Arthrosis kaki: bagaimana tidak memulai penyakit?

  • Rehabilitasi

Karena perubahan patologis ini, pasien merasa sakit, tidak nyaman, jalan normal menjadi ujian nyata bagi mereka. Tanpa perawatan tepat waktu, arthrosis dapat menyebabkan kecacatan..

Penyebab

Arthrosis tungkai atau kaki terjadi sebagai akibat dari pengaruh faktor-faktor berikut:

  • beban berlebihan (ini termasuk berat badan besar);
  • cedera
  • gangguan endokrin yang mempengaruhi kondisi tulang dan tulang rawan;
  • gangguan metabolisme (contoh paling mencolok adalah asam urat);
  • radang sendi kronis;
  • penyakit pembuluh darah dari ekstremitas bawah;
  • karakteristik genetik jaringan ikat;
  • memakai sepatu "salah" (terlalu sempit, hak tinggi).

Selain itu, kelengkungan tulang belakang dan patologi sendi pinggul dapat menyebabkan perkembangan artrosis sendi kedua kaki. Dengan penyakit-penyakit ini, biomekanik kerangka terganggu, sehingga beban pada tungkai didistribusikan secara tidak merata. Lutut dan kaki menderita - persendian di dalamnya aus sebelum waktunya.

Gejala

Gejala penyakit yang dimaksud ditentukan oleh tingkat kerusakan sendi. Semakin dalam mereka, semakin banyak tanda-tanda arthrosis kaki. Tiga derajat keparahan perubahan degeneratif pada sendi interoseus kaki dibedakan.

Arthrosis derajat 1 kaki ditandai oleh gejala-gejala berikut:

  • sedikit rasa sakit, yang meningkat di malam hari atau setelah aktivitas;
  • pembengkakan kecil pada sendi yang terkena.

Dengan arthrosis kaki derajat 2, gejala-gejala ini diperburuk, mereka ditambahkan:

  • krisis spesifik;
  • ketimpangan - pasien seolah jatuh ke permukaan luar kaki saat berjalan.

Dengan derajat ke-3 penyakit ini, deformasi yang jelas pada persendian yang runtuh dan keterbatasan mobilitas muncul. Rasa sakit menjadi tak tertahankan, oleh karena itu, dengan kerusakan pada kedua tungkai, pasien praktis tidak bisa berjalan normal. Gejala arthrosis kaki dalam kasus ini memunculkan dokter untuk mengenali pasien sebagai cacat.

Dokter mana yang mengobati arthrosis kaki?

Arthrosis pada persendian kaki biasanya merawat ahli ortopedi. Instruktur pendidikan jasmani, ahli terapi rehabilitasi, ahli tulang, ahli fisioterapi membantunya dalam hal ini. Jika pasien ditunjukkan operasi, ahli bedah bergabung dengan proses perawatan.

Diagnostik

Untuk mendiagnosis arthrosis kaki, diperlukan pemeriksaan spesialis dan rontgen. Pasien dipotret dalam berbagai proyeksi. Pada radiografi, dokter dapat melihat penyempitan ruang sendi, pertumbuhan tulang patologis, kelainan bentuk.

Pada 3 tahap artrosis tulang-tulang kaki, seorang spesialis dapat menegakkan diagnosis yang benar bahkan tanpa radiografi. Keluhan pasien dan penampilan khas anggota badan akan cukup. Namun, bahkan dalam situasi yang mudah didiagnosis, studi tambahan mungkin diperlukan untuk menentukan penyebab perkembangan patologi.

Pengobatan

Daftar langkah-langkah terapeutik yang digunakan untuk arthrosis sebagian besar ditentukan oleh tahap perkembangan penyakit. Jika pada tahap pertama atau kedua, preferensi diberikan pada metode konservatif, termasuk terapi obat, terapi olahraga, fisioterapi, pijat, dll. Perawatan dengan obat tradisional diperbolehkan (setelah berkonsultasi dengan dokter). Dalam kasus-kasus lanjut, pengobatan arthrosis kaki dilengkapi dengan intervensi bedah.

Obat tradisional

Pengobatan obat arthrosis kaki dilakukan dengan kelompok obat berikut ini:

  • obat penghilang rasa sakit (natrium diklofenak, meloxicam, nimesulide);
  • chondroprotectors (Teraflex, Alflutop, Structum, dll.);
  • obat-obatan yang meningkatkan sirkulasi mikro (pentoxifylline, xanthinol nicotinate, dll.);
  • hormon (glukokortikosteroid) yang disuntikkan ke dalam sendi interoseus.

Penggunaan obat penghilang rasa sakit harus bergejala. Jika keparahan nyeri berkurang, lebih baik berhenti dan beralih ke sediaan topikal (salep, krim - Finalgon, Voltaren, dll.). Tetapi chondroprotectors, sebaliknya, harus diambil dalam kursus 6-12 bulan. Hanya terapi berkepanjangan seperti itu yang dapat membantu mengembalikan tulang rawan..

Setelah kepunahan gejala akut, Anda dapat mulai mengobati arthrosis kaki dengan metode non-obat. Pertama-tama, ini adalah fisioterapi, terapi lumpur. Efisiensi tinggi dalam artrosis sendi-sendi kaki menunjukkan perawatan dengan bantuan UVT, UHF, serta elektroforesis dan magnetoterapi.

Olahraga senam

Pada periode akut arthrosis kaki ekstremitas bawah, kaki-kaki tersebut ditunjukkan istirahat. Namun, begitu rasa sakit berkurang, perlu untuk memulai terapi olahraga. Latihan yang dapat dilakukan dengan arthrosis kaki:

  • secara bergantian tarik kaus kaki dari Anda dan diri Anda sendiri;
  • lakukan gerakan memutar dengan ibu jari;
  • peras jari-jari kaki sebanyak mungkin dan lepaskan dengan kuat;
  • cobalah untuk mengumpulkan benda-benda kecil dari lantai dengan jari-jari kaki Anda.


Jika pasien mengalami artrosis sendi kecil kaki, pengobatan dengan gerakan (kinesitherapy) dianggap mendasar. Pada awalnya, lebih baik berurusan dengan instruktur - dia akan menunjukkan apa dan bagaimana melakukannya. Setelah menguasai semua keterampilan, Anda dapat melanjutkan ke pelatihan di rumah.

Metode rakyat

Pengobatan dengan obat tradisional untuk arthrosis kaki tidak boleh dilakukan dengan merugikan tradisional. Hal ini diperlukan untuk memenuhi resep dokter dan hanya jika dia "memberikan lampu hijau", oleskan berbagai lotion, decoctions, salep buatan sendiri. Dokter-dokter rakyat merekomendasikan untuk mengobati arthrosis kaki dengan cara-cara berikut:

  • kompres oatmeal diseduh;
  • melapisi bagian bawah daun kol;
  • lotion dengan rebusan jarum.

Pencegahan

Arthrosis kaki adalah penyakit yang bisa dicegah. Untuk melakukan ini, Anda harus:

  • untuk memberi dosis aktivitas fisik (tetapi tidak menolaknya);
  • pakai sepatu yang nyaman;
  • makan dengan benar;
  • dirawat tepat waktu untuk penyakit yang dapat menyebabkan keausan sendi sendi anggota badan.

Arthrosis tidak dapat dimulai. Deteksi penyakit ini tepat waktu adalah kunci keberhasilan perawatan. Karena itu, jika ada kecurigaan sedikit pun bahwa ada sesuatu yang salah dengan persendian kaki, Anda harus segera pergi ke dokter.

Tanda, penyebab, dan diagnosis arthrosis kaki

Setiap orang harus mengetahui tanda dan gejala arthrosis, sehingga di masa depan segera memulai pengobatan

Seperti yang ditunjukkan oleh praktik, arthrosis adalah salah satu patologi yang paling umum. Penyakit kronis yang disertai dengan perubahan degeneratif-distrofi pada sendi artikular, yang menyebabkan banyak gejala tidak menyenangkan. Arthrosis kaki memperburuk gaya berjalan, menyebabkan rasa sakit dan kekakuan. Penyakit ini menyebabkan memutar jari-jari dan imobilitas kaki. Bentuk patologi yang terabaikan mengancam pasien dengan disabilitas. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui tanda-tanda arthrosis pertama dan untuk mendiagnosis penyakit pada waktunya.

Struktur anatomi dan mekanisme perkembangan penyakit

Kaki terdiri dari 26 tulang, dibagi menjadi tiga bagian: bagian depan, tengah dan belakang. Talus dan kalkaneus (yang terbesar di kaki) milik punggung. Bagian tengah kaki adalah skafoid, berbentuk kubus, dll. Lima tulang metatarsal dan sembilan falang adalah bagian anterior. Di kaki, lengkung medial, lateral dan melintang dibedakan. Ligamen memberikan mobilitas dan stabilitas sendi. Otot bertanggung jawab atas gerakan halus, mereka juga berperan dalam menstabilkan lengkungan dan gerakan jari. Beban utama diterapkan pada kalkaneus dan jari.

Akhirnya, ada banyak timbunan lemak tubuh yang terletak di kaki bagian bawah. Mereka bertindak sebagai peredam kejut dan bantal. Bantal lemak terbesar terletak tepat di bawah calcaneus. Kapsul sendi, yang membentuk ligamen, menghubungkan tulang-tulang kaki, diisi dengan cairan. Ini mengurangi gesekan antara jaringan dan melindungi struktur tulang..

Mekanisme perkembangan penyakit ini adalah penghancuran tulang rawan. Kain mulai kehilangan elastisitas, terhapus. Akibatnya, tulang saling bergesekan, tendon dan ligamen rusak. Karena perubahan tersebut, mobilitas kaki terbatas, jaringan dan otot di sekitarnya mulai mengalami atrofi. Pembentukan kista dan osteofit karena penebalan kapsul dimungkinkan. Kelainan bentuk parah terjadi ketika arthrosis kaki berkembang, memperbaiki jari-jari pada posisi yang salah. Pertama, satu jari berubah - yang besar, kemudian penyakit ini mempengaruhi jari kedua dan ketiga.

Kondisi untuk terjadinya patologi degeneratif-distrofi

Penyakit ini paling sering menyerang persendian besar. Perubahan degeneratif pada ekstremitas bawah menyebabkan:

  • keausan mekanis sendi terkait dengan usia, kelebihan beban, dan aktivitas pasien yang kuat;
  • cedera: patah tulang, keseleo, memar;
  • masalah biomekanik: kaki datar, susun, jari-jari berbentuk palu, sendi yang terbentuk tidak benar;
  • reaksi inflamasi;
  • pendinginan kaki yang sering;
  • Gangguan kekebalan, proses metabolisme;
  • adanya penyakit endokrin;
  • gangguan bawaan pada sendi;
  • prasyarat profesional: gerakan seragam, cedera olahraga, berdiri lama (penari).

Arthrosis sendi kecil kaki paling sering ditemukan di balerina. Mereka harus menari untuk waktu yang lama di ujung jari mereka, beban utama jatuh pada mereka dari waktu ke waktu menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan, yang kemudian didiagnosis sebagai arthrosis kaki..

Faktor risiko utama yang mempengaruhi pembentukan patologi

Untuk pemahaman yang lebih baik tentang penyebab arthrosis, para ilmuwan mengidentifikasi lebih dari satu faktor risiko yang memicu pembentukan patologi. Faktor-faktor risiko utama yang dipelajari dan dikonfirmasi dalam pengembangan penyakit:

  • keturunan;
  • adynamia dan pertumbuhan tinggi;
  • rendahnya kadar hormon seks;
  • kegemukan;
  • anemia sel sabit;
  • usia (semakin tua orang tersebut, semakin tinggi risiko terkena penyakit);
  • memakai sepatu ketat dan tidak nyaman;
  • disfungsi otot;
  • deposit garam;
  • gangguan neuropatik;
  • penyakit menular.

Wanita menderita artrosis karena pemakaian sepatu hak tinggi yang konstan. Pada pria, faktor risiko utama adalah menahan berat badan. Selain itu, atlet yang tiba-tiba menghentikan aktivitas olahraga juga bisa mendapatkan artrosis sendi kaki. Tidak mematuhi aturan gaya hidup sehat dan nutrisi juga merupakan faktor predisposisi penyakit.

Tahap 1 dan 2 perkembangan patologi degeneratif dan gambaran klinisnya

Arthrosis kaki memiliki tiga derajat perkembangan. Mereka dibedakan tergantung pada keparahan tanda-tanda patologi. Osteoartritis derajat 1 ditandai dengan nyeri ringan di daerah kalkanealis atau jari. Tanda pertama penyakit ini adalah kelelahan. Pasien tidak merasakan kehadiran khusus patologi. Selain rasa sakit sedang, arthrosis mungkin tidak lagi memanifestasikan dirinya. Penyakit ini terutama terdeteksi secara tidak sengaja selama pemeriksaan X-ray, yang dilakukan untuk alasan yang sangat berbeda. Gambar menunjukkan sedikit penurunan ruang sendi. Osteoartritis derajat 1 hampir tanpa gejala, tetapi jika kekebalan pasien sangat berkurang, ada kemungkinan suhu tubuh naik ke nilai subfebrile dan kemerahan di area sendi yang terkena..

Osteoartritis derajat 2 kaki ditandai oleh nyeri yang sedang atau berat. Ini mempengaruhi jari, tumit dan bahkan lengkungan. Gejala-gejala dari arthrosis kaki seperti itu jelas tidak dapat diabaikan. Sifat sakit yang lebih parah tidak memungkinkan korban untuk melakukan pekerjaan rutin, mobilitas tungkai terasa terbatas. Kadang-kadang gerakan disertai oleh kegentingan atau bunyi klik, terutama ketika pasien mencoba untuk bergerak perlahan.

Secara visual, sambungan membesar dan memerah. Panas untuk disentuh. Jika Anda meluruskan kaki, terlihat bahwa jempol kaki dimiringkan ke dalam, sehingga deformasi sudah dimulai. Dalam x-ray, itu terlihat jelas, serta pertumbuhan tulang (osteofit). Jalan-jalan panjang menyebabkan ketimpangan karena rasa sakit. Kalus pada tumit dan sedikit penebalan buku-buku jari diamati. Dengan tidak adanya terapi yang tepat, ada peningkatan perubahan degeneratif yang mengarah pada manifestasi nyeri yang berkepanjangan.

Tahap ketiga perkembangan penyakit dan gejalanya

Arthrosis kaki derajat ke-3 ditandai oleh deformasi parah. Jari-jari memutar dalam satu arah, ibu jari berada di bawah jari telunjuk. Deformasi yang kuat hampir sepenuhnya membatasi mobilitas. Analgesik yang biasa tidak lagi membantu korban, lebih banyak metode kardinal untuk mengobati patologi diperlukan. Arthrosis tumit disertai dengan pelanggaran fungsi pendukung atau bahkan kehilangan total. Sulit bagi orang yang terkena untuk berjalan, ketimpangan yang parah terlihat, ada pelanggaran distribusi berat badan yang seragam, yang semakin memperburuk perkembangan penyakit. Gerakan manusia menjadi goyang (seperti pendulum).

Penyakit pada 3 derajat dimanifestasikan oleh rasa sakit parah. Sendi menjadi kaku. Mengingat proses inflamasi di jaringan dan kerusakan pada cairan sinovial, sendi menjadi tidak stabil, sangat mudah untuk merusaknya. Jika taji tulang terus tumbuh, klik dan sit-up tidak berhenti muncul. Sensasi nyeri mengganggu bahkan saat istirahat. Mereka terutama diucapkan selama cuaca basah dan selama beban sambungan. Setelah tidur, kekakuan parah terlihat. Diperlukan waktu hingga 30 menit bagi pasien untuk mengembangkan sendi kaki dan memulai gaya hidup yang akrab.

Langkah-langkah diagnostik untuk mendeteksi penyakit

Seorang ahli reumatologi atau artrologi berpengalaman akan segera melihat tanda-tanda arthrosis sendi kaki ketika memeriksa sendi. Tetapi untuk mengecualikan penyakit lain, perlu dilakukan serangkaian pemeriksaan untuk memastikan diagnosis yang mungkin. Pertama-tama, dilakukan radiografi. Jika pasien menderita arthrosis, gambar akan menunjukkan perubahan nyata pada permukaan artikular tulang yang membentuk sendi:

  • dengan arthrosis derajat 1, kesenjangan antara sendi menyempit tidak merata, penampilan osteofit awal mungkin terjadi;
  • tahap kedua ditandai oleh penyempitan 2-3 kali, tanda-tanda osteosklerosis subkondral terlihat;
  • arthrosis kaki derajat ke-3 dimanifestasikan oleh tidak adanya celah sendi, osteofit multipel, kista dan "tikus" artikular mungkin terjadi.

Untuk menilai keadaan jaringan otot, dilakukan pencitraan resonansi magnetik. Computed tomography dapat mendeteksi arthrosis kaki pada tahap awal perkembangan. Penting untuk melakukan tes darah dan densitometri untuk mengecualikan perkembangan osteoporosis. Prosedur arthroscopic memungkinkan Anda untuk menentukan tahap kerusakan pada jaringan tulang rawan dengan penghapusan perubahan intraarticular yang menghambat pergerakan selanjutnya.

Jika Anda menemukan kesalahan, silakan pilih sepotong teks dan tekan Ctrl + Enter.

Pengobatan arthrosis pada sendi kaki

Jika deformasi arthrosis kaki muncul, gejala dan perawatan (foto di bawah) dari patologi ini penting untuk diketahui oleh setiap pasien. Penyakit ini merupakan perubahan degeneratif pada jaringan lunak dan tulang..

Alasan kemunculannya mungkin:

  • beban tinggi pada sendi kaki;
  • adanya kelebihan berat badan;
  • cedera sebelumnya.

Penyakit ini dapat berkembang pada setiap orang, namun wanita yang lebih suka memakai sepatu hak tinggi paling rentan terkena penyakit itu..

Gambaran klinis penyakit

Calcaneus arthrosis adalah lesi sendi degeneratif. Ini memanifestasikan dirinya dalam proses peradangan yang berkepanjangan di jaringan lunak, yang memiliki efek negatif pada tulang rawan. Patologi ini ditandai dengan gangguan peredaran darah dan metabolisme. Penyakit ini dikaitkan dengan penipisan dini dan kerusakan tulang rawan. Paling sering terkena:

  • kalkaneus;
  • sendi pergelangan kaki;
  • jari kaki.

Dengan arthrosis kaki, gejalanya sangat beragam. Semuanya ditentukan oleh stadium penyakit dan beratnya proses inflamasi-degeneratif. Secara umum, gambaran klinisnya mirip dengan arthritis:

  1. Arthrosis tumit disertai dengan semacam kegentingan saat berjalan, yang berhubungan dengan deformasi permukaan tulang. Saat berlari dan berolahraga, timbul rasa sakit yang hilang setelah istirahat panjang.
  2. Setelah bangun tidur, pasien mungkin merasa kaku pada persendian..
  3. Ada perubahan bentuk dan ukuran elemen kaki.
  4. Secara bertahap, perubahan dalam gaya berjalan muncul: seseorang bergerak, bergeser dari satu kaki ke kaki lainnya.
  5. Kulit dan jaringan lunak membengkak.
  6. Hiperemia dan peningkatan suhu lokal diamati..
  7. Gejala umum muncul: kelelahan, kedinginan, kelelahan kronis.
  8. Kaki ditutupi dengan kapalan khas.

Dengan arthrosis derajat ke-2 kaki, segel dan nodul muncul, terlihat jelas di bawah kulit. Kekalahan jari kaki besar juga disebut tulang.

Tanda-tanda umum meliputi:

  • perasaan kaku;
  • busung;
  • kelengkungan sendi;
  • sakit fisik.

Foto 1. Osteoartritis jari kaki besar

Penyakit ini sering berkembang dengan latar belakang telapak kaki yang rata dan mendapatkan jalan yang progresif. Arthrosis sendi kecil secara simultan mempengaruhi jari tangan dan kaki. Deformasi tidak disertai dengan rasa sakit. Manifestasi utama penyakit ini adalah kekalahan jari kaki besar (lihat foto 1). Ini membantu mengurangi mobilitas dan perubahan bentuk. Kerusakan pada sendi phalangeal adalah bentuk penyakit yang paling umum. Ini sama-sama ditemukan pada pria dan wanita. Sebagai aturan, beberapa bidang terlibat dalam proses patologis..

Untuk arthrosis jari-jari kaki ditandai dengan terjadinya nyeri tarikan secara berkala, yang meningkat selama aktivitas fisik. Selama periode eksaserbasi, gejala yang tidak menyenangkan menjadi permanen.

Dengan arthrosis pada bagian tengah kaki, seseorang mengeluh sakit di daerah yang terkena, perubahan bentuk sendi, gangguan gaya berjalan.

Arthrosis sendi kaki berkembang di bawah pengaruh beberapa faktor pemicu yang mungkin terkait dengan gaya hidup seseorang atau pelanggaran pasokan darah ke ekstremitas bawah. Penyakit seperti itu terjadi pada kasus-kasus berikut:

  • anomali dalam struktur sendi;
  • kaki rata dan pemendekan salah satu kaki;
  • bentuk tibia tidak teratur;
  • kelengkungan jari;
  • cedera
  • hipotermia kaki.

Mekanisme proses patologis didasarkan pada gangguan endokrin, gangguan hormonal, penyakit radang kronis. Terkadang patologi terbentuk ketika gerakan yang salah dilakukan.

Risiko mengembangkan penyakit meningkat dengan:

  • adanya kecenderungan genetik;
  • mempertahankan gaya hidup yang tidak bergerak;
  • penghentian olahraga yang tajam, berkontribusi pada penurunan tonus otot;
  • penampilan mobilitas sendi patologis.

Orang yang terkena artrosis kaki:

  • terlibat dalam olahraga tertentu;
  • lebih suka sepatu hak tinggi;
  • memiliki tinggi.

Seringkali penyakit seperti itu terjadi selama kehamilan, yang dikaitkan dengan peningkatan beban pada sendi dan pembuluh darah kaki. Tanda-tanda pertama arthrosis pada anak-anak ditemukan pada usia dini, ketika mereka baru saja mulai berjalan. Saat mengambil langkah pertama, beban besar diletakkan di kaki anak. Akibatnya, sendi pergelangan kaki tergeser dan berubah bentuk. Hallux valgus - penyebab utama arthrosis kaki pada remaja.

Klasifikasi penyakit

Seperti patologi lain dari sistem muskuloskeletal, artrosis sendi kaki berkembang dalam beberapa tahap:

  1. Yang pertama muncul rasa sakit ringan di kaki. Selama aktivitas fisik, mereka meningkat, pasien memperhatikan bahwa ia dengan cepat menjadi lelah.
  2. Osteoartritis derajat kedua disertai dengan peningkatan sensasi yang tidak menyenangkan, ditambahkan rasa kaku pada sendi, nodul kecil ditemukan di area sendi yang cacat..
  3. Pada tahap terakhir penyakit, perubahan bentuk sendi menjadi jelas, refleks motorik hampir sepenuhnya tidak ada..

Arthrosis kaki mempengaruhi tulang rawan yang melindungi permukaan tulang. Jaringan kehilangan elastisitasnya, mulai runtuh, sifat bantalannya memburuk. Karena dampak eksternal yang konstan, permukaan tulang mengalami beban tinggi. Penipisan tulang rawan berkontribusi terhadap pelanggaran pasokan darah ke jaringan, munculnya pertumbuhan tulang. Tingkat keparahan proses patologis diperburuk oleh kelengkungan jari-jari dan imobilitasnya. Bentuk arthrosis ini sulit diobati. Terhadap latar belakang penyakit ini, bursitis, radang sendi dan sinovitis dapat berkembang..

Menjalankan arthrosis pada sendi kaki sepenuhnya melumpuhkan kaki, membuat seseorang tidak mampu bekerja. Dalam beberapa kasus, perubahan patologis menjadi ireversibel.

Bagaimana arthrosis kaki terdeteksi

Seorang dokter yang berpengalaman mendeteksi tanda-tanda deformasi sendi sudah pada pemeriksaan pertama pasien. Pertama, perlu untuk menentukan penyebab penyakit dan mengecualikan keberadaan patologi lainnya. Sejumlah prosedur diagnostik digunakan untuk mendiagnosis arthrosis..

  1. Tes darah umum dan biokimiawi dapat menentukan adanya gangguan metabolisme dan endokrin.
  2. Pemeriksaan X-ray adalah cara utama untuk mendiagnosis deformasi arthrosis. Gambar menunjukkan perubahan patologis pada tulang rawan dan jaringan tulang..
  3. Arthroscopy digunakan untuk membuat diagnosis akhir. Metode ini memungkinkan Anda untuk menilai kondisi elemen internal sambungan.

Bagaimana cara membantu seseorang

Dengan arthrosis kaki, perawatan dipilih dengan mempertimbangkan bentuk dan stadium penyakit. Terapi ditujukan untuk mengembalikan mobilitas kaki. Senam untuk kaki membantu meningkatkan metabolisme dan sirkulasi darah, memungkinkan Anda untuk menghilangkan sensasi yang tidak menyenangkan. Rencana pelajaran harus dikembangkan oleh dokter yang hadir, mereka menjadi pencegahan eksaserbasi patologi. Latihan untuk arthrosis ditujukan untuk:

  • peningkatan elastisitas tendon Achilles;
  • jari kaki terkilir;
  • memperkuat jaringan otot;
  • kembalinya mobilitas sendi.

Pengobatan arthrosis kaki termasuk diet khusus. Diet harus termasuk makanan yang kaya kalsium, vitamin E dan B. Mereka adalah bagian dari gandum, kacang-kacangan, produk susu. Anda dapat mengambil suplemen vitamin farmasi. Penyakit seperti arthrosis adalah indikasi untuk membatasi jumlah garam yang dikonsumsi..

Di rumah, Anda bisa mandi kaki dengan rebusan tanaman obat. Mereka membantu menghilangkan rasa sakit dan berat di kaki..

Lotion dengan madu dan garam sangat efektif..

Hasil yang baik dapat diperoleh saat mandi dari bischofite. Mineral alami ini adalah sumber elemen jejak yang memiliki efek menguntungkan pada keadaan otot dan tulang rawan. Bischofite juga dapat digunakan sebagai kompres.

Dengan arthrosis pada sendi-sendi kaki, perawatan tanah liat membantu mengurangi keparahan peradangan dan menghilangkan rasa sakit. Kue tanah liat diterapkan ke daerah yang terkena dan dibiarkan selama 2 jam. Setelah prosedur, Anda perlu memakai kaus kaki hangat.

Diet ini bertujuan menghilangkan penyebab proses degeneratif di tulang rawan dan jaringan tulang. Kelebihan berat badan adalah faktor utama penyebab masalah persendian. Perlu untuk dikecualikan dari menu:

  • gula-gula;
  • cokelat;
  • makanan tinggi karbohidrat.

Penting untuk sepenuhnya meninggalkan penggunaan minuman beralkohol. Anda perlu makan sebanyak mungkin:

  • produk susu;
  • ikan rendah lemak;
  • Sayuran;
  • buah.

Sebelum memilih diet tertentu, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.

Arthrosis kaki ditandai dengan gangguan sirkulasi dan aliran getah bening. Pijat terapi membantu membangun proses ini. Hal ini diperlukan untuk memulai prosedur dengan perkembangan ujung jari, gerakan harus diarahkan ke sendi pergelangan kaki. Efektivitas pijatan meningkat ketika selesai dengan pemanasan atau dengan mandi parafin. Sol khusus yang digunakan untuk kaki rata dan arthrosis memiliki efek penyembuhan. Mereka mencegah deformasi sendi dan mengembalikan fungsi bawaannya ke kaki. Sol yang dibuat dengan benar memungkinkan pasien untuk berjalan tanpa rasa sakit.

Intervensi bedah digunakan untuk ketidakefektifan teknik medis dan fisioterapi. Ada beberapa jenis operasi yang digunakan untuk arthrosis kaki:

  1. Fusi sendi berarti memperbaiki tulang-tulang daerah yang terkena melalui pelat atau sekrup. Setelah penyembuhan, jari menjadi tidak bergerak.
  2. Endoprosthetics - penggantian bagian sendi pergelangan kaki dengan analog buatan. Operasi ini memungkinkan Anda untuk menyembuhkan bentuk penyakit lanjut..

Perawatan obat ditujukan untuk menghilangkan proses inflamasi dan memperbaiki kondisi tulang rawan. Obat-obatan hormon dapat disuntikkan ke dalam rongga sendi. Untuk pengobatan lokal, pemanasan dan gel analgesik digunakan. Prosedur fisioterapi termasuk memanaskan area yang terkena. Yang paling efektif adalah:

Pencegahan

Orang-orang dengan arthrosis kaki harus mengenakan sepatu longgar yang nyaman yang tidak menghalangi gerakan kaki. Sepatu harus memiliki sol yang fleksibel dan memiliki sifat bantalan yang baik. Di musim panas, disarankan untuk berjalan tanpa alas kaki di rumput. Pasien harus makan dengan benar dan mengendalikan berat badannya. Latihan khusus mencegah perkembangan penyakit seperti radang sendi dan arthrosis..

Jangan menunggu transisi dari proses patologis ke tahap terakhir, pengobatan dalam kasus ini menjadi tidak mungkin.

Cara mengobati arthrosis kaki di rumah?

Metode pengobatan alternatif

Metode pengobatan alternatif harus digunakan dalam kombinasi dengan tradisional:

  1. Yang paling efektif dianggap sebagai larutan saber. Ini dikonfirmasi oleh ulasan positif pasien. Untuk menyiapkannya, Anda perlu mengambil 100 g bahan mentah kering dan 1 liter vodka. Obat ini bersikeras selama 21 hari di tempat yang gelap dan sejuk. Saring infus dan ambil 1 sdm. l 3 kali sehari. Ini juga dapat digunakan untuk menggosok daerah yang terkena. Prosedur ini paling baik dilakukan pada malam hari..
  2. Untuk menyiapkan tingtur kayu putih, ambil 100 g daun yang dihancurkan, yang diisi dengan 0,5 l vodka. Alat ini mendesak selama seminggu, setelah itu digunakan untuk aplikasi ke area sendi yang sakit.
  3. Daun lidah buaya dicuci dan dicincang halus. 50 ml jus dicampur dengan 100 g madu dan 100 ml vodka. Obat ini bersikeras selama 2 minggu, setelah itu digunakan dalam bentuk kompres.
  4. Racun lebah menghilangkan rasa sakit dan tanda-tanda peradangan, mengembalikan rentang gerak sebelumnya ke sendi kaki. Ini digunakan untuk menggosok daerah yang terkena..

Arthrosis kaki: gejala dan pengobatan

Arthrosis kaki - lesi parah pada sendi lengkungan kaki, terkait dengan degenerasi bertahap dan kerusakan total jaringan tulang rawan di dalamnya. Selain sindrom nyeri hebat yang menyertai patologi, itu akhirnya mengarah pada ketidakmungkinan fungsi penuh kaki, kehilangan depresiasi dan fungsi lainnya dan, dengan demikian, kecacatan pasien..

Konsekuensi serius seperti itu dikaitkan dengan fungsi khusus yang dilakukan kaki di tubuh manusia. Homo erectus, yang telah dikuasai seseorang dalam proses perkembangan evolusi, memprovokasi beban yang signifikan pada tungkai bawah dan terutama pada kaki, yang harus menahan beban seluruh tubuh. Selain itu, kaki memberikan bantalan, getaran redaman di tanah saat berjalan, yang menghilangkan kerusakan pada organ internal. Fleksibilitas kaki membantu mendorong tanah secara efektif saat berjalan dan berlari. Oleh karena itu, patologi bahkan sendi kaki kecil dapat menyebabkan gangguan signifikan pada seluruh sistem muskuloskeletal.

Untuk menjalankan fungsi yang ditugaskan secara efektif, kaki manusia cukup rumit. Terdiri dari tulang-tulang kecil, yang kurang lebih bergerak saling terhubung satu sama lain dan membentuk lemari besi. Arthrosis kaki dapat terjadi pada salah satu sendi, baik satu sendi dan beberapa dapat terkena. Arthrosis simetris pada kedua kaki sering terjadi.

Arthrosis kaki: penyebab

Munculnya perubahan distrofik pada sendi lengkungan kaki dapat berkontribusi pada sejumlah faktor, dan mereka dapat bertindak baik dalam isolasi dan dalam kompleks..

Di antara penyebab utama arthrosis adalah sebagai berikut:

artritis yang ditransfer pada sendi-sendi kaki - suatu proses inflamasi yang intens pada jaringan-jaringan sendi sering berakhir dengan penggantian jaringan tulang rawan dengan pertumbuhan tulang dan terjadi arthrosis kaki;

cidera yang ditransfer pada kaki dan bagian lain dari sistem muskuloskeletal: cedera dapat menyebabkan pembentukan arthrosis, di samping itu, untuk menghilangkan rasa sakit dan ketidaknyamanan selama periode pemulihan setelah cedera, korban dapat mengambil posisi paksa, merawat satu atau bagian lain dari kaki saat berjalan, yang mengarah ke distribusi muatan yang tidak merata dan dalam beberapa kasus menciptakan prasyarat untuk pengembangan arthrosis;

kelainan bawaan dan didapat dari kaki dan bagian lain dari sistem muskuloskeletal - kaki datar adalah faktor umum dalam artrosis kaki, namun, misalnya, dislokasi paha bawaan juga dapat menyebabkan artrosis;

ciri-ciri aktivitas profesional: arthrosis kaki adalah penyakit "profesional" pada orang yang kakinya terus-menerus dihadapkan pada beban berlebihan - misalnya, ketika mengangkat beban atau menari, beberapa olahraga;

patologi endokrin dikaitkan dengan gangguan metabolisme dan dalam beberapa kasus dapat berkontribusi pada perkembangan arthrosis;

kelebihan berat badan - setiap kilogram ekstra berat adalah dalam arti literal dari beban terletak pada sistem muskuloskeletal, dan kaki paling menderita. Obesitas kronis adalah salah satu prasyarat umum untuk artrosis kaki;

beberapa patologi autoimun di mana tubuh mulai "menyerang" jaringannya sendiri juga dapat menyebabkan artrosis sendi-sendi kaki;

sepatu hak tinggi menyebabkan distribusi beban non-fisiologis di sepanjang lengkungan kaki, kelebihan departemen tertentu yang juga dapat menyebabkan arthrosis.

Arthrosis kaki: gejala

Sindrom nyeri adalah gejala arthrosis yang paling mencolok, dialah yang membuat seseorang berkonsultasi dengan dokter. Sebagai aturan, intensitas rasa sakit meningkat secara bertahap dengan perkembangan patologi - dari sedikit ketidaknyamanan dan sakit sedang sampai setelah pengerahan tenaga fisik pada tahap awal hingga rasa sakit yang terus menerus menyiksa pada tahap artrosis lanjut.

Namun, ada gejala lebih awal daripada rasa sakit yang mengindikasikan penyakit sendi: kekakuan di pagi hari. Pasien menggambarkan sensasi ini sebagai ketidakmampuan untuk berjalan secara normal setelah tidur atau istirahat yang lama: kaki menjadi seolah-olah "mati rasa", "kencang", sulit untuk mengandalkan mereka, yang membuat gaya berjalan tidak pasti. Kekakuan di pagi hari menghilang setelah gerakan aktif atau pasif dilakukan selama beberapa waktu di sendi yang terkena.

Salah satu varietas sindrom nyeri dianggap sebagai karakteristik meteosensitivitas artrosis - intensifikasi nyeri selama fluktuasi tekanan atmosfer yang menyertai perubahan cuaca. Sensitivitas cuaca dijelaskan cukup sederhana: di dalam sendi ada juga tekanan yang sesuai dengan tekanan atmosfer (dan, karenanya, berfluktuasi dengan itu), dan karenanya tidak dirasakan secara subyektif. Tetapi dengan penyakit sendi, mekanisme pengaturannya rusak dan tekanan intra-artikular tidak punya waktu untuk berubah dengan fluktuasi tekanan atmosfer. Oleh karena itu, perubahan cuaca pada pasien dengan arthrosis dirasakan pada tingkat fisik: dalam bentuk nyeri sendi.

Dengan perkembangan bertahap dari arthrosis, jaringan tulang rawan digantikan oleh tulang, beberapa sendi dapat benar-benar "tumbuh terlalu cepat", karena rentang gerak di dalamnya berkurang atau mobilitas menghilang sama sekali. Selain itu, tidak jarang merusak kaki: lengkungannya, jari-jarinya.

Arthrosis kaki: diagnosis

Diagnosis arthrosis kaki harus komprehensif. Ini termasuk menanyai pasien tentang keluhannya, melakukan sejumlah tes laboratorium (tes darah klinis dan biokimia, beberapa tes khusus - misalnya, tes rematik). Peran kunci dalam diagnosis arthrosis dimainkan oleh metode penelitian instrumental: fluoroskopi sendi yang terkena, USG, tomografi. Mereka memungkinkan tidak hanya untuk mengidentifikasi karakteristik pertumbuhan tulang arthrosis pada permukaan artikular, tetapi juga untuk mengecualikan penyakit yang dapat memberikan gejala yang serupa, tetapi memerlukan perawatan lain, khususnya, tulang yang patah pada kaki atau hygroma sendi.

Arthrosis kaki: pengobatan

Dengan diagnosis arthrosis pada sendi kaki, perawatan harus komprehensif dan mencakup langkah-langkah terapi, teknik fisioterapi, koreksi diet dan gaya hidup. Bagaimana cara mengobati arthrosis kaki dengan benar? Ada dua kondisi penting untuk keberhasilan pengobatan arthrosis: onset dini dan durasi. Semakin cepat pengobatan dimulai, semakin baik, ini adalah aksioma. Pada tahap awal arthrosis, perubahan patologis pada tulang rawan masih reversibel, asalkan metabolisme dalam tulang rawan pulih dan pengaruh faktor predisposisi dihilangkan, tulang rawan tulang dapat diganti. Jika pertumbuhan tulang telah terbentuk pada permukaan artikular, terapi ini hanya bersifat paliatif - mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan, meningkatkan kualitas hidup pasien.

Mengingat sifat kronis dari patologi, pengobatan arthrosis pada tahap apa pun cukup lama, durasi kursus pengobatan dapat mencapai beberapa bulan. Ini dijelaskan oleh struktur spesifik jaringan tulang rawan: masing-masing tanpa pembuluh darah, zat aktif obat menembus ke tulang rawan tidak dengan aliran darah, tetapi dari cairan intraartikular.

Penghapusan rasa sakit dan peradangan di tulang rawan disediakan oleh penggunaan obat anti-inflamasi non-steroid. Namun, harus diingat bahwa mereka tidak melakukan pengobatan jangka panjang - obat-obatan tersebut memiliki efek iritasi pada perut. Asupan yang tidak terkontrol sangat berbahaya..

Hasil yang baik dengan arthrosis kaki dapat memberikan chondroprotectors, misalnya, obat Don. Zat aktif obat - kristal glukosamin sulfat - adalah komponen alami tulang rawan manusia yang sehat. Ini adalah glukosamin yang merupakan peserta penting dalam proses sintesis protein, yang membentuk dasar tulang rawan - proteoglikan. Pemberian kondroprotektor merangsang proses metabolisme dalam jaringan tulang rawan, membantu menghilangkan peradangan dan memperlambat proses kerusakan tulang rawan. Namun, penting untuk mempertimbangkan bahwa untuk mencapai efeknya, direkomendasikan bahwa pemberian kondroprotektif dimulai sedini mungkin sampai kerusakan tulang rawan menjadi tidak dapat dipulihkan, di samping itu, perlu untuk memastikan jalannya administrasi yang cukup lama - setidaknya tiga bulan.

Pengobatan pembedahan arthrosis kaki relatif jarang - hanya ketika penyakitnya sudah begitu jauh sehingga operasi normal menjadi tidak mungkin tanpa intervensi bedah. Operasi biasanya turun ke diseksi adhesi pada sendi yang terkena, pengangkatan osteofit.

Prosedur fisioterapi adalah tambahan wajib untuk perawatan - prosedur ini dilakukan ketika tidak ada peradangan akut pada sendi. Yang paling efektif termasuk magnetoterapi, elektroforesis, parafin dan mandi lumpur dan aplikasi, perawatan ultrasound. Pijat kaki membantu merangsang sirkulasi darah dan meningkatkan proses metabolisme di jaringan persendian. Selain itu, pasien ditunjukkan aktivitas fisik sedang: terapi olahraga, berenang. Berjalan dengan langkah santai direkomendasikan tanpa adanya peradangan hebat pada persendian.

Di hadapan kelebihan berat badan, penting untuk menyesuaikan diet dengan tujuan mengurangi kandungan kalori dari makanan sehari-hari. Selain itu, penting untuk mengurangi jumlah garam yang dikonsumsi, untuk mengecualikan makanan yang jelas-jelas berbahaya, makanan cepat saji. Makanan harus kaya serat, vitamin, karbohidrat lambat dan asam lemak tak jenuh, serta kolagen hewani.

Arthrosis adalah penyakit serius yang membutuhkan perawatan persisten dan persisten. Segera menghubungi dokter dan mengikuti instruksinya adalah kunci keberhasilan dalam perawatan tersebut.

Arthrosis kaki

Arthrosis adalah salah satu penyakit paling umum dari sistem kerangka. Diagnosis ini dibuat oleh orang tua dan anak muda yang baru saja melewati ambang peringatan 20 tahun. Menurut statistik, lokalisasi di area kaki dianggap paling populer. Cara mengobati arthrosis kaki dan mencegah komplikasi?

Gejala

Gejalanya tergantung pada seberapa parah kelainan tersebut mempengaruhi ekstremitas kaki. Gambaran klinis dapat diklasifikasikan berdasarkan tingkat kerusakan tulang artikular:

  • Tingkat pertama hampir tidak memanifestasikan dirinya dalam kehidupan biasa, dan hanya setelah beban (kenaikan berat badan, berjalan lama atau berjalan) seseorang merasa sakit di kaki depan.
  • Perubahan fisik pada kaki muncul - deformasi tulang. Dengan demikian, tulang metatarsal (atau "tulang di kaki", seperti yang sering disebut dalam kehidupan sehari-hari) bertambah besar. Selain itu, rasa sakitnya sangat meningkat, dan sekarang seseorang merasa tidak nyaman bahkan tanpa beban, di hampir semua posisi. Semua ini mengarah pada pembatasan pergerakan ketika seseorang tidak ingin sekali lagi bergerak. Jika seseorang secara aktif terlibat dalam olahraga atau aktivitas profesionalnya melibatkan kerja fisik, maka sensasi rasa sakit meningkat dan menjadi kronis.
  • Semua gejala arthrosis tahap kedua diperburuk. "Tulang" semakin meningkat, kadang-kadang sedemikian rupa sehingga sulit bagi seseorang untuk memakai sepatu biasa. Nyeri juga kuat, dan gerakan kaki hampir tidak mungkin. Membawa kondisi Anda sejauh ini selanjutnya akan menyebabkan imobilisasi seseorang dan kecacatan.

Di antara gejala-gejala arthrosis pada persendian kaki, orang dapat mencatat fitur tersebut. Ketika berjalan, seseorang mencoba menghindari paparan ke tempat yang sakit, dan karenanya bergantung pada tepi luar kaki. Sebagai aturan, perubahan gaya berjalan seperti itu merupakan karakteristik untuk derajat kedua penyakit. Kulit di tempat ini menjadi sedikit merah. Beberapa mencatat penampilan bengkak, bengkak dari kaki depan.

Penyebab

Sangat penting untuk memahami apa yang sebenarnya terjadi di kaki. Dengan arthrosis kaki, terjadi perubahan degeneratif yang menghancurkan jaringan lunak sendi. Mikrosirkulasi di daerah ini juga berkurang, masing-masing, metabolisme lokal juga meninggalkan banyak yang diinginkan. Selain cacat, tulang-tulang pada penyakit ini hancur. Apa penyebab sebenarnya dari terjadinya penyakit pada setiap kasus, bahkan dokter tidak selalu bisa mengatakannya.

Ada beberapa alasan yang lebih mungkin disebut sebagai faktor pemicu penyakit ini:

  • Kaki datar. Penyakit ini ditandai dengan bentuk kaki yang tidak beraturan. Dengan beban yang panjang (beberapa tahun), dampak pada kaki menyebabkan munculnya proses patologis, dan arthrosis kaki adalah salah satunya.
  • Kegemukan. Obesitas, secara umum, berdampak negatif pada seluruh tubuh dan merupakan sumber banyak penyakit. Dalam hal ini, ini menyebabkan keausan yang cepat, abrasi sendi - sendi dan tulang - di kaki. Pasien seperti itu dapat didiagnosis bahkan pada usia yang sangat muda..
  • Fitur struktur sendi. Dalam beberapa kasus, mereka bawaan dan bahkan memiliki asal genetik. Segala sesuatu yang menyimpang dari norma cepat atau lambat akan menimbulkan masalah. Ketika mengidentifikasi ciri-ciri tersebut pada anak, perlu untuk memantau kondisi kaki dengan hati-hati untuk mengenali penyakit pada waktunya dan memulai perawatan.
  • Tetap lama biasa di kaki. Di sini kita berbicara tentang mereka yang kegiatan profesionalnya termasuk duduk, berdiri, berjalan atau berlari. Di bawah ancaman deformasi arthrosis kaki, penata rambut, atlet (pemain sepak bola, pelari, atlet, pesenam).
  • Rachiocampsis. Dengan tulang belakang yang melengkung, gaya berjalan seseorang berbeda dari biasanya. Ketika ini terjadi, distribusi muatannya salah saat berjalan.
  • Cedera. Sebagai contoh, sangat sering arthrosis tumit muncul karena gagal jatuh. Kalkaneus, bahkan dengan perawatan yang tepat, tidak selalu tumbuh bersama dengan sukses dan kemudian Anda harus kembali secara mekanik mengubah geometri lokasi tulang di sendi.
  • Sepatu yang tidak nyaman. Biasanya di sini yang mereka maksudkan adalah wanita yang lebih suka berjalan dengan sepatu hak tinggi. Susunan kaki yang tidak alami menyebabkan masalah seperti deformasi sendi. Tapi pria bisa memakai sepatu yang salah. Kita berbicara tentang sepatu yang tidak berukuran, menekan dan membawa ketidaknyamanan saat berjalan. Jika sepatu terjepit selama pembelian, jangan tunggu sampai sepatu menyebar dan "duduk" di kaki. Itu hanya khayalan.
  • Malnutrisi.

Pengobatan arthrosis kaki

Harus segera dikatakan bahwa terapi harus dilakukan hanya dengan persetujuan dokter. Pengobatan yang salah, yang dilakukan oleh beberapa pasien yang lalai, hanya memperburuk perjalanan penyakit dan menunda pemulihan. Seorang spesialis dapat meresepkan metode pengobatan tradisional, serta obat tradisional yang meningkatkan efek obat. Pengobatan yang paling efektif untuk arthrosis kaki pada penyakit tingkat 1 dan 2.

Perawatan tradisional

Metode dan metode terapi yang dapat ditawarkan oleh pengobatan modern bersifat massal..

NSAID

Obat antiinflamasi nonsteroid. Mereka dapat dengan cepat meredakan peradangan, meringankan rasa sakit seseorang dan tanda-tanda utama arthrosis. Kerugiannya termasuk efek samping yang dapat terjadi pada orang tua. Selain itu, ini adalah tindakan sementara. Penggunaan jangka panjang NSAID penuh dengan konsekuensi, misalnya, perubahan dalam sintesis komponen darah.

Obat penghilang rasa sakit

Terlepas dari kenyataan bahwa ini adalah metode terapi simtomatik, analgesik membantu pasien menghilangkan rasa sakit dan mengembalikan mobilitas sendi, walaupun pada saat mengambil obat. Obat penghilang rasa sakit juga meredakan pembengkakan lokal.

Steroid

Mereka digunakan dengan efektivitas obat-obatan di atas yang rendah. Steroid secara efektif meredakan peradangan dan meringankan manifestasi utama arthrosis kaki. Mereka disuntikkan langsung ke tempat sakit - ke dalam sendi.

Chondroprotectors

Jenis obat ini telah muncul di pasar farmasi relatif baru dan telah memenangkan cinta pasien dengan masalah sendi. Tidak seperti obat anti-inflamasi dan analgesik, chondroprotectors dapat dan harus digunakan untuk waktu yang lama, sekitar enam bulan atau lebih. Dana ini meningkatkan nutrisi sendi kecil kaki, yang tidak hanya menghentikan proses deformasi lokal, tetapi juga membantu memulihkan jaringan dan tulang rawan.

Fisioterapi

Fisioterapi tentu merupakan bagian dari perawatan yang komprehensif. Kedokteran menawarkan terapi dengan berbagai metode: magnetoterapi, elektroforesis, perawatan ultrasound, pemandian radon, iradiasi laser intensitas rendah, terapi lumpur. Pada tahap awal, pasien dapat datang ke sesi fisioterapi di fasilitas medis. Di masa mendatang, akan sangat berguna untuk membeli perangkat yang ringkas untuk digunakan di rumah, yang dapat Anda gunakan kursus kapan saja.

Diet

Dalam diet pasien seperti itu, perlu untuk memperkenalkan produk laut - ikan berminyak, udang. Yang berguna adalah kacang, sereal, kacang-kacangan, buah-buahan dan sayuran. Tetapi hidangan dengan kadar gula dan lemak yang tinggi lebih baik dibatasi, seperti halnya produk tepung.

Fisioterapi

Harus segera dicatat bahwa ketika mendiagnosis arthrosis kaki, seseorang tidak dapat melakukan senam tanpa berkonsultasi dengan dokter. Hanya spesialis yang akan menentukan latihan apa yang dapat dilakukan pasien ini untuk mengembalikan mikrosirkulasi darah dan pasokan nutrisi ke jaringan sendi. Beberapa latihan hanya bisa membahayakan. Kesalahan umum lainnya adalah keinginan untuk memuat kaki dengan tajam. Hal utama dalam bisnis ini adalah ketepatan dan keteraturan, bukan usaha.

Pengobatan dengan obat tradisional

Pengobatan arthrosis kaki dengan metode rumah paling efektif dalam pengobatan penyakit tingkat 1. Dengan bentuk penyakit yang ringan, Anda hanya dapat menggunakannya, namun, saran spesialis masih diperlukan. Selain itu, perlu untuk terus memantau kondisi kaki dan memantau dinamika manifestasi klinis utama - nyeri, pembengkakan, pertumbuhan tulang metatarsal, dll..

Di rumah, Anda dapat menyiapkan formulasi untuk aplikasi yang memiliki efek antiinflamasi lokal. Gejala arthrosis kaki dengan cepat dihilangkan dengan mengoleskan sekantong garam ke sendi, yang harus dipanaskan terlebih dahulu. Saat menentukan durasi paparan, Anda harus fokus pada perasaan Anda sendiri. Segera setelah suhu isi kantong dekat dengan suhu tubuh, prosedur harus dihentikan.

Ini juga berguna untuk menahan kaki Anda di bak mandi dengan rebusan tanaman obat. Juniper, thyme, oregano, mint, St. John's wort cocok untuk ini. Pengobatan alternatif adalah terapi racun lebah. Memiliki efek iritasi yang kuat, racun lebah mengarah ke percepatan semua proses di lokasi gigitan. Penting untuk mengetahui apakah ada alergi pada komponen racun lebah sebelum prosedur pertama.

Bisakah penyakitnya disembuhkan??

Dipercayai bahwa tidak mungkin untuk sepenuhnya mengatasi penyakit ini. Tulang rawan yang hancur tidak lagi tumbuh. Semua terapi ditujukan untuk mempertahankan keadaan sendi saat ini dan mempertahankannya dalam bentuk ketika pasien datang ke dokter. Dokter hanya bisa menghentikan proses, tetapi tidak mengembalikan jaringan. Saat mengikuti anjuran, pasien tidak akan merasakan pembatasan gerakan, dan hanya faktor eksternal negatif atau mengabaikan saran dokter yang dapat membuat seseorang merasa tidak nyaman pada kaki..

Arthrosis atau osteoarthrosis kaki?

Pertanyaan ini sering ditanyakan oleh dokter kepada pasien. Osteoartrosis kaki adalah kasus khusus artrosis, atau tahap penyakit. Osteoarthrosis hanya muncul ketika sudah ada deformasi pada tulang artikular, yaitu penyakit ini telah mencapai tingkat perkembangan kedua. Di antara perbedaannya adalah sifat penampilan. Dengan osteoartritis, penyakit ini dimulai dengan kelebihan mekanis sendi. Akhirnya, lokalisasi osteoartritis adalah tulang artikular kecil, sedangkan artrosis dapat muncul di lutut atau sendi interphalangeal.

Arthrosis kaki adalah penyakit berat yang sangat berbahaya untuk konsekuensinya. Pada tanda-tanda pertama penyakit ini, Anda perlu segera berkonsultasi dengan dokter untuk menghentikan kerusakan tulang artikular dan tulang rawan sehingga mencegah kecacatan.

Apa itu arthrosis kaki? Gejala dan Terapi

Arthrosis adalah penyakit yang cukup umum, dalam proses perkembangan yang proses degeneratif-distrofik terjadi pada sendi. Pasien mengalami ketidaknyamanan saat bergerak, tetapi dengan perawatan yang tepat waktu, penyakit ini dapat diatasi. Ada banyak metode modern untuk ini..

Penyebab dan faktor risiko

Di antara penyebab perkembangan patologi dapat diidentifikasi:

  • Usia. Seringkali penyakit berkembang pada orang tua, hingga 50 tahun.
  • Infeksi. Arthrosis kaki memprovokasi virus, jamur dan bakteri yang menembus sendi.
  • Kelainan genetik. Menyebabkan penyakit pada usia dini. Ini mungkin gangguan produksi kolagen atau cacat dalam hubungan tulang rawan.
  • Arthritis inflamasi sebelumnya. Dalam banyak kasus, arthrosis adalah komplikasi dari penyakit ini..
  • Kegemukan. Karena kelebihan berat badan, tekanan berlebih diberikan pada kaki, yang memicu kerusakan tulang rawan.
  • Kadar hormon seks rendah. Dengan penurunan kadar estrogen, seorang wanita berisiko terkena penyakit. Karena itu, untuk menopause, dokter meresepkan terapi hormon.
  • Terus-menerus memakai sepatu hak tinggi yang tidak nyaman. Tinggi tumit optimal - tidak lebih dari 5 cm.
  • Hipotermia kaki secara teratur. Agar tidak mengembangkan arthrosis kaki, anggota badan harus tetap hangat..
  • Sistem endokrin salah. Jika ada gangguan hormonal, orang tersebut berisiko.
  • Cedera. Arthrosis terjadi setelah aktivitas atau cedera (di tempat kerja, pada atlet, dll.).
  • Kelemahan otot. Ketika otot tidak sepenuhnya mampu memenuhi beban yang biasa, mereka menurun volumenya, yang mengarah pada perubahan kekuatan otot dan di masa depan menjadi arthrosis.

Mekanisme perkembangan arthrosis kaki

Ketika suatu penyakit terjadi, permukaan artikular dari tulang dan pergelangan kaki metatarsal terutama terpengaruh. Paling sering, penyakit muncul di kedua sisi..

Awalnya, transformasi patologis terjadi pada situs ruang interphalangeal. Kemudian mengikuti deformasi sendi jempol kaki, karena dialah yang merupakan partisipan aktif dalam proses pergerakan, mengalami stres. Tulang rawan kehilangan elastisitasnya, ia terbagi menjadi serat, retak. Reproduksi sel kartilago melambat atau berhenti sama sekali.

Pada langkah berikutnya, tulang rawan menjadi lebih tipis dan bahkan mungkin hilang. Jika bantuan tidak diberikan tepat waktu, lapisan tulang rawan pecah, tekanan pada jaringan meningkat, dan mereka mulai saling menempel selama gerakan. Kista terbentuk, dan seseorang dapat sepenuhnya dilumpuhkan.

Gejala

Gejala yang paling khas dan paling terang dalam suatu penyakit adalah rasa sakit di kaki, serta:

  • mengingat adanya proses inflamasi, pembengkakan diamati;
  • sedikit kemerahan;
  • kenaikan suhu di tempat edema;
  • dengan berjalan berkepanjangan, terjadi krisis, provokatornya adalah sendi yang tidak rata;
  • penampilan jagung yang tidak biasa di daerah yang mengalami persendian;
  • kelelahan kaki yang tinggi;
  • pertumbuhan tulang;
  • disfungsi sendi.

Pasien yang menderita penyakit memiliki gaya berjalan khusus - kaki bersandar pada tepi luar, dan orang tersebut sedikit pincang.

Bentuk dan derajat arthrosis kaki

Beberapa tahap penyakit harus dibedakan:

  1. Pada tahap awal artrosis, seseorang merasakan nyeri periodik di kaki depan, muncul setelah beban tertentu. Selama periode ini, terjadi perubahan komposisi cairan sinovial, tetapi tidak ada tanda-tanda morfologis penyakit yang jelas. Tulang rawan menderita kekurangan nutrisi dan darah ke jaringan, resistensi kebiasaan terhadap stres hilang. Munculnya proses inflamasi tidak dikecualikan.
  2. Pada tahap kedua, gejala nyeri semakin intensif dan terlihat penebalan kepala metatarsal, yang membatasi pergerakan seseorang. Selama aktivitas, rasa sakit menjadi lebih intens dan berlangsung lebih lama. Pertumbuhan tulang marjinal dan proses destruktif dalam tulang rawan juga terjadi. Proses peradangan, kemudian membuat diri mereka terasa, lalu menghilang.
  3. Tahap ketiga ditandai dengan perkembangan gejala, deformasi sendi muncul secara paralel, dan gerakan menyebabkan rasa sakit, membatasi orang tersebut. Tulang rawan menipis, ada fokus kehancuran. Risiko subluksasi meningkat. Kisaran gerakan menurun dengan jelas, dan bursitis dapat berkembang, di mana kantong periartikular menjadi meradang, sendi membengkak dan sangat menyakitkan.

Bedakan antara bentuk arthrosis primer dan sekunder. Pilihan pertama termasuk penyakit yang etiologinya sulit ditentukan. Untuk menentukan bentuk sekunder adalah sederhana dan mudah untuk mengenali alasan kemunculannya.

Kemungkinan komplikasi dan konsekuensi penyakit

Mengabaikan arthrosis kaki dapat menyebabkan penghancuran jaringan artikular, yang mengarah pada munculnya hernia intervertebralis, serta munculnya arthrosis pada sendi lainnya. Di antara komplikasi lain:

  • deformasi sendi;
  • kurangnya kemampuan untuk sepenuhnya bergerak;
  • disk herniasi;
  • disfungsi tulang belakang.

Penyakit ini memerlukan deformasi karakteristik jari-jari dan fiksasinya pada posisi yang salah. Akibatnya, situasi hanya dapat diperbaiki dengan intervensi bedah..

Dokter mana yang merawat?

Dalam diagnosis sekunder kaki, konsultasi dengan rheumatologist, endocrinologist, ahli bedah, ginekolog dan hematologi diperlukan. Tetapi pertama-tama, mereka beralih ke dokter keluarga, yang melakukan pemeriksaan awal dan mengarahkan ke spesialis profil.

Diagnostik

Untuk mendiagnosis arthrosis kaki, selain memeriksa pasien, ada banyak metode pemeriksaan modern.

Radiografi sederhana

Teknik ini dilakukan terutama dan memungkinkan Anda untuk melihat dalam gambar penyempitan ruang sendi dan tingkat deformasi tulang rawan. Artinya, untuk menentukan tidak hanya keberadaan penyakit, tetapi juga stadiumnya.

Scintigraphy

Tujuan diagnosa radionuklida adalah untuk mengidentifikasi metastasis tulang dari berbagai jenis. Berkat skintigrafi, informasi dan indikator fungsional yang diperlukan di bidang tertentu diperoleh.

Namun, sebagian besar klinik memiliki kamera gamma khusus, yang cocok untuk memeriksa pasien dengan berat lebih dari 200 kg.

CT scan

Computed tomography kaki diakui sebagai salah satu metode diagnostik yang paling modern, kelebihannya adalah visualisasi jaringan dan tulang di daerah ini. Paling sering, itu diresepkan setelah radiografi. Dengan demikian, dokter dapat melihat tingkat proses inflamasi dan neoplasma.

Prosedur ini memakan waktu tidak lebih dari 5 menit. Agen kontras diresepkan sesuai petunjuk dokter Anda. Mengingat ketersediaan peralatan modern, paparan radiasi rendah dan tidak memiliki efek berbahaya pada tubuh. Karena itu, pemeriksaan dapat dilakukan beberapa kali dalam setahun, yang merupakan keuntungan. Juga, computed tomography diperbolehkan di hadapan benda logam di dalam tubuh..

Di antara kekurangannya - penelitian ini menyebabkan ketakutan akan ruang tertutup dalam kategori pasien tertentu, tetapi saat ini diagnostik dapat dilakukan dengan menggunakan alat tipe terbuka, yang menjadikan minus ini menjadi keuntungan..

Tusukan sendi

Prosedur ini bertujuan untuk memfasilitasi pekerjaan sendi, karena cairan yang dipompa keluar dari rongga intra-artikular. Manipulasi seperti itu diperlukan di hadapan cedera internal, ketika darah atau cairan lain muncul di rongga sendi (sementara pasien mengalami rasa sakit saat bergerak).

Selama prosedur, dokter menusuk sendi untuk mengumpulkan bahan atau menyuntikkan berbagai obat. Bedakan antara tusukan terapi dan diagnostik. Dalam kasus arthrosis, prosedur perawatan sering diresepkan, intinya adalah untuk menghilangkan cairan inflamasi, bilas rongga sendi dan mengisinya dengan obat penghilang rasa sakit.

Resonansi magnetik nuklir

Saat menggunakan metode resonansi magnetik nuklir, kemungkinan iradiasi secara keseluruhan dikeluarkan, tetapi pemeriksaan ini memungkinkan Anda mempelajari area tubuh yang diinginkan..

Metode ini terutama direkomendasikan untuk orang yang diduga kanker pada tahap awal dan pencegahannya di masa depan untuk mencegah infeksi dengan metastasis.

Prosedur ini juga dibutuhkan, karena dokter dapat dengan cepat menentukan penyebab penyakit, melihat proses tersembunyi dan secara akurat menilai tahap perkembangan arthrosis. Pencitraan resonansi magnetik direkomendasikan bagi mereka yang mencurigai adanya cairan di persendian, neoplasma dengan sifat berbeda pada otot atau jaringan tulang. MRI juga diindikasikan sebelum operasi atau setelah cedera..

Prosedur ini aman, dan di antara kekurangannya hanya mengeluarkan biaya tinggi.

Prosedur ultrasonografi

Metode yang paling informatif dan terjangkau untuk memeriksa pergelangan kaki adalah pemindaian ultrasound yang tidak memerlukan pelatihan khusus. Ini juga digunakan sebagai metode kontrol selama perawatan, yang merupakan keuntungan dari metode ini. Generasi baru sensor diperkenalkan setiap tahun, yang memungkinkan diagnostik ultrasound untuk mem-bypass bahkan MRI.

Selama prosedur, pelanggaran integritas ligamen dan tendon terdeteksi, tingkat kerusakan pembuluh darah dan adanya hematoma, edema jaringan ditentukan. Selain itu, dengan bantuan ultrasound, amplitudo gerakan pada sendi dikenali, dan digunakan sebagai metode kontrol saat mengambil tusukan. Ini diresepkan untuk dugaan arthrosis, serta untuk atlet setelah cedera.

Pengobatan tradisional untuk arthrosis kaki

Sangat tidak mungkin untuk menghilangkan arthrosis, tetapi ada metode untuk memperlambat deformasi sendi dan memperbaiki kondisi pasien.

Persiapan

Dalam pengobatan klasik arthrosis, dokter meresepkan pengobatan menggunakan obat-obatan, tergantung pada bentuk penyakitnya. Pada saat yang sama, terapi efektif dengan obat antiinflamasi nonsteroid seperti Ibuprofen efektif. Obat-obatan ini melawan peradangan pada persendian dan menghilangkan rasa sakit..

Untuk efektivitas yang lebih besar, pemberian steroid intra-artikular mungkin diperlukan..

Chondroprotectors juga digunakan untuk waktu yang lama. Mereka mencegah deformasi dan kerusakan tulang rawan, meningkatkan nutrisi sendi.

Nutrisi untuk arthrosis

Untuk meringankan kondisi pasien bisa menjadi diet seimbang, yang akan menyingkirkan kelebihan berat badan. Penting untuk mematuhi tips berikut:

  1. Makan terakhir berakhir 3 jam sebelum tidur..
  2. Anda harus sering makan dan dengan pecahan.
  3. Kecualikan makan berlebihan, makan porsi kecil.
  4. Makanan harus dari produk alami tanpa menggunakan bahan kimia tambahan.
  5. Ganti makanan yang digoreng dengan direbus, direbus atau dikukus.
  6. Untuk memenuhi tubuh dengan kalsium, produk susu alami termasuk dalam makanan.
  7. Item terpisah dalam daftar barang bagus untuk tubuh adalah kacang.
  8. Penting untuk tidak melupakan sereal dan roti gandum.
  9. Sebagai minuman, ada baiknya memberikan preferensi pada jus sayuran dan minuman buah. Dianjurkan untuk mengganti gula dengan madu.

Sepatu khusus

Dokter merekomendasikan perawatan komprehensif, termasuk mengenakan sepatu khusus. Hari ini di pasar ada berbagai macam sandal, sepatu bot dan sepatu dengan pilihan yang tepat untuk sol dan dukungan lengkungan. Mereka membantu mencegah deformasi sendi dan menambah bantalan saat berjalan..

Menggunakan sisipan khusus, Anda dapat memperbaiki pergelangan kaki dan kaki, yang membantu mencegah deformasi organ lebih lanjut. Antara ujung sepatu boot dan ujung ibu jari harus berjarak sekitar satu sentimeter. Pada saat yang sama, solnya fleksibel, elastis, tetapi keras.

Para ahli merekomendasikan pembelian sol musim semi yang dibuat khusus.

Intervensi bedah

Ketika pengobatan konservatif tidak membuahkan hasil, dokter menganggap intervensi bedah sesuai. Situasi ini terjadi dengan pertumbuhan eksostosis di sekitar sendi, yang memberi seseorang banyak rasa tidak nyaman saat berjalan.

Metode yang paling umum adalah sebagai berikut:

  1. Heilektomi, yang memungkinkan Anda untuk menghilangkan pertumbuhan tulang dari bagian atas sendi. Dengan demikian, rasa sakit berkurang, dan rentang gerak meningkat. Selama operasi, tulang metatarsal pertama dipersingkat, sebagai akibatnya, tekanannya pada phalanx utama berkurang. Selanjutnya, tulang diperbaiki dengan sekrup di posisi baru.
  2. Dalam beberapa kasus, arthrodesis dari tulang sendi metatarsophalangeal digunakan. Dalam proses intervensi bedah, tulang metatarsal menyatu dengan phalanx utama pada posisi yang diinginkan. Dalam hal ini, sambungan tumbuh bersama dan diperbaiki dengan sekrup. Setelah prosedur, ibu jari tidak bisa bergerak, tetapi rasa sakitnya berhenti. Tiga bulan kemudian, tulangnya sembuh total.
  3. Ada juga tempat untuk mengganti permukaan artikular dengan logam, yang memungkinkan tidak hanya untuk menghilangkan rasa sakit, tetapi juga memberi pasien gerakan penuh.

Terapi manual

Di antara metode pengobatan lainnya, terapi manual dapat dibedakan, yang meliputi traksi kaki. Seperti akupunktur, terapi manual milik pengobatan oriental, dan di Rusia hanya mendapat perhatian layak di awal tahun sembilan puluhan.

Sampai saat ini, terapis manual menggunakan beberapa trik - teknik keras dan lunak. Dokter bertindak pada bagian tubuh yang diinginkan dengan jari atau tangan sepenuhnya. Dalam hal ini, pasien tidak merasakan sakit atau ketidaknyamanan.

Kontraindikasi untuk prosedur ini adalah cedera olahraga yang sudah berlangsung lama, tumor dan pembengkakan di daerah yang terkena. Juga, prosedur ini tidak dianjurkan bagi mereka yang memiliki kelainan peredaran darah jantung dan penyakit mental..

Untuk efektivitas maksimum, Anda harus mengikuti kursus 8 atau 10 sesi.

Akupunktur

Metode ini secara efektif mengurangi tingkat peradangan, melawan pembengkakan jari dan meningkatkan sirkulasi darah di kaki..

Mengingat derajat penyakitnya, dokter membuat resep untuk prosedur ini. Jika akupunktur dilakukan oleh spesialis yang berpengalaman, maka selama sesi pasien tidak mengalami ketidaknyamanan. Terkadang terasa hangat atau gatal. Jarum khusus dimasukkan ke kedalaman satu setengah sentimeter. Pasien dalam posisi horizontal ini selama sekitar setengah jam. Setelah prosedur, kepala Anda mungkin merasa sedikit pusing, yang dengan cepat berlalu.

Dalam berbagai kasus, dibutuhkan 2 hingga 10 sesi. Ketika semua rekomendasi dipertimbangkan, metodologi ini tidak membahayakan. Untuk periode akupunktur, Anda harus makan dengan benar dan jangan menyalahgunakan alkohol.

Terapi PRP

Di antara metode paling modern untuk mengobati arthrosis kaki, terapi PRP dibedakan, yang meningkatkan fungsi sendi dan kondisinya dalam arthrosis. Prinsip utama dari metode ini adalah pemulihan daerah yang terkena dengan plasma darah dengan trombosit. Intinya adalah bahwa mereka mengeluarkan komponen khusus yang berkontribusi pada aktivasi reseptor yang terletak pada membran sel, yang memungkinkan untuk merangsang pemulihan mereka..

Kontraindikasi untuk prosedur ini adalah periode kehamilan, kekebalan melemah, jumlah trombosit di bawah normal. Juga, jangan gunakan terapi untuk anemia berat..

Sebelum beralih ke prosedur ini, selama 2 minggu mereka berhenti menggunakan obat-obatan jenis tertentu dan minuman beralkohol. Pada hari ketika sesi terjadi, Anda tidak bisa merokok, Anda harus tidur nyenyak.

Seorang spesialis mengambil sampel darah dari vena, yang ada di tabung reaksi dengan larutan natrium sitrat. Kemudian ia mengalami sentrifugasi, di mana zat tertentu dengan peningkatan jumlah trombosit dikeluarkan. Dia dan disuntikkan ke tempat yang menyakitkan. Setelah sesi kedua, pasien merasa lega.

Hirudoterapi

Ini adalah metode yang sangat efektif yang memicu proses metabolisme dalam tubuh. Ini dicapai berkat enzim yang terkandung dalam air liur lintah, yang mengencerkan darah.

Prosedurnya tidak menyakitkan. Lintah medis diterapkan pada tempat yang sakit selama setengah jam. Kursus pengobatan adalah 10 hari.

Latihan olahraga

Peran penting dalam terapi dimainkan oleh aktivitas fisik yang dinormalisasi dengan benar. Dengan latihan teratur, sirkulasi darah meningkat, peradangan berkurang, dan gejala arthrosis berkurang.

Senam harus memuat kaki secara bertahap. Hindari beban berlebih.

Gerakan sederhana dan catchy adalah sebagai berikut:

  1. Mereka berdiri menghadap dinding pada jarak sekitar 50 cm, meletakkan tangan mereka pada permukaan vertikal setinggi solar plexus. Apalagi kaki ditarik ke belakang dan diluruskan. Penting untuk mengawasi tumit, yang harus tetap di lantai. Berat badan dipindahkan ke kaki kedua. Tungkai harus dalam posisi sedikit bengkok. Pasien bersandar ke dinding, meregangkan otot-otot kaki. Tahan selama beberapa detik dan ulangi latihan setidaknya 3 kali untuk setiap anggota badan.
  2. Untuk memperlambat proses deformasi ibu jari, gelang karet melilitkannya dan menariknya dengan jarak yang pendek.

Fisioterapi

Di antara prosedur fisioterapi, fonoforesis harus dibedakan ketika USG mempengaruhi fokus yang terkena. Dokter paling sering meresepkan prosedur ini. Selain itu, berikut ini populer:

  • Terapi UHF;
  • mandi radon;
  • terapi lumpur;
  • magnetoterapi;
  • iradiasi laser intensitas rendah.

Obat tradisional dalam pengobatan arthrosis kaki

Bersama dengan obat-obatan, pasien dapat menggunakan metode alternatif.

Mandi kaki

Di antara cara yang efektif, ada baiknya menyoroti pemandian kaki, yang dibius dengan sempurna dan memiliki efek anti-inflamasi:

  1. Kita perlu mengambil rumput violet tricolor, juniper, oregano, thyme dan rosemary. Seduh komponen dan tambahkan ke air mandi. Dalam hal ini, airnya harus panas, tetapi tidak terbakar.
  2. 700 g asam salisilat diambil di kamar mandi, 10 g sabun anak-anak parut pada parutan ditambahkan di sana, dituangkan dengan air mendidih dan dilarutkan. Pada akhirnya, tambahkan 20 g terpentin dan turunkan kaki selama 20 menit.

Kompres

Kompres yang paling populer untuk osteoartritis kaki adalah:

  1. Kompres garam, alkohol, dan madu. Komponen dicampur dan diaplikasikan pada sambungan. Bungkus dengan perban, perbaiki, biarkan semalaman.
  2. Sebelum tidur, Anda bisa mengoleskan daun burdock ke bagian yang sakit, setelah menaburkannya dengan triple cologne. Pada malam hari, plastik diletakkan di atas area yang terkena, kompres dihapus di pagi hari. Pada hari kedua, beberapa tabib menyarankan untuk menyebarkan daun tidak hanya dengan cologne, tetapi juga menambahkan madu di sana, pada hari ketiga - bawang putih cincang, dan pada hari keempat - menyebar lembaran dengan salep Vishnevsky.

Tincture

Eucalyptus. Di antara resep lain, tingtur berdasarkan kayu putih dan vodka sudah mapan. Komponen pertama diambil dalam jumlah 100 g, yang kedua - 0,5 ml. Campur bahan dan biarkan selama 7 hari di tempat yang sejuk dan gelap. Pada akhir periode yang ditentukan sebelum tidur, gosok bubur yang diterima di kaki.

Burdock. Anda dapat menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan dengan eksaserbasi artrosis menggunakan tingtur burdock. Ambil 200 ml air mendidih, tambahkan 1 sendok teh daun dan bersikeras setengah jam. Minumlah sebelum makan dalam satu sendok makan setidaknya 3 kali sehari selama dua minggu berturut-turut.

Di antara komposisi salep, ada baiknya menyoroti yang berikut ini:

  1. Campurkan dua bagian mustard kering, jumlah madu, garam dan soda yang sama hingga halus dan gosok di tempat yang tepat hingga 3 kali sehari. Dengan demikian, ketidaknyamanan dan rasa sakit dapat dikurangi..
  2. Salep birch dengan sempurna melawan kemerahan dan pembengkakan, mengurangi rasa sakit. Di musim semi, daun segar diambil dalam jumlah 1 kg. Jika tidak ada yang segar, yang kering akan berhasil. Tuang bahan baku dengan air mendidih. Setelah beberapa saat, ketika daun membengkak dengan baik, mereka digiling menjadi bubur. Ini diterapkan pada area yang diinginkan dengan lapisan tebal. Taburi dengan plastik dan bungkus, biarkan selama satu jam.
  3. Clay, yang mengandung unsur jejak, garam mineral yang menormalkan kerja tulang rawan, akan membantu mengatasi proses peradangan, menghilangkan rasa sakit. Tanah liat biru atau abu-abu sangat cocok, yang diencerkan dengan air hingga berbentuk krim dan dioleskan pada sendi yang sakit. Berdiri selama satu jam. Sesi diulangi sampai kondisinya membaik..

Tindakan pencegahan

Langkah-langkah pencegahan yang membantu untuk menghindari arthrosis kaki termasuk:

  • bertarung melawan kelebihan berat badan;
  • penurunan jumlah garam;
  • pengobatan penyakit kronis;
  • bertelanjang kaki berjalan di atas batu atau pasir;
  • memakai sepatu berkualitas tinggi dan nyaman terbuat dari bahan alami.

Arthrosis kaki adalah penyakit sendi yang agak tidak menyenangkan, terutama jika seseorang belum mengambil perawatan tepat waktu. Terapi penyakit ini adalah proses yang panjang, tetapi dengan semua rekomendasi dokter, Anda bisa melupakan arthrosis. Namun, terkadang Anda harus menjalani operasi.