Penyebab nyeri pada tumit saat berjalan, setelah tidur, saat istirahat, penyakit dan pengobatannya

  • Dislokasi

Suatu kondisi di mana tumit sakit dapat terjadi karena banyak alasan, yang memerlukan pemeriksaan dan perawatan rinci oleh berbagai spesialis (ahli traumatologi, ahli bedah, rheumatologi, ahli onkologi, spesialis penyakit menular, dan bahkan spesialis TB). Berikut ini adalah penyakit utama di mana rasa sakit dapat terjadi di daerah anatomi ini.

Penyebab nyeri pada tumit yang tidak berhubungan dengan penyakit apa pun

  • Mengenakan sepatu hak tinggi untuk waktu yang lama akan menyebabkan jaringan otot kaki terlalu lelah;
  • Dengan peningkatan aktivitas motorik;
  • Keuntungan Berat badan yang cepat.

Dalam kelompok yang terpisah, perlu untuk menghilangkan penyakit umum seperti jagung kering (lihat bagaimana cara menyingkirkan jagung kering). Ini tidak hanya menyebabkan banyak ketidaknyamanan, tetapi juga menyebabkan rasa sakit yang parah dari waktu ke waktu ketika berjalan.

Penyakit radang

Plantar fasciitis (memacu kalkanealis)

Hal ini ditandai dengan nyeri akibat peradangan, pada proyeksi tumit, akibat peregangan atau kerusakan yang berkepanjangan oleh pertumbuhan plantar fascia calcaneus. Patologi semacam itu terjadi karena berdiri lama pada kaki, trauma pada tulang kaki atau telapak kaki rata. Perjalanan penyakit ini membentuk lingkaran patologis, yaitu, fasia yang meradang terlibat dalam pembentukan pertumbuhan tulang (osteofit) pada tumit, dan yang terakhir terus-menerus mengalami trauma tidak memungkinkan proses ini mereda. Karena hal ini, tumit pada pasien tersebut selalu sakit dan tanpa fase remisi. Sindrom nyeri mereda hanya setelah pengobatan taji tumit telah dilakukan dan kemudian tidak lama. Terutama rasa sakit di tumit segera setelah tidur, serta setelah berjalan atau berlari.

Achilles (radang tendon Achilles)

Proses inflamasi dalam formasi anatomi ini terjadi sebagai akibat dari beban konstan pada otot betis (mendaki ke atas, melompat), mengenakan sepatu yang tidak nyaman dan berjalan dengan sepatu hak tinggi. Penyakit ini ditandai oleh rasa sakit pada proyeksi tendon, dan keseluruhannya. Selain itu, tanpa gagal, rasa sakit muncul di atas tumit dengan intensitas sedang dan pembengkakan pada tendon itu sendiri. Dengan tidak adanya pengobatan dan kekebalan berkurang, peradangan purulen tendon Achilles dapat terjadi, maka rasa sakit pada tumit menjadi lebih intens, sampai pada titik bahwa seseorang tidak dapat mengambil langkah. Selain yang diindikasikan, peradangan dapat mencapai tingkat sedemikian sehingga pecah tendon dapat terjadi. Kondisi ini memerlukan perhatian medis darurat..

Osteokondropati tuberosus kalkaneus

Inti dari patologi ini terletak pada kenyataan bahwa untuk alasan yang tidak diketahui, nekrosis steril pada bagian-bagian dari kalkaneus spon yang mulai memikul beban terbesar mulai berkembang. Gejala khasnya adalah rasa sakit yang terjadi pada tumit dengan sedikit tenaga. Berjalan dengan penyakit seperti itu membawa pasien sakit parah, yang hampir tidak dihilangkan. Pasien hanya bergerak dengan bantuan tongkat atau tongkat, melangkah pada saat yang sama hanya di kaki depan. Kulit di atas tumit hampir selalu bengkak dan dengan gangguan makan (atrofi). Terjadi atrofi otot kaki bagian bawah..

Bursitis kalkanealis

Kondisi patologis ini dimanifestasikan oleh gejala klasik peradangan, yaitu: pembengkakan, nyeri, gangguan fungsi, peningkatan suhu lokal, kemerahan.

Latihan periostitis

Penyakit ini ditandai oleh peradangan pada periosteum karena beban yang berlebihan. Seringkali patologi seperti itu terjadi pada atlet dan atlet angkat besi. Nyeri di tumit dan peradangan zat periosteal berhenti beberapa minggu setelah penghentian stres.

Penyakit onkologis

Sarcoma Calcaneal

Ini ditandai oleh fakta bahwa sindrom nyeri pada awalnya kurang jelas dan dapat dengan mudah dihapus dengan bantuan analgesik, tetapi setelah beberapa waktu menjadi lebih intens. Sepanjang jalan, gejala keracunan kanker (penurunan berat badan, kelelahan, anemia) muncul. Dengan pertumbuhan tumor yang berkembang, fraktur kalkaneus patologis dapat terjadi..

Penyakit sistem saraf tepi

Neuropati saraf tibialis, yaitu cabang mediannya

Ini memanifestasikan dirinya sebagai pelanggaran fungsi fleksi kaki dan gangguan trofik pada kulit di atas tumit. Ciri khas dari patologi ini adalah bahwa nyeri pada tumit digantikan oleh mati rasa total. Neuropati yang sudah lama ada menyebabkan munculnya ulkus trofik di tumit.

Asal traumatis

Fraktur kalkaneus

Terjadi dengan dampak yang kuat dalam proyeksi tumit. Hal ini ditandai dengan fakta bahwa korban tidak bisa fokus pada tumit dan terlebih lagi mengambil langkah. Gerakan di pergelangan kaki sangat terbatas karena hematoma dan rasa sakit yang parah.

Tergantung pada tingkat kontusinya, gambaran klinisnya mirip dengan fraktur kalkaneus dan diagnosis integritas tumit hanya mungkin dilakukan dengan bantuan radiografi. Bahkan setelah beberapa minggu, nyeri tumit terjadi saat berjalan.

Epifisitis

Merupakan pemisahan jaringan tulang rawan antara dua titik osifikasi. Kondisi ini hanya terjadi pada anak-anak dari 7 hingga 16 tahun dengan cedera tumit atau peningkatan aktivitas fisik. Perlu dicatat bahwa sering ada rasa sakit di tumit setelah tidur, yaitu tanpa aktivitas fisik.

Penyakit yang disebabkan oleh infeksi

TBC tulang

Penyakit menular ini juga mempengaruhi calcaneus, yang tidak hanya menyebabkan rasa sakit yang parah, tetapi juga nekrosis kasus jaringan tulang di dalam tumit. Dengan tidak adanya pengobatan yang memadai, fistula terbentuk, yang cenderung mengalami remisi periodik dan peradangan ulang dengan melepaskan konten purulen dari tulang (lihat bagaimana tuberkulosis ditularkan).

Osteomielitis

Kondisi patologis ini ditandai oleh fakta bahwa di dalam tulang terdapat nekrosis yang disebabkan oleh fusi jaringan yang bernanah, karena multiplikasi mikroorganisme. Penyakit ini ditandai oleh gejala umum (suhu tubuh hingga 39 derajat, kelemahan umum, penurunan berat badan), dan gejala lokal (fistula di kalkaneus, melepaskan sejumlah besar nanah). Tumitnya edematous, dan pembuluh vena di atasnya melebar tajam karena kompresi oleh jaringan yang padat. Lebih lanjut tentang gejala dan pengobatan osteomielitis.

Patologi disebabkan oleh gangguan metabolisme atau penyakit sistemik

Artritis pada Psoriasis

Manifestasi klinis sangat mirip dengan rheumatoid arthritis, tetapi karena manifestasi eksternal pada kulit, dimungkinkan untuk membedakannya. Salah satu gejala pertama adalah munculnya nyeri tumit secara tiba-tiba saat istirahat, kadang-kadang terjadi peningkatan persendian akibat akumulasi cairan patologis di dalamnya. Pasien biasanya tidak mengaitkan rasa sakit dengan penyakit yang mendasarinya, akibatnya dipilih taktik perawatan yang salah.

Encok

Gout adalah suatu kondisi patologis yang ditandai oleh endapan urat, yaitu garam asam urat. Sudah di awal penyakit, nyeri akut terjadi pada persendian, dalam hal ini di tumit, jari kaki besar, kemerahan dan pembengkakan kulit di atasnya. Seringkali gejala tersebut terjadi di malam hari. Selama palpasi, peningkatan suhu jaringan lokal dan rasa sakit mereka diamati. Tanpa pengobatan untuk gout (termasuk metode alternatif), gejala-gejala tersebut berlangsung selama beberapa hari atau minggu, tergantung pada stadium penyakit. Lebih sering, selain rasa sakit di daerah tumit, rasa sakit di daerah sendi jempol kaki, serta pergelangan kaki, sendi lutut dan sendi pinggul, juga bergabung. Fingers dan Achilles tendon mungkin terlibat dalam proses inflamasi..

Spondilitis ankilosa

Mengacu pada penyakit radang dan degeneratif pada tulang belakang dan persendian. Inti dari ankylosing spondylitis adalah bahwa tubuh memproduksi antibodi terhadap ligamen dan persendiannya sendiri. Sebagai hasil dari proses tersebut, osifikasi alat ligamen-artikular tulang belakang dimulai, tulang belakang tumbuh bersama, fleksibilitas dan mobilitas kolom tulang belakang menghilang sepenuhnya. Salah satu manifestasi pertama penyakit ini adalah nyeri tumit yang parah, akibatnya pasien tidak bisa berdiri di lantai.

Artritis reumatoid

Penyakit ini dianggap sebagai salah satu yang paling parah dari jenisnya, yang dikonfirmasi oleh onset yang cepat dan komplikasi persisten dari hampir semua sendi kerangka manusia. Pada awalnya, nyeri dengan intensitas sedang, edema dan mobilitas sendi menurun. Perlu dicatat bahwa nyeri tumit adalah gejala yang jarang terjadi pada penyakit ini, tetapi jika dimulai, ini menunjukkan keterlibatan semua sendi kaki dalam proses tersebut. Sindrom nyeri terjadi baik pada saat istirahat dan sedikit tenaga di kaki.

Diagnosis nyeri tumit

  • Keluhan Pasien dan Pemeriksaan Klinis
  • Hitung darah lengkap untuk anemia atau leukositosis
  • Kimia darah
  • Penanda kanker
  • Rontgen tulang pergelangan kaki dan kaki di kedua sisi
  • Rontgen dada dan perut
  • Spiral computed tomography
  • MRI
  • Osteoscintigraphy (pemindaian tulang, terutama digunakan untuk mendeteksi metastasis, nekrosis atau fistula)
  • Densitometri (studi kepadatan tulang)
  • Pergelangan kaki USG

Cara mengobati sakit tumit

Penting untuk dipahami bahwa nyeri tumit harus segera ditangani setelah diagnosis awal. Sampai saat ini, semua kegiatan harus ditujukan hanya untuk menghentikan rasa sakit, karena yang terakhir secara signifikan mempengaruhi kualitas hidup.

Untuk mengurangi rasa sakit, perlu menggunakan langkah-langkah berikut:

  • Mengukus kaki setiap hari dalam air hangat, diikuti dengan mengoleskan salep anti-inflamasi non-steroid (diklofenak 1 dan 5%, diprilif, gel fastum dan lain-lain);
  • Menurut indikasi dan rasa sakit intensitas sedang, obat-obatan dari seri ini dapat digunakan secara oral dan diberikan secara intramuskuler, tetapi asalkan tidak ada penyakit lambung dan duodenum. Obat-obatan tersebut termasuk: dicloberl, ibuprofen, movalis, nimesil, fanigan, dexalgin dan ketans;
  • Juga, dengan rasa sakit yang hebat, blokade dilakukan (diprospan dengan lidokain 2% disuntikkan pada titik nyeri terbesar), metode ini paling dibenarkan untuk memacu kalkaneal atau artritis;
  • Gangguan trofik di daerah tumit dirawat dengan obat-obatan yang meningkatkan reologi darah dan meningkatkan sirkulasi darah (tivortin, actovegin);
  • Di hadapan kalus kering, pengobatan terdiri dari penggunaan plester khusus yang menimbulkan korosi atau penggunaan larutan asam laktat dalam sediaan colomac;
  • Berbagai jenis intervensi bedah (pengangkatan bagian tulang, sekuestrasi atau taji);
  • Untuk semua jenis rasa sakit di daerah tumit, penggunaan pijat kaki, terapi olahraga (berjalan dengan jari kaki, di tepi kaki) dan memakai sol ortopedi diindikasikan;
  • Perawatan penting dan tindakan pencegahan untuk hampir semua patologi yang menyebabkan rasa sakit di daerah tumit adalah untuk mengurangi berat badan dan memakai sepatu yang nyaman.

Nyeri di tumit

Nyeri di tumit. "Perasaan paku masuk di setiap langkah!" - jadi pasien menggambarkan rasa sakit di tumit dan percaya bahwa itu timbul hanya karena taji tumit. Apa itu taji? Plantar fascia dimulai dari tonjolan median calcaneus dan menempel pada kepala tulang metatarsal. Taji Calcaneal terjadi pada permukaan depan umbi calcaneal di tempat perlekatan aponeurosis plantar..

Saat berjalan pada saat pemisahan tumit, fasia menjadi tegang. Saat mengenakan sepatu yang tidak nyaman, telapak kaki rata, kelebihan beban olahraga, ketegangan ini bisa menjadi berlebihan dan menyebabkan peradangan kronis pada tempat perlekatan fasia ke kalkaneus. Ketika kaki kelebihan beban, ada peregangan lambat dari plantar aponeurosis, pemisahan dari tempat perlekatan ke tumit dan kalsifikasi bertahap tempat perlekatan.

Proses ini lambat, membentang selama bertahun-tahun. Selanjutnya, garam kalsium disimpan di tempat ini, dan "lonjakan" horizontal hingga 2 cm (tumit memacu) terlihat dalam gambar. Dengan demikian, taji tumit adalah hasil, bukan penyebab penyakit. Ketika tumit mulai sakit karena radang tendon, maka tulang "lonjakan" belum terlihat pada radiograf. Ada atau tidak adanya taji tumit tidak memengaruhi diagnosis dan pengobatan nyeri tumit. Banyak orang memiliki taji tumit pada radiografi, dan tumit mereka tidak pernah sakit. Ketika osteofit ini matang sepenuhnya, tidak ada salahnya.

Jadi, rasa sakit di tumit tidak boleh disalahkan pada taji tumit "terkenal". Lalu apa yang bisa menjadi penyebab nyeri tumit? Dan banyak penyakit serius lainnya muncul atau bermanifestasi dengan nyeri tumit. Hanya seorang ahli yang dapat membuat diagnosis yang akurat dan meresepkan pengobatan yang kompeten. Untuk sakit tumit, hal utama adalah jangan sampai melewatkan penyakit serius yang dapat menyebabkan operasi dan kecacatan.

Faktor risiko untuk nyeri tumit termasuk kelebihan berat badan, sepatu hak tinggi, kaki rata, kaki kronis, cedera olahraga, dan cedera tumit saat melompat dari ketinggian. Pada artikel ini, kami tidak akan mempertimbangkan penyebab traumatis dari nyeri tumit. Patah tulang, dislokasi, memar, keseleo membutuhkan perawatan oleh ahli traumatologi.

Nyeri tumit: gejala. Rasa sakit di tumit membawa penderitaan yang signifikan di setiap langkah. Gambaran klinis sangat tergantung pada penyakit yang menyebabkan nyeri tumit. Nyeri pada tumit bisa terasa sakit, tumpul, tajam, terbakar, menembaki. Lebih sering, nyeri tumit mengganggu saat berjalan. Terkadang rasa sakit terjadi bahkan saat istirahat, di malam hari, mengganggu tidur. Sifat nyeri tumit, serta penyebabnya, bisa berbeda.

Penyakit di mana nyeri tumit terjadi.

Plantar fasciitis atau memacu kalkanealis. Gejala utama penyakit ini adalah nyeri akut di bawah tumit, terutama diucapkan pada langkah pertama setelah tidur atau istirahat panjang. Rasa sakitnya bisa sangat parah sehingga pada menit-menit pertama, pasien bergerak dengan dukungan pada tulang rusuk kaki atau jari, menghindari menginjak tumit. Setelah beberapa langkah, nyeri tumit berkurang secara nyata. Pada palpasi, bagian tengah tumit di sisi plantar terasa sangat sakit. Jika titik menyakitkan seperti itu tidak ada, maka diagnosisnya diragukan.

Achillobursitis (radang tendon Achilles dan kantungnya). Tendon Achilles (kalkaneus) menempel otot betis dan soleus ke tuberkulum kalkaneus. Penyebab nyeri tumit adalah latihan otot kronis yang terlalu lama atau kelebihan beban situasional akut, penggunaan anabolik, atau sering tersumbat dengan kortikosteroid. Achillobursitis terjadi terutama pada atlet, penari balet dan penari, sering disertai dengan robekan atau pecahnya tendon.

Rasa sakit terlokalisasi di atas tumit dan pada permukaan belakang tungkai bawah, disertai dengan kepincangan dan ketidakmampuan untuk berdiri di jari. Secara klinis mengungkapkan rasa sakit, bengkak dan kemerahan di kedua sisi tendon Achilles. Otot-otot betis tegang dan menyakitkan. Nyeri pada tumit dan betis meningkat pada pagi hari, pasien, ketika berdiri, hampir tidak bergantung pada kaki yang sakit.

Bursitis pada kantung belakang tendon Achilles sering berkembang sebagai akibat dari gesekan yang berlebihan dan tekanan pada bagian belakang sepatu yang tidak nyaman. Tapi itu mungkin merupakan gejala awal rheumatoid arthritis. Bursitis seperti itu jelas terlihat di atas kalkaneus, sebagai pembentukan subkutan yang bulat dan tidak nyeri.

Ankylosing spondylitis, arthritis reaktif dapat memulai dengan nyeri tumit "spontan" pada orang muda bahkan sebelum munculnya manifestasi klinis khas penyakit yang mendasarinya.

Artritis reaktif pada infeksi (klamidia, ureaplasmosis) memiliki tanda-tanda khas: nyeri tumit khawatir tidak hanya ketika berjalan, tetapi juga saat istirahat, lebih buruk di malam hari. Selain rasa sakit di tumit, sendi lain, mata menjadi meradang, uretritis muncul (penyakit Reiter).

Radiculopathy dari akar S1 terjadi ketika hernia L5-S1 disk prolaps. Ketika S1 dikompresi, akar nyeri memanjang di sepanjang bagian belakang kaki di bawah lutut ke tumit. Refleks Achilles jatuh, gangguan sensitivitas pada tumit.

Osteochondropati di zona osifikasi umbi kalkaneus terjadi pada remaja berusia 12-15 tahun. Keterlambatan dalam restrukturisasi zona ini selama pertumbuhan menyebabkan nyeri tumit yang parah. Penyakit ini dirawat secara konservatif, efeknya lemah. Dalam kebanyakan kasus, nyeri tumit menghilang setelah anak berhenti tumbuh. Pada orang dewasa, patologi ini tidak terjadi.
Sangat jarang, nyeri tumit terjadi pada tumor, osteomielitis, TBC.

Dalam hal ini, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter?

  • dengan munculnya rasa sakit yang sangat parah di tumit;
  • intensitas nyeri tumit meningkat seiring waktu;
  • dengan kemerahan, pembengkakan daerah kalkanealis;
  • dengan meningkatnya suhu tubuh.

Dokter mana yang harus saya lihat jika tumit saya sakit? Pada cedera akut, konsultasi dengan ahli traumatologi atau ahli bedah diperlukan. Dalam kasus lain, Anda harus mengunjungi terapis yang akan meresepkan pemeriksaan dan merujuk, jika perlu, ke konsultasi dengan rheumatologist, ortopedi atau ahli saraf atau spesialis lainnya..

Diagnosis untuk nyeri tumit.
Tes darah umum (sel darah putih, LED) mengkonfirmasi proses inflamasi dalam tubuh. Semakin tinggi sel darah putih dan LED (tingkat sedimentasi eritrosit), semakin kuat peradangannya. Peningkatan ESR dalam kombinasi dengan nyeri malam mengindikasikan penyakit rematik..

Tes darah untuk tes rematik. Pada penyakit rematik, tingkat CRP meningkat tajam. Tes rematik negatif mengesampingkan penyebab rematik nyeri tumit. Faktor rheumatoid positif mengkonfirmasi hubungan nyeri tumit dengan rheumatoid arthritis.

Tes darah untuk antibodi terhadap klamidia dan ureaplasma, mengikis dari uretra menghilangkan artritis reaktif untuk nyeri tumit.

Gambar X-ray menunjukkan perubahan tulang di daerah kalkanealis, menghilangkan penyebab traumatis nyeri tumit, tumor, osteomielitis, tuberkulosis tulang.

MRI Calcaneal membantu mendeteksi perubahan paling awal pada tulang rawan, tendon, ligamen. MRI tulang belakang lumbosacral menegaskan adanya disk hernia dalam radiculopathy.

Perawatan untuk sakit tumit tergantung pada penyebabnya. Penyakit yang berbeda memerlukan pendekatan pengobatan yang berbeda pula. Untuk mengurangi nyeri tumit, ada aturan umum:

  • batasi waktu yang dihabiskan dengan berjalan kaki;
  • berikan sisa anggota gerak bawah selama 2-3 minggu;
  • meninggalkan sepatu hak tinggi;
  • mengurangi berat badan pada obesitas;
  • gunakan dukungan lengkung, sol atau sepatu ortopedi;
  • latihan terapi fisik untuk kaki.

Obat antiinflamasi nonsteroid membantu menghilangkan rasa sakit pada peradangan. Penggunaan jangka panjang yang tidak terkontrol dapat menyebabkan masalah perut atau jantung. Hati-hati saat melakukan pengobatan sendiri..

Dengan achillobursitis untuk penggunaan luar, kompres dengan dimexide atau empedu medis, salep dengan NSAID dapat digunakan. Perhatian harus diambil dengan memanaskan salep dan kompres. Dengan cedera, edema, prosedur pemanasan dikontraindikasikan. Dalam situasi ini, lebih baik untuk menerapkan kompres es yang dibungkus handuk selama 10-15 menit ke tempat yang sakit.

Fisioterapi, terapi lumpur ditampilkan. Ketika tendon robek, perawatan bedah diperlukan. Dengan "taji kalkanealis", salep, kompres, terapi laser, akupunktur dan fisioterapi tidak memiliki efek apa pun. Terapi gelombang kejut mengurangi rasa sakit dengan baik.

Dengan peradangan, nyeri tumit yang tajam dengan cepat dihapus dengan blokade terapi dengan kortikosteroid langsung ke sumber rasa sakit. Tetapi mereka harus dilakukan oleh dokter yang kompeten secara ketat sesuai dengan indikasi tidak lebih dari 3 prosedur pada satu titik. Pemberian kortikosteroid yang sering menyebabkan robekannya tendon, oleh karena itu berbahaya untuk menyalahgunakan metode ini!

Dengan rheumatoid arthritis, perawatan harus ditentukan oleh seorang rheumatologist. Penggunaan terus-menerus dari obat-obatan dasar spesifik, obat anti-inflamasi non-steroid atau steroid diindikasikan. Dengan radiculopathy, ahli saraf yang kompeten melakukan perawatan.

Dengan infeksi urogenital, antibiotik diresepkan di bawah pengawasan dokter kulit. Dengan tumor, TBC, osteomielitis, perawatan khusus diperlukan pada spesialis.

Di tangan saya, metode terbaik untuk mengobati nyeri tumit adalah stimulasi listrik interstitial. Hanya 2-3 prosedur VTES yang membebaskan pasien dari nyeri tumit selama beberapa tahun, atau bahkan seumur hidup.

Mengapa tumit sakit saat berjalan: penyebab dan metode perawatan

Tumit kami adalah bagian penting dari kaki. Dengan bantuan mereka, dukungan dari tubuh tercipta, stres yang timbul dari aktivitas fisik menjadi lebih lemah. Bagian ini melindungi tulang belakang..

Kalkaneus cukup besar, tetapi paling rentan terhadap berbagai cedera dibandingkan dengan tulang lainnya. Pembuluh darah, tendon, dan serabut saraf juga melewati area ini..

Penyebab nyeri tumit

Banyak yang tertarik mengapa tumit sakit? Ada banyak alasan untuk ini, termasuk perkembangan penyakit. Saat berjalan, rasa sakit dapat terjadi:

  • karena kelebihan berat badan;
  • penipisan lapisan subkutan di daerah tumit;
  • penggunaan sepatu yang tidak nyaman;
  • berjalan harian jarak jauh;
  • lama berdiri.

Terkadang tumit sakit saat berjalan di bawah pengaruh penyakit sistemik. Salah satu contoh adalah rheumatoid arthritis. Ini adalah penyakit sendi serius yang dapat menyebabkan berbagai komplikasi. Nyeri pertama muncul saat berjalan, lalu menjadi permanen.

Penyebab lainnya adalah ankylosing spondylitis, ketika rasa sakit yang kuat dirasakan di calcaneus sehingga menjadi tidak mungkin untuk berdiri. Patologi juga dapat terjadi karena penumpukan garam asam urat, yang menyebabkan ketegangan dan pembengkakan..

Terkadang ketidaknyamanan dikaitkan bukan dengan masalah khusus, tetapi dengan latar belakang masalah psikologis. Rasa sakit dalam kasus ini nyata, tetapi tidak memiliki patologi fisiologis.

Di antara prasyarat, ada penyakit menular:

  • Artritis reaktif. Faktor-faktor yang memprovokasi adalah penyakit menular dengan bentuk tersembunyi.
  • Tuberkulosis tulang. Formasi purulen muncul, zat tulang kehilangan sifatnya. Karena ini, deformasi kaki dan ketimpangan terjadi..
  • Osteomielitis tumit. Terdiri dari peradangan pada area penyusun jaringan tulang.

Prasyarat bisa bersifat traumatis. Dalam situasi seperti itu, kita berbicara tentang peregangan tendon dan pecahnya, memar zona tumit. Dalam kasus terakhir, jaringan ikat juga meradang. Dengan fraktur, deformitas kaki dicatat, memar muncul.

Dengan nyeri tumit, penyebab dan perawatan sangat terkait. Dokter membuat janji setelah melakukan penelitian, mengumpulkan anamnesis dan memeriksa gejalanya.

Selama bertahun-tahun, tidak berhasil berjuang dengan rasa sakit pada persendian. "Obat yang efektif dan terjangkau untuk memulihkan kesehatan dan mobilitas sendi akan membantu dalam 30 hari. Obat alami ini melakukan apa yang hanya mampu dilakukan operasi sebelumnya."

Prasyarat utama untuk penampilan nyeri kaki pada anak-anak adalah penyakit Shinz. Telah dicatat bahwa pada anak perempuan, tumit sering sakit hingga delapan tahun, pada anak laki-laki - hingga 10. Gejala utama penyakit ini adalah rasa sakit, yang terlokalisasi di bagian belakang tumit. Patologi semacam itu menyebabkan gangguan persisten dalam pasokan darah jaringan tulang kaki.

Di masa kanak-kanak, penyakit juga bisa dikaitkan dengan kaki rata. Jika Anda tidak mulai memperbaiki masalah secara tepat waktu, ada kemungkinan besar kelengkungan tulang belakang muncul, yang memicu munculnya rasa sakit..

Jenis nyeri tumit saat berjalan

Ada beberapa jenis nyeri kaki:

  • Sakit. Pola nyeri ini sering dikaitkan dengan pertambahan berat badan yang cepat. Sering ditemukan pada wanita hamil yang berjalan di platform tinggi atau sepatu hak tinggi. Penyebab sakit pada tumit bisa menjadi penyakit seperti fasciitis. Ini adalah peradangan pada ligamen yang menahan tulang pada posisi yang benar..
  • Tajam. Terjadi dengan fraktur tulang di tumit, memar parah.
  • Denyutan. Terjadi pada latar belakang perkembangan infeksi bakteri atau jamur.
  • Menarik Ini bisa bersifat sementara dan sementara. Muncul dengan pelanggaran pada ligamen, proses inflamasi.

Pada wanita hamil, nyeri tumit saat berjalan bisa muncul satu jam setelah dimulainya gerakan. Lebih sering muncul sore hari, setelah melahirkan. Terkadang wanita dalam posisi tidak merasa tidak nyaman, tetapi setelah melahirkan menjadi sangat sulit untuk berjalan. Dokter mungkin menyarankan kerusakan saraf lumbar.

Jika kaki sakit setelah tidur, seseorang dapat menganggap taji. Dia kadang-kadang mulai mengganggu di malam hari, menyebabkan insomnia.

Diagnostik

Pada pertemuan awal, dokter melakukan pemeriksaan umum. X-ray cukup untuk mendeteksi cedera, memacu atau fasciitis. Jika tumit kiri atau kanan sakit, pemindaian ultrasound dapat digunakan. Ini memungkinkan Anda untuk mengidentifikasi proses inflamasi pada jaringan, keberadaan formasi.

Metode ini tidak efektif dalam semua kasus. MRI digunakan untuk mengidentifikasi masalah yang terkait dengan tendon Achilles. Jika Anda mencurigai adanya penyakit sistemik, dokter yang hadir dapat menarik perhatian dokter spesialis. Misalnya, tes darah biokimia diresepkan untuk mendeteksi rheumatoid arthritis. Dia dibutuhkan untuk dugaan diabetes.

Perawatan nyeri tumit sambil berjalan

Setelah mengidentifikasi penyebab nyeri tumit, obat-obatan, operasi atau perawatan dengan metode alternatif dapat ditentukan. Bagaimanapun, Anda harus membatasi mobilitas kaki, cobalah berjalan lebih sedikit sampai saat pemulihan penuh.

Nyeri pada tumit kanan atau kiri dapat dihilangkan dengan pijatan es, yang digantikan oleh pemanasan. Pada hari-hari awal, dianjurkan untuk melakukan prosedur ini hingga 4 kali sehari. Total waktu pencahayaan dapat memakan waktu hingga 7 menit.

Jika tumit sakit setelah berlari, gunakan dukungan lengkungan atau bantalan dorong khusus selama pengerahan tenaga. Mereka dijual di apotek, memungkinkan Anda untuk menghapus beban yang terjadi di area yang terkena dampak..

Cari bantuan medis jika:

  • gejala tidak hilang dalam waktu seminggu;
  • ada pembengkakan di daerah kaki;
  • selain rasa sakit ada mati rasa;
  • setiap gerakan mengarah ke penyebaran ketidaknyamanan di seluruh anggota gerak.

Efek obat pada tumit

Jika calcaneus sakit ketika berjalan, perawatan eksternal dapat diresepkan: berbagai salep, gel dan krim. Di antara dana efektif adalah:

  • Ketorol. Komposisi memiliki komponen yang cepat menghilangkan peradangan. Anda dapat menerapkan alat ini tiga kali sehari.
  • Indometasin. Cocok untuk menghilangkan rasa sakit dan setelah operasi. Keuntungannya termasuk fakta bahwa obat tersebut tidak diserap ke dalam aliran darah lokal.
  • Betadion. Membantu dengan penyakit seperti asam urat, radang sendi, taji tumit. Gosok produk sampai penyerapan total tidak seharusnya. Setelah aplikasi, film tipis obat tetap di permukaan dermis.

Perawatan kompleks

Terlepas dari penyakitnya, efek kompleks direkomendasikan. Untuk melakukan ini, pas:

  • aplikasi lumpur;
  • mandi dengan mineral;
  • suntikan obat.

Jika Anda fokus hanya pada satu jenis perawatan, maka kemungkinan efek sistemik berkurang. Jika kaki Anda sakit di atas tumit atau kaki itu sendiri, dokter Anda mungkin akan meresepkan steroid. Mereka efektif jika metode konservatif gagal..

Selain itu, terapi gelombang kejut dapat digunakan. Efeknya dicapai melalui penggunaan peralatan khusus. Dengan bantuannya, paparan gelombang suara berenergi tinggi melalui kulit di daerah yang menyakitkan kaki terjadi. Metode yang efektif adalah UHF, perawatan laser dan magnetoterapi. Untuk memastikan pemulihan yang lebih cepat, disarankan untuk melakukan latihan terapi, untuk fokus pada sesi pijat dan berenang.

Obat yang sudah lama terlupakan untuk nyeri sendi! "Cara paling efektif untuk mengobati masalah persendian dan tulang belakang" Baca lebih lanjut >>>

Metode pengobatan tradisional untuk perawatan tumit

Jika Anda benar-benar mengerti mengapa tumit sakit saat berjalan, Anda dapat memilih metode perawatan yang paling nyaman untuk diri sendiri. Di hadapan taji atau retakan yang menyebabkan rasa sakit, mandi furacilin membantu. Untuk prosedur ini Anda membutuhkan 2 tablet, sedikit cuka sari apel dan madu. Kaki harus dikukus selama 20-30 menit. Setelah mengukus, kue tanah liat diterapkan, yang dibungkus dengan kain.

Lobak hitam mengurangi peradangan dan pembengkakan di daerah tumit. Itu harus diparut. Kompres dilakukan sepanjang malam. Kursus pengobatan dipilih secara individual sampai gejala sepenuhnya dihilangkan. Efek yang sama membantu jika ada rasa sakit di tumit..

Di apotek Anda dapat membeli tingtur sabretnik. Itu harus diminum tiga kali sehari selama 20 hari. Untuk menyiapkan solusinya, 1 sendok makan diambil, yang diencerkan dalam 1/3 gelas air. Jika perlu, jalannya perawatan dapat diulang..

Buat tingtur kenari sendiri. Alat ini disiapkan dengan 20 gr. kacang cincang, disiram segelas vodka. Campuran ini harus diinfuskan selama 10 hari. Setelah itu 10 persen obat diminum dalam 1 sendok besar tiga kali sehari.

Jika Anda tidak tahu mengapa tumit sakit setelah berjalan lama, masalahnya mungkin terkait dengan infeksi tumit jamur. Untuk menghilangkan rasa tidak nyaman, daerah tersebut diobati dengan kalium permanganat atau larutan yodium dua kali sehari..

Dengan rasa sakit yang parah dan menarik, kompres dengan propolis akan membantu mengatasi masalah tersebut. Infus diresapi dengan kasa, polietilen diterapkan di atas. Anda perlu membungkus kaki Anda dengan syal hangat. Setelah 20-30 menit, kompres dihilangkan.

Banyak cedera di daerah kalkanealis disertai dengan munculnya panas dan bengkak. Efisiensi tinggi menunjukkan daun kol. Itu harus ditusuk dengan garpu di beberapa tempat sekaligus, lalu dibalut ke kaki.

Perawatan kaki lainnya

Disebutkan di atas bahwa rasa sakit di zona kalkaneal dapat muncul dengan fasciitis. Perawatannya terjadi dengan menggunakan berbagai pendekatan. Anda bisa mendapatkan terapi radiasi. Efek yang baik dicapai melalui penggunaan ban khusus, yang diterapkan dalam semalam. Pendekatan ini memungkinkan Anda untuk menjaga tendon Achilles di posisi.

Jika penyakit yang berhubungan dengan rasa sakit di daerah kalkanealis tidak hilang selama lebih dari setahun, dan semua metode pengobatan lain tidak efektif, intervensi bedah digunakan. Juga diperlukan untuk menghilangkan taji dari kalkaneus..

Fisioterapi

  • Tempatkan kaki Anda di atas satu sama lain. Telapak tangan harus bersandar pada dinding. Buat kaki yang sakit berada di belakang. Mulai berjongkok lambat, fokus pada anggota tubuh yang sehat. Ini harus dilakukan sampai Anda merasa ada peregangan otot di belakang kaki bagian bawah.
  • Berdirilah di tempat yang agak tinggi agar tumit menggantung. Mulailah memanjat jari kaki, kembali ke posisi semula. Prosedur ini diulangi sebanyak 15 kali.
  • Latihan selanjutnya dilakukan dengan rolling pin atau botol. Mereka diletakkan di lantai, kaki diletakkan di atas. Mulailah menggulung botol sehingga seluruh lengkungan kaki terlibat.

Pencegahan

Perhatikan langkah-langkah pencegahan:

  • Istirahatkan kaki Anda dengan baik. Jangan membebani mereka terlalu banyak..
  • Tidak disarankan berjalan tanpa alas kaki di lantai. Sandal harus dengan punggung yang lembut, dukungan lengkungan yang baik. Sepatu olahraga lebih cocok untuk berjalan di luar ruangan..
  • Jika Anda memiliki kaki yang rata, maka belilah sol khusus. Untuk mencapai efek terapeutik pada anak-anak, sepatu khusus digunakan.
  • Cobalah untuk mengurangi berat ke nilai normal. Ini akan mengurangi beban konstan pada kaki..

Setidaknya dari semua masalah dengan kaki terjadi pada orang yang cukup terlibat dalam aktivitas fisik. Lebih memilih bersepeda yang tenang dan perawatan air.

Dengan demikian, ada cukup banyak penyakit yang dapat menyebabkan rasa sakit di wilayah kalkanealis. Terlepas dari sejumlah besar metode perawatan, ada baiknya berfokus pada metode yang dapat menghilangkan akar penyebab penyakit.

Mengapa tumitnya sakit??

Sindrom nyeri adalah sinyal pertama bahwa ada masalah yang sedang terjadi di dalam tubuh. Nyeri adalah fungsi perlindungan penting yang membantu tubuh bertahan hidup. Ini tidak selalu mengindikasikan suatu penyakit, tetapi masih layak untuk memperhatikan gejala yang muncul secara berkala. Nyeri tumit dapat memiliki berbagai penyebab, masing-masing, sifat, manifestasi dan pengobatan akan berbeda dalam setiap kasus.

Sifat nyeri tumit

Penyakit ini dibagi berdasarkan sifat, kejadian, kedalaman:

  • nyeri tumit akut yang muncul untuk pertama kalinya;
  • akut, terjadi secara berkala di siang hari;
  • sakit terus menerus;
  • rasa sakit, kadang-kadang terwujud.

Jika tiba-tiba nyeri akut pertama kali terjadi, ini biasanya akibat trauma atau kerusakan pada kulit. Dalam hal ini, reaksi cepat dan pertolongan pertama dapat dengan mudah menghilangkan masalah. Lebih sulit untuk mengidentifikasi penyebabnya jika nyeri tidak jelas etiologi.

Sebelum menghubungi spesialis, analisis sifat, frekuensi dan kedalaman sensasi - ini akan sangat membantu dalam diagnosis:

  • pada jam berapa ketidaknyamanan terjadi - di siang hari, di malam hari, di malam hari;
  • sifat manifestasi gejala adalah akut dan lambat laun memudar, atau mulai terlihat dan tumbuh;
  • terjadi sekali sehari, beberapa kali dalam sehari, sekali setiap beberapa hari;
  • kedalaman rasa sakit - Anda tidak bisa menginjak kaki yang sakit, Anda hanya bisa berjalan berjinjit, menginjak seluruh kaki Anda, tetapi berjalan dengan pincang.

Semua informasi ini akan memungkinkan dokter untuk mendiagnosis dengan benar dan meresepkan pengobatan yang efektif..

Potensi Penyebab Nyeri

Ada banyak alasan yang dapat menyebabkan rasa sakit di wilayah kalkanealis. Pertama, perlu untuk membedakan dua sumber utama:

  • rasa sakit yang disebabkan oleh karakteristik gaya hidup dan tidak terkait dengan penyakit;
  • sifat medis - terkait dengan perubahan patologis fisiologis dalam tubuh.

Sindrom nyeri tidak selalu menunjukkan patologi organ. Ada sejumlah faktor non-medis yang sering memengaruhi titik tumpu dan menyebabkan rasa tidak nyaman saat berjalan..

  1. Mengenakan sepatu yang tidak nyaman - sempit, tidak dalam ukuran, dengan sepatu hak tinggi. Dalam hal ini, penegangan berlebihan yang konstan pada struktur kaki menyebabkan rasa sakit pada tumit..
  2. Dengan beban olahraga yang intens atau penurunan berat badan yang tiba-tiba, ada penurunan lemak subkutan pada permukaan plantar kaki di tumit, beban di atasnya meningkat dan rasa sakit muncul..
  3. Untuk profesi tertentu, tinggal lama di kaki adalah suatu keharusan dan rasa sakit dapat muncul di malam hari.
  4. Peningkatan berat badan yang tajam - beban pada tumit meningkat, sementara jaringan ditekan dan terluka.

Penyebab nyeri medis dapat dibagi berdasarkan jenis penyakit.

Penyakit sistemik

Ini adalah penyakit yang memiliki efek negatif pada tubuh secara keseluruhan, tetapi dapat memanifestasikan diri dengan cara yang berbeda, dan lokalisasi rasa sakit akan tergantung pada "titik lemah" dalam tubuh. Biasanya, ini adalah penyakit kronis yang sifatnya kebal. Di antara penyakit-penyakit ini, perlu digarisbawahi:

  • Ankylosing spondylitis (ankylosing spondylitis) adalah penyakit radang kronis pada tulang belakang dan persendian, penyakit serius ini kadang-kadang dideteksi secara tepat waktu karena rasa sakit pada tumit - seringkali penyakit mulai memanifestasikan dirinya dari organ ini;
  • rheumatoid arthritis - penyakit sendi yang paling umum dan parah, berlanjut dengan banyak komplikasi, disertai dengan rasa sakit yang parah, pembengkakan, sendi yang kaku;
  • asam urat - penyebab penyakit ini adalah endapan garam asam urat, dengan terjadinya nyeri akut, pembengkakan dan kemerahan pada sendi.

Penyakit menular

Ini termasuk penyakit infeksi urogenital dan usus (klamidia, gonore, ureaplasmosis, disentri, salmonellosis). Penyakit-penyakit ini berbahaya karena mereka tidak dapat memberikan manifestasi dan melanjutkan secara kronis, yang mengarah pada pelanggaran serius - artritis reaktif. Selain itu, ada kemungkinan penyakit menular berbahaya seperti TBC tulang dan calcaneus osteomyelitis..

Cedera

Setiap cedera pada tungkai, kaki, tumit, tendon yang melanggar integritas tulang dan persendian memberikan konsekuensi pada sistem muskuloskeletal dan dapat menyebabkan rasa sakit..

Penyakit radang

Yang paling umum di antara mereka - plantar fasciitis atau memacu calcaneal - radang salah satu ligamen di telapak kaki. Dasar dari penyakit ini adalah aseptik (steril) nekrosis (nekrosis) pada area tulang yang berada di bawah beban mekanik terbesar. Juga, penyebab rasa sakit bisa osteochondropathy dari umbi calcaneal (penyakit Gaglund-Schinz); radang kandung lendir - semua gejala klasik peradangan adalah ciri khasnya (bengkak, kemerahan, pegal, kulit terasa hangat di tempat ini); radang tendon Achilles - terjadi ketika otot-otot betis terlalu terlatih. Sering berlari menanjak atau dari gunung, peningkatan tajam dalam jumlah kegiatan fisik, misalnya lari jarak jauh, memakai sepatu yang tidak nyaman, sering memakai sepatu hak tinggi dan mengubah tumit agar rata setiap malam - semua ini dapat menyebabkan peradangan.

Penyakit saraf

Kerusakan pada saraf cabang tumit saraf tibialis menyebabkan deformasi kaki dan rasa sakit.

Semua alasan ini dapat dimanifestasikan tidak hanya oleh nyeri tumit. Penting juga untuk memperhatikan manifestasi lain: suhu tubuh, lompatan berat, malaise umum - semua faktor ini dapat membantu diagnosis yang benar..

Diagnosis nyeri tumit

Untuk nyeri tumit, pertama-tama perlu berkonsultasi dengan dokter spesialis: ahli ortopedi, ahli bedah, ahli podologi (spesialisasi dalam penyakit sendi pergelangan kaki), ahli saraf.

Untuk membuat diagnosis penyakit yang benar, pertama-tama diperhatikan gejala-gejalanya. Perlu juga menunjukkan penyakit sebelumnya, cedera. Totalitas semua data akan mengungkap penyebab timbulnya nyeri dan meresepkan terapi pengobatan yang benar. Metode diagnostik utama meliputi:

  • tes darah (memungkinkan Anda mengidentifikasi penyakit seperti anemia, penyakit Becher, leukositosis atau peningkatan jumlah LED);
  • analisis biokimia (ditugaskan untuk menguji asam urat, relevan untuk asam urat);
  • Pemeriksaan X-ray (adalah metode penelitian utama, yang mampu mendeteksi perubahan karakteristik jaringan tulang dari jenis patologi tertentu);
  • analisis serologis (analisis untuk faktor rheumatoid, jika pasien menderita rheumatoid arthritis);
  • Ultrasonografi atau MRI;
  • elektromiografi;
  • tusukan eksudat kantong tendon dengan basil berikutnya.

Jenis pemeriksaan lain ditentukan oleh dokter, dengan mempertimbangkan usia dan manifestasi klinis penyakit..

Cara menghilangkan rasa sakit sendiri

Di rumah, Anda bisa menghilangkan rasa sakit dengan:

  1. menerapkan kompres es;
  2. pijat dingin;
  3. mandi garam yang menenangkan;
  4. penggunaan obat penghilang rasa sakit (Ibufen, Nurofen, Sollafleks, dll.);
  5. minum obat lokal untuk meredakan proses inflamasi dan edema (Pelan, Arthropant, Kartek, salep indomecin, dll.);
  6. penggunaan obat-obatan lokal berdasarkan fenilbutazon;
  7. oleskan kompres cabai, lilin, bawang putih, alkohol medis dan persiapan pemanasan lainnya;
  8. mandi herbal.

Selain itu, ada obat tradisional yang populer. Anda dapat meredakan nyeri tumit dengan kompres lobak hitam. Untuk melakukan ini, itu harus digosokkan pada parutan dan diterapkan ke tempat sakit di malam hari. Mandi kontras sangat populer. Jadi satu per satu perlu mencelupkan kaki ke dalam baskom dengan air hangat dan dingin. Setelah prosedur, perlu memijat tumit.

Di hadapan sindrom nyeri akut yang berkepanjangan, permohonan segera kepada spesialis perlu dilakukan. Tindakan semacam itu akan melindungi dari komplikasi penyakit dan mencegah perkembangan lebih lanjut dalam waktu..

Nyeri di tumit saat berjalan

Nyeri pada tumit saat berjalan adalah keluhan yang sangat umum saat menghubungi dokter. Nyeri tumit yang parah dapat merupakan konsekuensi dari cedera, atau menjadi tanda sejumlah besar penyakit. Setiap patologi nyeri memiliki ciri dan manifestasi karakteristiknya sendiri..

Struktur tumit

Kalkaneus adalah tulang terbesar di kaki dan terletak di belakang tulang lainnya. Secara anatomi membedakan tubuh dan tuberkel kalkaneus. Di atas bukit itulah beban utama jatuh saat berjalan, dan kalkaneus itu sendiri berperan sebagai batu loncatan. Tuberkel adalah tempat perlekatan tendon Achilles dan ligamen sol. Dari sisi kaki, calcaneus dilindungi oleh sejumlah besar lemak subkutan dan lapisan kulit yang tebal, yang berkontribusi terhadap depresiasi.

Penyebab rasa sakit

Penyebab nyeri tumit saat berjalan dan istirahat sangat beragam. Secara konvensional, mereka dapat dibagi menjadi beberapa kelompok:

  • Alasan gaya hidup dan stres.
  • Penyakit pada struktur anatomi kaki.
  • Penyakit umum di mana nyeri tumit adalah salah satu gejalanya.
  • Cidera kaki.

Gaya Hidup dan Nyeri Olahraga

Daftar alasan termasuk:

  • Tetap di kaki selama hari kerja. Hal ini menyebabkan peningkatan beban dan seseorang mungkin merasakan sakit pada kaki saat bergerak.
  • Penurunan berat badan yang tajam dikombinasikan dengan peningkatan aktivitas fisik. Ini mengarah pada fakta bahwa lapisan lemak di bawah calcaneus menipis dan amortisasi tumit berkurang saat berjalan.
  • Pertambahan berat badan yang cepat menyebabkan peningkatan beban kaki.
  • Ketegangan berlebihan pada struktur anatomi kaki. Alasannya adalah memakai sepatu yang tidak nyaman. Nyeri pada tumit juga bisa terjadi setelah tumit tinggi biasa berubah tajam menjadi rendah.

Nyeri tumit terkait dengan penyakit kaki

Berikut ini adalah patologi utama kaki, yang menyebabkan nyeri pada tumit.

Taji tumit

Taji tumit (plantar fasciitis) adalah penyebab paling umum nyeri pada tumit. Penyakit ini menyerang paruh baya dan, terutama, lansia, lebih sering wanita. Plantar fascia adalah pembentukan jaringan ikat yang menghubungkan tulang kalkaneus dan metatarsal kaki. Taji tumit itu sendiri adalah osteofit tulang (pertumbuhan). Selain itu, ukuran pertumbuhan ini tidak mempengaruhi keparahan gejala.

Nyeri adalah gejala utama taji tumit. Pasien menggambarkannya sebagai "sensasi kuku" di dalam tumit. Sensasi menyakitkan memiliki ritme sirkadian yang jelas. Rasa sakit yang tajam di tumit muncul di pagi hari segera ketika Anda mencoba berdiri di atas kaki Anda.

Hal ini disebabkan oleh kenyataan bahwa dalam semalam serat yang rusak tumbuh bersama, dan di pagi hari ketika berjalan lagi, istirahat terjadi. Di sore hari rasa sakit mereda, tetapi di malam hari mereka kembali menjadi intens. Secara karakteristik, taji tumit mempengaruhi tumit kanan atau kiri, prosesnya jarang bilateral.

Tendonitis Achilles

Tendonitis Achilles adalah peradangan pada tendon Achilles. Alasannya adalah kelebihan yang terus-menerus dari otot betis (lebih sering pada atlet) atau beban intens tunggal (lebih sering pada orang tua, karena perubahan degeneratif). Pada awal penyakit, rasa sakit hanya terjadi pada awal beban, kemudian setelah pemanasan hilang.

Saat istirahat, rasa sakit tidak mengganggu. Jika pengobatan tidak dimulai, maka rasa sakit berlangsung lebih lama, intensitasnya meningkat. Pasien mencatat bahwa sangat menyakitkan untuk menaiki tangga atau menanjak. Diagnostik meliputi pemeriksaan, radiografi, pencitraan resonansi magnetik.

Calcaneus Apophysitis atau Penyakit Utara

Ini adalah penyebab paling umum dari nyeri tumit pada anak-anak. Lebih sering, anak laki-laki berusia 5–11 tahun, yang tinggal di daerah utara (karena itu namanya), di mana ada sedikit panas dan matahari, menderita. Fitur yang paling khas adalah:

  • Nyeri tumit timbul.
  • Intensitas nyeri terbesar terjadi setelah berjalan atau aktivitas fisik lainnya pada tumit.
  • Sedikit bengkak di kalkaneus.
  • Tekanan meningkat pada tekanan tumit.
  • Pincang, kesulitan bergerak. Seringkali anak-anak menghindari menginjak tumit mereka dan berjalan dengan jari kaki.

Bursitis kalkanealis

Penyakit ini dimanifestasikan oleh peradangan pada membran sinovial pada tendon tumit dan pembentukan eksudat. Pada radang kandung lendir akut, gejalanya cerah: kemerahan pada kulit di daerah persendian, nyeri tajam di tumit, terutama pada malam hari, di atas tumit, daerah bengkak yang terbentuk oleh akumulasi cairan ditentukan. Pada radang kandung lendir kronis, rasa sakit dan bengkak tidak terlalu terasa. Ada penurunan rentang gerak di sendi pergelangan kaki.

Arthrosis

Arthrosis adalah penyakit degeneratif. Penyebab arthrosis adalah gangguan metabolisme di tulang rawan, diikuti oleh pembentukan osteofit tulang. Beresiko untuk pengembangan arthrosis adalah orang-orang yang telah menderita cedera sendi pergelangan kaki dan pecinta sepatu hak tinggi. Penyakit ini berkembang secara bertahap. Pertama, tumit sakit setelah berjalan jauh, terutama di medan yang kasar, tetapi setelah istirahat rasa sakit hilang.

Dengan gerakan kaki, sebuah krisis muncul. Perlahan-lahan, toleransi olahraga berkurang, rasa sakit muncul bahkan ketika seseorang baru saja berjalan. Dengan perkembangan penyakit, kaki berubah bentuk, rentang gerakan terbatas. Selama periode eksaserbasi, kulit di atas sendi dapat memerah dan menjadi panas saat disentuh..

Penyakit umum di mana nyeri tumit adalah salah satu gejalanya

Nyeri pada tumit dapat disebabkan oleh berbagai penyakit dan hanya satu manifestasi dari penyakit yang sesuai..

Metastasis tumor

Tulang adalah tempat yang cukup umum untuk metastasis sel-sel ganas. Dengan kanker berbagai lokalisasi, sel-sel atipikal dengan darah atau aliran getah bening memasuki kalkaneus dan mulai berkembang biak di sana. Ini mengarah pada penghancuran jaringan tulang normal dan rasa sakit yang sangat parah di tumit, termasuk saat istirahat. Jika rasa sakit di kaki muncul tanpa alasan yang jelas - ini selalu merupakan kesempatan untuk segera berkonsultasi dengan dokter.

Osteomielitis

Calcaneus osteomyelitis adalah penyakit menular yang menyerang tidak hanya tulang, tetapi juga sumsum tulang dan periosteum. Tidak seperti osteomielitis di lokasi lain, kerusakan pada calcaneus tidak selalu dimulai dengan manifestasi akut.

Biasanya pasien mencatat malaise umum, nafsu makan berkurang. Peningkatan suhu tubuh tidak selalu signifikan - seringkali kenaikannya tidak melebihi angka subfebrile. Gejala pertama seringkali adalah ulkus kaki yang tidak sembuh..

Upaya untuk mengobatinya dengan salep dan obat lokal lain tidak berhasil. Lambat laun, maag semakin dalam dan seiring berjalannya waktu, kalkaneus terlihat di dasarnya. Nyeri dengan osteomielitis hadir baik saat berjalan maupun saat istirahat. Sangat sulit bagi pasien untuk berdiri, sehingga ia sering harus menggunakan tongkat atau alat bantu jalan khusus.

TBC

Tumit TBC hampir selalu sekunder. Awalnya, infeksi (Koch mycobacteria) mempengaruhi jaringan paru-paru, dan kemudian dengan aliran darah memasuki tulang, di mana fokus baru terbentuk. Vertebra, femur, dan kalkaneus yang paling sering terkena. Pada awal penyakit, manifestasi umum terjadi: kelemahan, apatis, terus meningkat hingga suhu tubuh yang tidak signifikan, nafsu makan menurun.

Cidera tumit

Cidera tumit meliputi:

  • Cedera. Integritas struktur anatomi tidak rusak..
  • Ligamen terkilir atau sobek. Serat kolagen pembentuk ligamen terentang atau sobek secara berlebihan.
  • Fraktur kalkaneus. Patah tulang.

Penyebab cedera adalah pukulan kuat karena jatuh atau melompat dari ketinggian dengan mendarat di tumit. Dengan memar atau keseleo, seseorang mengalami nyeri tumit yang cukup parah pada saat cedera, edema sedang pada sendi pergelangan kaki mungkin terjadi. Jika ligamen pecah, sangat menyakitkan untuk menginjak tumit, pergelangan kaki berubah bentuk dan gerakan aktif di dalamnya tidak mungkin.

Ketika fraktur tulang terjadi, seseorang mengalami rasa sakit yang membakar pada saat cedera, seluruh kaki bengkak, dan hematoma yang luas dengan cepat terbentuk di atasnya. Jika fraktur tergeser, maka kaki yang cedera lebih pendek dari yang sehat. Pada palpasi, adalah mungkin untuk menentukan keberadaan puing-puing dan mobilitas patologis kaki.

Tumit sakit dan sakit untuk maju: apa yang harus dilakukan

Apa yang menyebabkan nyeri tumit saat berjalan? Bagaimana cara bertindak dan dokter mana yang harus dihubungi? Bisakah saya mengatasi masalah sendiri? Mari kita coba mencari tahu!

Mengapa tumitnya sakit dan sakit untuk menginjaknya

Nyeri pada tumit bisa menjadi manifestasi dari sejumlah patologi.

Radang sendi

Arthritis adalah peradangan pada permukaan artikular. Biasanya, sendi subtalar dan talno-calcaneo-navicular terlibat dalam proses ini. Gout dan artritis traumatis pada tumit juga berbeda. Gout berkembang sebagai akibat dari pengendapan kristal urat dalam jaringan, traumatis adalah hasil dari cedera (memar, keseleo atau fraktur salah satu tulang yang membentuk tumit).

Penyakit ini bisa bersifat akut dan kronis. Dalam kasus pertama, ketidaknyamanan terjadi secara tiba-tiba dan menghilang setelah perawatan. Jika penyakit ini berbentuk kronis, nyeri tumit muncul secara berkala dengan latar belakang eksaserbasi penyakit yang mendasarinya, setelah berolahraga atau hipotermia..

Paling sering, arthritis tumit terjadi karena infeksi sebelumnya (usus atau pernapasan). Pasien terganggu oleh rasa sakit, peningkatan suhu tubuh, konjungtivitis dan fenomena catarrhal mungkin terjadi. Arthritis biasanya menyerang kedua tungkai. Di sekitar sendi ada pembengkakan, mungkin kemerahan pada kulit. Pasien membandingkan rasa sakit dengan sensasi "paku di tumit". Sensasi menyakitkan tidak hilang bahkan di malam hari, karena itu tidur mungkin terganggu.

Antibiotik, glukokortikosteroid, penghilang rasa sakit digunakan untuk mengobati penyakit..

Tumor arthritis

Arthane kalkaneus dianggap sebagai penyakit wanita. Paling sering, itu mempengaruhi wanita yang lebih suka sepatu hak tinggi. Karena distribusi berat tubuh yang tidak tepat, sendi menjadi meradang, proses metabolisme terganggu di dalamnya, yang mengarah pada penghancuran jaringan tulang rawan dan munculnya rasa sakit di tumit..

Pertumbuhan (osteofit) muncul pada permukaan sendi yang terkena, akibatnya ia dapat sepenuhnya kehilangan fungsinya..

Gejala arthrosis adalah sebagai berikut:

  • sendi membuat krisis saat bergerak;
  • Nyeri tumit dicatat, memburuk menjelang akhir hari;
  • di sekitar kulit tumit memerah, suhu lokal naik, pembengkakan mungkin terjadi.

Arthrosis diobati dengan menggunakan obat anti-inflamasi non-steroid dan chondroprotectors. Sayangnya, jika sambungan rusak parah, pemulihan penuhnya tidak mungkin dilakukan. Karena itu, disarankan untuk memulai perawatan segera setelah gejala pertama.

Radang kandung lendir

Dengan bursitis kalkaneus, kantung artikular (bursa), yang menghubungkan otot-otot tungkai bawah dan kalkaneus, terpengaruh. Ada penyakit dengan beban tinggi di kaki (jangka panjang, berjalan, lompat tali).

Pada tahap pertama penyakit, tumit sakit saat bergerak. Ketika bursitis berkembang, rasa sakit dicatat saat istirahat. Nyeri muncul di atas tumit, kulit berubah merah, pembengkakan terjadi. Jika tidak diobati, peradangan dapat terjadi, penuh dengan komplikasi berbahaya seperti sepsis dan phlegmon..

Obat antiinflamasi nonsteroid dan glukokortikosteroid digunakan untuk mengobati bursitis. Ketika peradangan bakteri melekat, antibiotik digunakan. Jika bentuk eksudat di daerah yang terkena, itu dihapus melalui pembedahan.

Fasciitis

Dengan fasciitis, proses inflamasi memengaruhi otot, ligamen, dan tendon. Ini berkembang karena kaki datar, memakai sepatu yang tidak nyaman, membebani kaki. Fasciitis adalah komplikasi yang sering dari patologi autoimun dan endokrin (diabetes mellitus, ankylosing spondylitis, dll.).

Fasciitis ditandai oleh rasa sakit yang pegal pada tumit, yang meningkat ketika Anda mencoba untuk bersandar pada tungkai yang terkena. Dengan beban yang lama, jaringan membengkak, suhu kaki naik, dan ada hiperemia pada kulit.

Chondroprotectors, obat anti-inflamasi dan blokade terapeutik digunakan untuk perawatan..

Taji tumit

Taji tumit terjadi akibat cedera permanen pada tumit. Akibatnya, penumpukan (osteofit) terbentuk pada tulang, karena tekanan pada jaringan di sekitarnya tumit sakit. Panjang osteofit adalah dari 3 hingga 12 mm. Ujung yang tajam diarahkan ke jari kaki.

Paling sering, taji terjadi pada wanita di atas usia 40 tahun yang lebih suka sepatu non-ergonomis (terlalu sempit, hak tinggi, dll.).

Taji tumit menyebabkan rasa sakit yang akut, dari mana pasien sangat terpengaruh di pagi hari segera setelah bangun. Rasa sakit mereda saat Anda berjalan, tetapi meningkat setelah latihan. Edema dan hiperemia muncul di area yang terkena..

Untuk pengobatan, dianjurkan menggunakan obat steroid dan penghilang rasa sakit. Hasil yang baik dapat dicapai dengan fisioterapi dalam kombinasi dengan pemakaian sol ortopedi. Dalam kasus lanjut, operasi pengangkatan osteofit dianjurkan..

Tendenit

Dengan tendonitis, nyeri tumit terjadi, disertai dengan sensasi ketegangan otot betis. Mobilitas sendi terbatas. Sulit bagi pasien untuk berdiri di atas jari-jari kakinya atau menekuk kakinya. Saat bergerak, karakteristik derit dapat terjadi..

Pengobatan dilakukan dengan menggunakan obat antiinflamasi dan obat penghilang rasa sakit. Selain itu direkomendasikan latihan terapi dan fisioterapi.

Erythromelalgia

Ada dua bentuk penyakit:

  • Utama Ini terjadi pada pasien berusia 25-40 tahun. Ini mempengaruhi kedua kaki, gejalanya cukup jelas;
  • Sekunder Ini adalah konsekuensi dari multiple sclerosis, osteochondrosis, myxedema, dan patologi sistemik kronis lainnya. Nyeri tumit kronis ringan, kaki terpengaruh secara asimetris.

Nyeri kaki dengan erythromelalgia terjadi secara tiba-tiba. Ia memiliki karakter yang menyala dan berdenyut. Seringkali, pasien menurunkan kaki mereka ke dalam air dingin untuk menghilangkan sensasi yang tidak menyenangkan. Rasa sakit melewati satu setengah sampai dua menit pada mereka sendiri. Kaki selama serangan menjadi merah karena ekspansi kapiler, ketika Anda menyentuhnya terasa panas, sejumlah besar keringat dilepaskan.

Untuk menghilangkan penyakit Mitchell, perlu untuk mengobati patologi primer yang menyebabkannya terjadi. Sebagai aturan, suatu penyakit berkembang jika sistem saraf otonom dipengaruhi. Untuk terapi, vitamin kompleks digunakan untuk meningkatkan fungsi sistem saraf, serta antihistamin dan agen vasokonstriktor..

Osteoporosis

Calcaneus osteoporosis berkembang karena penipisan dan peningkatan kerapuhan jaringan tulang. Osteoporosis dapat terjadi karena kurangnya asupan kalsium dari makanan atau karena perubahan yang berkaitan dengan usia. Kegemukan, beban berlebih pada sendi dan adanya penyakit kronis pada sistem endokrin (diabetes mellitus) memperburuk jalannya proses..

Osteoporosis bisa tanpa gejala. Mereka menemukannya dengan patah tulang dan nyeri tumit yang disebabkan olehnya..

Terapi ditujukan untuk memperkaya tubuh dengan kalsium dan memperkuat jaringan tulang. Jika osteoporosis dikaitkan dengan timbulnya menopause, terapi hormon dengan obat-obatan estrogen digunakan..

Cedera dan memar

Nyeri tumit mungkin terkait dengan cedera. Biasanya tumit menderita setelah melompat dari ketinggian. Ekstremitas yang terkena berubah merah, membengkak, mobilitas di dalamnya dapat menurun.

Diagnosis biasanya langsung: nyeri berhubungan dengan cedera, dan radiografi menunjukkan kerusakan pada jaringan tulang atau tendon.

Perawatan tergantung pada jenis cedera. Imobilisasi (pembatasan mobilitas tungkai), asupan vitamin kompleks mempercepat regenerasi jaringan, serta obat penghilang rasa sakit direkomendasikan..

Penyakit Utara

Pada masa kanak-kanak, kalkaneus terdiri dari dua fragmen terpisah yang dihubungkan oleh tulang rawan. Jika anak terlalu banyak memaksakan kaki, tulang rawan bisa rusak. Akibatnya, terjadi peradangan yang tidak memungkinkan terbentuknya kalkaneus secara normal.

Kaki yang terkena membengkak, terasa sakit saat diberikan. Seringkali seorang anak berusaha untuk meluruskan kakinya sebanyak mungkin untuk mengurangi rasa sakit. Jika bocah itu mengeluh bahwa tumitnya sakit, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter. Jika tidak diobati, fungsi anggota tubuh dapat sangat terganggu sehingga seseorang tetap lumpuh seumur hidup.

Penyakit utara diobati dengan fisioterapi (elektroforesis dengan kalsium dan novocaine). Sediaan kalsium dapat diberikan secara oral. Karena masuknya elemen jejak ini ke dalam tubuh, proses kalsifikasi calcaneus dipercepat. Selain itu, obat penghilang rasa sakit digunakan.

Penyebab penyakit pada wanita

Pada wanita, nyeri tumit dapat disebabkan oleh alasan-alasan berikut:

  • memakai sepatu yang tidak pantas. Sepatu hak tinggi dan sepatu remasan dapat menyebabkan tidak hanya distribusi beban yang tidak tepat, tetapi juga kesulitan sirkulasi;
  • Latihan fisik. Nyeri tumit sering disebabkan oleh olahraga. Lompat tali dan berlari di sepatu yang dipilih secara tidak tepat sangat berbahaya;
  • osteoporosis. Dengan osteoporosis, jaringan tulang menjadi lebih rapuh dan lebih sering rusak. Patah tulang yang membentuk tumit hanya dapat bermanifestasi dalam rasa sakit dan kesulitan dalam mendukung kaki yang disebabkannya. Fraktur kalkaneal dapat sembuh dengan sendirinya, tanpa memerlukan perawatan. Namun, cedera seperti itu menandakan penipisan jaringan tulang yang membutuhkan perawatan;
  • kehamilan. Selama kehamilan, berat badan berubah secara dramatis, yang meningkatkan beban pada tungkai bawah;
  • kaki rata. Ketika mengubah lengkungan kaki, tidak hanya tumit yang bisa sakit: ketidaknyamanan dicatat pada otot betis;
  • kelebihan berat. Kegemukan dikaitkan dengan peningkatan beban pada kaki. Hasilnya adalah nyeri tumit.

Apa yang harus dilakukan jika tumit sangat sakit saat berjalan

Jika tumit sakit saat berjalan, Anda harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter. Pengobatan sendiri tidak dapat diterima: hanya seorang profesional yang dapat menentukan penyebabnya dan memilih perawatan yang optimal.

Untuk mengurangi rasa sakit, obat penghilang rasa sakit (Ibuprofen, Paracetamol) dapat digunakan. NSAID yang memiliki efek analgesik tidak dapat digunakan secara berkelanjutan: ini dapat menyebabkan perkembangan gastritis dan tukak lambung. Obat-obatan semacam itu hanya boleh digunakan untuk mengurangi gejala sebelum dokter memilih rejimen pengobatan yang tepat untuk patologi yang terdeteksi..

Untuk memperkuat tulang rawan, Anda dapat menggunakan chondroprotectors dan multivitamin complexes.

Cara mengobati sakit tumit

Perawatan untuk nyeri tumit tergantung pada patologi yang menyebabkan gejala ini..

Biasanya, kelompok obat berikut digunakan untuk pengobatan:

  • glukokortikosteroid yang meredakan peradangan;
  • obat penghilang rasa sakit (NSAID), yang memungkinkan untuk mengurangi intensitas rasa sakit;
  • chondroprotectors;
  • persiapan kalsium;
  • salep yang meringankan pembengkakan dan menghentikan peradangan.

Penting untuk diingat bahwa nyeri tumit bukan penyakit, tetapi gejalanya. Pereda nyeri bukan satu-satunya tujuan perawatan. Karena itu, Anda tidak boleh mengonsumsi obat penghilang rasa sakit secara berkelanjutan dan menunda kunjungan ke dokter. Dalam beberapa patologi, pengobatan sendiri yang tidak tepat dapat menyebabkan hilangnya mobilitas anggota tubuh dan kecacatan..

Prosedur fisioterapi, pijat, dan latihan fisik pilihan khusus membantu mencapai efek yang baik untuk pengobatan penyakit pada sistem muskuloskeletal..

Bagaimana cara membantu diri sendiri di rumah

Di rumah, langkah-langkah berikut akan membantu meringankan rasa sakit:

  • mandi dengan ekstrak garam atau jarum pinus. Mandi harus memiliki suhu 35-36 derajat. Jika nyeri tumit disebabkan oleh trauma, kompres dingin direkomendasikan pada hari-hari awal. Setelah 2-3 hari untuk mempercepat penyembuhan, Anda bisa pergi mandi;
  • pijat diri. Teknik memijat sendiri bisa diajarkan oleh ahli bedah ortopedi. Pijat harus dilakukan dengan hati-hati dan hati-hati. Jika kulit di atas sendi yang terkena berubah menjadi merah dan bengkak, dan menyentuhnya menyebabkan rasa sakit, pijatan dikontraindikasikan;
  • hemat anggota tubuh yang terkena. Kaki di mana tumit sakit tidak bisa kelebihan beban. Dalam rasa sakit akut, Anda tidak harus bergantung pada anggota tubuh yang terkena, banyak berjalan dan melakukan pekerjaan rumah tangga secara aktif;
  • salep dengan efek anestesi berdasarkan ketonal dan NSAID lainnya. Pertama, salep harus dioleskan ke area kecil kulit untuk mengetahui apakah ada alergi pada komponen obat..

Pencegahan

Untuk menghindari nyeri tumit, disarankan:

  • Pilih sepatu yang tepat. Sepatu harus memiliki tumit setinggi 2-5 sentimeter: panjang inilah yang dianggap optimal. Sol datar dapat menyebabkan kaki rata, dan tumit tinggi menyebabkan distribusi berat badan yang tidak benar di kaki;
  • Jangan memuat terlalu banyak anggota badan. Hindari latihan yang intens, lari berkepanjangan, melompat;
  • minum suplemen kalsium. Kalsium memperkuat jaringan tulang, membantu menghindari osteoporosis dan patah tulang. Sebelum memulai kursus, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda: untuk beberapa penyakit (misalnya, dengan gagal ginjal kronis atau kolesistitis), persiapan kalsium dikontraindikasikan;
  • minum multivitamin kompleks;
  • Jangan melakukan diet ketat. Jika tubuh tidak menerima protein, lemak, dan karbohidrat yang diperlukan, semua organ dan sistem, termasuk sistem muskuloskeletal, menderita;
  • secara teratur menjalani pemeriksaan medis. Selama pemeriksaan, deteksi dini proses patologis dimungkinkan, salah satu gejala yang mungkin berupa nyeri tumit;
  • menurunkan berat badan. Kegemukan menyebabkan peningkatan stres pada kaki. Berat badan harus dikurangi secara bertahap di bawah pengawasan ahli gizi.

Jika tumit sakit untuk waktu yang lama, gejala ini seharusnya tidak diabaikan. Penting untuk berkonsultasi dengan dokter segera untuk menemukan penyebab rasa sakit dan memulai perawatan. Waktu yang hilang dapat menyebabkan perlunya operasi!