Traksi tulang belakang kapal selam: horisontal, vertikal

  • Encok

Terapi traksi tulang belakang atau traksi bawah air adalah salah satu metode pengobatan sistem muskuloskeletal yang paling efektif, yang telah digunakan di Rusia selama lebih dari lima puluh tahun..

Secara tradisional membedakan apa yang disebut "kering" dan traksi tulang belakang dalam air. Traksi "Kering" memiliki kelemahan tertentu dan, karenanya, keterbatasan dalam penggunaan karena kurangnya relaksasi otot yang cukup dan beban impak. Traksi bawah air dari tulang belakang menggabungkan paparan simultan pasien terhadap air hangat dan traksi. Efektivitas klinis traksi bawah air pada radiculitis diskogenik, manifestasi awal ankylosing spondylitis dan deformasi spondylosis telah terbukti.

Mekanisme efek terapi dengan traksi bawah air tulang belakang

Efek terapeutik selama traksi bawah air tulang belakang adalah karena paparan simultan pasien terhadap air mandi hangat dan traksi. Prosedur dilakukan baik di perairan segar maupun di perairan mineral (disiapkan secara alami atau buatan): radon, natrium klorida, hidrogen sulfida, terpentin.

Di sanatorium Pyatigorsk "Rodnik", ekstensi horizontal tulang belakang dilakukan dalam karbon-hidrogen sulfida, radon, iodin-bromida atau air biasa. Efek kimia dan termal yang berbeda dari air mandi dengan komposisi fisikokimia yang berbeda juga menyebabkan perbedaan dalam efek terapeutik..

Dipercaya bahwa pemandian hidrogen sulfida dan terpentin, yang memiliki efek vasodilatasi yang nyata, meningkatkan sirkulasi darah perifer, meningkatkan aliran darah ke pembuluh darah kulit, menyebabkan relaksasi terbesar pada korset otot, dan meningkatkan proses trofik di otot dan jaringan saraf. Dalam pemandian seperti itu, disarankan untuk melakukan traksi tulang belakang pada pasien dengan radiculitis yang memiliki kelainan vegetatif-vaskular yang parah..

Pemandian natrium klorida meningkatkan nada dinding vena, berkontribusi pada peningkatan sirkulasi vena. Traksi tulang belakang dalam air natrium klorida diindikasikan untuk pasien yang kongesti vena sangat penting dalam etiologi radikulitis selain gangguan pada diskus intervertebralis..

Traksi spinal bawah air pada rendaman radon memberikan hasil yang baik pada pasien dengan nyeri hebat, yang tidak memiliki gangguan statis-dinamis yang parah dan tidak ada gangguan vegetatif-vaskular yang signifikan..

Traksi tulang belakang bawah laut paling kuat mempengaruhi tulang belakang lumbar. Ini difasilitasi oleh sedikit penurunan lordosis di tulang belakang lumbar, yang disebabkan oleh posisi di dalam air dengan kaki memanjang. Di bawah pengaruh peregangan, banyak pasien segera menghentikan nyeri radikuler.

Banyak penulis mencatat efisiensi yang lebih rendah dari traksi tulang belakang bawah air pada pasien dengan cakram hernia besar (menurut data MRI - lebih dari 6 m), serta pada wanita dibandingkan dengan pria, yang mungkin terkait dengan perkembangan sistem otot yang lebih kuat pada pria (korset otot). "Menstabilkan peregangan yang dicapai).

Ada sejumlah modifikasi traksi bawah air dari tulang belakang dalam air: vertikal, horizontal, dengan mengendurnya tubuh, memiliki berat badan sendiri dalam kombinasi dengan bobot.

Traksi bawah air vertikal tulang belakang sesuai dengan metode C. Moll

Traksi bawah air vertikal tulang belakang adalah semacam "kartu panggil" resor Hongaria. Dokter resor Hafiz, Dr. C. Mall (1953) menyebut penemuannya sebagai "pemandian stres". Traksi bawah air dari Mall-Büshelberger dengan pasien dalam posisi tegak di kolam air panas dianggap sebagai salah satu metode pengobatan konservatif yang paling efektif untuk penyakit tulang belakang di resor Hungaria. Menurut banyak penelitian dari Institut Nasional Reumatologi dan Fisioterapi Hongaria dan Klinik Reumatologi Negara St. Andrea, Heviz spa, terapi spa kompleks, yang mencakup, pertama-tama, traksi bawah air sesuai dengan metode K. Mall, memungkinkan Anda untuk menghentikan rasa sakit dalam waktu singkat dan mencapai lebih lama remisi dari terapi obat dan perawatan lainnya.

Traksi vertikal bawah laut dari tulang belakang di perairan radon digunakan di resor Khmelnik (Ukraina).

Menurut ahli fisioterapi Rusia, traksi bawah air vertikal tulang belakang adalah prosedur intensif karena peningkatan tekanan intradiscal ketika terkena beban. Selain itu, dalam hal ini, dorongan tidak cukup dosis dan tidak ditujukan pada segmen yang terkena, dan, di samping itu, pasien, setelah akhir prosedur, harus mengaktifkan otot-otot yang perlu rileks..

Traksi bawah air horisontal tulang belakang menurut V.A. Lisunov

Di antara ahli fisioterapi Rusia, pendapat yang berlaku adalah bahwa traksi tulang belakang horizontal bawah tulang adalah yang paling fisiologis, lebih mudah untuk dosis sesuai dengan tingkat beban dan, sebagai hasilnya, lebih aman bagi pasien. Traksi oleh V.A. Lisunova - traksi bawah air tulang belakang, di mana pasien ditempatkan pada bidang miring, difiksasi ke tubuh bagian atas, dan beban difiksasi di area panggul; Ini digunakan untuk mengobati linu panggul. Metode modern traksi bawah air horizontal tulang belakang dilakukan dengan menggunakan alat khusus yang memungkinkan Anda untuk secara akurat menghitung beban, dengan mempertimbangkan karakteristik korset otot pasien dan perjalanan klinis penyakit..

Traksi tulang belakang bawah air: rekomendasi

Sebelum melakukan terapi traksi, pemeriksaan sinar-X pada tulang belakang, magnetic resonance imaging (MRI) dari tulang belakang lumbosacral adalah wajib. Hasil penelitian harus dibawa ke resor.

Teknik traksi bawah air tulang belakang adalah fisiologis dan beban rendah, yang memungkinkannya digunakan untuk nyeri hebat.

Selama periode pengobatan, perlu untuk mengeluarkan aktivitas fisik yang besar, gerakan tiba-tiba, hipotermia.

Kursus pengobatan adalah 10-15 prosedur (5 prosedur per minggu). Selama menjalani perawatan, dan kemudian setelah 1,5-2 bulan, pasien disarankan untuk tidur di ranjang yang keras dan mengenakan korset..

Indikasi untuk traksi bawah air tulang belakang

Indikasi untuk traksi tulang belakang bawah laut (terapi traksi) adalah berbagai sindrom osteochondrosis pada tulang belakang lumbosakral:

  • hernia diskus intervertebralis, lumbalgia dengan manifestasi neurologis,
  • lumbar ischialgia dengan gangguan statis-dinamis dalam bentuk keterbatasan rentang gerak di tulang belakang,
  • skoliosis,
  • kyphoscoliosis,
  • perataan lordosis lumbal,
  • kompresi radikuler,
  • radiculopathies kompresi,
  • manifestasi awal spondilitis ankilosa,
  • mendeformasi spondylosis.

Kontraindikasi untuk traksi tulang belakang bawah air

Kontraindikasi untuk traksi tulang belakang bawah air, serta untuk semua jenis traksi pada pasien dengan osteochondrosis adalah:

  • tahap akut penyakit dengan sindrom nyeri yang diucapkan,
  • herniasi disk yang diasingkan (terutama ketika kuncir kuda dikompresi),
  • ketidakstabilan tulang belakang,
  • kecelakaan serebrovaskular,
  • sindrom spinal inflamasi (arachnoiditis, epiduritis komisural cicatricial),
  • toleransi buruk individu terhadap traksi (peningkatan nyeri dicatat secara subyektif),
  • fraktur tulang belakang
  • kondisi setelah laminantomi
  • osteoporosis
  • lebih dari 60 tahun
  • berat lebih dari 100 kg
  • semua kontraindikasi terhadap hydro balneotherapy: tumor sumsum tulang belakang dan sumsum tulang belakang, spondilitis tuberkulosis, kecenderungan untuk pendarahan dari membran, proses inflamasi akut, dekompensasi kardiopulmoner, beberapa penyakit kulit).

© Hak cipta dilindungi undang-undang. Mencetak ulang dan menggunakan situs web untuk konten dilarang tanpa persetujuan penulis..

Kutipan yang masuk akal diizinkan dengan indikasi wajib atas nama penulis dan sumber pinjaman *.

* 4 bagian dari Kode Sipil Federasi Rusia. Pasal 1274. Imperitia pro culpa habetur. Ketidaktahuan hukum tidak ada alasan

Cara merawat di resort?

Terapi traksi tulang belakang atau traksi bawah air adalah salah satu metode pengobatan sistem muskuloskeletal yang paling efektif, yang telah digunakan di Rusia selama lebih dari lima puluh tahun..

Secara tradisional membedakan apa yang disebut "kering" dan traksi tulang belakang dalam air. Traksi "Kering" memiliki kelemahan tertentu dan, karenanya, keterbatasan dalam penggunaan karena kurangnya relaksasi otot yang cukup dan beban impak. Traksi bawah air dari tulang belakang menggabungkan paparan simultan pasien terhadap air hangat dan traksi. Efektivitas klinis traksi bawah air pada radiculitis diskogenik, manifestasi awal ankylosing spondylitis dan deformasi spondylosis telah terbukti.

Mekanisme efek terapi dengan traksi bawah air tulang belakang

Efek terapeutik selama traksi bawah air tulang belakang adalah karena paparan simultan pasien terhadap air mandi hangat dan traksi. Prosedur dilakukan baik di perairan segar maupun di perairan mineral (disiapkan secara alami atau buatan): radon, natrium klorida, hidrogen sulfida, terpentin.

Di sanatorium Pyatigorsk "Rodnik", ekstensi horizontal tulang belakang dilakukan dalam karbon-hidrogen sulfida, radon, iodin-bromida atau air biasa. Efek kimia dan termal yang berbeda dari air mandi dengan komposisi fisikokimia yang berbeda juga menyebabkan perbedaan dalam efek terapeutik..

Dipercaya bahwa pemandian hidrogen sulfida dan terpentin, yang memiliki efek vasodilatasi yang nyata, meningkatkan sirkulasi darah perifer, meningkatkan aliran darah ke pembuluh darah kulit, menyebabkan relaksasi terbesar pada korset otot, dan meningkatkan proses trofik di otot dan jaringan saraf. Dalam pemandian seperti itu, disarankan untuk melakukan traksi tulang belakang pada pasien dengan radiculitis yang memiliki kelainan vegetatif-vaskular yang parah..

Pemandian natrium klorida meningkatkan nada dinding vena, berkontribusi pada peningkatan sirkulasi vena. Traksi tulang belakang dalam air natrium klorida diindikasikan untuk pasien yang kongesti vena sangat penting dalam etiologi radikulitis selain gangguan pada diskus intervertebralis..

Traksi spinal bawah air pada rendaman radon memberikan hasil yang baik pada pasien dengan nyeri hebat, yang tidak memiliki gangguan statis-dinamis yang parah dan tidak ada gangguan vegetatif-vaskular yang signifikan..

Traksi tulang belakang bawah laut paling kuat mempengaruhi tulang belakang lumbar. Ini difasilitasi oleh sedikit penurunan lordosis di tulang belakang lumbar, yang disebabkan oleh posisi di dalam air dengan kaki memanjang. Di bawah pengaruh peregangan, banyak pasien segera menghentikan nyeri radikuler.

Banyak penulis mencatat efisiensi yang lebih rendah dari traksi tulang belakang bawah air pada pasien dengan cakram hernia besar (menurut data MRI - lebih dari 6 m), serta pada wanita dibandingkan dengan pria, yang mungkin terkait dengan perkembangan sistem otot yang lebih kuat pada pria (korset otot). "Menstabilkan peregangan yang dicapai).

Ada sejumlah modifikasi traksi bawah air dari tulang belakang dalam air: vertikal, horizontal, dengan mengendurnya tubuh, memiliki berat badan sendiri dalam kombinasi dengan bobot.

Traksi bawah air vertikal tulang belakang sesuai dengan metode C. Moll

Traksi bawah air vertikal tulang belakang adalah semacam "kartu panggil" resor Hongaria. Dokter resor Hafiz, Dr. C. Mall (1953) menyebut penemuannya sebagai "pemandian stres". Traksi bawah air dari Mall-Büshelberger dengan pasien dalam posisi tegak di kolam air panas dianggap sebagai salah satu metode pengobatan konservatif yang paling efektif untuk penyakit tulang belakang di resor Hungaria. Menurut banyak penelitian dari Institut Nasional Reumatologi dan Fisioterapi Hongaria dan Klinik Reumatologi Negara St. Andrea, Heviz spa, terapi spa kompleks, yang mencakup, pertama-tama, traksi bawah air sesuai dengan metode K. Mall, memungkinkan Anda untuk menghentikan rasa sakit dalam waktu singkat dan mencapai lebih lama remisi dari terapi obat dan perawatan lainnya.

Traksi vertikal bawah laut dari tulang belakang di perairan radon digunakan di resor Khmelnik (Ukraina).

Menurut ahli fisioterapi Rusia, traksi bawah air vertikal tulang belakang adalah prosedur intensif karena peningkatan tekanan intradiscal ketika terkena beban. Selain itu, dalam hal ini, dorongan tidak cukup dosis dan tidak ditujukan pada segmen yang terkena, dan, di samping itu, pasien, setelah akhir prosedur, harus mengaktifkan otot-otot yang perlu rileks..

Traksi bawah air horisontal tulang belakang menurut V.A. Lisunov

Di antara ahli fisioterapi Rusia, pendapat yang berlaku adalah bahwa traksi tulang belakang horizontal bawah tulang adalah yang paling fisiologis, lebih mudah untuk dosis sesuai dengan tingkat beban dan, sebagai hasilnya, lebih aman bagi pasien. Traksi oleh V.A. Lisunova - traksi bawah air tulang belakang, di mana pasien ditempatkan pada bidang miring, difiksasi ke tubuh bagian atas, dan beban difiksasi di area panggul; Ini digunakan untuk mengobati linu panggul. Metode modern traksi bawah air horizontal tulang belakang dilakukan dengan menggunakan alat khusus yang memungkinkan Anda untuk secara akurat menghitung beban, dengan mempertimbangkan karakteristik korset otot pasien dan perjalanan klinis penyakit..

Traksi tulang belakang bawah air: rekomendasi

Sebelum melakukan terapi traksi, pemeriksaan sinar-X pada tulang belakang, magnetic resonance imaging (MRI) dari tulang belakang lumbosacral adalah wajib. Hasil penelitian harus dibawa ke resor.

Teknik traksi bawah air tulang belakang adalah fisiologis dan beban rendah, yang memungkinkannya digunakan untuk nyeri hebat.

Selama periode pengobatan, perlu untuk mengeluarkan aktivitas fisik yang besar, gerakan tiba-tiba, hipotermia.

Kursus pengobatan adalah 10-15 prosedur (5 prosedur per minggu). Selama menjalani perawatan, dan kemudian setelah 1,5-2 bulan, pasien disarankan untuk tidur di ranjang yang keras dan mengenakan korset..

Indikasi untuk traksi bawah air tulang belakang

Indikasi untuk traksi tulang belakang bawah laut (terapi traksi) adalah berbagai sindrom osteochondrosis pada tulang belakang lumbosakral:

  • hernia diskus intervertebralis, lumbalgia dengan manifestasi neurologis,
  • lumbar ischialgia dengan gangguan statis-dinamis dalam bentuk keterbatasan rentang gerak di tulang belakang,
  • skoliosis,
  • kyphoscoliosis,
  • perataan lordosis lumbal,
  • kompresi radikuler,
  • radiculopathies kompresi,
  • manifestasi awal spondilitis ankilosa,
  • mendeformasi spondylosis.

Kontraindikasi untuk traksi tulang belakang bawah air

Kontraindikasi untuk traksi tulang belakang bawah air, serta untuk semua jenis traksi pada pasien dengan osteochondrosis adalah:

  • tahap akut penyakit dengan sindrom nyeri yang diucapkan,
  • herniasi disk yang diasingkan (terutama ketika kuncir kuda dikompresi),
  • ketidakstabilan tulang belakang,
  • kecelakaan serebrovaskular,
  • sindrom spinal inflamasi (arachnoiditis, epiduritis komisural cicatricial),
  • toleransi buruk individu terhadap traksi (peningkatan nyeri dicatat secara subyektif),
  • fraktur tulang belakang
  • kondisi setelah laminantomi
  • osteoporosis
  • lebih dari 60 tahun
  • berat lebih dari 100 kg
  • semua kontraindikasi terhadap hydro balneotherapy: tumor sumsum tulang belakang dan sumsum tulang belakang, spondilitis tuberkulosis, kecenderungan untuk pendarahan dari membran, proses inflamasi akut, dekompensasi kardiopulmoner, beberapa penyakit kulit).

Traksi tulang belakang kering dan bawah air

Traksi tulang belakang direkomendasikan dengan bantuan spesialis dalam kondisi stasioner. Dengan derajat patologi ringan, perawatan di rumah mungkin dilakukan. Ekstraksi tulang belakang melakukan tugas-tugas seperti itu: meningkatkan celah antara tulang belakang yang dipindahkan, mengurangi tekanan pada cakram intervertebralis.

Peregangan mengurangi rasa sakit, mencegah perkembangan eksaserbasi. Sebelum pengobatan sendiri, Anda perlu berkonsultasi dengan ahli saraf, mengklarifikasi indikasi untuk memulai terapi. Dokter akan menentukan tingkat keparahan patologi, pilih metode yang diinginkan. Berolahraga dan latihan fisioterapi tanpa anjuran dokter dapat meningkatkan rasa sakit. Konsekuensinya bisa sangat berbahaya..

Kontraindikasi

Harus diingat bahwa pengobatan sendiri dapat menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki pada tubuh dan memperburuk kondisi tersebut. Studi medis menawarkan daftar situasi yang akurat di mana kontraindikasi terhadap tudung diperhitungkan:

  • Bentuk akut dari perjalanan penyakit tulang belakang.
  • Usia pasien (tidak disarankan untuk orang di atas 70).
  • Hipertensi (3 sdm.).
  • Spondylosis (bentuk cacat).
  • Gangguan Fungsi Motor.
  • Peningkatan mobilitas vertebra.
  • Patologi yang menyertai kerusakan tulang.
  • Dystonia vegetovaskular (keparahan terakhir).
  • Tumor (jinak dan ganas).
  • Kegemukan.

Indikasi untuk traksi

Traksi tulang belakang melibatkan prosedur latihan terapi yang berulang. Ekstraksi dan peregangan vertebra dapat membantu sejumlah penyakit:

  • Kejang otot tulang belakang
  • Kelainan bentuk tulang belakang.
  • Perpindahan disk tulang belakang.
  • Skoliosis.
  • Hernia intervertebralis.
  • Nyeri di berbagai departemen (toraks, serviks, lumbar).
  • Postur tubuh terganggu.
  • Sering pusing.
  • Mati rasa anggota badan.

Peregangan meningkatkan sirkulasi darah, mengembalikan sensitivitas, mengurangi rasa sakit.

Jenis traksi

Ada dua jenis traksi tulang belakang. Masing-masing dipilih sesuai dengan indikasi dan mempertimbangkan tingkat keparahan penyakit dan kondisi awal pasien. Hanya dokter, setelah pemeriksaan menyeluruh, yang dapat merekomendasikan satu atau beberapa metode traksi.

Peregangan kering

Traksi kering terjadi dalam beberapa cara. Indikasi untuk penerapan kompleks diberikan oleh spesialis, ia mengevaluasi kondisi tulang pasien, memilih opsi perawatan terbaik:

  1. Vis pada bilah horizontal. Metode ini direkomendasikan untuk meregangkan lumbar dan toraks. Vis harus dilakukan dengan punggung diperpanjang dan kaki diregangkan. Pertahankan posisi ini membutuhkan waktu sekitar setengah jam. Jelas bahwa hanya pasien dengan lengan yang kuat yang dapat melakukan latihan ini. Otot tulang belakang dalam ketegangan. Traksi tulang belakang kering dengan cara ini cukup panjang dan efeknya dicapai perlahan.
  2. Hood di pesawat miring. Untuk berolahraga gunakan papan lebar. Ini diatur pada sudut sekitar 30-40 °. Engsel atau pegangan untuk memegang terpasang di bagian atas papan. Panjang loop dihitung berdasarkan jarak ke ketiak pasien. Pasien, memasukkan tangannya ke pegangan, memilih postur untuk ketiak. Pegangan atau loop harus dibuat dari bahan semacam itu sehingga tidak merusak bentuk kulit dan tidak mengencangkan otot. Anda juga harus menggantung di papan pada posisi ini selama sekitar setengah jam. Anda harus mulai dengan sekitar sepuluh menit. Secara bertahap, waktu menggambar meningkat sekitar 2-3 menit.

Traksi kering melibatkan dua jenis: vertikal dan horizontal. Jenis traksi pertama terjadi pada batang horizontal, dinding Swedia dan struktur lain yang membutuhkan tubuh pasien untuk berdiri tegak. Pandangan kedua adalah susunan tubuh horizontal atau agak condong. Untuk efektivitas pengobatan yang lebih besar, disarankan untuk mengganti posisi vertikal dan horizontal tubuh..

Peregangan di simulator

Traksi tulang belakang tersebar luas oleh simulator Evminov. Ini adalah simulator pencegahan khusus yang dikembangkan oleh metodologi Evminov. Desain peralatan adalah papan dengan palang di bagian atas, terpasang miring ke dinding. Pasien berpegangan pada palang, duduk di papan dengan punggung. Set latihan yang dilakukan pada simulator membantu melakukan peregangan. Mengangkat kaki, menarik kaki ditekuk di lutut, memutar batang termasuk dalam metodologi tindakan pada perangkat.

Traksi tulang belakang leher dilakukan dengan beberapa cara:

  1. Menggunakan papan miring. Sebuah kepala yang dipangkas dengan kain lembut dipukuli untuk kepalanya, talinya berakhir dengan pemberhentian untuk kepalanya. Pasien terletak di papan sehingga kepala berada di papan papan, pengekangan berada di tingkat leher. Pasien berbaring, selimut atau bantal ikal di bawah lututnya. Kap diperpanjang dengan meluncur ke bawah. Kepala dikekang oleh limiter. Otot serviks tidak mengencang, tangan membantu menjaga kepala. Tubuh melorot dan membentang di sepanjang papan.
  2. Metode kedua traksi berlangsung menggunakan loop Glisson. Desainnya mirip dengan skala. Berat timbangan adalah kepala seseorang. Pasien menempatkan kepalanya dalam lingkaran jaringan. Sebuah penyeimbang melekat pada keseimbangan, yang akan menarik lingkaran memegang kepala. Ketegangan otot serviks meregangkan vertebra - karena ini, efek terapeutik tercapai. Loop Glisson memiliki beberapa varietas. Versi modern modern adalah lingkaran karet. Traksi memerlukan memperbaiki hasilnya, untuk ini, kerah Shants digunakan.

Traksi tulang belakang bawah air

Versi kap ini memiliki perbedaan penting dari metode perawatan kering - air. Prosedur ini dilakukan dengan perendaman dalam air hangat, suhunya sekitar - 27-33 º. Semua kelas diadakan di kolam atau kolam, kedalaman perendaman adalah pertumbuhan seseorang. Kompleks perawatan dilakukan secara penuh atau bertahap, beberapa latihan dapat dilakukan, secara bertahap menambah jumlahnya. Opsi Latihan:

  1. Traksi bawah air dari tulang belakang lewat pada posisi terlentang. Pasien menempel pada pegangan tangan dengan kakinya, mengambil posisi berbaring di permukaan air. Kemudian, gerakan mensimulasikan berenang ke depan dilakukan. Tindakan tangan yang intensif, keinginan tubuh untuk meregang ke depan dengan kekuatan pengekangan kaki memungkinkan Anda untuk mencapai hasil yang diinginkan.
  2. Latihan lain adalah bahwa pasien tergantung pada pegangan tangan, mencoba melakukan ayunan dengan kakinya ke sisi bawah air. Anda hanya bisa berdiri dan membungkuk ke samping, jongkok, rotasi panggul, memutar tubuh.

Air melemaskan tulang belakang, menciptakan kondisi penyembuhan yang optimal. Traksi tulang belakang bawah air memiliki kontraindikasi: adanya infeksi kulit dan penyakit jantung.

Hernia tulang belakang

Hernia vertebral dirawat dengan cara yang sama seperti kelainan normal. Ada dua jenis perawatan - kering dan bawah air. Mereka, pada gilirannya, dibagi menjadi dua subspesies: vertikal dan horizontal.

  1. Peregangan kering. Dengan hernia, meja atau sofa khusus digunakan. Inti dari tindakan ini adalah untuk menambah beban pada tulang belakang. Tindakan dimungkinkan dengan cara manual yang sederhana, Anda dapat menggunakan simulator. Kompleks latihan mengarah pada penghapusan gejala hernia, penghapusan rasa sakit. Tulang belakang akhirnya mengambil bentuk yang tepat.
  2. Traksi bawah air adalah air dan serangkaian latihan. Traksi terjadi di bawah berat badan sendiri. Ada cara untuk menggunakan perangkat khusus. Ini bisa berupa perisai, lingkaran, pegangan tangan, papan renang. Traksi tulang belakang dalam air lebih lembut. Suhu air dianjurkan - 37º. Air hangat memiliki efek relaksasi pada saraf, otot, dan otot tubuh. Jarak antara tulang belakang meningkat selama latihan..

Indikasi untuk penggunaan berbagai metode perawatan perlu diperiksa oleh spesialis. Kompleks harus memiliki karakter kesehatan. Efisiensi tergantung pada keinginan pasien untuk mengikuti rekomendasi dokter melalui kombinasi berbagai opsi.

Traksi tulang belakang: kontraindikasi, kiat

Masalah yang terkait dengan tulang belakang dan departemennya semakin mulai mengkhawatirkan tidak hanya orang-orang di usia mereka, tetapi juga orang-orang muda yang memimpin gaya hidup aktif. Ini meninggalkan jejak yang tidak menyenangkan pada ritme kehidupan. Sampai saat ini, obat-obatan telah mencapai sukses besar dalam pengobatan penyakit tulang belakang. Salah satu metode yang paling efektif dianggap traksi bawah air tulang belakang. Dengan menggabungkan terapi tersebut dengan obat-obatan, hasil positif yang hebat dapat dicapai..

Traksi tulang belakang bawah air telah berhasil di Rusia selama lebih dari setengah abad dan telah digunakan untuk mengobati berbagai penyakit yang terkait dengan gangguan berfungsinya sistem muskuloskeletal..

Ekstrak air tulang belakang mencakup pengaruh simultan dari aliran panas dan traksi pada seseorang. Traksi tulang belakang dalam air dan efeknya yang luar biasa dicapai oleh fakta bahwa dasar prosedurnya adalah paparan air tawar dan mineral, misalnya klorida, natrium, dan lain-lain..

Ekstrak dalam air tulang belakang paling mampu mempengaruhi sektor lumbar. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa ada penurunan lordous kecil di departemen ini, yang menyebabkan posisi dengan kaki terentang. Faktanya adalah bahwa ketika seseorang mengambil posisi ini, peregangan memberikan pelemahan untuk menjepit akar saraf, masing-masing, sindrom nyeri berkurang.

Banyak ahli menyarankan traksi tulang belakang untuk orang-orang yang memiliki hernia intervertebralis, serta wanita, karena korset otot mereka jauh lebih lemah daripada pria..

Indikasi dan kontraindikasi untuk prosedur traksi

Traksi tulang belakang memiliki daftar indikasi dan kontraindikasi. Indikasi utama untuk prosedur ini adalah semua penyakit yang berhubungan dengan osteochondrosis pada sektor tulang belakang lumbar dan sakral..

Ini termasuk:

  • cakram hernia dan gejala neurologis lumbalgia;
  • iskialgia lumbar dengan mobilitas terbatas pada tulang belakang;
  • skoliosis dengan berbagai tingkat keparahan;
  • kyphoscoliosis;
  • mendatarkan lordosis lumbar;
  • menjepit akar saraf;
  • berbagai manifestasi radikulitis;
  • Spondilitis ankilosa;
  • mendeformasi spondylosis.

Kontraindikasi utama dimana ekstraksi bawah laut dari tulang belakang dioperasikan adalah:

  • tanda-tanda serebral dari osteochondrosis, yang berhubungan dengan insufisiensi aktivitas otak yang berulang;
  • nyeri pada akar tulang belakang vaskular yang terjadi pada tulang belakang lumbar;
  • manifestasi tulang belakang osteochondrosis;
  • perkembangan progresif penyakit neurologis spondylogenik, yang disertai dengan rasa sakit yang parah;
  • kontraindikasi yang terkait dengan berbagai patologi sistem kardiovaskular;
  • semua penyakit sumsum tulang belakang dan membrannya, patologi progresif otak dan sumsum tulang belakang, penyakit yang disebabkan oleh deformasi degeneratif-distrofik, tumor pada sistem saraf;
  • kontraindikasi yang terkait dengan tanda-tanda neurologis ketidakstabilan tulang belakang dan kelainannya;
  • blok lengkap bagian tulang belakang;
  • intoleransi tubuh terhadap traksi yang menyertai traksi bawah air.

Perpanjangan vertikal dan horizontal vertebra

Traksi bawah air vertikal tulang belakang mulai digunakan untuk pertama kalinya di resor kesehatan di Hongaria. Dan sekarang jenis perawatan ini sangat populer di negara ini. Perluasan tulang belakang vertikal Moll-Büschelberger menyiratkan pasien berada di kolam air panas dan merupakan cara paling efektif untuk mengobati penyakit tulang belakang secara konservatif..

Statistik yang disediakan oleh Institut Nasional Rheumatologi dan Fisioterapi di Hongaria, serta Klinik Reumatologi Negara St. Andrea, menunjukkan bahwa ekstrak dalam air tulang belakang, yang dikombinasikan dengan perawatan obat, secara efektif mengurangi rasa sakit seseorang dalam waktu sesingkat mungkin dan memungkinkan untuk mencapai lebih lama periode sebelum timbulnya rasa sakit baru daripada hanya memisahkan pengobatan dengan obat-obatan dan perawatan lainnya. Bawah air traksi tulang belakang, yang didasarkan pada perairan radon, berlatih di Ukraina.

Para ahli Rusia percaya bahwa traksi dalam air tulang belakang adalah alat yang sangat intensif dalam proses perawatan, karena di bawah pengaruh beban, tekanan di dalam tulang belakang meningkat. Selain itu, traksi tidak memiliki dosis spesifik dan tidak secara spesifik mempengaruhi sektor yang terpengaruh.

Setelah menyelesaikan prosedur, pasien harus benar-benar mengaktifkan kelompok otot yang telah rileks untuk waktu yang lama..

Sedangkan untuk traksi horizontal, dikatakan bahwa traksi vertebra bawah air seperti itu lebih bersifat fisiologis, karena beban pada traksi dapat diberi dosis, oleh karena itu lebih aman bagi pasien. Bawah air traksi tulang belakang disediakan oleh V.A. Lisunov, berdasarkan pada kenyataan bahwa pasien ditempatkan pada bidang yang terletak pada sudut, tubuh bagian atas terpasang erat, dan berat untuk traksi ditetapkan ke segmen panggul. Jenis tudung ini digunakan untuk mengobati berbagai tingkat radiculitis..

Saat ini, pengobatan dengan penggunaan traksi tulang belakang horizontal dalam air dimungkinkan dengan penggunaan alat khusus yang secara akurat menentukan dosis beban, yang dipilih secara individual untuk setiap pasien setelah diagnosis keadaan korset otot dan karakteristik perjalanan penyakit..

Tips untuk traksi vertebra bawah air

Ada beberapa rekomendasi yang diperlukan mengenai prosedur ini. Pertama-tama, sebelum memulai terapi traksi, perlu dilakukan pemeriksaan sinar-X pada tulang belakang, pencitraan resonansi magnetik sektor lumbar dan sakral tulang belakang. Jika perawatan akan dilakukan di resort atau sanatorium, maka jangan lupa untuk membawa hasilnya bersama Anda.

Traksi bawah air sangat efektif, meskipun ringan, bekerja pada tubuh dengan lancar, yang memungkinkan Anda menggunakan metode ini bahkan dengan rasa sakit yang berkepanjangan. Ingatlah bahwa selama perawatan Anda harus menghindari aktivitas fisik yang berat, gerakan tiba-tiba dan hipotermia.

Harus dikatakan bahwa perawatan standar dengan tudung bawah air harus setidaknya 15 prosedur, apalagi, prosedur dilakukan setiap hari selama lima hari berturut-turut. Seluruh periode perawatan dengan metode ini menyiratkan bahwa seseorang harus tidur di tempat tidur yang keras, disarankan untuk tidur di atasnya selama dua bulan setelah perawatan. Pada awalnya, mereka juga merekomendasikan mengenakan korset semi-kaku untuk fiksasi otot punggung yang lebih baik.

Para ahli memastikan bahwa persiapan khusus untuk prosedur menggambar tidak diperlukan, tetapi setelah setiap sesi beberapa aturan pencegahan harus dipatuhi, karena otot akan dalam keadaan santai, mereka perlu didukung dengan korset khusus. Ini harus dipakai selama tiga jam setelah sesi.

Ingatlah bahwa jika Anda telah memperparah manifestasi penyakit tulang belakang, maka sesi menggambar tulang belakang dalam air lebih baik untuk ditunda, dan habiskan ketika rasa sakit berkurang. Selain itu, ketika penyakitnya lebih dari serius, traksi dikombinasikan dengan latihan terapi, yang memberikan hasil yang lebih efektif.

Semua latihan dilakukan di bawah pengawasan seorang instruktur, program pelatihan secara individual untuk setiap orang. Perhatikan fakta bahwa traksi bawah air tanpa perawatan dengan obat-obatan tidak akan efektif. Dalam bentuk ini, itu hanya dapat digunakan sebagai tindakan pencegahan..

Dengan demikian, traksi tulang belakang adalah alat yang sangat baik untuk mengatasi sindrom nyeri. Dalam kombinasi dengan perawatan medis berkualitas tinggi, ia mampu menciptakan keajaiban untuk tulang belakang..

Indikasi dan lokasi untuk traksi bawah air tulang belakang

Sejumlah besar orang menderita patologi tulang belakang. Berbagai metode digunakan untuk mengobatinya, termasuk traksi (traksi). Spesialis memiliki sudut pandang berbeda dalam penggunaannya. Yang paling lembut adalah traksi tulang belakang bawah air. Perbedaan mendasar antara yang terakhir dan metode kering terletak di tempat dan adanya keuntungan karena paparan air.

Apa arti "bawah air"??

Peregangan tulang belakang dalam air dilakukan baik di bawah pengaruh massa pasien sendiri, atau beban tambahan. Tubuh pasien dipengaruhi oleh air, yang, bersama dengan otot dan keseleo tulang belakang, meningkatkan nutrisi tulang dan aliran darah.

Selama prosedur, ligamen vertebra berada di bawah air, yang berkontribusi terhadap peregangan dan pelepasan cakram yang dijepit. Metode yang paling umum digunakan dalam pengobatan hernia antara vertebra.

Implementasi prosedur ini membantu mengembalikan jarak antara vertebra yang berdekatan, mengurangi cubitan pembuluh darah dan saraf, akibatnya edema mereda, dan sindrom yang tidak menyenangkan menghilang. Memegangnya membantu cakram untuk mulai menahan air lebih baik, itulah sebabnya ia mengambil posisi yang biasa. Peregangan membantu menciptakan ruang hampa ke mana hernia tertarik.

Indikasi

Ekstrak air tulang belakang digunakan dalam kasus-kasus berikut:

  • radiculitis;
  • patologi radikular lainnya;
  • osteochondrosis;
  • Ankylosing spondylitis (tahap awal);
  • lumbalgia;
  • spondylosis;
  • hernia intervertebralis;
  • spondylarthrosis;
  • sakit pinggang;
  • nyeri lumbar subakut dan kronis;
  • sakit pinggang;
  • skoliosis
  • kyphoscoliosis;
  • ischialgia lumbar.
untuk isi ↑

Kontraindikasi

Melakukan prosedur serupa tidak mungkin dilakukan untuk semua pasien. Pelanggaran ini dapat menyebabkan kerusakan yang lebih serius pada kesehatan atau kecacatan..

Penting untuk memperhitungkan kontraindikasi yang ada untuk traksi bawah air tulang belakang:

  • periode pemulihan setelah laminektomi;
  • gangguan pergerakan darah di area punggung ini;
  • hernia yang diasingkan;
  • mobilitas tulang belakang;
  • osteoporosis;
  • kurangnya dinamika positif dan munculnya rasa sakit yang lebih besar;
  • fraktur tulang belakang;
  • ketidakmungkinan balneoterapi dan hidroterapi karena spondilitis tuberkulosis, dermatitis, neoplasma punggung, dekompensasi kardiopulmoner, kecenderungan perdarahan;
  • peningkatan berat badan (lebih dari 100 kg);
  • adanya patologi infeksi;
  • sindrom ekor kuda;
  • patologi akut dengan ketidaknyamanan parah;
  • arachnoiditis;
  • usia lanjut (lebih dari 60 tahun);
  • operasi tulang belakang sebelumnya;
  • cedera yang ada di atasnya;
  • epiduritis komisural cicatricial;
  • kompresi sumsum tulang belakang.

Dokter meresepkan prosedur.

Jenis traksi bawah air dari tulang belakang

Ada peregangan multi-bidang (horizontal dan vertikal) dari tulang belakang di dalam air. Air dituangkan ke dalam bak khusus pada suhu 32-35 ° C. Pertama, pasien berada di dalamnya selama 5-7 menit untuk mencapai relaksasi dan relaksasi otot, setelah itu diperbaiki dengan perangkat khusus.

Durasi sesi pertama tidak melebihi 5-6 menit, kap dilakukan karena tindakan berat badan. Jika tidak ada fenomena negatif, maka di masa depan beban meningkat 1-2 kg, durasinya - 1 menit, menjadikan batasnya menjadi 10-12 menit (terkait dengan beban - 15-18 kg untuk pria dan 8-10 kg untuk wanita). Lebih lanjut, beban dan durasi berkurang kembali pada interval yang sama.

Kursus ini terdiri dari 10-12 sesi, dilaksanakan dengan interval 1 hari. Pada akhir setiap prosedur, pasien tetap dalam media cair selama 5-6 menit, setelah itu ia diangkat dari sana selama 4 menit, secara bertahap diterjemahkan ke dalam bidang horizontal. Selama 60 menit itu berada di permukaan yang keras, kemudian masuk ke posisi tegak normalnya. Dengan transfer seperti itu, area yang rusak diperbaiki dengan korset atau sabuk elastis.

Horisontal

Metode ini cocok untuk banyak pasien. Traksi horizontal bawah laut dari tulang belakang dilakukan sesuai dengan metode Kiselev, Olifirenko atau Lisunova, itu berbeda dalam mode yang lebih lembut..

Seseorang ditempatkan pada platform pemandian bergerak. Dari atas, diikat dengan tali, beban digantung di punggung bawah, kaki bebas. Pasien ditempatkan dalam wadah pada sudut tertentu yang ditentukan oleh beban yang diperlukan pada tulang belakang.

2 mode dapat diterapkan:

  1. Continuous - stretching terus menerus sepanjang sesi.
  2. Variabel - perubahan berkala peregangan dan relaksasi.

Vertikal

Peregangan tulang belakang menurut Mall dilakukan. Tulang belakang secara vertikal direntangkan dalam air ketika seseorang berada di kolam dengan kedalaman 2-2,5 m. Pasien diikat dengan tali ke dudukan dengan pencelupan di tenggorokannya. Kepala dipegang oleh pemegang kepala. Beban bisa bergabung dengan kaki.

Metode ini tidak ditujukan untuk semua pasien, karena membawa beban yang lebih intens pada organ yang dipertanyakan dibandingkan dengan penempatan horisontal tanpa kemungkinan pengaturannya..

Di mana saya bisa melakukannya?

Ekstraksi air tulang belakang dilakukan di fasilitas medis khusus, termasuk klinik dan motel. Tanpa rujukan dari dokter setempat, prosedur ini dibayar.

Klinik

Banyak kota memiliki klinik khusus di mana traksi air dari tulang belakang dilakukan berdasarkan pembayaran. Beberapa dari mereka yang berlokasi di Moskow dan St. Petersburg ditunjukkan pada tabel..

Nama KlinikAlamatBiaya, gosok.
Moskow
Rumah sakit Volynst. Starovolynskaya, 102500
LRC dari Kementerian Kesehatan Federasi RusiaJalan raya Ivankovo, 32000
Rumah Sakit Klinik Negara No. 15 dinamai demikian O. Filatovast. Veshnyakovskaya, w. 23850
St. Petersburg
PetrovskyPulau Petrovsky, 22300
ReaSanMed di Warsawast. Warsawa, 5, bldg. 3, menyala DAN

2300
Rumah Sakit Kota №40 di SestroretskSestroretsk, st. Borisova, 9

Sanatorium

Mereka juga menggambar tulang belakang di air. Di sanatorium Air Mineral Kaukasia, kompleks ini menyediakan pijatan, meresepkan pemandian mineral, magnetoterapi, dan spa lainnya serta metode terapi.

Di lembaga rehabilitasi medis Pyatigorsk, prosedur ini terutama dilakukan dalam air radon untuk pengobatan hernia intervertebralis, serta untuk pencegahannya. Di lembaga medis "Rodnik" peregangan dilakukan secara horizontal dalam karbon dioksida-hidrogen sulfida, biasa, yodium-bromida dan air radon.

Lokasi sanatoriumJudulHubungi nomor telepon
PyatigorskMusim semi+ 7 (961) 45-22-915, + 7 (928) 350-43-05
PyatigorskLermontov+ 7 (961) 45-22-915, +7 (928) 96-39-384
PyatigorskPyatigorsk Narzan+7 (928) 350-43-05
Wilayah BrestVezha putih+37517-394-49-11

+37529-768-30-00

Wilayah NovosibirskDovolensky+7 (383) 349-93-66

8 (800) 100-19-25 (gratis)

untuk isi ↑

Efek

Cairan bekerja pada saraf, mengurangi tonus otot lurik. Jarak antara vertebra meningkat.

Jika cubitan saraf telah terjadi, maka efek air mengurangi rasa sakit, mengurangi kejang pembuluh darah, mengurangi pergerakan patologis darah di daerah yang rusak. Kursus selesai:

  • membantu memulihkan jarak intervertebral;
  • membebaskan akar sumsum tulang belakang, membongkar diska;
  • mengurangi tekanan intradiscal.

Proses-proses berikut membaik:

  • sirkulasi getah bening di area kerusakan;
  • metabolisme dalam tubuh;
  • sirkulasi darah di daerah tulang belakang yang telah mengalami patologi atau trauma.

Prosedur tersebut harus dilakukan di bawah pengawasan dokter dan atas arahannya. Melakukan traksi oleh non-profesional dapat memperburuk situasi dan menyebabkan pasien menjadi cacat. Jika Anda merasa lebih buruk selama prosedur, Anda harus meninggalkan sesi selanjutnya.

Kesimpulan

Dalam bak mandi dan kolam yang dilengkapi dengan alat pengikat, ekstraksi air tulang belakang dilakukan ketika pasien ditempatkan di bidang horizontal dan vertikal. Ini dilakukan di institusi medis publik dan swasta, sanatorium Rusia dan Belarusia. Itu dilakukan atas arahan dokter dan di bawah pengawasan personel yang terlatih khusus. Kesalahan dalam pelaksanaan prosedur dapat menyebabkan kecacatan pasien.

Traksi bawah air tulang belakang pada osteochondrosis setelah eksaserbasi

Kebutuhan akan traksi

Untuk memahami bagaimana traksi tulang belakang mempengaruhi sistem muskuloskeletal yang dipengaruhi oleh suatu penyakit, Anda perlu mempertimbangkan bagaimana prosedur traksi bekerja, apa itu dan proses apa yang terjadi selama penerapannya. Ini akan memahami manfaat daya tarik..

Dalam kebanyakan kasus, rasa sakit di punggung, di tulang belakang, serta di tempat-tempat terpencil, misalnya, di lengan, dipicu oleh osteochondrosis. Hampir setiap orang lanjut usia menderita penyakit ini, karena perubahan destruktif pada jaringan tulang rawan terjadi seiring bertambahnya usia, volumenya menurun, dan kualitas tulang rawan di antara tulang belakang tidak memungkinkan, seperti sebelumnya, untuk melakukan fungsinya..

Osteochondrosis menyebabkan penyakit yang menyakitkan seperti cakram hernia dan tonjolan. Pada awalnya, pasien merasakan ketegangan otot di punggung, daerah serviks, punggung bawah menderita, rasa mati rasa pada punggung muncul baik dengan gerakan maupun secara statis. Kemudian kontraksi spastik pembuluh darah muncul, menghasilkan gangguan metabolisme pada jaringan di sekitarnya dan tulang rawan itu sendiri.

Jika proses metabolisme terganggu, cincin berserat, sifatnya lunak, kehilangan cairan dan mengering, tingginya menurun. Tanda-tanda pertama dari nyeri otot di punggung, sayangnya, tidak memaksa pasien untuk segera pergi ke klinik, dan sudah pada tahap perawatan dengan gejala yang parah, tindakan pencegahan gagal.

Dengan tidak adanya bantuan yang memenuhi syarat, ligamen longitudinal yang memegang vertebra pada posisi yang benar secara anatomis termasuk dalam proses patologis. Ligamen anterior dan posterior dengan nyeri otot diregangkan, menghasilkan sejumlah proses patologis:

  • cakram di antara tulang belakang akan berubah ukurannya selama mereka berada di bawah aksi spasme kapiler dan tidak dapat mengisi kembali cairan; sebagai hasil dari nyeri otot, peradangan aseptik berkembang, pembengkakan meningkat;
  • ligamen longitudinal tegang sehingga dapat memperbaiki lokasi baru vertebra;
  • rasa sakit dalam kasus ini berlalu, dan bahkan aliran darah otot dipulihkan, karena tubuh beradaptasi dengan kondisi baru. Fitur utama dari proses ini adalah ketidakmampuan cincin berserat untuk mengisi kembali cadangan airnya, sebagai akibatnya proses tersebut tidak memiliki aksi mundur dan cincin tetap dalam posisi terkompresi..

Peran utama dari traksi tulang belakang adalah bahwa prosedur ini memungkinkan Anda untuk melawan perkembangan osteochondrosis dan menjaga kualitas cakram intervertebralis. Pasien tidak berisiko penonjolan dan hernia diskus karena jarak yang diperlukan antara vertebra.

Terapi traksi dilakukan di rumah sakit. Spesialis berpengalaman bekerja dengan pasien yang memantau posisi pasien selama traksi, menetapkan dan mengatur beban pada tulang belakang, agar tidak memicu penurunan kesehatan pasien..

PENTING! Meregangkan tulang belakang di rumah tidak dianjurkan, karena di rumah dapat dirusak oleh tindakan tidak profesional dan menyebabkan perusakan.
Kelainan bentuk tulang belakang servikal

1 Apa itu traksi bawah air: deskripsi teknik

Ketika traksi tulang belakang bawah air, peregangan sedang (stretching) vertebra individu dan korset otot punggung terjadi. Berkat ini, dimungkinkan untuk mencapai stabilisasi vertebra dan relaksasi (walaupun sementara) dari otot-otot punggung.

Sebagian besar penyakit tulang belakang entah bagaimana terhubung secara tepat dengan ketidakstabilan vertebra (setidaknya mengambil spondylolisthesis) dan melatih otot korset berlebih. Dalam hal ini, ketegangan otot paling sering merupakan konsekuensi, sedangkan penyebabnya adalah penyakit independen (osteochondrosis, hernia).

Traksi tulang belakang bawah air

Otot yang sempit mengganggu aliran darah normal di jaringan belakang dan lingkaran menutup: penyakit ini menyebabkan kejang, kejang mencegah regenerasi jaringan.

Ketika peregangan, peregangan otot korset terjadi, termasuk dengan robeknya sebagian serat-serat otot (dalam hal ini bermanfaat - mereka kemudian dikembalikan dan diperkuat karena pembentukan bekas luka). Juga, ketika melakukan peregangan, vertebra "jatuh ke tempatnya".

1.1 Indikasi untuk traksi bawah air tulang belakang

Traksi tulang belakang bawah air digunakan untuk selusin penyakit punggung yang berbeda, biasanya degeneratif-distrofi. Prosedur ini tidak menjamin penyembuhan 100%, tetapi menurut survei, setidaknya sebagian membantu 80% pasien.

Kolam traksi tulang belakang bawah air

Indikasi untuk traksi tulang belakang bawah laut:

  1. Spondylosis yang terdeformasi.
  2. Hernia intervertebralis (multipel dan tunggal, kecil), lumbalgia.
  3. Kyphoscoliosis, scoliosis 1-2 tahap.
  4. Lordosis dan kyphosis patologis.
  5. Ankylosing spondylitis (ankylosing spondylitis) pada tahap awal.
  6. Ischialgia lumbar dengan gerakan punggung kaku.
  7. Radiculopathy tipe kompresi.
  8. Osteochondrosis tulang belakang leher rahim pada setiap tahap. Sebagian efektif untuk osteochondrosis lumbar.

1.2 Kontraindikasi

Peregangan, terlepas dari jenisnya, adalah prosedur yang agak traumatis, yang bahkan di tangan yang cakap dapat menyebabkan konsekuensi yang sangat negatif (termasuk kelumpuhan sebagian anggota badan!). Oleh karena itu, ada sejumlah kontraindikasi relatif dan absolut untuk itu..

Traksi tulang belakang vertikal bawah air

Kontraindikasi untuk traksi tulang belakang bawah air:

  • kelainan pada struktur arteri vertebralis, kompresinya, kelainan pada sirkulasi serebrospinal,
  • osteoporosis (kerapuhan jaringan tulang),
  • hernia diasingkan dari tulang belakang,
  • ketidakstabilan kolom tulang belakang (bukan vertebra individu, tetapi seluruh kompleks tulang belakang),
  • sindrom spinal inflamasi, termasuk epiduritis dari jenis adhesif dan arachnoiditis,
  • penyakit menular akut dari tipe umum,
  • rasa sakit di belakang etiologi yang tidak jelas (penyebab),
  • toleransi yang rendah terhadap prosedur air, termasuk meningkatnya rasa sakit ketika tinggal di air,
  • Berat pasien lebih dari ratusan kilogram,
  • usia pasien lebih dari 60 tahun,
  • prosedur ini dilarang dalam 1-3 bulan pertama setelah laminektomi.

1.3 Apakah ada komplikasi dan konsekuensi negatif?

Baik prosedur klasik maupun air untuk meregangkan tulang belakang cukup berbahaya bagi kesehatan pasien dan oleh karena itu banyak dokter tidak direkomendasikan untuk digunakan. Dan jika di negara-negara CIS prosedur ini masih cukup populer, maka di negara-negara Eropa hampir dilupakan. Tapi ada apa??

Traksi kolektif tulang belakang di kolam

Peregangan melibatkan manipulasi mekanik tulang belakang individu dan otot tulang belakang. Selain itu, manipulasi ini dilakukan terhadap kehendak tubuh - kejang otot punggung yang sama adalah reaksi kompensasi tubuh pasien terhadap penyakit punggung. Otot sempit untuk membatasi mobilitas punggung untuk mencegah penyebaran penyakit.

Dan ketika diregangkan, "larangan tubuh" ini dilanggar. Bagaimana ini bisa berakhir? Di hadapan anomali dalam struktur tulang belakang terjawab pada tahap diagnosis - kelumpuhan sebagian atau seluruh anggota badan dan sindrom arteri vertebralis (dengan komplikasi seperti stroke atau infark serebral).

Komplikasi jauh lebih umum dalam bentuk peningkatan nyeri, perkembangan spondylolisthesis, deformitas tulang belakang..

Apa itu traksi tulang belakang??

Traksi tulang belakang, atau disebut traksi tulang belakang, adalah metode perawatan berdasarkan peningkatan jarak antara segmen individu tulang belakang dengan meregangkan tulang belakang. Peningkatan ruang antara vertebra memungkinkan untuk melepaskan saraf terjepit dan dengan demikian menghilangkan rasa sakit. Traksi terjadi di bawah berat badan pasien sendiri, kadang-kadang bobot tambahan atau alat peregangan tertentu digunakan..

Ketika Anda membutuhkan traksi tulang belakang

Traksi tulang belakang telah dikenal sejak zaman kuno, itu muncul pada awal keberadaan manusia. Sebelumnya, di hadapan adanya patologi tulang belakang, penyembuh mencoba memperbaiki kondisi pasien hanya dengan cara traksi. Dengan demikian, skoliosis, osteochondrosis, patah tulang disertai dengan perpindahan, dan sejumlah penyakit lain diperbaiki.

Traksi tulang belakang bawah air

Namun, tidak semua dokter menganggap traksi sebagai pengobatan yang efektif. Beberapa cukup skeptis tentang teknik ini, meskipun fakta bahwa traksi terus diminati dan prosedur dilakukan bahkan di pusat-pusat medis terkemuka. Ini terkait dengan risiko komplikasi serius - traksi dapat menyebabkan sakit pinggang atau kerusakan otot, peningkatan, bukan penurunan hernia intervertebralis, dll.

Itu sebabnya, memutuskan traksi, penting untuk menemukan spesialis yang baik di bidang ini yang mengetahui pekerjaannya - hanya dengan pendekatan yang tepat dan hati-hati prosedur akan memiliki dampak positif, bukan negatif

Bagaimana traksi tulang belakang akan dilakukan

Biasanya jalannya traksi adalah sekitar 10-18 sesi. Dan selama seluruh perawatan pasien memakai korset khusus.

Korset tulang belakang koreksi

Ada beberapa jenis traksi - traksi baik horisontal maupun vertikal, menggunakan getaran atau pemanasan. Bisa juga lokal atau umum. Dalam kasus pertama, bagian tulang belakang tertentu mengalami traksi.

Algoritma untuk meregangkan tulang belakang leher

Traksi juga vertikal dan horizontal..

  1. Selama prosedur traksi vertikal, pasien berbaring di atas dudukan khusus dengan sudut relatif terhadap lantai. Traksi terjadi karena gravitasi karena berat badan pasien sendiri. Durasi prosedur semacam itu bervariasi dari 30 hingga 120 menit.
  2. Dengan metode traksi horizontal, pasien berbaring telentang, apalagi bahu, kepala, punggung bawah ditangkap dengan klem khusus pada simulator dan direntangkan ke arah yang berlawanan..

Tetapi pasien, sebagai suatu peraturan, berbagi traksi hanya pada kering atau bawah air.

Meja. Fitur traksi kering dan bawah air.

Sebuah tipeDeskripsi
Peregangan keringDalam hal ini, traksi dilakukan di sofa atau meja khusus. Ini dilakukan baik di klinik maupun di rumah. Air tidak digunakan selama peregangan.
Traksi bawah airPrinsip traksi bawah air tidak jauh berbeda dengan traksi kering. Namun, prosedur ini hanya dilakukan di kolam renang atau dengan bantuan peralatan khusus. Biasanya jenis traksi ini dilakukan di klinik. Lebih menyenangkan bagi pasien, karena air melembutkan sensasi rasa sakit..

Traksi bawah air lebih menyenangkan bagi pasien

Bagaimana prosedurnya

Traksi dilakukan dalam air, suhunya mencapai 36-37 °. Tergantung pada karakteristik patologi, air tawar, laut atau mineral digunakan. Mandi dengan terpentin, hidrogen sulfida berkontribusi pada ekspansi pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah. Mandi natrium klorida memiliki efek venotonik, mandi radon mengurangi rasa sakit.

Traksi vertikal dilakukan menggunakan lingkaran, sisi atau sistem khusus. Bahaya dari jenis pengolahan air ini adalah sulitnya menentukan dosis daya tarik. Segera setelah sesi, pasien dipaksa untuk regangan kelompok otot tertentu untuk keluar dari bak mandi, maka efisiensi traksi dapat menurun, dan risiko komplikasi meningkat.

Traksi horisontal dianggap lebih aman. Pertama, seseorang ditempatkan dalam air selama 5-7 menit untuk beradaptasi, dan otot-ototnya rileks. Kemudian bertumpu pada perisai atau bingkai, itu diperbaiki dan peregangan tulang belakang dimulai.

2-3 sesi pertama dilakukan dengan berat tubuh sendiri selama 5 menit. Jika pasien merasa normal, maka selama prosedur selanjutnya, beban tambahan 1-2 kg digunakan. Dengan tidak adanya ketidaknyamanan selama setiap sesi, berat badan bertambah 1-2 kg. Dan waktu dihabiskan di dalam air - selama 1 menit.

Beban maksimum untuk wanita adalah 8 hingga 10 kg, dan untuk pria - 15 hingga 18 kg. Waktu terbesar yang dihabiskan dalam air adalah 10 hingga 40 menit. Ketika pasien mencapai bobot dan durasi maksimum sesi, maka beban dan waktu peregangan mulai berkurang secara bertahap.

Setelah akhir setiap prosedur, seseorang harus tetap berada di dalam air selama 5 menit, kemudian dia perlahan-lahan diangkat. Setelah sesi, pasien harus berbaring di permukaan yang keras selama 60 menit, dan hanya kemudian, di bawah pengawasan seorang spesialis, Anda dapat mengambil posisi vertikal.

Kursus terapeutik terdiri dari 10-15 sesi, yang dilakukan setiap hari. Artinya, pasien akan membutuhkan 3 minggu untuk menjalani perawatan.

Prinsip traksi tulang belakang kering

Prosedur ini seharusnya di sofa dengan rol dan ikat pinggang. Simulator setiap kali dikonfigurasi secara individual untuk setiap pasien, dengan mempertimbangkan tinggi badannya. Kolom vertebral direntangkan dalam mode bergelombang. Dokter, menggunakan beban, menghilangkan kejang otot, mengembalikan vertebra ke posisi fisiologis.

Untuk meningkatkan efektivitas prosedur, Anda harus mengikuti beberapa rekomendasi:

  1. Semua gerakan dilakukan dengan lambat..
  2. Sebelum prosedur, pastikan untuk melakukan beberapa latihan untuk menghangatkan otot..
  3. Durasi Sesi Meningkat Secara Bertahap.
  4. Melewatkan pelajaran tidak berarti beban ganda.
  5. Jika Anda mengalami rasa sakit atau ketidaknyamanan yang parah, Anda harus menghentikan sesi.

Traksi tulang belakang dapat dilakukan dalam posisi yang berbeda, oleh karena itu beberapa jenis prosedur dibedakan.

Traksi horisontal

Metode ini sering digunakan di hadapan penyimpangan dari norma di tulang belakang dada dan lumbosakral. Prosedur ini dilakukan sesuai dengan beberapa metode:

  1. Menurut metode pertama, traksi tulang belakang dilakukan di atas meja dengan kemiringan 15-25 derajat. Kepala terletak di sisi yang terangkat selama prosedur. Pasien terpaku pada simulator dengan tali lembut yang dimasukkan melalui ketiak. Durasi proses peregangan setidaknya 20 menit, jika sesi bukan yang pertama, maka waktu bisa mencapai satu jam. Kursus terapi mencakup sekitar 20 prosedur.
  2. Teknik kedua melibatkan prosedur di atas meja horizontal. Pasien berbaring di perutnya, dan sisi tempat tidur, di mana kaki berada, sedikit terangkat. Sendi pergelangan kaki diperbaiki dengan tali khusus. Satu sesi memakan waktu sekitar 30 menit. Terapi meliputi 15 sesi.

Proses meregangkan tulang belakang dilakukan dengan menggunakan muatan sedang. Video menunjukkan secara rinci prosedurnya.

Traksi vertikal

Teknik traksi ini sering digunakan untuk gangguan patologis di leher. Traksi vertikal juga dilakukan dengan menggunakan beberapa teknik:

  1. Metode Yumashev dan Popelyansky. Traksi tulang belakang melibatkan penggunaan loop Glisson. Desainnya menyerupai sisik, di mana kepala pasien adalah beban yang diinginkan. Sebuah penyeimbang ditetapkan ke belakang, yang akan menarik lingkaran memegang kepala. Traksi terjadi akibat sedikit pembengkokan tulang belakang di leher, tetapi selama prosedur Anda tidak dapat menekuk.
  2. Teknik lain melibatkan penggunaan klip leher dengan loop untuk rahang bawah untuk mencegah ekstensi leher. Itu terbuat dari kain padat. Traksi tulang belakang kering dilakukan dengan peningkatan massa beban secara bertahap. Setiap sesi berikutnya memakan waktu lebih lama dan beban digunakan lebih banyak.
  3. Traksi menggunakan kerah dalam bentuk kerah yang dikenakan di leher. Ini memberikan slot khusus untuk isian wol untuk meningkatkan elastisitas dan kekakuan.

Setelah prosedur, pasien harus tetap di sofa, tetapi sudah tanpa pengaruh kargo, dan kemudian selama dua jam perlu memakai korset khusus untuk mengecualikan gegar otak apa pun..

Video menunjukkan teknik prosedur:

Teknik apa yang digunakan tergantung pada keterampilan spesialis dan peralatan yang tersedia. Sekarang di beberapa klinik simulator elektronik digunakan, di mana parameter beban diatur oleh elektronik.

Inti dari daya tarik

Hernia diskus dibentuk berdasarkan mekanisme sederhana. Ligamen bergigi dan bundel jaringan pada sendi direntangkan ke kondisi kritis. Karena mereka terletak di sekitar tulang belakang, ketegangan masuk ke segmen tertentu untuk memperbaiki vertebra yang terlalu bergeser.

Dengan mengkontraksikan otot, blok pelindung terbentuk yang membuat tulang belakang lebih dekat, mempersempit ruang intervertebral. Disk menjadi penuh sesak di ruang yang dialokasikan untuk itu, dan tubuhnya menjulur melampaui batas-batas norma anatomi. Jadi ada hernia.

Bagaimana hernia terjadi?

Bahkan jika secara medis Anda memaksa otot untuk kehilangan sebagian dari ketegangan, Anda dapat sepenuhnya menghilangkan ketegangan dari ligamen yang bergerigi hanya dengan secara mekanis bekerja pada mereka. Inilah tepatnya efek traksi. Ketika dilakukan dalam air, upaya untuk meregangkan otot-otot minimal, dan hasilnya mungkin berupa peningkatan celah intervertebral menjadi empat milimeter..

Dengan ekstensi vertebra yang berdosis, cairan memasuki ruang yang terbentuk, yang secara difus memberi makan disk, yang memungkinkan Anda untuk mengembalikan volume normalnya dan menarik kembali hernia. Secara bertahap, ukuran tonjolan berkurang, kompresi hilang, sindrom nyeri berhenti, patologi dibatalkan.

Ukuran tonjolan hernia secara bertahap berkurang setelah prosedur traksi

Lakukan prosedur, bertindak bergantian atau terus menerus. Efek impuls terdiri dari traksi yang dilakukan dengan langkah cepat, dan relaksasi cepat yang sama, menggantikannya.

Metode traksi di lingkungan perairan memberikan hasil yang baik dengan banyak patologi, tetapi paling sering penggunaannya direkomendasikan dalam situasi berikut.

Hernia intervertebralis. Ini dapat ditarik kembali di departemen mana pun, tetapi efeknya paling cepat dicapai di wilayah lumbar.

Nyeri akibat radikulitis atau berhubungan dengan ujung saraf.

Nyeri di punggung bawah

Dalam beberapa kasus, peregangan tidak hanya kering, tetapi juga dalam air dikontraindikasikan. Daftar kontraindikasi meliputi kondisi berikut.

  1. Intoleransi individu terhadap prosedur.
  2. Pasien memiliki penyakit tulang belakang yang disertai dengan rasa sakit akut.

Massa hernia diasingkan

Didiagnosis dengan TBC tulang.

Pasien didiagnosis menderita osteoporosis atau ada prasyarat untuk terjadinya.

Ada tumor di daerah tulang belakang.

Traksi tulang belakang bawah air terdiri dari efek kompleks dari air yang sederhana atau kaya mineral dan keparahan tubuh pasien, yang mengarah pada peningkatan aliran darah secara umum dan nutrisi sel-sel tulang dalam cakram intervertebralis. Biasanya, peregangan tulang belakang bawah air diresepkan sebagai peringatan atau pengobatan hernia intervertebralis, yang terbentuk di tulang rawan diskus karena perkembangan perubahan patologis..

Mekanisme bersamaan dari efek terapi traksi pada tulang belakang adalah ketika vertebra yang berdekatan diregangkan, efek vakum dicapai di daerah diskus intervertebralis, dan ini berkontribusi pada retraksi hernia. Ini adalah inti dari metode ini - mengurangi ukuran tonjolan hernia.

4 Bagaimana traksi tulang belakang bawah air?

Saat melakukan teknik horizontal, pasien berada di platform bergerak, diturunkan ke bak mandi / kolam. Bagian atas tubuh pasien diamankan dengan tali, dan ikat pinggang dengan berat terpasang di daerah pinggang. Selama terapi, bagian bawah platform masuk ke dalam air dengan sudut 15-30 derajat ke bawah.

Teknik vertikal dilakukan secara eksklusif di rendaman / kolam yang dalam. Bagian atas tubuh pasien diikat dengan tali, dan kepala diikat dengan bantuan pemegang kepala. Kaki pasien tetap berada di dalam air, tetapi jangan menyentuh dasar kolam.

Di daerah pinggul dan punggung bagian bawah, sabuk dengan senyawa pembobot dipasang ke pasien (berat 1-20 kg digunakan). Akibatnya, traksi terjadi di semua bagian kolom tulang belakang, tetapi masalahnya adalah bahwa tidak mungkin untuk sepenuhnya mengatur beban, itulah sebabnya jenis traksi ini adalah yang paling traumatis.

4.1 Apa yang harus dilakukan setelah melakukan peregangan?

Bagaimana berperilaku setelah perawatan? Setelah traksi, perlu untuk memastikan kedamaian maksimum tulang belakang dan otot tulang belakang. Ini diperlukan untuk mengkonsolidasikan hasil perbaikan jaringan setelah prosedur, karena bahkan dalam air itu cukup traumatis.

Traksi tulang belakang leher di kolam

Anda harus mematuhi batasan berikut:

  • Anda tidak dapat mengangkat beban, dan umumnya disarankan untuk tidak mengangkat benda yang bahkan relatif ringan (1-4 kilogram),
  • setelah perawatan, nyeri sedang pada otot tulang belakang mungkin terjadi, untuk menguranginya, Anda bisa mandi air hangat atau panas 1-2 kali sehari,
  • melompat dan berlari dilarang selama satu minggu,
  • selama dua minggu, latihan apa pun yang melibatkan beban rotasi dan aksial pada tulang belakang dilarang,
  • disarankan untuk memilih kasur dan bantal yang tepat (dari model ortopedi) untuk memastikan tidur yang nyaman dan, yang lebih penting, secara anatomis “benar” (agar tulang belakang tidak menekuk),
  • dua bulan pertama setelah peregangan, pasien harus mengenakan korset ortopedi yang mendukung dan tidur di tempat tidur yang keras.

4.3 Di mana traksi tulang belakang bawah laut dilakukan??

Peregangan tulang belakang dalam air kadang-kadang dilakukan di rumah sakit besar, tetapi dalam kebanyakan kasus pasien dirujuk ke sanatorium khusus. Mereka tersedia di Rusia, di beberapa kota.

Sanatorium di Rusia, tempat traksi tulang belakang bawah laut dilakukan:

  1. Moskow, wilayah Moskow, distrik Mozhaysky, desa Krasnodnovovo, sanatorium Mozhaisky.
  2. Kota Kislovodsk, sanatorium "Dzhinal", "Plaza".
  3. Essentuki, sanatorium "Penambang", "Rus" dan "Victoria".
  4. Republik Krimea, sanatorium "Yurmino" (Yevpatoriya).

Di rumah sakit, traksi tulang belakang bawah laut dilakukan di Rostov, Izhevsk, Yekaterinburg, St. Petersburg dan Yaroslavl. Untuk mendapatkan rujukan ke prosedur, Anda harus terlebih dahulu menghubungi dokter umum setempat atau ahli neuropatologi / vertebrologis.

Anda juga dapat mengajukan biaya (tanpa rujukan dari dokter) langsung ke lembaga medis tempat prosedur dilakukan.

Indikasi

Semakin banyak, penyakit tulang belakang diobati dengan traksi. Prosedur ini akan bermanfaat hanya jika diresepkan oleh dokter, dengan indikasi tertentu dan tanpa kontraindikasi. Rasa sakit dan ketidaknyamanan lainnya selama prosedur tidak boleh ada.

Traksi tulang belakang ditentukan dengan adanya indikasi tersebut:

  1. Kelengkungan tulang belakang (skoliosis, lordosis, kyphosis, kyphoscoliosis) pada anak-anak dan orang dewasa.
  2. Hernia intervertebralis dengan berbagai ukuran dan lokasi.
  3. Garam menumpuk di cincin berserat, tonjolan.
  4. Fase berbeda dari osteochondrosis.
  5. Masalah postur tubuh.
  6. Adanya spondylolisthesis, arthrosis atau spondylosis.
  7. Lumbalgia yang bersifat neurologis.
  8. Adanya ischialgia lumbar, di samping mobilitas tulang belakang yang buruk.
  9. Saraf terjepit.
  10. Spondilitis ankilosa.

Peregangan kolom tulang belakang dapat menghilangkan ketegangan otot, rasa sakit, mengembalikan bentuk cakram di tempat semula. Jika Anda melakukan traksi secara sistematis, maka pelanggaran saraf, peradangan, dan pembengkakan akan hilang.

Seluruh proses terus dipantau oleh seorang spesialis.

Cara melakukan traksi di rumah

Traksi tulang belakang di rumah dapat dilakukan pada simulator khusus dan dengan bantuan latihan yang dipilih dengan benar.

Itu yang efektif ketika perlu melakukan traksi tulang belakang di rumah dengan hernia lumbar.

Jika serangkaian latihan dilakukan dengan simulator, maka pada awalnya Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Hanya dia yang bisa mengatakan berapa banyak aktivitas fisik seperti itu yang bisa membantu kondisinya dan tidak membahayakan. Selain itu, ada baiknya mempertimbangkan tidak hanya masalah dengan sistem muskuloskeletal, tetapi juga penyakit terkait.

Overvoltage intensif tidak disarankan ketika ada:

  • Tekanan tinggi, yang terbentuk di bawah kondisi lingkungan yang merugikan.
  • Demam.
  • Berbagai patologi serius organ dalam.
  • Masalah sendi.

Selain itu, perlu untuk mengikuti rekomendasi umum berikut sebelum ventilasi ke pendidikan jasmani - ventilasi ruangan Anda dan hanya mengenakan pakaian yang nyaman. Selain itu, kompleks harus dilakukan secara teratur. Terbaik setiap hari atau setiap hari lainnya. Ini adalah satu-satunya cara untuk mencapai hasil yang luar biasa..

Latihan Toraks

Secara alami, traksi tulang belakang pada peralatan Ormed cukup efektif dan cepat, tetapi tetap tidak menjamin keamanan sepenuhnya. Untuk menggantinya, Anda bisa menggunakan berbagai latihan. Selain itu, kadang-kadang pasien mungkin memiliki kondisi di mana dokter pasti tidak merekomendasikan melakukan traksi. Dalam hal ini, hanya terapi olahraga dan senam khusus yang akan membantu memperbaiki situasi..

Berikut adalah beberapa latihan yang direkomendasikan untuk tulang belakang dada dan leher rahim:

  • Latihan peregangan miotonik yang dapat meredakan kejang berlebihan dan membangun sirkulasi darah. Ini termasuk kemiringan yang mulus bolak-balik, kiri dan kanan.
  • Membungkuk ke belakang dari posisi berdiri dengan posisi merangkak - harus dilakukan dari atas ke bawah.
  • Tekuk bagian belakang dengan roda dari posisi berdiri, dengan tangan terletak di pinggul.
  • Anda juga dapat merekomendasikan visa biasa pada palang dengan badan turun dengan bebas. Dalam hal ini, perlu untuk memperbaiki korset bahu dan memindahkan beban ke bagian tubuh ini, dan punggung bagian bawah dan pinggul harus benar-benar rileks..
  • Kecenderungan ke depan juga dapat membantu, yang harus dilakukan dengan cara yang sangat halus agar tidak membahayakan lumbar dan toraks..

Selain itu, Anda dapat melakukan defleksi balik - dalam hal ini, penting bahwa seseorang memperbaiki orang yang melakukan latihan

Latihan punggung bawah

Latihan-latihan berikut untuk traksi tulang belakang dengan hernia lumbal direkomendasikan:
Latihan untuk menekuk punggung dari posisi berdiri dengan keempat kakinya, yang dilakukan, seperti pada kasus sebelumnya

Dalam hal ini, sangat penting untuk melakukan beban dengan sangat lancar, tanpa semangat dan mulai dari amplitudo minimum

Dari posisi telentang, perlu untuk membawa tangan Anda dalam posisi lurus ke kepala Anda dan memegang batang apa pun. Pada saat yang sama, Anda perlu meregangkan kaki ke arah yang berlawanan. Dan menarik tumit ke depan, dan mengambil jari kaki itu sendiri. Adalah perlu untuk merasakan ketegangan di bagian belakang kaki, bagian belakang paha, serta di tulang belakang lumbar..

Mesin traksi rumah

Teknik ini menyediakan peralatan khusus dalam bentuk beberapa tikar dengan tulang rusuk elastis yang beradaptasi dengan semua defleksi tubuh manusia. Akibatnya, meletakkannya dapat meningkatkan sirkulasi darah dan aliran getah bening, meregangkan tulang belakang tanpa menyebabkan efek samping yang merugikan. Selain itu, teknik ini sepenuhnya aman dan bahkan dapat mengurangi gejala nyeri hebat. Selain efek efektif pada punggung, kerja semua organ internal juga akan ditingkatkan..

Selain perangkat ini, Anda dapat menggunakan semua kompleks di atas dan berolahraga, serta memilih kompleks lain dengan bantuan spesialis terapi olahraga untuk meningkatkan kondisi Anda dan mendapatkan kembali gaya hidup normal Anda..

Juga, jangan lupa bahwa adalah mungkin untuk secara efektif mempengaruhi berbagai proses degeneratif yang terjadi di belakang hanya ketika efek pengobatan yang kompleks dan tambahan resep dan diet rakyat digunakan..