Keseleo Achilles

  • Cedera

Jika ligamen rusak, ada baiknya melakukan latihan khusus untuk meregangkan tendon Achilles. Cedera seperti itu cukup umum, terutama di kalangan atlet profesional. Tendon Achilles, meskipun besar di tubuh manusia, juga tidak selalu mampu menahan beban. Dengan berbagai tingkat peregangan, gejala khusus menampakkan diri di mana tindakan terapi individu digunakan.

Mengapa timbul patologi dan siapa yang berisiko?

Pecah atau peregangan tendon Achilles dapat terjadi kapan saja. Ada beberapa faktor yang mempengaruhi terjadinya cedera seperti:

  • pukulan diterapkan pada saat meregangkan tendon;
  • jatuh dari ketinggian dengan pendaratan di jari kaki yang memanjang;
  • tikungan tajam pada kaki atau kontraksi otot betis;
  • kerusakan pada sendi yang bisa bergerak dengan benda yang menusuk atau memotong.

Beberapa orang lebih mungkin mengembangkan tendon Achilles daripada yang lain. Jadi, di antara atlet, peregangan diamati beberapa kali lebih sering, terutama di antara mereka yang terlibat dalam angkat besi dan balet. Pasien-pasien dalam kelompok usia 30-50 berisiko mendapatkan bentangan tendon Achilles. Ini karena perubahan degeneratif yang terjadi pada usia ini, dan penurunan kekuatan jaringan. Orang-orang percaya bahwa mereka mampu menguasai beberapa kegiatan fisik, sedangkan sendi dan ligamen tidak dapat menahan stres dan peregangan.

Gejala karakteristik peregangan tendon Achilles

Anda dapat meregangkan tendon Achilles pada usia berapa pun, dengan tanda-tanda khusus muncul setelah periode waktu yang singkat. Jika cedera parah, maka gejala akan terjadi segera setelah peregangan. Jika Anda mengabaikan tanda-tanda pertama, maka segera reaksi inflamasi akan dimulai pada tendon Achilles, yang akan mengganggu fungsi motorik normal tungkai bawah. Juga, perawatan yang tidak tepat waktu mengancam pecahnya tendon. Anda dapat mendeteksi lesi dengan gejala-gejala berikut:

  • rasa sakit yang kuat di belakang pergelangan kaki;
  • perlahan-lahan meningkatkan pembengkakan kaki;
  • gangguan aktivitas saat mencoba memanjat dengan jari kaki;
  • mengklik kaki selama fleksi dan ekstensi.
Kembali ke daftar isi

Diagnostik

Ligamentum yang diregangkan pada kaki membutuhkan perawatan tepat waktu, sebelum manipulasi diagnostik dilakukan. Untuk menentukan tingkat regangan tendon Achilles dan tingkat keparahan cedera, dokter memeriksa anggota tubuh yang rusak. Beberapa tes dilakukan untuk menilai mobilitas tungkai:

    Ada metode diagnostik khusus..

Tes Thompson. Peras bagian atas otot betis, jika kaki tidak menekuk, maka, ada celah.

  • Tekuk lutut. Pasien ditawari untuk berbaring terbalik dan menekuk lutut. Jika kaki melihat ke atas, maka semuanya baik-baik saja, ketika kaus kaki menggantung lebih rendah, celah didiagnosis.
  • Uji dengan manset sphygmomanometer. Sebuah manset terpasang di pergelangan kaki dan dipompa hingga 100 mmHg. Seni. Dengan gerakan kaki, indikator harus naik ke 140 mm Hg. Seni., Ketika ini tidak terjadi, yaitu, tempat peregangan atau merobek tendon Achilles.
  • Jika setidaknya 2 tes memberikan hasil positif, maka diagnosis akhir dibuat. Diagnostik komprehensif juga mencakup metode pemeriksaan instrumental:

    • MRI dan CT;
    • roentgenografi;
    • diagnostik ultrasonografi.
    Kembali ke daftar isi

    Perawatan yang efektif

    Obat apa yang dibutuhkan?

    Ketika tendon Achilles diregangkan, reaksi inflamasi terjadi dan rasa sakit yang parah dicatat, yang harus dihentikan dengan obat-obatan. Obat apa pun diresepkan oleh dokter yang hadir dalam dosis individu. Untuk mengobati peregangan harus komprehensif, menggunakan obat dari berbagai kelompok:

    • obat antiinflamasi nonsteroid;
    • relaksan otot;
    • agen kondroprotektif;
    • kompleks vitamin dan mineral.

    Jika bursitis purulen berkembang dengan latar belakang keseleo, maka obat antibakteri dan terapi detoksifikasi diresepkan.

    Latihan terapi dan pijat

    Saat melakukan peregangan, perlu dilakukan senam khusus untuk mengembangkan tendon Achilles. Tetapi penting untuk memahami bahwa terapi olahraga hanya diperbolehkan setelah semua gejala menyakitkan telah dieliminasi. Pertama, pasien hanya dengan hati-hati bergerak ke arah yang berbeda dengan kaki, kemudian melakukan beberapa latihan sederhana. Agar pulih lebih cepat, pijat kaki dilakukan. Selama prosedur, aliran darah di anggota badan dipulihkan dan proses metabolisme membaik..

    Tindakan fisioterapi

    Peregangan juga diobati dengan fisioterapi, yang merupakan tambahan dalam perawatan konservatif. Manipulasi semacam itu mengaktifkan aliran darah dalam jaringan yang rusak. Fisioterapi harus diresepkan setelah tindakan terapi radikal. Terapi semacam itu dilakukan bahkan dengan imobilisasi anggota tubuh, untuk saat manipulasi mereka menyingkirkan orthosis atau gelendong. Perawatan semacam itu diterapkan:

    • elektroforesis;
    • Terapi UHF;
    • laser dan magnetoterapi;
    • pengobatan parafin.
    Kembali ke daftar isi

    Seberapa penting peralatan ortopedi?

    Mereka sangat diperlukan untuk meregangkan atau merobek tendon Achilles. Koreksi memungkinkan jaringan yang rusak tumbuh dengan cepat dan benar. Perangkat berikut digunakan:

    Peralatan ortopedi semacam itu jauh lebih efektif daripada gips. Dalam hal ini, seseorang biasanya dapat bergerak dan memakai sepatu. Jika bentuk tendon yang parah meregang, maka pergelangan kaki tidak bisa bergerak selama 1-2 bulan. Dalam hal ini, penting untuk memperbaiki tungkai bawah pada posisi dengan jari kaki yang memanjang. Perlindungan semacam itu untuk Achilles lebih baik, akibatnya pemulihan akan lebih cepat dan lebih sukses.

    Kapan operasi diperlukan?

    Ketika tendon Achilles pecah, tidak mungkin untuk mengembalikan fungsinya menggunakan metode konservatif, sehingga operasi ditentukan. Dalam hal ini, adalah mungkin untuk sepenuhnya melanjutkan aktivitas fisik kaki. Pembedahan dilakukan jika celah terbuka atau tertutup. Pada kasus pertama, sayatan besar dibuat di bagian belakang pergelangan kaki, kemudian ahli bedah menjahit ujung tendon Achilles yang robek. Dengan metode laparoskopi, prosedur bedah dilakukan melalui sayatan kecil. Dalam kasus terakhir, pasien pulih lebih cepat dan lebih mudah daripada setelah operasi terbuka.

    Pencegahan

    Lebih mudah untuk mencegah peregangan tendon Achilles daripada mengambil langkah-langkah terapi untuk mengembalikan fungsi motorik. Untuk mencegah cedera seperti itu, tindakan pencegahan berikut diambil:

    • Pergi ke dokter untuk rasa sakit pertama di kaki bagian bawah.
    • Jangan membebani kaki dengan aktivitas fisik.
    • Mengenakan sepatu yang tepat dan nyaman, wanita lebih baik meninggalkan sepatu hak tinggi.

    Dianjurkan bagi profilaksis untuk melakukan senam khusus, di mana tendon Achilles diregangkan dengan meluruskan dan meregangkan otot-otot di bawah lutut. Penting juga untuk mengonsumsi kompleks vitamin-mineral untuk memperkuat sendi seluler. Jika keseleo terjadi, mereka beralih ke ahli traumatologi dan tidak mengobati sendiri, yang akan memperburuk masalah dan dapat menyebabkan pecahnya tendon Achilles..

    Peregangan tendon Achilles

    Perawatan patologi tendon Achilles tergantung pada jenis, lokasi, durasi dan tingkat kerusakan tendon. Dalam kasus apa pun, perlu untuk segera mengirimkan korban ke fasilitas medis terdekat, di mana diagnosis yang akurat akan dibuat. Peregangan ligamen tumit adalah jenis cedera tendon Achilles yang paling mudah. Dalam kasus ini, sebagai suatu peraturan, pengobatan berakhir dengan pemulihan dalam 2-3 minggu, tetapi hanya jika diagnosisnya benar, pengobatan dimulai pada tahap paling awal dan pasien akan dengan sadar mengikuti resep dokter..

    Dalam hal ini, untuk mengembalikan pergelangan kaki, ada cukup rezim medis dan perlindungan dalam bentuk istirahat dan fiksasi jangka pendek dari sendi

    Membantu di rumah dengan meregangkan tendon Achilles

    Apa yang harus dilakukan seseorang ketika meregangkan tendon Achilles? Tentu saja, Anda perlu segera mengunjungi dokter ortopedi, sehingga ia mengkonfirmasi diagnosis dan memberikan rekomendasi yang tepat. Beberapa hari pertama, langkah-langkah terapi utama adalah istirahat, mendinginkan posisi sendi pergelangan kaki yang meninggi. Berkat langkah-langkah ini, pembengkakan pergelangan kaki berkurang, dan rasa sakit mereda.

    Ketika tendon korban diregangkan, segera berbaring dan letakkan sesuatu yang lembut di bawah kaki. Pembalut bertekanan diterapkan pada area yang terkena untuk menghilangkan beban fungsional. Perban elastis dapat digunakan untuk mengurangi pembengkakan dan membatasi gerakan kaki. Setelah rasa sakit mereda, beban ringan diperlukan selama beberapa minggu. Jika kondisinya serius, Anda harus beralih sementara ke kruk. Selama rehabilitasi dan dalam waktu dekat setelahnya, Anda harus memberi perhatian khusus pada pilihan sepatu, hindari sepatu hak tinggi dan sepatu yang tidak nyaman dengan punggung yang keras..

    Jika ada perdarahan, itu harus dihentikan, lukanya dicuci dan diobati dengan antiseptik. Aplikasi pendinginan untuk kerusakan tendon sering dirasakan oleh pasien sebagai menyenangkan dan analgesik. Anda dapat menerapkan kompres dingin atau mengoleskan es (selama maksimal 15 menit dengan istirahat hingga 20-30 menit). Setelah 3-4 hari sebelum tidur, Anda bisa melepas perban dan mandi garam hangat untuk kaki. Setelah itu, bersihkan bagian yang sakit dengan lembut dan lakukan pijatan ringan dengan santai di daerah terdekat (hanya atas rekomendasi ahli traumatologi).

    Terapi obat suportif dapat berguna sementara dalam bentuk obat penghilang rasa sakit. Pada hari-hari awal, salep dapat digosok dengan lembut, yang membantu meningkatkan sirkulasi darah atau menenangkan. Jika rasa sakitnya parah, Anda harus berkonsultasi dengan spesialis. Obat penghilang rasa sakit seperti diklofenak atau ibuprofen dapat memberikan bantuan yang signifikan untuk rasa sakit yang parah, tetapi lebih baik untuk tidak terlibat dengan obat-obatan ini, karena efek samping yang serius pada saluran pencernaan mungkin terjadi..

    Dianjurkan untuk melakukan latihan fisioterapi sejak hari pertama. Ini bisa berupa gerakan multi-bidang kaki dalam posisi berbaring dan duduk. Sampai rasa sakit mereda, pasien harus menahan diri dari bermain olahraga yang sangat menekankan tendon Achilles dan otot betis. Hal ini diperlukan untuk mengendalikan upaya selama aktivitas fisik, sehingga lebih baik untuk beralih ke olahraga alternatif, seperti berenang. Dalam kasus apa pun, selama rehabilitasi perlu untuk mengubah rezim pelatihan dan mengurangi jumlah kelas. Dalam jangka panjang, misalnya, latihan keseimbangan pada giroskop terapeutik (papan keseimbangan) memperkuat otot-otot di sekitar pergelangan kaki dan meningkatkan interaksi mereka. Pada akhirnya, itu juga menstabilkan sendi..

    Nutrisi yang tepat adalah bagian dari serangkaian tindakan terapeutik. Pertama-tama, jika pasien memiliki pound ekstra, mereka harus diturunkan. Semakin berat seseorang, semakin banyak sendi dan ligamen kaki yang menderita. Karena itu, seseorang harus memperhitungkan kandungan kalori hidangan. Untuk menguranginya, Anda harus meninggalkan muffin, alkohol, minuman berkarbonasi manis, dll. Musuh utama persendian adalah karbohidrat olahan, kue, keripik. Diet harus termasuk sayuran, buah-buahan, beri, kacang-kacangan. Vitamin D ditemukan dalam sayuran hijau, selada. Kalsium dan vitamin D yang sama ada dalam produk susu. Ikan berminyak yang berguna - makarel, sarden, salmon. Minumlah air yang cukup sepanjang hari.

    Ingat! Perawatan konservatif di rumah hanya diperbolehkan dengan peregangan yang sangat sedikit dan hanya setelah pemeriksaan oleh spesialis!

    Risiko potensial

    Jika rasa sakit di kaki meningkat, jika pembengkakan menjadi lebih luas, hiperemia muncul dan suhu tubuh meningkat, Anda harus segera menghubungi dokter ortopedi! Munculnya tanda-tanda ini dapat mengindikasikan adanya komplikasi.

    Masalahnya mungkin diperburuk oleh koneksi:

    • dengan pecahnya tendon;
    • dengan munculnya kalsifikasi di bidang perlekatan tendon ke kalkaneus;
    • dengan radang jaringan di sekitarnya;
    • dengan trauma berulang karena kelalaian dan implementasi yang tidak adil dari rekomendasi dokter;
    • dengan gumpalan darah

    Durasi penyembuhan

    Durasi penyembuhan tergantung pada banyak faktor:

    • tingkat kerusakan serat;
    • usia pasien;
    • tingkat kebugaran fisik;
    • ketepatan waktu perawatan medis;
    • dari perawatan yang tepat;
    • dari rehabilitasi kualitas;
    • dari motivasi korban

    Biasanya, dengan peregangan dan kerusakan ringan pada serat, 2-3 minggu rehabilitasi yang tepat sudah cukup bagi pasien untuk kembali ke gaya hidupnya yang biasa.

    Setelah cedera, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter yang akan menyusun algoritma bantuan. Anda harus hati-hati mempertimbangkan semua rekomendasinya, mengecualikan gerakan tiba-tiba dan mematuhi rezim medis dan perlindungan yang hemat. Dengan meningkatnya rasa sakit, munculnya sensasi ketidaknyamanan baru, sangat mendesak untuk memanggil ahli ortopedi atau mengunjunginya.

    Peregangan tendon Achilles

    Tendon kalkanealis paling terkena stres di antara yang lain. Oleh karena itu, disarankan untuk melakukan latihan khusus untuk meregangkan tendon Achilles untuk memastikan elastisitasnya dan melindunginya dari kemungkinan pecah. Karena periode pemulihan panjang dan tidak selalu, ternyata fungsionalitas tendon benar-benar terjaga, yang secara signifikan mengurangi aktivitas fisik seseorang..

    Apa yang mempengaruhi perkembangan penyakit?

    Ligamentum Achilles melewati dari belakang poros dan membantu untuk menekuk sendi pergelangan kaki, memberikan lompatan, berlari, dan gerakan di sepanjang tangga. Perkembangan tendon tumit kanan jauh lebih besar karena peran utama kaki, sehingga kiri, terutama lompatan yang salah dilakukan, terluka. Tendon Achilles mungkin menderita karena:

    • berbagai perubahan dan deformasi tulang;
    • lengkung kaki yang tinggi;
    • regangan otot kaki yang lemah;
    • kelengkungan bawaan atau didapat dari ekstremitas bawah;
    • berjalan tidak benar dengan penekanan pada area tumit;
    Kembali ke daftar isi

    Apa tendon Achilles?

    Ada 3 derajat kerusakan ligamen:

    • Serat tendon sebagian terkoyak sambil mempertahankan integritas keseluruhan. Perawatan ini dari 2 hingga 3 minggu.
    • Peregangan kuat dengan kerusakan pada sebagian besar jaringan lunak, tetapi sebagian dipertahankan. Terapi dilakukan hingga satu setengah bulan.
    • Robek karena peregangan yang kuat dari serat. Cidera semacam itu disertai dengan edema dan hematoma. Itu dirawat dari 2 bulan.
    Kembali ke daftar isi

    Gejala karakteristik tendon Achilles

    Cedera majemuk Achilles ditandai oleh:

    • pegal-pegal dengan intensitas bervariasi antara tumit dan otot betis;
    • pergerakan sendi yang terbatas;
    • pemadatan di area ligamen yang rusak;
    • ketidakmampuan untuk berdiri tegak (khususnya, saat istirahat);
    • peningkatan volume otot trisep dalam bentuk lanjut.
    Kembali ke daftar isi

    Cara memperbaiki masalah?

    Metode utama untuk menentukan kerusakan meliputi tes:

    • Thompson. Sepertiga bagian atas otot betis diperas dengan tangan, yang dalam keadaan normal harus memicu fleksi kaki.
    • Dengan fleksi lutut. Pasien diminta untuk berbaring telungkup dan menekuk kakinya di area lutut, jika tendon tidak rusak, maka kaus kaki akan diarahkan ke atas..
    • Dengan manset sphygmomanometer. Sebuah manset dipasang pada kaki bagian bawah kaki yang terluka dan meningkat hingga indeks 100 mmHg. Seni. Jika rotasi kaki tepat, tidak ada tekanan melompat hingga 140 mm Hg. Art., Maka kerusakan didiagnosis.

    Jika hasil positif ditunjukkan oleh 2 tes, maka mereka berbicara tentang peregangan tendon Achilles. Dalam situasi sulit, dokter mungkin meresepkan studi tambahan yang akan membantu menentukan tingkat kerusakan pada sendi kalkaneus. Diantaranya adalah:

    Jika tendon Achilles dicurigai, maka tanpa membuang waktu, konsultasikan dengan ahli traumatologi.

    Pertolongan pertama setelah cedera

    Jika seseorang memiliki sensasi yang tidak menyenangkan di area tungkai dan diduga ada ekstensi sendi Achilles, maka langkah awal harus diambil untuk mencegah situasi memburuk. Untuk melakukan ini, gunakan obat bius dan berikan imobilitas ekstremitas dengan ban tangga. Setelah ini, bantal pemanas dingin diterapkan, yang akan mengurangi tingkat perdarahan dan pembengkakan..

    Pengobatan: metode dasar dan prinsip-prinsip menghilangkan patologi

    Apa itu terapi tradisional??

    Kondisi utama untuk perawatan adalah memastikan sisa total kaki yang rusak untuk mengurangi kemungkinan cedera tambahan pada tendon Achilles. Jika ketegangan diperbaiki, maka area yang rusak diperbaiki untuk jangka waktu yang lama sekitar 2 bulan. Selain itu, obat diindikasikan..

    Peralatan ortopedi apa yang digunakan?

    Kaki diimobilisasi dengan ujung jari. Posisi ini dijamin oleh:

    Dasar-dasar pengobatan untuk kerusakan tendon

    Ketika kaki diimobilisasi, dokter meresepkan terapi obat, yang membantu menghentikan proses inflamasi, mengurangi pembengkakan dan merangsang proses penyembuhan. Untuk melakukan ini, gunakan penggunaan:

    • obat antiinflamasi nonsteroid;
    • relaksan otot;
    • chondroprotectors;
    • vitamin dan mineral.
    Kembali ke daftar isi

    Bagaimana terapi operatif dilakukan??

    Dimungkinkan untuk sepenuhnya memulihkan tendon yang pecah melalui operasi. Metode ini relevan bagi mereka yang ingin mempertahankan aktivitas tingkat tinggi dan tidak merasa tidak nyaman saat bergerak. Dalam hal ini, tendon diperlakukan dengan mencampur ujung yang sobek satu sama lain, yang memungkinkan Anda untuk mengembalikan integritasnya. Terapi adalah individual, dan semua metode dipilih oleh dokter berdasarkan karakteristik penyakit.

    Relevansi terapi alternatif untuk meregangkan senyawa Achilles

    Metode ini digunakan sebagai alat bantu, karena tidak dapat mengembalikan fungsi tendon secara independen. Ini digunakan untuk menghilangkan pembengkakan, kemerahan pada kulit dan mempercepat regenerasi serat tendon. Untuk kompres Achilles relevan:

    Apakah fisioterapi efektif untuk meregangkan tendon??

    Dimungkinkan untuk mengobati penyakit dengan teknik ini hanya dalam kombinasi dengan yang lain, karena efektivitas satu aplikasi rendah. Pendekatan ini membantu menghilangkan rasa sakit, bengkak, meningkatkan sirkulasi darah di jaringan, yang akan menyebabkan regenerasi sel tendon yang cepat. Dalam hal ini, resor:

    Latihan dan pijat sebagai bagian dari terapi yang sukses

    Dalam mode yang disempurnakan, senam diindikasikan hanya setelah penghapusan manifestasi akut, dan juga jika perban tendon Achilles (misalnya, orthosis) tidak lagi digunakan. Adalah penting untuk memulai aktivitas motorik sedini mungkin untuk secara bertahap mengembalikan elastisitas yang hilang ke tendon. Segera setelah latihan fisik dimulai, maka kunjungan ke ruang pijat dijadwalkan secara paralel, di mana mereka akan membantu mengembangkan pergelangan kaki dan meredakan ketegangan di ligamen..

    Apa fase pemulihan??

    Periode ini menyiratkan imobilisasi lengkap tungkai; orthosis terutama digunakan, karena memungkinkan untuk mengubah sudut kaki. Setelah 1,5 bulan, pasien diizinkan untuk menghapus fiksatif dan program untuk pengembangan senyawa tulang ditentukan. Untuk melakukan ini, orang tersebut dijelaskan aturan latihan terapi dan prosedur fisioterapi yang ditentukan.

    Apa komplikasi setelah keseleo Achilles??

    Pada periode pasca operasi, nekrosis luka, infeksi dapat terjadi. Mungkin perkembangan bengkak, sehingga penderita harus sering menjaga kakinya di atas bukit. Seringkali setelah operasi, bekas luka menyakitkan yang parah dan neuroma terbentuk. Ada risiko kerusakan pada saraf betis, keterbatasan mobilitas anggota badan, yang sulit dihilangkan. Seringkali tendon rusak berulang kali, tetapi dalam bentuk yang sudah lebih parah..

    Jenis komplikasi lainnya
    Jenis kerusakanGejala
    IstirahatRasa sakit yang tak terduga dan tajam
    Suara pecah dan pecah jelas saat terluka
    Tendon menjadi bengkak
    Pembentukan hematoma
    Kekuatan otot berkurang
    Tendonitis (radang tendon)Nyeri saat berjalan atau aktivitas
    Bengkak di lokasi kerusakan
    Palpasi menyakitkan
    Lipatan kaki tidak lengkap
    Achillobursitis (radang kantung sinovial)Nyeri tidak hanya saat bergerak, tetapi juga saat istirahat
    Pembengkakan
    Perubahan warna kulit
    Kesulitan dalam bergerak
    Kembali ke daftar isi

    Kesimpulan singkat

    Tendon, yang paling banyak di antaranya adalah Achilles, melakukan fungsi penghubung antara otot dan sendi. Ini memberikan mobilitas kaki dan, dengan elastisitas yang tidak memadai, dapat pecah karena faktor eksternal. Kerusakan disertai dengan gejala nyata, yang akan memungkinkan Anda untuk menghubungi dokter spesialis tepat waktu. Karena tendon akan membutuhkan perlindungan setelah terapi, Anda harus terus melakukan kompleks senam di rumah.

    Pengobatan tendonitis Achilles tendonitis

    Tendonitis Achilles tendonitis atau tendonopati adalah proses degeneratif (peradangan atau kerusakan jaringan) yang terjadi pada tumit.

    Pada orang dewasa setelah 40 tahun, patologi ini terjadi karena penurunan elastisitas dan ekstensibilitas jaringan ikat, tetapi kondisi ini lebih sering terjadi pada atlet dan orang-orang yang aktivitas utamanya dikaitkan dengan aktivitas fisik yang berlebihan..

    Akses tepat waktu ke dokter memungkinkan Anda untuk dengan cepat memperbaiki jaringan tendon yang rusak, dan kurangnya perawatan dan pencegahan dapat menyebabkan tendonitis kronis.

    Seperti apa itu? ↑

    Tendon Achilles atau calcaneus adalah salah satu tendon yang paling tahan lama dan kuat dalam tubuh manusia:

    • Bagian atas tendon berada pada pertemuan otot betis dan soleus;
    • Bagian bawah menempel pada umbi kalkanealis (permukaan posteriornya);
    • Otot betis bersama dengan tendon tumit menaikkan tumit saat mengangkat kaki dan mendorong jari-jari dari tanah, dan juga menurunkan pijakan depan setelah tumit menyentuh tanah..

    Ketika naik dan turun dari ketinggian, ketika berlari di permukaan miring yang tidak rata, dan ketika memilih sepatu yang salah dengan sol keras dan tumit yang lembut, tendon ini memiliki beban yang tinggi dan tidak merata, dan itulah sebabnya itu paling sering terluka.

    Cedera pada titik-titik perlekatan tendon ke tulang akibat dari kelebihan beban. Beban tendon dengan kekuatan dan intensitas yang sama dalam satu kasus dapat menyebabkan keberhasilan adaptasi dan penguatannya, dan dalam kasus lain - untuk mengurangi kekuatannya, berkontribusi pada terjadinya perubahan distrofik. Itu semua tergantung pada keadaan jaringan pada saat berolahraga.

    Berbagai gangguan konduksi jaringan dapat menyebabkan degradasi metabolik dan pengeringan jaringan ikat karena kehilangan air..

    Produk metabolisme diekskresikan dengan buruk, garam menumpuk - ini secara signifikan mengurangi elastisitas serat kolagen dan ekstensibilitasnya.

    Kekuatan tarik tendon memburuk dan berbagai gerakan dapat terjadi selama gerakan tiba-tiba.

    Proses serupa terjadi pada usia 40 tahun ke atas..

    Tetapi pada atlet dan orang-orang yang terlibat dalam pekerjaan fisik, penuaan jaringan pada tendon dipercepat oleh kelebihan beban yang konstan dan cedera berkala pada tingkat sel dan jaringan..

    Para ahli menyebut tendonitis terutama cedera olahraga yang disebabkan oleh peningkatan stres dan kurangnya pemulihan penuh yang normal di antara latihan..

    Beban yang kuat pada otot yang meregang menyebabkan peradangan atau kerusakan pada jaringan ikat tendon Achilles - sebagai akibatnya, setiap gerakan kaki (berlari, berjalan, melompat) menyebabkan rasa sakit yang hebat.

    Dengan tidak adanya tindakan yang memadai, tendon dapat terlepas dari kalkaneus atau pecah.

    Terjadinya cedera pada tendon Achilles menunjukkan beban besar, yang dilakukan dengan latar belakang gaya hidup tanpa persiapan sebelumnya, atau pelanggaran terhadap rejimen pelatihan dan kelebihan beban.

    Kerusakan dapat bersifat mekanis tanpa permulaan proses inflamasi, tetapi dalam beberapa kasus, tendonitis dikaitkan dengan peradangan.

    Sebuah jaringan dengan air mata mikro dan retakan sembuh dari waktu ke waktu, tetapi menjadi kurang elastis dengan banyak bekas luka mikroskopis.

    Pengobatan peradangan pada jaringan tendon dilakukan dengan cepat dengan menggunakan obat anti-inflamasi, dan kerusakan mekanis membutuhkan terapi jangka panjang dan pelatihan khusus sampai jaringan sepenuhnya pulih dan daya tahan tendon.

    Apa yang menyebabkan rasa sakit di leher? Anda dapat mengetahui mengapa sakit kepala terjadi di belakang kepala kami dari artikel kami..

    Penyakit apa yang diindikasikan untuk penggunaan salep Diklofenak? Jawabannya ada di sini..

    Bentuk penyakit ↑

    Ada 3 bentuk achillotendinitis:

    • Peritendinitis adalah peradangan jaringan di sekitar tendon. Mungkin disertai dengan degenerasi jaringan..
    • Tendonitis - peradangan dan kerusakan pada tendon. Jaringan di sekitarnya tidak terlibat dalam proses ini..
    • Enthesopathy - degenerasi dan radang tendon di tempat perlekatannya pada tulang. Kadang disertai perkembangan taji tumit atau kalsifikasi.

    Mulai pengobatan untuk masing-masing bentuk ini serupa..

    Nyeri akut awalnya muncul dan tendon ditekan.

    Tanpa perawatan yang tepat, rasa sakit dapat hilang untuk sementara waktu, tetapi kemudian kembali dan menjadi bentuk kronis, dalam kasus terburuk, pecah total tendon.

    Penyebab ↑

    Alasan untuk masalah dengan tendon Achilles mungkin berbeda.

    Umur berubah

    Tendon terdiri dari serat kolagen dan elastin: yang pertama menyediakannya dengan kekuatan, dan yang terakhir dengan perpanjangan.

    Biasanya, tendon Achilles mampu meregang 5% dari panjang aslinya - ini membantu kaki untuk membuat gerakan kenyal, yaitu, tendon melakukan fungsi penyerap goncangan.

    Tetapi seiring bertambahnya usia, ekstensibilitas tendon menurun, dan stres dapat menyebabkan kerusakan serat dan microcracks.

    Itulah sebabnya setelah 35 tahun, orang yang tidak terlatih tidak disarankan untuk memulai pelatihan apa pun tanpa pemanasan awal otot dan pemanasan..

    Dengan perhatian besar pada peringatan ini harus mencakup orang-orang yang mengalami nyeri pada tendon tumit, dan mereka yang sebelumnya memiliki masalah dengannya..

    Kelebihan

    Bahkan atlet profesional dan orang yang terlatih dapat mengalami masalah tendon tumit..

    Ini terjadi sebagai akibat dari latihan yang berlebihan dan ketegangan tendon yang berlebihan..

    Tanpa istirahat yang diperlukan, jaringan tidak punya waktu untuk pulih dan kehilangan kemampuan untuk bersantai..

    Sangat sering, atlet mengabaikan timbulnya penyakit..

    Peradangan yang dihasilkan mulai menyebabkan rasa sakit ringan - ini mungkin menunjukkan bahwa mikro-air mata telah terjadi di jaringan dan ada kebutuhan untuk penolakan sementara untuk melatih atau melemahkan rejimen latihan..

    Tetapi karena berbagai alasan, atlet tidak melakukan ini, dan peradangan kronis yang terabaikan dan kerusakan jaringan dapat menyebabkan pecahnya tendon..

    Oleh karena itu, perlu untuk melakukan perawatan tendonitis dalam waktu, dan waktu ketika Anda dapat kembali ke kelas ditentukan oleh dokter.

    Kaki datar hiperplating

    Hiperpronasi kaki disebut obstruksi fisiologisnya.

    Dalam posisi ini, tendon, ketika berjalan dan beban lainnya, mengalami peregangan yang berlebihan dan terluka.

    Mengenakan sepatu yang tidak nyaman

    Sepatu yang salah dapat berkontribusi pada perkembangan tendonitis:

    • penggunaan sepatu olahraga yang dipilih secara tidak benar selama pelatihan secara signifikan mempengaruhi distribusi beban pada kaki dan dapat meningkatkannya.
    • wanita yang memakai sepatu hak tinggi sepanjang hari, di malam hari, ketika pindah ke sol datar, mereka mengalami rasa sakit di tumit dan otot betis. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa otot dan tendon dalam kondisi singkat sepanjang hari, dan ketika mereka mencoba untuk meregangkannya di malam hari, mereka "memprotes".

    Haglund Warp

    Ini adalah semacam pertumbuhan tulang pada kalkaneus di dekat tempat di mana tendon melekat - di luar tampak seperti gelembung di tumit.

    Karena pertumbuhan ini, tendon harus meregang lebih banyak di bawah berbagai beban.

    Foto: Haglund Warp

    Tergantung pada apakah ada peradangan pada tas tendon, apakah pembengkakan jaringan berkembang, pertumbuhan ini bisa lunak atau keras.

    Infeksi

    Penyebab proses inflamasi pada tendon dapat berupa berbagai infeksi akut dan kronis..

    Gejala dan tanda ↑

    Tendonitis Achilles dapat terjadi dalam bentuk akut atau kronis.

    Bentuk akut ditandai dengan peningkatan bertahap:

    • pertama, pasien mengalami rasa sakit pada awal latihan atau latihan setelah pemanasan, rasa sakit mereda, dan istirahat sepenuhnya menghilangkan semua rasa sakit.
    • palpasi dapat menyebabkan ketidaknyamanan.

    Menenangkan rasa sakit setelah jeda dan kejengkelan saat berjalan dijelaskan oleh fakta bahwa selama periode istirahat yang lama, semua fraktur mikro tumbuh bersama, dan dengan gerakan baru, luka mereka terjadi lagi.

    Tidak adanya pengobatan untuk gejala ini dengan cepat menyebabkan perkembangan tendonitis kronis.

    Pada tendonitis kronis tendon Achilles, nyeri meningkat secara bertahap selama beberapa bulan atau minggu:

    • selama latihan, itu meningkat dan bahkan setelah pemanasan dan peregangan tidak berlalu;
    • istirahat panjang tidak membawa kelegaan - rasa sakit dapat terjadi bahkan di pagi hari setelah tidur;
    • Pendakian dan penurunan tangga atau tanjakan menyebabkan perkembangan rasa sakit.

    Dalam kedua kasus, berikut ini juga dapat diamati:

    • penebalan tendon;
    • sensasi ketegangan pada otot betis;
    • kemerahan dan hipertermia kulit;
    • pembatasan pergelangan kaki.
    • rasa sakit - dapat dilokalisasi di sepanjang tendon, atau lebih dekat ke tumit;
    • pada ketinggian 2 sampai 6 cm, pembengkakan dapat terjadi;
    • sulit untuk melakukan fleksi belakang kaki dan berdiri di atas jari-jari kaki;
    • kadang-kadang - karakteristik berderit saat menggerakkan sendi di pergelangan kaki.

    Bagaimana cara andal mendeteksi ankylosing spondylitis? Anda dapat mempelajari tentang bagaimana diagnosis ankylosing spondylitis dilakukan dari artikel kami.

    Mengapa tulang belakang berderak di tulang belakang leher? Anda akan menemukan jawabannya di sini..

    Apakah mungkin untuk mengobati sinovitis sendi lutut dengan obat tradisional? Baca di sini.

    Metode Diagnostik ↑

    Untuk diagnosis, metode pemeriksaan berikut digunakan:

    • pemeriksaan fisik;
    • diagnostik radiasi;
    • Pencitraan resonansi magnetik;
    • prosedur ultrasonografi.

    Paling sering, diagnosis dibuat berdasarkan percakapan dengan pasien dan pemeriksaan fisik, dengan palpasi, dokter menentukan titik-titik nyeri terbesar..

    Ciri khas tendon calcaneus tendonitis adalah bahwa selama gerakan kaki dan palpasi lebih lanjut, rasa sakitnya sedikit bergeser, karena tendon dan otot-otot terentang..

    Perhatian khusus diberikan untuk memeriksa kesenjangan..

    Pemeriksaan X-ray dapat menunjukkan adanya peradangan atau perubahan degeneratif hanya jika ada fokus kalsifikasi.

    Jika tidak ada kalsifikasi, maka diagnosa radiasi tidak akan membantu mendiagnosis.

    MRI dan ultrasound dapat menentukan apakah ada celah, dan apakah perlu intervensi bedah.

    Bagaimana cara mengobati? ↑

    Dengan satu kejadian nyeri minor pada tendon tumit, kaki perlu istirahat.

    Semua muatan harus dibatasi untuk sementara waktu. Es dapat diaplikasikan untuk meringankan pembengkakan dan kemerahan, dan untuk mengatasi rasa sakit, perban perban elastis harus diterapkan ke daerah yang menyakitkan.

    Jika rasa sakitnya sangat parah, tidak hilang bahkan setelah istirahat, dan ketika diberikan, rasa sakit itu meningkat ketika ada kecurigaan pecahnya tendon, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.

    Dia akan memeriksa dan, jika perlu, menunjuk pemeriksaan tambahan.

    Untuk mengobati peradangan, ia dapat meresepkan obat khusus, menyarankan obat tradisional dan membuat rencana rehabilitasi. Mungkin memerlukan imobilisasi, sebagian atau seluruhnya, atau operasi.

    Obat tradisional

    Dimungkinkan untuk mengobati tendonitis dengan menggunakan obat tradisional, hanya metode yang harus disetujui oleh dokter yang hadir:

    • Dengan bumbu kurkumin, antibiotik alami, antioksidan, dan agen antiinflamasi, peradangan tendon dapat diobati. Untuk melakukan ini, Anda perlu makan setengah gram alat ini per hari.
    • Anda bisa menyiapkan tingtur partisi kenari pada vodka. Untuk satu gelas partisi kacang, Anda perlu mengambil 0,5 l vodka dan bersikeras selama 20 hari. Ambil 2 kali sehari selama 1 sendok teh. Jika ada masalah dalam fungsi kelenjar tiroid, maka perlu berkonsultasi dengan dokter sebelum mengambil.
    • Larutan minyak resin gunung Mumiye dapat digosokkan ke daerah yang terkena, serta diminum sekitar 0,1-0,5 g resin yang dilarutkan dalam susu hangat. Kursus dua minggu seperti itu dapat diulang dengan istirahat 10 hari.
    • Anda bisa mandi rendaman garam jenis konifera.
    • Pijatan es menggunakan potongan es membantu mengurangi rasa sakit. Potongan-potongan es perlu untuk memijat daerah yang menyakitkan selama 20 menit.

    Punya nyeri lutut yang tajam? Dari artikel kami, Anda dapat mengetahui apa yang perlu Anda lakukan jika lutut Anda sakit.

    Bagaimana cara mengobati epicondylitis siku? Cari tahu di sini.

    Latihan

    Dengan bantuan latihan khusus, adalah mungkin untuk mengobati achillotendinitis, melakukan pemulihan setelah obat dan perawatan bedah, meringankan kondisi jaringan ikat, meregangkan dan mengurangi beban, dan juga mencegah penyakit ini.

    Jadi, dengan tendinitis, dianjurkan:

    • Latihan yang paling penting dan sederhana adalah berjalan. Ini harus dilakukan dalam sepatu yang nyaman, mengikuti teknik khusus: gulungan lembut dari tumit ke jari kaki, tanpa perlu memuntir jari keluar. Selama rehabilitasi setelah operasi, panjang langkah, waktu berjalan, dan kekuatan beban meningkat secara bertahap.
    • Setengah squat pada jari kaki berguna, mengangkat jari kaki dan kembali ke posisi awal, berlari, tetapi mereka perlu dilakukan setelah latihan pemanasan ringan dan peregangan otot dan tendon.
    • Berolahraga di dalam air juga bermanfaat. Tubuh manusia dalam air kehilangan sebagian besar dari beratnya, sehingga dalam air Anda dapat mulai melakukan semua latihan yang direkomendasikan oleh instruktur. Yang paling sulit dari mereka selama latihan kering mungkin akan dilakukan 1-2 minggu lebih lambat daripada di air.

    Latihan untuk meregangkan otot betis dan tendon Achilles:

    • Hadapi dinding dan letakkan tangan Anda di atasnya. Tarik kembali dan sandarkan pada kaki kaki yang jaringannya ingin Anda regangkan, dan tekuk kaki lainnya sedikit di lutut.
    • Pertahankan posisi ini selama sekitar 30 detik, dan kemudian kembali ke posisi awal. Ulangi 3-5 kali.

    Latihan untuk memperkuat kekuatan dan elastisitas tendon Achilles:

    • Dapatkan tumit Anda di tepi platform kecil atau platform langkah khusus dan jongkok.
    • Anda perlu melakukan 3 perjalanan sebanyak 12 jongkok setiap hari.
    • Pada platform yang sama, menjadi kaus kaki di ujung dan turun, naik dan turun.

    Kedua latihan ini eksentrik, bertujuan pada saat yang sama untuk meregangkan dan meregangkan jaringan dan bagus untuk memulihkan tendon kalkaneus..

    Namun, kesalahan kinerja bisa berbahaya, jadi pada awalnya disarankan untuk melakukan pelatihan di bawah pengawasan seorang instruktur.

    Saat melakukan latihan apa pun, Anda harus ingat bahwa pemulihan aktivitas fisik harus dilakukan secara bertahap.

    Tidak perlu segera kembali ke olahraga, tarian, atau aktivitas fisik Anda yang biasa, perlahan-lahan meningkatkan intensitas.

    Agar otot tidak kehilangan kekuatan, dan ligamen tidak kehilangan mobilitas, ada berbagai jenis senam, latihan yang dilakukan dalam posisi berbaring atau duduk..

    Perawatan obat-obatan

    Hal pertama yang harus dipastikan sebelum perawatan adalah mengurangi beban pada tendon.

    Ada beberapa cara untuk melumpuhkan kaki di area ini:

    • lapisan ban;
    • gips;
    • penggunaan kruk;
    • perban dari perban elastis;
    • perekaman;
    • pengenaan orthosis, gerakan membatasi sepenuhnya atau sebagian.

    Foto: orthosis yang melumpuhkan

    Dalam kebanyakan kasus, dengan penyakit ini, pengobatan seperti itu dilakukan:

    • obat anti-inflamasi non-steroid digunakan - Nimesil, Naklofen dan lainnya;
    • dalam kasus yang paling sulit, terapi antibiotik dapat diresepkan;
    • menggunakan ultrasonik, salep Voltaren, gel Dolobene dan Solcoseryl dapat disuntikkan ke daerah yang terkena;
    • untuk meredakan gejala nyeri di malam hari, Anda dapat meletakkan kompres dari Analgin, Novocain dan Dexamethasone di bagian yang sama atau melakukan suntikan obat penghilang rasa sakit intramuskuler.

    Setelah menghilangkan rasa sakit, dianjurkan untuk memijat dan memulai rehabilitasi dan latihan penguatan.

    Operasi

    Jika metode pengobatan konservatif tidak menghasilkan hasil yang diinginkan, intervensi bedah mungkin diperlukan..

    Selama operasi, sayatan dibuat dan daerah yang terkena disingkirkan, dan kemudian tendon dijahit; dalam kasus deformitas Haglund, pertumbuhan tulang dihilangkan.

    Gambar: Perbaikan tendon Achilles

    Setelah operasi, pasien memakai sepatu khusus selama sekitar 6 minggu.

    Seiring waktu, setelah 2-3 minggu Anda sudah dapat menginjak kaki yang dioperasikan, dan setelah melepaskan orthosis yang melumpuhkan, kursus rehabilitasi dilakukan untuk memulihkan, yang berlangsung dari 1 hingga 3 bulan..

    Pencegahan ↑

    Untuk mencegah, Anda harus mengikuti aturan tertentu:

    • latihan fisik harus dilakukan dengan penguatan bertahap;
    • Sebelum melakukan aktivitas fisik apa pun, disarankan untuk menghangatkan otot dan tendon dan melakukan latihan peregangan;
    • untuk pelatihan dan pakaian sehari-hari Anda harus memilih sepatu yang nyaman;
    • jika rasa sakit terjadi, hentikan latihan.

    Tendonitis tendon Achilles - penyakit atlet, orang yang melakukan kerja keras secara fisik dan wanita yang lebih suka memakai sepatu hak tinggi - pada tahap awal sangat efektif dan mudah diobati.

    Tetapi jika Anda menjalankannya, maka komplikasi dapat terjadi dalam bentuk tendon pecah atau peradangan kronis.

    Berbagai macam langkah digunakan untuk pengobatan: latihan khusus, terapi obat dan imobilisasi daerah yang menyakitkan dengan berbagai cara.

    Tidak mungkin secara mandiri melakukan semua tindakan ini, oleh karena itu, jika ada rasa sakit pada tendon Achilles, Anda harus pergi ke spesialis untuk mendapatkan bantuan..

    Peregangan tendon Achilles

    Aparat tendon tubuh manusia adalah penghubung antara serat otot dan sendi. Tendon tumit, yang juga disebut tendon Achilles, memiliki kekuatan dan daya tahan terbesar. Ini terlibat dalam proses memastikan mobilitas sendi pergelangan kaki ketika berjalan, berlari, melompat tinggi dan panjang. Baik motor dan kemampuan menyerap goncangan dari senyawa ligamentum ini dibedakan. Dalam kehidupan sehari-hari, regangan tendon Achilles terjadi terutama dengan latar belakang subluksasi dengan pementasan kaki yang tidak tepat selama gerakan yang cukup tajam dengan aktivitas fisik yang hebat. Ini bisa berupa tergelincirnya kaki dari tangga, trotoar trotoar, dan fleksi lateral patologis saat berjalan dengan sepatu hak tinggi (dalam hal ini, kaki melipat dan sendi pergelangan kaki menyimpang).

    Pada atlet profesional, peregangan tendon Achilles terjadi sebagai akibat penipisan serat ligamen dengan aktivitas fisik yang konstan. Jenis cedera olahraga ini hanya dapat dicegah dengan terapi rehabilitasi terus-menerus, yang ditujukan untuk memperkuat tendon dan alat ligamen. Pijat, paparan akupunktur, dan pengaturan pola makan atlet diperlukan.

    Penyebab paling umum dari keseleo tendon:

    • penipisan dan distrofi ligamen;
    • kontraksi maksimum tiba-tiba dari serat otot;
    • memukul;
    • posisi kaki yang tidak alami dalam kombinasi dengan aktivitas fisik di atasnya;
    • tendonitis lambat (peradangan tendon dengan latar belakang banyak cedera mikroskopis).

    Faktor risiko termasuk pembentukan lengkungan kaki atau kalkaneus yang tidak tepat (dapat berkembang pada usia berapa pun ketika menggunakan sepatu hak tinggi), kelengkungan kaki, atrofi parsial dari serat otot kelompok otot betis dan peralatan ligamen (terjadi karena aktivitas fisik yang tidak memadai).

    Gejala peregangan tendon Achilles

    Gejala distensi tendon Achilles dapat terjadi secara tajam (dengan cedera masif) atau berkembang secara bertahap jika area kerusakannya kecil. Jika Anda mengabaikan tanda-tanda non-esensial pertama, maka gambaran klinis dari proses inflamasi dan pembatasan mobilitas pada sendi pergelangan kaki dapat berkembang..

    Selain itu, dengan proses berjalan kronis, ada penggantian serat tendon secara bertahap dengan jaringan penghubung bekas luka, yang tidak memiliki elastisitas dan kemampuan untuk menahan penyerapan goncangan. Sebagai akibatnya, prasyarat untuk pecahnya tendon Achilles dapat terbentuk..

    Tanda-tanda pertama peregangan:

    1. nyeri akut dengan sensasi potong di daerah tumit yang terletak di atas;
    2. meningkatkan pembengkakan jaringan di sekitar pergelangan kaki;
    3. fleksi kaki sulit ketika mencoba mengangkat jari-jari Anda ke arah kaki bagian bawah.

    Tempat paling umum untuk melakukan peregangan adalah pada jarak 50 mm dari tumit kalkaneus. Di antara pasien, orang berusia 25 hingga 45 tahun mendominasi. Untuk mengecualikan fraktur tulang retakan di bagian artikular, radiografi diperlukan. Meregangkan tendon Achilles dalam x-ray tidak terlihat. Jika perlu, luasnya cedera dapat diperkirakan menggunakan ultrasonografi dan tomografi.

    Metode perawatan peregangan tendon Achilles

    Pada tahap awal, pengobatan peregangan tendon Achilles terdiri dari langkah-langkah berikut:

    • imobilisasi sendi pergelangan kaki dengan pengecualian mobilitas apa pun di dalamnya;
    • dingin dalam 36 jam pertama, pemanasan hangat menekan setelah waktu ini selama 72 jam;
    • mengambil obat anti-inflamasi non-steroid untuk mengurangi rasa sakit (ortofen, baralgin, ibuprofen);
    • berpakaian ketat dan mengesampingkan aktivitas fisik dalam 2 - 3 bulan dari saat cedera.

    Di masa depan, kursus rehabilitasi diperlukan yang akan membantu mencegah cedera berulang dan keseleo tendon Achilles. Ini akan membutuhkan pemilihan sepatu ortopedi yang nyaman, kepatuhan dengan aturan untuk distribusi aktivitas fisik dan pekerjaan dengan latihan fisioterapi khusus. Seorang spesialis terapi manual dapat merekomendasikan pijat terapi, akupunktur akupunktur, latihan khusus. Semua ini akan membantu untuk menghindari perkembangan kontraktur (keterbatasan mobilitas) dan perkembangan bekas luka dari jaringan ikat.

    Ingat! Pengobatan sendiri bisa berbahaya! Periksa ke dokter

    Konsultasi dokter gratis. Jangan mengobati sendiri, hubungi dan kami akan membantu +7 (495) 505-30-40

    Peregangan tendon Achilles: diagnosis, pengobatan dan rehabilitasi

    Tendon Achilles (ligamen Achilles) adalah yang terkuat di tubuh manusia. Itu terletak di permukaan belakang kaki bagian bawah dan menghubungkan otot-otot ke calcaneus. Berkat koneksi ini, seseorang menekuk kaki di sendi pergelangan kaki.

    Jadi, kita bergerak, mendorong dengan kaki sambil berlari dan melompat. Tendon Achilles memainkan peran penting dalam kemampuan seseorang untuk bergerak bebas, oleh karena itu, kerusakan pada itu menyebabkan konsekuensi serius, hingga kecacatan..

    Jenis cedera tendon Achilles

    Cedera ligamen Achilles terjadi sebagai akibat dari pengaruh eksternal yang kuat atau penyakit serius yang mengganggu struktur serat. Cedera dibagi menjadi beberapa jenis.

    Kerusakan mekanis

    Kondisi utamanya adalah overtrain yang kuat atau pukulan pada ligamen yang memanjang. Ini paling sering terjadi dalam olahraga profesional atau dalam kecelakaan mobil..

    Kerusakan mekanis yang biasa didahului oleh mikrotrauma, yang mengganggu struktur jaringan..

    Pecahnya Achilles yang sehat sangat jarang terjadi dengan dampak eksternal yang kuat dan ditargetkan - cedera industri, kecelakaan mobil, jatuh dari ketinggian.

    Proses inflamasi

    Peradangan akut pada tendon Achilles - achillitis (atau achillotendinitis) jarang terjadi.

    Biasanya ini adalah proses yang berkembang secara bertahap, di mana formasi anatomi tetangga terlibat (kantong sinovial dari ligamen itu sendiri - achillobursitis, tendon di sekitarnya jaringan - peritendinitis, kerusakan pada situs perlekatan ligamentum ke kalkaneus - enthesopati).

    Peradangan kronis tidak hanya rumit oleh robekan tendon, tetapi juga oleh pembentukan taji tumit, benjolan pada tendon atau kalsifikasi. Penyebab predisposisi tendonitis dari tendon Achilles adalah:

    • Usia setelah 40 tahun, ketika elastisitas jaringan secara bertahap hilang dan gerakan canggung sedikit pun menyebabkan kerusakan mikro dan radang jaringan.
    • Sepatu yang tidak nyaman, terutama dalam kombinasi dengan kelebihan berat badan. Posisi kaki yang terangkat secara konstan saat mengenakan tumit mengarah ke pemendekan ligamen. Jika seorang wanita tiba-tiba beralih ke sol datar, tendon Achilles robek dan meradang.
    • Penyakit dengan komponen autoimun yang mempengaruhi jaringan ikat: rheumatoid arthritis, bursitis setelah infeksi streptokokus bakteri (tonsilitis, demam berdarah).

    Peradangan yang berlangsung lama menyebabkan penipisan serat jaringan ikat, penurunan elastisitasnya, yang dapat menyebabkan trauma..

    Pecahnya degeneratif

    Proses degeneratif biasanya merupakan hasil dari peradangan kronis atau mikrotrauma permanen ligamen, yang diamati pada atlet profesional. Degenerasi jaringan ikat juga terjadi dengan sirkulasi yang tidak cukup pada area ini pada orang yang menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak..

    Agitasi struktur tendon dipicu oleh usia, obat-obatan tertentu (glukokortikosteroid, obat antibakteri dari kelompok fluoroquinolon), terutama dengan penggunaannya yang tidak terkontrol, ekologi yang buruk, kebiasaan buruk dan banyak faktor lainnya. Kadang-kadang pecah tendon terjadi secara spontan tanpa alasan yang jelas..

    Ini adalah hasil dari pelanggaran herediter pada struktur serat-serat kolagen yang menjadi dasar peralatan ligamen.

    Tergantung pada jenis kerusakan, jenis cedera Achilles berikut dibedakan:

    • Cidera terbuka - terjadi ketika dipotong atau robek oleh benda yang menusuk, ketika bersama dengan ligamen semua lapisan jaringan (kulit, otot) rusak.
    • Lesi tertutup ditandai dengan menjaga integritas kulit. Ligamentum pecah dengan kontraksi otot betis yang berlebihan.
    • Ruptur tidak langsung terjadi akibat kontraksi otot. Beban tendon Achilles diterapkan melalui otot. Situasi yang sering mengarah pada hal ini: melompat dalam bola basket atau bola voli, ketika seorang atlet mencoba bangkit dengan kaki lurus, dengan tikungan kaki yang tajam (tergelincir dari anak tangga), jatuh pada ujung kaki yang memanjang..
    • Pecahnya ligamen secara langsung merupakan akibat dari pukulan langsung ke area persimpangan otot betis dengan kalkaneus (biasanya pukulan kuat dengan benda tumpul).

    Menurut tingkat kerusakan, istirahat bisa penuh atau sebagian, sesuai dengan waktu terjadinya, mereka bisa segar atau tua.

    Penyebab pecahnya tendon Achilles secara lengkap dan tidak lengkap

    Gejala Cedera

    Terlepas dari penyebabnya, kerusakan pada tendon Achilles memiliki karakteristik umum:

    • Rasa sakit. Pada ruptur akut terjadi tiba-tiba dari belakang di bagian bawah tungkai bawah. Intensitas biasanya tajam. Hanya dalam beberapa kasus seseorang mengalami nyeri ringan (dengan sobekan parsial atau ambang nyeri yang lebih rendah). Dengan peregangan, peradangan atau mikrotrauma, rasa sakit meningkat secara bertahap, pertama setelah berlari dan melompat, kemudian setelah berjalan dan hanya pada tahap terakhir saat istirahat.
    • Suara karakteristik. Dengan istirahat total yang tiba-tiba, Anda dapat mendengar keretakan atau bunyi ligamen yang robek.
    • Busung. Memanjang dari kaki ke seluruh permukaan kaki bagian bawah, tergantung pada tingkat keparahan cedera.
    • Hematoma. Ini adalah karakteristik dari kerusakan eksternal ketika suatu dampak mengarah pada pecahnya pembuluh darah.
    • Pembatasan gerakan. Derajat tergantung pada jenis cedera. Dengan istirahat total dalam gerakan di sendi pergelangan kaki tidak mungkin, membungkuk pasif menyebabkan rasa sakit yang tajam. Dengan pecah sebagian atau peregangan tendon Achilles, kaki terasa sakit saat berjalan dan terutama saat berlari atau melompat. Kadang-kadang sensasi tidak menyenangkan selama gerakan bisa ada untuk waktu yang lama. Ini menunjukkan perkembangan proses degeneratif kronis sebelum pecahnya tendon kalkaneus..
    • Gejala Pirogov positif: pasien berbaring tengkurap dan meregangkan otot betis. Pada kaki yang sehat, relief pada permukaan belakang tibia terlihat jelas, dengan pecahnya Achilles, ini bukan.
    • Dengan perkembangan enthesopati atau tendonitis, tendon di atas tumit terasa sakit jika seseorang berbaring telentang dengan kaki panjang untuk waktu yang lama..

    Setiap jenis cedera tendon Achilles menyebabkan gangguan gaya berjalan, seseorang lumpuh atau tidak dapat menginjak kaki yang rusak.

    Diagnosis pecahnya ligamen

    Diagnosis apa pun dimulai dengan pertanyaan terperinci kepada pasien tentang keadaan cedera. Terkadang ini saja sudah cukup untuk memikirkan kerusakan Achilles..

    Pada palpasi, dokter menemukan kegagalan jaringan yang khas pada lokasi ruptur. Tetapi cedera tendon Achilles berbahaya, dan sering menyebabkan kesalahan diagnostik.

    Pertimbangkan kemungkinan situasi ketika dokter mengalami kesulitan dalam menegakkan diagnosis yang benar:

    • Diyakini bahwa dengan cedera ini, seseorang tidak dapat melakukan fleksi plantar kaki. Sebenarnya, ini tidak selalu terjadi..

    Jika pasien memiliki otot fleksor, kaki akan menekuk bahkan ketika tendon Achilles benar-benar robek.

    Maka dokter paling-paling akan mencurigai adanya kerusakan sebagian ligamen, yang dirawat secara konservatif.

    • Di sebelah Achilles adalah ligamen tipis lain - plantar, yang dapat tetap utuh selama cedera. Pada palpasi, ahli traumatologi menganggapnya sebagai bagian dari tendon Achilles dan mendiagnosis ruptur yang tidak lengkap..

    Untuk menghindari kesalahan ini, ada algoritma untuk mendiagnosis ruptur tendon Achilles dengan beberapa tes.

    Tes diagnostikDeskripsi
    Kompresi ShinPada posisi pasien berbaring telungkup menekan otot-otot betis, sedangkan pada kaki yang sehat ada fleksi pada sendi pergelangan kaki. Jika tendon kalkanealis rusak, tidak ada fleksi.
    JarumDi persimpangan aponeurosis otot betis dan tendon, jarum medis dimasukkan. Mereka meminta pasien untuk menggerakkan kakinya dan memperhatikan bagaimana jarum bergerak.
    Fleksi lututDalam posisi terlentang, mereka meminta pasien untuk menekuk kaki di sendi lutut. Di sisi yang sakit, kaki akan lebih bengkok.
    Tes sphygmomanometerJika manometer manset diletakkan di atas tulang kering, pompa tekanan sampai 100 mmHg. Seni. dan menggerakkan kaki, tekanan harus meningkat tidak kurang dari 140 mm RT. Seni. Lebih sedikit tekanan menunjukkan kerusakan pada ligamen.

    Untuk diagnosis yang benar, biasanya dua tes positif sudah cukup. Dalam kasus luar biasa, pemeriksaan instrumental ditentukan: radiografi, USG, MRI.

    Seorang dokter berbicara tentang diagnosis dan perawatan cedera tendon Achilles

    Perawatan cedera tendon Achilles

    Dalam traumatologi, ada dua cara untuk mengobati ruptur tendon: konservatif dan bedah.

    Perawatan konservatif

    Esensinya adalah imobilisasi lengkap sendi pergelangan kaki dalam posisi jari kaki memanjang. Kemudian ujung tendon yang rusak terletak berdekatan satu sama lain, yang memudahkan fusi mereka. Metode imobilisasi dapat berbeda:

    • Pemain plester tradisional.
    • Kawat gigi khusus atau kawat gigi.
    • Plester plastik.
    • Imobilisasi fungsional yang memungkinkan Anda untuk beristirahat sebagian di kaki Anda.

    Durasi perawatan tersebut setidaknya 6-8 minggu.

    Tetapi perawatan konservatif jauh dari selalu berhasil..

    Terbukti bahwa setelah itu keretakan ligamen berulang kali terjadi jauh lebih sering..

    Operasi

    Operasi plastik tendon Achilles diindikasikan untuk ruptur degeneratif, untuk pembentukan hematoma yang luas, yang mencegah ligamen menutup rapat di usia tua, ketika kemampuan jaringan untuk tumbuh bersama tanpa gangguan luar berkurang secara signifikan.

    Untuk anestesi, berbagai anestesi digunakan: anestesi lokal, intravena, spinal. Operasi pada dasarnya berbeda dalam jenis jahitan tendon yang ditumpangkan pada area yang rusak.

    • Tendon dijahit setelah memberikan akses ke sana. Untuk melakukan ini, sayatan hingga 7-10 cm dibuat di permukaan belakang kaki bagian bawah.Ini adalah metode perawatan bedah yang paling dapat diandalkan, tetapi meninggalkan bekas luka besar pada kulit.
    • Jahitan perkutan diterapkan tanpa diseksi pada lapisan jaringan yang hampir secara membabi buta. Kerugian dari metode ini adalah kemungkinan memutar serat ligamen atau kerusakan saraf betis.

    Perawatan yang dijelaskan hanya dilakukan pada istirahat baru, dari saat tidak lebih dari 20 hari telah berlalu. Jika periode ini telah berlalu, cedera ligamen Achilles dianggap kronis, menjahit ujungnya dengan cara sederhana tidak lagi mungkin. Kemudian oleskan achilloplasty dengan peningkatan area jaringan ikat.

    Komplikasi setelah operasi

    Perawatan bedah dalam banyak kasus adalah perawatan yang disukai untuk ruptur ligamen. Tetapi, seperti metode lainnya, ia memiliki komplikasinya sendiri:

    • Infeksi Konsekuensi seringnya air mata dan penjahitan mereka berikutnya. Ini karena pasokan darah yang buruk ke daerah yang rusak dan lapisan kecil dari jaringan yang menutupi. Penggunaan bahan jahitan modern yang dapat diserap sendiri mengurangi frekuensi infeksi.
    • Nekrosis jaringan terjadi ketika flap jaringan yang menutupi tidak cukup ukurannya. Ini terjadi dengan laserasi yang luas di belakang tungkai bawah..
    • Pembentukan bekas luka kotor yang menyebabkan ketidaknyamanan, hingga rasa sakit.
    • Tendon pecah berulang.
    • Kerusakan pada saraf betis.
    • Gangguan mobilitas tungkai, yang terjadi dengan kerusakan tendon berulang.

    Pencegahan komplikasi periode pasca operasi tergantung tidak hanya pada keterampilan ahli bedah, tetapi juga pada kepatuhan pasien dengan semua rekomendasi untuk rehabilitasi setelah operasi.

    Pemulihan cedera

    Keberhasilan perawatan tidak hanya tergantung pada perawatan profesional dalam periode akut trauma, tetapi juga pada rehabilitasi di rumah. Pendekatan modern melibatkan penggunaan berbagai latihan, prosedur fisioterapi dan latihan fisioterapi pada saat imobilisasi. Mereka hanya dilakukan di bawah pengawasan medis..

    Kemudian, setelah melepas longy, pasien dianjurkan untuk melakukan berbagai latihan yang bertujuan meregangkan otot-otot kaki dan meningkatkan elastisitas tendon Achilles. Tugas utama mereka adalah memperkuat ligamen dan otot untuk menghindari pecah berulang. Berbagai pijatan (normal, pneumatik dan lainnya) membantu mengembalikan fungsi dengan baik..

    Pada saatnya, proses ini dapat berlangsung dari 60 hingga 180 hari..

    Cedera tendon Achilles selalu serius dan membutuhkan banyak upaya pemulihan dari seseorang. Pemulihan yang berhasil membutuhkan akses tepat waktu ke bantuan yang berkualifikasi, penerapan semua rekomendasi, dan pengecualian untuk pengobatan sendiri.

    Apa yang harus dilakukan jika Anda mengalami ruptur tendon Achilles? Seberapa berbahaya cedera ini??

    Pemulihan setelah tendon Achilles pecah

    Tendon Achilles melakukan pekerjaan yang baik untuk memastikan mobilitas kaki. Ini terhubung ke otot betis dan dirancang untuk menyerap kemungkinan efek traumatis. Efek seperti itu sering terjadi ketika berlari, melompat, terutama jika seseorang kelebihan berat badan.

    Tidak dapat menahan beban, tendon dapat pecah seluruhnya atau sebagian. Kesenjangan itu tidak hanya menyakitkan dalam dirinya sendiri, tetapi juga membutuhkan perawatan ortopedi, serta rehabilitasi panjang setelah pecahnya tendon Achilles untuk mengembalikan fungsi normal kaki..

    Ruptur tendon Achilles dapat diobati secara konservatif, tetapi jika terjadi ruptur total, pembedahan diperlukan. Dalam kasus robekan, cukup untuk melumpuhkan kaki dengan gips.

    Secara alami, seseorang kehilangan kemampuan untuk berjalan dengan normal, Anda harus menggunakan tongkat atau tongkat, tetapi pada tahap awal imobilisasi kaki adalah kondisi yang diperlukan untuk fusi tendon.

    Memakai plester dengan cedera ini cukup lama - hingga 10 minggu.

    Program rehabilitasi setelah pecahnya tendon Achilles berlangsung dalam beberapa tahap, tergantung pada tingkat penyembuhan cedera. Tahap pertama, sementara kaki masih dalam gips, tidak melibatkan latihan fisik aktif, ditujukan untuk meningkatkan sirkulasi darah pada anggota tubuh yang terluka dan mencegah edema. Selama periode ini, olahraga ringan dan pijat diindikasikan..

    Setelah melepas gipsum, pemulihan mobilitas sendi dimulai dengan hati-hati. Jika ada kelebihan berat badan, sangat penting untuk kehilangan setidaknya sedikit, untuk mengurangi beban pada kaki. Selama periode ini, Anda harus mulai berjalan, sekitar 20-25 menit sehari, dan terus memijat untuk mencegah pembengkakan. Anda dapat menghubungi terapis manual yang kompeten.

    Ketika kecepatan berjalan sudah sekitar enam kilometer per jam, Anda dapat melanjutkan untuk memperlambat lari dan latihan kaki multi-pesawat.

    Apa yang mengancam penolakan dari rehabilitasi

    Penting! Kegagalan untuk merehabilitasi setelah operasi pada tendon Achilles dapat menyebabkan sejumlah konsekuensi serius.

    Ini mungkin merupakan kontraktur sendi, yaitu keterbatasan mobilitas kaki yang signifikan, yang akan menyebabkan perubahan dalam gaya berjalan.

    Banyak orang yang berharap bahwa cidera "akan sembuh dengan sendirinya", hingga akhir hayat tidak dapat mengembalikan mobilitas sendi yang terluka. Komplikasi dimungkinkan dalam bentuk atrofi otot, terjadinya perlengketan di tempat pecah.

    Salah satu konsekuensi paling serius mungkin trombosis vena dalam, yang komplikasinya mengancam jiwa.

    Cara melakukan latihan - sendiri atau dengan spesialis?

    Pada tahap awal, saat anggota badan dalam gips, dan pertama kali setelah dilepas, pengawasan spesialis sangat diperlukan. Setiap latihan harus dikoordinasikan dengan dokter yang hadir, dan, jika ada kesempatan seperti itu, ikut serta di bawah bimbingan instruktur terapi olahraga. Tugas spesialis adalah memberi dosis aktivitas fisik yang benar dan memantau kebenaran latihan.

    Di masa depan, ketika menjadi jelas bahwa proses penyembuhan berjalan normal, Anda dapat melakukannya sendiri, berpaling kepada instruktur untuk mengklarifikasi masalah yang muncul. Jika tidak ada kesempatan untuk berurusan dengan spesialis, Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk merekomendasikan sumber untuk kelas, dan memantau kondisi Anda dengan cermat.

    • Kompleks latihan selama rehabilitasi setelah pecahnya tendon Achilles mungkin berbeda, tergantung pada periode waktu setelah operasi.

    Kompleks pertama adalah yang paling lembut dan digunakan dalam setengah bulan pertama setelah cedera. Anda dapat mulai melakukan latihan setelah satu minggu setelah operasi atau menggunakan gips.

    Karena gypsum secara serius membatasi pergerakan, kompleks ini ditujukan terutama untuk meningkatkan sirkulasi darah pada anggota tubuh yang terkena.

    Semua latihan dilakukan sambil duduk atau berbaring, tanpa banyak stres dan menghindari munculnya rasa sakit..

    1. Fleksi dan ekstensi jari-jari kaki dalam posisi duduk.
    2. Berbaring telentang, kaki diangkat dan ditekuk di lutut, tiru bersepeda.
    3. Berbaringlah di perut Anda, tekuk lutut Anda, seolah-olah melemparkannya ke belakang, secara bergantian.
    4. Berbaring telentang, kaki lurus, coba angkat panggul, bersandar pada tulang belikat dan tumit.
    5. Duduk di kursi, tekan sol di atas plester tanpa banyak tekanan.

    Perhatian! Setiap latihan berlangsung tidak lebih dari tiga menit..

    Kompleks kedua dirancang untuk periode dari satu setengah hingga tiga setengah bulan setelah operasi. Lanjutkan ke sana setelah plester dihapus. Selama periode ini, berjalan adalah olahraga terbaik. Untuk melindungi kaki yang terluka dari kerusakan berulang, Anda dapat membuat alas tumit pada sepatu yang terbuat dari bahan yang lembut - terasa atau terasa.

    Ketebalan lapisan dapat bervariasi, tetapi tidak kurang dari satu dan tidak lebih dari empat sentimeter. Anda harus berjalan perlahan dan hati-hati, terutama di musim dingin. Panjang langkah pertama harus tidak lebih dari panjang kaki, selanjutnya panjang langkah dapat ditingkatkan secara bertahap.

    Di rumah, Anda dapat membuat sendiri simulator simulator dari benda-benda yang menyerupai pemberat kertas atau kaki dari mesin jahit. Mengayunkan kaki dengan dukungan pada benda-benda seperti itu meregangkan tendon dengan baik tanpa melukai. Secara alami, latihan seperti itu dilakukan dalam posisi duduk. Kami menambahkan latihan-latihan berikut dari kompleks pertama:

    1. Duduk di kursi, kaki di lantai. Pertama, hati-hati menaikkan tumit dengan dukungan di jari kaki, kemudian sepenuhnya beristirahat di lantai dengan seluruh kaki. Angkat kaus kaki yang didukung tumit dan kembali ke posisi awal..
    2. Ketika latihan sebelumnya akan diberikan tanpa kesulitan - masukkan beban. Duduk di kursi, kaki rata di lantai, letakkan dumbel seberat 5 kg di pinggul Anda. Angkat tumit sambil mengatasi beban.
    3. Duduk di kursi yang terletak di depan dinding, angkat kaki dan sandarkan ke dinding, dengan sedikit tegang. Lakukan bergantian dengan kaki yang sehat dan terluka.
    4. Perlahan-lahan mulai berdiri beristirahat di atas kaus kaki, mengangkat tumitnya.

    Contoh latihan yang mungkin

    Kompleks ketiga dilakukan di kolam ketika setidaknya dua bulan telah berlalu sejak operasi. Dalam air, berat badan berkurang, sehingga gerakan dapat dilakukan dengan amplitudo yang lebih besar. Latihan utama kompleks ini:

    1. Terjang ke samping di dalam air, berpegangan pada pegangan.
    2. Berdiri di dalam air, lakukan lift kaki.
    3. Berjalan di air dengan jari kaki.
    4. Berjalan dengan berguling-guling dari ujung ke ujung dan sebaliknya.
    5. Renang.

    Kompleks keempat dapat dikategorikan sebagai restoratif, yang dilakukan setelah 3,5-4 bulan setelah cedera dan ditujukan untuk menormalkan mobilitas kaki dalam volume yang sama seperti sebelum cedera. Selama periode ini, banyak yang mendekati olahraga, jadi Anda harus melakukannya hanya ketika set latihan sebelumnya diberikan tanpa kesulitan.

    Kompleks ini meliputi:

    1. Berjalan di atas treadmill, teratur dan mundur.
    2. Mendaki stepper (awalnya berpegangan pada pendukung ketika mengangkat kaki yang terluka).
    3. Lompat tali dengan penyangga bergantian pada kaki yang sehat dan terluka.
    4. Jongkok, berpegangan pada penopang, kaki sepenuhnya di lantai.

    Latihan selama periode rehabilitasi setelah pecahnya tendon Achilles meningkatkan sirkulasi darah di kaki, persendian tendon yang lebih cepat, dan pengurangan edema. Periode rehabilitasi, rata-rata, berlangsung sekitar enam bulan. Asalkan semua poin dari program terpenuhi dengan teliti, pemulihan penuh mobilitas kaki dapat dijamin tanpa adanya rasa sakit.

    Akhirnya, Anda dapat melakukan tes ruptur tendon Achilles:

    Semoga kesehatan Anda baik!

    Bagaimana memulihkan dengan cepat setelah tendon Achilles pecah

    Ruptur tendon Achilles adalah cedera umum di antara orang-orang yang terlibat dalam olahraga, yang dapat menyebabkan banyak masalah serius. Seringkali istirahat terjadi selama lari cepat atau melompat. Rehabilitasi yang tepat setelah tendon Achilles pecah akan membantu pulih dengan cepat dan menghindari masalah kesehatan di masa depan.

    Penyebab kesenjangan dan jenisnya

    Ruptur tendon Achilles terjadi pada kasus-kasus berikut:

    • Pukulan langsung ke tendon yang diregangkan. Paling sering ini terjadi selama olahraga. Dengan cedera seperti itu, dokter mendiagnosis celah tertutup.
    • Cedera tidak langsung, yang juga mengakibatkan pecahnya tipe tertutup. Kerusakan tersebut dapat terjadi sebagai akibat dari fleksi punggung yang tajam pada kaki ketika jatuh dari langkah yang licin, kontraksi tajam dari otot-otot kaki ketika kaki diperpanjang, misalnya, sebagai hasil dari lompatan atau jatuh dari ketinggian ketika ujung kaki dalam keadaan diperpanjang.
    • Tendon Achilles dapat terluka ketika terkena benda tajam, misalnya, akibat luka pisau. Dalam hal ini, celah terbuka terbentuk..

    Pecahnya tendon Achilles dapat disebabkan oleh buruknya kualitas sepatu, tendon pendek, kelebihan berat badan, perubahan usia dan degeneratif yang disebabkan oleh kelebihan jaringan tendon

    Ketika tendon Achilles pecah, rasa sakit parah yang tajam muncul, yang dalam kebanyakan kasus disertai dengan bunyi klik. Setelah pecah, pasien lumpuh, tidak bisa berdiri di ujung jari-jari kaki yang terluka atau mendorongnya ke bawah terhadap penyangga. Di lokasi pecah, Anda dapat merasakan rongga 2-5 cm di atas kalkaneus.

    Ruptur tendon Achilles bisa sebagian atau lengkap. Pecah parsial dapat disembuhkan dengan metode konservatif, dengan menerapkan gips. Dengan istirahat total, operasi dilakukan untuk menjahit tendon.

    Perawatan yang paling efektif dan sering digunakan untuk pecah tendon Achilles adalah operasi..

    Masa rehabilitasi dan waktu pemulihan

    Perawatan dan rehabilitasi setelah pecahnya tendon Achilles adalah proses yang panjang dan kompleks. Setelah operasi, pasien diberikan belat gipsum selama enam minggu: tiga minggu pertama hingga sepertiga atas paha, kemudian belat tersebut diganti dengan gips plester ke lutut. Tunduk pada semua instruksi dokter, sebagian besar pasien kembali ke gaya hidup normal setelah 4-6 bulan.

    Fitur-fitur dari tahap pertama pemulihan

    Periode rehabilitasi setelah operasi pada tendon Achilles memiliki tiga tahap. Yang pertama berlangsung sekitar enam minggu.

    Selama periode ini, perlu untuk menciptakan kondisi optimal di area operasi untuk meningkatkan sirkulasi darah dan getah bening di jaringan; aktivasi pasien yang hati-hati dan sedang dan untuk mencegah komplikasi setelah operasi.

    Untuk melakukan ini, selama 8-9 hari setelah operasi, kaki yang terluka harus dijaga agar tetap pada posisi yang tinggi pada ban - ini meningkatkan aliran keluar vena.

    Satu set latihan di tahap pertama rehabilitasi

    Pada tahap pertama rehabilitasi setelah pecahnya tendon Achilles, pasien harus melakukan latihan fisik perkembangan umum yang mencakup semua kelompok otot. Mereka harus sudah dilakukan pada hari kedua setelah operasi. Berbaring di tempat tidur, pasien harus melakukan gerakan aktif dengan jari-jari kakinya.

    Pada hari ke 9-10, tugasnya adalah menghindari atrofi dan mempertahankan fungsi kontraktil otot tricep pada kaki. Pasien berjalan dengan kruk, tidak bersandar pada tungkai yang terluka, dan melakukan kontraksi otot ini.

    Tiga minggu setelah operasi, ketika longuet diganti dengan gips pada lutut, perlu untuk melakukan gerakan aktif di lutut dan sendi pinggul untuk mengembalikan gerakan di dalamnya dan rehabilitasi fungsional otot paha..

    Tahap kedua dari pemulihan

    Periode pemulihan kedua setelah cedera dimulai setelah gips dihapus dan berakhir sekitar tiga bulan setelah operasi. Rehabilitasi setelah menjahit tendon Achilles pada tahap ini harus menghilangkan fenomena negatif seperti kontraktur pergelangan kaki, hipotensi dan hipotrofi otot triceps kaki, dan gangguan gaya berjalan..

    Latihan renang

    Pada tahap kedua pemulihan, kelas-kelas di kolam renang efektif, di mana pasien melakukan latihan berikut:

    • Mengangkat kaus kaki;
    • setengah jongkok di jari kaki;
    • berjalan di atas kaki;
    • berenang dengan sirip.

    Terapi fisik pada tahap kedua rehabilitasi

    Untuk menghilangkan komplikasi setelah operasi, Anda perlu melakukan gerakan kaki dalam air hangat: fleksi, ekstensi, dan gerakan memutar di sendi pergelangan kaki, menggulirkan bola dan tongkat senam di kaki.

    Sekitar 2,5 bulan setelah operasi, pasien dapat berjalan dengan tongkat. Hal ini diperlukan untuk melatih penopang pada jari kaki kedua kaki dan secara bertahap menggeser pusat gravitasi tubuh ke kaki yang rusak. Berjalan yang benar dilakukan sampai fungsi rollback penuh dipulihkan..

    Fase ketiga pemulihan

    Rehabilitasi fisik selama pecahnya tendon Achilles pada tahap akhir harus memberikan pemulihan maksimum dari amplitudo gerakan. Jika pasien memenuhi semua rekomendasi dokter, maka setelah periode pemulihan ini dia kembali ke gaya hidup yang biasa, atlet secara bertahap dapat memulai proses pelatihan.

    Pelatihan dan latihan rehabilitasi pada tahap akhir rehabilitasi

    Dalam proses rehabilitasi pada tahap ini termasuk latihan step-down, yaitu, menuruni tangga. Beban olahraga diperbolehkan hanya setelah pasien dapat melakukan pendakian sepuluh kali lipat hingga ujung jari kaki, menuruni tangga ke belakang, dan sendi menjadi sepenuhnya bergerak.

    Setelah ini, pasien harus melakukan berjalan di simulator. Kemudian Anda dapat mulai berlari dengan langkah lambat: pada awalnya hanya pada permukaan lurus, dan seiring waktu tambahkan berlari ke samping dan zigzag.

    Komplikasi setelah operasi

    Setelah operasi untuk pecahnya tendon Achilles, komplikasi berikut dapat terjadi:

    • Bekas luka yang menyakitkan karena teknik operasi yang kurang baik atau periode pasca operasi yang buruk. Mereka juga dapat terjadi dengan pecahnya tendon berulang. Hal ini dapat menyebabkan pembatasan gerakan sendi, nyeri konstan, gangguan proses berjalan normal..
    • Pecah berulang dapat terjadi karena pelanggaran rezim pasca operasi atau dengan beban berlebihan pada kaki yang terluka. Komplikasi ini membutuhkan operasi kedua, proses rehabilitasi setelahnya lebih kompleks dan panjang..
    • Kerusakan pada saraf betis, dimanifestasikan oleh mati rasa di sepanjang tepi kaki. Komplikasi ini tidak menyebabkan banyak ketidaknyamanan atau rasa sakit..
    • Neuroma kaki adalah neoplasma jinak yang diobati dengan cukup baik. Ketidaknyamanan yang menyebabkan penyakit ini dapat dihilangkan dengan sepatu yang nyaman dan lapisan khusus..

    Jika Anda mematuhi rekomendasi dokter pada periode pasca operasi dan rehabilitasi, Anda dapat menghindari komplikasi setelah pecahnya tendon Achilles dan kembali ke gaya hidup aktif yang normal..

    Latihan untuk kaki selama rehabilitasi setelah ruptur tendon Achilles alexei oleinik: video

    LATIHAN UNTUK KAKI selama rehabilitasi setelah pecah tendon Achilles Alexey Oleinik Achilles pecah 40 hari saja, pemulihan penuh setelah operasi Rehabilitasi setelah pecahnya tendon Achilles Achilles Achilles tendon | Latihan | Rehabilitasi | Latihan Achilles Tendonitis

    Peregangan tendon Achilles: gejala dan pengobatan

    Keseleo Achilles adalah masalah yang dihadapi oleh atlet dan orang biasa dalam situasi sehari-hari. Menurut statistik, paling sering pasien berusia 25-50 tahun menderita cedera tertentu.

    Penyebab

    Patogenesis kerusakan ligamen didasarkan pada penurunan jumlah serat kolagen dalam struktur tendon atau peregangannya terhadap latar belakang pengaruh faktor pemicu..

    Dalam kondisi domestik, penyebab masalahnya mungkin:

    • Jatuh saat mengenakan sepatu hak dengan rotasi kaki ke samping.
    • Melangkah ke bawah.
    • Jatuh dari trotoar.

    Dalam semua kasus, ada efek mekanik berlebihan yang tajam pada serat individu tendon Achilles dengan pelanggaran integritasnya. Hasilnya adalah peningkatan gambaran klinis..

    Faktor pemicu:

    • Predisposisi genetik.
    • Anomali dalam pengembangan sistem muskuloskeletal.
    • Cidera yang sering.
    • Kegemukan.

    Pada atlet, patologi disebabkan oleh beban kronis pada tendon, yang menyebabkan penipisan struktur secara bertahap. Dengan tidak adanya perawatan pencegahan, latihan apa pun tanpa pemanasan yang memadai dapat menyebabkan peregangan..

    Gejala

    Gejala selama peregangan serat tendon Achilles tetap tidak spesifik, karena mekanisme standar untuk pengembangan trauma. Tingkat keparahan tanda-tanda patologi tergantung pada tingkat kerusakan ligamen, mekanisme masalah, serta karakteristik individu dari pasien tertentu..

    Gejala peregangan tendon Achilles:

    • Nyeri akut di atas tumit, yang dapat bermigrasi ke kaki dan menaiki otot betis.
    • Edema lokal.
    • Penurunan fungsi hingga ketidakmampuan untuk mengambil langkah biasa.

    Selain itu, kulit memerah pada struktur yang terkena dan peningkatan suhu tubuh lokal dapat diamati. Kedua gejala tersebut dikaitkan dengan serbuan porsi darah baru..

    Klasifikasi

    Klasifikasi bentangan tendon didasarkan pada tingkat kerusakan pada bundel kolagen, memberikan fungsi dasar dari struktur yang sesuai. Terapi dan rehabilitasi pasien akan berbeda tergantung pada tingkat keparahan patologi..

    Derajat:

    1. Kerusakan pada serat individu dalam bundel diamati, yang mengarah pada munculnya sindrom nyeri, tetapi cocok untuk terapi.
    2. Penghancuran sekitar setengah dari serat di tendon terjadi sambil mempertahankan hubungan antara ujung-ujungnya.
    3. Ruptur ligamen total. Dibutuhkan operasi.

    Peregangan, dengan demikian, adalah tingkat pertama dalam perkembangan masalah yang sesuai. Patologi dapat diobati dengan baik dan tidak memerlukan intervensi bedah.

    Pertolongan pertama

    Pertolongan pertama untuk meregangkan tendon, termasuk Achilles, terdiri dalam melumpuhkan (melumpuhkan) daerah yang terkena, menerapkan dingin dan mengambil obat penghilang rasa sakit.

    Pengecualian aktivitas motorik membantu mencegah perkembangan kerusakan serat. Pilek lokal memberikan penghambatan masuknya bagian-bagian baru darah, yang tidak memungkinkan aliran keluar yang jelas.

    Diagnostik

    Mengidentifikasi patologi tidaklah sulit. Dokter, pada kunjungan pasien, mengumpulkan anamnesis, mengklarifikasi mekanisme cedera, dan memeriksa area yang terkena.

    Berdasarkan keluhan dan perubahan visual di area patologi (edema, kemerahan, subluksasi), diagnosis awal ditetapkan.

    Untuk memperjelas keberadaan peregangan ligamen Achilles, Anda juga dapat menggunakan prosedur diagnostik berikut:

    • Tes darah umum dan biokimia.
    • Sinar-X dari area yang terkena. Alasannya adalah kebutuhan untuk mengecualikan patologi lain dari sistem muskuloskeletal.
    • Diagnostik ultrasonografi. Dengan bantuan USG, dokter juga mempelajari kondisi sendi terdekat dan menentukan adanya cairan bebas.

    Jika perlu, dokter dapat meresepkan pemeriksaan tambahan untuk memantau fungsi organ dan sistem lain.

    Pengobatan

    Pemulihan pasien ditujukan untuk meningkatkan sirkulasi mikro di daerah yang terkena dan menghilangkan rasa sakit. Selain metode yang dijelaskan di atas untuk menstabilkan pasien pada tahap awal patologi, seseorang membutuhkan seperangkat tindakan terapeutik..

    Prinsip-prinsip perawatan tendon Achilles:

    • Pengecualian aktivitas fisik. Selama dua hingga tiga minggu, pasien berjalan dalam gips.
    • Meringankan rasa sakit. Penghapusan ketidaknyamanan terjadi dengan bantuan Ibuprofen, Diclofenac, Baralgin dan obat-obatan lainnya.
    • Pemanasan daerah yang terkena dampak. Prosedur termal ditunjukkan hanya setelah 72 jam dari saat cedera..
    • Penggunaan dana untuk meningkatkan sirkulasi mikro (Actovegin, Tivortin).

    Peran penting dalam penyembuhan pasien dimainkan oleh fisioterapi dan fisioterapi. Dengan bantuan latihan yang dipilih secara memadai, USG dan perawatan magnetik, adalah mungkin untuk menormalkan kondisi pasien dan mempercepat pemulihan penuh mereka..

    Terapi rakyat

    Pengobatan alternatif dapat digunakan untuk meregangkan tendon Achilles ringan, tetapi hanya sebagai metode penyembuhan tambahan.

    Obat-obatan yang tidak konvensional ditujukan untuk timbulnya efek yang lambat namun aman. Oleh karena itu, dalam kondisi sakit parah, obat-obatan alternatif tidak selalu menjamin pencapaian hasil yang diinginkan.

    Resep yang mungkin:

    • Kompres daun kubis.
    • Alkohol menyeka.
    • Kaldu jelatang.
    • Pemanasan lokal dengan garam kering.

    Sebelum menggunakan salah satu dari dana ini, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

    Pencegahan

    Pencegahan peregangan tendon Achilles didasarkan pada pengecualian pengaruh faktor pemicu. Dianjurkan agar Anda berolahraga cukup, secara teratur menjalani pemeriksaan pencegahan, makan dengan baik.

    Keseleo Achilles adalah masalah yang dapat mempengaruhi siapa pun. Kedamaian dan perawatan yang memadai untuk sakit kaki memberikan percepatan proses rehabilitasi dengan pemulihan struktur yang rusak.

    Denis Volynsky, dokter,
    khusus untuk Ortopediya.pro

    Peregangan tendon Achilles - gejala, pertolongan pertama dan pengobatan

    Tendon Achilles adalah yang paling kuat di tubuh manusia dan mampu menahan beban yang luar biasa. Ini menghubungkan otot betis dan kalkaneus, jadi nama lain untuk itu adalah tendon kalkaneus..

    Dalam pelatihan olahraga intensif, bagian tubuh ini beresiko besar mengalami cedera, yang paling umum adalah tendon Achilles. Serat aus dan sobek. Nyeri tajam menembus kaki, membengkak, dan warna kulit berubah.

    Jika gejala tersebut muncul, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter. Untuk memahami sifat dari cedera, disarankan untuk menjalani USG, MRI, X-ray.

    Fitur cedera

    Tendon Achilles terdiri dari serat struktur padat yang sangat kuat. Mereka tidak cukup fleksibel, oleh karena itu, selama cedera mereka dikenakan peregangan dan sobekan. Ini terutama terjadi pada atlet aktif yang berolahraga secara teratur..

    Berkat tendon ini kita dapat:

    • Lari.
    • Melompat.
    • Untuk menginjak langkah.
    • Angkat kaki.

    Tendon Achilles dalam sistem muskuloskeletal berfungsi sebagai alat utama untuk mengangkat tumit selama aktivitas motorik, ia dibentuk oleh dua otot utama: soleus dan betis.

    Jika mereka berkontraksi dengan tajam, misalnya saat berlari, berlatih atau menyerang, maka tendon dapat pecah. Itulah sebabnya atlet memanaskan kelompok otot ini sebelum latihan..

    Jika ini tidak dilakukan, maka "mulai dingin" akan terjadi, dengan kata lain, otot dan tendon yang tidak siap akan menerima urutan besarnya beban yang lebih tinggi daripada yang bisa mereka ambil, yang akan menyebabkan cedera.

    Peregangan adalah penyakit profesional semua atlet, penari, instruktur kebugaran, dan orang lain yang hidupnya terkait dengan gerakan dan stres yang konstan.

    Gambaran klinis cedera

    Meregangkan tendon Achilles disertai dengan kegelisahan yang tidak menyenangkan dan nyeri akut di pergelangan kaki, sangat kuat sehingga korban dapat kehilangan kesadaran karena syok nyeri. Hampir segera, tumor muncul di tempat ini. Ketika sejumlah besar serat pecah, itu menekan ujung saraf, dan rasa sakit meningkat.

    Gejala peregangan tergantung pada tingkat keparahannya dan mungkin sebagai berikut:

    • perdarahan atau secara bertahap mengembangkan hematoma luas;
    • meningkatkan pembengkakan dari pergelangan kaki ke pergelangan kaki;
    • terjadinya kegagalan di daerah kalkaneus posterior dengan pemisahan tendon yang lengkap;
    • kurangnya kemampuan motorik kaki.

    Pada pemeriksaan awal, ahli traumatologi menilai tingkat kerusakan dengan merasakan dan memutar kaki. Manipulasi seperti itu sangat menyakitkan, tetapi dapat membantu menentukan tingkat kerusakan pada pergelangan kaki..

    Peregangan Pertolongan Pertama

    Dalam kasus cedera kaki, Anda tidak boleh melakukan diagnosa dan pengobatan sendiri. Metode yang dipilih secara tidak benar dan, sebagai akibatnya, tendon yang tidak dikeringkan tidak akan memungkinkan Anda untuk sepenuhnya terlibat dalam olahraga dan akan membawa rasa sakit dan ketidaknyamanan untuk waktu yang lama. Jika ditemukan luka, segera hubungi dokter atau bawa korban ke ruang gawat darurat..

    Sebelum penampilan spesialis, kaki harus diimobilisasi dan mengenakan ban, berusaha melakukan ini dengan jari kaki terulur. Jika Anda tidak memiliki alat yang tepat, Anda dapat menggunakan perban elastis untuk memperbaiki anggota tubuh, dan letakkan rol yang kencang di bawahnya untuk memastikan aliran keluar cairan.

    Untuk mengurangi rasa sakit, gunakan:

    1. Tablet anti-inflamasi (Nise, Diclofenac, Nurofen dan lainnya) dan antihistamin (Tavegil, Suprastin, Tsetrin dan sebagainya). Jika tidak tersedia, Anda dapat minum obat penghilang rasa sakit (Analgin, Paracetamol).
    2. Paket es yang dihancurkan atau paket pendingin medis khusus. Yang pertama atau kedua harus dibungkus dengan jaringan untuk menghindari hipotermia anggota gerak. Durasi paparan tidak boleh lebih dari 15 menit setiap jam.
    3. Perawatan alkohol pada tepi luka jika terjadi kerusakan kulit dan perban steril untuk melindunginya dari infeksi.

    Diagnostik

    Untuk menentukan tingkat keparahan dan mendiagnosis cedera tendon hanya dapat seorang dokter (ahli traumatologi atau ortopedi) selama pemeriksaan awal anggota tubuh. Sebagai aturan, sinar-X diambil untuk mengecualikan atau mengkonfirmasi adanya fraktur. Jika tidak ada patah tulang, disarankan untuk melakukan MRI atau CT scan untuk memahami seberapa serius kerusakan serat, pembuluh darah, saraf dan jaringan..

    Rehabilitasi

    Lama masa rehabilitasi akan tergantung pada seberapa parah tendon rusak. Dalam kasus apa pun, korban diberikan bantalan ortopedi dalam bentuk sepatu khusus dengan tumit tiga sentimeter. Orthosis semacam itu membantu mengurangi beban pada tendon, dan juga meningkatkan sirkulasi darah di belakang kaki dan mempercepat proses penyembuhan..

    Untuk menghilangkan rasa sakit, dokter meresepkan obat penghilang rasa sakit anti-inflamasi dalam bentuk gel atau salep. Perawatan ini digunakan untuk keseleo ringan. Mereka meringankan pembengkakan, meningkatkan regenerasi sel, mengurangi rasa sakit, mencegah komplikasi dan meredakan peradangan..

    Terlepas dari kenyataan bahwa kaki sudah terpasang dengan baik, perlu untuk melatih dan memperkuat otot-otot pergelangan kaki. Ini akan membantu terapi fisik. Kelas dimulai secara bertahap. Pertama-tama, pasien bergantian merilekskan dan meregangkan otot, dengan dinamika pengobatan positif, latihan yang lebih kompleks digunakan - belokan, kaus kaki dan tumit bergantian saat berjalan, berjongkok.

    Selain itu, pemulihan mencakup metode efek fisioterapi, yang dibahas dalam tabel.

    Prosedur fisioterapiEfek klinis dan prinsip tindakan
    Terapi UHFSitus cedera terkena medan elektromagnetik dengan frekuensi osilasi 40,68 MHz atau 27,12 MHz, yang mempromosikan regenerasi sel dan meningkatkan sirkulasi darah.
    MagnetoterapiIni terdiri dari aksi medan magnet untuk penyembuhan cepat dari cedera. Ini memiliki efek analgesik yang kuat..
    Terapi Ozokerite dan parafinOzokerite dan (atau) parafin ditumpangkan pada area yang rusak di beberapa lapisan. Ini berkontribusi pada pemanasan jaringan yang berkepanjangan, yang menstimulasi aliran nutrisi ke jaringan yang terluka..
    ElektroforesisTendon Achilles terkena impuls listrik yang konstan untuk meningkatkan efek obat. Anestesi, kondroprotektor, larutan kalsium dan injeksi antiinflamasi digunakan..
    Stimulasi listrikDengan mempengaruhi tendon oleh arus listrik berdenyut, pemulihan nada otot betis dipercepat.
    Terapi laserRadiasi laser intensitas rendah menyebabkan peningkatan suhu pada tendon yang cedera, menghilangkan edema dan hematoma. Ini memiliki efek anti-inflamasi dan analgesik.

    Intervensi bedah

    Dalam kasus kerusakan serius, misalnya, pecahnya tendon, diperlukan intervensi bedah. Untuk melakukan ini, potongan dibuat di atas situs yang rusak, di mana serat yang rusak dijahit. Setelah itu luka dirawat dan dijahit, dan ban atau plester dioleskan padanya.

    Operasi dapat terbuka atau invasif minimal. Dengan intervensi terbuka, bekas luka panjang tetap ada, tetapi keuntungannya adalah aksesnya yang sangat baik ke lokasi kerusakan. Dengan operasi invasif minimal, sayatan kecil, tetapi ada risiko kerusakan pada saraf sural, yang akan menyebabkan hilangnya sensitivitas bagian belakang kaki..

    Komplikasi

    Jika tingkat peregangan cukup ringan dan tidak diperlukan intervensi bedah, maka risiko komplikasi menjadi minimal. Hal utama adalah untuk tidak mengekspos anggota badan ke beban yang kuat dan menunda pelatihan sementara, di mana kaki terlibat.

    Setelah operasi dalam kasus yang jarang terjadi, komplikasi tersebut dapat terjadi:

    • Infeksi menular.
    • Kerusakan saraf Sural.
    • Penyembuhan luka panjang.
    • Nekrosis.

    Keuntungan tak terbantahkan dari metode perawatan bedah adalah pengurangan risiko pecahnya berulang. Serat yang disambung sendiri lebih rentan terhadap kerusakan baru. Oleh karena itu, dengan cedera seperti itu, orang-orang yang terkait erat dengan olahraga, lebih baik menjalani operasi daripada menunggu fusi serat tendon yang independen..

    Regangkan Waktu Penyembuhan

    Kecepatan penyembuhan cedera tendon Achilles tergantung pada banyak faktor: tingkat keparahan cedera, usia korban, adanya penyakit kronis, kecepatan menghubungi dokter, kualitas pertolongan pertama.

    1. Dengan peregangan ringan, penyembuhan berlangsung cukup cepat dan tanpa rasa sakit, serat pulih dalam 2-3 minggu.
    2. Tingkat keparahan kerusakan rata-rata dengan celah hampir setengah dari serat akan sembuh dari 1 hingga 1,5 bulan.
    3. Restorasi serat pasca operasi dengan istirahat penuhnya akan berlangsung hingga dua bulan.

    Atlet harus ingat bahwa bahkan dengan cedera tendon ringan, penting untuk mengurangi beban pada anggota gerak, sehingga mencegah masalah memburuk..

    Peregangan tendon Achilles - pengobatan dan gejala, apa yang harus dilakukan jika ditarik (diregangkan) Achilles dan bagaimana cara mengobati dengan salep

    Tendon Achilles adalah formasi besar yang melekat pada otot betis ke kalkaneus. Sering terpapar agen traumatis. Peregangan tendon Achilles dimanifestasikan oleh mikrotraumas dari serat jaringan ikat. Kondisi ini membutuhkan pertolongan pertama dan perawatan yang memadai untuk mengembalikan fungsi tungkai sepenuhnya..

    Tanda-tanda keseleo Achilles

    Gambaran klinis dari cedera ini memanifestasikan dirinya dengan sangat jelas. Gejala peregangan tendon Achilles adalah sebagai berikut:

    • Nyeri segera muncul ke permukaan segera setelah peregangan. Ini dapat memiliki intensitas yang bervariasi, tergantung pada tingkat kerusakan pada serat-serat jaringan ikat. Dengan kerusakan ringan pada serat, rasa sakitnya sedang; Jika pecah tendon sebagian atau seluruhnya terjadi, maka rasa sakitnya akut dan intens. Ini meningkat dengan gerakan tungkai dan berjalan..
    • Pembengkakan pada tendon. Pada peregangan kronis, peningkatan otot triceps diamati;
    • Gerakan pada sendi pergelangan kaki sulit atau terbatas tajam;
    • Memar selama cedera tendon Achilles terjadi ketika kekuatan besar diterapkan pada anggota tubuh, misalnya, dengan pukulan kuat atau jatuh. Ini terbentuk karena pelanggaran integritas dinding pembuluh darah;
    • Pada palpasi, segel alat ligamen terdeteksi;
    • Jika pecah tendon telah terjadi, pasien tidak dapat berdiri di atas jari kakinya. Ada juga kegentingan karakteristik yang terjadi ketika serat jaringan ikat pecah.

    Langkah-langkah diagnostik

    Diagnosis dibuat oleh ahli traumatologi berdasarkan data berikut;

    • Keluhan pasien dan riwayat cedera;
    • Pemeriksaan eksternal pada area yang terluka;
    • Palpasi (palpasi) anggota tubuh yang terkena.

    Dalam beberapa kasus, dokter mungkin memerlukan data tambahan. Ini diperlukan ketika ada kecurigaan pengembangan patologi berikut:

    • Cedera Calcaneus;
    • Patologi sendi pergelangan kaki;
    • Fraktur tulang kaki;
    • Pecahnya tendon dan otot-otot kaki.

    Metode penelitian tambahan untuk kerusakan pada tendon Achilles meliputi:

    • Roentgenografi. Metode ini paling sering digunakan. Ini adalah yang paling sederhana dan tidak mahal;
    • Prosedur ultrasonografi. Ini ditentukan ketika data radiografi tidak informatif;
    • MRI (terapi resonansi magnetik) jarang diresepkan dalam kasus yang parah.

    Cara mengobati regangan tendon Achilles

    Pengobatan keseleo Achilles dapat dilakukan dengan 2 cara: konservatif dan bedah. Metode pertama hanya digunakan dengan sedikit peregangan, dan dalam semua kasus lain, ahli traumatologi lebih suka intervensi bedah. Terapi konservatif untuk cedera tendon Achilles terdiri dari manipulasi berikut:

    • Berikan istirahat ke anggota badan;
    • Imobilisasi anggota tubuh menggunakan perban ketat dari peralatan ortopedi khusus. Mengenakan perban seperti itu harus lama (30-60 hari);
    • Menghilangkan rasa sakit dengan obat penghilang rasa sakit (Analgin, Tempalgin, Baralgin). Baik persiapan tablet dan solusi injeksi digunakan;
    • NSAID (obat antiinflamasi nonsteroid) akan membantu meredakan peradangan. Relaksan otot juga digunakan untuk meredakan kejang dari otot betis..