Dokter mana yang merawat tulang belakang?

  • Rehabilitasi

Penyakit tulang belakang adalah patologi yang cukup umum dari sistem muskuloskeletal. Gaya hidup modern berkontribusi pada pelanggaran dalam struktur tulang belakang dan cakram intervertebralis, yang mengarah pada pengembangan skoliosis, osteochondrosis, tonjolan dan hernia pada tulang belakang. Proses patologis disertai dengan nyeri punggung, gangguan sensitivitas tungkai, kesulitan dalam aktivitas motorik normal, dan komplikasi dari sistem saraf pusat.

Mengabaikan masalah dapat menyebabkan kecacatan dan secara signifikan mengurangi kualitas hidup. Itulah mengapa sangat penting untuk mencari bantuan dari seorang spesialis pada manifestasi pertama ketidaknyamanan di belakang.

Dokter mana yang merawat tulang belakang dan bagaimana penyakitnya dirawat? Mari kita coba mencari tahu.

Kunjungan awal ke terapis

Sensasi yang tidak menyenangkan di belakang dapat terjadi tidak hanya dengan patologi tulang belakang. Gangguan pada fungsi organ dalam, seperti kerongkongan, lambung, ginjal, jantung, dan kelenjar seks, dapat bermanifestasi sebagai rasa sakit di berbagai bagian tulang belakang. Tidak mungkin membuat diagnosis sendiri, tanpa memiliki pendidikan medis dan pengalaman dalam praktik medis. Bahkan dokter berkonsultasi dengan kolega tentang penyakit mereka untuk mengecualikan kesalahan diagnostik. Hal yang sama berlaku untuk perawatan, yang harus diresepkan oleh spesialis dengan kualifikasi yang sempit..

Jika punggung Anda sakit, Anda perlu mencari waktu sesegera mungkin dan mengunjungi terapis klinik distrik. Seorang dokter umum akan mengetahui riwayat medis (sejarah) penyakit dan memeriksa tulang belakang. Pada resepsi, terapis akan menanyakan secara rinci tentang manifestasi penyakit, sifat sindrom nyeri, dan mengidentifikasi kemungkinan penyebab patologi. Selama pemeriksaan eksternal, ia merasakan tulang belakang dan ruang interkostal, menentukan area deformasi dan kelengkungan tulang belakang, mobilitas kerangka aksial dan lokalisasi sensasi yang tidak menyenangkan..

Terapis adalah dokter pertama yang membuat diagnosis awal, meresepkan metode penelitian tambahan atau segera merujuk pasien ke dokter dengan spesialisasi yang sempit. Ia dapat melakukan diagnosa banding dengan penyakit lain, mengkonfirmasi atau membantah patologi tulang belakang. Perawatan awal dalam kasus masalah punggung harus ke spesialis ini..

Vertebrologist - dokter yang merawat tulang belakang

Seorang vertebrologist adalah spesialis medis dengan fokus sempit yang menangani masalah tulang belakang secara eksklusif. Seorang dokter yang berkualifikasi memiliki pengetahuan diagnostik fungsional, dapat membaca radiografi dan tomogram tulang belakang, memiliki teknik untuk terapi manual dan pijat, dan memiliki pengetahuan yang mendalam di bidang fisioterapi dan fisioterapi. Dalam karyanya, seorang vertebrologist menerapkan metode pengobatan, traksi tulang belakang, rehabilitasi komprehensif setelah menghilangkan reaksi inflamasi dan nyeri..

Dengan demikian, seorang spesialis dengan fokus sempit adalah dokter universal untuk pengobatan penyakit punggung. Dia mengarahkan pasien dari awal perawatan ke akhir periode pemulihan, yang secara positif mempengaruhi pemulihan. Beberapa dokter dari spesialisasi ini dapat melakukan operasi pada tulang belakang. Namun, seorang vertebrolog hanya menerima di pusat-pusat medis besar dan rumah sakit daerah, yang berarti bahwa profesi ini adalah spesialisasi medis yang agak langka. Tidak semua pasien dari pusat distrik dapat diobservasi oleh vertebrologist. Bagaimana berada dalam situasi ini?

Ahli saraf - dokter yang merawat tulang belakang di rumah sakit kabupaten

Institusi medis kecil di pusat-pusat regional selalu memiliki staf neuropatologis yang dipanggil untuk menangani tulang belakang pada tahap akut penyakit dan dengan pelanggaran akar tulang belakang. Terapis biasanya merujuk pasien dengan masalah tulang belakang ke spesialis ini..

Tugas seorang ahli saraf adalah untuk meredakan peradangan di area proses patologis, menghilangkan pelanggaran bundel neurovaskular, sehingga menghilangkan nyeri punggung yang hebat.

Sebagai hasil dari terapi, sensitivitas dan gerakan penuh anggota badan dipulihkan, aliran darah melalui arteri serebral diaktifkan, pekerjaan organ internal dinormalisasi, dan kesehatan secara keseluruhan ditingkatkan. Namun, ahli saraf bukan spesialis universal dan bekerja dengan dokter dengan kualifikasi berbeda pada setiap tahap proses perawatan. Tergantung pada fase penyakit dan tingkat keparahan patologi, ia mengarahkan pasien untuk konsultasi dan terapi ke dokter spesialis terkait.

Ahli bedah ortopedi berurusan dengan bentuk rumit penyakit tulang belakang

Ahli bedah ortopedi biasanya terlibat dalam kelengkungan tulang belakang dan operasi untuk menghilangkan hernia tulang belakang, osteofit dan gangguan lain pada struktur anatomi kerangka aksial. Selain itu, kaki rata, perawatan yang merupakan tanggung jawab spesialis seperti itu, adalah penyebab umum masalah punggung..

Hernia tulang belakang, pertumbuhan tulang, kyphosis dan scoliosis menyebabkan trauma pada jaringan lunak di sekitarnya, kompresi sumsum tulang belakang, gangguan fungsi organ-organ internal, yang dapat menyebabkan konsekuensi serius. Pembedahan dalam kasus klinis semacam itu adalah kebutuhan vital..

Spesialis terkait untuk perawatan tulang belakang

Siapa lagi yang mengobati penyakit tulang belakang? Pada tahap periode pemulihan, spesialis seperti ahli fisioterapi, dokter terapi fisik, ahli terapi manual, dan pemijat termasuk dalam proses terapi. Berkat para dokter ini, metabolisme dan sirkulasi darah di area patologi dinormalisasi, kerangka otot punggung diperkuat, posisi vertebra yang benar secara anatomis dipulihkan, aktivitas motorik ditingkatkan dan kapasitas kerja dipulihkan.

Selain itu, pada tahap diagnosis akhir, dokter yang hadir dapat merujuk pasien untuk berkonsultasi dengan ahli jantung, pneumologis, gastroenterolog, ginekolog, nefrologi untuk mengecualikan penyakit pada organ dalam..

Banyak spesialisasi medis dapat mengobati penyakit tulang belakang dan komplikasi patologi sistem muskuloskeletal. Tugas utama pasien adalah permohonan tepat waktu kepada dokter untuk diagnosis dan terapi kompleks. Jika punggung Anda sakit, Anda sebaiknya tidak menunda kunjungan ke dokter spesialis dan memberikan kesempatan penyakit ini berkembang hingga komplikasi parah.

Dokter mana yang merawat tulang belakang dan punggung

Banyak orang sering mencoba mencari tahu nama dokter yang merawat punggung dan tulang belakang secara terpisah. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa ada banyak spesialis profil sempit yang berspesialisasi dalam berbagai patologi belakang. Ini dapat berupa penyakit pada sistem saraf, difus degeneratif dan penyakit radang infeksi.

Pilihan dokter yang akan membantu memahami penyebab rasa sakit dan menyembuhkan penyakit hanya bergantung pada faktor etiologis. Pertama-tama, pasien harus berkonsultasi dengan terapis yang akan melakukan pemeriksaan pendahuluan dan mencari tahu gejala utama penyakit. Setelah itu ia akan menunjuk janji temu dengan dokter dengan profil yang lebih sempit: ahli saraf, vertebrologis, ahli bedah atau spesialis lainnya.

Dokter

Jika seseorang tidak tahu dokter mana yang merawat tulang belakang atau spesialis mana yang harus dikonsultasikan jika sakit punggung parah, maka lebih baik pergi ke terapis. Dokter ini akan melakukan pemeriksaan medis lengkap dan menjadwalkan tes untuk memastikan bahwa darah, urin, dan tinja normal. Ketidaknyamanan dan ketidaknyamanan dapat disebabkan tidak hanya oleh masalah dengan tulang belakang, tetapi juga oleh penyakit pada saluran pencernaan, kardiovaskular dan sistem saraf.

Karena itu, sangat penting untuk menghubungi terapis yang akan mengumpulkan riwayat medis dan secara akurat menentukan penyebab rasa sakit. Tidak dianjurkan untuk secara independen menentukan faktor etiologis dan meresepkan perawatan, karena seseorang yang tidak memiliki pendidikan kedokteran dapat sangat membahayakan dirinya sendiri. Jika bagian tertentu dari tulang belakang sakit, maka perlu untuk memberi tahu dokter tentang hal itu.

Daerah serviks, toraks atau lumbal terletak di dekat organ dalam tertentu, yang dapat meradang atau menyebabkan rasa sakit yang parah, yang, pada gilirannya, dirasakan di tempat yang tepat di punggung. Terapis akan hati-hati memeriksa tulang belakang, meraba vertebra dan struktur tulang yang berdekatan, menentukan tempat patologis kelengkungan dan lokalisasi sindrom nyeri. Setelah itu dia akan memberi tahu dokter mana yang harus pergi selanjutnya.

Vertebrologist

Seorang vertebrologist adalah seorang dokter spesialis yang merawat tulang belakang. Spesialis ini memiliki pengetahuan anatomi, fisiologis, dan farmakologis yang luas, oleh karena itu, ia dapat secara mandiri melakukan sesi terapi manual, pijat terapi, atau meresepkan terapi kompleks..

Setelah menerima dokter ini, pasien dapat dikirim ke salah satu metode penelitian instrumental. Teknik yang paling umum pada orang dewasa adalah radiografi atau CT (computed tomography). Mereka memungkinkan Anda untuk mendapatkan gambaran rinci tentang struktur tulang, tendon, ligamen, dan jaringan lunak. Setelah gambar yang diterima, ahli vertebrologi secara akurat mendiagnosis dan meresepkan perawatan.

Spesialis ini membantu dengan kondisi patologis yang disebabkan oleh:

  • posisi tubuh yang tidak tepat saat tidur;
  • menggunakan furnitur dengan pelapis lembut atau dengan permukaan terlalu keras;
  • gaya hidup menetap;
  • pekerjaan menetap;
  • angkat beban yang tajam;
  • kegemukan.

Seorang vertebrologist merawat kembali penyakit yang hanya berhubungan dengan disfungsi tulang belakang. Dokter ini hanya ditemukan di klinik khusus yang menangani patologi belakang secara eksklusif. Dia juga dapat bekerja di rumah sakit regional, di mana administrasi merekrut dokter dengan spesialisasi langka..

Ahli saraf

Ketika terapis mencurigai hernia tulang belakang, mencubit akar saraf atau pembuluh darah, ia menunjuk salah satu metode analisis yang berperan penting. Setelah itu, ia melihat gambar yang diperoleh dari gambar rinci dari sistem vaskular, memeriksa diagnosis diduga dan mengarahkannya ke ahli saraf. Di hampir setiap rumah sakit kabupaten atau pusat medis ada seorang ahli saraf yang menangani penyakit punggung yang disebabkan oleh cubitan ujung saraf, bundel pembuluh darah atau radang akar tulang belakang..

Karena itu, jika pasien mengeluh sakit punggung, kaku pada gerakan dan gejala penyakit neurologis terkait lainnya, terapis dapat merujuknya ke ahli saraf. Tugas utama dokter ini adalah menghilangkan proses peradangan dan rasa sakit di area punggung, memfasilitasi pergerakan pasien dan menghilangkan cubitan. Setelah menjalani terapi, pasien harus meningkatkan sensitivitas dan mengembalikan aliran darah normal.

Ahli bedah

Dokter bedah adalah spesialis yang menangani patologi tulang belakang serius melalui operasi atau intervensi langsung dalam struktur anatomi tulang belakang. Dokter yang merawat ini juga mengoreksi sendi yang rusak karena trauma dan merawat kelengkungan tulang belakang (kyphosis, scoliosis). Dokter ini dikonsultasikan dalam kasus-kasus seperti:

  • Di hadapan osteofit - pertumbuhan tulang pada vertebra, yang memberikan pasien ketidaknyamanan dan rasa sakit yang parah. Mereka dapat tumbuh dalam bentuk paku atau kait kecil. Pertumbuhan berlebihan jaringan tulang yang berlebihan menyebabkan kekakuan dalam gerakan dan gejala lainnya..
  • Dalam kasus disc herniasi. Kerusakan pada cakram intervertebralis dan cubitan ujung saraf menyebabkan nyeri hebat, oleh karena itu, dalam beberapa kasus, diperlukan intervensi bedah segera.
  • Anomali kongenital pada tulang belakang dan kelengkungan. Skoliosis dan kyphosis menyebabkan nyeri hebat dan ketidaknyamanan terus-menerus, oleh karena itu, pasien diresepkan operasi untuk memperbaiki tikungan tidak teratur.
  • Ankylosing spondylitis - penyakit di mana pasien dipengaruhi oleh sendi besar, sendi vertebra dan jaringan lunak. Ciri khas patologi adalah hilangnya penekukan tulang belakang yang normal.

Pembedahan dianggap mungkin hanya bila metode pengobatan konservatif tidak berpengaruh, dan kondisi pasien memburuk.

Spesialis lainnya

Jika Anda mencurigai adanya penyakit pada saluran pencernaan atau sistem kardiovaskular, pasien mungkin bertanya-tanya dokter mana yang mengobati penyakit ini. Pertanyaan ini paling baik dijawab oleh seorang terapis yang akan melakukan diagnosa awal. Dokter Jantung - spesialis dalam perawatan penyakit pada sistem kardiovaskular dan penyakit jantung bawaan. Untuk menentukan diagnosis, pasien ditugaskan untuk menjalani kardiografi dengan decoding lebih lanjut.

Ahli gastroenterologi, pada gilirannya, terlibat dalam pengobatan penyakit yang berkaitan dengan gangguan fungsi sistem pencernaan. Ini bisa berupa pankreatitis, penyakit erosif dan ulseratif pada lambung atau duodenum, radang hati dan organ-organ tetangga. Kondisi patologis seperti itu menyebabkan nyeri progresif yang parah, kembung, gangguan pencernaan dan gejala lainnya..

Jika seseorang tidak tahu dokter mana yang harus dituju untuk memahami mengapa tulang belakangnya sakit, maka yang terbaik adalah memulai dengan terapis. Dokter inilah yang akan dapat mengkonfirmasi atau membantah diagnosis yang mungkin, menetapkan lokalisasi gejala dan meresepkan tindakan lebih lanjut mengenai diagnosis. Dalam kasus ketika pertolongan pertama diperlukan atau pasien tidak memiliki kesempatan untuk pergi ke terapis, dan kondisi memburuk, ambulans harus dipanggil. Pekerja medis akan melakukan pemeriksaan pendahuluan, mengukur semua indikasi biologis dan memberikan bantuan yang memenuhi syarat..

Luruskan tulang belakang di rumah - satu set latihan terbaik

Tulang belakang adalah bagian utama dari kerangka aksial seseorang. Itu tidak dapat dibayangkan dalam bidang datar, karena ia memiliki empat tikungan fisiologis (tampilan samping). Namun, ada kelengkungan patologis (hyperlordosis, hyperkyphosis, scoliosis). Pasien, setelah mendengar "kalimat" dari dokter, sering panik dan mungkin akan tertarik pada cara meluruskan tulang belakang.?


Jenis kelengkungan punggungan

Pendekatan yang kompeten

Tidak ada pil yang meluruskan postur, suntikan juga, mungkin pergi ke dokter tidak perlu? Dokter tidak akan mengontrol bagaimana Anda mendistribusikan beban, melakukan latihan terapi, memantau postur tubuh Anda. Namun, Anda tidak boleh membatalkan perjalanan ke dokter, karena hanya dia yang akan dapat secara akurat menentukan jenis pelanggaran postur, tingkatannya dan memilih program rehabilitasi individu untuk Anda..

Kami menjawab pertanyaan yang ditangani dokter dengan masalah postur:

  1. Ahli ortopedi;
  2. Ahli saraf;
  3. Vertebrologist;
  4. Chiropractor;
  5. Kinesiotherapist;
  6. Dokter Fisioterapi;
  7. Fisioterapis.

Daftarnya cukup, dan Anda harus secara khusus memutuskan pilihan. Secara optimal, orang pertama yang membuat janji dengan ahli ortopedi atau neurologis - spesialis ini akan mengarahkan Anda ke pemeriksaan, mendiagnosis patologi, dan menentukan taktik perilaku lebih lanjut.
Di klinik biasa, Anda akan menerima rujukan ke kantor LFK, di mana Anda akan diperlihatkan latihan khusus yang dapat Anda lakukan di rumah. Berdasarkan data pemeriksaan sinar-X, dokter akan dapat menjawab pertanyaan apakah mungkin untuk meluruskan tulang belakang Anda atau untuk memperbaiki pelanggaran postur hanya sebagian saja..

Secara fisiologis ditentukan bahwa pertumbuhan tulang belakang berakhir pada usia 25 tahun. Karena itu, setiap pelanggaran postur berhasil diperbaiki sebelum usia ini. Jika pasien bertanya apakah tulang belakang dapat diluruskan pada usia 30 tahun, jawabannya kemungkinan besar adalah negatif..

Namun, melakukan latihan secara teratur, Anda dapat secara signifikan memperkuat korset otot, yang penting untuk menjaga postur tubuh. Dengan olahraga teratur, otot yang meluruskan tulang belakang dalam kondisi yang baik, mendukung tulang belakang pada posisi yang benar.

Kami mengatasi masalah dalam seminggu

Dimungkinkan untuk menyelaraskan postur dalam seminggu, tetapi asalkan kelengkungan berada pada tahap awal. Yang utama adalah mulai melakukan latihan tepat waktu.

Keteraturan adalah kunci kesuksesan.

Seseorang di rumah dapat menentukan apakah ada masalah. Untuk melakukan ini, berdirilah di dinding. Dengan postur yang rata, tumit, bokong, tulang belikat, dan bagian belakang kepala harus bersentuhan dengan dinding. Defleksi lumbar harus kecil.

Jika seseorang memiliki posisi tubuh seperti itu, maka tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Namun, jika posisi tubuh jauh dari ideal, maka Anda perlu memulai latihan sesegera mungkin. Harus diingat bahwa postur yang indah bukan hanya tulang punggung yang rata. Penting untuk bekerja dengan pers dan mengembangkan semua kelompok otot.

Skoliosis punggung

Paling sering, skoliosis terjadi dari jenis kelengkungan tulang belakang. Dalam hal ini, tonjolan dan tikungan diarahkan ke samping. Perawatan skoliosis adalah tugas yang sulit, terutama pada orang dewasa. Memang, pada anak-anak, tulang dan persendian lebih elastis daripada pada orang dewasa. Tetapi Anda jangan putus asa: latihan teratur akan membantu semua orang, yang utama adalah bersabar dan gigih.

Penciptaan "tikungan"

Bagaimana cara meluruskan tulang belakang dengan skoliosis? Pertama-tama, Anda perlu mencari tahu ke arah mana cembungnya tikungan diarahkan - ke kanan atau kiri. Berdasarkan hal ini, perlu untuk mengingat penyakit dan, jika memungkinkan, membuat "counterbending".

Misalnya, dengan skoliosis, Anda harus mematuhi rekomendasi berikut:

  • Putuskan bagaimana cara tidur untuk meluruskan tulang belakang Anda. Dengan lengkungan sisi kanan, Anda perlu tidur di sisi kiri, dengan sisi kiri - di sebelah kanan.
  • lakukan latihan untuk memperkuat terutama otot-otot setengah punggung, berlawanan dengan sudut kelengkungan;
  • ketika duduk lama di bawah pantat di sisi yang sehat, letakkan buku atau letakkan kaki Anda di sisi yang sehat di sisi lain;
  • Saat berjalan, lebih banyak bersandar pada kaki Anda di sisi yang sehat.

Tentunya Anda tahu bahwa ada teknik traksi tulang belakang. Mereka dilakukan dengan metode yang berbeda - berbaring di lantai, menggunakan menggantung di bilah horizontal. Tetapi ingat bahwa sebelum Anda meluruskan tulang belakang Anda pada bilah horizontal, Anda harus melewati setidaknya x-ray. Di antara patologi belakang ada yang membentang di bar horisontal dikontraindikasikan (misalnya, hernia).

Gejala Pemindahan

Sifat manifestasi gejala tergantung pada tingkat perpindahan dan tempat pelokalannya. Namun, tidak semua tanda dapat muncul secara bersamaan dan segera setelah kerusakan, yang secara signifikan mempersulit penentuan penyebab malaise. Beberapa gejala adalah karakteristik dari penyakit tulang belakang lainnya, dan tanpa adanya pengalaman, tidak selalu mungkin untuk mengenali perpindahan..

Gejala perpindahan tulang belakang

Tulang belakangTanda-tanda karakteristik
Biasanya gejalanya muncul dengan cepat dan cukup terasa. Kemiringan dan putaran kepala sulit, ketika bergerak di leher, terdengar suara gaduh. Seringkali ada migrain, tinitus, pusing dan perasaan mual. Mati rasa pada lidah dan tenggorokan, jari-jari di tangan dapat diamati, secara berkala ada sedikit kesemutan pada tungkai atas.
Gejalanya ringan, bisa muncul beberapa minggu dan bulan setelah perpindahan. Nyeri tumpul dirasakan di antara tulang belikat dan di dada, yang dapat mengintensifkan saat mengangkat beban dan menarik lengan ke samping, untuk diberikan pada punggung bagian bawah, anggota badan bawah dan atas. Ada juga kekakuan di dada di pagi hari, kram otot di punggung, sesak napas, kelemahan umum, sensasi terbakar di dada.
Dalam kebanyakan kasus, gejala muncul segera dan diucapkan. Sakit punggung di punggung bagian bawah dan daerah panggul, nyeri tajam selama gerakan tubuh, linu panggul, linu panggul diamati. Rasa sakit memberi pada ekstremitas bawah, jari-jari kaki mati rasa, sensasi kesemutan atau terbakar muncul, kram otot.

Dalam kasus perpindahan yang tidak signifikan, sering terjadi bahwa sindrom nyeri menghilang dengan sendirinya, tetapi jika Anda hanya membungkuk atau mengangkat sesuatu yang berat, itu muncul dengan kekuatan baru. Kadang-kadang orang menderita sakit punggung selama bertahun-tahun tanpa menyadari bahwa itu disebabkan oleh perpindahan tulang belakang.

Senam untuk tulang belakang

Senam terapi membantu memperkuat otot-otot punggung yang menahan tulang belakang, dan membantu menghilangkan skoliosis.

Latihan dinding

Dalam posisi berdiri, tekan secara bergantian pada penyangga tetap vertikal (misalnya, dinding atau kabinet). Latihan ini mengencangkan otot-otot di samping penyangga. Durasi setiap dosis adalah 3 detik. Istirahat - 1 detik. Ulangi 10 kali. Lakukan minimal 5 set sehari.


Berikut adalah 2 latihan lagi yang meluruskan tulang belakang:

Apa yang diungkapkan kelengkungan patologis?

Pembentukan tulang belakang berlangsung seumur hidup dan, sayangnya, seringkali tikungan menjadi berlebihan.

Dalam kedokteran, ini disebut lengkungan punggungan, yang dapat didiagnosis sebagai:

  1. Lordosis. Inilah saat kelengkungan muncul. Dapat terjadi di daerah lumbar dan serviks. Pasien memiliki tonjolan perut, leher diangkat ke depan, dada rata.
  2. Kyphosis. Punggung di daerah toraks dan sakral memiliki tikungan yang jelas. Jika Anda melihat pasien dari samping, Anda dapat melihat secara visual kekesalan, bahu turun, lengan berada di depan tubuh, bokong menonjol ke belakang..
  3. Skoliosis. Ini adalah kelengkungan lateral. Seperti apa bentuk tulang belakang lurus jika dilihat dari belakang? Itu harus benar-benar rata, tanpa penyimpangan ke kanan atau kiri..

Lengkungan departemen mana pun mengubah seluruh geometri konstruksi kolom tulang belakang. Oleh karena itu, patologi sering digabungkan, misalnya, "kyphoscoliosis", "scoliosis berbentuk S", dll. Didiagnosis..


Skoliosis kanan dan kiri

Metode Vitali Gitt

Vitaliy Gitt adalah ahli terapi manual yang terkenal. Spesialis percaya bahwa berbagai kelengkungan dan gangguan postur dapat disembuhkan pada usia berapa pun dan dengan hampir semua tingkat skoliosis atau kyphosis. Baca saran dari ahli tulang yang telah berurusan dengan patologi tulang belakang selama bertahun-tahun..
Seringkali, penyakit punggung muncul dari perubahan sikap tubuh yang tampaknya tidak berbahaya. Biasanya diamati pada remaja selama periode pertumbuhan yang cepat, ketika massa otot tidak sejalan dengan laju perkembangan tulang yang tajam. Chiropractor menawarkan untuk menghilangkan bungkuk untuk melakukan latihan tertentu yang bertujuan meregangkan sendi klavikula dengan tulang belikat dan tulang dada.

Latihan Meluruskan Vitali Gitt:

Latihan 1

Berbaringlah di atas matras dengan handuk, buku, atau bantal kecil setebal 2-3 cm yang dilipat di bawah bilah bahu sehingga punggung tertekuk sedikit ke depan. Perlu untuk mengambil beban (½ kg untuk wanita atau anak-anak, hingga 2 kg untuk pria). Lakukan tangan melambai naik turun. Tangan sedikit tegang dan lurus. Rentang gerak maksimum yang mungkin harus dipertahankan. Dianjurkan untuk melakukan 300 pengulangan 1 atau 2 kali sehari. Keuntungan lain dari latihan ini adalah menguatkan otot-otot dada..

Konsep tikungan fisiologis di punggung bukit

Banyak yang percaya bahwa tulang belakang lurus, dan kelengkungan apa pun sudah menjadi patologi. Sebenarnya tidak demikian..

Pada tulang belakang orang dewasa terdapat lengkungan fisiologis - dua defleksi yang tidak diekspresikan ke depan di tulang belakang leher dan lumbar dan dua punggung di tulang belakang toraks dan sakral. Bayi hanya memiliki beberapa tikungan..

Setelah lahir, hanya lengkungan toraks dan lumbal yang ada pada anak-anak. Tulang belakang leher terbentuk dari saat bayi mulai memegang kepala (3-4 bulan kehidupan), dan lumbar - ketika bayi sudah tahu cara duduk dengan percaya diri (6-8 bulan).


Lengkungan punggungan pada seorang anak

Tekukan fisiologis memainkan peran besar. Mereka membantu menjaga postur yang mulus, dan juga melunakkan beban saat melompat, berlari, mengangkat beban. Selain itu, tikungan melakukan fungsi bantalan, melindungi punggungan dari guncangan, perpindahan, fraktur, dan ketegangan.

Kinesioterapi

Kami ingin menarik perhatian Anda pada teknik yang relatif baru untuk pengobatan gangguan postur, yang dikembangkan oleh Dr. Bubnovsky. Ini disebut kinesioterapi dan secara luas dipraktikkan untuk kelas individu dan kelompok. Senam unik dilakukan pada simulator khusus yang ditemukan oleh Dr. Bubnovsky. Rencana pelajaran untuk setiap pasien dikembangkan secara individual..

Dokter Bubnovsky memiliki banyak pengikut, karena tekniknya memberikan hasil yang sangat baik. Pusat-pusat kinesioterapi telah dibuat di mana hanya para profesional medis yang bekerja. Pusat kinesioterapi akan mengajarkan Anda tidak hanya untuk melakukan latihan, tetapi juga bagaimana bernafas dengan benar selama berolahraga. Anda juga akan menerima rekomendasi tentang rejimen, nutrisi, organisasi kehidupan. Pendekatan individu yang komprehensif mendasari kinesioterapi. Karena itu, jika Anda tinggal di kota metropolis, luangkan waktu untuk berolahraga bersama ahli kinesioterapi.

Sekarang Anda tahu cara meluruskan tulang belakang sendiri. Jika Anda ingin kembali ke posisi tubuh yang baik, Anda perlu mengarahkan pada implementasi jangka panjang dari latihan dan rekomendasi ini.

Penulis:

Matveeva Maria - jurnalis medis. Perawat kategori pertama di departemen traumatologi dan ortopedi

Aturan Latihan

Untuk latihan untuk memaksimalkan hasil, tetap berpegang pada proses eksekusi


rekomendasi umum berikut:

  • Penting untuk mengontrol postur Anda.
  • Cobalah bernafas dengan benar.
  • Dekati perlahan, tanpa menyentak.
  • Jika Anda merasakan sakit parah di area masalah selama latihan, berhentilah berolahraga.
  • Dianjurkan untuk memulai senam dengan melakukan peregangan, yang harus diberikan setidaknya 10-15 menit.
  • Jangan malas - lakukan olahraga secara teratur, hanya dengan begitu mereka akan memberikan hasil yang benar.

Video: "Latihan untuk postur tubuh yang benar"

Pendidikan jasmani untuk reposisi vertebra

Sebelum menyesuaikan vertebra, ada baiknya pemanasan semua otot untuk mempersiapkan bagian belakang

Latihan untuk memposisikan vertebra perlu dilakukan dengan sangat hati-hati. Sebelum memulai, lakukan latihan ringan. Setelah itu, ambil posisi awal: berbaringlah tengkurap, rentangkan kaki, sambil menegangkan lutut. Cobalah untuk menjaga kaki Anda bersama. Rentangkan tangan Anda sehingga telapak tangan Anda bisa tetap bersama. Angkat kedua kaki dan kepala bersama-sama, coba regangkan otot-otot seluruh tubuh. Dilarang keras membuka mulut atau memisahkan kaki.

Dalam pose yang begitu tegang, Anda perlu menghabiskan 20-30 detik, dan kemudian kembali ke keadaan semula. Berbaringlah di posisi awal selama sekitar 10 detik, dan kemudian ulangi pendekatannya. Perlu diingat bahwa semua gerakan harus lancar dan akurat. Peregangan tulang belakang yang benar secara signifikan meningkatkan kesejahteraan seseorang. Yang utama adalah melakukan semua latihan dengan benar.

Anda perlu melakukannya sebagai berikut:

  1. Ambil tinja biasa dengan punggung. Duduk di atasnya sehingga lengan dan tangan Anda diarahkan ke kaki yang berlawanan. Siku itu sendiri harus dipasang di bagian luar paha. Perlahan-lahan tetapi secara intensif putar batang tubuh Anda ke satu arah sampai Anda merasakan kegentingan. Ulangi latihan untuk sisi yang lain. Lakukan semuanya dengan rapi dan dengan biaya.
  2. Berbaringlah telentang, tekuk kaki kiri Anda di lutut dan sandarkan di atasnya. Pastikan kaki Anda tidak menyentuh bokong. Pastikan berat di kaki rata. Pada saat yang sama, regangkan kaki yang berlawanan sebanyak mungkin. Tarik anggota tubuh sampai muncul rasa sakit yang tajam. Setelah itu, turunkan tubuh ke sisi kiri sebanyak mungkin. Ulangi gerakan dengan sisi yang berlawanan. Hentikan pendekatan setelah hilangnya semua gejala yang tidak menyenangkan.

Pertimbangkan, jika Anda melakukan istirahat vertebral dengan latihan fisik, Anda bisa merasakan sakit parah. Ini adalah fenomena kebiasaan normal yang berbicara tentang pemulihan jaringan tulang dan otot. Jika Anda mengulangi kompleks secara teratur, maka latihan di masa depan tidak akan membuat Anda tidak nyaman. Dengan penyesuaian vertebra yang tepat waktu, Anda akan dapat menghilangkan sensasi menyakitkan, serta mengurangi kemungkinan kejang..

Penggunaan simulator

Cara lain untuk mengubah posisi vertebra adalah dengan menggunakan berbagai perangkat dan simulator untuk memperbaiki vertebra. Namun, penggunaan peralatan tersebut harus disetujui oleh dokter dan dilakukan di bawah pengawasan seorang spesialis yang berkualifikasi.

Penting! Setelah vertebra ditetapkan, hasilnya harus diperbaiki dengan terapi fisik. Tanpa terapi olahraga, pergeseran itu bisa diulang.

Dengan akses tepat waktu ke spesialis dan penerapan semua rekomendasinya, perpindahan vertebra sepenuhnya dapat diobati.

Penyebab Postur

Faktor-faktor berikut menyebabkan lengkungan leher dan punggung:

  • mengenakan sepatu yang tidak nyaman;
  • jam duduk di meja atau meja;
  • menonton TV atau tablet sambil berbaring, dengan punggung atau leher melengkung;
  • penurunan nada otot punggung;
  • kelainan otot dan vertebra bawaan, menyebabkan postur yang buruk;
  • Kurangnya aktivitas fisik;
  • beban berlebihan di punggung, terkait dengan pekerjaan fisik, gendongan terus-menerus dari anak dalam pelukannya;
  • mengenakan ransel yang salah;
  • tidur di kasur non-ortopedi;
  • gunakan untuk tidur bantal besar.

Seringkali, seseorang mengembangkan beberapa faktor ini. Karena itu, ia tertarik pada dokter cara memperbaiki punuk di punggung.

Cara cepat untuk meluruskan

Untuk melakukan ini, Anda perlu melakukan serangkaian latihan untuk memperkuat otot punggung dan peregangan. Cukup mencurahkan 15 menit sehari dan seseorang akan menyelamatkan dirinya dari masalah dengan tulang belakang.

Untuk mencapai efek cepat, disarankan untuk mengenakan sabuk atau korset khusus, yang dijual di apotek. Perlu dicatat bahwa mengenakan korset akan efektif hanya jika dikombinasikan dengan aktivitas fisik.

Disarankan untuk menjaga tempat tidur Anda. Anda harus tidur di bantal dan kasur ortopedi. Anda perlu lebih banyak berjalan dan memantau punggung Anda.

Anda harus merawat kursi komputer. Dianjurkan untuk memilih model dengan punggung ortopedi. Penting untuk melakukan latihan kebugaran kantor, berjalan dengan tumit dan kaki. Kepatuhan terhadap rekomendasi sehubungan dengan aktivitas fisik yang kompeten akan membantu memulihkan postur tubuh yang benar dalam waktu sesingkat mungkin..

Kontraindikasi dan rehabilitasi


Dengan spondilitis ankilosa, reduksi vertebra tidak dilakukan

Dalam beberapa kasus, pengeditan vertebra dapat membahayakan, misalnya, jika dilakukan bertentangan dengan kontraindikasi. Yang terakhir dibagi menjadi 2 kelompok: absolut dan relatif.

Kontraindikasi absolut meliputi:

  • adanya neoplasma onkologis di setiap area tubuh, termasuk di tulang belakang;
  • TBC (termasuk paru), osteoporosis dan osteomielitis tulang belakang;
  • Spondilitis ankilosa;
  • serangan jantung dan stroke dari sumsum tulang belakang;
  • ketidakstabilan yang diucapkan dari vertebra;
  • meningitis, perkembangan penyakit mental;
  • trombosis arteri vertebralis.
  • minggu pertama setelah perawatan bedah tulang belakang;
  • cedera baru, termasuk patah tulang;
  • penyakit organ internal apa pun dalam tahap dekompensasi;
  • kehamilan (awal dan akhir).

Untuk mencegah konsekuensi negatif dan mempercepat pemulihan setelah pengurangan manual, disarankan untuk mengikuti aturan berikut:

  • berikan tulang belakang istirahat setelah manipulasi, setelah berbaring selama 15-20 menit;
  • tidak termasuk hipotermia lokal;
  • Anda tidak dapat mengunjungi sauna, pemandian, mandi air panas dan mandi setelah pengurangan manual;
  • Anda perlu membatasi kendaraan mengemudi di hari pertama;
  • penting untuk mengecualikan gerakan tiba-tiba.

Seringkali, ketika vertebra ditempatkan pada tempatnya, terjadi keretakan pada persendian, yang dapat dijelaskan oleh hidroshock dari cairan sinovial pada dinding kapsul. Ini normal..

Luruskan tulang belakang di rumah - satu set latihan terbaik

Pelanggaran postur dapat disebut fitur masyarakat modern. Dengan pemeriksaan medis yang direncanakan, dokter mencatat kehadiran mereka bahkan pada anak-anak yang menghadiri taman kanak-kanak. Pada anak sekolah, persentase patologi postur bahkan lebih tinggi, dan di antara populasi orang dewasa, tidak hanya kelengkungan itu sendiri yang didiagnosis, tetapi juga konsekuensinya - penyakit tulang belakang kronis.

Hampir tidak disarankan untuk berbicara tentang penyebab terjadinya, mereka diketahui: mobilitas rendah, distribusi beban yang tidak tepat, berjam-jam duduk di depan komputer dan terpesona dengan manfaat lain dari peradaban. Lebih penting untuk mempelajari cara meluruskan tulang belakang, dan melakukan ini dengan seksama. Tepat di rumah.

Pendekatan yang kompeten

Tidak ada pil yang meluruskan postur, suntikan juga, mungkin pergi ke dokter tidak perlu? Dokter tidak akan mengontrol bagaimana Anda mendistribusikan beban, melakukan latihan terapi, memantau postur tubuh Anda. Namun, Anda tidak boleh membatalkan perjalanan ke dokter, karena hanya dia yang akan dapat secara akurat menentukan jenis pelanggaran postur, tingkatannya dan memilih program rehabilitasi individu untuk Anda..

Kami menjawab pertanyaan yang ditangani dokter dengan masalah postur:

  1. Ahli ortopedi;
  2. Ahli saraf;
  3. Vertebrologist;
  4. Chiropractor;
  5. Kinesiotherapist;
  6. Dokter Fisioterapi;
  7. Fisioterapis.

Di klinik biasa, Anda akan menerima rujukan ke kantor LFK, di mana Anda akan diperlihatkan latihan khusus yang dapat Anda lakukan di rumah. Berdasarkan data pemeriksaan sinar-X, dokter akan dapat menjawab pertanyaan apakah mungkin untuk meluruskan tulang belakang Anda atau untuk memperbaiki pelanggaran postur hanya sebagian saja..

Secara fisiologis ditentukan bahwa pertumbuhan tulang belakang berakhir pada usia 25 tahun. Karena itu, setiap pelanggaran postur berhasil diperbaiki sebelum usia ini. Jika pasien bertanya apakah tulang belakang dapat diluruskan pada usia 30 tahun, jawabannya kemungkinan besar adalah negatif..

Namun, melakukan latihan secara teratur, Anda dapat secara signifikan memperkuat korset otot, yang penting untuk menjaga postur tubuh. Dengan olahraga teratur, otot yang meluruskan tulang belakang dalam kondisi yang baik, mendukung tulang belakang pada posisi yang benar.

Jenis-jenis utama pelanggaran

Pelanggaran postur ditemukan di bagian tulang belakang manapun. Pemimpin dalam jumlah patologi adalah daerah toraks, di sini fenomena skoliosis (kelengkungan lateral) paling sering diamati. Patologi yang kurang khas adalah kyphosis patologis..

Pada tulang belakang leher dan lumbar, dapat terjadi perubahan lordosis fisiologis - perataan, defleksi patologis. Skoliosis juga terjadi pada bagian ini, tetapi tidak sesering pada vertebra toraks..

Bagian serviks perlu mendapat perhatian khusus. Jika pelanggaran ditemukan di area ini, maka tidak dapat diperlakukan secara independen. Pembuluh dan saraf batang melewati vertebra servikal, memberikan nutrisi dan suplai darah ke otak, dengan manipulasi yang tidak tepat dari pemijat rumahan dan beban yang terlalu aktif, perubahan di daerah serviks penuh dengan penyakit neurologis.
Sekarang mari kita beralih ke metode praktis.

Skoliosis punggung

Paling sering, skoliosis terjadi dari jenis kelengkungan tulang belakang. Dalam hal ini, tonjolan dan tikungan diarahkan ke samping. Perawatan skoliosis adalah tugas yang sulit, terutama pada orang dewasa. Memang, pada anak-anak, tulang dan persendian lebih elastis daripada pada orang dewasa. Tetapi Anda jangan putus asa: latihan teratur akan membantu semua orang, yang utama adalah bersabar dan gigih.

Penciptaan "tikungan"

Bagaimana cara meluruskan tulang belakang dengan skoliosis? Pertama-tama, Anda perlu mencari tahu ke arah mana cembungnya tikungan diarahkan - ke kanan atau kiri. Berdasarkan hal ini, perlu untuk mengingat penyakit dan, jika memungkinkan, membuat "counterbending".

Rasa sakit dan kegelisahan di punggung dan sendi dari waktu ke waktu dapat menyebabkan konsekuensi yang mengerikan - pembatasan gerakan lokal atau lengkap pada sendi dan menyebabkan kecacatan. Orang-orang, yang diajar oleh pengalaman pahit, menggunakan obat alami yang direkomendasikan oleh ortopedi Bubnovsky untuk menyembuhkan sendi. Baca lebih banyak "

Tentunya Anda tahu bahwa ada teknik traksi tulang belakang. Mereka dilakukan dengan metode yang berbeda - berbaring di lantai, menggunakan menggantung di bilah horizontal. Tetapi ingat bahwa sebelum Anda meluruskan tulang belakang Anda pada bilah horizontal, Anda harus melewati setidaknya x-ray. Di antara patologi belakang ada yang membentang di bar horisontal dikontraindikasikan (misalnya, hernia).

Senam untuk tulang belakang

Senam terapi membantu memperkuat otot-otot punggung yang menahan tulang belakang, dan membantu menghilangkan skoliosis.

Latihan dinding

Dalam posisi berdiri, tekan secara bergantian pada penyangga tetap vertikal (misalnya, dinding atau kabinet). Latihan ini mengencangkan otot-otot di samping penyangga. Durasi setiap dosis adalah 3 detik. Istirahat - 1 detik. Ulangi 10 kali. Lakukan minimal 5 set sehari.

Berikut adalah 2 latihan lagi yang meluruskan tulang belakang:

Latihan berbaring miring di lantai

Berbaring miring, rentangkan lengan ke depan dan tekuk kaki bagian bawah. Kemudian tubuh harus dimiringkan ke depan, dan kaki lurus atas harus diambil kembali. Untuk membuat latihan ini lebih efektif, Anda dapat menempelkan beban ke kaki lurus Anda. Ulangi 5 kali.

Latihan Perut


Jika rasa sakit sekecil apapun terjadi selama membungkuk, Anda harus segera berhenti berolahraga. Ada juga opsi yang lebih mudah untuk melengkungkan punggung dengan dukungan. Ini berbeda dari latihan yang dijelaskan di mana Anda harus meletakkan tangan Anda di lantai di depan Anda dan ketika menekuk, bersandar di lantai.

Metode Vitali Gitt


Vitaliy Gitt adalah ahli terapi manual yang terkenal. Spesialis percaya bahwa berbagai kelengkungan dan gangguan postur dapat disembuhkan pada usia berapa pun dan dengan hampir semua tingkat skoliosis atau kyphosis. Baca saran dari ahli tulang yang telah berurusan dengan patologi tulang belakang selama bertahun-tahun..

Seringkali, penyakit punggung muncul dari perubahan sikap tubuh yang tampaknya tidak berbahaya. Biasanya diamati pada remaja selama periode pertumbuhan yang cepat, ketika massa otot tidak sejalan dengan laju perkembangan tulang yang tajam. Chiropractor menawarkan untuk menghilangkan bungkuk untuk melakukan latihan tertentu yang bertujuan meregangkan sendi klavikula dengan tulang belikat dan tulang dada.

Pernahkah Anda mengalami nyeri persisten di punggung dan persendian? Dilihat oleh fakta bahwa Anda membaca artikel ini, Anda secara pribadi sudah mengenal osteochondrosis, arthrosis dan arthritis. Tentunya Anda mencoba banyak obat, krim, salep, suntikan, dokter, dan ternyata - tidak ada yang membantu Anda di atas. Dan ada penjelasan untuk ini: itu hanya tidak menguntungkan bagi apoteker untuk menjual produk yang berfungsi, karena mereka akan kehilangan pelanggan! Namun demikian, pengobatan Tiongkok telah mengetahui selama ribuan tahun resep untuk menyingkirkan penyakit-penyakit ini, dan itu sederhana dan dapat dimengerti. Baca lebih banyak "

Latihan Meluruskan Vitali Gitt:

Latihan 1

Berbaringlah di atas matras dengan handuk, buku, atau bantal kecil setebal 2-3 cm yang dilipat di bawah bilah bahu sehingga punggung tertekuk sedikit ke depan. Perlu untuk mengambil beban (½ kg untuk wanita atau anak-anak, hingga 2 kg untuk pria). Lakukan tangan melambai naik turun. Tangan sedikit tegang dan lurus. Rentang gerak maksimum yang mungkin harus dipertahankan. Dianjurkan untuk melakukan 300 pengulangan 1 atau 2 kali sehari. Keuntungan lain dari latihan ini adalah menguatkan otot-otot dada..

Latihan 2

Berbaringlah telungkup dengan buku di depan (tebal 3-5 cm), telapak tangan dilipat di atas satu sama lain dan dagu di atas. Santai sebanyak mungkin, sebarkan siku Anda. Dalam posisi ini, tinggal 5-10 menit (total waktu per hari - 30 menit). Pose ini memungkinkan Anda untuk menormalkan kepala Anda.

Latihan 3

Bangun, pegang tangan Anda di belakang. Kencangkan mereka sebanyak mungkin, satukan siku Anda. Tarik pundak dan kepala ke belakang, dan tekuk dada ke depan (tetapi bukan perut). Perbaiki diri Anda dalam posisi ini selama 1-2 detik, rileks, lepaskan tangan Anda dan tarik perut Anda sedikit. Ulangi 2 kali per jam.

Kinesioterapi

Kami ingin menarik perhatian Anda pada teknik yang relatif baru untuk pengobatan gangguan postur, yang dikembangkan oleh Dr. Bubnovsky. Ini disebut kinesioterapi dan secara luas dipraktikkan untuk kelas individu dan kelompok. Senam unik dilakukan pada simulator khusus yang ditemukan oleh Dr. Bubnovsky. Rencana pelajaran untuk setiap pasien dikembangkan secara individual..

Dokter Bubnovsky memiliki banyak pengikut, karena tekniknya memberikan hasil yang sangat baik. Pusat-pusat kinesioterapi telah dibuat di mana hanya para profesional medis yang bekerja. Pusat kinesioterapi akan mengajarkan Anda tidak hanya untuk melakukan latihan, tetapi juga bagaimana bernafas dengan benar selama berolahraga. Anda juga akan menerima rekomendasi tentang rejimen, nutrisi, organisasi kehidupan. Pendekatan individu yang komprehensif mendasari kinesioterapi. Karena itu, jika Anda tinggal di kota metropolis, luangkan waktu untuk berolahraga bersama ahli kinesioterapi.

Sekarang Anda tahu cara meluruskan tulang belakang sendiri. Jika Anda ingin kembali ke posisi tubuh yang baik, Anda perlu mengarahkan pada implementasi jangka panjang dari latihan dan rekomendasi ini.

Kita semua tahu apa itu rasa sakit dan ketidaknyamanan. Radang sendi, radang sendi, osteochondrosis dan sakit punggung secara serius merusak kehidupan, membatasi dalam tindakan normal - tidak mungkin mengangkat tangan, menginjak kaki, bangun dari tempat tidur.

Terutama kuat, masalah ini mulai menampakkan diri setelah 45 tahun. Ketika satu lawan satu di depan kelemahan fisik, panik masuk dan sangat tidak menyenangkan. Tapi ini tidak perlu takut - Anda harus bertindak! Apa artinya harus digunakan dan mengapa - kata ahli bedah ortopedi terkemuka Sergei Bubnovsky. Baca lebih lanjut >>>

Notifikasi

Kami telah meluncurkan buletin khusus tentang COVID-19

Bantu bisnis menemukan dirinya sendiri

Foto hari ini dan video hari itu memiliki tautan ke artikel tersebut

Semua berita

Dmitry Peskov mengatakan bagaimana dia dirawat karena virus corona dan kapan terakhir kali dia melihat presiden

Transfer Pemeriksaan Negara Bersatu dan 168 Dokter yang terinfeksi Coronavirus ke NSO: Kronik per Hari

Lebih murah untuk membeli daripada menyewa: memiliki studio di Opera dari 16.885 rubel sebulan

Di pusat Novosibirsk, baunya sangat kotor (bahkan respirator tidak menyelamatkan)

Novosibirsk, yang mencuri 300 rubel dengan pistol mainan dan membeli bunga mawar untuk seorang gadis, menghadapi hingga 8 tahun

Perselisihan enam walrus: hewan lumba-lumba ditangkap - kantor kejaksaan menuntut untuk mengambilnya

Desinfeksi pertama taman dan bujur sangkar: 8 bingkai, saat jalanan Novosibirsk dibersihkan dari coronavirus

Di distrik Zaeltsovsky, Honda menabrak seorang remaja berusia 15 tahun dengan sepeda

Nenek berusia 100 tahun pulih dari COVID-19 pada hari ulang tahunnya

Rusia telah mencapai keseimbangan pasien yang masuk dan keluar dengan COVID-19

Dokter menunjukkan bagaimana paru-paru pasien dengan coronavirus terlihat

Mengapa di Rusia angka kematian akibat coronavirus lebih rendah daripada di negara lain - versi ahli virus

Otomatis: Duma Negara mengadopsi undang-undang baru tentang asuransi kewajiban motor wajib. Kami memberi tahu berapa banyak pelanggar jahat akan membayar

Apotik kardiologis mulai menerima pasien dengan coronavirus - peralatan telah disiapkan di sana

Di Novosibirsk, 30 anak terinfeksi coronavirus. Kami menunjukkan di mana dan bagaimana mereka diperlakukan

Coronavirus diambil oleh 168 karyawan organisasi medis di wilayah Novosibirsk

Ventilator berbahaya, yang menyebabkan rumah sakit ibukota terbakar, tiba di wilayah Novosibirsk

Di Rusia, karena coronavirus, Pemeriksaan Unified State ditransfer, dan Unified State Examination dibatalkan

Bagaimana situasi dengan coronavirus di wilayah ini: online dari pengarahan oleh Menteri Kesehatan NSO

"Mari kita berikan pada mimpi": Warga Novosibirsk secara terbuka mengatakan bagaimana mereka akan menghabiskan 10 ribu rubel "anak-anak" dari Putin

"Ayah membunuh virus korona." Putri dari musisi almarhum NOVAT menceritakan bagaimana ayahnya melawan penyakit itu

Akan mengetahui antrian dari ambulans: mantan Menteri Kesehatan NSO menjadi kurator rumah sakit "rahasia"

Di Rusia, dilarang menggunakan mesin ventilasi, karena itu rumah sakit ibukota terbakar

Di Rusia, lebih dari 240.000 orang terinfeksi virus corona. 10.028 kasus baru lainnya per hari

Satu tahun kemudian. Saat pertempuran untuk alun-alun berlangsung di Yekaterinburg, diikuti oleh seluruh negara

Dia menyembunyikan mobil yang rusak di garasi: di dekat Novosibirsk mereka menemukan seorang sopir yang mengetuk seorang wanita sampai mati

Kepala Dokter Rumah Sakit Anak No. 3: seorang anak yang lahir dari ibu dengan coronavirus dirawat di unit perawatan intensif

Di Novosibirsk, rumah sakit lain dibuat menjadi rumah sakit rahasia - sekarang di tepi kanan

Siberian membajak sebuah loader di stasiun kereta Novosibirsk-Glavny dan menjatuhkannya ke rel - video dari kamera pengintai

74 kasus baru COVID-19 dan catatan untuk pasien yang pulih: kami menerbitkan statistik staf

“Nyalakan semua pesonamu”: karyawan kereta bawah tanah mulai meyakinkan penumpang untuk membeli topeng

Salah satu musisi NOVAT meninggal. Teman-teman mengatakan dia mungkin memiliki coronavirus

Apa yang harus dilakukan dan ke mana harus pergi jika digigit tanda centang? Instruksi untuk penduduk Novosibirsk

“Saya masuk ke lubang dan mulai tersedak”: seorang bocah lelaki berusia sembilan tahun tenggelam di wilayah Novosibirsk lagi

Kami meluncurkan "Bisnis kecil tapi bangga" - proyek khusus tentang pengusaha lokal

Otomatis: Mesin dengan harga pembuat kopi: 5 besar "wanita Jepang" termurah - masih hidup dan dalam perjalanan

Kejahatan April: Novosibirsk mulai mencuri lebih banyak di bulan yang menyendiri

"Tuhan melarang untuk sampai di sini": kisah wanita Siberia dengan coronavirus - dia telah berada di rumah sakit selama 28 hari

Salam dari Shamysheyka: sebuah kisah menakjubkan tentang pemilik pertama rumah tempat Yanka Diaghilev tinggal

Jalankan jika Anda ditawari untuk memperbaiki tulang belakang: apa yang harus diketahui pasien ketika mereka datang untuk dirawat

Chiropractor mengungkap rahasia profesi

Denis Dobrynin, ahli traumatologi ortopedi, chiropractor - dokter kepala dari "Doctor Dobrynin Clinic"

Hernia, tonjolan, osteochondrosis, perpindahan vertebra, penghapusan cakram, cubitan saraf - berapa banyak mitos dan kesalahpahaman di sekitar ini! Beberapa hal di atas tidak boleh diobati - hanya menonton, sesuatu bahkan tidak menjadi masalah, beberapa diagnosa dalam kedokteran bahkan tidak ada, tetapi ada dokter yang berusaha untuk "mengobati" semua ini. Di mana kebenaran, di mana fiksi, di mana ketidakmampuan, dan di mana perdagangan, apa yang harus dipahami pasien dan masalah apa yang benar-benar memerlukan perawatan - kata Denis Dobrynin, chiropractor, ahli traumatologi ortopedi, kepala dokter di Klinik Dokter Dobrynin.

- Denis Petrovich, dari mana mitos tentang memindahkan dan menghapus disk, saraf terjepit berasal? Beberapa dari ini masih terjadi.?

- Mitos paling populer yang paling sering terdengar dari pasien di resepsi berhubungan dengan penyebab dan mekanisme nyeri punggung. Sebagai contoh, pasien mengatakan: "macet", "terkunci", "sesuatu telah bergeser", "telah masuk ke tempatnya", "telah menjepit saraf", mereka mengatakan kepada saya bahwa disk saya "telah dihapus", "hernia jatuh" (dijanjikan benar), dll. Semua ini meninggalkan ide-ide populer yang disederhanakan tentang masalah ini atau itu..

Seringkali, para spesialis sendiri - terapis pijat, terapis manual - dengan kualifikasi yang tidak memadai mendukung mitos ini. Beberapa melakukan ini, dengan keliru dengan tulus, tidak memiliki pengetahuan tentang anatomi, yang lain, tampaknya, secara sadar. Bagaimanapun, masalah seperti itu dapat ditangani untuk waktu yang lama, dan ketika mereka secara alami diselesaikan, hubungkan "kesuksesan" ini dengan tindakan Anda: Anda tahu, 20 sesi - dan semuanya berjalan.

- Namun disk dihapus?

- "Disk Erase" - representasi yang sangat sederhana yang tidak mencerminkan mekanisme nyata untuk mengurangi ketinggian disk intervertebralis. Bahkan, tidak ada penghapusan terjadi, karena tidak ada gesekan di sana. Disk intervertebralis menyatu erat dengan tubuh vertebra tetangga, tetapi tidak tergelincir di antara mereka sama sekali, beresiko penghapusan.

Penurunan ketinggian disc intervertebralis yang kita lihat dalam gambar ini disebabkan oleh fakta bahwa disc kehilangan air seiring waktu. Air dalam cakram berada dalam keadaan terikat khusus (dan bukan dalam cairan, seperti dalam gelas), dan kehilangan cakramnya dengan sangat lambat, selama bertahun-tahun. Semakin sedikit air dalam disk, semakin buruk sifat elastisnya yang menyerap goncangan. Omong-omong, proses kehilangan air, perataan cakram, jika hasilnya merata dan sesuai dengan program yang diatur oleh alam, tidak memanifestasikan dirinya dengan cara apa pun dan tidak memerlukan perawatan. Manusia tidak merasakan sakit.

- Dan ada perpindahan tulang belakang?

- Gagasan menggeser tulang belakang disebabkan oleh kurangnya pengetahuan dasar tentang anatomi tulang belakang. Jika Anda melihat atlas anatomi, Anda akan melihat bahwa vertebra diperkuat oleh ligamen yang sangat kuat. Plus, vertebra saling terhubung oleh cakram intervertebralis, dan dihubungkan oleh sendi intervertebralis.

Memahami hal ini, tidak mungkin untuk percaya pada vertebra "bergeser", yang harus "diletakkan". Vertebra hanya bisa bergerak dalam kondisi tertentu. Ini bisa berupa patologi spesifik yang disebut "spondylolisthesis" atau trauma parah, misalnya ketika ditabrak mobil, jatuh dari ketinggian, dll. Seperti yang Anda pahami, dalam kedua kasus pasien tidak memerlukan terapi manual, tetapi perawatan yang sama sekali berbeda.

Jika seseorang menawarkan Anda untuk memperbaiki vertebra yang bergeser, Anda dapat yakin: Anda memiliki spesialis dengan ketidaktahuan anatomi atau pengusaha di gaun ganti. Beri dia atlas anatomi.

- Saraf terjepit - juga dari kategori mitologi?

- Dengan hal yang sangat "terjepit" ini, orang sering menjelaskan rasa sakit yang tiba-tiba tajam di punggung: membungkuk - menjepit, membalik di belakang cangkir - mengklik dan menjepit, berjongkok, meraih kunci inggris, menjepit tajam di punggung bawah, dll..

Bahkan, tidak ada yang terjepit di mana pun. Saraf dalam tubuh kita terletak sehingga tidak mungkin untuk mencubit mereka seperti jari melalui pintu. Mereka mobile. Selama gerakan, semua saraf bergerak, bergeser, meluncur di saluran dan kotak mereka. Bahkan ketika hernia muncul di diskus intervertebralis, jika saraf memiliki cukup ruang di kanal tulang belakang, diam-diam didorong ke samping oleh hernia ini dan tidak menekan.

Namun, ada beberapa negara yang mirip dengan "pinch". Ini adalah kompresi saraf. Artinya, meremasnya dari luar dengan sesuatu. Jika saraf diperketat dalam bottleneck, misalnya, dengan otot tegang memendek atau jaringan padat, kondisi ini disebut sindrom terowongan. Dan di bawah situs kompresi, seseorang memiliki sensasi karakteristik: terbakar, merinding, mati rasa, kesemutan di area yang dipersarafi saraf. Dalam hal ini, terapi manual bisa sangat efektif..

- Tapi tonjolan adalah masalah yang sangat nyata, bukan?

- Tonjolan adalah tonjolan atau tonjolan cakram intervertebralis (cincin berseratnya) ke dalam kanal tulang belakang. Sendiri, tonjolan tidak sakit, dan pasien tidak tahu tentang mereka sampai dia mengambil gambar. Dan hanya ketika dia membaca kata "tonjolan" dalam deskripsi, apakah itu menjadi "masalah" baginya. Setiap nyeri punggung (misalnya, karena kelelahan, ketegangan otot), sekarang dikaitkan dalam pikiran pasien dengan adanya tonjolan. Suatu situasi muncul di mana, di satu sisi, ada pasien yang ketakutan dan bingung dengan tonjolan mereka, di sisi lain, ada sejumlah besar spesialis yang dengan senang hati akan berusaha untuk merawat tonjolan ini..

- Faktanya, tonjolan tidak memerlukan perawatan apa pun, karena tidak ada kemungkinan untuk secara langsung mempengaruhinya.

- Tetapi sering dikatakan bahwa tonjolan masuk ke hernia jika tidak ditangani?

"Ini tidak sepenuhnya benar." Ini mungkin atau mungkin tidak. Anda bisa mendapatkan hernia, atau Anda dapat menjalani seluruh hidup Anda dengan tonjolan dan tidak menjadi "pemilik bahagia" dari hernia.

- Hal ini diperlukan untuk menyesuaikan gaya hidup sehingga orang tersebut tetap aktif, bergerak lebih banyak, melakukan segala sesuatu yang berkontribusi terhadap nutrisi normal disk intervertebralis. Saya ulangi, perawatan tonjolan tidak perlu. Ya, dan tidak ada. Seseorang dengan tonjolan mungkin tidak mengeluh tentang apa pun. Jika seseorang mengeluh sakit, maka rasa sakit harus diobati. Identifikasi sumbernya dan hilangkan. Dan dalam hampir 99% kasus, rasa sakit ini bukan karena penonjolan. Dan setelah itu, saya ulangi, dia hanya ditampilkan koreksi gaya hidup.

- "Crunch" selama sesi terapi manual adalah normal?

- Saat melakukan teknik terapi dengan chiropractor, Anda dapat mendengar fenomena suara - klik. Pasien mungkin menyebutnya berderak, berderak, ada yang sangat terkesan, yang lain takut. Tidak ada yang perlu ditakutkan. Sifat klik ini sama dengan ketika mengklik, misalnya, di sambungan metacarpophalangeal, jika ada jari yang ditarik dengan kekuatan yang cukup. Tidak lagi. Ini bukan pengurangan, bukan penghapusan bias.

Anda harus memahami bahwa klik bukan tujuan, tetapi efek samping saat melakukan resepsi. Dalam beberapa kasus, mungkin tidak ada sama sekali dan tidak perlu mencarinya. Karena itu, ketahuilah: jika Anda memecahkan sofa dengan chiropractor seperti sekantong keripik kentang, ini tidak berarti sama sekali bahwa sesuatu yang benar dan berguna sedang terjadi.

"Crunch" diperlukan hanya jika diperlukan. Mungkin saja seorang spesialis membuat Anda terkesan. Dalam praktik saya, ada pasien yang berbicara tentang perawatan dengan dokter yang menghabiskan 15-20 sesi dan masing-masing berderak di tempat yang sama. Sangat sulit untuk memanggil terapi manual yang memadai.

Mitos paling umum tentang terapi manual: segala sesuatu tentang hernia, osteochondrosis, perbedaan antara terapi manual dan pijat, dan banyak lagi, yang penting dan berguna untuk diketahui pasien, saya menganalisis secara rinci di profil Instagram saya: @dobroclinic.

- Kami memeriksa mitos, dan masalah nyata apa yang masuk akal untuk menghubungi Anda?

- Singkatnya, saya membantu orang dengan masalah fungsional sistem muskuloskeletal, yang dimanifestasikan dalam bentuk:

• pembatasan mobilitas, kekakuan, nyeri pada tulang belakang, persendian, alat yang terhubung dengan otot dari berbagai bagian tubuh;

• sakit kepala yang terkait dengan adanya titik pemicu pada otot-otot daerah serviks;

• sindrom terowongan selama kompresi saraf di tempat-tempat sempit anatomi, saluran, tempat tidur, disertai dengan rasa sakit, perasaan merinding, kesemutan dan mati rasa di bagian distal (di bawah situs kompresi);

• sindrom nyeri dengan hernia diskus intervertebralis;

• perlunya pemulihan dan rehabilitasi setelah cedera dan operasi trauma.