Mengapa punggung sakit pada wanita dan pria: alasan psikosomatik dan psikologis

  • Cedera

Gangguan psikosomatik - patologi yang dipicu oleh penyebab psikis. Ini mungkin termasuk pengalaman dan tekanan, pikiran negatif. Sendiri, penyakit ini tidak akan menjadi fiksi atau kecurigaan, tetapi mereka akan langsung berhubungan dengan kondisi mental seseorang. Gangguan psikosomatis yang dalam dapat menyebabkan penurunan imunitas, kegagalan hormonal, yang menyebabkan berkembangnya patologi.

Gejala penyakit psikosomatis pada punggung

Emosi yang kuat, serta akumulasi negatif mental, yang tidak berjalan ke arah yang berbeda, cepat atau lambat mulai mempengaruhi kesehatan. Selain sakit punggung, pada wanita dan pria, psikosomatik tulang belakang dan departemen lain yang terkait dengan tempat ini disertai dengan banyak gejala tambahan:

  • munculnya rasa sakit tertentu di jantung yang terjadi secara tiba-tiba dan tidak terkait dengan aktivitas fisik;
  • ketegangan dan sakit punggung, sakit kepala, serta gejala di bagian oksipital kepala, migrain;
  • sakit perut mendadak menyerupai ulkus atau gastritis, diperburuk oleh masuknya emosi negatif;
  • rasa sakit di sepanjang punggung, yang sering dikacaukan dengan osteochondrosis;
  • tekanan melonjak, gangguan dalam pekerjaan jantung;
  • sensasi konstan koma di tenggorokan, ketidakmampuan untuk menelan secara normal;
  • nafas pendek, perasaan nafas tidak lengkap;
  • kesemutan di tangan, kram.

Gejala psikosomatik dapat berbeda secara signifikan, meniru patologi organ pernapasan, penglihatan. Seringkali seseorang mengalami pusing spontan dan rasa panas, ia kehilangan selera makan atau tiba-tiba mual.

Banyak dari tanda-tanda ini mengintensifkan atau muncul dengan tepat terhadap latar belakang stres atau pengalaman negatif yang tajam. Mereka dapat muncul secara individual atau dalam kombinasi satu sama lain..

Psikosomatik tulang belakang oleh berbagai penulis

Ada teori umum di mana tulang belakang dibagi menjadi 3 zona: daerah toraks dikaitkan dengan emosi, lumbar mencerminkan perasaan, dan sakrum menunjukkan rasa takut akan masalah keuangan, kesepian dan kebutuhan akan cinta. Pada seseorang tanpa masalah ini dan dengan tujuan, patologi punggung yang terkait dengan psikosomatik sangat jarang.

Liz Burbo

Menurut psikosomatik Liz Burbo, punggung sakit karena alasan berikut:

  • leher - harapan yang tidak dapat dibenarkan dari orang lain, karena itu seseorang memiliki perasaan bahwa ia bertanggung jawab atas segalanya;
  • daerah toraks - ketidakstabilan emosi dan keraguan diri;
  • punggung bawah - takut akan tekanan material;
  • sakrum - takut kecanduan orang lain.

Juga, pendapat V. Sinelnikov dihargai di dunia, yang menghubungkan sakit punggung dengan kurangnya dukungan untuk seseorang, kurangnya dukungan.

Teori-teori psikoterapis dan somatolog, yang sering mengasosiasikan nyeri punggung dan tulang belakang dengan keadaan emosi tertentu, sebagian mirip. Semua penyakit ini sangat sulit didiagnosis, karena gambar dan analisis manifestasi patologi mungkin tidak ada.

Louise Hay Theory

Louise Hay adalah seorang psikoterapis dan somatolog terkenal dari Amerika yang merumuskan seluruh konsep penampakan penyakit dan gangguan yang terkait dengan psikosomatik. Menurut Louise, masalah punggung berikut ini menonjol:

  • jika bagian atas sakit, ini menunjukkan penindasan perasaan dan kebutuhan yang kuat akan cinta;
  • patologi bagian tengah dikaitkan dengan fiksasi pada masa lalu dan rasa bersalah;
  • bagian bawahnya sakit dengan ketakutan finansial dan ketidakamanan finansial.

Louise juga berbagi gejala untuk setiap tulang belakang. Klasifikasi ini diambil oleh banyak dokter sebagai yang utama ketika membuat diagnosis..

Tabel masalah psikologis dan sakit punggung oleh Louise Hay

Penyakit tulang belakang, menurut tabel psikosomatik oleh Louise Hay, terkait erat dengan satu atau lain pikiran sesuai dengan rasa sakit pada tulang belakang tertentu:

  • C-1 - ketergantungan pada pendapat orang lain, kompleks, keengganan untuk hidup dalam kenyataan;
  • S-2 - keragu-raguan dan keengganan untuk menerima esensi dari hal-hal dan fakta;
  • P-3 - ambisius dan tuntutan berlebihan dari lingkungan, tanggung jawab yang berlebihan;
  • C-4 - menahan amarah, air mata dan emosi pahit lainnya;
  • C-5 - takut diejek, ragu-ragu, tidak mungkin realisasi diri karena takut;
  • C-6 - resistensi dan upaya untuk mengendalikan orang lain;
  • C-7 - ketidakmampuan untuk mencapai tujuan, ketidakberdayaan;
  • T-1 - menunjukkan kelelahan dari keadaan kehidupan dan tanggung jawab mereka sendiri;
  • T-2 - penindasan perasaan dan emosi karena pengalaman lama;
  • T-3 - masalah komunikasi;
  • T-4 - kritik dan kecaman terus-menerus terhadap orang lain;

Vertebra L-1, L-2, L-4 dan L-5 juga dibedakan, yang bertanggung jawab atas cedera mental anak-anak, mengalami ketidakstabilan keuangan dan ketakutan akan karier. Sakrum dan tulang ekor sakit jika seseorang lelah, marah, keras kepala, atau merasa bersalah.

Menurut Louise, penyakit ini bisa menerima terapi self-hypnosis. Untuk melakukan ini, cukup memilih afirmasi yang tepat, misalnya: "Saya mencintai dan menerima diri saya apa adanya".

Faktor psikogenik nyeri punggung, terlepas dari teori

Tulang belakang adalah pilar vital, simbol dukungan dan harapan. Jika ia mulai sakit, masalah psikosomatik harus dicari di lingkungan, orang-orang dekat, serta tanggung jawab, masalah dan tanggung jawab. Pada saat yang sama, setiap bagian tulang belakang dibedakan untuk berbagai bidang kehidupan:

  • Serviks. Jika rasa sakit muncul di bagian ini, itu terkait dengan karakteristik manusia seperti ketidakmampuan untuk mendengar orang lain, kegigihan yang berlebihan dan keras kepala. Leher bisa sakit karena penghinaan dan rasa malu, serta kemarahan, agresi. Jika tumor muncul di zona ini, alasannya tersembunyi dalam kerinduan yang berkepanjangan. Jika seseorang terus-menerus menunggu cinta dari orang lain, dia memiliki ketegangan di lehernya.
  • Departemen Thoracic. Rasa sakit di tulang dada dikaitkan dengan cinta dan perasaan yang tergantung pada hubungan. Penderita nyeri dada seringkali memiliki keinginan untuk menjadi korban dan memanipulasi orang lain, serta keinginan untuk dicintai oleh orang lain. Orang-orang semacam itu cenderung menunggu rasa terima kasih atas tindakan apa pun, dan jika mereka tidak menerimanya, mereka sangat sedih. Mereka juga dapat mengambil terlalu banyak tanggung jawab, menyimpan dendam dan kemarahan di masa lalu..
  • Sakrum dan tulang ekor. Jika sakit di sakrum dan punggung bawah, pengalaman negatif dikaitkan dengan perasaan kurang mampu, kurang cinta, uang, dan kesehatan. Rasa sakit di daerah ini juga terjadi pada orang yang merasa tidak menarik secara seksual. Nyeri tulang ekor hampir selalu dikaitkan dengan kemarahan, kebencian dan pengendalian emosi. Sulit bagi seseorang untuk mengakui kesalahan dan melepaskan masa lalu.

Untuk memahami jenis penyakit apa yang menyerang seseorang, Anda harus melibatkan psikoterapis dan spesialis sempit. Bagaimanapun, gangguan somatik didiagnosis jauh lebih sulit daripada fungsional.

Metode diagnostik untuk patologi psikosomatik

Tidak mudah mendeteksi penyakit psikosomatis tulang belakang, karena akan memerlukan keterlibatan berbagai spesialis, yang utamanya adalah terapis. Spesialis profil-sempit - ahli somatologi terlibat dalam gangguan semacam itu di luar negeri..

Kadang-kadang diagnosis membutuhkan waktu lebih dari satu tahun, dan dokter tidak dapat menemukan penyebabnya dengan cepat. Hingga 50% dari nyeri psikosomatik tetap tidak teridentifikasi, dan pasien harus menghentikan gejala dengan pil..

Rencana diagnostik psikoterapis terdiri dari beberapa langkah:

  • Percakapan, anamnesis, riwayat keluarga penyakit, dan deteksi situasi yang dapat memicu trauma psikologis. Dalam kebanyakan kasus, penyebabnya ditemukan pada anak usia dini.
  • Pengujian - pasien melakukan beberapa tes diagnostik, mengisi kuesioner yang membantu dokter mempelajari lingkungan emosional pasien.
  • Sebuah teknik proyektif sedang dilakukan - gambar yang belum selesai, saran. Paling sering digunakan untuk anak-anak untuk mengidentifikasi pengalaman bawah sadar..

Agar suatu penyakit dapat dikenali sebagai psikogenik, ia harus mematuhi pernyataan berikut:

  • tidak ada perubahan organik dalam tubuh;
  • patologi terkait erat dengan situasi traumatis, segera setelah faktor-faktor itu hilang, gejala-gejala penyakit menghilang;
  • gejala selalu terjadi dengan latar belakang situasi traumatis;
  • efek psikoterapi membantu lebih baik daripada pil dan obat lain.

Dalam proses diagnosis, dokter dapat menghadapi berbagai masalah, termasuk "penyembunyian" patologi yang efektif sebagai gangguan mental, yang mengarah pada diagnosis yang salah..

Metode untuk pengobatan gangguan psikosomatik

Pengobatan utama untuk gangguan tersebut adalah psikoterapi. Seringkali selama itu, agen farmakologis diresepkan:

  • Obat penenang. Berarti Grandaxin, Atarax, Xanax membantu melawan depresi, ketakutan, kecemasan. Tetapi mereka memiliki kontraindikasi, termasuk penyakit jantung dan hipertensi..
  • Antipsikotik. Rispolept, obat-obatan Eglonil membantu melawan depresi dan halusinasi.
  • Antidepresan. Tsipramil, Coaxil dan obat-obatan lain diindikasikan untuk memerangi sikap apatis, kerinduan dan kelesuan..
  • Nootropics. Ditugaskan untuk meningkatkan fungsi mental, hampir tidak ada efek samping.

Minum obat dilengkapi dengan praktik khusus - NLP, hipnosis, dan teknik lainnya. Analgesik standar dapat digunakan untuk meredakan nyeri punggung..

Gangguan psikosomatis yang memengaruhi kondisi punggung sulit didiagnosis dengan kelainan yang memerlukan studi dan terapi komprehensif. Dalam kebanyakan kasus, setelah mengatasi faktor psikogenik, seseorang sepenuhnya menghilangkan patologi dan sakit punggung.

Nyeri punggung bawah: psikosomatik. Penyebab rasa sakit pada wanita dan pria menurut Louise Hay dan psikolog lainnya

Bardukova Elena Anatolyevna
ahli saraf, ahli homeopati, pengalaman kerja 23 tahun
✔ Artikel diperiksa oleh dokter

Rheumatologist Jepang yang Terkenal: “INI ADALAH MONSTERI! Metode Rusia dalam mengobati persendian dan tulang belakang hanya membingungkan. Lihat apa yang ditawarkan dokter untuk mengobati punggung dan persendian di Rusia: Voltaren, Fastum gel, Diclofenac, Milgamma, Dexalgin dan obat-obatan serupa lainnya. Namun, obat-obatan ini JANGAN PERAWATAN DAN KEMBALI KEMBALI, mereka hanya menghilangkan gejala penyakit - rasa sakit, peradangan, pembengkakan. Sekarang bayangkan itu. Baca wawancara lengkap.

Artikel ini adalah semua tentang jika penyebab sakit punggung adalah psikosomatik: pendapat para psikolog (Louise Hay, Liz Burbo, Sinelnikov, dll.), Metode pengobatan, komplikasi dan prognosis pengobatan.

Banyak pasien, juga dokter mereka, bahkan tidak berpikir bahwa dalam 80% kasus, penyebab sakit punggung adalah faktor psikologis. Penindasan terhadap emosi yang tersembunyi, seperti ketakutan, dendam, kemarahan, cepat atau lambat membuat diri mereka terasa. Penyakit punggung dan tulang belakang mudah dideteksi pada pasien yang sering mengalami stres. Oleh karena itu, pekerjaan dokter yang merawat tidak boleh terbatas pada perawatan klasik. Penting untuk melihat masalah yang lebih luas, mengingat pengetahuan psikosomatik.

Penyebab psikologis nyeri punggung bawah dan sakrum

Ketika punggung mulai sakit, seseorang mencari prasyarat fisiologis untuk terjadinya impuls nyeri. Saat ini telah terbukti bahwa penampakan proses patologis terjadi dengan latar belakang depresi, kecemasan, kemarahan, dendam, atau rasa bersalah. Tubuh manusia sensitif terhadap guncangan emosional yang menyebabkan banyak patologi di dalam tubuh, termasuk penyakit punggung.

Dari sudut pandang pengajaran psikosomatik, tulang belakang adalah konduktor energi kehidupan, yang menghubungkan masa lalu dan masa depan. Punggung atas (tulang belakang leher) bertanggung jawab untuk optimisme dan kemampuan untuk menikmati hidup, dada untuk kerentanan emosional, lumbar - untuk cinta diri sendiri dan dunia.

Tulang belakang adalah konduktor energi kehidupan.

Psikosomatik rasa sakit di daerah pinggang:

  • takut akan masalah keuangan;
  • tanggung jawab yang berlebihan, penugasan tugas orang lain;
  • ketidakpercayaan;
  • kurangnya pengertian dan bantuan dari orang yang dicintai;
  • penampilan dan penindasan amarah dan kekejaman;
  • kelelahan dan rasa putus asa;
  • takut akan masa depan.

Rasa sakit di sakrum menandakan konflik dengan diri sendiri, mungkin ketidakpuasan dengan penampilan sendiri dan munculnya kompleks berdasarkan hal ini. Alasan tambahan mungkin termasuk kebencian, pengalaman buruk dalam kehidupan intim, atau pelecehan seksual..

Tabel pivot psikosomatik punggung bawah

Setelah hubungan antara keadaan psikologis seseorang dan kesejahteraannya dibuktikan, perhatian khusus diberikan pada studi tentang penyebab nyeri psikosomatis. Kadang-kadang penyakit ini dipicu oleh pemasangan yang tidak tepat, dan analisis sederhana hidup Anda dapat membantu pemulihan..

Kami menyarankan agar Anda membiasakan diri dengan meja yang akan membantu Anda memahami cara menangani sakit punggung bawah:

LokalisasiSebabKeputusan
L1Perasaan kesepian yang berkepanjangan, kurangnya cinta. Merasa tidak berharga dan tidak berharga, keraguan diri.Mendapatkan kepercayaan pada alam semesta, cinta diri dan kebebasan batin.
L2Trauma psikologis anak yang meninggalkan bekas negatif dalam pada jiwa. Perasaan dendam dan penderitaan tetap tertekan, meninggalkan jejak pada sisa hidup.Penting untuk menganalisis situasi secara rinci dan melepaskan masa lalu. Sudah saatnya bagi seorang pria untuk menyadari bahwa dia telah tumbuh dan telah lama mengatasi batasan orangtua.
L3Kebencian diri, rasa bersalah. Keengganan terhadap pelecehan seksual fisik atau emosional.Perlu untuk melupakan poin negatif. Untuk menyadari bahwa penting untuk menghargai diri sendiri, untuk menemukan cinta dan keharmonisan jiwa dengan tubuh manusia.
L4Ketidakstabilan, kemiskinan, status sosial rendah. Takut kehilangan pekerjaan, melampaui "zona nyaman" biasa.Menjadi tenang dan menghilangkan kecemasan internal tentang kemungkinan masalah. Percaya diri dan besok.
L5Iri hati dan kemarahan terhadap orang lain. Kurang komunikasi normal, ketidakmampuan untuk bersenang-senang dan menikmati hidup.Pasien perlu memahami bahwa orang lain ramah dan tidak ingin kejahatan. Saatnya belajar untuk menikmati hidup dan semua hadiahnya. Pahamilah bahwa dia layak mendapatkan banyak hal dan akan selalu mendapatkan apa yang diinginkannya.
Struktur tulang belakang lumbar

Pemblokiran emosional

Kurangnya keinginan untuk bahagia dan sehat di tingkat bawah sadar menyebabkan penyumbatan emosional yang kuat. Orang-orang seperti itu memprogram diri mereka sendiri karena kegagalan, dengan alasan seperti ini: "Sulit untuk mencapai sesuatu dalam hidup", "Saya terlahir sebagai pecundang", "Saya tidak bisa mengatasinya, saya tidak punya kemampuan". Seseorang memiliki satu pemikiran bahwa ia dapat menjadi bahagia, menyebabkan kecemasan yang tidak menyenangkan.

Nyeri punggung menunjukkan ketidakstabilan emosional kronis, keraguan dan keraguan yang konstan. Untuk menghilangkan rasa sakit di punggung bawah, pasien perlu terus-menerus meningkat, bergerak maju, mencapai ketinggian baru dan menyadari bahwa mereka mencintainya.

Nyeri bisa menjadi panggilan tubuh untuk beristirahat ketika pasien lelah, tetapi takut mengakuinya karena reaksi orang lain. Selain itu, tuntutan berlebihan pada orang yang dicintai dan memikul tanggung jawab orang lain memicu perubahan patologis di punggung bawah.

Pemblokiran mental

Jika punggung sakit di bawah, ada baiknya berhenti dan berpikir bahwa Anda dapat melakukan hal-hal untuk orang lain hanya dengan hati yang murni. Ini seharusnya bukan tugas atau beban, penting bahwa seseorang menyukai proses itu sendiri, dan bukan hadiah untuk kebaikan.

Pemahaman harus datang kepada pasien bahwa orang tidak selalu melakukan apa yang diinginkannya. Setiap orang adalah individu, dan bahkan manifestasi cinta dapat berbeda. Karena itu, pasien harus belajar mengucapkan kebutuhannya dengan keras, dan tidak menunggu orang yang dicintai menebak manifestasi perasaan yang Anda harapkan..

Solusi ideal adalah mencoba menumbuhkan cinta dalam diri Anda. Ini pasti akan mengarah pada kepercayaan diri. Akibatnya, seseorang akan berhenti mengambil banyak hal yang tidak perlu, mencoba memenangkan cinta orang lain.

Louise Hay

Seorang psikolog Amerika yang berwibawa, salah satu pendiri gerakan swadaya, Louise Hay menjelaskan rasa sakit yang menyebar ke punggung bagian bawah, keras kepala dan kelelahan. Alasan-alasan ini bisa disebut umum. Dia menggambarkan secara rinci hubungan masing-masing tulang belakang dengan sikap yang salah dan menciptakan klasifikasi penyebab psikosomatis penyakit punggung.

Meja Louise Hay

Nomor vertebraHubungan dengan pihak berwenangPenyakit yang menyertaiSebab
1Usus besar, organ panggul.Pelanggaran tindakan buang air besar (sembelit, diare), hernia, radang usus.Ketidakpastian dalam diri, kesepian, dan ketidakberdayaan seseorang.
2Apendiks, perut bagian bawah.Sindrom konvulsif, gagal pernapasan, kebiruan pada kulit.Keputusasaan, kebencian masa kanak-kanak, hambatan psikologis yang tidak memungkinkan "berenang melawan arus".
3Sistem genital dan kemih, sendi lutut.Nyeri tajam pada kaki di kanan atau kiri, infertilitas pada wanita dan pria, penurunan fungsi seksual, keguguran kebiasaan pada wanita.Ketidakpuasan dengan diri berubah menjadi kebencian, masalah seksual.
4Saraf prostat, saraf siatik, otot punggung bawah.Sakit pinggang, linu panggul (nyeri menjalar ke paha kanan atau kiri, biasanya dari belakang, tergantung daerah yang rusak), gangguan buang air kecilMasalah dengan keuangan, kepercayaan pada keputusasaan, penindasan seksualitas seseorang.
5Kaki, shinGangguan peredaran darah di ekstremitas bawah, kram, kelemahan.Kemarahan, iri hati, kemarahan terhadap orang lain.

Jika sakrum rusak, ini berarti bahwa pasien berkemauan lemah dan tidak percaya pada dirinya sendiri untuk mulai mengubah sesuatu di sekitarnya. Rasa sakit pada tulang ekor terjadi ketika ada masalah lama dan keengganan untuk menyingkirkannya.

Psikosomatik penyakit punggung bawah menurut psikolog

Pada awal abad terakhir, para ilmuwan memperhatikan bahwa perkembangan berbagai penyakit tergantung pada keadaan emosi. Sejak itu, istilah "psikosomatik" telah digunakan untuk merujuk pada hubungan antara psikologi dan kondisi patologis. Teori ini tidak menerima pengakuan ilmiah lebih lanjut, tetapi masih dikembangkan oleh psikolog terkenal..

Zhikarents

Psikolog Rusia menjelaskan rasa sakit di punggung bawah dengan ketegaran pasien, tidak mau menerima dirinya sendiri. Ketidakharmonisan internal, asumsi rasa bersalah, kekhawatiran konstan tentang masa lalu, memprovokasi proses patologis di belakang.

Liz Burbo

Seorang pengikut Louise Hay melihat penyebab reaksi rasa sakit karena ketidakmampuan untuk melakukan kontrol atas tindakan orang lain. Ketidakmampuan untuk mempengaruhi situasi menyebabkan kecemasan dan kegembiraan yang konstan. Karena itu, untuk penyembuhan, cukup bersantai, tidak bergantung pada pendapat orang lain dan menjadi diri sendiri. Satu-satunya cara untuk mencapai kesejahteraan.

Sinelnikov

Psikolog mengidentifikasi penyebab utama masalah dengan punggung bagian bawah - kesulitan keuangan dan jiwa yang berat, terkait dengan kurangnya uang. Setiap peristiwa, karier, kehidupan, dikaitkan dengan orang yang demikian itu dengan kecemasan dan keputusasaan. Jika Anda tidak mengubah sikap Anda terhadap kehidupan, tetapi terus menganggapnya sebagai beban berat, pemulihan tidak mungkin dilakukan.

Holmes and Rage Test untuk Paparan Psikosomatika

Cerita Pembaca: Bagaimana Saya Membantu Ibu untuk Menyembuhkan Sendi. Ibuku berusia 79, sepanjang hidupnya dia bekerja sebagai guru sastra. Ketika dia memulai masalah pertama dengan punggung dan persendiannya, dia hanya menahannya dari saya sehingga saya tidak akan menghabiskan uang untuk obat-obatan. Ibu berusaha diperlakukan hanya dengan ramuan dari akar bunga matahari, yang, tentu saja, tidak membantu. Dan ketika rasa sakitnya menjadi tak tertahankan - saya meminjam dari tetangga dan membeli obat penghilang rasa sakit di apotek. Ketika seorang tetangga memberi tahu saya tentang hal ini, pada awalnya saya sedikit marah dengan ibu saya - saya cuti dari pekerjaan dan segera mendatanginya dengan taksi. Hari berikutnya saya membuat janji dengan ibu saya dengan rheumatologist di klinik berbayar, meskipun dia meminta untuk tidak berbelanja secara Royal. Dokter mendiagnosis radang sendi dan osteochondrosis. Dia meresepkan pengobatan, tetapi ibu saya segera memprotes, yang terlalu mahal. Kemudian dokter memasuki situasi dan mengusulkan opsi alternatif - pendidikan jasmani di rumah dan persiapan herbal. Ini keluar lebih murah daripada suntikan dengan chondroprotectors dan bahkan tidak menyebabkan efek samping. Dia mulai menggunakan obat dan melakukan terapi fisik. Ketika saya mampir padanya beberapa hari kemudian, saya menemukannya di taman. Dia mengikat tomat, dan tampaknya sudah berhasil melakukan banyak hal. Dia menemuiku dengan senyum. Saya mengerti: obat dan pendidikan jasmani membantu, rasa sakit dan pembengkakan hilang. " Baca lebih banyak "

Stres resistance adalah kemampuan seseorang untuk mentolerir beban yang menekan tanpa membahayakan kesehatan. Terbukti bahwa kecenderungan penyakit psikosomatis tergantung pada tingkat toleransi stres: semakin tinggi, semakin rendah paparan..

Kembali pada tahun 1967, dokter Amerika Holmes dan Rage menyusun skala penilaian peristiwa stres, dengan mana Anda dapat lulus tes untuk menentukan tingkat ketahanan stres.

Cara menuju ke sana: merangkum poin-poin yang berlawanan dengan peristiwa yang terjadi pada seseorang selama setahun terakhir. Jika salah satu dari mereka mengulangi lebih dari sekali, kalikan angka ini dengan jumlah pengulangan.

Tidak.PeristiwaPoin
1Perawatan pasangan100
2Perceraian73
3Pemutusan hubungan dengan suami atau istri, keberangkatan65
4Pergi ke penjara63
5Kematian kerabat dekat63
6Penyakit, cedera traumatis53
7Pernikahanlima puluh
8Kehilangan pekerjaan, pemecatan47
9Rekonsiliasi dengan orang yang dicintai45
10Akses ke istirahat yang memang layak45
sebelasPenyakit seseorang44
12Kehamilan (untuk pria - yang mengandung pasangan)40
tigabelasMasalah intim39
14Kelahiran seorang anak39
lima belasGanti pekerjaan39
enambelasPerubahan pendapatan38
17Kematian teman37
delapan belasPergantian profesi36
sembilan belasKerusakan hubungan antar pasangan (pertengkaran, konflik)35
dua puluhPinjaman besar31
21Ketergantungan hutang, kesulitan keuangantigapuluh
22Promosi di tempat kerja, perubahan tugasTanggal 29
23Anak itu berhenti hidup bersama orang tuaTanggal 29
24Memburuknya hubungan dengan saudara dari babak keduaTanggal 29
25Sukses, prestasi28
26Perubahan aktivitas kerja di babak kedua26
27Penerimaan atau penyelesaian studi26
28Perubahan kondisi kehidupan25
Tanggal 29Ubah kebiasaan, perilaku24
tigapuluhKonflik di Tempat Kerja23
31Perubahan dalam rezim kerjadua puluh
32Relokasidua puluh
33Perubahan institusi pendidikandua puluh
34Rekreasisembilan belas
35Agama berubahsembilan belas
36Perubahan dalam aktivitas sosialdelapan belas
37Pinjaman kecil17
38Perubahan Durasi Tidurenambelas
39Perubahan komunikasi dengan kerabatlima belas
40Perubahan dietlima belas
41Liburan lagi dari kantortigabelas
42Liburan berskala besar12
43Dendasebelas

Hasil tes diperkirakan dengan jumlah total poin:

  • hingga 149: tingkat stres rendah, seseorang memiliki ketahanan yang sangat tinggi terhadap stres;
  • 150-199: beban sedang - stabilitas psikologis yang baik;
  • 200-299: ambang batas antara kondisi memuaskan dan berbahaya adalah toleransi stres rata-rata;
  • lebih dari 300: beban tinggi - kecenderungan untuk penyakit psikosomatik, paling sering kondisi ini dekat dengan gangguan psikologis.

Diagnostik

Menurut pengamatan medis, orang-orang yang mengalami guncangan stres lebih sering sakit. Beberapa dari mereka membuang emosi, sementara yang lain menyimpan semuanya dalam diri mereka sendiri. Apalagi pada varian perilaku yang kedua, situasi yang lebih berbahaya bagi kesehatan.

Mendiagnosis penyakit psikosomatik sangat sulit.

Dalam praktiknya, mendiagnosis penyakit psikosomatis sulit dilakukan. Dugaan dampak negatif dari keadaan emosi dapat pada beberapa fitur khas:

  • pengobatan jangka panjang yang membawa hasil minimal;
  • eksaserbasi yang sering;
  • penyakit kembali setelah stres lain;
  • lebih parah keparahan rasa sakit.

Mungkin untuk menyarankan hubungan antara patologi dan keadaan gugup selama survei pasien: sesuai dengan keluhannya, perilaku. Jika ada kecurigaan psikosomatik, dokter menunjuk konsultasi tambahan dengan psikoterapis.

Pastikan untuk membaca artikel yang bagus:

Cara mengobati penyakit psikosomatik

Untuk pemulihan penuh, langkah-langkah terapeutik yang kompleks akan diperlukan. Secara tradisional, ini termasuk obat-obatan untuk menghilangkan rasa sakit, senam, diet, sesi psikoterapi dan teknik tambahan lainnya. Penting untuk mencapai keharmonisan dengan diri sendiri:

  • lupakan ketakutan;
  • untuk mencintai dirimu sendiri;
  • percaya pada dirimu sendiri;
  • mengembangkan rasa percaya diri;
  • meningkatkan harga diri.

Untuk koreksi keadaan psikologis, pengobatan tradisional paralel diperlukan. Hanya pendekatan terpadu yang akan memungkinkan Anda untuk menyingkirkan sakit punggung untuk waktu yang lama.

Obat

"Standar emas" untuk menghilangkan sakit punggung adalah terapi obat. Untuk menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan, terapkan:

  1. NSAID untuk menghilangkan rasa sakit dan peradangan:
    • Diklofenak;
    • Ketoprofen;
    • Ketorolak.
  2. Glukokortikosteroid tanpa adanya efek NSAID:
    • Deksametason;
    • Hidrokortison.
  3. Relaksan otot untuk meredakan kejang otot:
    • Midcalm;
    • Sirdalud.
  4. Obat penenang dengan efek menenangkan:
    • Novopassit;
    • Tenothen.
  5. Obat lokal: salep, gel, plester:
    • Voltaren;
    • Quickgel;
    • Pembalasan.

Kombinasi NSAID + relaksan otot efektif: efek analgesik tinggi tercapai, dan tidur juga menjadi normal..

NSAID dan relaksan otot efektif dalam mengobati banyak penyakit tulang belakang.

Untuk beberapa pasien, mungkin perlu untuk mengambil obat penenang, antidepresan, yang hanya dapat dibeli dengan resep dokter..

Pastikan untuk membaca artikel yang bagus:

Di rumah, aplikator dan alat fisioterapi Kuznetsov Almag dengan baik mengurangi rasa sakit dan kram:

Untuk mengembangkan stabilitas psikologis, meredakan ketegangan otot, belajar cara rileks dan beralih ke positif, yoga akan membantu. Sudah lama diketahui bahwa alat ini untuk hubungan yang harmonis dengan dunia dan perbaikan diri, "menyembuhkan" gangguan mental. Dengan penyakit psikosomatik, pasien dianjurkan untuk melakukan yoga secara teratur.

Selain latihan statis (asana), kelas termasuk relaksasi (meditasi) dan diet khusus makanan "sehat". Latihan memperkuat pasien secara fisik, dan suasana psikologis yang mereka lakukan membuat seseorang melupakan semua kesulitan dan berkonsentrasi pada kesehatan mereka sendiri..

Video: cara menghilangkan sakit punggung dan menguatkannya

Latihan

Senam terapi hanya diresepkan untuk pasien selama periode remisi stabil. Tujuan utama sesi terapi olahraga adalah untuk memperkuat korset otot punggung, meningkatkan mobilitas di daerah lumbar. Sejalan dengan penguatan fisik, suasana hati pasien meningkat.

Selama pelatihan olahraga, endorfin dilepaskan pada manusia. Ini adalah zat aktif biologis yang diproduksi di neuron otak. Efeknya, mereka mirip dengan opiat: mereka mengurangi rasa sakit dan secara positif mempengaruhi keadaan emosional. Latihan apa yang harus dilakukan untuk pasien, dokter yang hadir memutuskan bersama dengan terapis.

Artikel hebat tentang topik ini:

Terapi seni

Koreksi psikologis, berdasarkan penggunaan untuk perawatan seni rupa, membantu pasien tenang melalui ekspresi diri saat melukis. Menurut gambar pasien, psikolog memiliki kesempatan untuk mengeksplorasi perasaannya. Diyakini bahwa setiap emosi, baik itu cinta, benci, dendam, kemarahan, iri hati, diekspresikan pada tingkat simbolis selama melukis.

Terapi perilaku kognitif

Metode psikoterapi di mana dokter, bersama-sama dengan pasien, mengetahui penyebab nyeri punggung bawah. Pada pertemuan pertama, terapis mendengarkan pasien dan menanyakan pertanyaan utama. Berikut ini, pekerjaan bersama dilakukan: dokter tidak menjelaskan bagaimana berpikir dengan benar, tetapi membongkar dengan pasien, membantunya dalam cara hidup yang biasa atau mengganggu. Kunci sukses dari jenis perawatan ini adalah minat pasien pada kesembuhannya sendiri..

Terapi Gestalt

Dasar dari area psikoterapi ini bukanlah psikoanalisis, tetapi partisipasi aktif dokter dalam pengembangan diri pasien. Untuk melakukan ini, terapis "percobaan", mengundang pasien untuk membayangkan situasi tertentu dan menunjukkan bagaimana ia akan berperilaku. Dalam hal ini, dokter mengarahkan pikiran dan tindakannya ke arah yang benar sehingga seiring waktu pasien dapat mengendalikan emosi dan berkonsentrasi pada hal utama dalam kehidupan nyata..

Terapi Gestalt didasarkan pada eksperimen yang meniru situasi tertentu.

Konsekuensi dan prognosis pengobatan

Dalam kebanyakan kasus, hasil yang menguntungkan dijamin ketika diobati pada tahap awal pengembangan nyeri di daerah lumbar dengan latar belakang gangguan psikosomatik. Kolaborasi yang sungguh-sungguh antara dokter dan pasien menghasilkan hasil yang luar biasa.

Perawatan komprehensif dengan psikoterapis membantu mengatasi penyakit ini. Pada pasien yang dirawat tanpa bantuan psikologis, sebagai patologi, patologi masuk ke tahap kronis, yang seiring waktu dapat menyebabkan kecacatan..

Video: THE LUMBIN HURTS - psychosomatics, cause. Nyeri punggung bawah kronis - apa yang harus dilakukan?

Jika nyeri punggung bawah adalah psikosomatik, pengobatan tradisional sangat diperlukan. Penyakit ini menyembunyikan penyebab psikologis, gema yang diekspresikan dalam perubahan patologis di tulang belakang. Pada saat yang sama, sakit punggung bagian bawah adalah alarm yang diberikan oleh tubuh dengan latar belakang keadaan emosi yang tertekan.

Sebagai aturan, sindrom nyeri dalam mengembangkan psikosomatik lebih cerah, yang mendorong pasien untuk mencari bantuan medis. Dan hanya spesialis yang kompeten, selama konsultasi pertama, akan memeriksa tidak hanya punggung, tetapi juga mencurigai adanya gangguan mental.

Kesimpulan dan Kesimpulan

Apa yang dibungkam dokter Rusia kami? Mengapa dalam 90% kasus, pengobatan hanya memberikan efek sementara?

Sayangnya, sebagian besar solusi untuk "mengobati" penyakit punggung dan sendi yang diiklankan di TV dan dijual di apotek adalah perceraian total.

Pada awalnya mungkin terlihat bahwa krim dan salep membantu, tetapi sebenarnya mereka hanya untuk sementara meringankan gejala penyakit.

Dengan kata sederhana, Anda membeli obat penghilang rasa sakit yang biasa, dan penyakit ini terus berkembang bergerak ke tahap yang lebih parah. Nyeri biasa bisa menjadi gejala penyakit yang lebih serius:

  • distrofi jaringan otot di bokong, paha dan tungkai bawah;
  • saraf siatik terjepit;
  • perkembangan radang sendi, arthrosis dan penyakit terkait;
  • nyeri tajam dan tajam - sakit punggung, yang mengarah pada radikulitis kronis;
  • sindrom kuncir kuda, yang menyebabkan kelumpuhan kaki;
  • impotensi dan infertilitas.

Bagaimana menjadi? - Anda bertanya. Kami mempelajari sejumlah besar bahan dan yang paling penting diuji dalam prakteknya sebagian besar obat untuk pengobatan penyakit tulang belakang dan sendi. Jadi, ternyata satu-satunya alat baru yang tidak menghilangkan gejalanya, tetapi sebenarnya obatnya adalah obat yang tidak dijual di apotek dan tidak diiklankan di TV! Agar Anda tidak berpikir bahwa Anda sedang disuntik dengan “obat ajaib” lain, kami tidak akan memberi tahu Anda apa obat yang efektif itu. Jika tertarik, Anda dapat membaca semua informasi tentangnya sendiri. Inilah tautannya ".

Daftar referensi

  1. Evgeny Cherepanov "Sekolah" Tulang belakang sehat ", 2012;
  2. Alexey Ivanchev "Tulang Belakang. Rahasia Kesehatan", 2014;
  3. Victoria Karpukhina "Kesehatan tulang belakang. Popov, sistem Bubnovsky dan metode penyembuhan lainnya", 2014;
  4. Yuri Glavchev "Tulang Belakang - provokator semua penyakit", 2014;
  5. Stephen Ripple "Hidup tanpa sakit punggung. Cara menyembuhkan tulang belakang dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan", 2013;
  6. Galli R.L., Spite D.U., Simon R.R. "Ortopedi darurat. Tulang belakang.", 1995.

Komentar
_________________________________

Elena

Baca lebih baik apa yang dikatakan profesor terkenal tentang merawat punggung dan persendian Anda. Saya menderita selama beberapa tahun - sakit punggung mendadak, ketidaknyamanan terus-menerus, kelelahan kronis. Konsultasi tanpa akhir oleh dokter, pil, salep, dan gel tidak menyelesaikan masalah saya. TETAPI berkat pengobatan sederhana, punggung saya baik-baik saja dan saya merasa seperti orang yang benar-benar sehat. Sekarang dokter jaga saya bertanya-tanya bagaimana itu. Suatu hari saya terkejut ketika saya melihat bahwa para ahli terkenal sudah mulai membicarakan hal ini. Ini tautan ke artikel dengan dokter.

Psychosomatics Louise Hay - tabel penyakit tulang belakang

Berikut ini adalah tabel nilai dan konsekuensi dari perpindahan tulang belakang dan cakram dari buku-buku "How to Heal Your Life" dan "Heal Yourself." Psikosomatik Louise Hay memungkinkan Anda melihat bagaimana patologi psikologis memengaruhi perkembangan penyakit fisik, dan tabel penyakit tulang belakang menunjukkan hubungan masing-masing tulang belakang dengan penyakit tertentu. Ini adalah kesempatan untuk mencari tahu mengapa penyakit yang sama terus-menerus kembali kepada kita. Jika kita ingin sehat, kita harus memahami betapa pentingnya tulang belakang “bermain” dalam tubuh dan bagaimana bagian-bagiannya (tulang belakang) memengaruhi organ-organ tertentu. Belajar tentang kesehatan! Meja psikosomatik utama Louise Hay ada di sini.

Perpindahan psikosomatik vertebra

Tulang belakang leher (Psychosomatics oleh Louise Hay)

Tulang belakang Thoracic (psikosomatik oleh Louise Hay)

Sacrum (psikosomi oleh Louise Hay)

Coccyx (psychosomatics oleh Louise Hay)

Nyeri punggung bawah - Psikosomatik

Saat ini sulit untuk menemukan seseorang yang setidaknya sekali tidak pernah mengalami sakit punggung. Mereka dapat terjadi di berbagai tempat tulang belakang. Dalam hal ini, penyebab ketidaknyamanan bervariasi. Jika Anda terlibat dalam senam medis dan menjalani gaya hidup sehat, penyebab sindrom nyeri mungkin adalah psikosomatik. Munculnya sensasi tidak nyaman sering dikaitkan dengan kecemasan, rasa bersalah, stres dan emosi negatif lainnya. Untuk mengidentifikasi faktor kunci, Anda perlu menentukan lokasi dan sifat rasa sakit.

Penyebab

Psikosomatik tulang belakang di daerah lumbar menunjukkan rasa takut akan kemiskinan. Masalah ini sering muncul pada orang yang mengambil banyak tanggung jawab untuk orang lain..
Nyeri punggung bawah juga muncul jika seseorang tidak merasa cukup dukungan dari orang lain.

Dari sudut pandang psikosomatik, ketegangan seperti itu tidak mempengaruhi fungsi organ dalam. Namun, hubungan ini bisa menjelaskan reaksi berantai tubuh. Misalnya, rasa sakit di daerah pinggang memprovokasi munculnya ketakutan dan rasa tidak aman dalam kemampuan seseorang.
Itulah sebabnya banyak dokter merekomendasikan untuk menggunakan pendekatan terpadu dalam pengobatan berbagai penyakit. Jika tidak, Anda hanya dapat sementara waktu menyingkirkan manifestasi penyakit.

Terkadang ketidaknyamanan dilengkapi dengan rasa sakit di leher. Mereka biasanya disebabkan oleh masalah dengan manifestasi kemauan. Ini adalah masalah yang agak rumit yang membutuhkan solusi komprehensif. Nyeri pada bagian tulang belakang ini juga menunjukkan kurangnya fleksibilitas. Leher Anda sakit jika Anda menginginkan perubahan, tetapi Anda tidak bisa mengganggu gaya hidup Anda yang biasa.
Konvulsi dan gangguan fleksibilitas di area ini dapat dikaitkan dengan ketakutan. Oleh karena itu, kekalahan tulang belakang leher sering terjadi ketika ada masalah di tempat kerja atau kecemasan untuk masa depan.

Pembaca kami merekomendasikan

Untuk pencegahan dan pengobatan PENYAKIT TENTANG GABUNGAN, pembaca reguler kami menggunakan metode perawatan non-bedah, yang mendapatkan popularitas, direkomendasikan oleh ahli ortopedi Jerman dan Israel terkemuka. Setelah mempelajarinya dengan cermat, kami memutuskan untuk menawarkannya untuk perhatian Anda.

Penyebab hernia

Hernia intervertebralis biasanya menunjukkan semacam sudut. Biasanya kondisi ini membutuhkan tindakan aktif. Namun, seseorang tidak dapat melakukan mereka karena takut kehilangan mata pencaharian mereka. Biasanya, sensasi seperti itu muncul jika pekerjaannya lelah, tetapi tidak ada prospek.
Hernia adalah jalan keluar dari bagian tulang belakang tertentu melewati batas. Dari sudut pandang psikologis, masalah ini dapat diartikan sebagai energi yang menumpuk, tetapi tidak dapat direalisasikan. Akibatnya, meledak di zona cluster. Seseorang memiliki semacam robekan, yang penyebabnya adalah konflik keinginan dan perlawanan.
Ketika masalah seperti itu muncul, Anda harus fokus pada pemikiran bahwa selalu ada jalan keluar, tetapi itu belum terlihat oleh Anda. Untuk menghilangkan sindrom nyeri, Anda perlu memahami apa yang sebenarnya akan membuat Anda bahagia. Keputusan harus sepenting dan seimbang mungkin..

Penyebab Osteochondrosis

Osteochondrosis adalah penyebab umum sakit punggung. Dengan pelokalan proses degeneratif, seseorang dapat menilai apa yang menyebabkan penampilan mereka.

Munculnya sakit punggung bagian bawah adalah hasil dari beban mental. Gejala seperti ini sering terjadi pada wanita yang menghadapi banyak masalah keluarga. Masalah yang sama juga merupakan karakteristik orang yang mencoba untuk mengkompensasi keraguan diri dengan berusaha keras..
Bentuk kronis osteochondrosis dapat menjadi hasil dari frustrasi. Ini terdiri dari penampilan negara yang tertekan, yang terjadi dengan harapan dan harapan yang tidak terpenuhi. Paling sering, orang menghadapi masalah seperti itu jika keinginan yang tidak direalisasi dalam ruang pribadi muncul. Pada pria, kondisi ini biasanya karena tidak terpenuhinya profesi..

Apa yang harus dilakukan jika Anda sakit punggung

Jika sindrom nyeri terjadi, Anda sering perlu mengulangi pengaturan yang berguna - misalnya, "Saya suka dan menyetujui diri sendiri, hidup mendukung saya".
Jika Anda merasa bahwa rasa sakit dikaitkan dengan rasa bersalah, Anda perlu melakukan segala upaya untuk menghilangkan sensasi ini. Untuk melakukan ini, Anda harus berhenti membuat alasan untuk diri sendiri dan orang lain. Sangat penting untuk mengendalikan kata-kata dan pikiran Anda sendiri.
Jika rasa tidak nyaman di punggung disebabkan oleh ketakutan akan masa depan, disarankan agar Anda belajar untuk hidup di sini dan sekarang. Pertama, Anda perlu memaksakan diri Anda untuk memperhatikan kesenangan hidup. Lambat laun itu akan menjadi kebiasaan, dan Anda akan menjadi jauh lebih bahagia.

Nyeri punggung terjadi pada banyak orang. Namun, tidak semua orang tahu bahwa penyebab sensasi seperti itu bisa bersifat psikologis. Ketika ketidaknyamanan terjadi, disarankan agar Anda mencoba memahami diri sendiri. Jika Anda tidak dapat melakukannya sendiri, Anda dapat menghubungi psikolog.

Sering menghadapi sakit punggung atau nyeri sendi?

  • Anda memiliki gaya hidup yang menetap?
  • Anda tidak dapat menyombongkan postur kerajaan dan mencoba menyembunyikan beranda Anda di bawah pakaian?
  • Tampaknya bagi Anda bahwa ini akan segera berlalu dengan sendirinya, tetapi rasa sakit hanya meningkat.
  • Banyak cara mencoba, tetapi tidak ada yang membantu.
  • Dan sekarang Anda siap untuk mengambil keuntungan dari setiap peluang yang akan memberi Anda kesejahteraan yang telah lama ditunggu-tunggu!

Ada obat yang efektif. Dokter merekomendasikan Baca lebih lanjut >>!

Psikosomatik sakit punggung

Banyak penyakit dan proses patologis dalam tubuh dijelaskan oleh psikosomatik, karena tubuh tidak bisa menanggapi guncangan emosional. Masalah dapat muncul di tengah depresi, kecemasan, kemarahan, atau rasa bersalah. Dalam hal ini, perawatan konservatif tidak akan cukup untuk pemulihan penuh, pertama-tama perlu untuk menghilangkan penyebab psikologis. Misalnya, punggung bagian bawah paling sering menderita dari pengalaman dan pergolakan emosional. Dan perlu untuk mengatasinya sehingga bagian tubuh ini tidak lagi sakit.

Penyebab psikosomatis dari nyeri punggung

Psikosomatika menjadi penyebab banyak patologi dalam tubuh dari rinitis hingga onkologi. Hari ini adalah seluruh ilmu yang dipelajari para ilmuwan untuk menemukan hubungan antara penyakit dan latar belakang emosional, dan membantu pasien mengatasi masalah dengan menghilangkan tempat, bukan konsekuensinya..

Wilayah lumbar memiliki beban maksimum, di samping itu, ia selalu bergerak. Pada bagian psikologi, diyakini bahwa bagian tubuh ini adalah pilar kehidupan yang menghubungkan masa lalu dan masa depan. Itu mencerminkan seperti cermin apa yang terjadi atau dapat terjadi pada seseorang.

Karena itu, penyebab utama sakit punggung adalah:

  • Trauma mental yang parah. Mungkin dialami pada usia dini, depresi dan dalam beberapa kasus terlupakan. Ini juga bisa termasuk kesalahan masa lalu, yang membuat seseorang merasa bersalah atau malu..
  • Perasaan bahwa "semua orang mendorong saya." Seringkali, pasien yang menderita sakit pinggang mengeluh tentang perlakuan tidak adil terhadap orang lain, merasa seperti korban kerabat, mereka dipenuhi dengan kemarahan dan dendam.
  • Ketegangan saraf yang berkepanjangan terkait dengan masalah yang tidak terselesaikan. Banyak menunda pengambilan keputusan dalam jangka panjang, akibatnya hal ini memancing tekanan berlebihan yang tidak hilang. Ini mengarah pada pengembangan berbagai penyakit..
  • Konflik permanen yang tidak berhenti. Emosi negatif dalam kaitannya dengan kehidupan Anda, skandal dan pertengkaran dengan orang yang dicintai memengaruhi keadaan seluruh organisme secara keseluruhan, tetapi bagi banyak masalah seperti itu dimanifestasikan oleh sakit punggung bagian bawah..
  • Tingkat percaya diri yang rendah. Hilangnya kepercayaan diri, takut gagal, kecenderungan menyalahkan orang lain atas semua kegagalan, dan kecaman.
  • Akumulasi emosi yang tidak menemukan jalan keluar. Takut untuk menyakiti orang lain, seseorang sering menekan dirinya sendiri, tidak mengungkapkan penghinaan ketika ini harus dilakukan. Semua ini menumpuk dan memanifestasikan dirinya dalam bentuk rasa sakit di punggung bawah. Penindasan kemarahan, perasaan batin.
  • Ketidakpastian tentang masa depan. Kehilangan kepercayaan pada kekuatan seseorang, malapetaka, kehilangan dukungan internal juga merupakan faktor yang memicu perkembangan kondisi patologis. Ini juga termasuk rasa takut akan kesepian dan kemiskinan..
  • Tanggung jawab yang berlebihan. Ketidakmampuan untuk menolak, bukan untuk mengambil tindakan super-upaya, upaya untuk menderita hukuman atas kesalahan orang lain. Pasien mencoba untuk berguna bagi orang lain, mencoba melakukan lebih banyak untuk mereka daripada untuk dirinya sendiri, tetapi, tanpa menerima tindakan respons dan perhatian pada dirinya sendiri, ia merasakan kekecewaan dan rasa sakit batin..

Masalah lumbar sering dimanifestasikan karena kegagalan dalam pekerjaan, upaya untuk menyalahkan orang lain atas keruntuhan finansial mereka. Dan juga memprovokasi

Tetapi kita tidak boleh lupa bahwa penyakit punggung juga muncul karena alasan fisik. Paling sering ini adalah cedera, tidur dalam posisi yang tidak berhasil, hipotermia, aktivitas fisik yang konstan. Anda tidak dapat mengobatinya hanya dengan berkonsultasi dengan psikolog, Anda memerlukan obat, fisioterapi, fisioterapi.

Koneksi vertebra dengan penyebab emosional

Psychosomatics menjelaskan banyak penyakit dengan emosi negatif, masalah dalam hidup, cedera yang tidak diobati, pelajaran yang tidak berpengalaman. Dalam kasus proses patologis di punggung bawah, perlu untuk menetapkan dengan tepat di mana tulang belakang tertentu proses destruktif terjadi. Lokalisasi memberikan konsep tempat mencari alasan psikologis:

  • L1. Kesepian yang panjang, kurangnya cinta dan rasa aman, perlu.
  • L2. Trauma psikologis lama diakibatkan masa kecil. Merasa negatif dan dendam, tidak dilupakan atau ditekan.
  • L3. Pelecehan seksual (atau dalam bentuk emosional). Kebencian diri, penolakan, kesalahan atas apa yang terjadi.
  • L4. Kurangnya stabilitas dalam kehidupan, status sosial yang rendah. Ketakutan yang kuat akan kehilangan kesejahteraan, pekerjaan, atau ketidakpastian tentang hari esok.
  • L5. Perasaan iri dan marah terhadap orang lain, kebencian.

Tetapi Anda tidak boleh menggunakan psikosomatik tulang belakang secara harfiah, karena masalah emosional mungkin tidak selalu memicu deformitas vertebra. Seringkali, penyakit terjadi pada jaringan lunak, otot, ujung saraf yang berdekatan.

Psikosomatik penyakit punggung

Seluruh bidang psikologi dikhususkan untuk mempelajari penyebab psikosomatik. Salah satu otoritas di daerah ini adalah Louise Hay. Dia percaya bahwa penyakit apa pun diprovokasi oleh pengaturan yang tidak tepat, dan Anda perlu mencari masalah di dalamnya. Analisis sederhana tentang hidup Anda, dan bekerja dengan akar penyebabnya akan membantu Anda mengatasi patologi apa pun dengan lebih efektif. Dalam kasus nyeri punggung bawah, tabel penyakit yang disajikan akan membantu untuk memahami bagaimana menyelesaikan masalah..

Nomor vertebraKomunikasi dengan bagian lain
dan organ tubuh
Efek
bias
1ShPasokan darah ke kepala, kelenjar hipofisis, kulit kepala, tulang wajah, otak, telinga bagian dalam dan tengah, sistem saraf simpatik.Sakit kepala, gugup, susah tidur, pilek, tekanan darah tinggi, migrain, gangguan saraf, amnesia (kehilangan memori), kelelahan kronis, pusing.
2ShMata, saraf optik, saraf pendengaran, rongga, proses mastoid (tulang temporal), lidah, dahi.Penyakit rongga, alergi, strabismus, tuli, penyakit mata, sakit telinga, pingsan, beberapa jenis kebutaan.
3ShPipi, telinga luar, tulang wajah, gigi, saraf trigeminal.Neuralgia, neuritis, jerawat atau jerawat, eksim.
4ShHidung, bibir, mulut, tabung Eustachius.Demam, katarak, gangguan pendengaran, adenoid.
5ShPita suara, kelenjar, faring.Laringitis, suara serak, sakit tenggorokan (mis., Tonsilitis), abses peri-almond.
6ShOtot serviks, bahu, amandel.Leher kaku, nyeri lengan atas, radang amandel, batuk rejan, croup.
7ShTiroid, tas sinovial bahu, siku.Bursitis, pilek, penyakit tiroid.
1GTangan (dari siku ke ujung jari), esofagus, dan trakea.Asma, batuk, nafas pendek, nafas pendek, sakit di tangan (dari siku ke bawah).
2GJantung (termasuk katup), arteri koroner.Penyakit jantung fungsional dan beberapa penyakit payudara.
3GParu-paru, saluran bronkial, pleura, dada, payudara.Bronkitis, radang selaput dada, pneumonia, hiperemia, flu.
4GKantung empedu, saluran empedu umum.Penyakit kandung empedu, penyakit kuning, herpes zoster.
5GHati, ulu hati, darah.Penyakit hati, demam, tekanan darah rendah, anemia, gangguan peredaran darah, radang sendi.
6GPerut.Penyakit lambung, termasuk kram perut, gangguan pencernaan, mulas, pencernaan yg terganggu.
7GPankreas, duodenum.Maag, maag.
8GLimpa.Mengurangi resistensi.
9GKelenjar adrenal dan kelenjar adrenal.Alergi, urtikaria.
10GGinjal.Penyakit ginjal, pengerasan pembuluh darah, kelelahan kronis, nefritis, pielitis (radang panggul ginjal).
11GGinjal, ureter.Penyakit kulit seperti jerawat, jerawat, eksim, bisul.
12GUsus kecil, sistem limfatik.Rematik, sakit perut (dengan perut kembung), beberapa jenis infertilitas.
Tulang belakang pinggang (psikosomatik oleh Louise Hay)
1 pUsus besar, cincin inguinal.Konstipasi, radang usus besar, disentri, diare, beberapa jenis perforasi atau hernia.
2PApendiks, perut bagian bawah, kaki bagian atas.Kram. Napas tersengal, asidosis (gangguan keseimbangan asam-basa dalam tubuh).
3PAlat kelamin, rahim, kandung kemih, lutut.Penyakit kandung kemih, gangguan menstruasi (mis. Periode nyeri atau tidak teratur), keguguran, buang air kecil di tempat tidur, impotensi, perubahan gejala kehidupan, nyeri lutut parah.
4 pProstat, otot lumbar, saraf skiatik.Linu Panggul, sakit pinggang. Sulit buang air kecil, menyakitkan, atau terlalu sering. Nyeri punggung bagian bawah.
5PTungkai bawah, pergelangan kaki, kaki.Sirkulasi darah yang buruk di kaki, pergelangan kaki bengkak, pergelangan kaki dan kaki lemah, kaki dingin, kaki lemah, kram kaki.
Tulang panggul, bokongPenyakit sendi sacroiliac, kelengkungan tulang belakang.
Nomor vertebraHubungan dengan pihak berwenangPenyakitSebabSolusi untuk masalah tersebut
L1Usus besar, pangkal pahaSembelit, hernia, diare, menusukKeraguan diri, kesepianSaya aman di Semesta, dan kehidupan itu sendiri, secara keseluruhan, mencintai dan mendukung saya.
L2Apendiks, perut bagian bawahKejang, gagal napas, asidosisKeluhan masa kecil. Kurangnya jalan keluar dari situasi iniSaya tumbuh mengatasi batasan-batasan orangtua dan hidup untuk diri saya sendiri. Giliranku.
L3Sistem reproduksi, lutut, saluran kemihNyeri tungkai yang parah, infertilitas, penurunan ereksi atau disfungsi total, keguguranKebencian diri. Jijik seksual. Kesalahan batin.Saya lupa masa lalu. Saya menghargai diri saya dan seksualitas saya. Semuanya tenang dengan saya. aku dicintai.
L4Prostat, saraf siatik, jaringan lunak punggung bawahSakit pinggang, gangguan buang air kecil, linu panggulPenolakan batin akan seksualitas seseorang, kebencian terhadap diri sendiri. Ketidakstabilan finansialSaya suka esensi saya. Saya sepenuhnya menyadari kekuatan saya sendiri. Semuanya dapat diandalkan di semua tingkatan..
L5Kaki bagian bawah (pergelangan kaki, kaki)Gangguan peredaran darah di ekstremitas bawah, kelemahan, kramMunculnya kesulitan dalam berkomunikasi dengan orang lain. Ketidakamanan, ketidakmampuan untuk menikmatiSaya layak menikmati hidup. Saya bertanya apa yang saya inginkan dan menerima dengan sukacita dan kesenangan.

Menurut Louise Hey, alasan itu secara otomatis menghilang begitu seseorang mulai menyadari sikapnya yang salah, merevisi kehidupan dan kepercayaannya. Penegasan di kolom terakhir membantunya dalam hal ini..

Diagnostik

Beberapa orang menunjukkan emosi kepada rekan mereka terlalu keras, yang lain mencoba untuk menekan mereka. Dalam kedua kasus, mereka menumpuk, pergi ke alam bawah sadar dan memperburuk kondisi kesehatan. Psikosomatik nyeri punggung memberikan jawaban untuk pertanyaan mengapa penyakit ini tidak hilang, tetapi tidak dapat disembuhkan sepenuhnya, tanpa menggunakan pendekatan terpadu. Bedakan penyakit yang disebabkan oleh gangguan mental, sesuai dengan kriteria berikut:

  • Penyakit ini tidak bisa disembuhkan sepenuhnya, sudah menjadi kronis.
  • Serangan sakit punggung (dada, leher, punggung bawah) muncul lebih sering.
  • Munculnya sindrom terjadi dengan latar belakang stres, syok parah.
  • Klip tidak menghentikan tablet terlalu lama.

Jika Anda meyakini statistiknya, maka 38% orang pergi ke dokter untuk mengeluh sakit punggung, dan mereka memiliki penyebab psikosomatis. Oleh karena itu, jika ada kecurigaan penyakit psikosomatis, terapis terlibat dalam membuat diagnosis yang akurat, tetapi selain itu, konsultasi dengan ahli saraf dan psikiater.

Cara penyembuhan

Untuk menyembuhkan daerah lumbar dengan perubahan sikap lama, hanya sedikit orang yang berhasil, dibutuhkan kunjungan ke psikolog dan kepatuhan pada penunjukan seorang terapis. Bagaimana pengobatan diberikan sifat psikosomatik penyakit??

  • Minum obat. Dokter meresepkan pil dan suntikan yang menghilangkan rasa sakit, mengendurkan otot, menghentikan proses inflamasi. Obat penenang dan antidepresan membantu menghilangkan stres..
  • Kunjungi ke spesialis. Sesi dengan psikolog akan membantu Anda menemukan alasan sebenarnya mengapa punggung Anda sakit, menyelesaikan masalah internal dan menyingkirkan cedera kronis..
  • Terapi seni. Jika masalah diamati dengan bagian atas, akan berguna untuk menghilangkan "beban dari bahu" dengan menggambar semua emosi yang terakumulasi di atas kertas.
  • Terapi kognitif dan gestalt. Metode yang bertujuan memahami dan menganalisis masalah dalam kehidupan, menyingkirkan kepribadian yang terakumulasi dan harmonis.
  • Berenang dan yoga. Latihan teratur tidak hanya berkontribusi pada perbaikan kerangka otot punggung, menghilangkan rasa sakit di antara tulang belikat dan punggung bawah, tetapi juga memengaruhi kondisi psiko-emosional. Orang yang sedang dalam proses rileks, menghilangkan akumulasi stres dan kesedihan.

Tulang belakang adalah penopang bagi tubuh, jadi dalam masalah psikosomatik bersembunyi di hilangnya kepercayaan di masa depan, penurunan energi vital. Ketika berhadapan dengan seorang psikolog, beberapa pasien menemukan konflik dengan ayah mereka, yang tidak diselesaikan bahkan setelah tumbuh dewasa dan menjadi seseorang. Ketidakpercayaan dalam hidup juga lahir dari kurangnya dukungan orang tua.

Psychosomatics menjelaskan hubungan emosi dan penyakit pada punggung, organ internal. Tetapi dia tidak memberikan jawaban universal, bagaimana cara mengatasi mereka, untuk sepenuhnya pulih dari mereka. Hanya sebuah petunjuk di mana harus mencari petunjuk, sebuah asumsi yang menjadi prasyarat pelanggaran. Patologi lumbar biasanya berkembang pada orang yang tidak yakin akan dirinya sendiri, merasa takut akan masa depan. Mereka absen pada orang yang percaya diri dengan kemampuan mereka dan dengan sengaja bergerak maju.