Dislokasi pergelangan kaki: gejala, penyebab, pertolongan pertama dan perawatan

  • Arthrosis

Dislokasi pergelangan kaki, gejala yang harus diketahui semua orang, adalah cedera yang cukup umum. Dan orang-orang dari segala usia mendapatkannya. Bagi mereka yang terlibat dalam olahraga, ini adalah kejadian yang sangat umum. Tetapi orang-orang dengan gaya hidup yang tidak aktif juga dapat melukai pergelangan kaki, karena otot dan ligamen mereka lebih lemah. Pada wanita, cedera seperti itu paling sering dikaitkan dengan mengenakan sepatu dengan hak tinggi dan tidak nyaman..

Jika Anda mendapatkan cedera seperti itu, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter. Dia mengatur anggota badan. Setelah ini, perawatan dilakukan di rumah dengan menggunakan berbagai salep, gel dan cara lainnya.

Penyebab cedera

Semua orang tahu di mana pergelangan kaki itu berada. Nama medisnya adalah sendi pergelangan kaki. Di kedua sisi, itu diperbaiki oleh ligamen. Itu terletak di transisi ke kaki. Jika Anda tidak berhasil melipatkan kaki, Anda akan mengalami dislokasi, dan dengan itu terkilir atau pecahnya ligamen..

Paling sering, penyebab dislokasi pergelangan kaki adalah sebagai berikut:

  • mengenakan sepatu yang tidak nyaman, sepatu hak tinggi;
  • pelatihan olahraga;
  • berjalan, berlari;
  • gerakan tajam kaki;
  • lompatan tinggi;
  • kecelakaan kendaraan.

Tergantung pada penyebab cedera, kaki terselip masuk atau keluar.

Gejala

Pastikan Anda tahu bagaimana bentuk pergelangan kaki saat terkilir. Memar muncul, kemerahan.

Di lokasi cedera, edema terjadi ketika pergelangan kaki terkilir. Bentuk sendi berubah. Itu bisa diarahkan ke dalam atau ke luar. Kalkaneus memanjang ke depan, selama cedera rasa sakitnya parah dan tajam, tetapi kemudian berkurang, meskipun tidak lulus sama sekali.

Mobilitas kaki terbatas. Jika Anda mencoba untuk mengambil risiko ini, maka rasa sakit akan meningkat lagi. Anda akan mendengar bunyi klik saat terluka. Ini menunjukkan dislokasi dan pada saat yang sama pecahnya ligamen. Suhu jaringan dapat meningkat di area yang rusak.

Cara membedakan fraktur pergelangan kaki dari dislokasi

Banyak yang tertarik dengan cara memahami - dislokasi atau fraktur pergelangan kaki pada korban. Untuk membedakannya, lihat gejalanya.

Kapsul sendi dan ligamen robek

Bentuk sambungan berubah. Itu menjadi tidak rata. Tonjolan terletak pada jarak kecil satu sama lain.

Ada mobilitas di lokasi fraktur. Saat terbuka, tulang terlihat. Memar muncul

Itu meluas ke seluruh tempat di mana sendi terluka.

Pertama hanya mempengaruhi tempat yang terluka, dan kemudian seluruh sendi

Sedang, meskipun terkadang akut

Ada perubahan, terutama jika ada perbedaan dan pencampuran struktur tulang

Mengingat semua perbedaan ini, adalah mungkin untuk menentukan fraktur dan dislokasi pergelangan kaki.

Ringan

Dislokasi pergelangan kaki ringan, gejala yang tidak intens, ditandai dengan keseleo. Rasa sakitnya tidak kuat.

Adapun perubahan visual, mereka juga tidak dapat dilihat di area pergelangan kaki. Tidak ada memar.

Korban tertarik pada seberapa banyak dislokasi pergelangan kaki sakit. Dengan derajat ringan, semuanya hilang setelah beberapa hari. Kemampuan motor tidak terbatas.

Kelas menengah

Gejala yang sedang dalam dislokasi pergelangan kaki rata-rata lebih jelas. Mereka ditandai oleh yang berikut:

  • Ligamen tercabik sebagian.
  • Nyeri diekspresikan, saat istirahat tidak hilang.
  • Bengkak sendi.
  • Kaki mungkin bergerak, tetapi rasa sakit terasa..

Cidera ini dapat dirawat di rumah dengan pembalut..

Derajat berat

Pada dislokasi pergelangan kaki yang parah, gejalanya diucapkan. Kondisi ini ditandai dengan pecahnya ligamen. Dalam hal ini, rasa sakit yang parah dirasakan, kaki tidak bergerak.

Memar muncul di pergelangan kaki dan di bawah. Pada titik ini, suhu jaringan meningkat. Artikulasi dipindahkan. Dengan bentuk dislokasi ini, rasa sakit tidak hilang dengan sendirinya, tetapi suntikan khusus dengan obat penghilang rasa sakit diperlukan. Untuk perawatan, berpakaian dengan plester, dan kadang-kadang intervensi bedah, diperlukan..

Pertolongan pertama

Pertolongan pertama untuk dislokasi pergelangan kaki ditujukan untuk menekan gejala. Itu adalah sebagai berikut:

  1. Posisikan anggota tubuh yang terkena sehingga sendi yang rusak benar-benar dalam keadaan istirahat. Terkadang para ahli menyarankan untuk meletakkan roller di bawah kaki. Itu harus lunak. Itu bisa dibuat dari pakaian. Opsi ini digunakan dalam kasus ketika cedera diterima di jalan, di mana tidak ada kondisi yang diperlukan..
  2. Berikan kompres dingin ke area yang rusak. Ini membantu mengurangi pembengkakan dan rasa sakit..
  3. Pergelangan kaki harus diperbaiki dengan perban yang ketat. Yang terbaik adalah menggunakan perban elastis. Tetapi jika Anda tidak memilikinya, maka pilihan lain cocok - ikat pinggang, syal, syal.
  4. Jika korban sangat tersiksa, maka ia diizinkan memberi obat bius, untuk meringankan penderitaan. Tetapi anestesi lokal dilarang. Hanya dokter yang bisa melakukan ini. Ini karena jika tidak pada palpasi selama diagnosis, gejalanya akan buram dan akan sulit untuk menentukan kondisi yang tepat dari ekstremitas yang terkena..

Pastikan untuk memanggil tim ambulans setelah semua tindakan ini. Ini berlaku untuk kasus-kasus ketika pasien mengalami dislokasi yang parah. Dalam situasi lain, ia seharusnya dibawa ke pusat trauma (rumah sakit) sendiri. Di sana, dokter akan memeriksa korban, menetapkan bentuk dan tingkat dislokasi, dan memilih terapi yang sesuai..

Pengobatan

Perawatan lebih lanjut dari dislokasi pergelangan kaki melibatkan pengurangannya. Untuk melakukan ini, dokter terlebih dahulu membuat anestesi lokal. Jika intervensi bedah lebih lanjut diperlukan, dokter tidak akan menyesuaikan anggota badan. Gips harus dioleskan ke kaki. Agen fiksatif lain dapat digunakan, termasuk ortopedi.

Terapi obat melibatkan penggunaan obat dengan efek antiinflamasi dan analgesik. Jika perlu, obat-obatan hemostatik juga diresepkan. Untuk memperkuat gunakan sarana dengan vitamin dan kalsium.

Reduksi diri

Dalam kasus-kasus mendesak, ketika tidak mungkin untuk segera pergi ke rumah sakit, Anda perlu tahu apa yang harus dilakukan dengan dislokasi pergelangan kaki. Dalam situasi seperti itu, Anda harus secara mandiri mengatur anggota badan. Tetapi prosedur ini dianggap berbahaya..

Diperlukan untuk menekuk lutut pada sudut kanan. Satu tangan memegang kaki bagian bawah, dan yang kedua harus ditempatkan di tepi luar pergelangan kaki. Dalam satu gerakan tajam, dorong masuk dan keluar.

Prosedur ini menyebabkan rasa sakit yang sangat kuat dan tajam. Sebelum melakukan itu, diperlukan untuk memeriksa bahwa tidak ada patah tulang di tempat ini. Kalau tidak, jika Anda secara mandiri mengatur anggota badan dalam situasi seperti itu, maka kondisi korban akan memburuk.

Setelah anggota badan diatur, Anda perlu menempatkan kompres dingin di tempat di mana pergelangan kaki berada. Ini akan menghilangkan bengkak, mengurangi sensasi sakit. Maka Anda perlu memperbaiki tempat itu dengan perban elastis atau cara improvisasi. Jangan mengencangkan perban agar tidak ada kelainan aliran darah di kaki yang cedera.

Perawatan di rumah

Jika dislokasi ringan diperoleh, maka perawatan dapat dilakukan di rumah. Dalam hal ini, aturan berikut harus diperhatikan:

  1. Posisikan kaki agar terus menerus beristirahat. Dalam hal apa pun Anda tidak perlu tegang.
  2. Tempatkan kompres dingin di daerah yang terkena.
  3. Kunci pergelangan kaki dengan perban ketat.

3-5 hari setelah cedera, kompres hangat digunakan tidak dingin. Untuk melakukan ini, Anda bisa menggunakan vodka atau air panas, yang akan membantu menghilangkan bengkak.

Banyak yang tertarik dengan cara mengolesi dislokasi pergelangan kaki. Obat-obatan seperti Indovazin, Bystrumgel, Voltaren membantu mengatasi cedera semacam itu..

Mereka menghilangkan proses inflamasi di tempat peregangan yang dihasilkan dan mempercepat proses regenerasi jaringan. Sebelum tidur, disarankan untuk menjaga anggota tubuh yang sakit dalam air hangat di mana garam larut. Untuk mengurangi rasa sakit, analgesik diperbolehkan.

Obat tradisional

Selain terapi tradisional, juga dianjurkan untuk menggunakan obat tradisional. Pendekatan terpadu semacam itu akan mempercepat penyembuhan dan pemulihan. Tetapi Anda perlu menerapkan resep obat tradisional hanya setelah mendapatkan izin dari dokter yang hadir.

Untuk mengobati peregangan, buat kompres hangat. Prosedur seperti itu hanya diperbolehkan setidaknya 3 hari setelah menerima dislokasi. Kompres hangat meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi rasa sakit, menghilangkan pembengkakan.

Disarankan kompres berikut:

  1. Susu. Memanaskan lebih dulu fluida hingga 30 ° C. Untuk merendam kasa digulung dalam susu beberapa kali. Anda bisa menggunakan kain katun lainnya. Tempelkan pada tempat yang sakit, tutupi dengan bungkus plastik (atau tas), dan kemudian isolasi dengan selimut.
  2. Bawang. Diperlukan untuk menggiling tanaman akar dalam blender atau penggiling daging. Bubur harus dicampur dengan garam. Baik masakan dan kelautan akan dilakukan. Kedua komponen diambil dalam bagian yang sama. Bubur harus diletakkan di atas kain kasa dan dioleskan ke tempat yang sakit. Tutupi lebih lanjut dengan kertas timah dan selimut.
  3. Vodka. Untuk resep ini, baik vodka dan alkohol medis cocok. Tetapi dalam kasus terakhir, akan perlu untuk encer dengan air. Cairan itu perlu sedikit dihangatkan. Kemudian basahi perban kasa di dalamnya dan bungkus di sekitar pergelangan kaki yang terkena. Tutupi dengan film di bagian atas, juga insulasi.
  4. Ruang minum teh. Untuk opsi ini, disarankan menggunakan teh hijau. Kompres dilakukan dengan cara yang sama seperti pada susu.

Kompres semacam itu membantu menghilangkan gejala dislokasi yang tidak menyenangkan. Mereka harus disimpan setidaknya 30 menit. Yang terbaik adalah melakukan prosedur sebelum tidur. Ulangi sesi sampai pergelangan kaki sepenuhnya pulih..

Operasi

Jika dislokasi diterima pada cedera serius lainnya, maka rawat inap segera dari pasien diperlukan. Intervensi bedah ditentukan dalam kasus-kasus berikut:

  • menerima fraktur dan dislokasi;
  • trauma pada sendi tibialis dengan dislokasi;
  • ada ligamentum deltoid yang pecah bersamaan dengan dislokasi.

Dokter menilai kondisi umum pasien. Jika seseorang mengalami patah ligamen, maka dokter membuat sayatan dan memeriksa tulang rawan. Setelah itu, ia menjahit ligamen atau memperbaikinya ke tulang (jika benar-benar robek). Kemudian luka dijahit dan perban dengan plester diterapkan.

Istilah penyembuhan dan rehabilitasi

Durasi pemulihan fungsi pergelangan kaki tergantung pada tingkat keparahan cedera, ketepatan waktu perawatan dan kebenaran terapi yang dipilih. Selain itu, kondisi umum korban, serta program rehabilitasi yang dipilih, mempengaruhi.

Jika pasien mengalami sedikit dislokasi, maka setelah beberapa minggu semuanya akan berlalu. Jika, bersama dengan cedera seperti itu, ligamen pecah, maka periode pemulihan akan memakan waktu sekitar beberapa bulan.

Program rehabilitasi meliputi:

  • fisioterapi;
  • latihan senam medis;
  • pijat.

Adapun latihan yang diizinkan, diizinkan untuk menekuk dan meluruskan kaki, membuat gerakan memutar lambat dengan kaki. Jika rasa sakit terjadi, maka jangan teruskan. Secara bertahap menambah beban. Semua ini dilakukan di bawah pengawasan dokter..

Sedangkan untuk pijatan, hanya diperbolehkan dari hari ketiga setelah cedera. Itu harus dilakukan oleh spesialis yang sesuai..

Pencegahan

Tindakan pencegahan akan membantu mencegah dislokasi atau cedera sendi lainnya. Aturan berikut harus diikuti:

  1. Pilih sepatu yang nyaman. Ini harus sesuai dengan ukuran dan kepenuhan kaki. Tumit harus setinggi 5 cm.
  2. Lakukan latihan di rumah untuk memperkuat ligamen otot sendi dan tungkai. Juga dianjurkan untuk berolahraga.
  3. Sebelum latihan, selalu menghangatkan otot sebelum melanjutkan dengan latihan utama. Karena ini, ligamen akan lebih elastis.
  4. Pakailah perban khusus selama pelatihan.
  5. Menurunkan berat badan.
  6. Ubah dietnya. Itu harus seimbang, tinggi vitamin, mineral dan senyawa bermanfaat lainnya..
  7. Selalu patuhi peraturan keselamatan dengan alasan olahraga, tempat kerja.

Semua langkah ini akan membantu meminimalkan risiko dislokasi pergelangan kaki..

Apa yang harus dilakukan dengan dislokasi kaki di daerah pergelangan kaki

Cedera yang terkait dengan perpindahan permukaan artikular dikenal sebagai dislokasi. Kerusakan seperti itu sangat umum di antara orang-orang dari segala usia. Paling sering, orang tua menderita dislokasi, karena penyebab cedera seperti itu tidak hanya dampak mekanis, tetapi juga penyakit tulang dan sendi.

Alasan umum untuk mengunjungi ahli traumatologi adalah dislokasi kaki di sekitar pergelangan kaki dan pergelangan kaki. Ini adalah cedera pada sendi pergelangan kaki - kasus ketika seseorang melipat kaki. Faktor risiko utama: mengenakan sepatu dengan sepatu yang tidak nyaman atau sepatu hak tinggi, bergerak cepat pada permukaan yang tidak rata, berolahraga, angkat berat, dan usia lanjut. Secara statistik, dislokasi pergelangan kaki lebih rentan terhadap wanita daripada pria, dan waktu yang paling traumatis dalam hal ini adalah musim dingin dan periode es..

Dislokasi dapat diperoleh jika kaki berbelok tajam ke samping, maju atau mundur. Peralihan kaki yang tiba-tiba ke posisi yang tidak wajar diamati dengan gerakan ceroboh yang dilakukan dengan tergesa-gesa, serta ketika bergerak menaiki tangga, melompat, berlari.

Kelebihan berat badan, serta ligamen yang lemah, sering menyebabkan seseorang mengalami dislokasi pergelangan kaki dalam kondisi yang paling umum, membuat gerakan kaki sederhana..

Varietas dan tingkat keparahan dislokasi

Masalah dengan pergelangan kaki berhubungan langsung dengan beban yang mereka alami - berat badan orang tersebut terus-menerus memberi tekanan pada kaki, serta pergelangan kaki. Saat berlari, berjalan, tekanan ini meningkat. Karena dislokasi, ujung sendi tulang dipindahkan dari posisi normalnya, sehingga membatasi mobilitas sendi dan seluruh kaki. Bentuk kerusakan kaki di pergelangan kaki memungkinkan dokter untuk mengklasifikasikan dislokasi sebagai berikut:

  • Tingkat divergensi permukaan artikular menunjukkan tidak lengkap (subluksasi) atau dislokasi total. Yang kedua disertai dengan pecahnya ligamen, kadang-kadang patah tulang kaki.
  • Tergantung pada tulang yang mana selama cedera telah dipindahkan dari kantong sendi, mereka berbicara tentang dislokasi eksternal dan internal pergelangan kaki..

Secara terpisah, beberapa derajat keparahan cedera dibedakan:

  1. Gelar yang mudah. Ada microcracks dan keseleo. Tidak ada perpindahan tulang. Gejalanya ringan: pembengkakan ringan dan nyeri yang dapat ditoleransi.
  2. Gelar menengah. Terjadi sebagian ligamen pergelangan kaki, stabilitas sendi hilang. Edema parah diamati, demam di sekitar lesi, korban merasakan sakit akut.
  3. Derajat berat. Rekaman ligamen yang lengkap, disertai dengan bunyi klik yang jelas, dicatat. Segera setelah cedera, sendi pergelangan kaki kehilangan mobilitas, kontur tulang yang muncul dari kantong sendi dibedakan. Seseorang merasakan sakit yang tak tertahankan, pembengkakan di tempat yang cedera langsung terjadi, muncul hematoma yang besar.

Gejala cedera pergelangan kaki

Sinyal pertama dan utama ketika pergelangan kaki terkilir adalah rasa sakit, sering menyebar ke seluruh kaki. Tanpa perawatan yang tepat, rasa sakit di jam-jam pertama pasti akan meningkat, menjadi tajam ketika mencoba bergerak di persendian. Seringkali rasa sakit disertai dengan mati rasa di pergelangan kaki.

Gejala kerusakan parah pada sendi pergelangan kaki adalah bunyi klik yang keras dan khas, distorsi bentuk sendi yang terlihat.

Sebagai contoh, kaki dapat berbalik atau menekuk ke dalam, dalam beberapa kasus tumit menjulur ke depan. Tanda-tanda lain dislokasi kaki: pembengkakan di pergelangan kaki, kemerahan dan hipertermia, dan terkadang pendarahan di bawah kulit. Himpunan manifestasi dari cedera pergelangan kaki memengaruhi tingkat keterbatasan mobilitas kaki: mulai dari rasa sakit selama gerakan hingga penyumbatan total..

Tindakan diagnostik untuk dislokasi di area pergelangan kaki

Aspek penting adalah perbedaan antara dislokasi dan fraktur kaki, memar atau keseleo. Konfirmasi fakta cedera yang diterima dan kesimpulan mengenai diagnosis diberikan oleh ahli traumatologi atau ahli bedah. Seorang spesialis yang berpengalaman akan dapat mengidentifikasi kerusakan setelah pemeriksaan awal, palpasi area tubuh yang terkena dan percakapan dengan pasien. Radiografi memungkinkan untuk membentuk dislokasi tungkai di daerah pergelangan kaki atau pergelangan kaki. Itu dilakukan dari dua sisi: dari atas dan dari samping. Sebagai diagnosis klarifikasi, pencitraan resonansi magnetik, USG juga ditentukan..

Jenis pemeriksaan khusus adalah artrografi daerah pergelangan kaki. Ini dilakukan dengan memasukkan agen kontras atau gas dengan cepat ke dalam rongga sendi untuk mendapatkan hasil x-ray yang lebih informatif. Ini juga menghilangkan akumulasi cairan sendi. Jika perlu, dapat diperiksa di laboratorium..

Aturan pertolongan pertama untuk kerusakan sendi

Sebelum korban dibawa ke dokter, sangat penting untuk mengambil sejumlah tindakan pertolongan pertama:

  1. Penting untuk beristirahat di area yang rusak. Menghapus sepatu dengan dislokasi parah berbahaya, tetapi mungkin bermanfaat untuk cedera ringan..
  2. Anggota badan yang terluka harus dinaikkan - ini akan membantu untuk menghindari pembengkakan parah..
  3. Dislokasi pergelangan kaki disertai dengan rasa sakit, sehingga mungkin diperlukan analgesik segera (analgin, nimesil, ibuprofen, ketonal).
  4. Jika kerusakan kulit terjadi, pertolongan pertama untuk dislokasi kaki juga termasuk perawatan luka dengan antiseptik.
  5. Tindakan yang paling penting adalah menerapkan perban dari perban elastis untuk fiksasi (pola perban: tumit-pergelangan kaki-kaki). Diperbolehkan untuk menggunakan agen antiinflamasi eksternal di bawah perban.
  6. Oleskan kompres dingin melalui lapisan kain atau kain kasa (di atas balutan perban). Menghangatkan sendi yang telah terkilir benar-benar dikontraindikasikan.

Informasi lebih lanjut tentang apa yang harus dilakukan dengan dislokasi.

Perawatan untuk cedera pergelangan kaki

Dislokasi membutuhkan reposisi tulang di sendi. Ini harus dilakukan oleh dokter, dan tidak lebih dari 2-3 jam setelah seseorang terluka. Pengurangan terjadi di bawah anestesi dan diakhiri dengan pengolesan dressing atau plester. Proses ini berlangsung di rumah sakit, dalam beberapa kasus disertai dengan operasi untuk menjahit ligamen dan menghubungkan fragmen tulang..

Tahap perawatan selanjutnya adalah konservatif, ketika perawatan dislokasi kaki dapat dilakukan di rumah. Korban diberi resep obat antiinflamasi oral atau penggunaan salep khusus (Nurofen, Diclofenac, Voltaren, Fastum-gel, Indovazin), jika anggota badan tidak dalam plester.

Perawatan dislokasi kaki dengan metode tradisional membawa risiko tertentu, dan oleh karena itu hanya diperbolehkan dengan cedera ringan. Ada ancaman untuk menyembuhkan cedera serius secara tidak benar, yang akan menyebabkan deformasi kaki, proses inflamasi dan konsekuensi negatif lainnya..

Rehabilitasi setelah perawatan

Langkah-langkah tambahan untuk melupakan dislokasi kaki di daerah pergelangan kaki adalah pijat kaki, terapi olahraga, dan fisioterapi. Mereka sudah digunakan setelah kondisi pasien membaik, pada tahap pemulihan. Transisi ke tahap ini memakan waktu dari beberapa hari hingga beberapa bulan, tergantung pada tingkat keparahan kerusakannya..

Pijat

Ini diterapkan tidak lebih awal dari satu hari setelah prosedur pengurangan sendi. Sesi pijat dilakukan dalam dua tahap. Pertama, persiapan dilakukan dengan membelai dan menguleni kaki, dan kemudian bagian utama mencubit, menggiling konsentris, meremas. Semua gerakan diulang 4-5 putaran.

Pijat pascatrauma paling dipercaya oleh spesialis yang akan memantau tingkat beban dan melacak risikonya.

Senam terapeutik (LFK)

Latihan difokuskan pada pengembangan mobilitas sendi pergelangan kaki dan kaki pada umumnya. Pilihan paling sederhana adalah fleksi dan ekstensi, serta gerakan rotasi dilakukan sambil berbaring. Di masa depan, dokter merekomendasikan untuk beralih ke latihan yang lebih kompleks - gerakan lincah pada jari kaki, berguling dari kaus kaki ke tumit. Juga merupakan kebiasaan untuk menggunakan tongkat senam. Secara bertahap, korban mulai melakukan berbagai latihan dari posisi berdiri (lunges, squat, berjalan menaiki tangga).

Dalam semua kasus, koordinasi kompleks terapi latihan dengan dokter diperlukan.

Fisioterapi

Satu hari setelah cedera, mari kita menghangatkan sendi. Terapi parafin, elektroforesis dan UHF direkomendasikan. Di rumah, kompres dan gosok, serta pemandian herbal, juga dapat digunakan..

Cara terbaik untuk mencegah kerusakan pada pergelangan kaki adalah berhati-hati saat bergerak, hindari sepatu yang tidak nyaman, serta permukaan yang tidak rata. Ini juga berguna untuk memperkuat sendi kaki, melakukan pendidikan jasmani dan olahraga, makan sepenuhnya.

Apa yang harus dilakukan jika Anda memutar kaki dan pergelangan kaki bengkak?

Tidak ada yang lebih mudah daripada menyelipkan pergelangan kaki. Ini adalah salah satu cedera paling umum baik dalam kehidupan sehari-hari maupun dalam aktivitas profesional atau olahraga. Alasannya mungkin slip dangkal pada gundukan di jalan atau jatuh selama kondisi es. Jenis kerusakan ini selalu disertai dengan pembengkakan pada anggota tubuh yang terluka, jadi semua orang perlu tahu apa yang harus dilakukan jika mereka melipatkan kaki dan pergelangan kaki yang bengkak..

Untuk menghindari komplikasi serius, Anda perlu mengetahui fitur khas dari berbagai jenis cedera kaki untuk memberikan pertolongan pertama tepat waktu, pilih perawatan yang tepat dan kembalikan aktivitas fisik Anda lebih cepat.

Apa yang menyebabkan cedera bengkak

Adalah mungkin untuk melukai kaki di pergelangan kaki dengan olahraga aktif, ketika tergelincir atau berjalan tidak hati-hati. Memahami prinsip mengembangkan cedera pergelangan kaki, Anda dapat mengambil tindakan yang diperlukan secara tepat waktu dan mencegah perkembangan peristiwa yang serius.

Cedera terjadi ketika ligamen pergelangan kaki dimuat dengan massa yang 6 kali berat tubuh manusia. Baik orang dewasa dan anak-anak dapat merusak kaki dengan cara ini, tetapi jika pada anak-anak ini dipicu oleh memar dan cedera serius, maka orang dewasa lebih sering didiagnosis dengan cedera karena patologi pergelangan kaki itu sendiri..

Kelompok risiko termasuk orang-orang dengan radang sendi, arthrosis, osteoporosis dan mereka yang sebelumnya mengalami cedera pada kaki di daerah ini.

Pergelangan kaki dapat membengkak karena berbagai jenis cedera, paling sering gejala ini khas untuk cedera seperti:

  • keseleo sendi, di mana mereka memanjang setelah trauma dan menjadi lebih lama dibandingkan dengan keadaan normal mereka. Ini adalah trauma dari tipe tertutup, di mana serat terkecil robek sepenuhnya atau sebagian, dan bundel secara eksternal mempertahankan integritas, sementara itu tidak lagi mampu sepenuhnya melakukan tugas fungsionalnya;
  • robek atau pecahnya ligamen pergelangan kaki, sementara bundel fibrosa rusak atau sobek. Ketika pecah total terjadi, integritas seluruh peralatan ligamen di pergelangan kaki dilanggar;
  • dislokasi. Ketika pergelangan kaki terkilir, tulang artikular secara signifikan dipindahkan dan ligamen terluka, ekstremitas membengkak dan sangat menyakitkan ketika merasa dan bahkan dengan aktivitas motorik minimal;
  • Dalam kasus dislokasi pergelangan kaki yang tidak lengkap, tulang artikular sebagian dipindahkan dan ligamen rusak;
  • memar - kerusakan seperti itu disertai dengan pembengkakan dan memar, dengan memar yang parah, nekrosis dapat dimulai, dan mati rasa pada jari-jari ekstremitas bawah terasa;
  • fraktur tertutup. Jenis cedera ini disertai dengan fraktur tulang dengan atau tanpa perpindahan, sementara kulit tetap utuh, bengkak dan memar parah berkembang, dan pergelangan kaki sangat sakit ketika mencoba untuk memindahkannya. Fraktur tertutup dikonfirmasi oleh x-ray;
  • fraktur terbuka disertai dengan pecahnya kulit, pembalikan pergelangan kaki ke posisi yang tidak wajar, adanya laserasi dan kehilangan darah yang parah. Syok nyeri dapat terjadi..

Gejalanya tergantung pada penyebabnya

Pertimbangkan semua manifestasi yang mungkin menyertai cedera pergelangan kaki, tergantung pada penyebabnya.

Terkilir, air mata dan air mata

Ketika serat otot diregangkan, gejalanya akan bervariasi tergantung pada tingkat keparahan kerusakannya..

Saat melakukan peregangan tingkat pertama, gejalanya ringan. Korban mungkin beristirahat di kaki, tetapi selama berjalan itu akan sakit, menyebabkan sedikit ketimpangan.

Sendi yang rusak menjadi meradang, dan memar kecil mungkin muncul di lokasi cedera..

Tingkat peregangan kedua dan ketiga ditandai oleh gejala-gejala berikut:

  • pembengkakan parah pada kaki, tidak hanya meluas ke pergelangan kaki, tetapi juga ke seluruh kaki. Pembengkakan mereda setidaknya selama seminggu, dan memar tetap di tempatnya;
  • rasa sakit akut yang berlangsung setidaknya satu jam, dan kemudian sedikit tumpul. Saat memutar kaki dengan pergelangan kaki bengkak, pasien bergerak dengan susah payah;
  • memar terjadi ketika banyak ligamen terluka pada saat yang bersamaan. Beberapa hari pertama, memar menutupi seluruh bagian luar kaki. Fungsi motorik secara bertahap dipulihkan, dan hematoma berubah warna.

Jika ligamen robek atau robek, gejalanya juga akan bervariasi tergantung pada tingkat keparahan kerusakan:

  • 1 - ligamen robek, sementara ada rasa sakit sedang di kaki, itu bisa membengkak sedikit. Aktivitas motorik tidak terganggu;
  • Ligamen yang sobek, membatasi aktivitas motorik. Edema berpindah ke kaki bagian bawah dan seluruh kaki;
  • 3 - ketika ligamen benar-benar rusak, korban tidak bisa bergerak, merasakan sakit parah, memar yang luas, dan kaki membengkak di lokasi cedera.

Dislokasi dan subluksasi

Dengan subluksasi dan dislokasi, ligamen rusak, ini memicu gejala-gejala berikut:

  • rasa sakit mereda setelah beberapa saat;
  • suara renyah saat cedera;
  • kaki cacat;
  • pergelangan kaki membengkak secara instan, dan hematoma mungkin muncul;
  • sulit bagi seseorang untuk mengandalkan kaki yang cedera, aktivitas motorik anggota gerak terganggu, karena kaki membeku dalam posisi paksa.

Patah tulang

Patah tulang yang membentuk sendi pergelangan kaki dapat dipicu oleh dislokasi kaki yang tajam. Itu bisa terbuka dan tertutup. Bersama-sama dengan fraktur, patah ligamen atau dislokasi kaki sering didiagnosis..

Fraktur terbuka secara jelas diidentifikasi dengan laserasi dari mana fragmen tulang terlihat keluar.

Ada gejala lain dari cedera ini:

  • sindrom nyeri hebat tidak hanya saat berjalan, tetapi juga saat istirahat;
  • tidak mungkin tidak hanya untuk berdiri, tetapi juga untuk mengandalkan anggota tubuh yang terluka;
  • karena deformasi sendi, kaki memiliki garis yang tidak teratur;
  • anggota tubuh mungkin memiliki mobilitas yang tidak wajar;
  • pergelangan kaki membengkak, hematoma terjadi;
  • kaki mungkin mati rasa;
  • kaki tidak menekuk, jari-jari tidak bergerak.

Diagnostik

Jika kaki telah naik dan bengkak, untuk menentukan jenis cedera dan tingkat kerusakan pada anggota tubuh, Anda harus menghubungi ruang gawat darurat. Seorang ahli traumatologi awalnya secara visual memeriksa cedera, karena ini adalah jenis kerusakan umum, seorang spesialis yang berpengalaman akan cukup untuk menegakkan diagnosis pemeriksaan..

Untuk mengkonfirmasi hasil pemeriksaan, x-ray area kaki yang rusak ditentukan, dan dalam kasus yang lebih parah CT atau MRI. Dengan menggunakan metode penelitian ini, Anda dapat dengan jelas menentukan lokasi cedera, menilai kerusakan terkait dan kondisi ligamen. Jika ada beberapa luka dalam satu sendi, jenis diagnosis ini sangat diperlukan..

Semua tindakan diagnostik harus dilakukan pada hari cedera, setelah menerima hasil, pengobatan ditentukan. Ini bisa berupa terapi obat dan pembedahan.

Pertolongan pertama

Untuk mencegah perkembangan komplikasi di masa depan, dan segera setelah cedera pergelangan kaki untuk meringankan kondisi korban, Anda harus tahu cara meredakan pembengkakan dan memberikan pertolongan pertama untuk cedera tersebut. Ada beberapa aturan dasar yang harus diikuti sebelum memberikan perawatan medis yang berkualitas:

  • kaki harus diperbaiki pada posisi setelah menerima cedera. Tidak perlu mencoba untuk menempatkan tulang pada tempatnya atau mengatur sendi. Untuk melumpuhkan kaki, Anda dapat menggunakan ban improvisasi dari alat improvisasi yang melekat erat pada kaki untuk mencegah kerusakan tambahan;
  • korban perlu memastikan kedamaian, tidak perlu membuatnya berjalan atau menggerakkan jari-jarinya. Ini tidak hanya dapat memicu rasa sakit, tetapi juga memperburuk cedera pergelangan kaki. Sebelum pemberian perawatan medis, korban harus beristirahat;
  • es atau kompres dingin akan membantu mengurangi rasa sakit dan mencegah pembengkakan. Mereka harus dipasang sesegera mungkin segera setelah cedera. Adalah perlu untuk menyingkirkan edema sesegera mungkin, karena itu menekan pembuluh darah, menyebabkan rasa sakit dan mengganggu langkah-langkah diagnostik;
  • perlu untuk menekan ekstremitas yang terluka cukup kuat, untuk ini ban yang diterapkan harus diperban sekencang mungkin untuk mencegah aktivitas yang tidak perlu. Jika setelah perban, kaki berubah menjadi biru dan pembengkakan mulai meningkat, Anda perlu sedikit melonggarkan perban;
  • kaki yang terluka harus dinaikkan sedikit di atas tingkat jantung, untuk ini orang yang terluka harus diletakkan di permukaan yang datar, dan roller atau pakaian yang melengkung harus diletakkan di bawah tungkai.

Adalah penting untuk memberikan pertolongan pertama kepada korban secepat mungkin, ini dapat dilakukan oleh orang yang lewat atau orang yang kepadanya dia berpaling.

Pengobatan

Tepatnya mengatakan bagaimana merawat anggota tubuh yang terluka hanya dapat menjadi dokter setelah semua tindakan diagnostik. Bagaimanapun, korban akan diberi resep obat.

Jika kaki terselip, mereka dapat meresepkan obat-obatan dari beberapa kelompok farmakologis:

  • untuk menghilangkan rasa sakit dan bengkak, Anda perlu mengolesi tulang dan sisa kaki dengan salep atau gel khusus yang menghentikan rasa sakit, menghangatkan atau, sebaliknya, mendinginkan pergelangan kaki yang terluka;
  • obat anti-inflamasi dari kelompok non-steroid membantu menghilangkan rasa sakit dan umumnya meringankan kondisi tersebut;
  • chondroprotectors yang membantu memulihkan jaringan yang terluka dan mempercepat proses pemulihan dalam tubuh.

Orang yang terluka akan mengalami cedera akut jika kakinya terselip beberapa hari yang lalu. Dalam hal ini, Anda tidak boleh lupa tentang rekomendasi berikut:

  • dua hari pertama, Anda tidak bisa menggunakan kompres dan salep penghangat untuk kaki yang terselip, karena mereka dapat memperburuk proses inflamasi;
  • salep pemanas dapat digunakan dalam kasus di mana bengkak belum mereda, tetapi indeks suhu kulit di lokasi kerusakan telah kembali normal.

Durasi perawatan obat akan tergantung pada tingkat kerusakan, keadaan umum kesehatan pasien, ketepatan waktu menghubungi ahli traumatologi dan keakuratan kepatuhan terhadap instruksi yang ditentukan..

Dalam kasus patah tulang dan pecahnya ligamen, perawatan medis tidak cukup, pasien harus diberi gips, yang, tergantung pada tingkat keparahan kondisinya, harus dipakai dari sebulan hingga 36 hari..

Dengan pecahnya ligamen dan fraktur kompleks, pembedahan dapat dilakukan diikuti dengan aplikasi gipsum dan penggunaan alat traksi tulang, jika perlu..

Dengan keahlian traumatolog yang tinggi, Anda dapat melakukannya tanpa operasi, tetapi hanya jika arah sendi yang benar dan lokasi yang tepat dari tulang yang patah dikonfirmasi pada x-ray.

Selain terapi konservatif, ada banyak cara non-tradisional untuk menghilangkan bengkak jika terjadi kerusakan pergelangan kaki, tetapi penggunaannya harus disetujui oleh dokter..

Di rumah

Jika ahli traumatologi tidak mendeteksi kerusakan serius dalam bentuk ligamen atau fraktur yang robek, maka ia dapat mengizinkan pasien dirawat di rumah, tetapi dalam hal ini Anda perlu mengetahui dengan jelas apa yang harus dilakukan di rumah dengan anggota tubuh yang terluka.

Tanpa gagal, sebelum menggunakan obat tradisional, Anda perlu berkonsultasi dengan spesialis.

Kami mendaftar metode yang efektif untuk mengobati cedera pergelangan kaki di rumah:

  • mandi air hangat. Untuk menyiapkannya, Anda memerlukan beberapa liter air hangat, di mana ½ gelas garam laut dilarutkan, untuk meningkatkan efektivitas perawatan, Anda dapat menambahkan beberapa tetes minyak cemara ke dalam air garam. Kaki harus diturunkan ke dalam air sehingga bagian bengkaknya benar-benar tertutup. Durasi prosedur adalah 10 menit;
  • untuk mengaktifkan proses memulihkan jaringan yang terluka, serta untuk meringankan pembengkakan dan menghilangkan rasa sakit, kompres digunakan dari bahan-bahan alami yang digosok, diletakkan di atas kain dan melekat erat pada sendi yang rusak.

Jika Anda membuat kompres vodka, Anda harus menutupi kasa yang dilembabkan dengan vodka dengan polietilen dan menggantinya setiap 6 jam.

Kompres seperti itu mengurangi pembengkakan dalam dua hari. Dengan cara yang sama, Anda dapat membuat kompres berdasarkan susu sapi buatan sendiri;

  • Untuk menyiapkan kompres jahe, akar jahe harus diparut pada parutan halus, dan peras dengan hasil olahan. Perasan jus dicampur dengan 100 ml air hangat dan dipanaskan selama 5 menit dengan api kecil. Solusi yang dihasilkan diresapi dengan jaringan dan ditumpangkan pada bagian ekstremitas yang terluka. Setelah setiap handuk dingin, prosedur persiapan kompres harus diulang;
  • untuk membuat kompres dari arnica hitam, Anda harus mengambil 4 sendok makan bunga keringnya dan tuangkan satu liter air mendidih. Dalam larutan yang dihasilkan, kain dibasahi dan diterapkan ke area yang memar;
  • lotion dapat dibuat dari daun burdock atau jus lidah buaya, mereka membantu menghilangkan rasa sakit dan mengurangi pembengkakan;
  • Kompres teh disiapkan sebagai berikut: daun teh dituangkan dengan air mendidih dan diinfuskan selama 15 menit. Daun teh yang dihasilkan direndam dalam handuk, yang kemudian dioleskan ke pergelangan kaki yang terluka. Prosedur berlangsung 10-15 menit;
  • meredakan pembengkakan dan nyeri menghilangkan kompres kol. Untuk memasaknya, Anda perlu mencuci daun kol, memotongnya dengan pisau dan menempel pada tempat yang memar. Handuk hangat harus diberikan di atas kompres dan dibiarkan semalaman;
  • kentang yang diparut di parutan halus dapat diaplikasikan pada kaki yang rusak. Setelah menutupinya dengan handuk, Anda harus menjaga kompres dengan cara ini setidaknya selama 6 jam;
  • sempurna menghilangkan bengkak bawang parut bengkak, yang diletakkan di atas sepotong kain kasa dan diperbaiki dengan handuk di kaki di lokasi kerusakan. Simpan kompres seperti itu setidaknya 1,5 jam.
  • Apa yang harus dilakukan dilarang

    Jika, selain rasa sakit dan bengkak jangka pendek, seseorang yang cedera kakinya tidak merasakan gejala lain, maka kerusakannya dapat dianggap serius..

    Kecerobohan seperti itu bisa sangat merugikannya. Faktanya, setiap cedera pada tubuh adalah kejutan, dan dalam keadaan kaget semua kekuatan dimobilisasi, sehingga korban mungkin tidak memperhatikan keseriusan seluruh situasi, hanya merasakan sedikit kekakuan pada anggota badan..

    Ketika syok pertama berlalu, gejalanya mulai meningkat, dan kompres dingin dan salep di rumah tidak lagi memiliki efek. Sangat tidak diinginkan untuk membawa diri sendiri terluka pada kondisi ini, karena jauh lebih sulit untuk mengobati cedera lama, oleh karena itu disarankan untuk mencari bantuan dari spesialis segera setelah kerusakan. Dalam hal apa pun, tindakan berikut tidak boleh diambil sampai bantuan medis diberikan:

    • berdiri sendiri dan beristirahat di dahan yang terluka;
    • luruskan sendi yang terkilir;
    • menulis penolakan rawat inap;
    • menghangatkan anggota badan dengan kompres, oleskan bantalan pemanas, gunakan obat penghilang rasa sakit yang kuat;
    • memberi tekanan pada sendi.

    Semua tindakan ini berkontribusi pada peningkatan rasa sakit, dan memperpanjang kunjungan ke dokter dapat memicu perkembangan komplikasi setelah kerusakan.

    Pencegahan

    Anda bisa menyelipkan kaki di rumah atau di kantor, atau hanya berjalan di sepanjang jalan atau jogging di pagi hari. Ini adalah cedera yang sangat umum, dari mana tidak ada yang aman, tetapi ada beberapa rekomendasi, mengamati mereka secara signifikan dapat mengurangi kemungkinan cedera pergelangan kaki:

    • hanya pakai sepatu yang nyaman;
    • ikuti aturan tinggal di gym dan di lapangan olahraga;
    • gunakan tali pengaman saat mendaki gunung;
    • pakai sepatu bertabur saat hiking;
    • jika ada peningkatan beban pada sendi pergelangan kaki, perbanlah;
    • merawat bahkan luka terkecil dan paling serius pada waktu yang tepat, sehingga dalam keadaan lanjut mereka tidak memprovokasi perkembangan komplikasi dan tidak meningkatkan kemungkinan trauma berulang.

    Jika setelah merapikan kaki bengkak dan sakit, Anda tidak perlu menunda kunjungan ke ahli traumatologi, agar tidak memperburuk situasi dan dengan cepat mendapatkan kembali aktivitas motorik..

    Perawatan langkah-demi-langkah dislokasi kaki di daerah pergelangan kaki di rumah dan di rumah sakit: rekomendasi foto dan video

    Perawatan yang tidak tepat untuk dislokasi pergelangan kaki berbahaya karena perkembangan berbagai komplikasi. Hasil dari kurangnya koreksi yang benar dari kondisi pasien adalah pengembangan sindrom nyeri konstan. Ketinggian atau bahkan kebutuhan untuk operasi dapat terjadi. Terapi yang benar untuk dislokasi pergelangan kaki dimulai dengan pertolongan pertama yang memadai. Ini adalah tentang algoritma yang benar untuk implementasi kegiatan yang diperlukan yang akan Anda pelajari di bawah ini.

    Pertolongan pertama untuk dislokasi pergelangan kaki

    Dilarang mengambil tulang pergelangan kaki untuk merawat diri sendiri di rumah. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa permukaan artikular dari tulang pergelangan kaki ketika dislokasi mengubah lokasinya.

    Tanpa kualifikasi yang tepat, tidak mungkin untuk memperbaiki kondisi patologis ini. Karena itu, untuk perawatan, Anda harus menghubungi ruang gawat darurat.

    Anda dapat memberikan pertolongan pertama sendiri. Ini akan mengurangi rasa sakit dan mencegah kemungkinan komplikasi.. Ikuti panduan ini sebagaimana sesuai.:

    1. Baringkan orang itu pada permukaan yang rata dan nyaman. Tempatkan gulungan kain di bawah kaki Anda (tepat di atas pergelangan kaki Anda yang terluka) sehingga sedikit lebih tinggi di atas tubuh Anda.
    2. Lepaskan sepatu dan kaus kaki dari anggota tubuh yang terkena..
    3. Cegah syok nyeri - berikan tablet Nimesulide, Analgin atau Paracetamol kepada pasien.
    4. Jika ada pelanggaran integritas kulit, cuci luka dengan larutan hidrogen peroksida 3%, dan rawat ujung-ujungnya dengan larutan yodium atau hijau cemerlang. Kemudian oleskan perban dengan perban steril..
    5. Cegah pembengkakan cedera dengan melumpuhkan pergelangan kaki dengan menerapkan perban elastis delapan-band.
    6. Letakkan pilek di pergelangan kaki Anda, tetapi jangan lupa bahwa setiap 15-20 menit Anda harus menghilangkannya selama 5 menit untuk mengembalikan sirkulasi darah perifer yang normal..
    7. Atur pengiriman pasien ke fasilitas medis terdekat dengan ruang gawat darurat.

    Perawatan P3K untuk dislokasi pergelangan kaki

    Selesaikan tindakan pertolongan pertama untuk mencapai efek ini:

    • meratakan nyeri;
    • pengurangan edema jaringan lunak di pergelangan kaki dan kaki;
    • pencegahan yang menyebabkan kerusakan yang lebih besar pada peralatan ligamen dan permukaan artikular pergelangan kaki;
    • pengurangan durasi periode rehabilitasi berikutnya dan pemulihan penuh.

    Perawatan di rumah sakit

    Menghubungi ahli traumatologi dengan dislokasi pergelangan kaki merupakan prasyarat untuk meresepkan pengobatan yang tepat. Dokter mengevaluasi kondisi pasien dan tingkat keparahan cedera, memilih cara yang paling cocok untuk memulihkan struktur sendi pergelangan kaki yang benar. Berdasarkan tindakan diagnostik sederhana, termasuk palpasi dan radiografi kaki yang cedera, diagnosis akhir dibuat..

    Taktik pengobatan untuk dislokasi bertujuan mengurangi pergelangan kaki dan mengembalikan posisi normal permukaan artikular. Ahli traumatologi menggunakan dua metode reposisi dislokasi pergelangan kaki:

    1. pengurangan secara tertutup;
    2. melalui operasi.

    Reduksi tertutup mengacu pada metode konservatif. Ini menunjukkan tingkat cedera yang relatif ringan. Perawatan bedah digunakan untuk dislokasi yang rumit oleh patah tulang dan ligamen yang sobek di pergelangan kaki.

    Metode anestesi

    Penggunaan obat-obatan khusus diperlukan untuk memperbaiki pergelangan kaki.. Anestesi dicapai sebagai berikut:

    • anestesi konduksi - dilakukan dengan menyuntikkan larutan anestesi (Lidocaine, Novocaine, Longocaine) ke dalam ruang perineural batang saraf besar di tungkai bawah;
    • anestesi intravena - pemberian anestesi intravena (pasien kehilangan kesadaran dan sepenuhnya kebal terhadap rasa sakit);
    • anestesi epidural - sensitivitas sepenuhnya dihilangkan setelah pemberian anestesi ke dalam ruang epidural dari sumsum tulang belakang (lebih sering digunakan dalam intervensi bedah).

    Relaksan otot dan antispasmodik juga digunakan. Mereka memberikan relaksasi serat otot yang benar-benar memperbaiki pergelangan kaki yang terkilir, meredakan kejang yang disebabkan oleh rasa sakit. Penggunaannya memungkinkan dokter dengan kerusakan minimal pada sistem muskuloskeletal untuk mengembalikan pergelangan kaki ke tempat fiksasi yang biasa.

    Sindrom nyeri dihentikan pada pasien setelah pengurangan pergelangan kaki menggunakan obat-obatan dari kelompok NSAID. Dalam kebanyakan kasus, bentuk tablet obat seperti Diclofenac dan Nimesulide sudah cukup.

    Dengan dislokasi pergelangan kaki, kombinasi obat Serrata dan Nimesil sangat populer di kalangan spesialis. Tindakan mereka saling melengkapi, yang memungkinkan Anda untuk dengan cepat menyingkirkan sindrom nyeri dan mempercepat proses pemulihan..

    Prosedur pengurangan pergelangan kaki

    Setelah persiapan medis pasien, prosedur reduksi langsung sendi dilakukan. Dislokasi pergelangan kaki dirawat oleh dokter.:

    Prosedur pengurangan pergelangan kaki

    Pasien dengan punggung diletakkan di sofa sehingga kaki yang terluka dari sepertiga bagian bawah menggantung.

  • Asisten menjadi di sisi pasien dari anggota badan yang rusak (kembali padanya). Dengan kedua tangan, pasang kaki di sepertiga tengah kaki.
  • Dokter mengambil dengan satu tangan kaki di sisi plantar kaki di pangkalannya, dan yang kedua untuk bagian belakang.
  • Selanjutnya, dokter melakukan traksi serentak kaki ke arah dirinya dengan supinasi (gerakan di luar). Pada saat tertentu, dengan traksi yang cukup kuat, terdengar bunyi klik - pergelangan kaki berada di tempat, kongruensi permukaan artikular dipulihkan.
  • Dalam situasi sulit, ketika dislokasi kaki di pergelangan kaki dirawat dengan perawatan bedah, manipulasi tambahan dilakukan:

    • pemulihan integritas tulang yang retak atau patah dengan fiksasi dengan pelat logam;
    • penerapan jahitan khusus untuk ruptur ligamen dan tendon.

    Dressing untuk dislokasi pergelangan kaki

    Imobilisasi sendi pergelangan kaki dengan dislokasi pergelangan kaki merupakan elemen penting dari perawatan yang tepat. Hal ini dilakukan agar ligamen yang diregangkan dan robek dikembalikan. Dengan demikian, pencegahan komplikasi awal dan dislokasi berulang dilakukan..

    Untuk subluksasi dan dislokasi pergelangan kaki yang tidak rumit, perban perban elastis diterapkan.

    Paling sering, itu adalah balutan berbentuk delapan yang digunakan. Menurut jaminan dari ahli traumatologi, imobilisasi jenis ini cukup. Hal ini memungkinkan Anda untuk mencapai tingkat fiksasi pergelangan kaki yang diperlukan tanpa adanya kebutuhan untuk menggunakan gips. Mengenakan perban seperti itu, tergantung pada tingkat keparahan cedera, Anda perlu 4 hingga 6 minggu.

    Pola ganti kaki

    Penting untuk diingat bahwa perban harus dilepas setiap 3-4 jam selama 10-15 menit. Dalam hal ini, Anda harus dalam posisi duduk atau berbaring, jangan memuat kaki. Jangan lepaskan perban saat tidur. Hal ini disebabkan oleh melemahnya peralatan ligamen dan kemungkinan tinggi cedera kembali, terutama pada periode awal setelah pengurangan.

    Untuk informasi tentang cara menerapkan perban ke pergelangan kaki selama keseleo atau dislokasi pergelangan kaki, serta tentang metode alternatif untuk memperbaiki sendi, baca artikel ini..

    Setelah perawatan bedah dislokasi kaki di pergelangan kaki, penerapan pembalut gipsum diperlihatkan. Jenis imobilisasi ini cukup lama, karena dilakukan untuk jangka waktu hingga 2 bulan. Selama waktu ini, alat ligamen pergelangan kaki dipulihkan, tulangnya menyatu. Gypsum diterapkan dari ujung jari kaki ke sepertiga bagian bawah paha.

    Apa yang harus dilakukan di rumah: bagaimana dan apa yang harus dirawat

    Setelah perawatan konservatif dan pengurangan pergelangan kaki pasien diamati sampai penghentian tindakan anestesi. Kemudian pasien diberikan rekomendasi, setelah itu dia pulang.

    Pada hari-hari awal dislokasi kaki di daerah pergelangan kaki, perawatan di rumah ditujukan untuk menghilangkan gejala. Untuk tujuan ini, obat antiinflamasi dan analgesik diresepkan dalam bentuk tablet, bubuk, salep atau gel. Untuk melawan peradangan, cukup menggunakan bubuk Nimesil. Ini harus dilarutkan dalam setengah gelas air hangat, dioleskan secara oral hingga 3 kali sehari setelah makan selama 3-5 hari.

    Nimesil - anti-inflamasi

    Dengan rasa sakit yang parah, pemberian intramuskular obat yang disebut Caver diperbolehkan. Dosis tunggal obat adalah 25 mg (1 ampul 2 ml), asupan harian maksimum adalah 150 mg. Pastikan untuk menggosok kulit tiga kali dengan alkohol 70% di tempat suntikan.

    Untuk pengobatan lokal dislokasi pergelangan kaki, obat-obatan digunakan dalam bentuk salep dan gel. Mungkin pengangkatan obat anti-inflamasi dengan efek analgesik dan dekongestan (Diclofenac, Voltaren). Juga, di hadapan hematoma, salep berdasarkan antikoagulan (Troxevasin, salep Heparin) digunakan. Oleskan lapisan tipis di daerah pergelangan kaki dan tunggu beberapa menit sampai meresap. Kemudian oleskan balutan immobilisasi lagi..

    Untuk mempercepat proses penyembuhan, tubuh perlu jenuh dengan kolagen dan kalsium. Perawatan di rumah untuk dislokasi kaki di pergelangan kaki dapat dilengkapi dengan obat-obatan tersebut:

    • Collagen Ultra powder (larutkan isi satu sachet ke dalam segelas air dan ambil secara lisan saat sarapan);
    • KANDA (2 kapsul 2 kali sehari);
    • Kalsium D3 (1 tablet per hari).

    Obat tradisional

    Sebagai suplemen untuk terapi yang ditentukan oleh spesialis, obat tradisional dapat digunakan di rumah untuk mengobati dislokasi pergelangan kaki. Tindakan mereka bertujuan mengurangi rasa sakit dan pembengkakan, memperkuat ligamen. Resep yang paling efektif termasuk:

    1. Susu dan bawang. Campur bawang cincang dengan susu segar dalam perbandingan 1:10. Rendam kain kasa dengan massa yang dihasilkan. Buat losion di area pergelangan kaki. Anda dapat mulai menggunakan resep ini untuk menghangatkan jaringan lunak 4-5 hari setelah reduksi. Lakukan 2-3 lotion per hari. Total durasi pengobatan harus 8-10 hari.
    2. Bawang putih dengan cuka sari apel. Kupas 10 siung bawang putih sedang. Giling mereka dengan bawang putih atau blender. Kemudian tambahkan 250 ml cuka sari apel, biarkan campuran diseduh selama 24 jam. Oleskan larutan yang dihasilkan ke kulit pergelangan kaki 2-3 kali sehari. Alat ini akan secara signifikan mengurangi intensitas rasa sakit dan pembengkakan, serta menghangatkan sendi dengan baik. Gunakan jenis perawatan ini tidak lebih awal dari 4-5 hari terapi konservatif. Lama pengobatan - hingga 5 hari.
    3. Lavender tingtur. Alat ini cocok untuk orang yang sering mengalami dislokasi. Persiapan tincture adalah proses yang panjang. Untuk melakukan ini, tuangkan 50 g lavender kering dengan 1 liter bunga matahari atau minyak zaitun. Setelah campuran diinfuskan selama 60 hari, dapat digunakan untuk menggosok ke area sendi yang bermasalah dua kali sehari. Perawatan harus dilakukan secara teratur selama 6 bulan. Lavender akan secara signifikan memperkuat sendi dan membantu mencegah dislokasi pergelangan kaki dan sendi tulang lainnya.
    4. Kompres kentang mentah. Gosok tanaman akar pada parutan yang halus sehingga dapat memulai jus. Kemudian bungkus sedikit massa yang dihasilkan dalam kain kasa. Oleskan selama 30-40 menit ke pergelangan kaki yang terluka sekali sehari. Pengobatan terakhir 5-7 hari.

    Kiat rehabilitasi: terapi fisik, fisioterapi, pijatan setelah cedera, dan keseleo yang terjadi bersamaan

    Rehabilitasi merupakan komponen penting dari perawatan penuh dislokasi pergelangan kaki. Komponennya termasuk fisioterapi, pijat, pijat sendiri, dan terapi olahraga. Dianjurkan untuk mulai menggunakan metode di atas pada hari ke 5-7 setelah pengurangan pergelangan kaki.

    Metode fisioterapi meliputi:

    Pijat kaki dengan dislokasi pergelangan kaki

    • Terapi gelombang mikro dan UHF;
    • elektroforesis menggunakan obat vasodilator (asam nikotinat);
    • radiasi infra merah;
    • terapi laser;
    • magnetoterapi frekuensi rendah;
    • myoelectrostimulation;
    • aplikasi parafin;
    • galvanoterapi.

    Prosedur yang tercantum hanya dapat dilakukan dengan peralatan khusus. Oleh karena itu, untuk implementasinya, perlu mengunjungi lembaga-lembaga yang berspesialisasi dalam rehabilitasi dan rehabilitasi sistem muskuloskeletal.

    Terapi latihan diindikasikan untuk semua pasien setelah dislokasi pergelangan kaki. Itu dilakukan di bawah pengawasan seorang ahli rehabilitasi. Dokter memantau pelaksanaan latihan yang benar dan mengatur beban yang diterapkan..

    Baca lebih lanjut tentang peran terapi olahraga dan latihan yang disarankan untuk dilakukan di rumah, baca di artikel ini.

    Pijat adalah bagian integral dari perawatan dan pemulihan dislokasi pergelangan kaki. Itu dapat dilakukan secara mandiri atau mencari bantuan dari terapis pijat. Artinya adalah gerakan membelai dan menggosok di pergelangan kaki dan belakang kaki. Ini meningkatkan aliran darah lokal, meningkatkan aliran nutrisi ke jaringan yang terluka, dan mempercepat regenerasi..

    Waktu pemulihan untuk pengobatan konservatif dislokasi pergelangan kaki adalah 4 hingga 5 minggu. Anda bisa mulai berjalan 2-3 minggu setelah cedera. Dalam hal ini, perlu untuk menggunakan dukungan tambahan (tebu) dan ortosis pengikat pergelangan kaki.

    Penggunaan intervensi bedah meningkatkan waktu pemulihan hingga 8 minggu. Durasi rehabilitasi tergantung pada keparahan cedera dan sekitar 6 minggu..

    Ringkasan

    1. Perawatan untuk dislokasi pergelangan kaki di institusi khusus adalah prasyarat untuk pemulihan penuh kinerja sendi.
    2. Tindakan pertolongan pertama ditujukan untuk melumpuhkan, membius dan mengantarkan korban ke ruang gawat darurat.
    3. Dalam kebanyakan kasus, pengurangan sendi konservatif cukup untuk mengobati dislokasi pergelangan kaki. Pasien dapat kembali ke rumah pada hari pertama setelah memberikan bantuan yang diperlukan..
    4. Perawatan di rumah melibatkan penerapan semua rekomendasi dokter mengenai pemberian obat-obatan dan kepatuhan terhadap rejimen setengah tempat tidur.
    5. Kemungkinan mengembangkan kekambuhan dislokasi pergelangan kaki, serta durasi pemulihan fungsi kaki, tergantung pada kelengkapan langkah-langkah rehabilitasi..

    Video yang bermanfaat

    Video ini memberikan informasi terperinci tentang anatomi sendi pergelangan kaki. Kita juga berbicara tentang mekanisme pembentukan dislokasi pergelangan kaki, metode diagnosis modern dan pengobatan patologi ini.