Taji tumit

  • Cedera

Di antara semua penyakit pada sistem muskuloskeletal, memacu tumit menyumbang sekitar 10% dari kasus. Dia sangat rentan terhadap wanita di atas 40 tahun. Secara klinis, taji tumit dimanifestasikan oleh nyeri akut pada awal gerakan, melemah setelah beberapa saat. Pendekatan terpadu dipraktikkan untuk perawatannya - obat-obatan lokal dan sistemik, fisioterapi, dan pijat digunakan. Jika terapi konservatif tidak efektif, operasi dianjurkan untuk pasien.

Apa itu taji tumit?

Penting untuk diketahui! Dokter syok: "Ada obat yang efektif dan terjangkau untuk nyeri sendi." Baca lebih lanjut.

Taji kalkaneus adalah pertumbuhan tulang dalam bentuk paruh, paku atau baji. Ini terbentuk di area umbi calcaneal dari sisi sol atau di situs lampiran tendon Achilles. Ciri yang menarik dari penyakit ini adalah intensitas gejala tidak tergantung pada ukuran dan bentuk pertumbuhan tulang. Bahkan dengan taji yang sangat besar, seseorang mungkin tidak mengalami ketidaknyamanan. Dan sebaliknya, seringkali pasien mengeluh kepada dokter tentang nyeri akut, dan perubahan yang diucapkan tidak ditemukan dalam gambar radiografi..

Penyebab penyakit

Pada 90% pasien dengan taji tumit, kelasi terdeteksi, yang memicu pembentukan pertumbuhan tulang. Penyebab umum pembentukannya adalah penuaan alami tubuh. Dengan bertambahnya usia, laju proses pemulihan melambat, produksi kolagen, bahan bangunan dari struktur jaringan ikat, menurun. Patologi berikut ini juga termasuk faktor predisposisi:

  • penyakit radang sendi, termasuk gout dan rheumatoid arthritis;
  • reumatik;
  • patologi degeneratif-distrofik, misalnya, deformasi osteoarthrosis;
  • gangguan neurodistrofik;
  • gangguan peredaran darah.

Prasyarat adalah kelebihan berat badan, peningkatan stres pada kaki, aktivitas alat gerak yang rendah, kekurangan vitamin dan mineral dalam tubuh.

Gejala dan tanda-tanda penyakit

Pada tahap awal pertumbuhan tulang, patologi tidak menunjukkan gejala. Kemudian ketika berjalan dari waktu ke waktu, rasa sakit sedang terjadi. Tetapi segera intensitas mereka meningkat. Rasa sakit menjadi tajam, terbakar, menusuk. Pasien menggambarkan dokter mereka memiliki "kuku di tumit". Rasa sakit muncul di awal gerakan setelah malam atau istirahat hari yang panjang. Seseorang secara bertahap "langkah" dan kesehatannya membaik. Tetapi pada malam hari, keparahan rasa sakit kembali meningkat.

Situasi ini diperburuk dengan perkembangan komplikasi dari taji tumit - bursitis, periostitis, radang jaringan lunak yang terletak di sebelah pertumbuhan tulang. Dalam kasus ini, selain rasa sakit di kaki, pembengkakan dan kemerahan kulit, peningkatan suhu tubuh lokal dicatat.

Diagnostik Patologi

Diagnosis didasarkan pada keluhan pasien, riwayat medis, dan pemeriksaan fisik. Dokter meraba lengkung kaki untuk mengidentifikasi area yang menyakitkan, menentukan ukurannya, dan membentuk kekakuan. Untuk mengkonfirmasi diagnosis, sejumlah studi instrumental dilakukan:

  • radiografi kaki. Pertumbuhan tulang terlihat jelas pada gambar yang diperoleh. Radiografi juga digunakan untuk mengecualikan patologi dengan gejala yang sama, misalnya, patah tulang osteoartritis atau kalkaneus;
  • MRI atau CT. Menggunakan studi ini, adalah mungkin untuk menilai kondisi tidak hanya tulang, tetapi juga jaringan tulang rawan, serta batang saraf, pembuluh darah, ligamen, otot, tendon.

Ultrasonografi adalah yang paling tidak informatif dalam diagnosis taji kalkanealis, sehingga mereka terpaksa melakukannya jika ada kontraindikasi untuk MRI, CT, radiografi. Tetapi USG lebih aman, yang memungkinkannya digunakan untuk memantau hasil perawatan.

Cara mengobati taji tumit

Terapi untuk penyakit ini sebagian besar konservatif. Pasien dianjurkan untuk meminimalkan beban pada kaki, jika perlu, gunakan tongkat atau tongkat. Jika pembentukan pertumbuhan tulang diprovokasi oleh patologi lain, maka selain ahli ortopedi, dokter dari spesialisasi lain berpartisipasi dalam perawatan - ahli endokrin, traumatolog atau rheumatologis..

Memacu perawatan pada tumit dengan obat-obatan

Obat-obatan digunakan untuk meningkatkan sirkulasi darah, menghilangkan rasa sakit, pembengkakan. Pada tahap awal terapi, obat sistemik (tablet, larutan injeksi) digunakan yang memiliki efek analgesik yang jelas. Kemudian efek yang dicapai ditetapkan oleh aplikasi lokal ke daerah menyakitkan salep, gel, balsem.

Obat antiinflamasi nonsteroid

NSAID selalu menjadi pilihan pertama dalam pengobatan taji tumit. Dalam bentuk suntikan, mereka diresepkan untuk pasien dengan nyeri mulai akut. Efek analgesik jangka panjang adalah karakteristik untuk pemberian parenteral Movalis, Diclofenac, Ketorolac, Lornoxicam.

Untuk nyeri sedang, NSAIDs dalam tablet, kapsul, dan dragee dimasukkan dalam rejimen terapi. Ini adalah Celecoxib, Etoricoxib, Nise, Ortofen, Ketorol, Ibuprofen, Nurofen. Semua NSAID memiliki efek samping yang nyata - dengan sering digunakan, mukosa lambung mengalami ulserasi. Mereka tentu dikombinasikan dengan inhibitor pompa proton (Esomeprazole, Omeprazole, Pantoprazole).

Dana lokal

Bahan aktif salep, gel, krim, balm menembus ke dalam aliran darah dalam jumlah kecil. Karena itu, mereka jarang menyebabkan reaksi merugikan sistemik. Produk luar aman, memiliki efek analgesik ringan, dekongestan, antiinflamasi..

Taji tumit lokalNama obat-obatanEfek terapi
NSAIDVoltaren, Fastum, Finalgel, Dolgit, Ketorol, Nimesulide, Arthrosilen, IndomethacinMenghilangkan peradangan jaringan lunak, menghilangkan rasa sakit dan pembengkakan
Salep PemanasanNayatoks, Finalgon, Ben-Gay, Viprosal, Apizartron, Kapsikam, Espol, EfkamonMeningkatkan sirkulasi darah dan aliran getah bening, memulihkan rentang gerak yang sudah dikenal
ChondroprotectorsTeraflex, Chondroxide, Chondroitin-AkosMemperkuat aparatus ligamen-tendon, mencegah perkembangan deformasi osteoarthrosis
Aditif aktif secara biologisArthro-Active, Honda, Arthrocin, Sophia dan balsem DikulPengisian cadangan nutrisi dengan mempercepat sirkulasi darah, menghilangkan rasa sakit

Terapi injeksi dan blokade

Dalam bentuk suntikan untuk pengobatan memacu kalkanealis, NSAIDs, meningkatkan sirkulasi darah, relaksan otot, dan vitamin B digunakan.Obat-obatan tidak memiliki efek selektif, memiliki efek negatif pada kondisi perut, hati, dan ginjal. Oleh karena itu, solusi injeksi digunakan tidak lebih dari 1-2 minggu.

Ketika NSAID tidak efektif untuk manajemen nyeri, obat blokade dengan glukokortikosteroid (Diprospan, Kenalog) dan anestesi (Novocain, Lidocaine) diindikasikan. Campuran obat disuntikkan langsung ke jaringan lunak yang mengelilingi pertumbuhan tulang.

Metode fisioterapi yang paling efektif

Melakukan prosedur fisioterapi adalah salah satu metode yang paling efektif untuk mengobati taji kalkaneal. Tujuan terapi adalah menghilangkan gejala secara lengkap, mengurangi beban pada plantar fascia dengan mengurangi ukuran pertumbuhan tulang. Fisioterapi juga ditunjukkan kepada pasien sebagai profilaksis perkembangan di daerah kaki dari proses inflamasi.

Terapi gelombang kejut

Terapi gelombang kejut disebut efek perangkat keras pada taji tumit dengan gelombang akustik yang ditargetkan pada frekuensi tertentu. Getaran berenergi tinggi membantu melonggarkan pertumbuhan tulang yang menyakitkan, mengurangi intensitas gejala, meningkatkan aliran darah lokal, mempercepat metabolisme.

Terapi Frekuensi Ultra Tinggi

UHF-therapy - efek terapi medan listrik frekuensi sangat tinggi pada kaki. Setelah 10-15 sesi, dicatat efek fisioterapi antiinflamasi, analgesik, antiexudatif. Pemulihan struktur yang rusak dipercepat, sirkulasi darah dan getah bening meningkat.

Elektroforesis

Efek terapi elektroforesis adalah mengantarkan obat menggunakan impuls listrik langsung ke area pertumbuhan tulang. Sebelum prosedur, kapas yang direndam dalam obat diberikan pada kaki, dan bantalan pelindung dan elektroda terletak di atas. Glukokortikosteroid, anestesi, vitamin B, chondroprotectors digunakan sebagai persiapan untuk memacu kalkaneus.

Magnetoterapi

Bahkan masalah sendi yang "terabaikan" dapat disembuhkan di rumah! Hanya saja, jangan lupa untuk mengoleskannya sekali sehari..

Magnetoterapi adalah efek fisioterapi dengan medan magnet konstan atau berdenyut. Ini mengarah pada perluasan pembuluh darah, aktivasi aliran darah mikrosirkulasi, stimulasi proses metabolisme. Setelah beberapa sesi, tingkat keparahan sindrom nyeri berkurang, pembengkakan menghilang, mobilitas kaki pulih.

Terapi laser

Terapi laser adalah pengobatan taji tumit menggunakan radiasi intensitas rendah dari rentang cahaya dengan panjang gelombang tetap. Fisioterapi membantu memperluas pembuluh darah di kaki, meningkatkan kekebalan lokal. Ini memiliki efek penyembuhan dan analgesik. Terapi laser dikombinasikan dengan baik dengan penggunaan obat-obatan, karena meningkatkan kerentanan tubuh terhadap mereka..

Senam terapi dan pijat

Pijatan profesional dengan taji tumit terdiri dari melakukan kneading dan dampak intensif lebih lanjut pada kaki dengan gerakan bergetar. Ini bertujuan meredakan kram otot dan memperbaiki perubahan yang telah terjadi. Pijat berjalan dengan baik dengan latihan terapi. Kelas-kelas pertama diadakan di bawah bimbingan seorang dokter terapi fisik, menunjukkan bagaimana dosis dosis dengan benar. Setelah memperoleh keterampilan yang diperlukan, Anda dapat berlatih di rumah. Latihan apa yang bermanfaat untuk pertumbuhan tulang calcaneus:

  • duduk, tekan kaki Anda satu sama lain, lempar handuk tipis di atas kaki Anda. Tarik ke arah Anda sendiri, tegang otot-otot kaki;
  • duduk, rentangkan dan rentangkan sedikit kaki Anda. Untuk membelokkan kaki terlebih dahulu ke dalam, lalu ke luar, seolah berusaha menyentuh permukaan lantai.

Penggunaan karpet ortopedi memungkinkan Anda untuk menggabungkan pijat dan latihan fisioterapi. Permukaan mereka meniru kerikil besar dan kecil, pasir. Berjalan di atas tikar membantu meningkatkan sirkulasi darah dan menghilangkan rasa sakit hanya dalam beberapa menit.

Pijat dengan memacu tumit di rumah

Sebelum dipijat, perlu untuk mempercepat aliran darah lokal. Untuk melakukan ini, air dingin dengan suhu 18-20 ° dituangkan ke dalam satu baskom, dan air hangat (sekitar 25-28 °) ke yang lain. Turunkan kaki pertama dalam satu, kemudian dalam kapasitas lain selama 3-5 menit, 5 kali. Gosok kaki Anda dengan handuk yang keras dan mulailah memijat dalam posisi duduk.

Kesemutan langsung

Tumit ditutupi dengan jari dan menggigit, melakukan tekanan ringan, bergerak ke tengah kaki, dan kemudian kembali. Setelah 10 menit, lakukan membelai dan menggosok.

Pijat melingkar dengan ujung jari

Tumit ditutupi dengan empat bantalan, dan jari lateral diletakkan di permukaan bagian dalam kaki. Lakukan gerakan rotasi, pertama dalam satu, lalu ke arah lain.

Gerakan melingkar phalanx

Telapak tangan dikepal menjadi kepalan tangan, gerakan melingkar dibuat dengan jari-jari jari, pertama memijat tumit, dan kemudian merawat seluruh permukaan telapak tangan. Bergerak menuju jari kaki, lalu ke arah yang berlawanan.

Pijat Thalange

Hanya ibu jari yang menekuk dan melakukan gosokan tumit dengan enerjik. Setelah 5-7 menit, lanjutkan ke tekanan ringan, gabungkan dengan rotasi melingkar.

Pijat Heel Off Shoulder

Telapak tangan melakukan elemen-elemen dasar pijatan jaringan ikat - gantilah bagian-bagian kecil kulit sol relatif satu sama lain. Kemudian lakukan gerakan santai: membelai, menggosok, menguleni.

Sol

Sol dalam disebut orthosis yang terbuat dari bahan sintetis, yang dimasukkan ke dalam sepatu rumah dan jalanan. Sisipan ini digunakan dalam pengobatan taji tumit untuk koreksi ortopedi. Mengenakan sepatu dengan sol berkontribusi pada posisi kaki yang benar selama gerakan, distribusi optimal beban yang muncul. Dalam kebanyakan kasus, ahli ortopedi merekomendasikan untuk menggunakan produk dengan dukungan lengkungan bawaan untuk melindungi benturan ketika menyentuh lantai..

Untuk memberikan dukungan bagi lengkungan memanjang kaki, perlu untuk menentukan ukuran insole dengan benar. Tergantung pada pabrikan, panjangnya sesuai dengan ukuran sepatu, atau sedikit melebihi itu.

Intervensi bedah

Jika nyeri berjalan tidak dapat dihilangkan bahkan dengan penggunaan glukokortikosteroid atau pertumbuhan tulang meningkat dengan cepat, maka perawatan bedah dilakukan.

Selama operasi, setelah melakukan sayatan, dokter mengeluarkan taji tumit, dan kemudian menjahit jaringan. Selama beberapa hari, pasien berada di rumah sakit untuk memantau kondisinya..

Setelah keluar, periode rehabilitasi dimulai. Untuk mempercepat pemulihan semua fungsi tungkai, ia disarankan menjalani prosedur fisioterapi dan pijat, latihan terapi fisik harian.

Pengobatan alternatif untuk taji tumit di rumah

Setelah terapi utama, obat tradisional digunakan untuk menghilangkan ketidaknyamanan sesekali saat berjalan. Penggunaannya pasti harus dibicarakan dengan dokter Anda, karena banyak dari mereka tidak berbahaya..

Yodium

Satu botol larutan alkohol iodium (10 ml) diencerkan dalam 5 liter air panas. Celupkan ke dalam panggul, tahan selama 15-20 menit, gosok dengan handuk keras, bungkus atau kenakan kaus kaki hangat.

Empedu

Dalam empedu medis murni (dijual di apotek), serbet steril dibasahi, diperas sedikit, diterapkan pada tumit. Perbaiki dengan film, kenakan kaus kaki, tahan selama 4-5 jam.

Cuka

Campurkan setengah gelas cuka sari apel dengan jumlah air hangat yang sama. Basahi kain wol yang tebal di dalam larutan, peras sedikit dan bungkus di seluruh kaki. Durasi prosedur adalah 1 jam..

Menggagalkan

Sebelum tidur, tumit dibungkus dengan kertas timah, ditekan rapat, difiksasi dengan perban atau perban elastis. Kenakan kaus kaki wol hangat. Di pagi hari, foil dikeluarkan, kaki dicuci dengan air, dikeringkan, krim bergizi digosok.

Garam

Dalam satu liter air panas, 3 sendok makan dibesarkan dengan slide garam laut berbutir kasar tanpa aditif. Saring, dinginkan sedikit, tuangkan ke dalam baskom. Turunkan kaki ke dalam air selama 30-40 menit.

Madu

2 sendok makan madu kental dicampur dengan 2 tetes minyak esensial juniper. Berlimpah di tumit, residu didistribusikan di seluruh sol. Film plastik dan kain hangat diaplikasikan di atas, difiksasi dengan perban, dibiarkan selama 2 jam.

Alkohol

Wadah kaca gelap diisi setengah dengan daun lobak cincang, alkohol medis 70% dituangkan ke leher, dan bersikeras selama 2 minggu di tempat yang hangat. Usapkan ke tumit 2 kali sehari selama sebulan.

Pencegahan

Pencegahan utama taji tumit adalah perawatan tepat waktu dari penyakit yang memprovokasi itu - kaki rata, radang sendi, arthrosis. Ahli ortopedi merekomendasikan waktu harian untuk terapi fisik. Berenang berguna, Pilates, berjalan-jalan, bersepeda, bermain ski. Sepatu hak rendah yang nyaman dengan sol penyerap goncangan harus dipilih..

Artikel serupa

Bagaimana melupakan nyeri sendi?

  • Nyeri sendi membatasi gerakan dan hidup...
  • Anda khawatir tentang ketidaknyamanan, rasa sakit yang berderak dan sistematis...
  • Mungkin Anda sudah mencoba banyak obat, krim dan salep...
  • Tetapi menilai dari fakta bahwa Anda membaca kalimat-kalimat ini, mereka tidak banyak membantu Anda...

Tetapi ahli ortopedi Valentin Dikul mengklaim bahwa obat yang benar-benar efektif untuk nyeri sendi ada! Baca lebih lanjut >>>

Taji tumit

Taji tumit - penyakit kronis yang disebabkan oleh perubahan inflamasi pada tendon dan ligamen plantar.

Plantar fasciitis (nama ilmiah untuk kondisi patologis) dimanifestasikan oleh rasa sakit akut yang meluas pada langkah pertama - di pagi hari atau setelah lama duduk. Ketidaknyamanan terjadi karena lonjakan mati rasa terbentuk pada ligamentum plantar - suatu osteofit. Calcaneus osteophyte dapat tumbuh hingga 1 cm, melukai jaringan di sekitarnya.

Dalam artikel ini kami akan memberi tahu Anda cara menyingkirkan masalah yang membosankan sekali dan untuk semua.

Penyebab penyakit

Kelompok risiko termasuk perwakilan perempuan di atas usia 50 tahun, yang menjalani gaya hidup tidak aktif. Kemungkinan penyebab penyakit:

  • Proses penuaan alami. Penurunan yang terkait usia dalam lemak subkutan di tulang tumit berkontribusi terhadap gangguan penyusutan saat berjalan.
  • Kelasi longitudinal pada 90% kasus merupakan mekanisme awal pembentukan osteofit pada tumit.
  • Kegemukan, kehamilan (terutama multipel).
  • Cedera pada kaki karena tekanan atletik: lari jarak jauh, lompat jauh.
  • Memacu tumit mungkin merupakan akibat dari kelainan metabolisme yang mendasarinya (artritis gout, diabetes, difus aterosklerosis) atau peradangan sendi kronis (artritis, poliartritis).
  • Penyakit tulang belakang (skoliosis, kyphosis, ankylosing spondylitis) memicu pelanggaran postur, mendistribusikan beban yang tidak merata ke kaki.
  • Sepatu yang tidak nyaman (sol tipis, sepatu ketat, sepatu hak tinggi dan tidak stabil) merupakan faktor penting dalam penampilan margin osteofit.

Gejala

Gejala utama taji tumit adalah rasa sakit "kuku di tumit" dan ketidaknyamanan yang terkait dengan berjalan.

Nyeri dan tingkat keparahannya secara langsung tergantung pada lokasi lesi. Semakin dekat hasil kalsifikasi terletak di ujung saraf, semakin kuat gejala yang muncul sebelumnya.

Pada awalnya, ketidaknyamanan hanya mengkhawatirkan pada awal berjalan (“nyeri mulai”) dan menghilang tanpa pengobatan. Ketika osteofit plantar meningkat, rasa sakit meningkat dengan gerakan, beban, dan berjalan jauh. Pasien mencoba untuk menyelamatkan tempat yang menyakitkan di kaki, akibatnya gaya berjalan berubah. Distribusi berat yang tidak merata memberikan kelebihan pada pijakan depan, mengembangkan kelasi yang melintang. Bagian anterior lengkungan meluas, "tulang" yang menyakitkan tumbuh di ibu jari. Rasa sakit yang membakar tidak hilang dengan sendirinya, bahkan tetap ada pada saat istirahat. Dalam kasus seperti itu, penghapusan lonjakan dianjurkan..

Varietas dan tahapan

Proses pentahapan yang jelas dalam kedokteran tidak dijelaskan, tetapi dengan syarat gradasi berikut dapat dilakukan:

  1. Munculnya kelasi longitudinal. Pelanggaran muncul sekitar usia 20 tahun.
  2. Perkembangan selanjutnya berkembang di bawah pengaruh faktor-faktor buruk: sepatu berkualitas rendah dan tidak nyaman, kelebihan berat badan, kurangnya aktivitas fisik dosis. Cukup cepat, kaki datar memanjang bisa naik dari tahap 1 ke tahap 3, ketika kaki itu bersentuhan dengan seluruh permukaan lantai.
  3. Awitan plantar fasciitis terjadi karena trauma konstan pada ligamen, fascia. Peradangan masuk ke periosteum calcaneal, memprovokasi tahap selanjutnya.
  4. Osteane calcaneus terbentuk. Di pusat peradangan kronis, garam kalsium menumpuk, yang membentuk pertumbuhan "pelindung" pada peralatan ligamen.

Di lokasi, 2 jenis osteophytes dari umbi calcaneal dibedakan:

  • Taji plantar - terletak di bagian bawah tumit, lebih umum.
  • Taji tumit punggung - di bagian atas tumit. Pertumbuhan terbentuk di lokasi fiksasi tendon Achilles, sebuah opsi yang sangat jarang.

Tanda-tanda

Pengobatan Tibet memperlakukan osteofit dari kalkaneus sebagai pelanggaran terhadap lendir dosha (penyakit flu).

Salah satu tanda utama penyakit Slime dosha adalah peningkatan berat badan karena kelebihan lemak atau cairan tubuh (pembengkakan). Kelebihan berat badan dikombinasikan dengan sirkulasi darah yang tidak memadai menyebabkan peradangan kronis dan memperlambat penyembuhan ligamen dan tendon. Jadi ada penyakit dingin: gangguan inflamasi degeneratif parah pada alat ligamen memicu pembentukan osteofit pada permukaan plantar kalkaneus.

Tanda lain dari dosha mukosa adalah tabib Tibet mengatakan penurunan panas dalam tubuh. Penyakit dingin menghambat proses metabolisme, menunda ("dingin") hati dan ginjal. Akibatnya, gout dan diabetes merangsang pertumbuhan formasi tulang pada kaki. Pengobatan osteofit tumit di klinik pengobatan Tibet akan tergantung pada penyebab dan tanda-tanda manifestasi yang menyakitkan.

Terapi ini akan jauh lebih efektif jika Anda tidak membawa situasinya ekstrem - komplikasi yang tercantum di bawah ini.

Efek

Komplikasi utama dari jaringan tulang yang tumbuh berlebihan adalah hilangnya mobilitas sebagian, yang secara signifikan mengubah cara hidup yang biasa. Dalam kasus lanjut, osteofit dapat tumbuh hingga 20 mm. Dalam hal ini, pasien hanya bisa bergerak dengan tongkat atau tongkat..

Taji yang terlalu banyak berbahaya:

  • penghancuran fasia, ligamen, tendon;
  • periostitis progresif - proses supuratif di periosteum kalkaneus;
  • nekrosis jaringan di sekitarnya.

Diagnostik

Sebelum mengobati plantar fasciitis, diagnosis proses yang menyeluruh diperlukan..

Pertumbuhan patologis dapat merupakan hasil dari memar yang sederhana, kerusakan pada tendon pergelangan kaki dan ligamen (cedera olahraga), radang yang bersifat menular, penyakit serius (rheumatoid arthritis, TBC tulang, osteomielitis).

Dokter barat (allopaths) menggunakan metode diagnosis banding berikut:

  • Tes darah dan urin klinis.
  • Kimia darah.
  • Rontgen tulang-tulang kaki.
  • MRI kaki (sesuai indikasi). Harga pemeriksaan tergantung pada volume jaringan yang terkena.

Dokter pengobatan Tibet di klinik "Naran" mulai melakukan kegiatan diagnostik dengan survei, menetapkan sifat dan penyebab pelanggaran dalam sistem Bad Kan (dosha "Slime"). Spesialis menentukan tingkat keparahan gangguan metabolisme, masalah kelebihan berat badan.

Tahap selanjutnya adalah pemeriksaan, di mana dokter memeriksa akar penyebab beban berlebih pada lengkung kaki (atau kedua kaki). Mereka bisa menjadi pelanggaran postur, gaya berjalan, penyakit tulang belakang, patologi biomekanik tubuh. Pulsometri adalah tahap penting dalam diagnosis praktik timur tradisional. Sifat dan denyut jantung akan membantu Anda dengan cepat menegakkan diagnosis yang benar..

Untuk perawatan yang lebih efektif, dokter Tibet menganalisis penyakit flu bersamaan: radang sendi dan artrosis, gula tinggi atau kolesterol total.

Pengobatan

Ketika berbicara tentang cara merawat taji tumit, penting untuk diingat bahwa hanya dokter yang harus mengatasi masalah tersebut.

Pengobatan sendiri menyebabkan konsekuensi negatif: luka bakar jaringan lunak, lesi nekrotik, dan bahkan sepsis.

Perawatan memacu tumit adalah proses yang melelahkan dan multi-tahap, karena Anda harus mulai dengan menghilangkan akar penyebabnya (peradangan kronis, gangguan metabolisme).

Allopaths menggunakan metode perawatan terapi dan bedah. Terapi termasuk minum obat, penggunaan plester dan salep khusus. Tujuan terapi laser tersebar luas, dengan bantuan proses restorasi jaringan yang rusak terjadi.

Dari intervensi bedah, dokter Barat beralih ke microtenomy radiofrekuensi: pengangkatan daerah yang terkena bersama dengan fasia (tendon) dan ujung saraf yang berdekatan.

Pengobatan Tibet didasarkan pada analisis terperinci masalah pasien. Kursus pengobatan yang direkomendasikan terdiri dari teknik tradisional Tibet dan resep individu dari seorang ahli fisioterapi. Jika allopaths menggunakan obat-obatan dan droppers, maka para ahli Tibet akan membantu untuk mengatasi ketidaknyamanan tanpa pil dan tanpa suntikan, yang hanya memberikan bantuan sementara..

Klinik "Naran" menggunakan metode yang terbukti:

  • Phytotherapy. Kombinasi persiapan herbal mengurangi peradangan, menormalkan fungsi organ-organ sistem ekskresi, dan membantu mengembalikan berat badan menjadi normal. Penggunaan empedu medis untuk memacu kalkaneus sangat efektif: ia meningkatkan penyerapan tulang-garam, meningkatkan proses regeneratif, dan memiliki efek anti edematous. Menerapkannya sebagai aplikasi, dressing, kompres. Perawatan empedu hanya diindikasikan di bawah pengawasan seorang spesialis..
  • Akupunktur. Pengenalan jarum ke dalam calcaneus periosteum meningkatkan sirkulasi darah, menghilangkan pembengkakan dan peradangan. Dengan masalah yang terjadi bersamaan dengan tulang belakang, jarum dimasukkan ke serviks, toraks atau lumbar..
  • Akupresur adalah analog dari refleksiologi. Menekan titik bioaktif pada kaki mengurangi kejang otot, menormalkan mikrosirkulasi pada alat ligamen.
  • Moxotherapy. Cerutu wormwood berjuang melawan penyakit dingin, memanaskan titik bioaktif di zona meridian energi tubuh yang bermasalah dan menghilangkan peradangan.

Harga untuk perawatan taji tumit tergantung pada tingkat keparahan dan prevalensi proses.

Teknik-teknik Tibet adalah bukti bagaimana menyembuhkan penyakit kompleks tanpa operasi dan bantuan pisau bedah. Tindakan medis yang diambil tidak hanya akan menghilangkan taji kalkaneal secara permanen, tetapi juga akan membantu melihat kesehatan Anda secara segar..

Studi kasus

Galina Ivanovna, seorang wanita berusia 52 tahun yang menderita taji tumit, beralih ke klinik Naran di Moskow. Dia mengatakan bahwa gejala pertama muncul beberapa tahun yang lalu. Pada awalnya, rasa sakitnya tidak terlalu kuat, rasa sakit itu dengan berjalan lama, tetapi secara bertahap penyakit berkembang, rasa sakit menjadi lebih jelas. Pada saat perawatan, pasien khawatir tentang rasa sakit yang hebat pada tumit selama berjalan, yang menyebabkan perubahan dalam gaya berjalan. Terkadang rasa sakit muncul saat istirahat.

Selama survei, dokter menemukan bahwa selain taji tumit, Galina Ivanovna prihatin dengan nyeri pada persendian lututnya. Dia juga menderita kelebihan berat badan. Dari sebuah survei, seorang dokter pengobatan Tibet menemukan bahwa Galina Ivanovna sangat suka menggunakan muffin dengan produk susu asam, dan tidak dapat hidup sehari tanpa permen. Dokter membuat gangguan konstitusional "Slime" untuknya dan meresepkan diet khusus untuk perwakilan konstitusi "Slime", fitoplasti Tibet, dan serangkaian prosedur medis. Dalam rekomendasi nutrisi, itu merupakan prioritas untuk mengecualikan tepung, manis dan produk lainnya dengan elemen "dingin".

Kompleks prosedur termasuk akupresur, akupunktur, moxotherapy, auriculotherapy. Setelah pengobatan, kondisi Galina Ivanovna membaik secara signifikan. Dia secara signifikan kehilangan berat badan, mulai bergerak bebas, rasa sakit di tumit hilang, kiprahnya membaik, nyeri pada sendi lutut juga berlalu. Untuk mengkonsolidasikan hasilnya, Galina Ivanovna direkomendasikan untuk pengobatan kedua setelah enam bulan.

Pertanyaan

Apakah mungkin berjalan dengan taji tumit?

Anda bisa berjalan, tetapi dengan memacu tumit, penting untuk meringankan daerah yang menyakitkan. Untuk melakukan ini, Anda perlu memilih sepatu yang nyaman dan menggunakan sol ortopedi khusus.

Tetapi metode ini bukan langkah terapi, oleh karena itu, jika ada taji tumit, Anda perlu menghubungi spesialis untuk menentukan taktik perawatan.

Apakah mungkin melambungkan kaki dengan taji tumit?

Untuk menjawab pertanyaan ini, perlu untuk mengetahui akar penyebab taji tumit. Dalam beberapa kasus, penyakit ini dapat diperburuk secara signifikan. Diperlukan konsultasi spesialis.

Apakah mungkin menghangatkan tumit dengan memacu tumit?

Diperlukan konsultasi spesialis. Spesialis akan mencari tahu penyebab taji tumit dan memberikan rekomendasi mengenai prosedur termal. Dalam beberapa kasus, menghangatkan diri sendiri, Anda dapat menyebabkan kerusakan signifikan pada kesehatan.

Apakah mungkin melakukan pijatan dengan memacu tumit?

Pijat dengan taji tumit bisa dilakukan, tetapi harus dilakukan oleh spesialis yang berkualitas. Pijat yang tidak profesional dapat memperburuk kesehatan.

Apakah mungkin untuk berolahraga dengan memacu tumit?

Di hadapan taji tumit, lebih baik menolak olahraga aktif. Tidak perlu membebani kaki - ini akan menyebabkan peradangan dan kerusakan yang lebih besar pada tumit fascia, yang akan memperburuk situasi..

Apakah mungkin melakukan yoga dengan memacu tumit?

Kelas yoga bukan merupakan kontraindikasi untuk memacu kalkaneal, tetapi Anda harus menghindari latihan-latihan di mana ada peningkatan beban pada kaki.

Seperangkat prosedur dengan biaya tetap. Ideal untuk pengobatan penyakit apa pun.

Sempurna melengkapi prosedur dan memperlakukan Anda dari dalam ke luar..

Setiap sesi perawatan kompleks dimulai dengan itu..

Meningkatkan sirkulasi darah dan sirkulasi darah

Mempengaruhi titik aktif biologis, mengaktifkan proses penyembuhan.

"Paku" di sol. Mengapa tumit memacu berbahaya dan bagaimana cara menghilangkannya

Salah satu penyebab nyeri pada kaki adalah taji tumit. Mereka yang telah didiagnosis dengan penyakit ini tahu secara langsung bagaimana rasa sakit akut bisa di pagi hari dan di akhir hari. Mengapa memacu terbentuk dan bagaimana mengobatinya, AiF.ru diberitahu oleh ahli osteopati, ahli kranioposturologi, Vladimir Zhivotov.

Apa itu taji tumit??

Taji tumit atau, dalam istilah medis, plantar fasciitis adalah peradangan lempeng penghubung yang kuat yang membentang di seluruh telapak kaki di atas otot dan melekat oleh empat cabang ke tulang metatarsal jari kaki. Penyakit ini menyebabkan ketidaknyamanan harian pasien dan secara signifikan memperburuk kualitas hidup, dan taji tumit dapat berkembang pada orang tua dan orang muda. Kelompok risiko termasuk orang-orang yang kakinya mengalami beban berlebihan yang konstan..

Dalam tubuh manusia, semua tonjolan tulang, proses, punggung tumbuh ke arah stimulasi, yaitu, di tempat di mana ada ketegangan otot. Kekasaran dan benjolan pada tulang berhubungan dengan tempat perlekatan dan traksi otot.

Taji tumit tidak terkecuali. Plantar fasia kencang dan memegang lengkung memanjang kaki, menyesuaikan beban pada kaki saat berjalan. Lengkungan kaki dipegang berkat aponeurosis plantar: tendon padat, yang membentang dari calcaneus ke kepala tulang metatarsal. Karena pemuatan kaki yang tidak tepat, aponeurosis mulai sangat menarik tulang di lokasi perlekatannya..

Kemudian, pertumbuhan tulang (taji) mulai terbentuk di tempat ini, yang dapat sangat mengganggu pasien. Ukurannya bisa berbeda, rata-rata dari 3 hingga 12 mm. Di bawah beban yang salah, maksud saya distribusi berat dan otot kaki yang tidak merata. Ini karena skoliosis sebelumnya, cedera tulang ekor..

Faktor-faktor pemicu yang paling umum untuk terjadinya plantar fasciitis meliputi: kelebihan berat badan, kaki rata, sepatu yang dipilih tidak nyaman dan tidak tepat, atau berjalan dengan sepatu hak tinggi secara konstan.

Gejala taji tumit

Gejala utamanya adalah nyeri akut, yang membuatnya terasa di awal gerakan: setelah tidur atau istirahat malam. Ketika rasa sakit pertama kali muncul, pertumbuhan tulang itu sendiri mungkin belum. Nyeri terjadi karena proses inflamasi pada jaringan lunak di sekitarnya. Ini adalah reaksi nyata dari tubuh, dengan bantuan yang menandakan ketidakseimbangan dalam tubuh. Paling sering, rasa sakit terlokalisasi pada permukaan plantar kaki. Lebih jarang - pada permukaan belakang tulang, rasa sakit dapat diberikan pada jari kaki dan otot kaki. Oleh karena itu, pada tahap awal penyakit, pasien sering menghubungkan gejala ini dengan kelelahan kaki.

Namun, seiring waktu, rasa sakit meningkat dengan beban, itu menjadi lebih terasa setelah istirahat panjang. Ada perasaan bahwa sesuatu yang tajam mengenai tumit. Orang yang memiliki bentuk penyakit kronis dengan pembentukan pertumbuhan tulang tidak dapat menginjak tumitnya dan mencoba berjalan sedemikian rupa sehingga bebannya bergeser ke depan atau di luar kaki..

Perawatan Memacu Tumit

Plantar fasciitis diobati dengan berbagai cara, tetapi tidak semuanya akhirnya mengarah pada pemulihan. Jadi, misalnya, pertumbuhan tulang dipatahkan oleh terapi gelombang kejut, tetapi ini adalah pendekatan yang tidak rasional, karena dapat memicu rasa sakit yang memburuk. Intervensi bedah juga bukan jaminan menyingkirkan taji, karena dapat menyebabkan kesulitan berjalan dan meningkatnya rasa sakit.

Adalah optimal untuk menggunakan metode yang lebih rasional dan efektif untuk mengobati taji tumit, terutama menghilangkan bukan taji itu sendiri, tetapi penyebab penampilannya. Untuk melakukan ini, perlu untuk memastikan bahwa beban pada aponeurosis terdistribusi secara merata. Dalam hal ini, pengobatan osteopatik efektif: dokter spesialis membangun tubuh dengan benar, dan, seperti yang diperlihatkan oleh praktik, dalam kondisi ini rasa sakitnya hilang, dan pertumbuhan tulang secara bertahap dapat teratasi..

Penting juga untuk mengingat sepatu yang tepat. Itu harus nyaman, lembut, bernapas, terbuat dari bahan alami. Untuk pemakaian sehari-hari, model dengan tumit stabil rendah cocok. Tetapi lebih baik untuk menanggalkan sepatu hak tinggi di jalan keluar: itu tidak cocok untuk berjalan di atas aspal dan kekasaran "hutan batu".

Metode lain yang efektif untuk pengobatan dan pencegahan taji kalkaneus adalah latihan terapi yang bertujuan untuk meregangkan otot betis dan plantar fasia. Dengan olahraga teratur, Anda dapat mengurangi rasa sakit dan membantu memulihkan fasia yang rusak.

Latihan memacu Calcaneal

Kompleks ini harus dilakukan setiap hari, secara bertahap meningkatkan durasi latihan:

  • Letakkan tangan Anda di dinding. Letakkan satu kaki ke belakang dan tekan tumit ke lantai. Saat menekuk kaki depan Anda, condongkan tubuh ke depan secara bersamaan. Perlu untuk meregangkan otot betis dari kaki yang ditangguhkan. Rasakan bagaimana itu membentang saat melakukan. Ganti kaki.
  • Ambil langkah agar tumit Anda menggantung. Perlahan-lahan rilekskan otot betis Anda, rasakan mereka meregang. Pindahkan berat dari kaki ke kaki.
  • Gulung pin bergulir atau botol kaca dengan kaki Anda. Latihan ini sangat baik untuk menghilangkan rasa sakit..
  • Taburkan pensil di lantai. Kumpulkan mereka dengan kakimu. Latihan ini secara sempurna memperkuat ligamen kaki dan membuatnya lebih elastis dan mudah bergerak..
  • Duduk di kursi, letakkan kaki kanan di lutut kiri. Tarik tangan jari-jari kaki kanan ke arah Anda. Tahan posisi ini selama 1-2 menit, lalu ganti kaki.

Perawatan Memacu Tumit

Isi artikel

Penyebab

Taji Calcaneal adalah akibat langsung dari plantar fasciitis - suatu proses inflamasi pada jaringan lunak di tempat perlekatan aponeurosis plantar (plat tendon lebar yang melindungi otot-otot kaki) ke calcaneus. Terhadap latar belakang perubahan inflamasi, aponeurosis kasar, berkontraksi, melukai periosteum, menutupi tuberkulum kalkaneus. Iritasi periosteum menyebabkan stimulasi pertumbuhan lokal sel-sel tulang (pertumbuhan tulang lebarnya dilakukan karena sel-sel periosteum), proliferasi tepi tulang (osteofit), yang juga disebut taji kalkaneus, terbentuk.

Faktor perkembangan yang paling umum adalah proses degeneratif-distrofik dalam sistem muskuloskeletal, yang berkembang seiring bertambahnya usia. Penampilan mereka pada orang muda dan setengah baya dipromosikan oleh faktor-faktor seperti fitur anatomi, iritasi calcaneus periosteum di bawah pengerahan tenaga (berjalan, berjalan menggunakan teknik yang salah, pada permukaan yang keras, posisi berdiri statis yang berkepanjangan, lengkungan kaki yang tinggi, kelebihan berat badan, sepatu yang sempit dan tidak nyaman) dll.), mikrofokus dari plantar fascia.

Ada risiko tinggi pembentukan taji tumit dengan kelainan bentuk kaki yang ada (kelainan valgus datar, kelasi memanjang dan melintang), dengan penyakit kronis pada sistem muskuloskeletal - ankylosing spondylitis, gout, artritis, serta beban olahraga tertentu.

Gejala taji tumit

Gejala utama adalah rasa sakit di daerah tumit yang muncul pada awal berjalan (nyeri "mulai") setelah lama duduk atau berbaring, misalnya, setelah hari kerja dalam posisi duduk, ketika bangun dari tempat tidur setelah tidur. Saat Anda bergerak, rasa sakitnya agak berkurang. Seiring waktu, nyeri tumit mendapatkan karakter melelahkan yang konstan, diamati tidak hanya selama gerakan, tetapi juga saat istirahat, secara signifikan membatasi aktivitas motorik, mengurangi kualitas hidup.

Tergantung pada prevalensi proses inflamasi dan luasnya pertumbuhan tulang, rasa sakitnya bisa membakar dan tajam (pasien mencirikannya sebagai "kuku di tumit") atau "menyebar" ke seluruh tumit dan menjadi moderat. Karena rasa tidak nyaman yang konstan, pasien berusaha untuk tidak menginjak tumit, sehingga gaya berjalannya berubah secara signifikan.

Terkadang taji tumit tidak menunjukkan gejala dan tidak membuat seseorang cemas.

Diagnostik

Gejala yang tercantum adalah alasan untuk menghubungi dokter bedah, ahli ortopedi, ahli traumatologi.

Diagnosis dibuat berdasarkan hasil radiografi dan ultrasonografi: pertumbuhan tulang yang nyata terlihat pada radiograf, pemeriksaan ultrasonografi pada jaringan lunak kaki menunjukkan adanya proses inflamasi.

Perawatan Memacu Tumit

Obat

Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) digunakan untuk membius, mengurangi edema dan inflamasi - untuk pemberian oral dan aplikasi lokal, tetapi efek analgesik yang jelas tidak selalu memungkinkan. Ini disebabkan oleh kepadatan tinggi jaringan tunggal dan suplai darahnya yang buruk, yang membuat penetrasi obat menjadi sulit. Injeksi hormon (cortisone, hydrocortisone, diprospan, phlosterone) digunakan - blokade wilayah kalkanealis, tetapi metode perawatan ini harus dikombinasikan dengan fisioterapi.

Fisioterapi

Metode pengobatan fisioterapi untuk memacu kalkaneus direkomendasikan terutama karena mereka sangat efektif dan dalam kombinasi dengan tindakan lain (terapi olahraga, obat-obatan, orthosis) memberikan pasien dengan pelestarian aktivitas motorik..

Di antara metode yang terdaftar, terapi gelombang kejut ekstrakorporeal (ESWT), fonoforesis, terapi laser, dan magnetoterapi saat ini diakui sebagai yang paling efektif dalam memacu kalkaneus..

ESWT dilakukan dengan diagnosis taji calcaneal yang dikonfirmasi (radiologis). Metode ini didasarkan pada aksi gelombang kejut akustik dengan amplitudo tinggi dan durasi pulsa pendek. Prosedur ini menyakitkan, tetapi pada akhirnya ada efek analgesik yang jelas, dan kursus penuh berkontribusi pada peningkatan yang signifikan dalam kondisi pasien, karena efek gelombang kejut mengarah pada penghancuran kalsifikasi, regenerasi jaringan dan penurunan proses inflamasi. Dalam beberapa kasus, prosedur memicu peningkatan rasa sakit, sehingga perlu untuk menggabungkan ESWT dengan blokade atau metode fisioterapi lainnya..

Terapi laser juga diindikasikan untuk memacu kalkaneus. Berbagai kepala pemancar laser pulsed (dari beberapa spektrum) digunakan, beberapa di antaranya bekerja dalam mode pemberian obat (laser phoresis). Terapi laser intensitas tinggi (HIL), yang belum menerima distribusi luas (karena biaya peralatan yang tinggi dan perlunya pelatihan staf), sangat efektif..

Fonoforesis - pengenalan obat menggunakan ultrasonografi. Lebih sering, salep hidrokortison digunakan, mendistribusikannya melalui proses patologis dengan sensor yang terlihat mirip dengan sensor mesin ultrasonik. Setelah prosedur, kaki diisolasi untuk beberapa waktu dengan film plastik untuk penyerapan salep terakhir. Teknik ini sama sekali tidak menyakitkan.

Magnetoterapi dalam versi lokal (medan magnet bergantian frekuensi rendah) memiliki berbagai efek positif: terutama analgesik, anti-inflamasi, dekongestan. Karena peningkatan aliran darah dan proses metabolisme di daerah yang terpengaruh, gejala taji tumit sudah berkurang sejak prosedur pertama. Keuntungan dari metode ini adalah kemungkinan melakukan terapi di rumah (tidak seperti yang lain yang disebutkan di atas). Efek terapi yang nyata dapat dicapai dengan kombinasi magnetoterapi dengan penggunaan metode fisioterapi, obat-obatan lain, senam khusus.

Dengan ketidakefektifan metode pengobatan di atas, radioterapi gelombang pendek digunakan. X-ray terfokus memiliki efek analgesik yang jelas, tetapi membawa dosis radiasi tertentu.

Operasi

Dengan ketidakefektifan metode pengobatan konservatif dan peningkatan gejala, intervensi bedah mungkin dilakukan. Pada dasarnya, operasi invasif minimal dilakukan (pelepasan endoskopi dari taji tumit di bawah kontrol X-ray, penghapusan perkutan, menggunakan laser, dll). Intervensi semacam itu berhasil dalam sebagian besar kasus, menghilangkan rasa sakit, tetapi seringkali sulit bagi pasien untuk memutuskan operasi.

Fisioterapi

Untuk meningkatkan sirkulasi darah di daerah yang terkena dan meregangkan plantar fasia, latihan khusus dianjurkan. Dilakukan secara teratur dan sesuai dengan metodologi, kelas berkontribusi untuk meningkatkan kondisi pasien, memperluas kemungkinan pergerakan.

Sebagai hasil dari latihan terapi, fasia diregangkan dan menjadi lebih elastis dan kuat, kemungkinan pecah dan perkembangan peradangan mikro berkurang. Ini menjadi dasar untuk mengurangi rasa sakit dan pencegahan plantar fasciitis dan memacu kalkaneus di masa depan..

Orthosis

Peralatan ortopedi, termasuk orthosis malam, sol khusus, teips, membantu menemukan kaki dalam posisi tertentu (sambil berjalan, beristirahat, tidur), dan mencegah perkembangan lebih lanjut dari proses patologis. Ketika memilih orthosis, bantuan spesialis ortopedi diperlukan.

Pencegahan

Pencegahan perkembangan taji tumit dianggap sebagai kepatuhan terhadap persyaratan umum:

  • mempertahankan gaya hidup aktif;
  • menyingkirkan kelebihan berat badan dan faktor-faktor lain yang secara negatif mempengaruhi kondisi kaki;
  • pengobatan penyakit sendi yang tepat waktu;
  • koreksi kelainan kaki dan pencegahan gerakan (LFK).

Tidak ada langkah pencegahan khusus. Penggunaan eksternal salep, krim dan obat lain dengan obat atau zat aktif biologis tidak mencegah perkembangan perubahan patologis dalam sistem muskuloskeletal kaki..

Ajukan pertanyaan pada dokter

Ada pertanyaan tentang pengobatan taji tumit.?
Tanyakan kepada dokter Anda dan dapatkan konsultasi gratis..