Nyeri punggung bagian bawah

  • Rehabilitasi

Nyeri punggung bawah dalam sumber bahasa Inggris disebut nyeri punggung bawah. Nyeri sering menyebabkan ketegangan pada tulang belakang lumbar, pembatasan gerakan, dan skoliosis analgesik.
Nyeri punggung bawah akut dapat berlangsung dari beberapa hari hingga beberapa minggu.

Penyebab, frekuensi dan faktor risiko untuk nyeri punggung bawah

Hampir setiap orang memiliki sakit punggung bagian bawah setidaknya sekali dalam hidup mereka.
Perlu dicatat bahwa rasa sakit bisa ada di bagian punggung Anda, tetapi, bagaimanapun, rasa sakit di tulang belakang lumbar paling sering terjadi. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa vertebra lumbar memiliki beban maksimum pada berat badan Anda.
Nyeri punggung bawah berada di tempat kedua dengan jumlah kunjungan ke dokter, segera setelah infeksi virus.
Anda mungkin merasakan sakit punggung bagian bawah setelah mengangkat beban, gerakan tiba-tiba, setelah berada di posisi yang sama untuk waktu yang lama, atau setelah cedera tulang belakang.
Nyeri akut pada tulang belakang lumbar paling sering disebabkan oleh perpindahan diskus intervertebralis dan cedera tulang belakang.

Penyebab sakit punggung:

  • Osteochondrosis tulang belakang lumbar
  • Hernia intervertebralis dan penonjolan diskus intervertebralis
  • Spondylarthrosis
  • Spondylosis
  • Spondylolisthesis
  • Kompresi fraktur akibat osteoporosis, mieloma, hemangioma vertebral
  • Tumor di lumen kanal tulang belakang

Gejala nyeri punggung bawah (nyeri punggung bawah)

Rasa sakit dapat bervariasi: tajam, kusam, menarik, terbakar, bisa disertai kesemutan dan merinding, mati rasa.
Intensitas nyeri punggung bagian bawah dapat bervariasi secara signifikan - mulai dari nyeri ringan hingga yang tak tertahankan yang membuat Anda sulit bergerak sedikit pun. Rasa sakit dapat dikombinasikan dengan rasa sakit di paha, rasa sakit di kaki bagian bawah, rasa sakit di kaki.

Diagnosis nyeri punggung bawah

Pertama, Anda perlu menemui ahli saraf. Dokter akan bertanya kepada Anda tentang sifat rasa sakit Anda, frekuensi, dan frekuensi. Dokter akan mencoba menentukan penyebab rasa sakit dan memulai perawatan dengan metode sederhana (es, obat penghilang rasa sakit sedang, fisioterapi dan latihan yang diperlukan).

Dalam kebanyakan kasus, perawatan ini mengurangi nyeri punggung..
Selama pemeriksaan, dokter akan menentukan posisi yang tepat dari rasa sakit, iradiasinya, refleks neurologis.
Kebanyakan orang dengan nyeri pada tulang belakang lumbar pulih dalam 4-6 minggu.
Diagnostik termasuk magnetic resonance imaging (MRI) dari tulang belakang lumbar, computed tomography dari tulang belakang lumbosacral, x-ray tulang belakang.
Karena penyebab paling umum dari nyeri punggung bawah adalah hernia intervertebralis dari tulang belakang lumbosacral, maka pertama-tama Anda perlu melakukan MRI tulang belakang lumbar. Penelitian ini juga akan membantu untuk mengesampingkan sebagian besar penyebab nyeri, seperti pembengkakan di lumen kanal tulang belakang, TBC tulang belakang, fraktur tulang belakang, myeloma, kanal tulang belakang yang sempit secara anatomis, sponylolisthesis, berbagai bentuk kelengkungan tulang belakang, spondylosis dan spondylarthrosis. Jika ahli saraf Anda belum meresepkan Anda MRI, maka lakukan sendiri. Kekuatan perangkat MRI harus 1 Tesla atau lebih.
Jangan memulai diagnosis dengan x-ray dan computed tomography, metode ini tidak aman. Mereka dapat dilakukan di tempat pertama hanya jika patah tulang belakang diduga.

Berikut adalah beberapa tips tentang apa yang harus dilakukan dengan sakit punggung:

  • Kurangi aktivitas fisik dalam dua hari pertama setelah serangan dimulai. Ini akan membantu mengurangi gejala penyakit dan pembengkakan di daerah nyeri..
  • Jangan duduk membungkuk ke depan sampai rasa sakitnya benar-benar mereda.
  • Minum obat penghilang rasa sakit hanya dalam kasus rasa sakit yang tak tertahankan. Suntikan intramuskular lebih baik daripada anestesi. Ini akan melindungi dinding perut Anda dari kontak langsung dengan anti-inflamasi. Cobalah untuk menghindari minum obat yang berlebihan. Jangan gunakan hormon untuk pengobatan jika sakit punggung tidak terkait dengan penyakit autoimun.
  • Tidur dalam posisi janin, letakkan bantal di antara kaki Anda. Jika Anda biasanya tidur terlentang, letakkan bantal di bawah lutut
  • Kesalahpahaman yang umum adalah gagasan bahwa Anda harus membatasi aktivitas fisik untuk waktu yang lama. Istirahat di tempat tidur tidak disarankan. Jika Anda tidak mengalami demam, penurunan berat badan, buang air kecil tak disengaja dan buang air besar, maka Anda harus tetap aktif selama Anda bisa berdiri. Anda dapat mengurangi aktivitas Anda hanya dalam dua hari pertama setelah timbulnya rasa sakit. Mulailah melakukan latihan aerobik ringan. Berjalan di simulator, berenang akan membantu meningkatkan aliran darah ke otot-otot punggung Anda. Konsultasikan dengan dokter untuk memilih latihan agar tidak menyebabkan peningkatan rasa sakit.


Ramalan cuaca:

Kebanyakan orang merasa jauh lebih baik setelah minggu pertama perawatan.
Setelah 4-6 minggu, pada sebagian besar pasien, rasa sakitnya hilang sepenuhnya.

Dalam kasus apa Anda harus segera pergi ke dokter:

  1. Nyeri punggung bawah dikombinasikan dengan nyeri kaki dan nyeri kaki
  2. Rasa sakit tidak memungkinkan Anda untuk merawat diri sendiri
  3. Nyeri dikombinasikan dengan inkontinensia urin dan feses
  4. Kombinasi rasa sakit di punggung bawah dengan mati rasa di bokong, paha, kaki, pangkal paha
  5. Jika Anda pernah mengalami sakit punggung sebelumnya
  6. Jika rasa sakit berlangsung lebih dari 3 hari
  7. Jika Anda menggunakan hormon
  8. Jika nyeri punggung bawah terjadi setelah cedera
  9. Kanker sebelumnya didiagnosis.
  10. Jika Anda kehilangan berat badan baru-baru ini karena alasan yang tidak diketahui

Teks ditambahkan ke Yandex Webmaster 01.25.2012, 15:38
Hak cipta dilindungi.

Saat menyalin materi dari situs kami dan menempatkannya di situs lain, kami mengharuskan setiap materi disertai dengan hyperlink aktif ke situs kami:

  • 1) Hyperlink dapat mengarah ke domain www.spinabezboli.ru atau ke halaman di mana Anda menyalin materi kami (sesuai kebijakan Anda);
  • 2) Pada setiap halaman situs Anda di mana materi kami diposting, harus ada hyperlink aktif ke situs kami www.spinabezboli.ru;
  • 3) Hyperlink tidak boleh dilarang diindeks oleh mesin pencari (menggunakan "noindex", "nofollow" atau cara lainnya);
  • 4) Jika Anda telah menyalin lebih dari 5 materi (mis., Di situs Anda lebih dari 5 halaman dengan materi kami, Anda perlu menempatkan hyperlink ke semua artikel penulis). Selain itu, Anda juga harus meletakkan tautan ke situs web kami www.spinabezboli.ru, di halaman utama situs web Anda.

Pertanyaan melalui telepon di Moskow: +7 (495) 745-18-03.

Nyeri punggung setelah angkat beban: cara merawat di rumah

Tentang sensasi menyakitkan yang muncul setelah mengangkat beban, saat melakukan deadlift, mereka mengatakan "sobek punggungmu." Kondisi ini dimanifestasikan oleh rasa gatal yang konstan atau sakit, terlokalisasi di daerah lumbar dan diperburuk dengan menyentuh tempat kerusakan. Terkadang seseorang merasakan suntikan yang menyakitkan di punggung bagian bawah, bahkan tanpa aktivitas fisik. Munculnya nyeri akut membutuhkan pertolongan pertama yang tepat dan kunjungan awal ke dokter.

Dalam Klasifikasi Internasional Penyakit, nyeri punggung disebut sebagai "dorsopati," tetapi sekarang istilah "nyeri punggung non-spesifik" lebih sering digunakan dalam lingkungan medis dan literatur penelitian. Nyeri di punggung bawah diamati pada 8 dari 10 orang, yang sebagian besar belum berusia 45 tahun.

Ketika ada rasa sakit di punggung setelah aktivitas fisik, angkat berat, melakukan latihan olahraga (squat dengan barbell, deadlift), Anda harus segera memperhatikan sinyal ini. Dalam kebanyakan kasus, ini menunjukkan pelanggaran dalam sistem muskuloskeletal..

Mengangkat beban dengan tajam di rumah atau peralatan olahraga selama latihan seringkali menyebabkan sakit punggung, terlepas dari kemampuan fisik.

Terutama akut adalah masalah sakit punggung setelah mengangkat barbel di gym. Beban dalam kasus ini adalah ultimate atau hampir ultimate, yang dengan sendirinya meningkatkan risiko cedera. Harus diingat bahwa selama latihan rasa sakit mungkin tidak terlalu terasa, namun, hormon yang dilepaskan selama latihan berat meningkatkan ambang rasa sakit, sehingga tidak selalu mungkin untuk menilai tingkat kerusakan secara memadai. Jika atlet terus melakukan latihan, tidak mencurigai cedera yang telah terjadi, maka pada akhir pelatihan proses patologis akan mendapatkan momentum dan perawatan akan membutuhkan lebih banyak uang dan waktu yang lama. Karena itu, ketika rasa sakit terjadi, Anda harus menolak untuk mengangkat beban sampai pemulihan penuh terjadi.

Melakukan pekerjaan rumah tangga dengan kekuatan yang berlebihan juga dapat menyebabkan rasa sakit yang parah, otot-otot yang terkilir, ligamen, penonjolan diskus intervertebralis atau hernia, yang selanjutnya akan memperburuk masalah sistem muskuloskeletal dan munculnya osteochondrosis..

Terjadinya nyeri punggung dimungkinkan tanpa aktivitas fisik. Rasa sakit itu sering muncul di tempat kerja ketika Anda harus duduk lama. Gaya hidup yang kurang gerak, posisi tubuh yang tidak tepat saat melakukan pekerjaan sambilan, kurangnya pengaturan ketinggian kursi kantor dan sandaran lengan menyebabkan ketegangan otot punggung. Pada saat yang sama, kejang yang berkepanjangan berkembang, titik-titik pemicu muncul - segel jaringan otot, yang, ketika disentuh, mengembangkan nyeri akut. Untuk menghindari kejadian itu, Anda perlu istirahat setiap jam, di mana Anda harus bangun, berjalan-jalan di kantor, miringkan - semua itu akan membuat otot berkontraksi secara aktif dan merangsang sirkulasi darah di dalamnya..

Untuk memahami bahwa rasa sakit itu bersifat patologis dan membutuhkan tindakan medis yang mendesak, Anda harus memperhatikan kehadiran tanda-tanda tersebut:

Dia meraih punggung bawahnya: apa yang harus dilakukan dengan rasa sakit akut?

Rasa sakit yang tajam di daerah lumbar dapat mengindikasikan eksaserbasi tiba-tiba dari penyakit kronis atau akibat dari peningkatan stres, konsep, stres dan keadaan lainnya. Jika sakit akut (sakit pinggang) terjadi, pasien tidak terlibat dalam diagnosis sebelum diagnosis, satu hal yang diinginkan - untuk dengan cepat menghapus serangan. Apa yang bisa dilakukan untuk menghilangkan rasa sakit akut sendiri? Pertimbangkan opsi yang paling efektif dan skenario lebih lanjut untuk perilaku pasien.

Apa yang harus dilakukan jika nyeri akut terjadi?

  1. Berbaringlah di permukaan yang rata dan keras, paling baik di lantai. Regangkan lengan Anda ke atas, usahakan tulang belakang sedekat mungkin ke lantai. Peregangan semacam ini akan meringankan kondisi ini, tetapi Anda harus bangkit dari lantai dengan sangat hati-hati: bergulinglah ke perut Anda, lalu berlutut, dan baru kemudian bangkit berdiri..
  2. Letakkan plester mustard di tempat yang sakit. Jika Anda tidak memilikinya di bawah tangan, pasang tas kanvas dengan garam hangat ke daerah yang menyakitkan. Peran tas akan memenuhi kaus kaki atau golf dengan sempurna, menghangatkan garam dalam wajan).
  3. Bungkus tempat yang sakit dengan selendang, syal atau ikat pinggang yang terbuat dari bulu anjing. Panas kering adalah obat yang efektif jika punggung Anda rendah. Jika rumah memiliki salep penghangat (capsicum, finalgon), oleskan ke punggung bagian bawah sebelum mengikat syal atau syal..
  4. Minum obat penghilang rasa sakit atau obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID). Jangan mencoba melebihi dosis, ini tidak akan berhasil, tetapi dapat memicu reaksi alergi. Baik meringankan nyeri punggung bawah akut movalis, diklofenak, nise. Jika Anda mengalami kejang otot, Anda dapat minum 2 tablet no-shpa atau papaverine.
  5. Dalam rasa sakit akut, Anda tidak dapat melakukan pijatan, jadi jangan minta kerabat untuk "meluruskan, memijat punggung mereka" dan melakukan tindakan aktif lainnya.
  6. Jika serangan itu terjadi di tempat kerja - jalan keluar terbaik adalah memanggil ambulans. Dokter juga harus dikonsultasikan jika, setelah 40 menit setelah minum pil, rasa sakit belum mereda.

Koreksi perilaku

Harus diingat bahwa tidak hanya stres yang berlebihan (kerusakan punggung), tetapi juga gaya hidup yang tidak aktif dapat menyebabkan rasa sakit. Karena itu, jangan lupakan latihan fisik. Latihan fisioterapi adalah dokter terbaik, tetapi semua beban kerja harus meningkat secara bertahap untuk menyelesaikan, dan tidak memperburuk masalah..

Makan berlebihan, stres, hipotermia juga merupakan penyebab umum nyeri lumbar. Oleh karena itu, jangan duduk di depan komputer dengan sanggul harum di tangan dan pendingin ruangan dihidupkan, tetapi berjalan-jalan santai di udara atau pergi ke kolam renang.

Ketika seorang dokter sangat diperlukan

  1. Jika Anda memiliki postur yang menyimpang, kunjungi dokter ortopedi secara berkala. Anda mungkin perlu mengenakan korset khusus untuk menghindari sakit pinggang..
  2. Di hadapan patologi kronis - osteochondrosis, hernia atau tonjolan, diamati oleh seorang ahli saraf dan melakukan perawatan pencegahan.
  3. Jika Anda menderita patologi ginjal kronis, serangan nyeri lumbar tidak boleh dihilangkan sendiri, lebih baik segera berkonsultasi dengan dokter.

Jika serangan rasa sakit sering terjadi, Anda harus meninggalkan perawatan di rumah. Gunakan bantuan dokter, karena semua tindakan ini hanya mengurangi rasa sakit, tetapi jangan meredakan penyakit. Jika Anda hanya akan menghilangkan gejalanya, masalah kecil dapat berkembang menjadi patologi kronis yang besar.

Kita semua tahu apa itu rasa sakit dan ketidaknyamanan. Radang sendi, radang sendi, osteochondrosis dan sakit punggung secara serius merusak kehidupan, membatasi dalam tindakan normal - tidak mungkin mengangkat tangan, menginjak kaki, bangun dari tempat tidur.

Terutama kuat, masalah ini mulai menampakkan diri setelah 45 tahun. Ketika satu lawan satu di depan kelemahan fisik, panik masuk dan sangat tidak menyenangkan. Tapi ini tidak perlu takut - Anda harus bertindak! Apa artinya harus digunakan dan mengapa - kata ahli bedah ortopedi terkemuka Sergei Bubnovsky. Baca lebih lanjut >>>

Nyeri punggung bawah yang parah

Ada beberapa faktor yang dapat memicu ketidaknyamanan di punggung bawah. Banyak dari mereka menimbulkan bahaya serius bagi kehidupan dan kesehatan pasien. Misalnya, jika seseorang menderita sakit punggung bagian bawah yang parah, ini dapat menandakan patologi ginjal, hati, dan bahkan kanker. Karena itu, dengan gejala pertama seperti ini, Anda harus segera menghubungi rumah sakit.

Penyebab Sakit Punggung yang Parah

Patologi yang disertai dengan sensasi tidak menyenangkan yang parah di punggung bawah dapat dibagi menjadi beberapa jenis. Yang pertama dapat dikaitkan dengan penyakit ODA, yang kedua - kerusakan fungsi internal, dan yang ketiga - proses inflamasi dalam sistem saraf pusat. Dokter telah menemukan bahwa jika seorang pasien menderita sakit punggung yang parah, maka paling sering penyebab gejala ini terletak pada patologi berikut:

  • osteochondrosis;
  • radang sendi;
  • radiculitis;
  • penyakit urolitiasis;
  • radang saraf siatik;
  • kolesistitis.

Juga, ketidaknyamanan di punggung bawah dapat menandakan penyakit pada sistem genitourinari. Faktor-faktor berikut dapat menyebabkan patologi tulang belakang, radang SSP dan jaringan lunak:

  • hipotermia;
  • cedera
  • komplikasi penyakit kronis;
  • aktivitas fisik yang tinggi.

Sangat sering orang dengan kelebihan berat badan menderita sakit punggung. Namun, kecenderungan untuk mengembangkan mayoritas patologi degeneratif OA dapat diturunkan..

Metode Diagnostik

Alasan sebenarnya mengapa sakit punggung parah hanya dapat ditentukan berdasarkan sejumlah pemeriksaan. Penting untuk mengumpulkan informasi yang cukup tentang sejarah munculnya gejala seperti itu. Karena sejumlah besar faktor dapat menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan, serangkaian prosedur diperlukan untuk mengidentifikasi mereka. Metode diagnostik paling umum untuk sakit punggung termasuk:

Metode utama untuk mendiagnosis nyeri punggung bawah yang parah
Teknik diagnostikWaktuKetepatan
X-ray tulang belakang lumbar30 menit87-92%
Ultrasonografi rongga perut30 menit85-90%
Elektroneuromiografi30 menit90%1000 rubel

Juga, tes darah sering diperlukan untuk menentukan penyebab nyeri punggung yang parah. Biayanya di sebagian besar klinik adalah 400-700 rubel, dan akurasinya biasanya melebihi 92%.

Pergi ke dokter mana?

Jika seseorang tersiksa oleh sakit punggung yang parah, di mana dia tidak bisa meluruskan dirinya, dia harus segera memanggil ambulans. Bagaimanapun, gejala-gejala tersebut dapat menandakan patologi yang mengancam jiwa. Identifikasi penyebabnya akan membantu beberapa ahli. Untuk rasa sakit yang hebat, Anda harus segera mencari saran dari dokter berikut:

Anda mungkin juga memerlukan bantuan ahli jantung atau ahli nefrologi. Pertama-tama, spesialis ini akan melakukan pemeriksaan awal dan anamnesis. Untuk mengetahui riwayat penyakit dan membuat diagnosis primer, dokter yang berpengalaman akan menanyakan sejumlah pertanyaan berikut:

  1. Ketidaknyamanan memiliki karakter yang berkembang?
  2. Berapa lama pasien mulai sakit?
  3. Ketika kejang terjadi paling sering: saat aktivitas fisik, stres atau saat istirahat?

Seorang spesialis yang berkualifikasi pasti akan bertanya apakah pasien menderita penyakit kronis atau alergi. Dokter juga biasanya memeriksa apakah pasien memiliki gejala selain sakit punggung, misalnya, buang air kecil yang cepat.

Mengobati sakit punggung bawah yang parah: apa yang harus dilakukan?

Menghilangkan kram di punggung bawah membutuhkan pendekatan terpadu. Apa yang harus dilakukan dengan nyeri punggung bawah yang parah, dokter memutuskan secara individual. Namun, ada daftar obat yang diresepkan untuk sebagian besar patologi, ketika sensasi tidak menyenangkan tidak tertahankan:

  • antispasmodik;
  • obat anti-inflamasi;
  • imunomodulator.

Juga, untuk menghilangkan kejang secara efektif, kunjungan berkala ke prosedur fisioterapi sering diperlukan. Yang paling efektif di antaranya adalah sebagai berikut:.

  • UHF;
  • elektroforesis;
  • terapi laser;
  • mandi kesehatan.

Ketika pasien disiksa oleh rasa sakit yang parah di punggung bawah - karena kejang, dia tidak bisa meluruskan. Dalam kasus seperti itu, pusat medis modern melakukan electroanalgesia. Kadang-kadang pengobatan konservatif tidak berdaya, dan operasi dilakukan untuk menghilangkan penyebab rasa sakit. Ada beberapa jenis operasi:

  • intervensi endoskopi;
  • pengangkatan mikro;
  • laminectomy (pembedahan lane untuk membuka saluran medula spinalis dan mengangkat hernia);
  • prosthetics (pengangkatan cakram tulang belakang yang rusak dan pemasangan implan sebagai gantinya).

Dengan rasa sakit yang parah dan adanya proses inflamasi, pasien disarankan untuk beristirahat. Ketika pasien mulai merasa lebih baik, mereka sering diberi pijatan. Sejumlah latihan penguatan punggung khusus juga dipilih secara individual. Berjalan-jalan di luar ruangan dan diet juga sangat membantu..

Nyeri punggung bawah akut dan metode untuk menghilangkannya

Jika punggung tiba-tiba macet, ini tidak memungkinkan orang untuk terus melakukan aktivitas apa pun. Dalam hal ini, rasa sakitnya bisa berupa penembakan, pegal atau jahitan. Kebanyakan orang tidak tahu bagaimana cara mengatasi rasa sakit, karena untuk ini Anda perlu tahu penyebab terjadinya.

Ada sejumlah rekomendasi yang akan membantu meringankan rasa sakit segera setelah muncul. Untuk ini, ada baiknya menyimpan obat penghilang rasa sakit dalam bentuk tablet dan salep di rumah. Segera setelah rasa sakit hilang, Anda harus pergi ke rumah sakit dan menjalani pemeriksaan, karena ada risiko mencubit saraf.

Mengapa ada nyeri punggung bawah yang tajam

Punggung lebih cenderung menderita rasa sakit daripada sisa tulang belakang, karena mengambil sebagian besar beban setiap hari. Oleh karena itu, jika rasa sakit sedang dirasakan dari waktu ke waktu, dokter menganggap ini sebagai kejadian normal, terutama jika gerakan tajam dilakukan sebelumnya, seseorang sibuk di gym, tidur lama atau bekerja. Jika alasannya adalah ini, untuk menghilangkan rasa sakit, itu sudah cukup untuk bersantai, mengambil posisi yang nyaman. Anda harus berhati-hati, karena rasa sakit dapat memicu hal-hal berikut:

  • penyakit menular;
  • proses degeneratif;
  • kerusakan mekanis pada tulang belakang;
  • penyakit ginjal, misalnya pielonefritis;
  • patologi sistem reproduksi;
  • osteochondrosis tulang belakang lumbar;
  • perpindahan diskus intervertebralis;
  • komplikasi dengan adanya penyakit kronis.

Terkadang penyebab nyeri dapat dikenali dari sifatnya. Misalnya, dengan pielonefritis atau batu jatuh ke dalam ureter, pasien merasakan nyeri tumpul yang menumpuk atau mereda secara bertahap. Jika saraf terjepit, ia akan tajam dan menembaki. Mengatasinya sendiri itu sulit. Karena itu, kemungkinan besar, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Nyeri punggung sebagai gejala penyakit

Kadang-kadang sakit punggung disebabkan oleh infeksi tulang belakang. Patologi semacam itu terjadi pada sekitar 5% -10% pasien. Orang dengan kekebalan yang lemah selalu berisiko. Juga termasuk dalam daftar ini adalah pasien dengan kanker dan mereka yang baru saja menjalani transplantasi organ. Dalam hal ini, nyeri punggung bagian bawah dapat dikaitkan dengan penyakit-penyakit berikut:

  • infeksi pasca operasi;
  • discite;
  • TBC;
  • osteomielitis;
  • abses epidural.

Lebih sering, terutama pada pria, nyeri berhubungan dengan penyakit pada saluran kemih atau ginjal. Di sini kita berbicara tentang patologi berikut:

  • radang di kandung kemih;
  • penyakit urolitiasis;
  • prolaps ginjal;
  • hidronefrosis;
  • gagal ginjal;
  • pielonefritis.

Dari saluran pencernaan, nyeri dapat memicu tukak lambung, kolesistitis atau pankreatitis.

Untuk mengetahui alasan pastinya, Anda harus menjalani pemeriksaan.

Berbicara tentang wanita, rasa sakit dapat terjadi dengan latar belakang peradangan ovarium, endometriosis atau fibroid rahim. Dalam hal ini, penyakit tertentu dapat dikenali oleh gejala karakteristik lainnya. Nyeri punggung bawah yang tiba-tiba juga dapat menyebabkan neoplasma ganas di tulang belakang atau organ panggul. Nyeri yang meningkat dapat mengindikasikan munculnya metastasis. Intensitas rasa sakit dalam hal ini meningkat dengan meningkatnya tumor ganas.

Apa saja jenis sakit punggung?

Dalam tubuh manusia, saraf dibagi menjadi beberapa kelompok tergantung pada fungsi yang dilakukan. Mereka:

  • vegetatif;
  • peka;
  • motor.

Nyeri punggung bawah tergantung pada saraf mana yang terpengaruh. Jika saraf sensorik dijepit, seseorang akan mengalami sakit parah mendadak di punggung bawah, yang akan meningkat seiring waktu. Ketika sampai pada mencubit saraf otonom atau motorik, rasa sakit akan terasa sendiri hanya setelah beberapa jam. Namun, dia tidak akan kuat dan konstan.

Ketika saraf motorik terjepit, sistem muskuloskeletal akan menderita. Jika ini terjadi pada saraf otonom, ia dapat memicu penyakit organ dalam, dan dari sisi sistem kardiovaskular akan terjadi kegagalan..

Cara mendiagnosis

Untuk menentukan penyebab rasa sakit, dokter mengirim pasien ke pemeriksaan berikut:

  • elektromiogram;
  • analisis darah umum;
  • CT scan;
  • radiografi;
  • MRI.

Sebelum ini, dokter akan melakukan pemeriksaan visual dan palpasi punggung bagian bawah. CT scan dan rontgen diperlukan ketika seorang dokter mencurigai saraf terjepit. Pencitraan resonansi magnetik akan membantu mengenali kompresi jaringan lunak saraf. Selain itu, pemeriksaan akan menentukan kerusakan pada sistem dan organ lain, serta ada atau tidak adanya komplikasi.

Tes darah akan menentukan tingkat koagulasi dan tingkat protein dalam tubuh. Elektromiogram dan palpasi adalah metode pemeriksaan tambahan untuk melengkapi gambaran keseluruhan penyakit.

Agar dokter dapat secara akurat menentukan metode diagnostik yang akan membantu untuk mengenali penyebab rasa sakit, pasien harus menjelaskan secara rinci sifatnya, waktu penampilan dan penurunan permukaan..

Selain itu, dokter diminta untuk memberi tahu tentang tindakan apa yang dilakukan orang tersebut untuk menghilangkan rasa sakitnya..

Metode pengobatan

Dokter menentukan strategi perawatan tergantung pada penyakit spesifik dan keparahannya. Terapi kompleks digunakan di sini, yang meliputi yang berikut:

  • teknik rakyat;
  • pijat;
  • fisioterapi;
  • minum obat;
  • mengenakan korset ortopedi;
  • intervensi bedah.

Untuk mencapai hasil dengan cepat, pasien harus benar-benar mematuhi rekomendasi dokter dan menggunakan beberapa metode perawatan pada saat yang bersamaan..

Perawatan obat-obatan

Tugas utama dokter pada tahap pertama perawatan adalah membebaskan pasien dari rasa sakit, yang akan memberinya kesempatan untuk terus menjalani gaya hidup aktif. Berbicara tentang obat penghilang rasa sakit, mereka diresepkan tergantung pada penyakit spesifik dan sifat rasa sakit. Itu bisa sebagai berikut:

Vitamin (Milgamma atau Vitaxone), pelemas otot, kondroprotektor, Calcemin dan Complivit (mengandung kalsium) juga diresepkan untuk pasien. Dalam beberapa kasus, dokter mungkin meresepkan antibiotik.

Pijat

Pijat diperbolehkan jika nyeri punggung bawah tidak terkait dengan penyakit serius pada tahap akut. Ini akan membantu jika pasien menderita patologi tulang belakang pada tahap pertama perkembangan atau rasa sakit yang dipicu oleh kelelahan. Prosedur dapat dilakukan di rumah, menggunakan salep obat yang mengandung ramuan obat..

Sebelum memulai pijatan, perlu melakukan penggosokan kulit selama 3-5 menit untuk menghangatkannya. Kemudian spesialis mulai memijat punggung dalam gerakan melingkar, menggunakan alas telapak atau jari ini. Ketika prosedur selesai, punggung harus ditutup dengan selimut hangat dan tidak bangun setidaknya setengah jam.

Korset ortopedi

Korset diperlukan untuk memperbaiki dan mendukung punggung dalam posisi normal. Mereka adalah lumbar, torakolumbalis dan lumbosakral. Ada juga produk khusus untuk wanita hamil. Setiap korset ditandai dengan tingkat kekakuan. Karena itu, hanya dokter yang memeriksa pasien yang harus memilihnya.

Fisioterapi

Latihan fisioterapi hanya dapat dimulai jika penyakitnya tidak pada tahap akut. Dokter terlibat dalam pemilihan teknik dan latihan tertentu. Kompleks ditentukan tergantung pada kondisi pasien, bentuk fisik dan umurnya. Untuk memulainya, disarankan untuk terlibat dengan pelatih. Ketika pasien belajar untuk melakukan latihan yang diperlukan sendiri, Anda dapat pergi ke rumah pelatihan. Salah satu metode perawatan yang paling efektif dengan latihan adalah senam Bubnovsky..

Intervensi bedah

Operasi akan diperlukan hanya jika metode perawatan konservatif belum membawa efek yang diinginkan. Selain itu, dokter dapat memutuskan untuk segera melakukan operasi jika pasien dalam kondisi kritis dan penyakit mengancam nyawanya. Ketika sampai pada saraf terjepit, prosedur bedah akan disebut mikrodisektomi..

Selama operasi, dokter membuat sayatan dan mengangkat jaringan yang telah cacat dan dengan demikian memicu cubitan. Pembedahan dilakukan dengan anestesi lokal..

Obat tradisional

Resep obat tradisional dapat digunakan untuk mengobati sakit punggung hanya jika telah diizinkan oleh dokter yang hadir.

Perawatan semacam itu dapat digunakan sebagai tambahan, karena akan meningkatkan efek terapi obat..

Untuk ini, diperbolehkan menggunakan ramuan dan salep berikut:

  1. Dengan lilin dan lilin. Untuk menyiapkan produk, perlu untuk melelehkan lilin lebah, kemudian mencampurnya dengan jumlah minyak dan lilin Pancake minggu yang sama. Produk yang dihasilkan ditumpangkan pada area masalah bagian belakang, diperbaiki dengan lakban dan linen. Obat ini akan membantu menghilangkan peradangan dan menghilangkan rasa sakit.
  2. Hop dan mentega. Di sini Anda membutuhkan dua sendok makan bubuk dari hop cones dan satu sendok makan mentega. Bahan-bahannya tercampur rata, setelah itu salep bisa digosokkan ke punggung bawah dua kali sehari, pagi dan sore.
  3. Mandi dengan ramuan obat. Dengan cara ini Anda bisa menghilangkan peradangan dan rasa sakit. Violet, kuncup pinus, elderberry hitam, ekor kuda, daun kismis atau burdock paling cocok. Juga, pasien dapat menyiapkan rebusan dari campuran semua herbal ini..

Jika punggung bagian bawah Anda macet, hal pertama yang perlu Anda lakukan di rumah adalah minum obat penghilang rasa sakit, karena metode tradisional tidak akan membantu di sini. Jika kondisinya tidak membaik setelah 20-30 menit, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Pencegahan

Untuk melindungi diri dari sakit punggung, Anda harus mematuhi aturan berikut:

  • berhenti kebiasaan buruk (minum berlebihan dan merokok);
  • tidur di kasur ortopedi. Juga dianjurkan untuk membeli roller ortopedi, yang akan membantu menjaga leher dalam posisi normal selama tidur;
  • melakukan olahraga. Lakukan latihan pagi setiap pagi;
  • menolak junk food;
  • monitor postur dalam posisi duduk dan saat berjalan;
  • pakai sepatu yang nyaman.

Dokter juga menyarankan untuk menjalani pemeriksaan setiap enam bulan untuk melindungi diri dari perkembangan penyakit berbahaya..

Backstab. Apa yang harus dilakukan jika Anda memasukkan punggung bawah?

Di negara maju, masalah ini telah berkembang ke tingkat pandemi, karena 40 hingga 80% populasi menderita sindrom ini, yang secara signifikan mengurangi kualitas hidup, dan kadang-kadang bahkan mengarah ke ranjang rumah sakit..

Sakit punggung di mana-mana menjadi matang

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, SEN adalah penyebab tersering kedua mencari perawatan medis setelah penyakit pernapasan dan rawat inap ketiga yang paling sering. Terlepas dari kenyataan bahwa setiap orang kedua memiliki rasa sakit di punggung setelah seminggu, dan sebagian besar yang lain dalam 1,5-2 bulan, ada orang-orang di mana nyeri akut menjadi kronis dan berlangsung lama, yang mengarah pada keterbatasan yang signifikan, dan terkadang untuk isolasi sosial dan depresi. Namun, 70-90% dari mereka yang dengan cepat melepaskan sakit punggung mereka, setelah beberapa saat ada eksaserbasi baru.

Masalah ini biasanya muncul untuk pertama kalinya antara usia 20 dan 50, meskipun remaja mulai mengeluh lebih banyak dan lebih sering tentang nyeri punggung bawah (12 hingga 26% dari mereka tahu bagaimana rasanya ketika punggung Anda sakit). Namun, paling sering, orang-orang dengan usia paruh baya dan lebih tua, terutama wanita, menderita sindrom SNP. Selama bertahun-tahun, keparahan rasa sakit meningkat dan mencapai puncaknya dengan 55-65 tahun.

Adakah yang lebih berbahaya??

Alasan utama untuk nyeri primer di punggung bawah adalah penuaan tulang belakang dan perubahan fungsional dan distrofi terkait pada jaringan sendi, vertebra, diskus intervertebralis, fasia, otot, tendon, dan ligamen. Pada orang tua, nyeri punggung bawah paling sering disebabkan oleh spondylarthrosis (perubahan degeneratif pada sendi vertebra).

Tetapi dokter tidak memiliki hak untuk membuat diagnosis dengan mata, hanya berdasarkan pada keluhan pasien, karena sakit punggung dapat disebabkan oleh penyakit lain, termasuk yang sangat berbahaya. Karena itu, hal pertama yang memastikan ketidakhadiran mereka. Nyeri sekunder di punggung bawah dapat menyertai, misalnya, cedera tulang belakang, osteoporosis, tumor ganas, proses infeksi (khususnya TBC), serta penyakit pada organ dalam (ginjal, usus, organ panggul) dan bahkan gangguan mental..

Karena itu, sebelum membuat diagnosis, dokter harus mengumpulkan riwayat medis menyeluruh dan melakukan pemeriksaan neurologis, manual, dan ortopedi. Dari metode perangkat keras, radiografi tulang belakang informatif, dan kadang-kadang CT atau MRI juga diperlukan.

Berbaringlah, jangan berbaring

Dengan serangan nyeri punggung akut, pasien membutuhkan istirahat total dan istirahat di tempat tidur selama 2-5 hari (lebih disukai pada permukaan yang keras). Namun, tidak layak untuk berbaring terlalu lama, karena dengan istirahat yang lama, nutrisi dari diskus intervertebralis memburuk dan pemulihannya tertunda. Jadi aktivitas awal pasien adalah salah satu komponen penting dari perawatan. Dengan rasa sakit yang parah, kondisi ini dapat memfasilitasi pemakaian perban. Dari obat-obatan - obat anti-inflamasi non-steroid (NSAID), yang harus diambil dari hari pertama penyakit, dan pelemas otot. Untuk penggunaan topikal, gel anti-inflamasi diperlukan. Untuk rasa sakit yang sangat parah, anestesi mungkin diperlukan. Ketika proses akut reda, Anda dapat pergi ke terapi olahraga, pijat, terapi fisik dan manual.

Untuk mengurangi risiko eksaserbasi baru dan memperbaiki kondisi tulang belakang, chondroprotectors (persiapan glukosamin dan kondroitin sulfat) juga diperlukan. Mereka meningkatkan metabolisme di tulang rawan cakram dan sendi intervertebralis, menekan peradangan dan membantu menghentikan proses degeneratif. Selain itu, pada pasien dengan sakit punggung kronis, obat ini juga berfungsi sebagai obat pereda nyeri. Mereka paling efektif untuk penggunaan jangka panjang dan teratur..

Penting

Sinyal bahaya yang membutuhkan pemeriksaan lebih lanjut:

  • gambaran nyeri yang atipikal (ketika itu tidak meningkat dari gerakan atau, sebaliknya, menjadi lebih terasa saat istirahat, dan juga jika rasa sakit itu menyebar ke tempat-tempat atipikal: perineum, rektum, perut dan memiliki hubungan yang jelas dengan buang air besar, buang air kecil, hubungan seksual);
  • cedera punggung baru-baru ini;
  • adanya kanker;
  • demam, gejala keracunan dan lainnya.

Sakit punggung parah, jangan diluruskan: apa yang harus dilakukan, 10 alasan, pengobatan nyeri akut dan berat, pertolongan pertama

Bardukova Elena Anatolyevna
ahli saraf, ahli homeopati, pengalaman kerja 23 tahun
✔ Artikel diperiksa oleh dokter

Rheumatologist Jepang yang Terkenal: “INI ADALAH MONSTERI! Metode Rusia dalam mengobati persendian dan tulang belakang hanya membingungkan. Lihat apa yang ditawarkan dokter untuk mengobati punggung dan persendian di Rusia: Voltaren, Fastum gel, Diclofenac, Milgamma, Dexalgin dan obat-obatan serupa lainnya. Namun, obat-obatan ini JANGAN PERAWATAN DAN KEMBALI KEMBALI, mereka hanya menghilangkan gejala penyakit - rasa sakit, peradangan, pembengkakan. Sekarang bayangkan itu. Baca wawancara lengkap.

Dalam artikel tersebut - penyebab gejala “sakit punggung parah tidak dapat diluruskan”: eksternal, penyakit pada organ dalam dan tulang belakang, kapan harus ke dokter, diagnosis, komplikasi, obat-obatan yang efektif, resep alternatif untuk nyeri, fisioterapi, terapi olahraga dan pencegahan.

Menurut statistik, 4/5 dari populasi dunia setidaknya sekali dalam hidup mereka mengalami nyeri punggung bawah akut, yang tidak dapat diluruskan. Sumber sensasi ini dapat berupa berbagai gangguan kesehatan. Patologi tulang belakang menjadi penyebab paling umum dari serangan tersebut..

Nyeri tajam yang tak tertahankan di punggung bisa muncul secara tak terduga, ketika condong ke depan. Pada saat ini, otot-otot kaki menegang dan hampir tidak mungkin bagi seseorang untuk meluruskannya tanpa bantuan. Dalam situasi ini, Anda tidak dapat melakukannya tanpa perawatan khusus, yang harus diresepkan oleh dokter yang berkualifikasi.

Penyebab eksternal nyeri fleksi

  1. Meregangkan otot-otot punggung setelah kerja fisik yang berat atau latihan menyebabkan sakit punggung bawah yang parah ketika membungkuk dan condong ke depan.

Peregangan otot adalah penyebab umum sakit punggung yang parah.

  • Pekerjaan menetap menyebabkan ketegangan pada otot-otot punggung dan sensasi menyakitkan ketika berdiri dan memiringkan tubuh. Untuk menghindari hal ini, disarankan untuk beristirahat selama 10-15 menit untuk pemanasan.
  • Hipotermia otot punggung dimanifestasikan oleh rasa sakit dan kedinginan. Jika punggung bagian bawah ditiup, maka rasa sakit itu terwujud tidak hanya dengan fleksi dan ekstensi punggung, tetapi juga saat istirahat.
  • Gerakan tajam dan belokan ke depan.
  • Penyakit pada organ dalam

    Mari kita bicara tentang penyakit pada organ dalam yang dapat menyebabkan sakit punggung bagian bawah yang parah, yang membuatnya sulit untuk diluruskan.

    Penyakit ginjal

    Patologi ginjal dimanifestasikan oleh nyeri unilateral atau bilateral, meluas ke punggung atas. Terkadang, sulit untuk memahami apakah punggung bagian bawah atau ginjal sakit. Penyakit sistem kemih terdeteksi oleh lokalisasi nyeri, urin, dan tes darah. Ultrasonografi ginjal. Nama-nama utama penyakit: pielonefritis, gagal ginjal, penyakit batu ginjal, hidronefrosis.

    Seorang nephrologist meresepkan perawatan yang terdiri dari obat-obatan berikut:

    1. Antimikroba - Furamag, Norfloxacin.
    2. Antispasmodik - Drotaverinum, Spazmalgon.
    3. Obat penghilang rasa sakit - Baralgin, Tramolin.
    4. Antipiretik - Paracetamol, Nurofen.
    5. Combined - Kanefron, Urolesan.
    6. Infus dan ramuan bearberry, kuncup birch, knotweed.

    Operasi kadang-kadang diindikasikan. Patologi lari menyebabkan gagal ginjal, kerusakan organ.

    Penyakit sistem pencernaan

    Patologi gastrointestinal kadang-kadang dimanifestasikan oleh rasa sakit yang tajam meluas ke belakang. Pasien mungkin mengalami mual, mulas, atau perut kembung. Seorang ahli gastroenterologi membuat diagnosis berdasarkan pemeriksaan, tes darah, urin, dan feses. USG rongga perut diresepkan. Terkadang diperlukan pengawasan proktologis dan hepatologis.

    Tukak lambung mungkin menimbulkan rasa sakit di punggung bagian bawah

    Perawatan yang terdiri dari obat-obatan dipilih:

    1. Antibiotik - Ampisilin, Ciprofloxacin.
    2. Enzim - Festal, Mikrasim.
    3. Cholagogue - Hofitol, Legalon.
    4. Antispasmodik - Duspatalin, Niaspam.
    5. Probiotik - Bifidumbacterin, Set Kembali.
    6. Antasida - Gaviscon, Maalox.
    7. Enterosorbents - Karbon Aktif, Polisorb.
    8. Pencahar - Mukofalk, Mikrolaks.

    Dengan radang usus buntu atau obstruksi usus, operasi mendesak dilakukan. Pada kasus yang parah, peritonitis terjadi..

    Patologi ginekologis pada wanita

    Penyakit rahim dan pelengkap lebih sering ditemukan pada wanita paruh baya. Pada periode akut, mereka menyebabkan sakit parah di punggung bagian bawah, termasuk ketika punggung ditekuk. Gejala juga dapat menunjukkan komplikasi selama kehamilan atau setelah melahirkan..

    Penyakit pada organ genital wanita dimanifestasikan oleh rasa sakit

    Patologi dapat dideteksi selama pemeriksaan, dengan analisis darah, urin, keputihan, serta USG ginekologis. Ginekolog meresepkan obat.

    1. Antibakteri - Fusidine, Oxacillin.
    2. Antiviral - Acyclovir, Panavir.
    3. Antihistamin - Cetrin, Kestin.
    4. Antiseptik - Clindacin B, Hexicon.
    5. Obat penghilang rasa sakit dan obat antipiretik - Nurofen, Panadol.
    6. Hormonal - Utrozhestan, Angelik.
    7. Hemostatik - Etamsilat, Tranexam.
    8. Multivitamin - Vitrum, Alfabet.

    Fisioterapi dan pijat ditentukan. Terkadang dibutuhkan operasi. Patologi lari menyebabkan infertilitas, tumor yang berbeda sifat dan perdarahan.

    Peradangan prostat pada pria

    Prostatitis memicu serangan nyeri akut di tulang belakang lumbar. Penyakit ini dirawat oleh seorang ahli urologi. Ia melakukan pemeriksaan dubur dan analisis keluarnya cairan dari prostat..

    Dengan prostatitis, seorang pria memiliki serangan rasa sakit yang kuat di punggung bagian bawah

    Tes darah dan urin dilakukan, serta USG prostat. Dokter meresepkan terapi obat:

    1. Antibiotik spektrum luas - Tavanic, Vilprafen.
    2. Obat penghilang rasa sakit - Voltaren, Analgin.
    3. Lilin - Ichthyol, Vitaprost Plus, Prostatilen.
    4. Obat alami kombinasi - Prostacor, Samprost.
    5. Adrenergic blocker - Kamiren, Omnik.
    6. Persiapan alami - Kanefron, Prostamol Uno.

    Fisioterapi dan pijat prostat diresepkan. Proses kronis menyebabkan sklerosis organ dan berbagai gangguan sistem genitourinari.

    Penyebab - Penyakit Tulang Belakang

    Jika Anda menarik punggung Anda sehingga tidak mungkin untuk meluruskan dan melukai untuk berjalan, maka penyebabnya harus dicari dalam patologi tulang belakang. Dokter menyebut jenis nyeri ini - primer. Dalam banyak kasus, itu menyebabkan osteochondrosis dan penyakit degeneratif-distrofi lainnya..

    Radiculitis

    Syaraf terjepit atau sindrom radikular adalah penyebab utama nyeri punggung bawah akut. Akar saraf kaku menjadi meradang dan menjadi sakit untuk duduk atau membungkuk. Pada saat yang sama, ketika Anda duduk lama, Anda tidak bisa bangun. Pagi hari setelah tidur, ada kekakuan dan rasa sakit saat berdiri, yang tidak hilang sepanjang hari.

    Radiculitis - penyebab umum nyeri punggung dengan fleksi dan ekstensi

    Hernia intervertebralis

    Muncul dengan latar belakang perubahan degeneratif kronis pada disk intervertebralis. Hernia menyebabkan perpindahan vertebra dan kompresi saraf tulang belakang. Sebagai hasil dari peradangan mereka, rasa sakit akut dan sakit terjadi.

    Stenosis

    Penyempitan kanal tulang belakang karena berbagai alasan patologis. Akibatnya, terjadi kompresi pada akar saraf dan pembuluh darah. Sumber patologi mungkin adalah perpindahan diskus intervertebralis yang rusak ke dalam kanal tulang belakang.

    Cedera tulang belakang

    Terjadi memar jaringan dan otot, perpindahan tulang belakang atau patah tulang tulang dimungkinkan. Sulit bagi korban untuk berdiri atau membungkuk karena sakit akut. Situasi ini membutuhkan bantuan darurat.

    Ketika perawatan medis dibutuhkan?

    Jika tidak mungkin untuk menekuk, atau menekuk atau membuat gerakan apa pun, maka Anda tidak dapat melakukannya tanpa bantuan medis. Proses peradangan tanpa perawatan akan meningkat dan berpindah ke jaringan yang sehat, dan penyakit ini akan menjadi parah.

    Penting untuk tidak menunda pemeriksaan untuk nyeri yang sering berulang di punggung bawah. Kadang-kadang, Anda dapat mendengar keluhan serupa: "Duduk dan bangun, tidak lentur itu menyakitkan." Nyeri selama ekstensi punggung menunjukkan perkembangan proses patologis yang akan selalu mengarah pada gejala akut. Hanya seorang spesialis yang dapat mendiagnosis dan meresepkan perawatan.

    Pastikan untuk membaca artikel yang bagus:

    Metode diagnostik utama

    "Aku tidak bisa membungkuk," keluh pasien di resepsi. Dokter menentukan lokasi dan sifat nyeri. Tes darah dan urin diresepkan untuk mengidentifikasi patologi internal. Jika perlu, studi perangkat keras USG pembuluh darah dan jaringan lunak, X-ray tulang belakang, MRI, CT.

    MRI adalah metode terbaik untuk mendiagnosis penyakit tulang belakang

    Dalam beberapa kasus, USG Doppler diresepkan untuk memeriksa kondisi arteri karotis dan vertebra. Metode elektromiografi membantu mengidentifikasi gangguan konduksi saraf tulang belakang. Dengan menggunakan data yang dikumpulkan, gambaran keseluruhan penyakit ini ditetapkan..

    Konsekuensinya, prognosis pengobatan ketika pembedahan diperlukan

    Konsekuensi penyakit tulang belakang cukup parah. Serangan nyeri akut yang sering dengan gejala neurologis - mati rasa pada tungkai, buang air kecil yang tidak disengaja, dan buang air besar - ini adalah manifestasi patologi kronis dari daerah lumbosakral. Pasien mengeluh: "Saya tidak bisa membungkuk ke depan".

    Di masa depan, ini menyebabkan kelumpuhan anggota badan, gangguan pada organ internal dan kecacatan. Oleh karena itu, tidak perlu secara independen mendiagnosis dan mengobati sendiri. Terapi yang dipilih oleh dokter dapat mengatasi perkembangan patologi tulang belakang dan mencegah komplikasi serius.

    Untuk gejala neurologis akut yang terkait dengan hernia intervertebralis, pembedahan dilakukan. Akibatnya, pasien menghilangkan rasa sakit yang melelahkan dan secara bertahap pulih..

    Apa yang harus dilakukan dengan nyeri akut: pertolongan pertama

    Cerita Pembaca: Bagaimana Saya Membantu Ibu untuk Menyembuhkan Sendi. Ibuku berusia 79, sepanjang hidupnya dia bekerja sebagai guru sastra. Ketika dia memulai masalah pertama dengan punggung dan persendiannya, dia hanya menahannya dari saya sehingga saya tidak akan menghabiskan uang untuk obat-obatan. Ibu berusaha diperlakukan hanya dengan ramuan dari akar bunga matahari, yang, tentu saja, tidak membantu. Dan ketika rasa sakitnya menjadi tak tertahankan - saya meminjam dari tetangga dan membeli obat penghilang rasa sakit di apotek. Ketika seorang tetangga memberi tahu saya tentang hal ini, pada awalnya saya sedikit marah dengan ibu saya - saya cuti dari pekerjaan dan segera mendatanginya dengan taksi. Hari berikutnya saya membuat janji dengan ibu saya dengan rheumatologist di klinik berbayar, meskipun dia meminta untuk tidak berbelanja secara Royal. Dokter mendiagnosis radang sendi dan osteochondrosis. Dia meresepkan pengobatan, tetapi ibu saya segera memprotes, yang terlalu mahal. Kemudian dokter memasuki situasi dan mengusulkan opsi alternatif - pendidikan jasmani di rumah dan persiapan herbal. Ini keluar lebih murah daripada suntikan dengan chondroprotectors dan bahkan tidak menyebabkan efek samping. Dia mulai menggunakan obat dan melakukan terapi fisik. Ketika saya mampir padanya beberapa hari kemudian, saya menemukannya di taman. Dia mengikat tomat, dan tampaknya sudah berhasil melakukan banyak hal. Dia menemuiku dengan senyum. Saya mengerti: obat dan pendidikan jasmani membantu, rasa sakit dan pembengkakan hilang. " Baca lebih banyak "

    "Saya tidak bisa meluruskan punggung saya" atau "Saya tidak bisa membungkuk dan duduk" - ini adalah apa yang mereka katakan dengan nyeri punggung bawah akut. Teknik pertolongan pertama tanpa komplikasi akan membantu meringankan kondisi:

    1. Pastikan kedamaian total - berbaring di permukaan yang rata dan keras pada posisi di mana rasa sakit mereda. Santai sebanyak mungkin. Setelah 2-3 menit, putar punggung Anda dan letakkan kaki Anda di atas bukit dan sedikit tekuk lutut.
    2. Nyeri akut harus dihentikan dengan NSAID - Diclofenac, Naproxen, Ketorolac.
      1-2 tablet Ketorolac akan membantu meringankan sakit punggung yang bahkan tak tertahankan
    3. Gel penghilang rasa sakit memberikan efek yang baik - Diklak 5%, Bystrumgel.
    4. Lindungi tempat yang sakit - tutupi diri Anda dengan selimut atau bungkus diri Anda dengan syal hangat.

    Dengan bantuan teknik pertolongan pertama Anda dapat meringankan kondisinya. Tapi, perawatan lengkap harus diresepkan oleh spesialis.

    Perawatan obat-obatan

    Analgesik

    Obat-obatan menghentikan rasa sakit. Mereka dibagi menjadi narkotika dan non-narkotika. Yang pertama menghilangkan rasa sakit yang sangat parah, tetapi Anda dapat membelinya di apotek hanya dengan resep dokter.

    • Nalbuphine Serb - dari 565 p.;
    • Naloxone - dari 176 r.;
    • Perlambatan trem - dari 130 r.

    Analgesik non-narkotika digunakan untuk nyeri ringan hingga sedang:

    • Nolodatak - dari 235 r.;
    • Solpadein Cepat - dari 160 rubel;
    • Analgin - mulai 20 r.;
    • Baralgin M - dari 279 r.
      Baralgin M - analgesik yang efektif untuk nyeri etiologi apa pun

    Obat penghilang rasa sakit memiliki efek samping yang serius. Karena itu, memilih apa yang akan ditusuk atau diminum, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter.

    NSAID (obat antiinflamasi nonsteroid)

    Sekelompok besar obat yang banyak digunakan dalam pengobatan patologi tulang belakang. Mereka mengurangi rasa sakit dan peradangan, menurunkan suhu tubuh. Ini termasuk:

    • Movalis (analog: Mesipol, Arthrosan, Meloxicam, Amelotex). Ini adalah generasi baru NSAID, memberikan efek terapi yang baik, tidak membahayakan perut. Ini sering diresepkan oleh dokter dengan pelemas otot dan kelompok vitamin B. Harga - dari 540 p;
      Movalis adalah NSAID generasi baru yang baik
    • Ksefokam - dari 190,6 hal;
    • Nimesulide (analog: Nise, Nimica, Nimulide). Obat yang relatif aman dengan pengobatan kurang dari 10 hari. Biayanya mulai 60 p.;
    • Ibuprofen (analog: Mig, Nurofen, Ibuklin, Faspik). Dengan perawatan singkat, tidak membahayakan organ dalam. Harga - mulai 25 p.;
    • Diklofenak (analog: Diclovit, Naklofen, Voltaren, Dolaren, Ortofen). Obat yang paling murah. Efektif setelah injeksi pertama. Biayanya mulai 20 p.;
    • Arcoxia. NSAID yang baik dengan harga 410 p.;
    • Ketonal (analog: Arthrosilen, Flamax, Ketoprofen, Bystrumkaps, Flexen) - dari 110 r.;
    • Texamen - dari 210 r;
    • Naproxen (Nalgesin) - dari 205 r;
    • Ksefokam (Lornoxicam) - dari 210 r;
    • Dexalgin. NSAID relatif aman. Harganya mulai 310 p.;
    • Ketorolac (analog: Ketorol, Ketanov, Ketofril). Ini adalah obat yang paling kuat, tetapi juga dapat menyebabkan sakit perut. Anda dapat menerapkan tidak lebih dari 5 hari berturut-turut. Harga - dari 40 p;
    • Indometasin. Ini mengurangi proses inflamasi dengan baik, tetapi dapat menyebabkan efek samping. Biayanya mulai 40 p.;
    • Piroxicam. Meskipun harganya murah, obat ini memberikan efek analgesik dan antiinflamasi yang baik. Harga mulai 40 p.;
      Piroxicam - NSAID murah dengan efek terapi yang baik
    • Dilax (analog: Celecoxib, Celebrex). Alat ini dapat digunakan untuk waktu yang lama karena sedikitnya efek samping. Mengatasi rasa sakit kronis. Harga mulai 210 r.

    Obat-obatan digunakan dalam injeksi dan tablet. Karena efek negatif yang diucapkan pada saluran pencernaan dan kemampuan untuk menyebabkan pendarahan, penggunaannya terbatas.

    Relaksan otot

    Efektif menghilangkan kejang otot dan mengurangi rasa sakit.

    • Tizanidine teva - mulai 75 tahun;
    • Sirdalud - dari 290 r.;
      Sirdalud - pelemas otot
    • Tizalud - dari 180 r.;
    • Midokalm - dari 410 p.;
    • Baklosan - dari 163 r.

    Digunakan untuk nyeri hebat dengan analgesik tidak lebih dari 1-2 minggu. Dengan pembatalan, pengurangan dosis bertahap diperlukan.

    Saat hormon steroid dibutuhkan

    Pada proses inflamasi akut dengan nyeri hebat, glukokortikosteroid memiliki efek yang sangat baik. Mereka dengan cepat menghentikan peradangan dan pembengkakan jaringan, mengurangi tekanan pada akar saraf dan mengurangi rasa sakit.

    Obat yang paling diresepkan:

    • Prednisolon - dari 30 r;
    • Metipred (Methylprednisolone) - dari 190 r.;
    • Dexamethasone - dari 35 r.;
    • Kenalog - dari 360 rubel;
      Kenalog akan membantu menghilangkan rasa sakit, bahkan jika analgesik dan NSAID belum membantu.
    • Diprospan - dari 230 r;
    • Cortisone - dari 950 p.;

    Steroid dalam injeksi tidak dapat digunakan selama lebih dari 3-5 hari, dan dalam tablet - tidak lebih dari 7-14 hari. Penggunaan yang tidak terkendali menyebabkan gangguan serius pada tubuh..

    Manfaat vitamin B

    Kompleks dengan kandungan vitamin B yang tinggi berhasil digunakan untuk patologi tulang belakang dengan gejala neurologis. Berarti memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf dan meningkatkan fungsinya.

    Dokter sering meresepkan injeksi kombinasi:

    • Kombilipen - dari 163 r.;
    • Neuromultivitis - dari 219 hal;
    • Binavit - dari 203 r.;
    • Trigamma - dari 190 r.
    • Milgamma compositum - dari 276 hal;
    • Neurobion - dari 370 hal;
    • Pentovit - dari 136 r.

    Penting untuk minum obat penuh hingga 2 bulan untuk mencapai efek yang bertahan lama.

    Ketika blokade novocaine diresepkan

    Dengan serangan rasa sakit yang nyata, blokade novocaine akan dengan cepat menghilangkan rasa sakit akut. Untuk ini, novocaine disuntikkan ke daerah yang meradang. Prosedur ini harus dilakukan oleh dokter yang berpengalaman, jika tidak ada risiko terkena akar saraf yang terkena.

    Blokade Novocaine hanya digunakan dalam kasus darurat.

    Kadang-kadang, kortikosteroid, vitamin kelompok B, Relanium, Eufillin, Diphenhydramine digunakan untuk blokade bersama dengan novocaine. 5 menit setelah pemberian, rasa sakit hilang dan setelah 1-2 jam muncul kembali. Metode ini digunakan dalam situasi darurat ketika rasa sakit yang tak tertahankan tidak dapat dikurangi dengan cara lain..

    Akan Membantu Homeopati

    Obat homeopati sering digunakan untuk penyakit pada sistem muskuloskeletal. Namun, efektivitasnya dalam pengobatan penyakit masih kontroversial. Oleh karena itu, obat dipilih dengan hati-hati dan murni secara individual.

    Ini termasuk:

    • Traumeel C - dari 383 r.;
    • Target T - dari 451 p.;
    • Discus compositum - dari 1309,7 r.

    Gunakan obat homeopati hanya dengan izin dari dokter yang hadir.

    Penghilang rasa sakit

    Supositoria rektal yang mengandung NSAIDs benar-benar menghilangkan rasa sakit. Mereka digunakan di rumah untuk sakit parah..

    • Ketonal (OKI, Arthrosilen, Flexen) - dari 256.1 hal;
    • Diclofenac (Naklofen) - dari 39 r;
    • Diclovit - dari 160 r;
    • Ibuprofen - mulai 110 r.;
    • Efferalgan - mulai 110 r.;
    • Indometasin - mulai 410 p.;
    • Ketoprofen - dari 160 r;
    • Voltaren - dari 310 r.;
      Voltaren dalam lilin memberikan efek analgesik yang baik dan tidak membahayakan mukosa lambung
    • Lenturkan - dari 173,9 p.

    Zat aktif diserap dalam rektum dan efek analgesik terjadi lebih awal daripada mengambil tablet. Pada saat yang sama, saluran pencernaan tidak terpengaruh, yang membuatnya lebih aman.

    Artikel hebat tentang topik ini:

    Obat penghilang rasa sakit kombinasi

    Olahan mengandung zat yang berbeda atau pertanian yang sama. kelompok yang meningkatkan efek terapeutik satu sama lain. Ini termasuk:

    • Panoxen (natrium diklofenak dan parasetamol) - dari 147 p.;
    • Ibuklin - dari 120 r.;
    • Dolaren (parasetamol dan diklofenak natrium);
    • Neurodiclovitis (vitamin B dan diklofenak) - mulai 310 r;
    • Berikutnya (parasetamol dan ibuprofen) - mulai 160 r;
    • Spazgan (meredakan kejang dan rasa sakit) - dari 130 r;
    • Katadolon Forte (NSAID dan pelemas otot) - mulai 910 r.
      Catadolon Forte dapat membantu bahkan dengan sakit punggung yang parah

    Obat kombinasi memiliki efek terapeutik yang jelas, tetapi mereka juga memiliki banyak efek samping. Karena itu, dosis obat harus diperhatikan dengan ketat..

    Obat penghilang rasa sakit dan salep penghangat

    Salep berbasis NSAID sering digunakan ketika punggung Anda sakit. Ini termasuk:

    • Diklak - dari 265 r.;
    • Nise - dari 278 hal;
    • Ketonal - dari 430 p.;
    • Ketoprofen - dari 100 r;
    • Diclovit - dari 160 r;
    • Diklofenak - dari 50 r;
      Diklofenak - salep analgesik murah
    • Bystrumgel - dari 260 r.;
    • Gel Fastum - dari 280 r;
    • Ortofen - dari 160 r;
    • Dolgit (analog: Ibuprofen) - 100 hal;
    • Pengemulsi Voltaren - 239 p.;
    • Amelotex - 184 p.;
    • Salep indometasin - 60 r.

    Salep hangat, karena efek iritasi lokal, mengalihkan perhatian dari rasa sakit, meningkatkan sirkulasi darah di tempat peradangan dan mengurangi ketegangan otot. Ini termasuk:

    • Capsicum - dari 355 r.;
    • Finalgon - dari 376 hal;
    • Nikoflex - dari 360 rubel;
    • Salvisar - dari 113 r.

    Viprosal B dan Apizartron - dengan racun lebah dan ular, harganya mulai 380 r.

    Bischofite dan Dolobene - salep kompleks.

    Salep tidak bisa digunakan untuk penyakit kulit. Setelah dioleskan ke kulit, perlu menghangatkan punggung bawah untuk memperpanjang efek penyembuhan.

    Artikel bagus untuk melanjutkan:

    Tambalan

    Patch transdermal yang mengandung NSAID memiliki efek analgesik dan antiinflamasi.

    • Voltaren - dari 243 hal;
    • Ketonal thermo (pemanasan) - dari 115 r.;
    • Versatis (mengandung lidocaine) - dari 910 hal;
    • Pepper plaster - alat anggaran dengan efek pemanasan. Ini menghilangkan kejang otot dan mengembalikan sirkulasi darah di daerah yang terkena..

    Manfaat pijatan, tipe

    Pijat terapi merangsang proses metabolisme di otot, merilekskannya. Sesi diresepkan untuk pencegahan atau setelah eksaserbasi osteochondrosis, hernia, serta penyakit tulang belakang lainnya..

    1. Pijat terapi dengan salep dan krim membawa bantuan cepat. Akibatnya, rasa sakit dan peradangan berkurang secara signifikan..
    2. Pijat aroma dengan minyak esensial, manual dan akupunktur, dilakukan dengan menggunakan teknologi yang lembut. Oleh karena itu, prosedur diperbolehkan selama eksaserbasi.
    3. Pijat vakum bagian belakang merangsang sirkulasi getah bening dan sirkulasi darah, mengurangi pembengkakan dan meningkatkan metabolisme di daerah yang meradang.

    5 obat tradisional terbaik

    1. Mustard Powder 250 gr. campur dengan sedikit air hangat sehingga diperoleh bubur kental. Oleskan kompres dengan massa ke tempat sakit dan simpan tidak lebih dari 5 menit. Pada saat yang sama, kehangatan yang menyenangkan harus dirasakan..
    2. Parut beberapa siung bawang putih di parutan halus dan campur dengan sedikit jus lemon. Oleskan kompres selama 30 menit.
    3. Kupas 10 bawang sedang dan potong. Tuang 200 g minyak sayur ke dalam wajan dan tambahkan sepotong lilin lebah. Tuang bawang merah dan goreng bersama. Dinginkan campuran dan gosokkan ke area yang bermasalah.
    4. Larutkan 100 g garam yang dapat dimakan dalam 1 liter. air panas. Rendam jaringan dengan larutan garam dan oleskan sebagai kompres semalaman.
    5. Tablet Furacilin 1 dilarutkan dalam 50 ml. air dan tambahkan ke larutan 1 sdt. madu. Celupkan plester mustard ke dalam campuran dan oleskan ke punggung bawah. Tahan selagi bisa. Setelah prosedur, oleskan krim atau minyak ke kulit. Bungkus punggung bagian bawah dan pergi tidur.

    Baca lebih banyak:

    Jenis fisioterapi

    Fisioterapi secara efektif mengurangi peradangan dan rasa sakit. Pada saat yang sama, keadaan seluruh organisme membaik, tonus otot naik. Fisioterapi tidak memiliki efek samping yang berbahaya dan memiliki sejumlah kecil kontraindikasi.

    Untuk sakit pinggang, prosedur berikut dilakukan:

    • elektroforesis;
    • USG;
    • magnetoterapi;
    • perawatan laser;
    • paparan getaran;
    • radiasi ultraviolet.

    Di rumah, Anda dapat menggunakan perangkat portabel untuk fisioterapi.

    Almag

    Perkembangan nyaman untuk perawatan orang dewasa dan anak-anak di rumah. Kerjanya pada fokus patologis dengan medan magnet. Akibatnya, rasa sakit dan peradangan dihilangkan, edema dan kejang otot berkurang, dan pengembangan lebih lanjut dari penyakit ini dihentikan..

    DENAS

    Perangkat yang bekerja pada zona refleks dengan bantuan impuls khusus. Dampaknya terjadi melalui elektroda khusus. Dengan demikian, kekuatan internal tubuh diaktifkan dan proses pemulihan di jaringan dan organ dimulai.

    Akankah terapi manual membantu?

    Terapi manual adalah salah satu metode efektif untuk memperbaiki tulang belakang dan memerangi patologinya. Dengan bantuannya, efek berikut tercapai:

    • mobilitas tulang belakang dipulihkan;
    • rasa sakit berkurang;
    • sensitivitas pada kaki dan punggung bawah;
    • fungsi organ-organ internal meningkat.

    Perawatan harus dilakukan hanya oleh dokter yang memenuhi syarat! Tetapi, sebelum menyelesaikan kursus, perlu dilakukan rontgen tulang belakang, dan terkadang MRI atau CT. Ini akan menghindari konsekuensi dan kesalahan yang tidak diinginkan..

    5 latihan yang bermanfaat

    1. Berbaringlah di lantai dan dengan hati-hati tarik kaki kanan ke dada, tekuk lutut. Tetap dalam posisi ini selama 20 detik dan kembalikan kaki Anda ke tempatnya. Ulangi hal yang sama dengan kaki kiri. Lakukan 5 kali untuk setiap kaki.
    2. Berbaring tengkurap, rentangkan tangan Anda dan perlahan-lahan angkat tubuh bagian atas, tanpa melepaskan kaus kaki dari lantai. Ulangi 3-5 kali.
    3. Berbaring telentang, tekuk lutut, sandarkan kaki di lantai. Perlahan angkat kepalamu sampai pundak keluar dari lantai. Tahan selama 10 detik. Turunkan diri Anda dengan lembut ke lantai. Jalankan 10 kali.
    4. Berdiri dengan posisi merangkak dan lengkungkan punggung Anda seperti kucing. Ukur selama 2 detik dan kembali ke posisi awal. Ulangi 5 kali.
    5. Berbaring telentang, sobek bokong Anda dari lantai dan angkat. Kaki ditekuk di lutut. Pelan - pelan. Ulangi 10 kali.

    Artikel menarik untuk dilanjutkan:

    Video: latihan untuk sakit punggung bagian bawah

    Pencegahan dan gaya hidup

    Gaya hidup aktif, berjalan di udara segar dan mempertahankan pertahanan tubuh akan membantu menghindari berbagai penyakit. Kebiasaan buruk melemahkan sistem kekebalan tubuh dan memprovokasi eksaserbasi penyakit kronis.

    Ini dapat dihindari jika Anda berhenti merokok dan alkohol, dan secara teratur mengikuti kursus pijat dan terapi olahraga. Jika pekerjaan melibatkan duduk dalam waktu lama, istirahat sejenak.

    Ada banyak penyebab nyeri punggung akut. Penting untuk berkonsultasi dengan dokter tepat waktu dan memulai perawatan. Setelah semua, patologi yang diabaikan dari tulang belakang mengarah pada konsekuensi dan kecacatan yang tidak dapat diubah.

    Tindakan tepat waktu yang diambil akan membantu untuk menghindari kelumpuhan kaki dan perubahan atrofi pada otot. Maka Anda tidak akan mengeluh lagi: "Nyeri punggung yang begitu tajam dan parah tidak langsung hilang!". Karena pengobatan konservatif secara efektif menghilangkan efek perubahan degeneratif dan menghambat perkembangannya. Misalnya, penggunaan tikar Kuznetsov secara teratur akan membantu mengendurkan otot spasmodik dan mencegah eksaserbasi penyakit..

    Gaya hidup aktif, berjalan di udara segar dan mempertahankan pertahanan tubuh akan membantu menghindari berbagai penyakit. Kebiasaan buruk melemahkan sistem kekebalan tubuh dan memprovokasi eksaserbasi penyakit kronis.

    Ini dapat dihindari jika Anda berhenti merokok dan alkohol, dan secara teratur mengikuti kursus pijat dan terapi olahraga. Jika pekerjaan melibatkan duduk dalam waktu lama, istirahat sejenak.

    2 kali setahun perlu mengambil kursus terapi pijat untuk 10 prosedur.

    Ada banyak penyebab nyeri punggung yang tajam dan akut. Penting untuk berkonsultasi dengan dokter tepat waktu dan memulai perawatan. Lagi pula, patologi tulang belakang yang maju menyebabkan konsekuensi yang tidak dapat diubah.

    Tindakan tepat waktu yang diambil akan membantu untuk menghindari kelumpuhan kaki dan perubahan atrofi pada otot. Maka Anda tidak akan lagi mengeluh: "Sakit punggung yang parah - jangan diluruskan!". Karena pengobatan konservatif secara efektif menghilangkan efek perubahan degeneratif dan menghambat perkembangannya..

    Kesimpulan dan Kesimpulan

    Apa yang dibungkam dokter Rusia kami? Mengapa dalam 90% kasus, pengobatan hanya memberikan efek sementara?

    Sayangnya, sebagian besar solusi untuk "mengobati" penyakit punggung dan sendi yang diiklankan di TV dan dijual di apotek adalah perceraian total.

    Pada awalnya mungkin terlihat bahwa krim dan salep membantu, tetapi sebenarnya mereka hanya untuk sementara meringankan gejala penyakit.

    Dengan kata sederhana, Anda membeli obat penghilang rasa sakit yang biasa, dan penyakit ini terus berkembang bergerak ke tahap yang lebih parah. Nyeri biasa bisa menjadi gejala penyakit yang lebih serius:

    • distrofi jaringan otot di bokong, paha dan tungkai bawah;
    • saraf siatik terjepit;
    • perkembangan radang sendi, arthrosis dan penyakit terkait;
    • nyeri tajam dan tajam - sakit punggung, yang mengarah pada radikulitis kronis;
    • sindrom kuncir kuda, yang menyebabkan kelumpuhan kaki;
    • impotensi dan infertilitas.

    Bagaimana menjadi? - Anda bertanya. Kami mempelajari sejumlah besar bahan dan yang paling penting diuji dalam prakteknya sebagian besar obat untuk pengobatan penyakit tulang belakang dan sendi. Jadi, ternyata satu-satunya alat baru yang tidak menghilangkan gejalanya, tetapi sebenarnya obatnya adalah obat yang tidak dijual di apotek dan tidak diiklankan di TV! Agar Anda tidak berpikir bahwa Anda sedang disuntik dengan “obat ajaib” lain, kami tidak akan memberi tahu Anda apa obat yang efektif itu. Jika tertarik, Anda dapat membaca semua informasi tentangnya sendiri. Inilah tautannya ".

    Daftar referensi

    1. Evgeny Cherepanov "Sekolah" Tulang belakang sehat ", 2012;
    2. Alexey Ivanchev "Tulang Belakang. Rahasia Kesehatan", 2014;
    3. Victoria Karpukhina "Kesehatan tulang belakang. Popov, sistem Bubnovsky dan metode penyembuhan lainnya", 2014;
    4. Yuri Glavchev "Tulang Belakang - provokator semua penyakit", 2014;
    5. Stephen Ripple "Hidup tanpa sakit punggung. Cara menyembuhkan tulang belakang dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan", 2013;
    6. Galli R.L., Spite D.U., Simon R.R. "Ortopedi darurat. Tulang belakang.", 1995.

    Komentar
    _________________________________

    Elena

    Baca lebih baik apa yang dikatakan profesor terkenal tentang merawat punggung dan persendian Anda. Saya menderita selama beberapa tahun - sakit punggung mendadak, ketidaknyamanan terus-menerus, kelelahan kronis. Konsultasi tanpa akhir oleh dokter, pil, salep, dan gel tidak menyelesaikan masalah saya. TETAPI berkat pengobatan sederhana, punggung saya baik-baik saja dan saya merasa seperti orang yang benar-benar sehat. Sekarang dokter jaga saya bertanya-tanya bagaimana itu. Suatu hari saya terkejut ketika saya melihat bahwa para ahli terkenal sudah mulai membicarakan hal ini. Ini tautan ke artikel dengan dokter.