Nyeri punggung di daerah pinggang: penyebab dan pengobatan

  • Dislokasi

Menurut statistik [1], 70–80% dari populasi negara kita setidaknya sekali dalam hidup mereka mengalami sakit punggung di daerah pinggang, atau, dalam istilah medis, rasa sakit di punggung bawah. Prevalensinya di Inggris adalah 59%, di Denmark - 70%, di Finlandia - 75% [2]. Di antara semua "cuti sakit" yang dikeluarkan di negara kita, sepertiga dalam kasus sakit punggung [3].

Penyebab nyeri punggung bisa sangat beragam - dari faktor psikogenik hingga kanker metastasis. Untungnya, patologi serius menyebabkan tidak lebih dari 5% dari kasus nyeri di punggung bawah, penyebab utamanya adalah melatih otot berlebihan atau kejang otot, serta masalah lain pada sistem muskuloskeletal..

Jenis nyeri punggung di daerah pinggang

Rasa sakit di punggung, seperti pada organ lainnya, berlipat ganda. Paling sering, itu adalah sifat rasa sakit - tanda pertama dimana dokter dapat membuat asumsi tentang sifat penyakit.

Menurut asal, sakit punggung bisa:

  • primer - disebabkan oleh perubahan fungsional atau distrofi kronis pada jaringan tulang belakang dan otot, kadang-kadang dengan keterlibatan struktur tetangga - akar saraf tulang belakang;
  • sekunder - disebabkan oleh cedera, radang, radang sendi atau artrosis sendi intervertebralis, kerusakan pada organ internal.

Durasi rasa sakit bisa:

  • akut - terjadi karena kerusakan baru atau kondisi patologis yang baru timbul, terkait erat dengannya, berlangsung hingga enam minggu;
  • subakut - berlangsung 6-12 minggu;
  • kronis - berlangsung lebih dari 12 minggu.

Manifestasi klinis yang khas akan tergantung pada sumber rasa sakit..

Tonik otot dan sindrom nyeri myofascial

Hipotermia, postur tidak nyaman yang konstan selama bekerja atau istirahat, stereotip motorik yang tidak tepat, penyakit degeneratif pada tulang belakang, mengubah tinggi dan elastisitas diskus intervertebralis, menyebabkan beban pada otot terdistribusi secara tidak merata. Beberapa dari mereka menjadi kelebihan beban terus menerus, beberapa sebaliknya, tidak menerima beban yang diperlukan. Akibatnya, terjadi kejang pada otot individu yang menyebabkan rasa sakit. Apa yang disebut trigger points muncul, dampak yang meningkatkan kejang dan rasa sakit. Fitur karakteristik nyeri myofascial:

  • area yang jelas terbatas (nyeri lokal);
  • terasa di kedalaman lapisan otot;
  • daerah atau tali yang padat, kencang terasa di otot, di mana titik-titik yang menyakitkan dideteksi;
  • ketika terpapar ke titik-titik ini, rasa sakit meningkat tajam, menyebabkan pasien bergetar (gejala melompat);
  • keterbatasan mobilitas;
  • jika Anda berhasil meregangkan otot, rasa sakitnya berkurang.

Pada jenis rasa sakit inilah pemanasan salep atau alat populer seperti aplikator jarum refleksivitas Kuznetsov bertindak sempurna. Benar, efeknya berumur pendek, karena mereka tidak menghilangkan penyebab kejang otot. Metode yang lebih dapat diandalkan adalah suntikan obat bius atau akupunktur langsung di titik pemicu, serta kinesioterapi, fisioterapi, terapi manual.

Radiculopathy kompresi

Hal ini disebabkan oleh meremas atau meregangkan akar saraf tulang belakang karena herniasi disk atau penurunan ketinggiannya dan, akibatnya, jarak antara vertebra. Rasa sakit seperti itu lebih sering dirasakan sebagai "dangkal", menyebar lebih banyak di kulit daripada di kedalaman jaringan. Ini meningkat secara dramatis dengan bersin, batuk, dan stres pada tulang belakang. Ini adalah rasa sakit yang terasa seperti "sakit punggung" klasik, memberi sepanjang akar saraf.

Stenosis tulang belakang

Ini terjadi karena hernia piringan, penonjolan (penonjolan) bagiannya ke kanal tulang belakang atau munculnya sekuestrasi - bagian terkelupas dari cakram. Dengan satu atau lain cara, formasi yang disebut ponytail diperas - akar saraf tulang belakang paling bawah menginervasi ekstremitas bawah. Dalam hal ini, rasa sakit menyebar sepanjang jalannya akar saraf, dari punggung bawah ke kaki, muncul saat istirahat dan ketika berjalan, mengintensifkan ketika tulang belakang memanjang, dan berkurang ketika bersandar ke depan.

Sindrom facet

Ini disebabkan oleh patologi sendi intervertebralis kecil (facet). Rasa sakitnya bisa bersifat lokal, juga menjalar (memberi) ke pangkal paha, tulang ekor, di bagian belakang paha. Diperkuat dengan kecenderungan dan rotasi di punggung bawah.

Semua jenis rasa sakit ini muncul dengan tajam, kadang-kadang pasien bahkan dapat mengatakan pada hari apa dan setelah paparan yang mana (ia mengangkat sesuatu, salah belok, dll.). Rasa sakit meningkat di malam hari dan setelah latihan, dan berkurang setelah istirahat. Lebih sering rasa sakit seperti ini adalah karakteristik dari orang-orang setengah baya dan lanjut usia..

Nyeri peradangan

Ini disebabkan oleh kerusakan peradangan pada sendi tulang belakang - berbagai jenis radang sendi: rheumatoid, penyakit Reiter, ankylosing spondylitis, dll. Nyeri radang sering terjadi pada orang yang relatif muda, berkembang secara bertahap. Maksimal pada awal hari dan berkurang pada malam hari atau setelah berolahraga. Sering disertai kekakuan pagi hari..

Kemungkinan penyebab nyeri punggung bawah lainnya adalah patologi organ dalam, seperti batu ginjal atau radang pelengkap pada wanita. Karena banyak penyakit dapat memanifestasikan diri dengan cara yang serupa, setidaknya berkaitan dengan rasa sakit, lebih baik tidak melakukan diagnosa sendiri, tetapi berkonsultasi dengan dokter..

Diperlukan konsultasi langsung dengan spesialis jika:

  • rasa sakit muncul setelah trauma, terutama pada wanita berusia;
  • sejarah kanker;
  • rasa sakit disertai dengan demam;
  • tajam dan tanpa alasan yang jelas, berat berkurang;
  • gait perubahan atau kaki diambil;
  • kesulitan buang air kecil dan besar.

Gejala-gejala ini dapat menjadi manifestasi dari penyakit serius yang membutuhkan perawatan segera..

Diagnostik Patologi

Untuk rasa sakit di daerah punggung dan pinggang, dokter harus terlebih dahulu menghilangkan kondisi yang mengancam jiwa - untungnya, mereka cukup langka.

Tes darah umum dan biokimiawi dapat mendeteksi perubahan inflamasi, mendeteksi peningkatan kadar kalsium, karakteristik metastasis neoplasma ganas dalam struktur tulang, serta perubahan jumlah sel darah pada mieloma dan sebagainya. Tes antigen spesifik-prostat mungkin diresepkan untuk pria yang lebih tua untuk menyingkirkan kemungkinan kanker prostat.

Pemeriksaan X-ray akan mengungkapkan perubahan ketinggian cakram intervertebralis, kemungkinan osteofit - pertumbuhan berlebih jaringan tulang yang disebabkan oleh beban yang tidak terdistribusi dengan benar pada tulang belakang, perubahan bentuk tulang belakang itu sendiri.

Computed tomography dan MRI akan menunjukkan pembengkakan disk intervertebralis, kalsifikasi (situs kalsifikasi), stenosis tulang belakang.

Saat ini, dua studi ini sedang digantikan oleh ultrasound dari tulang belakang, yang memungkinkan mendeteksi perubahan serupa tanpa membuat pasien terpapar radiasi berlebihan..

Diperlukan konsultasi ahli saraf, sesuai indikasi - chiropractor.

Setelah pemeriksaan lengkap, strategi perawatan menjadi jelas. Sebagai aturan, adalah mungkin untuk mengatasi rasa sakit di daerah lumbar dengan metode terapi, operasi diindikasikan relatif jarang..

Obat untuk nyeri di tulang belakang lumbar

Pada 95% kasus, pasien tidak memiliki alasan untuk khawatir: biasanya sakit punggung bukan ancaman bagi kesehatan dan dapat disembuhkan. Sindrom myofascial dikoreksi lebih cepat - mungkin butuh beberapa bulan untuk menghilangkan nyeri radikuler. Dengan satu atau lain cara, dalam banyak kasus, terapi obat diperlukan. Gunakan obat antiinflamasi non-steroid (NSAID) untuk menghilangkan rasa sakit dan mengurangi pembengkakan, chondroprotectors untuk mempertahankan tulang rawan intervertebralis. Kadang-kadang hormon diresepkan untuk mengurangi rasa sakit dan pembengkakan: mereka bertindak lebih cepat daripada obat anti-inflamasi non-steroid, mereka diberikan dalam bentuk blokade dan droppers di bawah pengawasan dokter.

Obat dapat dalam bentuk salep dan gel - metode mengobati sakit punggung ini dipopulerkan dengan iklan. Tetapi sebagai metode memasukkan zat aktif ke dalam tubuh, penggunaan agen eksternal adalah yang paling tidak efektif yang dapat diprediksi, karena sebagian besar obat bahkan tidak menembus kulit..

Metode populer lainnya adalah pengobatan oral, atau, lebih sederhana, tablet dan kapsul. Tidak sulit untuk minum pil, efeknya terjadi agak cepat - biasanya dalam waktu setengah jam atau satu jam, tetapi penggunaan obat yang berkepanjangan dapat mempengaruhi kondisi saluran pencernaan..

Oleh karena itu, cara tercepat dan paling efektif untuk menghilangkan rasa sakit adalah dengan menyuntikkan langsung ke otot spasmodik atau area akar yang terkena, yang disebut blokade. Satu-satunya kelemahan mereka adalah persyaratan ketat untuk dokter berkualifikasi tinggi yang akan melakukan manipulasi ini.

Terapi non-obat

Sebagai aturan, perawatan obat dilengkapi dengan metode non-obat. Apa jenis fisioterapi yang dibutuhkan, dokter yang merawat memutuskan. Ini bisa berupa pijatan klasik atau terapi manual, dan prosedur osteopathic, serta akupunktur. Hasilnya menunjukkan pijat kaleng dengan pertumpahan darah minimal di titik pemicu. Ini mengurangi kram otot dan mengembalikan aliran darah. Penggunaan berbagai herbal merangsang sirkulasi darah di daerah spasmodik, meningkatkan fungsi hematopoietik limpa dan fungsi ginjal untuk mengontrol keadaan jaringan saraf. Kinesitherapy juga mendapatkan popularitas - senam khusus dalam bentuk kelas pada simulator dekompresi khusus yang membantu meredakan otot tegang, membentuk stereotip motorik baru, sehingga menghilangkan penyebab sakit punggung..

Jadi, pilihan terbaik untuk mengobati sakit punggung adalah kombinasi metode obat dan pendekatan non-obat. Pekerjaan rumit semacam itu di beberapa arah memungkinkan Anda untuk dengan cepat mengatasi penyakit, sepenuhnya menghilangkan rasa sakit atau mendapatkan efek yang bertahan lama.

Klinik mana yang bisa saya hubungi?

Komentar tentang masalah ini diberikan kepada kami oleh dokter terkemuka Klinik TAO Pengobatan Tradisional Cina Zhang Zitsian:

“Saya pikir tidak ada orang yang belum pernah mengalami sakit punggung. Dan masalah ini selalu membutuhkan perhatian penuh dari spesialis. Pertama-tama, Anda perlu memastikan bahwa dokter memenuhi syarat. Jadi, misalnya, di klinik pengobatan Cina tradisional "TAO" profesional sejati bekerja di bidangnya. Mereka lulus dari universitas terbaik di Cina dan sekarang berlatih di bawah kontrak di Rusia. Kami mencapai ini dengan menyimpulkan perjanjian dengan Universitas Henan, yang mengirimkan spesialis kepada kami..

Saat mengobati sakit punggung, penting juga bahwa pasien dipantau oleh satu dokter. Spesialis telah bekerja di klinik TAO selama beberapa tahun, jadi Anda tidak perlu berganti dokter secara konstan. Tentu saja, ini memiliki efek positif pada perawatan..

Klinik kami menyediakan berbagai layanan pengobatan tradisional Tiongkok. Ini adalah akupunktur, dan berbagai jenis pijatan, dan obat herbal, dan banyak lagi. Berkat prosedur yang disediakan oleh klinik TAO, intervensi bedah dapat dihindari bahkan dalam kasus di mana, tampaknya, Anda tidak dapat melakukannya tanpa itu.

Biasanya kami memberikan pengobatan. Biasanya, satu kursus terdiri dari sepuluh sesi. Jika pasien membayar seluruh kursus sekaligus, maka ia menerima diskon 15% ”.

P. S. Informasi terperinci tentang layanan dan harga dapat ditemukan dengan menghubungi Klinik TAO Pengobatan Tradisional Cina, atau di situs web.

Lisensi untuk penyediaan layanan medis No. LO-77-01-000911 tanggal 30 Desember 2008, dikeluarkan oleh Departemen Kesehatan Moskow.

Nyeri punggung bisa menjadi gejala dari banyak penyakit. Akses tepat waktu ke dokter dapat secara signifikan mempercepat dan menyederhanakan proses perawatan.

Untuk perawatan tulang belakang di klinik pengobatan Tiongkok tradisional, berikut ini dapat diresepkan:

  • akupunktur;
  • phytotherapy;
  • pijat;
  • satu set latihan (latihan fisioterapi) qigong.
Layanan yang ditawarkan.

Klinik pengobatan tradisional Tiongkok dapat membantu penyakit tulang belakang, seperti:

  • hernia intervertebralis;
  • tonjolan cakram intervertebralis;
  • skoliosis;
  • osteochondrosis.
Untuk mempelajari lebih lanjut.

Pengobatan tradisional Tiongkok ditujukan untuk merangsang sumber daya pelindung tubuh sendiri dan dapat digunakan bersamaan dengan jenis pengobatan tradisional.

Biaya perawatan tulang belakang mungkin tergantung pada prosedur yang ditentukan, durasi terapi, serta kualifikasi dokter.

Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang klinik dan biaya prosedur dengan mendaftar untuk konsultasi awal.

Akupunktur dapat direkomendasikan untuk banyak penyakit, termasuk tahap akut dan kronis..

Cari tahu tentang diskon perawatan di klinik pengobatan Tiongkok tradisional!

  • 1 http://www.chelsma.ru/files/misc/bol_v_spine_tekst_lekcii_2_.pdf
  • 2 clck.ru/EENZg
  • 3 http://sevgb6.ru/doc/klinicheskie-rekomendacii/xronicheskaya-bol-v-spine.pdf

Nyeri di punggung bawah - di daerah lumbosakral, yang hanya terdiri dari delapan vertebra - tiba-tiba dapat meningkat. Ini sering terjadi, dan kadang-kadang, karena tak tertahankan, mereka mungkin memerlukan panggilan ke rumah tim dokter dan rawat inap lebih lanjut. Untuk mencegahnya, lakukan tindakan pencegahan: bergerak lebih banyak, makan lebih banyak dan jangan lupa untuk datang ke ahli saraf setidaknya sekali setiap dua atau tiga tahun.

Dia meraih punggung bawahnya: apa yang harus dilakukan dengan rasa sakit akut?

Rasa sakit yang tajam di daerah lumbar dapat mengindikasikan eksaserbasi tiba-tiba dari penyakit kronis atau akibat dari peningkatan stres, konsep, stres dan keadaan lainnya. Jika sakit akut (sakit pinggang) terjadi, pasien tidak terlibat dalam diagnosis sebelum diagnosis, satu hal yang diinginkan - untuk dengan cepat menghapus serangan. Apa yang bisa dilakukan untuk menghilangkan rasa sakit akut sendiri? Pertimbangkan opsi yang paling efektif dan skenario lebih lanjut untuk perilaku pasien.

Apa yang harus dilakukan jika nyeri akut terjadi?

  1. Berbaringlah di permukaan yang rata dan keras, paling baik di lantai. Regangkan lengan Anda ke atas, usahakan tulang belakang sedekat mungkin ke lantai. Peregangan semacam ini akan meringankan kondisi ini, tetapi Anda harus bangkit dari lantai dengan sangat hati-hati: bergulinglah ke perut Anda, lalu berlutut, dan baru kemudian bangkit berdiri..
  2. Letakkan plester mustard di tempat yang sakit. Jika Anda tidak memilikinya di bawah tangan, pasang tas kanvas dengan garam hangat ke daerah yang menyakitkan. Peran tas akan memenuhi kaus kaki atau golf dengan sempurna, menghangatkan garam dalam wajan).
  3. Bungkus tempat yang sakit dengan selendang, syal atau ikat pinggang yang terbuat dari bulu anjing. Panas kering adalah obat yang efektif jika punggung Anda rendah. Jika rumah memiliki salep penghangat (capsicum, finalgon), oleskan ke punggung bagian bawah sebelum mengikat syal atau syal..
  4. Minum obat penghilang rasa sakit atau obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID). Jangan mencoba melebihi dosis, ini tidak akan berhasil, tetapi dapat memicu reaksi alergi. Baik meringankan nyeri punggung bawah akut movalis, diklofenak, nise. Jika Anda mengalami kejang otot, Anda dapat minum 2 tablet no-shpa atau papaverine.
  5. Dalam rasa sakit akut, Anda tidak dapat melakukan pijatan, jadi jangan minta kerabat untuk "meluruskan, memijat punggung mereka" dan melakukan tindakan aktif lainnya.
  6. Jika serangan itu terjadi di tempat kerja - jalan keluar terbaik adalah memanggil ambulans. Dokter juga harus dikonsultasikan jika, setelah 40 menit setelah minum pil, rasa sakit belum mereda.

Koreksi perilaku

Harus diingat bahwa tidak hanya stres yang berlebihan (kerusakan punggung), tetapi juga gaya hidup yang tidak aktif dapat menyebabkan rasa sakit. Karena itu, jangan lupakan latihan fisik. Latihan fisioterapi adalah dokter terbaik, tetapi semua beban kerja harus meningkat secara bertahap untuk menyelesaikan, dan tidak memperburuk masalah..

Makan berlebihan, stres, hipotermia juga merupakan penyebab umum nyeri lumbar. Oleh karena itu, jangan duduk di depan komputer dengan sanggul harum di tangan dan pendingin ruangan dihidupkan, tetapi berjalan-jalan santai di udara atau pergi ke kolam renang.

Ketika seorang dokter sangat diperlukan

  1. Jika Anda memiliki postur yang menyimpang, kunjungi dokter ortopedi secara berkala. Anda mungkin perlu mengenakan korset khusus untuk menghindari sakit pinggang..
  2. Di hadapan patologi kronis - osteochondrosis, hernia atau tonjolan, diamati oleh seorang ahli saraf dan melakukan perawatan pencegahan.
  3. Jika Anda menderita patologi ginjal kronis, serangan nyeri lumbar tidak boleh dihilangkan sendiri, lebih baik segera berkonsultasi dengan dokter.

Jika serangan rasa sakit sering terjadi, Anda harus meninggalkan perawatan di rumah. Gunakan bantuan dokter, karena semua tindakan ini hanya mengurangi rasa sakit, tetapi jangan meredakan penyakit. Jika Anda hanya akan menghilangkan gejalanya, masalah kecil dapat berkembang menjadi patologi kronis yang besar.

Kita semua tahu apa itu rasa sakit dan ketidaknyamanan. Radang sendi, radang sendi, osteochondrosis dan sakit punggung secara serius merusak kehidupan, membatasi dalam tindakan normal - tidak mungkin mengangkat tangan, menginjak kaki, bangun dari tempat tidur.

Terutama kuat, masalah ini mulai menampakkan diri setelah 45 tahun. Ketika satu lawan satu di depan kelemahan fisik, panik masuk dan sangat tidak menyenangkan. Tapi ini tidak perlu takut - Anda harus bertindak! Apa artinya harus digunakan dan mengapa - kata ahli bedah ortopedi terkemuka Sergei Bubnovsky. Baca lebih lanjut >>>

Apa yang harus dilakukan jika punggung di punggung bawah macet: bagaimana mengobatinya di rumah

Rasa sakit yang tiba-tiba, tajam, atau berputar-putar di punggung bawah membuat seseorang kehilangan kesempatan untuk melakukan bisnis dan menjalani kehidupan yang aktif. Jika gejala berlanjut untuk waktu yang lama, itu menyebabkan ketidaknyamanan yang nyata. Ada banyak alasan mengapa mereka dapat mengambil punggung bagian bawah: patologi tulang belakang, gangguan saraf, penyakit pada organ internal. Ada faktor-faktor lain yang berkontribusi terhadap eksaserbasi patologi..

Apa saja gejala nyeri punggung bawah?

Jika Anda mengambil punggung bagian bawah dan gejala tambahan muncul, ini menunjukkan pelanggaran pada saraf, serta masalah dengan sirkulasi darah di daerah yang terkena:

  • mati rasa pada kulit di daerah yang sakit;
  • penampilan merinding dan tidak nyaman saat disentuh;
  • sensasi terbakar dan kesemutan;
  • tajam, sakit tiba-tiba dari mana nafas diambil.

Semua gejala dapat diucapkan atau hampir tidak terlihat, sangat toleran sehingga Anda bahkan tidak perlu mengambil anestesi.

Dalam beberapa kasus, misalnya, dengan proses infeksi, sensasi tambahan muncul: tanda-tanda keracunan, sakit kepala, demam tinggi. Dengan penyakit tulang belakang, pasien mungkin mengalami kelemahan dan kantuk yang parah, dan dengan kelelahan saraf, apatis lengkap dan lekas marah..

Faktor-faktor yang memprovokasi nyeri punggung bawah

Beberapa pengaruh lingkungan dapat memicu rasa sakit. Mereka juga mempengaruhi eksaserbasi penyakit kronis yang membuat punggung bagian bawahnya sakit:

  • gejala sering menjadi komplikasi dari flu biasa;
  • orang yang bekerja dengan beban berat mungkin menghadapi sensasi yang tidak menyenangkan;
  • ada sensasi setelah lama berada dalam posisi yang salah atau statis;
  • itu dapat membuat punggung bagian bawah menjadi lebih rendah karena pukulan, jatuh karena dislokasi atau subluksasi vertebra;
  • tumor ganas dan jinak di rongga perut dan panggul dapat mencubit ujung tulang belakang dan saraf;
  • infeksi umum dan proses peradangan dalam tubuh dapat mempengaruhi kondisi tulang belakang;
  • aktivitas fisik yang rendah dan berat badan berlebih meningkatkan beban pada vertebra, yang juga dapat menyebabkan rasa sakit.

Pinch dapat menyebabkan stres, seperti halnya hipotermia. Namun, mereka sering mempengaruhi penyakit tulang belakang yang ada, meningkatkan gejala mereka.

Penyebab patologis kejang punggung bagian bawah

Penyakit umum yang memicu gejala tidak menyenangkan:

  • Hernia intervertebralis. Ini berkembang dengan latar belakang pengerahan tenaga fisik, penghancuran tulang rawan. Dapat merusak fungsi sumsum tulang belakang, menyebabkan kelumpuhan dan gangguan motorik lainnya.
  • Osteochondrosis. Ini berkembang karena berbagai faktor, termasuk dengan usia dengan aktivitas fisik yang rendah atau beban yang berlebihan.
  • Radiculitis. Konsekuensi dari osteochondrosis, cedera dan hernia. Patologi berkembang dengan postur tubuh yang salah.
  • Neuralgia dan neuritis. Tampak sebagai gangguan ujung saraf karena perkembangan osteochondrosis dan hernia.
  • Spondylolisthesis. Patologi disertai oleh perpindahan vertebra atas relatif ke bawah.

Seringkali penyebab sakit punggung bawah adalah patologi organ panggul. Tetapi mencubit dalam kasus ini sangat jarang.

Jika punggung di punggung bawah macet lebih dari satu kali, gejalanya terjadi secara teratur dan disertai dengan tanda-tanda lain, penyebabnya adalah 90% pada penyakit tulang belakang dan gangguan pada ujung saraf.

Pertolongan pertama

Ketika ada rasa sakit yang tajam dan tajam yang langsung membatasi mobilitas seseorang, langkah-langkah tertentu perlu diambil.

  1. Dengan hati-hati, tanpa berusaha dan tidak berusaha untuk meluruskan, mereka pergi ke tempat tidur dan berbaring di atasnya sehingga kepala sedikit lebih tinggi. Kasurnya harus keras. Jika tempat tidurnya lunak, lebih baik berbaring di lantai. Jangan berbaring di sofa dengan kursi yang tidak rata.
  2. Anda tidak boleh bangun dengan tajam, pertama-tama nyalakan perut Anda, lalu berlutut, lalu perlahan-lahan bangkit, mencoba memfasilitasi dampak pada punggung bawah..
  3. Begitu rasa sakitnya keluar sedikit, Anda perlu membuat kompres hangat, tetapi tidak panas, letakkan di daerah pinggang. Ini diperbolehkan, jika penyebabnya jelas tidak dalam proses inflamasi..
  4. Meringankan pemanasan dengan gejala yang disebabkan oleh osteochondrosis atau patologi tulang belakang lainnya, memanaskan salep Kapsikam dan bantuan Finalgon.
  5. Setelah mengoleskan gel, Anda bisa membungkus punggung Anda dengan selendang atau selendang wol.
  6. Untuk rasa sakit yang parah, Anda bisa minum pil yang bertujuan menghilangkan gejala pada persendian. Sarana akting terbaik adalah NSAID: Nise, Diclofenac, Movalis.

Beberapa tindakan yang dapat membantu mengatasi rasa sakit yang terlokalisasi di area lain sangat dilarang.

Apa yang tidak boleh dilakukan jika punggung Anda rendah

Agar perawatan memberikan hasil, Anda perlu menemukan penyebab rasa sakit. Ini akan membutuhkan diagnosis yang panjang. Ketika rasa sakit muncul tiba-tiba, hal utama adalah tidak memperburuk situasi.

Jika Anda meraih punggung bawah, Anda tidak bisa:

  • Lakukan pemanasan pada area yang terkena. Kompres panas, termasuk alkohol, dapat memperburuk situasi. Penggunaan metode tersebut di hadapan bengkak dilarang, karena mereka meningkatkan pergerakan cairan dan memicu rasa sakit.
  • Pergi ke pemandian dan sauna. Panas yang menembus sangat pasti akan membuat Anda merasa tidak menyenangkan..
  • Terlibat dalam bilah horizontal. Salah satu kesalahpahaman paling umum tentang menghilangkan rasa sakit adalah meregangkan tulang belakang pada batang horizontal. Tetapi pada periode akut ini dapat menyebabkan komplikasi.
  • Lakukan pijatan. Hanya spesialis yang dapat memijat daerah yang terkena dalam bentuk akut. Ini tidak boleh dilakukan di rumah..

Pasien harus memberikan sandaran punggung bawah. Setelah gejalanya hilang, seseorang seharusnya tidak melakukan pekerjaan fisik. Jika setelah 1-2 jam rasa sakit hanya meningkat, Anda perlu memanggil ambulans.

Metode pengobatan

Terapi untuk penyakit yang menyebabkan kejang di punggung bawah ditujukan untuk menekan penyebab dan menghilangkan gejala malaise. Untuk ini, obat anti-inflamasi dan analgesik digunakan, serta chondroprotectors dan komponen lain yang merangsang regenerasi saraf yang rusak..

Obat nyeri

Kelompok ini termasuk NSAID yang menghilangkan rasa sakit dan menghentikan proses inflamasi:

  • Movalis. Salah satu obat paling umum yang memiliki efek kuat. Suntik untuk hasil terbaik..
  • Ibuprofen dan analog dengan zat aktif. Ini digunakan dalam bentuk tablet, tidak begitu kuat, bertindak lebih lunak.
  • Diklofenak. Sebuah analog dari Movalis, tetapi harganya jauh lebih murah dan memiliki lebih banyak kontraindikasi.
  • Ketanol Ini sering diresepkan untuk wanita hamil dan memiliki efek ringan..

Di antara obat-obatan serupa lainnya: Nimesil, Nise, Aspirin. Selain obat untuk pemberian oral, gel diresepkan untuk pasien.

Gel dan salep merangsang aliran darah, mempercepat regenerasi, menghangatkan dan menghilangkan rasa sakit. Alat terbaik dari grup ini saat menjegal punggung bawah: Finalgon, Viprosal, Betalgon, Carmolis, Flexen. Seperti halnya pil, mereka dapat melawan peradangan dan pembengkakan.

Aksesori ortopedi

Dokter meresepkan korset ortopedi untuk beberapa pasien, yang memperbaiki dan mendukung punggung dalam posisi yang tepat. Korset adalah lumbar, lumbosakral, lumbar. Ada kelompok terpisah untuk wanita hamil.

Semua korset berbeda dalam tingkat kekakuan, dokter harus berurusan dengan pilihan mereka. Konstruksi lunak tidak terlalu andal dan tidak akan berguna..

Pijat dengan pinggang yang macet

Jika punggung Anda rendah, pijatan dilakukan di rumah hanya setelah berkonsultasi dengan dokter, ketika periode akut berlalu. Selain itu, pijat dapat dilakukan di kantor penyedia layanan kesehatan. Mulailah dengan stroke untuk merilekskan tubuh:

  1. Didorong oleh tangan dari atas ke bawah.
  2. Lakukan gerakan memutar yang ringan.
  3. Tekan dengan ringan tapi jangan tepuk.
  4. Akhiri lagi dengan membelai tindakan..

Brute force tidak bisa digunakan dengan pijatan seperti itu. Tujuannya adalah untuk mengendurkan otot spasmodik, dan tidak meluruskan tulang belakang.

Fisioterapi

Terapi olahraga diresepkan setelah tahap akut penyakit telah berlalu. Pasien terlibat dalam pemilihan metode dan latihan dengan dokter. Latihan pertama dapat dilakukan di kantor LFK khusus rumah sakit, dan kemudian pergi ke latihan di rumah.

Intervensi bedah

Jika rasa sakit terjadi terus-menerus dan tidak hilang setelah perawatan dengan metode konservatif, dokter mungkin akan meresepkan operasi. Paling sering diperlukan ketika hernia intervertebralis mencubit saraf secara konstan.

Mikrodisektomi adalah operasi bedah yang bertujuan mengangkat jaringan yang cacat di ruang intervertebralis dan mengembalikan saraf yang tertahan. Biasanya dilakukan dengan anestesi lokal. Rehabilitasi memakan waktu hingga 4 bulan.

Resep rakyat

Pengobatan alternatif mungkin efektif, tetapi hanya setelah diskusi dengan dokter. Seringkali mereka diresepkan sebagai terapi tambahan. Penting untuk dirawat dengan resep alami untuk waktu yang lama, sehingga memberikan efek yang terlihat. Gunakan salep dan ramuan berikut:

  • Dengan lilin dan lilin. Sebagian lilin lebah dipanaskan, dicampur dengan minyak zaitun dan sedikit lilin. Diterapkan pada kulit, diperbaiki dengan kain linen dan lakban. Resep ini bertujuan untuk menghilangkan rasa sakit dan peradangan..
  • Dengan mentega dan hop. Siapkan bubuk 2 sdm. l hop kerucut, tambahkan sesendok mentega dan aduk hingga rata. Digosokkan di punggung bawah 2 kali sehari.
  • Mandi herbal. Meringankan rasa sakit dan radang rumput, rebusan yang dituangkan ke dalam mandi air hangat. Paling cocok: oregano, ekor kuda, burdock, violet, pinus, daun kismis, hop dan elderberry hitam. Anda bisa menyiapkan ramuan dari campuran ramuan ini. Ambil 4 sdm. l campur dalam 2 l air mendidih, rebus selama 15 menit dan tuangkan ke dalam bak mandi.

Anda perlu mandi terapi hingga 40 menit, yang utama adalah airnya tidak cepat dingin.

Menolak kebiasaan buruk, tidur di bantal dan kasur yang dipilih dengan benar, mengenakan sepatu yang bagus dan memegang postur adalah metode untuk mencegah kemacetan punggung bagian bawah. Gaya hidup aktif dan olahraga moderat memperkuat korset otot, tulang rawan, dan melindungi terhadap perkembangan penyakit tulang belakang. Tetapi mereka harus moderat, karena angkat berat yang berlebihan dan beban yang kuat memberikan efek sebaliknya..

Nyeri punggung di daerah lumbar daripada mengobati

Penting bagi orang yang sakit punggung di daerah pinggang untuk mengetahui cara mengobatinya. Nyeri yang terkait dengan patologi di tulang belakang lumbar dirawat secara konservatif, dan dalam kasus lanjut, segera.

Jika sakit punggung adalah gejala penyakit organ dalam rongga perut atau panggul, maka pengobatannya akan spesifik, tergantung pada jenis organ yang terkena, intensitas proses patologis, hasil tes laboratorium, dll..

Karena ada banyak penyebab nyeri punggung bawah, seorang dokter yang memenuhi syarat harus terlebih dahulu menetapkan diagnosis yang akurat..

Cara mengobati rasa sakit di tulang belakang di punggung bawah

Setelah menegakkan diagnosis yang benar, dokter meresepkan perawatan konservatif yang komprehensif, yang meliputi pengobatan dan metode fisioterapi, latihan fisioterapi, pijat.

Apa yang harus dilakukan dengan nyeri punggung bawah akut yang timbul akibat mengangkat benda berat, jatuh atau memar, gerakan tiba-tiba, hipotermia, ketegangan otot? Penting untuk menggunakan obat penghilang rasa sakit dan salep anti-inflamasi dan gel - "Ibuprofen", "Diclofenac", "Ketonal", "Fastum Gel", "Diclac Gel", "Finalgon" dan lainnya, yang membantu menghilangkan rasa sakit, peradangan, kram otot, dan juga meningkatkan sirkulasi darah, menghilangkan edema jaringan yang rusak.

Jika ada perbaikan setelah menggunakan obat-obatan tersebut, Anda perlu melanjutkan perawatan selama 7-10 hari, cobalah untuk melindungi punggung bagian bawah Anda dari pendinginan dan tekanan fisik, dan juga jangan mengunjungi sauna, jangan mandi air panas. Kerentanan tulang belakang lumbar dapat ditemukan dalam materi "Mengapa punggung sakit di daerah lumbar".

Dalam hal peningkatan rasa sakit atau ketika pengobatan dengan salep (gel) dalam tiga hari pertama tidak menghilangkannya, Anda harus pergi ke dokter untuk pemeriksaan..

Dengan sakit pinggang (lumbago), selain salep, Anda perlu minum obat penghilang rasa sakit. Berbaring di tempat tidur dalam posisi yang nyaman di mana rasa sakit paling sedikit dirasakan.

Seringkali rasa sakit (sakit punggung) bisa bertahan seminggu penuh. Namun, penggunaan obat penghilang rasa sakit secara teratur, penggunaan salep anti-inflamasi pemanasan, pijat biasanya membantu menghilangkan sakit pinggang. Tetapi konsultasi ahli saraf diperlukan, karena serangan nyeri seperti radiculitis adalah peringatan pertama tentang kemungkinan perubahan patologis di zona lumbosakral tulang belakang..

Saat punggung sakit di daerah pinggang, berhati-hatilah dengan pemanasan, yang hanya membantu dengan rasa sakit yang tidak terkait dengan peradangan. Misalnya, keseleo, hernia, kelengkungan tulang belakang atau osteochondrosis.

Pemanasan melebarkan pembuluh darah, sehingga fokus peradangan meningkat, dan kondisi pasien memburuk. Dalam bentuk peradangan akut (linu panggul adalah proses peradangan saraf tulang belakang), sebaliknya, dingin ke tempat yang sakit efektif.

Cedera tulang belakang di daerah lumbar, edema, hematoma dan peradangan otot, neuralgia akut dapat diobati dengan baik dengan salep Dolobene, yang tidak hanya memiliki efek analgesik dan anti-inflamasi, tetapi juga efek penyembuhan karena kandungan heparin dan demetil sulfoksida di dalamnya..

Untuk mengobati osteochondrosis dengan patologi jaringan tulang rawan cakram intervertebralis, dokter meresepkan chondroprotectors "Chondroxide", "Drastop", yang mengembalikan sel-sel tulang rawan dan mencegah gangguan mereka. Tetapi pengobatan seperti itu biasanya diresepkan oleh spesialis berdasarkan hasil pemeriksaan medis lengkap dan diagnosis yang mengkonfirmasi adanya kerusakan jaringan tulang rawan dari cakram intervertebralis di daerah lumbar.

Terapi kompleks osteochondrosis juga termasuk obat penghilang rasa sakit dan obat anti-inflamasi seperti Diclofenac, Meloxicam, serta pelemas otot seperti Midokalm, otot spasmodik yang rileks, blokade novocaine untuk menghilangkan rasa sakit akut, persiapan vitamin B yang diperlukan untuk nutrisi dan regenerasi serabut saraf.

Pada hari kedua atau ketiga setelah penghilangan gejala rasa sakit, pasien akan diresepkan prosedur fisioterapi, pijat, latihan fisioterapi, tindakan yang ditujukan untuk meningkatkan aliran darah, memperkuat otot dan ligamen di tulang belakang lumbar..

Biasanya, terapi untuk osteochondrosis lumbar dilakukan dalam kursus. Hanya terapi yang kompleks seperti itu yang benar-benar mengurangi peradangan, meningkatkan suplai darah dan metabolisme dalam jaringan diskus intervertebralis, dan akhirnya mengembalikan aktivitas motorik pasien..

Dengan ancaman atau adanya komplikasi akibat osteochondrosis, dalam bentuk kerusakan pada struktur sumsum tulang belakang, hernia intervertebralis yang besar, serta dengan fraktur kompresi, tumor resor untuk operasi.

Pengobatan nyeri punggung pada wanita

Dengan tidak adanya patologi yang jelas, sakit punggung pada wanita hamil biasanya mengurangi perban yang harus dikenakan pada paruh kedua kehamilan untuk mengurangi beban pada tulang belakang..

Jika seorang wanita hamil mengalami kenaikan berat badan lebih dari biasanya, ia disarankan untuk mengubah dietnya: batasi tepung, gula dan makanan tinggi karbohidrat dan tinggi kalori lainnya, serta makanan asin dan berlemak..

Wanita hamil diperbolehkan melakukan yoga, berenang, senam ringan untuk memperkuat otot.

Nyeri punggung yang parah saat menstruasi dapat dikurangi dengan obat yang diresepkan oleh dokter kandungan. Misalnya, mereka mungkin meresepkan antispasmodik - “No-shpa”, “Spasmolgon” atau obat homeopati - “Remens”, “Tsinkum valerianicum”. Selama periode ini, dokter merekomendasikan untuk mengonsumsi makanan yang kurang cair dan asin..

Untuk nyeri punggung pada wanita menopause, dokter pertama-tama menentukan penyebab nyeri ini. Kemudian perawatan etiologis, simtomatik dan patogenetik diterapkan..

Pastikan untuk meresepkan kompleks mineral untuk memperkuat jaringan tulang, vitamin. Terapi fisik juga diresepkan untuk memperkuat otot-otot punggung. Rekomendasi diberikan pada diet seimbang dengan kandungan wajib dalam diet sayuran mentah dan buah-buahan, produk susu, ikan, unggas, dll..

Terapi untuk sakit punggung yang tidak berhubungan dengan penyakit tulang belakang

Punggung sakit di daerah pinggang pada pria dan wanita, tidak hanya dengan penyakit tulang belakang. Patologi organ perut sering disertai dengan iradiasi nyeri di punggung: bagian atas (penyakit ginjal) atau lebih rendah (maag, tumor usus), atau sakrum (dengan penyakit genital).

Spesialis terlibat dalam pengobatan penyakit seperti itu. Misalnya, pada penyakit ginjal dan saluran kemih, terapis dan nefrologi meresepkan antimikroba kepada pasien, karena pielonefritis, glomerulonefritis, sistitis menyebabkan mikroorganisme patogen. Sarankan diet tanpa daging asap, rempah-rempah, dan garam terbatas.

Penyakit yang sangat umum pada saluran genital juga disertai dengan rasa sakit tidak hanya di perut bagian bawah, tetapi juga di punggung bagian bawah. Agen penyebab penyakit tersebut adalah bakteri, virus, jamur dan mikroorganisme lainnya. Patologi ini dirawat oleh dokter kandungan, urologis, venereolog dan spesialis lainnya..

Penyakit apa yang ditularkan secara seksual dapat ditemukan dalam bahan yang sama. Klamidia, gonore, sifilis, uretritis, ureaplasmosis, mikoplasmosis, kandidiasis, gejala HIV pada pria - ini adalah daftar penyakit menular seksual yang tidak lengkap yang menyebar dengan cepat di antara segmen populasi tertentu.

Nyeri punggung bawah akut dapat terjadi dalam bentuk kolik ginjal dengan urolitiasis, serta dengan obstruksi usus, perjalanan atipikal usus buntu akut, dll. Biasanya, selain sakit parah, penyakit tersebut juga dapat disertai dengan peningkatan suhu tubuh, kelemahan. Dalam kasus seperti itu, panggilan darurat langsung dapat menyelamatkan Anda dari komplikasi dan kematian..

Pencegahan nyeri punggung bawah

Agar tidak memiliki masalah dengan punggung bagian bawah, pertama-tama, Anda harus menjalani gaya hidup aktif. Paul Bragg - praktisi pengobatan alternatif, naturopath, promotor gaya hidup sehat, percaya bahwa dengan menggerakkan, melatih, dan meregangkan tulang belakang, kami memperkuat otot dan ligamen yang menjaga tulang belakang dalam kondisi baik..

  • Gerakan aktif merangsang sirkulasi energi dan darah ke seluruh tubuh, mempercepat metabolisme, memperkuat organ dalam, memiliki efek menguntungkan pada kesejahteraan kita.
  • Pada saat yang sama, seorang Amerika yang terkenal memperingatkan bahwa beban yang berlebihan pada tulang belakang dan bukannya manfaat dapat menyebabkan kerusakan. Menolak tinju, seni bela diri, ski lereng, berkuda - ini adalah olahraga berbahaya untuk tulang belakang.
  • Cobalah mengangkat benda berat dan berat dengan benar, tanpa gerakan tiba-tiba, duduk di atas benda, tekuk lutut, sambil menjaga punggung lurus, dan tahan beban, jika mungkin, ke bagian-bagian dan sebarkan beban di antara kedua tangan.
  • Perhatikan postur tubuh Anda, jangan membungkuk, berjalan dengan benar, tidak melenggang, tetapi seolah bergerak di sepanjang lintasan sepeda.
  • Tidur di kasur ortopedi yang keras.
  • Luangkan waktu lebih sedikit untuk menghindari postur yang tidak nyaman. Selama bekerja di kantor, gerakkan secara teratur setiap jam. Cobalah duduk dengan lutut di atas panggul. Untuk ini, duduklah di kursi rendah atau tetap berdiri di atas dudukan.

Paul Bragg - promotor aktif gaya hidup sehat mengidentifikasi sembilan faktor yang menentukan kesehatan manusia. Dia menyebut mereka "dokter": sinar matahari, udara segar, air bersih, nutrisi alami yang sehat, puasa - puasa sedang, aktivitas fisik, istirahat yang baik, postur tubuh yang tepat dan semangat rasional yang sehat (berpikir positif, pengembangan diri internal).

Seseorang tidak bisa tidak setuju dengannya. Merawat kesehatan Anda dan melatih tulang belakang secara terus-menerus akan meregangkannya, membuatnya fleksibel dan bergerak, mengembalikan cakram intervertebralis, menciptakan perlindungan yang baik untuk sumsum tulang belakang, akar saraf yang menginervasi semua organ tubuh kita.

Jaga tulang belakang Anda! Perkuat otot dan ligamen yang mendukungnya!

Nyeri punggung di daerah lumbar daripada cara mengobati rasa sakit di tulang belakang lumbar

Penyebab umum nyeri punggung bawah

Pasien sering merasakan nyeri punggung bawah sebagai gejala gangguan sistem muskuloskeletal. Tetapi halnya dengan masalah dengan organ internal, sensasi bisa sama. Penyakit ginjal dan sistem urogenital - kasus yang paling umum.

Ada ginjal di daerah lumbar, sehingga rasa sakit pada otot atau tulang belakang dapat dikacaukan dengan rasa sakit di organ internal

Kami telah menyusun daftar gejala khas yang ada pada penyakit ginjal. Ini termasuk:

  1. Tekanan darah tinggi konstan.
  2. Memburuknya kesejahteraan umum, ditandai dengan kelemahan, demam, kelelahan yang berlebihan.
  3. Menggigil, berkeringat berlebihan.
  4. Pembengkakan di wajah dan punggung bagian bawah.
  5. Masalah dengan buang air kecil: dorongan muncul sering, sering salah; saat buang air kecil, seseorang mungkin mengalami rasa sakit dan ketidaknyamanan.
  6. Air seni bisa berubah menjadi tidak alami, mengandung lendir.
  7. Kehilangan nafsu makan, mual persisten, muntah.

Jika seseorang memiliki masalah dengan organ internal, maka dengan perubahan posisi, belokan atau kecenderungan, ia tidak akan mengalami perubahan khusus dalam sifat sakit punggung, sedangkan dengan penyakit tulang belakang, rasa sakit akan meningkat. Dengan penyakit ginjal, rasa sakit sering diamati hanya pada satu sisi. Ia dapat “memberi” ke daerah panggul, organ-organ yang terletak di dalamnya, pangkal paha dan bagian atas paha bagian dalam..

Nyeri punggung bawah bisa menjadi gejala penyakit yang sama sekali berbeda, jadi menentukan penyebab yang tepat sangat penting

Nyeri punggung bawah juga bisa menjadi gejala penyakit berikut:

  • spondylarthrosis;
  • fraktur pada tulang belakang;
  • peradangan di saluran tulang belakang;
  • saraf terjepit di tulang belakang;
  • skoliosis, kyphosis;
  • kanker kista atau ovarium;
  • penyakit urolitiasis;
  • kehamilan berkelanjutan yang parah.

Klasifikasi nyeri

Nyeri punggung bawah bisa:

Sakit parah

Nyeri hebat terjadi dengan osteochondrosis. Rasa sakit selalu menghantui seseorang: ketika dia berjalan, duduk, mengangkat beban, bahkan batuk atau bersin. Terkadang dia memberi ke anggota tubuh bagian bawah. Ini disertai dengan mati rasa dan perasaan "merinding".

Seseorang merasakan sakit parah segera, itulah sebabnya dia pergi ke rumah sakit. Karena itu, lebih mudah untuk menyingkirkan mereka.

Dengan radiculitis lumbosakral, seseorang merasakan sakit parah di punggung bawah dan bagian tubuh lainnya: di bokong, pinggul, panggul, dan kaki bagian bawah. Sensasi nyeri menjadi lebih kuat saat berjalan, batuk, mengubah posisi tubuh.

Harga untuk korset lumbosacral

Pada tanda-tanda pertama seperti itu, Anda perlu menghubungi ahli saraf. Tidur dianjurkan di kasur yang keras untuk menjaga punggung bagian bawah dalam posisi anatomi yang benar..

Rasa sakit yang tajam

Nyeri akut pada seseorang memanifestasikan dirinya dalam kasus-kasus berikut:

  • Crick;
  • lama tinggal dalam posisi yang tidak nyaman;
  • bekerja dengan beban;
  • cedera
  • gerakan tiba-tiba;
  • hipotermia tubuh;
  • minuman.

Untuk menghilangkan rasa sakit seperti itu, Anda perlu menggunakan gel dan salep dengan sifat anti-inflamasi dan analgesik. Mereka akan membantu melancarkan sirkulasi darah dan menyingkirkan edema. Jika dua hingga tiga hari setelah manifestasi pertama nyeri punggung bawah tidak hilang, maka inilah saatnya berkonsultasi dengan dokter.

Nyeri akut adalah tanda perubahan serius pada tulang belakang menjadi lebih buruk.

Pada hari-hari awal, ketika sakit punggung sangat parah, lebih baik mematuhi istirahat di tempat tidur..

Nyeri pegal

Nyeri pada punggung bagian bawah dapat terjadi karena myositis atau radang otot-otot punggung bawah. Seseorang terkendala dalam gerakan, karena ia mengalami rasa sakit ketika melakukan bahkan gerakan yang paling sederhana.

Rasa sakit yang dirasakan tidak begitu terlihat seperti orang lain, terutama pada periode awal perkembangannya

Untuk menghilangkan rasa sakit, pertama-tama Anda perlu mandi air hangat, dan kemudian mengenakan pakaian hangat. Aktivitas fisik dikecualikan. Untuk meringankan kondisi ini, disarankan untuk mengoleskan salep dengan efek pemanasan. Jika rasa sakit tidak hilang setelah tiga hari, maka lebih baik berkonsultasi dengan dokter.

Produk pemanasan terapeutik

Sakit kronis

Seringkali penyebab rasa sakit tersebut adalah spondylosis yang berubah bentuk. Seseorang dengan penyakit seperti itu sangat khawatir tentang punggung bagian bawah, kehilangan sensasi dan kelemahan pada kaki dapat berkembang.

Tidak mungkin untuk menghilangkan rasa sakit kronis. Yang terbaik yang akan dilakukan dokter adalah mengurangi kekuatan mereka

Nyeri kronis juga dapat terjadi karena ankylosing spondylitis, masalah metabolisme atau tumor kanker. Mengatasi penyakit-penyakit ini di rumah tidak akan berhasil. Juga sulit untuk mengidentifikasi penyebabnya pada tahap awal. Karena itu, jika Anda mengalami rasa sakit yang tidak hilang selama lebih dari tiga hari dan bahkan semakin meningkat, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Rasa sakit yang hilang

Tipe ini dibedakan oleh "kompleksitasnya". Seseorang merasakan sakit punggung bagian bawah dan percaya bahwa penyebabnya adalah masalah tulang belakang. Namun pada kenyataannya, rasa sakit yang mengungsi biasanya terjadi karena penyakit pada organ yang terletak di daerah panggul, tumor dan penyakit pada saluran pencernaan dan ginjal..

Jenis rasa sakit ini dianggap yang paling berbahaya, karena gejalanya mudah "bingung" dengan gejala penyakit lainnya.

Metode pengobatan tradisional

Dalam pengobatan nyeri pada tulang belakang lumbar sebagai suplemen metode utama, adalah mungkin untuk menggunakan obat tradisional. Mereka melakukan fungsi obat penenang dan analgesik, dapat meredakan peradangan, berkontribusi pada normalisasi proses metabolisme yang terjadi dalam tubuh. Sebelum merawat punggung bagian bawah, Anda harus berkonsultasi dengan dokter, karena pengobatan sendiri yang terburu-buru dan bukannya meningkatkan kesehatan dapat memperburuk situasi dan mengakibatkan konsekuensi serius..

Dari metode non-tradisional yang paling umum untuk mengobati nyeri punggung, berikut ini dibedakan:

  • kompres;
  • penggilingan;
  • mandi air hangat;
  • panas kering;
  • di dalam campuran obat.

Kompres

Kompres dilakukan dengan beberapa cara:

  • Menggunakan kain yang direndam dalam senyawa yang disiapkan sebelumnya.
  • Dengan aplikasi langsung campuran pengobatan ke bagian tubuh yang akan dirawat, yang kemudian ditutup dengan tisu, kertas atau polietilen (pembungkus dilakukan dengan kompres pemanasan).
  • Dengan menerapkan daun tanaman ke daerah yang terkena.

Untuk produksi kompres, waktu malam dipilih ketika seseorang diberikan kedamaian fisik dan moral. Tergantung pada komposisi perawatan yang digunakan, prosedur ini dapat berlangsung dari 1 jam hingga semalaman..

Paling sering, untuk kompres dalam pengobatan sakit punggung, lobak dengan lobak, garam, seks, madu, bawang putih, mustard, dll digunakan..

Durasi terapi ditentukan oleh kesejahteraan pasien..

Gesekan

Mereka mewakili menggosok langsung campuran terapeutik ke area sakit tubuh. Mirip dengan kompres, mereka dilakukan pada malam hari, karena pada akhir prosedur, punggung bawah dibungkus dan harus tetap hangat selama mungkin.

Yang paling efektif untuk menggiling adalah infus alkohol dengan tanaman seperti itu:

  • kayu putih;
  • akar burdock;
  • akar dandelion;
  • terbang agaric;
  • Lada merah;
  • ungu;
  • adam root.

Selain tincture alkohol, hasil yang baik dicapai dengan menggiling dengan jus agave, dan kompres madu secara efektif diganti dengan memijat menggunakan madu.

Anda harus tahu! Ketika menggosok sebagai cara untuk menghilangkan sakit punggung, area yang dipijat harus secara signifikan melebihi area nyeri langsung.

Mandi air hangat

Mandi air panas adalah cara yang bagus untuk mengatasi sakit punggung bagian bawah. Efeknya meningkat secara signifikan jika campuran penyembuhan ada di dalamnya. Prosedur berlanjut sampai air menjadi hangat.

Ramuan bubuk mustard dan peppermint dianggap sebagai aditif paling efektif dalam pemandian air panas..

Panas kering

Metode ini melibatkan pemanasan tempat sakit dengan tas tisu. Sebagai pengisi, pasir atau biji ceri manis digunakan. Oven, microwave, atau panci biasa bisa digunakan untuk memanaskan pengisi..

Suhu kantong harus memberikan punggung bagian bawah panas, tetapi tidak membakarnya.

Campuran terapi untuk penggunaan internal

Dengan perawatan internal rasa sakit di daerah lumbar, penyebab penyakit harus dipertimbangkan.

Jika rasa sakit terjadi sebagai akibat dari urolitiasis, diuretik, diwakili oleh infus dan decoctions dengan pisang raja, mawar liar dan jelatang, diperlukan untuk menekan mereka. Rasa sakit yang disebabkan oleh radiculitis menenangkan dengan bantuan infus ikan tongkol pada alkohol. Ketika osteochondrosis digunakan anggur dari elecampane.

Dokter profesional tidak menyangkal efektivitas obat tradisional. Namun, banyak kasus menggunakan metode pengobatan yang tidak konvensional dilakukan tanpa sepengetahuan spesialis, yang tidak hanya direkomendasikan di rumah, tetapi juga dilarang.

Berhentilah mempraktikkan penipuan diri

Sebelum membaca lebih lanjut, saya akan mengajukan satu pertanyaan: apakah Anda masih mencari perangkat ajaib yang dapat memulihkan sendi pertama kali, atau Anda berharap bahasa Rusia 'mungkin akan meledak'?

Beberapa menenangkan rasa sakit dengan anti-inflamasi, pil analgesik, salep iklan, blokade, tetapi persendian tidak sembuh dari ini.

Satu-satunya alat yang setidaknya entah bagaimana membantu - Arthropant.

"+" Ipt> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). Tekan (<>); "+" ipt>

(fungsi (w, d, n, s, t) < w = w || []; w.push(function() < Ya.Context.AdvManager.render(< blockId: ‘R-A-145897-22’, renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-145897-22’, async: true >); >); t = d.getElementsByTagName (‘script’); s = d.createElement (‘script’); s.type = ‘teks / javascript’; s.src = ‘//an.yandex.ru/system/context.js’; s.async = true; t.parentNode.insertBefore (s, t); >) (ini, dokumen ini, 'yandexContextAsyncCallbacks');

Penyebab Sakit Punggung

Nyeri punggung dapat terjadi karena alasan berikut:

  • lama bekerja di depan komputer atau tetap di belakang kemudi;
  • aktivitas fisik yang kuat;
  • kejutan emosional;
  • kegemukan.

Juga, rasa sakit sering memanifestasikan dirinya selama kehamilan atau setelah kelahiran yang sulit.

Nyeri primer berkembang dengan latar belakang beberapa penyakit:

  • hernia intervertebralis;
  • osteochondrosis lumbar;
  • spondylarthrosis dan spondylosis;
  • tonjolan cakram intervertebralis;
  • radang sendi;
  • rachiocampsis;
  • osteomielitis;
  • TBC tulang belakang;
  • osteomielitis.

Sindrom nyeri sekunder muncul dengan penyakit di area lain dari tubuh. Ini adalah karakteristik dari patologi tersebut:

  • pembengkakan di dalam kanal tulang belakang;
  • sering kram otot;
  • penyakit pada organ dalam;
  • patah tulang
  • penyakit urolitiasis.

Pada seorang anak, punggung dapat terluka dengan korset otot yang tidak berkembang, karena tidak ada dukungan yang efektif untuk tulang belakang. Sebagian otot terus-menerus kewalahan, sementara bagian lainnya tidak berfungsi sama sekali. Jika anak tidur di kasur yang sangat keras atau lunak, maka otot-otot punggung tidak bisa sepenuhnya rileks dan beristirahat. Ini menyebabkan rasa sakit. Nyeri paroksismal yang parah pada punggung bawah pada anak-anak, buang air kecil yang menyakitkan dan demam adalah karakteristik dari kolik ginjal. Seringkali, sakit punggung pada anak terjadi dengan cedera dan hipotermia.

Nyeri di daerah lumbar seorang wanita dapat terjadi dengan penyakit pada alat osteoarticular - osteochondrosis, hernia disc dan cedera kronis. Kadang-kadang patologi tulang belakang dimulai pada masa kanak-kanak atau remaja dan dapat disebabkan oleh tuberkulosis, skoliosis atau diturunkan, misalnya, ankylosing spondylitis. Dalam beberapa kasus, rasa sakit di punggung bawah terjadi dengan peradangan ovarium, endometriosis, atau kehamilan ektopik. Juga, sakit punggung dapat menyebabkan pielonefritis dan penyakit ginjal lainnya. Seringkali selama menopause dan setelah menopause, wanita mengalami osteoporosis. Ini memicu rasa sakit dan mengurangi kepadatan tulang..

Penyebab nyeri punggung bawah pada pria meliputi:

  • prostatitis infeksius;
  • basal;
  • proses inflamasi;
  • perluasan pembuluh darah di ovarium;
  • uretritis infeksi;
  • tumor kanker.

Selain rasa sakit, seorang pria mungkin mengeluh masalah dengan buang air kecil, disfungsi ereksi dan penurunan gairah seksual. Sistitis, pielonefritis, dan glomerulonefritis sering menjadi penyebab nyeri punggung..

Nyeri punggung bawah akut yang terkait dengan masalah tulang belakang

Menurut statistik, sekitar 80% dari populasi orang dewasa setidaknya sekali dalam hidup mereka merasakan sakit punggung akut di daerah pinggang. Daerah ini paling sering terkena, karena segmen tulang belakang tulang belakang mengalami beban yang sangat besar setiap hari, menjaga berat seluruh tubuh.

Referensi. Nyeri di daerah lumbar adalah alasan paling umum kedua untuk mencari bantuan medis. Yang pertama adalah pilek.

Dokter mengidentifikasi faktor utama yang memicu rasa sakit yang tajam di punggung bagian bawah:

  • Cedera pada daerah lumbar, misalnya, jatuh gagal, kecelakaan, latihan terlalu intens. Seringkali selama latihan, atlet meregangkan otot mereka, yang menyebabkan reaksi menyakitkan yang menghilang dalam waktu sekitar satu minggu. Tetapi jika ketidaknyamanan tidak mereda untuk waktu yang lama, maka Anda perlu mengunjungi dokter, karena ada risiko patah tulang..
  • Gaya hidup pasif, duduk lama dalam posisi yang tidak nyaman dapat menyebabkan perubahan degeneratif pada tulang belakang dan sakit parah. Untuk melemahkannya, disarankan Anda melakukan latihan harian untuk punggung Anda untuk memperkuat korset otot Anda..
  • Posisi tidur salah atau kasur tidak tepat. Rasa sakit saat berdiri terjadi setelah tidur tengkurap. Cobalah untuk tidur terlentang, letakkan bantal di bawah lutut atau gulingkan tubuh Anda dan pegang rol di antara kedua kaki Anda.
  • Mengenakan sepatu yang secara anatomis salah (terlalu ketat, bertumit). Beli sepatu ortopedi.
  • Beban berat yang sering. Cobalah untuk mengurangi berat tas atau tas yang Anda bawa atau mendistribusikan beban pada tulang belakang secara merata, dengan mengambil benda di kedua tangan.
  • Latihan berlebihan. Rasa sakit dapat terjadi jika seseorang terbawa oleh olahraga baru tanpa adanya aktivitas fisik sebelumnya. Aktivitas yang tidak teratur juga dapat menyebabkan ketidaknyamanan..
  • Kegemukan. Dengan obesitas, beban pada lumbar meningkat.

Penting. Untuk mencegah rasa sakit di punggung bagian bawah, belilah kasur ortopedi.Selain itu, sering stres, hipotermia, merokok, dll dapat menyebabkan sakit pinggang.

Selain itu, sering stres, hipotermia, merokok, dll dapat menyebabkan sakit pinggang..

Referensi. Selama kehamilan, nyeri punggung bawah terjadi karena fakta bahwa pusat gravitasi bergeser, beban pada lumbar spine (POP) meningkat. Korset atau balutan khusus akan membantu mengurangi rasa tidak nyaman..

Paling sering, reaksi rasa sakit di daerah pinggang memprovokasi penyakit dan kondisi tulang belakang berikut:

  • Perpindahan vertebra sebagai akibat dari trauma mekanik, aktivitas fisik yang berlebihan atau perubahan degeneratif-distrofi yang berkepanjangan di tulang belakang. Lalu ada rasa sakit yang tajam sehingga pasien tidak bisa meluruskannya.
  • Osteochondrosis pada 3 tahap dengan disk hernia. Penonjolan menekan saraf tulang belakang, menyebabkan nyeri akut, mati rasa di area yang melayani saraf yang rusak. Rasa sakit diperburuk oleh gerakan.
  • Spondylosis - munculnya osteofit (pertumbuhan tulang) di tepi tubuh vertebral. Formasi ini juga dapat merusak akar saraf yang muncul dari sumsum tulang belakang, yang memicu reaksi yang menyakitkan..
  • Penyempitan kanal tulang belakang dengan latar belakang spondylosis atau osteochondrosis. Nyeri turun dari punggung ke kaki setelah berdiri lama atau berjalan.
  • Sindrom ekor kuda - kerusakan atau peradangan pada bundel saraf yang memanjang dari sumsum tulang belakang terminal. Lalu ada sindrom nyeri yang terjadi pada bokong, pangkal paha, kaki. Selain itu, fungsi usus halus dan organ pelvis terganggu. Ketidaknyamanan lebih buruk saat berjalan, berdiri, membungkuk, bersin, batuk..
  • Myofascial syndrome - munculnya reaksi rasa sakit yang disebabkan oleh munculnya zona pemicu di otot.
  • Dengan fibromyalgia, nyeri muskuloskeletal luas terjadi..
  • Infeksi jaringan tulang, misalnya, osteomielitis (proses purulen-nekrotik di tulang).
  • Penyakit peradangan pada POP, misalnya, ankylosing spondylitis (radang tulang belakang, sendi), gejala yang sakitnya pegal, lebih buruk di pagi hari.
  • Kanker tulang belakang.
  • Osteoporosis (peningkatan kerapuhan tulang) disertai dengan rasa sakit di bawah punggung bagian bawah (di kaki).

Nyeri punggung bawah akut dapat menyebabkan herniasi diskus

Referensi. Stitching pain syndrome (lumbago) lebih sering diamati setelah mengangkat benda berat, gerakan tiba-tiba. Linu panggul adalah rasa sakit di sepanjang saraf linu panggul, yang terjadi sebagai akibat dari mencubit.

Penyebab sakit punggung bawah akut yang terkait dengan penyakit punggung banyak, orang biasa tidak akan bisa mengetahuinya. Karena itu, jika terjadi ketidaknyamanan, Anda harus mengunjungi spesialis dan menjalani pemeriksaan komprehensif.

Pencegahan

Untuk mencegah sakit punggung, dokter merekomendasikan untuk mengamati sejumlah aturan:

  1. Berolahraga secara teratur. Berguna untuk melakukan latihan penguatan, karena memiliki efek menguntungkan pada semua kelompok otot. Ini bisa berjalan cepat, berenang di kolam renang atau latihan pagi selama 20-30 menit.
  2. Pertahankan keseimbangan garam-air. Seseorang harus minum hingga 3 liter cairan per hari. Dianjurkan untuk membatasi konsumsi teh, kopi dan minuman berkarbonasi, karena mereka tidak jenuh tubuh dan mempengaruhi fungsi ginjal..
  3. Seimbang makan. Penting untuk mengeluarkan makanan yang digoreng, berlemak, dan diasap dari diet. Piring harus dikukus atau direbus. Diet harian harus mengandung makanan yang diperkaya dengan vitamin, mineral, dan elemen pelacak..
  4. Setiap tahun, wanita harus diperiksa oleh dokter kandungan, dan pria harus diperiksa oleh ahli urologi..
  5. Ikuti postur Anda sepanjang hari..
  6. Hindari posisi punggung yang tidak nyaman saat bekerja sambil lalu. Lutut tidak harus di bawah tingkat panggul.
  7. Tidur di kasur keras ortopedi dan bantal ortopedi.
  8. Balapan per jam untuk istirahat selama 10 menit selama bekerja lama di depan komputer.
  9. Angkat beban dengan benar, mendistribusikan beban secara merata di antara kedua tangan.
  10. Berhenti merokok.
  11. Konsultasikan dengan dokter pada waktunya untuk rasa sakit dan gejala lainnya.
  12. Kenakan sepatu hak tinggi lebih jarang.
  13. Saat berdiri, jaga kepala tetap lurus, dan cobalah menarik perut Anda.

Atau bantu cryptocurrency populer (drop-down spoiler):

Alamat BTC: 1Pi3a4c6sJPbfF2sSYR2noy61DMBkncSTQ
Alamat ETH: 0x7d046a6eaa1bd712f7a6937b042e9eee4998f634
Alamat LTC: LUyT9HtGjtDyLDyEbLJZ8WZWGYUr537qbZ
Uang Yandex: 410013576807538
WebMoney (R masih berfungsi): R140551758553 dan Z216149053852
Alamat ATOM (Kosmos): cosmos15v50ymp6n5dn73erkqtmq0u8adpl8d3ujv2e74 MEMO: 106442821
Alamat BAT: 0x7d046a6eaa1bd712f7a6937b042e9eee4998f634
Alamat BCH: 1Pi3a4c6sJPbfF2sSYR2noy61DMBkncSTQ
Alamat BEAM: 24ec693cffe396c864e23971a40c7d0dffb1269395a9cbfef23b2164245e06fb5e2
Alamat BNB: bnb136ns6lfw4zs5hg4n85vdthaad7hq5m4gtkgf23 ​​MEMO: 106210477
Alamat BTT: TNcTQmrUFkfbVDJDuFjh5beeikJBX39ySm
Alamat DASH: Xkey1QYD5r9kkh23iBDNW8z9pnTF9tmBuL
Alamat DCR: DsnSzfzbe6WqNb581muMAMN7hPnzz8mZcdr
Alamat DOGE: DENN2ncxBc6CcgY8SbcHGpAF87siBVq4tU
Alamat DLL: 0x7d046a6eaa1bd712f7a6937b042e9eee4998f634
LINK Alamat: 0x7d046a6eaa1bd712f7a6937b042e9eee4998f634
Alamat MANA: 0x7d046a6eaa1bd712f7a6937b042e9eee4998f634
Alamat NANO: nano_17nn85ygnimr1djkx8nh7p8xw36ia69xoiqckb8quo57ebweut1w8gu6gamm
Alamat NEO: AS1XCr1MS1BA69DTxDkZW8yYpB9njPTWzG
Alamat OMG: 0x7d046a6eaa1bd712f7a6937b042e9eee4998f634
Alamat ONT: AS1XCr1MS1BA69DTxDkZW8yYpB9njPTWzG
Alamat PIVX: DBH7DfLaSxtdT4Gzno4gLMC3f5gcD6BGVe
Alamat QTUM: QP9LDRoEXDfAzMZroS9nnB7gyTyRYjaUgu
Alamat RVN: RKFTtbQ4jWEY9gwHodiH92utCc8iBzStaM
Alamat STEEM: deepcrypto8 MEMO: 106757068
Alamat TOMO: 0x7d046a6eaa1bd712f7a6937b042e9eee4998f634
Alamat TRX: TNcTQmrUFkfbVDJDuFjh5beeikJBX39ySm
Alamat TUSD: 0x7d046a6eaa1bd712f7a6937b042e9eee4998f634
USDT (ERC-20) Alamat: 0x7d046a6eaa1bd712f7a6937b042e9eee4998f634
Alamat VET: 0x7d046a6eaa1bd712f7a6937b042e9eee4998f634
Alamat GELOMBANG: 3PHUH2hAzhbRqnrJ8tr9GFgnkkxLL15Rhpw
XEM Alamat: NC64UFOWRO6AVMWFV2BFX2NT6W2GURK2EOX6FFMZ MEMO: 101237663XMR: 83QPpH5bSKXDudRyPtNuMJFxcpXJ7EKMQNerFJsmYBRic1cq5theqSyKTyjSfyfsqsqsfyqsfyqsfyqsfyqsfyqsfyqsfyqsfyqsfyjsfyqsykysfskytsfsqsykysfsqsykysfsqsykysfsqsykysfskysfskysfskyts
Alamat XRP: rEb8TK3gBgk5auZkwc6sHnwrGVJH8DuaLh XRP Setoran Tag: 105314946
Alamat XTZ: tz1Q5YqkEZSwqU97HrC8FipJhSXcEyB3YGCt
Alamat XVG: DDGcaATb3BWNnuCXbTZMf6fx9Cqf2v1PWF
Alamat ZEC: t1RBHUCbSWcDxzqeMCSPYdocKJuNGZvVJHn

Obat-obatan Oral dan Suntik

Obat-obatan oral memiliki efek yang sama dengan salep, tetapi jauh lebih nyaman digunakan..

Tablet dan kapsul melawan rasa sakit memiliki lebih banyak kontraindikasi dan efek yang tidak diinginkan dibandingkan dengan salep, namun, sebagai aturan, mereka tidak dapat menyingkirkan pasien dari akar penyebab rasa sakit.

Jenis-jenis obat berikut ini ditentukan tergantung pada kekuatan, durasi, lokasi nyeri.

Obat antiinflamasi

Untuk meredakan sakit punggung bagian bawah, disarankan untuk meresepkan obat antiinflamasi non-steroid (NSAID), yang tidak hanya memiliki efek anti-inflamasi, tetapi juga obat penghilang rasa sakit.

Penggunaan analgesik ringan populer: Naproxen, Ibuprofen. Untuk membelinya, Anda tidak perlu resep, mereka memiliki biaya rendah dan cukup efektif.

Penggunaan Diclofenac, Celecoxib, Meloxicam hanya dimungkinkan dengan izin dokter. Penggunaan jangka panjang mereka secara negatif mempengaruhi pencernaan, pembentukan darah, hati dan ginjal..

Penggunaan relaksan otot

Obat-obatan dalam kelompok ini menyebabkan penurunan ketegangan otot, penghapusan hipertonisitas, kejang dan, sebagai akibatnya, rasa sakit.

Paling banyak diresepkan adalah Baclofen, Tizanidine, Cyclobenzaprine, Midocalm dan lainnya.

Efek yang paling mencolok dari pelemas otot diamati pada sindrom nyeri yang disebabkan oleh cedera dalam kombinasi dengan NSAID..

Saat menggunakan pelemas otot, penampilan kantuk dan ketidakstabilan indikator tekanan darah tidak dikesampingkan.

Kortikosteroid

Kortikosteroid adalah kelompok obat hormonal yang membantu menyingkirkan sindrom nyeri, mengurangi peradangan, dan juga mencegah transisi penyakit ke tahap kronis..

Yang paling terkenal adalah methylprednisolone. Kursus pengobatan adalah lima hari. Dosis besar obat pada awalnya diambil dengan pengurangan lebih lanjut.

Resep analgesik narkotika

Obat sintetik diresepkan dalam kasus luar biasa:

  • ketidakefektifan obat penghilang rasa sakit lainnya;
  • sindrom nyeri kronis;
  • setelah operasi.

Obat nyeri narkotika yang paling kuat adalah Morphine. Tidak dikecualikan penggunaan obat yang lebih lemah: Vicodin, Tylenol, Codeine.

Harus ingat! Penggunaan analgesik narkotika yang tidak terkontrol menimbulkan kecanduan. Obat-obatan diresepkan secara eksklusif oleh dokter.

Vitamin

Sebagai bagian dari terapi kompleks, vitamin B diresepkan, menyebabkan saturasi jaringan dengan oksigen, berkontribusi pada proses metabolisme dan regenerasi.

Efeknya yang bermanfaat pada saraf dan jaringan otot membantu menghilangkan rasa sakit dan peradangan..

Milgamma, Neurobion, Neuromultivit memiliki efek yang baik..

Jika tablet tidak efektif, blokade dianjurkan - pengenalan analgesik (lidocaine, novocaine dan lain-lain) ke dalam ruang paravertebral.