Nyeri punggung bawah akut

  • Cedera

Tiba-tiba nyeri punggung bawah akut adalah gejala yang dialami sebagian besar orang di atas 25 tahun. Gejala ini mungkin disertai dengan pembatasan mobilitas di punggung bawah, maka sulit bagi seseorang untuk meluruskan. Paling sering, sensasi menyakitkan memicu patologi tulang belakang, misalnya, osteochondrosis, spondylosis, herniasi diskus intervertebralis, cedera punggung bagian bawah. Namun seringkali ketidaknyamanan ini disebabkan oleh penyakit pada organ perut, panggul kecil atau dada.

Untuk mengetahui asal mula nyeri punggung bawah, Anda perlu mengunjungi dokter. Spesialis akan meresepkan studi yang diperlukan, dan menetapkan diagnosis yang akurat. Taktik pengobatan tergantung pada penyebab timbulnya rasa sakit. Ketika gejala ini muncul, Anda tidak boleh secara independen menegakkan diagnosis dan terlibat dalam perawatan, sehingga Anda hanya dapat memperparah kondisi Anda.

Nyeri punggung bawah akut yang terkait dengan masalah tulang belakang

Menurut statistik, sekitar 80% dari populasi orang dewasa setidaknya sekali dalam hidup mereka merasakan sakit punggung akut di daerah pinggang. Daerah ini paling sering terkena, karena segmen tulang belakang tulang belakang mengalami beban yang sangat besar setiap hari, menjaga berat seluruh tubuh.

Dokter mengidentifikasi faktor utama yang memicu rasa sakit yang tajam di punggung bagian bawah:

  • Cedera pada daerah lumbar, misalnya, jatuh gagal, kecelakaan, latihan terlalu intens. Seringkali selama latihan, atlet meregangkan otot mereka, yang menyebabkan reaksi menyakitkan yang menghilang dalam waktu sekitar satu minggu. Tetapi jika ketidaknyamanan tidak mereda untuk waktu yang lama, maka Anda perlu mengunjungi dokter, karena ada risiko patah tulang..
  • Gaya hidup pasif, duduk lama dalam posisi yang tidak nyaman dapat menyebabkan perubahan degeneratif pada tulang belakang dan sakit parah. Untuk melemahkannya, disarankan Anda melakukan latihan harian untuk punggung Anda untuk memperkuat korset otot Anda..
  • Posisi tidur salah atau kasur tidak tepat. Rasa sakit saat berdiri terjadi setelah tidur tengkurap. Cobalah untuk tidur terlentang, letakkan bantal di bawah lutut atau gulingkan tubuh Anda dan pegang rol di antara kedua kaki Anda.
  • Mengenakan sepatu yang secara anatomis salah (terlalu ketat, bertumit). Beli sepatu ortopedi.
  • Beban berat yang sering. Cobalah untuk mengurangi berat tas atau tas yang Anda bawa atau mendistribusikan beban pada tulang belakang secara merata, dengan mengambil benda di kedua tangan.
  • Latihan berlebihan. Rasa sakit dapat terjadi jika seseorang terbawa oleh olahraga baru tanpa adanya aktivitas fisik sebelumnya. Aktivitas yang tidak teratur juga dapat menyebabkan ketidaknyamanan..
  • Kegemukan. Dengan obesitas, beban pada lumbar meningkat.

Selain itu, sering stres, hipotermia, merokok, dll dapat menyebabkan sakit pinggang..

Referensi. Selama kehamilan, nyeri punggung bawah terjadi karena fakta bahwa pusat gravitasi bergeser, beban pada lumbar spine (POP) meningkat. Korset atau balutan khusus akan membantu mengurangi rasa tidak nyaman..

Paling sering, reaksi rasa sakit di daerah pinggang memprovokasi penyakit dan kondisi tulang belakang berikut:

  • Perpindahan vertebra sebagai akibat dari trauma mekanik, aktivitas fisik yang berlebihan atau perubahan degeneratif-distrofi yang berkepanjangan di tulang belakang. Lalu ada rasa sakit yang tajam sehingga pasien tidak bisa meluruskannya.
  • Osteochondrosis pada 3 tahap dengan disk hernia. Penonjolan menekan saraf tulang belakang, menyebabkan nyeri akut, mati rasa di area yang melayani saraf yang rusak. Rasa sakit diperburuk oleh gerakan.
  • Spondylosis - munculnya osteofit (pertumbuhan tulang) di tepi tubuh vertebral. Formasi ini juga dapat merusak akar saraf yang muncul dari sumsum tulang belakang, yang memicu reaksi yang menyakitkan..
  • Penyempitan kanal tulang belakang dengan latar belakang spondylosis atau osteochondrosis. Nyeri turun dari punggung ke kaki setelah berdiri lama atau berjalan.
  • Sindrom ekor kuda - kerusakan atau peradangan pada bundel saraf yang memanjang dari sumsum tulang belakang terminal. Lalu ada sindrom nyeri yang terjadi pada bokong, pangkal paha, kaki. Selain itu, fungsi usus halus dan organ pelvis terganggu. Ketidaknyamanan lebih buruk saat berjalan, berdiri, membungkuk, bersin, batuk..
  • Myofascial syndrome - munculnya reaksi rasa sakit yang disebabkan oleh munculnya zona pemicu di otot.
  • Dengan fibromyalgia, nyeri muskuloskeletal luas terjadi..
  • Infeksi jaringan tulang, misalnya, osteomielitis (proses purulen-nekrotik di tulang).
  • Penyakit peradangan pada POP, misalnya, ankylosing spondylitis (radang tulang belakang, sendi), gejala yang sakitnya pegal, lebih buruk di pagi hari.
  • Kanker tulang belakang.
  • Osteoporosis (peningkatan kerapuhan tulang) disertai dengan rasa sakit di bawah punggung bagian bawah (di kaki).


Referensi. Stitching pain syndrome (lumbago) lebih sering diamati setelah mengangkat benda berat, gerakan tiba-tiba. Linu panggul adalah rasa sakit di sepanjang saraf linu panggul, yang terjadi sebagai akibat dari mencubit.

Penyebab sakit punggung bawah akut yang terkait dengan penyakit punggung banyak, orang biasa tidak akan bisa mengetahuinya. Karena itu, jika terjadi ketidaknyamanan, Anda harus mengunjungi spesialis dan menjalani pemeriksaan komprehensif.

Nyeri pinggang disebabkan oleh patologi organ-organ internal

Reaksi nyeri di punggung bagian bawah dapat disebabkan oleh penyakit pada organ internal:

  • Penyakit ginjal, seperti pielonefritis, menyebabkan nyeri pada sisi kiri atau kanan.
  • Kolik ginjal adalah rasa sakit yang tajam di punggung bagian bawah yang disebabkan oleh pelanggaran aliran urin dari ginjal.
  • Aneurisma aorta abdominalis (ekspansi atau tonjolan sebagian pembuluh darah) memicu sindrom nyeri berdenyut yang dapat menyebar ke punggung bagian bawah atau selangkangan.
  • Dengan radang pankreas, nyeri perut konstan muncul, yang tanpa terapi menjadi lebih jelas. Itu bisa korset atau berdenyut. Dalam patologi kronis, ketidaknyamanan hanya dapat terjadi di sisi kiri atau kanan.
  • Perut atau ulkus duodenum memicu reaksi nyeri paroksismal yang tajam, terbakar, akut, pecah, yang menyebar dari perut ke belakang. Selain itu, pasien menderita mual, muntah, terbakar di belakang tulang dada, dll..

Nyeri di atas punggung bawah dapat menyebabkan infark miokard, angina pektoris, kolesistitis, radang usus buntu, patologi ginjal, penyakit kerongkongan, radang paru-paru, radang selaput dada (radang selaput luar paru-paru).

Gejala penting untuk mengidentifikasi penyebab rasa sakit

Jika Anda ingin memahami kira-kira apa yang menyebabkan nyeri lumbar, maka perhatikan jenis dan lokasinya:

  • Ketika vertebra dipindahkan relatif satu sama lain, ketidaknyamanan muncul di punggung bagian bawah, bokong, kaki.
  • Urolithiasis menyebabkan reaksi nyeri akut hanya di sebelah kiri atau di sebelah kanan.
  • Dengan radang saraf sciatic, punggung bagian bawah dan satu kaki sakit.
  • Osteochondrosis memprovokasi sakit punggung atau menjahit nyeri di punggung bawah.
  • Dengan fibromyalgia, nyeri muskuloskeletal yang luas muncul.
  • Di hadapan kelenjar otot, sindrom nyeri dapat dilokalisasi atau tersebar luas (bokong, pinggul).

Dan juga ada baiknya memperhatikan kapan dan di posisi apa Anda merasa tidak nyaman:

  • Dengan masalah dengan sendi facet, rasa sakit meningkat ketika pasien berdiri, bersandar atau berbalik.
  • Linu Panggul memprovokasi rasa sakit akut tanpa alasan yang jelas, yang menyebabkan sensasi berderak.
  • Dengan osteochondrosis, sindrom nyeri lebih buruk saat duduk.
  • Stenosis spinal menyebabkan ketidaknyamanan, yang mengintensifkan ketika pasien berjalan, dan melemah ketika duduk atau condong ke depan.

Jika punggung bagian bawah sakit secara berkala sepanjang hari, maka ini dapat disebabkan oleh penyakit pada organ dalam (ginjal, pankreas).

Seringkali, sakit pinggang disertai dengan pelanggaran sensitivitas, kelemahan. Dengan perpindahan tulang belakang, otot-otot punggung, serta kaki, melemah. Stenosis dimanifestasikan oleh kelemahan selama gerakan, linu panggul - pelanggaran mobilitas satu kaki. Pada penyakit menular, kelemahan umum terjadi, suhunya naik. Sindrom Cauda equina ditandai dengan mati rasa pada pangkal paha dan permukaan bagian dalam kaki.

Dengan spondylolisthesis dan arthritis reaktif, mobilitas lumbal terbatas.

Langkah-langkah diagnostik

Jika punggung bagian bawah Anda sakit, maka segeralah ke dokter. Diagnosis dimulai dengan riwayat. Tergantung pada gambaran klinis, seorang spesialis dapat melakukan beberapa tes neurologis:

  • Untuk mengidentifikasi penyakit pada sendi sacroiliac, tes Patrick dilakukan. Untuk melakukan ini, dokter meminta pasien untuk berbaring dan membalikkan pahanya. Jika sindrom nyeri telah terwujud, maka ada masalah dengan koneksi tulang.
  • Untuk menentukan disc hernia, dokter mengangkat kaki lurus pasien. Reaksi nyeri menunjukkan osteochondrosis lumbar tahap 3.
  • Nyeri saat melengkung menunjukkan stenosis kanal tulang belakang.

Tes darah laboratorium akan membantu mengidentifikasi apakah penyakit menular.

Radiografi digunakan untuk mendeteksi fraktur, pertumbuhan tulang pada tubuh vertebral. Namun, rontgen tidak efektif untuk menilai keadaan jaringan lunak.

Pencitraan resonansi magnetik atau terkomputasi akan memungkinkan studi rinci dari jaringan lunak di sekitar tulang belakang, tulang belakangnya, dan cakram di antara mereka. Studi yang sangat informatif membantu menentukan herniasi diskus, penyempitan kanal tulang belakang, perubahan degeneratif pada sendi tulang.

Scintigraphy memungkinkan Anda untuk memeriksa jaringan tulang secara menyeluruh. Selama prosedur, sejumlah kecil zat radioaktif digunakan. Penelitian ini digunakan untuk mendiagnosis kanker tulang dan osteoporosis..

Elektromiografi diindikasikan untuk pelanggaran sensitivitas, serta sakit punggung di punggung bawah. Metode diagnostik ini digunakan untuk menilai kondisi serabut saraf dan otot. Dengan bantuannya, adalah mungkin untuk mengidentifikasi hernia intervertebralis, stenosis tulang belakang.

Prinsip perawatan

Seorang ahli neuropatologi terlibat dalam pengobatan nyeri lumbar. Dalam beberapa kasus, Anda perlu berkonsultasi dengan ahli gastroenterologi, ahli endokrin, ahli onkologi, dokter kandungan, ahli urologi.

Apa yang harus dilakukan jika punggung Anda sakit, spesialis akan memberi tahu. Setelah diagnosis, dokter membuat rencana perawatan, yang biasanya meliputi langkah-langkah berikut:

  • Minum obat dengan efek antiinflamasi, analgesik, kondroprotektif.
  • Fisioterapi untuk mempercepat perbaikan jaringan yang rusak.
  • Latihan terapi untuk memperkuat otot, meningkatkan elastisitas ligamen, memperbaiki kondisi umum.

Dan pijatan, terapi manual juga bisa digunakan. Perawatan bedah hanya diindikasikan untuk gangguan neurologis yang parah..

Pada penyakit pada organ dalam (pielonefritis, pankreatitis, maag), pengobatan khusus ditentukan.

Paling sering, punggung bagian bawah sakit karena perubahan degeneratif-distrofi pada tulang belakang. Oleh karena itu, pasien perlu menyesuaikan gaya hidup, dan juga mengecualikan faktor yang memicu patologi.

Aturan untuk mengobati nyeri pinggang yang disebabkan oleh masalah tulang belakang:

  • Kepatuhan dengan istirahat di tempat tidur setidaknya 2 hari.
  • Beristirahatlah di kasur ortopedi dan bantal dengan kekerasan sedang.
  • Pengecualian aktivitas fisik apa pun.
  • Kepatuhan dengan diet, penolakan lemak, goreng, dan makanan cepat saji lainnya.
  • Eliminasi kebiasaan buruk (alkohol, merokok).

Untuk mempercepat pemulihan, disarankan untuk mengambil kompleks vitamin-mineral, misalnya, Pikovit, Supradin, Vitrum, Macrovit.

Jika rasa sakit diambil secara mengejutkan untuk pertama kalinya, maka gunakan obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas, berbaringlah di permukaan yang keras. Kunjungi dokter sesegera mungkin.

Terapi obat

Bentuk obat suntik akan membantu meringankan nyeri punggung bawah akut. Untuk tujuan ini, resepkan obat yang mengandung vitamin B, anestesi (Novocain, Lidocaine). Ini termasuk Milgamma, Kombilipen, Neurobion, Trigamma. Mereka mengembalikan fungsi saraf yang rusak, mempercepat proses metabolisme.

Dalam kasus rasa sakit yang hebat, solusi untuk injeksi dari kelompok NSAID diindikasikan: Diclofenac, Meloxicam, Ketoprofen, Movalis, Ortofen, Flamax, dll. Efek terapeutik mereka dimanifestasikan beberapa menit setelah pemberian: peradangan berkurang, nyeri, pembengkakan berkurang.

Untuk memperbaiki hasil setelah perawatan dengan NSAID yang dapat disuntikkan, obat-obatan dari kelompok yang sama akan membantu, tetapi dalam bentuk tablet atau kapsul.

Untuk mengendurkan otot, melemahkan reaksi rasa sakit, pelemas otot digunakan, misalnya, Midokalm, Sirdalud, Tolperizon, Baclofen. Untuk memperlambat proses patologis dalam POP dan mempercepat pemulihan tulang rawan, chondroprotectors digunakan: Arthra, Don, Structum, Teraflex.

Obat luar (krim, gel, salep) akan membantu melengkapi perawatan:

  • Salep hangat: Capsicam, Finalgon, Apizartron, Viprosal.
  • Obat homeopati: Sasaran T, Traumeel C.
  • Salep antiinflamasi: Voltaren, Ibuprofen, Bystrumgel, Dolobene.
  • Dana eksternal dari kelompok chondroprotectors: Sofia dengan chondroitin, Teraflex, Honda.

Keputusan untuk meresepkan obat dibuat oleh dokter yang hadir dan hanya setelah diagnosis menyeluruh.

Fisioterapi

Prosedur fisioterapi dimulai setelah menghilangkan rasa sakit dan peradangan akut. Mereka membantu menormalkan proses metabolisme di daerah yang rusak, menghentikan perubahan degeneratif, mempercepat perbaikan jaringan.

Dengan nyeri lumbar, prosedur fisioterapi berikut ini dapat digunakan:

  • Elektroforesis dengan obat-obatan (NSAID, analgesik, anestesi, chondroprotectors), yang disuntikkan melalui kulit di bawah pengaruh impuls listrik.
  • Terapi ultrasound mempercepat aliran darah, menjenuhkan tulang belakang lumbar dengan nutrisi dan zat aktif biologis, serta oksigen molekuler.
  • Terapi laser mengembalikan sirkulasi darah, proses metabolisme, memperbaiki jaringan trofik, membantu membersihkan tulang belakang dari racun.
  • Magnetoterapi mengaktifkan aliran darah.

Untuk mencapai efek terapeutik, disarankan untuk melakukan serangkaian prosedur (5-10 sesi). Ini akan menghentikan perubahan patologis, menghentikan rasa sakit, mengembalikan mobilitas lumbar.

Fisioterapi

Terapi komprehensif harus dilengkapi dengan fisioterapi. Latihan khusus meliputi otot dan ligamen, yang membantu mengembalikan nutrisi tulang belakang. Selama pelatihan, sirkulasi darah dipercepat, dan darahlah yang mengangkut nutrisi dan oksigen ke semua jaringan. Selain itu, otot-otot yang kuat melepaskan sebagian beban dari tulang belakang yang rusak..

Pendiri kinesitherapy modern S. M. Bubnovsky menawarkan kompleks yang efektif dan aman untuk memulihkan fungsionalitas POP dalam kesakitan:

  • Berlutut, bergerak di sekitar ruangan, bergerak pada saat yang sama dengan tangan dan kaki kanan Anda, dan kemudian dengan kaki kiri Anda. Gerakan ini akan membantu dengan rasa sakit yang parah..
  • Berbaringlah, tekuk kaki Anda di lutut, genggam tangan Anda di belakang kepala, letakkan kompres dingin di bawah punggung bagian bawah. Saat Anda mengeluarkan napas, angkat tubuh bagian atas dan kaki Anda secara bersamaan, cobalah menyentuh siku dengan lutut. Ada opsi yang lebih sederhana - tarik siku kiri ke lutut kanan, dan kemudian sebaliknya.
  • Tetap di punggung Anda, lengan di sepanjang tubuh, sandarkan telapak tangan Anda di lantai. Saat Anda mengeluarkan napas, sobek bokong Anda dari lantai, lalu turunkan diri Anda. Regangkan bokong, punggung, perut saat mengangkat.
  • Berdiri, rentangkan kaki Anda lebih lebar dari bahu Anda, bergiliran ke bawah, mencoba meraih kaki Anda dengan jari-jari Anda. Jaga punggung Anda lurus. Kemudian cobalah untuk melingkarkan lengan Anda di tumit Anda dan lihat ke belakang, turunkan kepala Anda di antara kaki Anda.

Dan juga dengan masalah dengan punggung bawah sangat berguna untuk menggantung di bar horisontal, ini adalah bagaimana tulang belakang membentang. Jika lengan Anda cukup kuat, Anda bisa mencoba menarik lutut ke dada atau meluruskan kaki ke bar.

Perawatan lainnya

Selain metode pengobatan di atas, untuk nyeri lumbar, traksi (ekstensi) tulang belakang digunakan. Dokter menyarankan untuk memberikan pilihan pada metode traksi non-beban, karena lebih aman daripada traksi dengan beban. Setelah prosedur, trofi dari cakram yang terkena membaik, pemulihannya dipercepat, ukuran hernia berkurang.

Pijat terapi membantu menormalkan otot di punggung bawah, meningkatkan sirkulasi darah, metabolisme.

Pengobatan dengan lintah dapat mengurangi proses inflamasi di hadapan disc hernia, meredakan rasa sakit. Dan akupunktur juga banyak digunakan, yang mengaktifkan aliran darah, proses metabolisme, mengurangi ketidaknyamanan di daerah yang terkena..

Yang paling penting

Seperti yang Anda lihat, sakit punggung bagian bawah dapat disebabkan oleh berbagai masalah. Paling sering, ketidaknyamanan terjadi dengan penyakit tulang belakang lumbar. Meskipun sensasi yang sering menyakitkan di punggung bawah memprovokasi penyakit pada organ dalam. Jangan mencoba membuat diagnosis sendiri, karena ini hanya dapat dilakukan setelah diagnosis menyeluruh menggunakan studi instrumental. Setelah mengklarifikasi penyebab sindrom nyeri, dokter membuat rejimen terapi. Penting untuk melakukan perawatan yang kompleks dan secara ketat mengikuti rekomendasi dari dokter yang hadir.

Mengapa punggung bagian bawah terasa sakit saat Anda duduk?

Rasa sakit di punggung bagian bawah dapat terjadi karena berbagai alasan..

Kesalahan ini bisa berupa gaya hidup yang menetap, dan penyakit pada tulang belakang, dan beban berlebihan pada tulang belakang.

Rasa sakit bisa dari sifat yang berbeda: bisa tajam dan terbakar atau sakit dan menarik..

Gejala apa pun yang saya wujudkan dalam diri Anda, tidak ada gunanya menunda kunjungan ke dokter.

Deteksi patologi dan perawatan yang tepat waktu dapat mencegah komplikasi di masa depan, jadi Anda harus berhati-hati dengan perasaan Anda.

Penyebab sakit punggung saat duduk

Terjadinya nyeri punggung bawah saat duduk bisa disebabkan oleh banyak faktor. Pertama-tama, rasa sakit di punggung bagian bawah dapat menandakan keberadaan patologi.

Penyakit

Kisaran penyakit tulang belakang, yang dapat menyebabkan nyeri punggung bawah, cukup luas. Secara konvensional, nyeri dibagi menjadi primer dan sekunder.

Primer termasuk semua patologi yang berhubungan langsung dengan vertebra, cakram intervertebralis, otot-otot yang mengelilinginya, serta ligamen dan tendon. Nyeri sekunder adalah nyeri yang berhubungan dengan cedera tulang belakang, serta tumor atau penyakit menular..

Paling sering, penyebab rasa sakit adalah:

  • Penyakit menular yang mempengaruhi tulang belakang;
  • Penyakit radang panggul
  • Hipotermia atau kelebihan (lumbalgia);
  • Penyakit coccygeal;
  • Sistitis;
  • Prostatitis;
  • Peradangan saraf sciatic;
  • Kram otot yang disebabkan oleh patologi atau kelebihan beban.

Alasan lain

Selain berbagai patologi yang dapat menyebabkan nyeri punggung bawah, ada sejumlah faktor lain yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan punggung.

Ini termasuk:

  • Konsekuensi dari cedera pada tulang belakang atau otot;
  • Gaya hidup sedentary (sedentary);
  • Nutrisi yang tidak tepat;
  • Kebiasaan buruk (merokok, sering minum alkohol atau obat-obatan psikotropika);
  • Gangguan hormonal;
  • Kekurangan vitamin dan kekurangan mineral;
  • Stres dan neurosis;
  • Tidur dan istirahat;
  • Latihan panjang tanpa istirahat yang tepat;
  • Angkat berat konstan;
  • Terapi hormon.

Gejala penyerta dan sifat nyeri

Sifat nyeri punggung bawah, serta beberapa gejala terkait, dapat membantu mengidentifikasi penyebab ketidaknyamanan..

Penyebab rasa sakitSimtomatologi
Cedera tulang belakangPasien mencoba untuk mengambil posisi yang tidak wajar baginya, di daerah yang meradang ada kejang otot
OsteochondrosisPasien mengeluh sakit konstan yang diberikan pada anggota tubuh bagian bawah. Bagian belakang terbatas dalam gerakan, kekakuan terasa. Kekakuan dapat meningkat dengan tekanan pada tulang belakang, dengan gerakan canggung, dengan kemiringan. Jika pasien dalam posisi yang nyaman, kekakuan agak menurun..
Konsekuensi dari cedera tulang ekorSulit bagi pasien untuk mengubah posisi, untuk miring. Sensasi nyeri dapat bersifat berbeda: mereka dapat menjadi tumpul, sakit, dan juga penembakan akut.
Hernia intervertebralisKetidaknyamanan dapat menyebar ke anggota tubuh bagian bawah, daerah inguinal, serta ke tulang ekor. Sensasi rasa sakit meningkat di pagi hari, tetapi pada sore hari mereka menjadi lebih lemah. Kadang-kadang rasa sakit yang parah dapat mereda setelah pasien "menyimpang".
Patologi sendi sakroiliakaNyeri paling sering satu sisi. Perubahan gaya berjalan pasien, kram di ekstremitas bawah muncul, pasien mulai lemas.
SpondylolisthesisRasa sakitnya sakit, tumpul. Biasanya muncul setelah memar langsung atau lompatan yang kuat..
Patologi perkembangan tulang belakangMuncul tanpa diduga. Penyebabnya biasanya beban berat, jatuh ke kaki, gerakan tubuh kurang baik.
Perluasan usus sigmoidNyeri menusuk, meledak di alam. Biasanya rasa sakit diberikan ke perut bagian bawah. Pasien memiliki gangguan tinja (diare atau sembelit).
ProstatitisSensasi nyeri terlokalisasi di satu sisi atau di tengah.
Neoplasma ganasPaling sering, rasa sakit terjadi pada tahap akhir penyakit dan memiliki karakter yang membosankan. Rasa sakit semakin dekat ke malam hari, setelah istirahat, itu melemah.
Penyakit menularRasa sakitnya tidak intens, permanen dan tidak hilang setelah istirahat. Selama aktivitas motorik, rasa sakit meningkat.
Gangguan metabolismeRasa sakitnya berkepanjangan, sakit, tidak intens
Kram menstruasiNyeri paroksismal, tidak intens, dapat diberikan pada anggota tubuh bagian bawah dan inguinal
Selama masa kehamilanRasa sakitnya sakit di alam, melemah jika pasien berbaring miring atau pada posisi lain yang nyaman baginya.

Menghilangkan sakit punggung sambil duduk

Adalah mungkin untuk menghilangkan sakit punggung hanya setelah diagnosis dibuat. Mencari tahu penyebab rasa sakit, spesialis akan dapat meresepkan perawatan yang kompeten.

Perawatan obat-obatan

Jika pasien terus-menerus mengeluh tentang rasa sakit yang tak tertahankan di daerah sakral, ia mungkin diresepkan sejumlah obat penghilang rasa sakit untuk membantu meringankan rasa sakit dan ketegangan untuk terapi lebih lanjut..

Paling sering, pasien dengan sakit punggung parah diresepkan obat penghilang rasa sakit seperti:

Obat-obatan ini diberikan secara intramuskular kepada pasien di zona otot yang sakit. Sifat anestesi dari obat-obatan ini membantu menghilangkan rasa sakit, meredakan kram dan pembengkakan otot..

Selain obat penghilang rasa sakit, seorang spesialis akan meresepkan pelemas otot (obat yang membantu meredakan kejang dan ketegangan). Obat-obatan ini meningkatkan efek relaksasi, membuka jalan untuk perawatan konservatif lebih lanjut..

Penting! Masing-masing obat ini ada dalam bentuk yang berbeda. Dilarang minum obat sendiri, karena semua orang memiliki berbagai macam kontraindikasi dan efek samping. Hanya dokter yang hadir yang dapat meresepkan obat-obatan ini, di bawah pengawasan ketat yang harus digunakan.

Pijat

Salah satu cara efektif untuk menghilangkan rasa sakit di punggung bawah dan sakrum adalah memijat. Pijat bisa meredakan peradangan, ketegangan otot, meningkatkan aliran darah.

Tetapi teknik ini harus selembut mungkin: semua gerakan harus halus, hanya sesekali diuleni atau disadap. Durasi satu sesi tidak boleh lebih dari 10 menit.

Teknik pijat yang efektif untuk nyeri punggung bawah adalah:

  • Membelai;
  • Gesekan;
  • Tekanan;
  • Pengocok (jarang).

Seorang spesialis akan memilih peralatan untuk Anda berdasarkan data gambaran klinis Anda dan karakteristik penyakit.

Penting! Harap dicatat bahwa hanya dokter yang merawat yang dapat meresepkan pijatan. Sesi harus dilakukan hanya oleh master yang berpengalaman, memijat diri sendiri dapat menyebabkan cedera tulang belakang dan memperburuk situasi, sehingga dalam kasus apa pun jangan bereksperimen!

Video: "Penyebab Sakit Punggung"

Fisioterapi

Dengan semua kemajuan medis modern, senam terapeutik tetap menjadi salah satu cara paling efektif untuk menangani penyakit tulang belakang dan nyeri pada otot dan persendian. Yang paling penting dalam kasus ini adalah jangan berlebihan, dan juga memilih serangkaian latihan yang cocok dengan dokter Anda. Untuk menghindari eksaserbasi atau cedera yang tidak disengaja, disarankan untuk terlebih dahulu melakukan kompleks di bawah pengawasan seorang spesialis.

Serangkaian latihan selalu dipilih secara ketat secara individual, dengan mengandalkan gambaran klinis spesifik dan karakteristik masing-masing pasien secara individual.

Sebagai contoh, berikut adalah beberapa latihan umum yang paling sering diresepkan oleh spesialis:

  1. Berbaring telentang, tekuk lutut Anda dan tekan dada. Lilitkan tangan Anda di sekitar lutut, seolah merangkulnya, dan dalam posisi ini, tahan selama 5-10 detik. Pastikan punggung bawah Anda ditekan dengan kuat ke lantai. Setelah menurunkan kaki Anda, kembali ke posisi awal. Latihan harus diulang 8-10 kali;
  2. Berbaring telentang, tekuk satu kaki di lutut dan juga tekan ke dada, seperti pada latihan 1. Pegang kaki dengan tangan, dan berlama-lama di posisi ini selama 5-10 detik. Kemudian kembali ke posisi awal. Ulangi latihan dengan kaki yang berlawanan. Ulangi 8-10 kali;
  3. Jongkok, berlutut di lantai. Tekuk punggung dan turunkan kepala. Sekarang mulailah membungkuk perlahan, seperti kucing. Latihan harus diulang 8-10 kali.

Penting! Pada periode eksaserbasi dan nyeri akut, sangat dilarang untuk melakukan latihan fisik apa pun, serta membuat gerakan dan kecenderungan yang tajam..

Memilih kursi ortopedi

Bagi pasien yang tidak bisa menolak pekerjaan tidak bergerak, ada cara khusus untuk memperbaiki postur tubuh. Ini adalah kursi ortopedi - perangkat khusus yang memungkinkan Anda mempertahankan postur tubuh yang benar selama bekerja dengan susah payah di meja atau komputer.

Kursi koreksi postur memungkinkan pemakai untuk mempertahankan posisi punggung alami (posisi punggung yang benar) tanpa usaha. Bentuk punggung dan kursi khusus, serta bantal-penekanan khusus untuk lutut, sejajarkan tulang belakang sambil duduk.

Karena bentuk tinja yang tidak biasa ini, titik stres dipindahkan dari cakram intervertebralis ke tulang belakang toraks dan sebagian besar beban dialihkan dari punggung bawah ke ekstremitas bawah..

Agar kursi ortopedi Anda berfungsi sebagaimana mestinya, Anda perlu menyesuaikannya dengan benar dan mematuhi beberapa aturan penggunaan:

  • Penting untuk bersandar secara rata pada bagian atas tulang ischial di kedua sisi;
  • Sakrum harus ditarik kembali sehingga organ-organ internal terletak pada poros yang sama dengan tulang belakang;
  • Ambil bahu dan sisi pinggang Anda ke belakang untuk mengendurkan otot punggung Anda;
  • Jaga agar kepala Anda sejajar dengan tulang belakang;
  • Sesuaikan kursi ortopedi dengan hati-hati sehingga semua bagiannya menempel pada lengkungan tulang belakang.

Setelah setiap jam dihabiskan di kursi, disarankan untuk bangun dan melakukan sedikit pemanasan: misalnya, berjalan di sekitar ruangan.

Pengobatan alternatif

Tidak hanya metode konservatif yang bisa menghilangkan rasa sakit di daerah lumbar. Resep-resep rakyat dari jaman dahulu menyelamatkan orang-orang dari rasa sakit yang terus-menerus di punggung.

Berikut adalah beberapa contoh cara efektif untuk mengatasi rasa sakit di sakrum:

  • Parut lobak hitam (atau lobak). Campur massa parut dengan sedikit krim asam (untuk menghindari kulit terbakar). Letakkan campuran di punggung bawah Anda, tutup dengan polietilen dan bungkus diri Anda dengan selendang atau selendang wol. Kompres semacam itu harus disimpan sepanjang malam;
  • Dalam perbandingan 1: 1, campur air dan mustard kering sampai krim asam. Lumasi campuran yang dihasilkan dengan pinggang, tutup dengan serbet atau kain katun, bungkus diri Anda dengan kain hangat. Anda perlu memegang lotion selama tidak lebih dari 5 menit, karena ada risiko tinggi luka bakar. Setelah melepaskan perban, cuci area yang terkena dengan air hangat dan sikat dengan krim bayi. Yang terbaik adalah melakukan prosedur serupa sebelum tidur;
  • Daun burdock kering harus dibakar dengan air mendidih. Oleskan bubur yang dihasilkan ke daerah yang terkena dan bungkus dengan kain hangat. Tahan kompres selama sekitar 1 jam.

Kesimpulan

Nyeri di sakrum dan punggung bawah adalah gejala yang dapat menandakan adanya patologi tulang belakang atau penyakit serius lainnya. Karena itu, dengan gejala pertama, Anda harus berkonsultasi dengan spesialis dan menetapkan penyebab rasa sakit. Hanya setelah membuat diagnosis, dokter akan dapat meresepkan kursus perawatan yang dapat menyelamatkan Anda dari sensasi yang tidak menyenangkan di belakang.

Anda juga harus mengingat beberapa poin penting terkait dengan perawatan nyeri di punggung bawah:

  • Nyeri bisa bersifat berbeda. Mereka juga mungkin disertai dengan gejala tambahan yang akan membantu Anda mengetahui penyebab sebenarnya dari nyeri lumbar yang persisten;
  • Untuk menghentikan nyeri punggung, ada berbagai macam metode terapi, termasuk terapi obat, pijat, fisioterapi, fisioterapi, dan resep tradisional. Tindakan konservatif hanya dapat ditentukan oleh dokter yang merawat Anda, karena perawatan sendiri dapat menyebabkan kondisi atau cedera yang memburuk;
  • Jika Anda merasakan kemunduran setelah mulai berolahraga, sesi pijat atau minum obat, Anda harus segera menghentikan perawatan dan berkonsultasi dengan dokter Anda yang akan membantu Anda menyesuaikan program terapi Anda;
  • Anda harus menjaga organisasi yang tepat di tempat kerja Anda. Kursi ortopedi yang dibuat khusus untuk koreksi postur akan membantu Anda menjaga kesehatan punggung dan tidak membebani tulang belakang saat bekerja di meja atau komputer.

Nyeri punggung malam hari ketika berbaring: mengapa punggung bagian bawah terasa sakit?

Nyeri punggung adalah salah satu masalah paling umum dalam pengobatan modern. Dokter seperti ahli saraf, ahli ortopedi, ahli traumatologi, sering mendengar keluhan dari pasien mereka tentang ketidaknyamanan, rasa sakit di dada dan tulang belakang lumbar. Rasa sakit di punggung saat berbaring telentang dapat menandakan perkembangan banyak penyakit pada sistem muskuloskeletal atau organ internal. Dalam hal ini, Anda harus menjalani diagnosis sesegera mungkin dan memulai perawatan. Tetapi seringkali gejala ini terjadi karena faktor fisiologis atau sehari-hari yang umum. Jika mereka dihilangkan atau setidaknya mengurangi tingkat efek patologis mereka, sakit punggung akan hilang dengan sendirinya.

Penyebab paling umum dari sakit punggung

Jadi, ada 2 jenis faktor utama yang berkontribusi terhadap terjadinya sakit punggung dalam posisi terlentang. Jenis pertama, itu juga yang paling umum - ini adalah pilihan yang berbeda untuk efek negatif pada tulang, sendi, otot:

  1. Aktivitas fisik berat yang berkepanjangan di siang hari, olahraga aktif, angkat berat di tempat kerja atau di rumah. Tempat kerja yang tidak tenang, terutama bagi orang-orang yang bekerja sambil duduk, juga dapat menyebabkan rasa sakit.
  2. Kegemukan, yang berkontribusi pada munculnya tekanan kuat pada jaringan sistem muskuloskeletal.
  3. Gaya hidup menetap.
  4. Mengenakan sepatu hak tinggi.
  5. Kasur (tempat tidur) tidak dipilih dengan benar. Seperti diketahui, pada keadaan fisiologis normal, tulang belakang di daerah lumbar memiliki sedikit defleksi ke depan. Jika kasur terlalu keras, yaitu, orang tersebut berbaring di permukaan yang keras, tulang belakang tidak menerima dukungan yang dibutuhkan, otot-otot mengencang dan, akibatnya, punggung sakit. Jika kasur terlalu lunak, seseorang benar-benar "tenggelam" di dalamnya, dan otot-otot punggung bawah juga mengencang untuk mempertahankan defleksi fisiologis yang normal..
  6. Postur yang tidak nyaman dalam mimpi, tinggal lama dalam posisi yang sama saat tidur nyenyak.
  7. Sering berbaring atau berbaring. Biasanya, rasa sakit tersebut menyertai pasien tidur, terutama orang tua.
  8. Masa melahirkan anak, terutama jika sudah 2-3 trimester atau kehamilan kembar. Selama kehamilan, terjadinya nyeri punggung bawah difasilitasi oleh faktor-faktor seperti relaksasi ligamen, perubahan pusat gravitasi, peningkatan berat badan ibu hamil, tekanan yang diberikan pada tulang belakang oleh rahim yang tumbuh..

Jika dalam kasus tertentu faktor-faktor di atas tidak ada, atau setelah dihilangkan, sakit punggung tidak hilang, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter.

Penyebab patologis nyeri pada posisi terlentang

Punggung ketika berbaring bisa sakit karena berbagai alasan. Kadang-kadang nyeri punggung bawah menyebar dengan patologi organ internal, dalam kasus lain langsung di tulang belakang itu sendiri atau di jaringan di sekitarnya. Penyebab patologis paling umum dari sakit punggung di malam hari:

  • Penyakit pada ginjal atau sistem kemih. Dalam posisi terlentang, ginjal paling sulit untuk melakukan pekerjaan mereka;
  • Penyakit pada sistem muskuloskeletal - osteochondrosis, hernia vertebra, osteoporosis, spondylosis, osteomielitis, ankylosing spondylitis, kerusakan pada sistem otot di punggung. Cedera pada tulang belakang, patah tulang panggul, sakrum;
  • Penyakit organ yang terletak di rongga panggul atau perut - patologi organ genital internal, pankreatitis, kolesistitis, aneurisma aorta perut, tukak lambung, gastritis;
  • Penyakit jantung dan CVS, paru-paru.

Beberapa pasien tertarik mengapa punggung sakit di malam hari. Pertanyaan ini tidak dapat dijawab dengan tepat, namun ada beberapa faktor yang dapat menjelaskan gejala tersebut. Pertama, pada siang hari punggung tidak sakit, karena organ dalam tidak sakit. Beberapa penyakit muncul di malam hari, misalnya, gastritis. Kedua, jika otot tegang di siang hari, maka mereka mungkin tidak sakit, tetapi selama periode relaksasi, justru sebaliknya. Nah, selama kehamilan, rahim menekan punggung paling atas dalam posisi seorang wanita berbaring telentang.

Cara menentukan penyebab nyeri berdasarkan sifat dan lokalisasi nyeri

Setelah mendengarkan tubuh Anda, Anda dapat mencoba menentukan penyebab sindrom nyeri yang paling mungkin. Sifat sensasi (rasa sakit) dan kemungkinan masalah:

  1. Sakit - penyakit pada sistem kemih atau ketegangan otot.
  2. Dot - arthrosis atau rematik.
  3. Penyakit organ internal yang kuat, tajam, tajam, menembak - onkologis atau radang infeksi. Dan jika rasa sakit dirasakan di tulang, itu berarti memar, patah tulang di daerah OA tertentu.
  4. Kram, menarik, menghancurkan - kemungkinan besar menyebabkan kehamilan.

Tergantung pada lokalisasi ketidaknyamanan, Anda dapat menentukan pola penyakit berikut:

  1. Di daerah lumbar - penyakit pada alat kelamin atau sistem kemih, cedera, patah tulang, ketegangan otot, kasur yang tidak pantas.
  2. Di wilayah perut - patologi sistem pencernaan.
  3. Di tulang belakang thoracic - kemungkinan penyakit pada sistem kardiovaskular, paru-paru.
  4. Di tulang belakang leher - berbagai cacat tulang, penyakit tulang atau jaringan artikular tulang belakang. Lebih jarang - gangguan tekanan intrakranial.

Untuk mengetahui penyebab nyeri punggung secara lebih akurat, Anda harus pergi ke terapis terlebih dahulu. Dan kemudian, tergantung pada karakteristik gambaran klinis, dokter akan merujuk pasien ke dokter dengan spesialisasi yang lebih sempit. Jika memungkinkan, Anda dapat mencari saran langsung dari ahli vertebrologi - spesialis dalam patologi sistem muskuloskeletal.

Metode untuk diagnosis dan pengobatan penyakit yang memanifestasikan nyeri punggung malam

Untuk mulai dengan, dokter akan mendengarkan keluhan, melakukan pemeriksaan fisik eksternal pasien, memberikan perhatian khusus pada tulang belakang. Prosedur diagnostik berikut dapat ditetapkan:

  • Untuk memverifikasi integritas tulang dan sendi - x-ray;
  • Untuk mendiagnosis kondisi sistem otot dan organ dalam - MRI, CT, ultrasound;
  • Untuk mengidentifikasi kemungkinan infeksi dan inflamasi, proses onkologis dalam tubuh - uji klinis umum dan / atau biokimia darah dan urin;
  • Untuk menyingkirkan penyakit pada sistem kardiovaskular - EKG.

Anda mungkin juga perlu berkonsultasi dengan spesialis seperti ahli saraf (untuk mengecualikan mencubit saraf), ginekolog, urologis, gastroenterolog, ahli onkologi.

Metode untuk mengobati nyeri punggung secara langsung tergantung pada diagnosis yang akan dibuat oleh spesialis. Jika seluruh poin adalah pelanggaran ODE, terapi kompleks akan diperlukan. Dokter dapat meresepkan terapi olahraga, pijat, berenang. Serta pengobatan obat - penunjukan anti-inflamasi, obat penghilang rasa sakit, persiapan multivitamin. Dan obat-obatan untuk memulihkan, memelihara, dan meningkatkan kesehatan sistem muskuloskeletal.

Jika nyeri punggung muncul sebagai faktor yang menyertai patologi organ dalam, perawatan etiologis akan ditujukan untuk menghilangkan penyakit primer. Juga, obat-obatan akan diresepkan untuk terapi simptomatik dan untuk meringankan kondisi pasien.

Nyeri punggung bagian bawah saat berdiri

Nyeri pada punggung bagian bawah saat bergerak, khususnya ketika bangun dari tinja, adalah gejala umum yang disebabkan oleh apa yang disebut stres postural. Nyeri dapat terjadi setelah duduk lama. Juga, gejala ini adalah salah satu manifestasi dari osteochondrosis. Agar tidak memulai kesehatan Anda sendiri dan tidak memprovokasi perkembangan komplikasi serius, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sesegera mungkin jika rasa sakit sering muncul dan cukup intens.

Nyeri punggung saat bangun dari kursi: menyebabkan

Ada beberapa alasan utama yang berkontribusi pada munculnya nyeri punggung bawah saat berdiri dari bangku:

aktivitas fisik yang berlebihan dan hipertonisitas otot persisten yang dihasilkan;

tinggal lama dalam satu posisi, misalnya, duduk di permukaan yang keras dalam posisi membungkuk;

pecahnya aponeurosis otot-ligamen karena angkat berat;

perpindahan vertebra lumbar karena pergantian tajam tubuh dengan kelemahan umum ligamen tulang belakang;

osteochondrosis tulang belakang lumbar.

Terkadang rasa sakit terjadi hanya karena otot tulang belakang lemah, sama seperti otot perut. Dalam kasus tersebut, rasa sakit terjadi karena kompresi saraf sumsum tulang belakang oleh otot-otot punggung. Ketika vertebra dipindahkan relatif satu sama lain, rasa sakit selama aktivitas motorik muncul karena kerusakan rematik pada akar saraf..

Sangat sering, rasa sakit di punggung sama sekali tidak berhubungan dengan tulang belakang, oleh karena itu perlu untuk secara akurat mengidentifikasi penyebab sindrom nyeri sebelum meresepkan pengobatan..

Osteopati untuk nyeri punggung bawah

Osteopati berbeda dari pengobatan klasik karena Osteopati mempraktikkan pandangan holistik terhadap tubuh manusia dan pengobatan penyakitnya. Jika pasien memiliki rasa sakit ketika naik dari tinja, ahli osteopati tidak akan langsung mengobati gejala ini. Tapi cari tahu penyebabnya dan hilangkan.

Sebagai aturan, dimungkinkan untuk mendeteksi seluruh rantai patologis. Tugas seorang ahli osteopati adalah untuk menghilangkan setiap kaitannya untuk mencapai kesembuhan dan membawa tubuh ke dalam keharmonisan dan keseimbangan internal..

Jika nyeri punggung bawah dikaitkan dengan osteochondrosis atau gangguan lain pada tulang belakang, pengobatan osteopatik paling baik dimulai sedini mungkin. Faktanya adalah bahwa dengan bantuan teknik manual khusus, seorang osteopat dapat dengan mudah menghilangkan gangguan fungsional, tetapi jika penyakit ini pada stadium lanjut dan sudah disertai dengan perubahan morfologis, terapi bisa lebih lama, tetapi tetap efektif.

Selama perawatan, seorang dokter osteopathic akan menghilangkan proses patologis yang diungkapkan olehnya dalam tubuh pasien, menormalkan posisi anatomi semua struktur dan organ internal, mengembalikan persarafan normal dan sirkulasi darah, serta tonus otot. Akibatnya, sindrom nyeri akan sepenuhnya dihilangkan, dan tubuh akan menerima kondisi optimal untuk penyembuhan diri dan resistensi terhadap penyakit apa pun di masa depan..

Cara meredakan sakit punggung bagian bawah saat meluruskan punggung?

Nyeri di punggung bawah selama fleksi dan ekstensi punggung adalah fenomena umum, kadang-kadang menunjukkan adanya proses patologis dalam sistem muskuloskeletal.

Apa itu??

Sensasi yang tidak menyenangkan selama ekstensi punggung bisa menjadi tanda penyakit pada sistem muskuloskeletal. Namun, penyebabnya tidak selalu patologis. Terkadang mereka ditentukan secara fisiologis.

"Kelebihan"

Gejala nyeri punggung bawah ketika meluruskan punggung sudah jelas - setelah pasien berada dalam posisi berbentuk L untuk beberapa waktu, bahkan dengan upaya minimal untuk meluruskan, ia mengalami sakit parah di daerah lumbar. Tetapi fenomena ini tidak selalu merupakan tanda proses patologis, penyakit pada sistem muskuloskeletal. Munculnya gejala yang dijelaskan terjadi karena karakteristik tulang belakang, yaitu biomekanik.

Posisi miring di punggung bawah pada sudut kanan (hampir kanan) adalah yang paling tidak menguntungkan untuk sistem muskuloskeletal. Ketika dimiringkan dengan cara ini, posisi tubuh didukung oleh otot-otot bagian dalam punggung (punggung bawah). Tetapi mereka harus mempertahankan massa yang agak besar dari seluruh tubuh bagian atas, yang mampu "melebihi" kaki. Karena sumber energi tubuh cepat habis.

Deplesi terjadi dalam 15-20 (tergantung pada keadaan kerangka otot pasien) detik dalam posisi ini. Kemudian otot-otot menjadi hipertonisitas yang menyakitkan. Ketidaknyamanan yang muncul muncul, memperoleh karakter yang akut ketika mencoba mengubah pose. Selain itu, otot spasmodik mampu menekan jaringan saraf, menyebabkannya terjepit.

Dalam kehidupan sehari-hari, kelebihan dapat terjadi dengan:

  1. Melakukan pekerjaan di bawah kap mobil;
  2. Shoeshine, mengikat tali sepatu;
  3. Mempelajari dokumen yang tergeletak di desktop;
  4. Memeriksa isi kotak, lemari es di supermarket, dll..

Untuk mengintensifkan rasa sakit, buat penampilan lebih cepat jika tumit tersedia, karena titik tumpu untuk tubuh bagian bawah minimal dan otot-otot harus berusaha lebih keras untuk mempertahankan posisi.

Penyakit

Nyeri juga bisa menjadi tanda proses patologis. Dalam hal ini, mereka disebut sindrom nyeri myofascial, yang primer, sekunder. Primer terjadi dengan patologi sistem muskuloskeletal, sekunder - dengan patologi organ internal. Penyakit-penyakit berikut dapat memicu MFBS primer:

  1. Osteochondrosis lumbar, di mana otot-otot dengan cepat memasuki keadaan hipertonisitas, jaringan saraf dijepit;
  2. Spondylarthrosis - proses patologis mempengaruhi sendi, gejala terjadi di pagi hari, setelah tidak aktif, dihilangkan oleh senam ringan;
  3. Ankylosing spondylitis - infeksi pada rongga artikular, menyebabkan nyeri hebat, kekakuan, kesulitan, baik saat tidak membungkuk dan menekuk;
  4. Myositis adalah proses peradangan otot di mana setiap gerakan yang disertai dengan ketegangannya menyakitkan;
  5. Osteoporosis - penghancuran jaringan tulang (rasa tidak nyaman, persisten, tetapi dengan kemiringan meningkat secara signifikan);
  6. Luka ditandai dengan nyeri tajam yang terjadi segera setelah diterima, tergantung pada sifat cedera, fitur-fiturnya, lokalisasi, spesifik ketidaknyamanan akan berbeda;
  7. Perpindahan - perubahan tulang belakang posisi fisiologis normal yang melanggar postur, syok, kompresi, tekanan;
  8. Skoliosis - kelengkungan tulang belakang, di mana beban pada beberapa departemen secara signifikan lebih tinggi daripada yang lain, otot-otot yang ada di hypertonicity konstan;
  9. Kerangka otot yang melemah menyebabkan kejang otot yang cepat, bahkan dengan beban minimal.

Patologi lain, penyakit pada organ internal juga mampu menyebabkan IFPS, tetapi sudah sekunder. Ini adalah karakteristik dari proses patologis berikut:

  • Penyakit onkologis. Kehadiran neoplasma memicu kejang, mencubit saraf (kompresi jaringan saraf meningkat dengan kecenderungan). Ada simtomatologi bersamaan - kelemahan, penurunan berat badan, nafsu makan terganggu;
  • Urolithiasis terwujud begitu karena ketika Anda memiringkan batu bergerak, melukai ureter. Dari organ internal melalui jaringan saraf, rasa sakit terkikis ke punggung;
  • Proses infeksi dan inflamasi pada organ-organ panggul, disertai dengan edema, memberikan peningkatan ketidaknyamanan yang signifikan selama memiringkan akibat meremas daerah yang terkena dengan jaringan dan organ yang berdekatan. Jaringan saraf memberikan rasa sakit ke punggung. Gejala yang muncul bersamaan - sakit perut, demam;
  • Infeksi genitourinari ditandai dengan meningkatnya ketidaknyamanan saat buang air kecil. Selebihnya, mekanisme perkembangan gejala sama dengan kasus sebelumnya;
  • Penyakit neuropsikiatrik, gejala psikosomatis, sifat psikogenik berhubungan dengan stres, depresi, penyakit mental. Ini didiagnosis ketika semua patologi lain dikeluarkan, ketidaknyamanan terjadi bahkan dengan penggunaan obat penghilang rasa sakit..

Beberapa proses yang menyebabkan rasa sakit saat meluruskan punggung cukup berbahaya. Karena itu, seseorang tidak dapat mengabaikannya. Penting juga untuk memperhatikan kemungkinan gejala patologi yang terjadi bersamaan.

Mengapa rasa sakit ini berbahaya??

Jika mereka disebabkan oleh patologi peralatan O-D, maka komplikasi dapat timbul:

  1. Kehilangan / penurunan kemampuan untuk bergerak;
  2. Kehilangan / penurunan fleksibilitas bagian yang terpengaruh;
  3. Paresis, kelumpuhan;
  4. Gangguan peredaran darah.

Komplikasi yang paling umum adalah nyeri kronis..

Diagnostik

Keluhan “Saya tidak bisa meluruskan punggung, sakit punggung” adalah hal biasa. Untuk membuat diagnosis yang akurat, metode berikut digunakan:

  1. Pemeriksaan manual
  2. X-ray tulang belakang;
  3. Ultrasonografi organ dalam;
  4. Program elektronik.

Untuk mengonfirmasi diagnosis, CT dan MRI terkadang diresepkan..

Apa yang harus dilakukan?

Jika penyebabnya bukan penyakit

Dalam situasi di mana punggung sakit dan tidak meluruskan, tetapi kondisinya satu kali, tidak berbicara tentang adanya proses patologis yang serius, beberapa cara akan membantu menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan:

  • Ambil pose terapi khusus. Berbaringlah di lantai di punggung Anda, angkat kaki Anda ditekuk di lutut, letakkan tulang kering Anda di kursi. Pindah ke kursi sehingga pinggul berada di sudut kanan ke tubuh. Loin pada posisi ini akan menekuk ke belakang, punggung akan menyentuh lantai, tulang belakang akan sepenuhnya lurus dari dada ke sakrum. Rasa sakit akan segera hilang, jika Anda menghabiskan waktu di posisi ini - kompresi akan hilang;
  • Berlutut di depan kursi, bersandarlah dengan lengan Anda. Membungkuk bolak-balik, 5-6 kali di setiap arah. Lakukan perlahan-lahan, selama beberapa detik tanpa gerak memperbaiki pada titik atas / bawah;
  • Posisi awal sama dengan pada latihan sebelumnya. Lakukan tikungan yang sama, tetapi sekarang - bergoyang dari sisi ke sisi. Lakukan 5-6 defleksi ke kiri dan kanan. Di titik kiri / kanan terjauh dari kursi, perbaiki diri Anda selama 2-3 detik;
  • Ambil pose dengan penekanan pada lutut dan telapak tangan. Tekuk punggung dengan perlahan, pada titik maksimum, perbaiki diri Anda tanpa bergerak selama 2-3 detik. Sekarang kembali ke posisi awal, perbaiki selama 2-3 detik di dalamnya. Kemudian arahkan punggung bawah ke bawah, pasang selama 2-3 detik di titik terendah, dan kembali ke posisi semula. Ulangi latihan 5-6 kali turun / naik.

Dilarang melakukan latihan terapi jika tidak ada kepastian bahwa tidak ada proses patologis. Senam, pijatan merupakan kontraindikasi pada eksaserbasi penyakit, karena dapat menyebabkan peningkatan kompresi, edema, deteriorasi, kesejahteraan pasien. Namun, pose terapi akan memiliki efek positif pada kondisi patologis akut..

Panas lokal akan membantu meringankan rasa sakit akut - kompres panas yang menghangatkan salep (Voltaren). Kehangatan umum (mandi air panas) akan menghilangkan rasa sakit. Metode ini sangat efektif untuk kejang, hipertonisitas otot. Dalam setengah jam setelah penggunaannya, disarankan untuk menjaga kedamaian fisik bagian yang terpengaruh.

Jika penyebabnya adalah penyakit

Nyeri punggung fleksi, yang merupakan tanda-tanda proses patologis, harus ditangani secara simtomatik dan komprehensif - untuk mengobati rasa sakit dan penyebab terjadinya. Pendekatan khas untuk terapi adalah sebagai berikut:

  • Osteochondrosis: obat antiinflamasi non-steroid, prosedur fisioterapi (magnet, UHF) hingga 14 hari untuk meredakan peradangan, nyeri. Chondroprotectors untuk menghentikan proses patologis. Pada tahap rehabilitasi - pijat, latihan terapi;
  • Spondylarthrosis, ankylosing spondylitis: NSAID, chondroprotectors, fisioterapi. Senam, pijatan pada tahap rehabilitasi. Diet khusus, penggunaan vitamin, normalisasi metabolisme untuk nutrisi jaringan secara berkelanjutan;
  • Osteoporosis: sama, tidak termasuk kondroprotektor;
  • Myositis: kursus singkat NSAID, istirahat fisik, fisioterapi (UHF). Setelah menghapus eksaserbasi - kursus latihan terapi, terapi pijat;
  • Luka: dirawat secara individual, tergantung pada sifatnya;
  • Perpindahan, skoliosis, melemahnya kerangka otot: pijatan, latihan terapi, mengenakan korset;
  • Urolitiasis: pembubaran batu dengan obat-obatan, penghancuran ultrasonik, operasi pengangkatan.

Proses peradangan pada organ diobati dengan antibiotik spektrum luas dan imunomodulator..

Pencegahan

Dimungkinkan untuk mengurangi kemungkinan nyeri non-patologis dengan mengurangi beban pada otot-otot dalam. Untuk ini, tubuh bagian atas harus memiliki setidaknya dukungan minimal. Dimungkinkan untuk mencegah perkembangan / eksaserbasi patologi jika:

  1. Lakukan latihan terapi;
  2. Pantau postur, berat badan;
  3. Jangan supercool;
  4. Makan dengan benar, hentikan kebiasaan buruk;
  5. Tidur di bantal ortopedi, kasur.

Di hadapan patologi kronis, ikuti kursus terapi pijat, fisioterapi dua kali setahun.

Kesimpulan

Nyeri satu kali saat meluruskan punggung bukan alasan untuk khawatir. Jika mereka panjang, kuat, teratur, lebih baik berkonsultasi dengan dokter.