Traksi tulang belakang: kontraindikasi, kiat

  • Cedera

Masalah yang terkait dengan tulang belakang dan departemennya semakin mulai mengkhawatirkan tidak hanya orang-orang di usia mereka, tetapi juga orang-orang muda yang memimpin gaya hidup aktif. Ini meninggalkan jejak yang tidak menyenangkan pada ritme kehidupan. Sampai saat ini, obat-obatan telah mencapai sukses besar dalam pengobatan penyakit tulang belakang. Salah satu metode yang paling efektif dianggap traksi bawah air tulang belakang. Dengan menggabungkan terapi tersebut dengan obat-obatan, hasil positif yang hebat dapat dicapai..

Traksi tulang belakang bawah air telah berhasil di Rusia selama lebih dari setengah abad dan telah digunakan untuk mengobati berbagai penyakit yang terkait dengan gangguan berfungsinya sistem muskuloskeletal..

Ekstrak air tulang belakang mencakup pengaruh simultan dari aliran panas dan traksi pada seseorang. Traksi tulang belakang dalam air dan efeknya yang luar biasa dicapai oleh fakta bahwa dasar prosedurnya adalah paparan air tawar dan mineral, misalnya klorida, natrium, dan lain-lain..

Ekstrak dalam air tulang belakang paling mampu mempengaruhi sektor lumbar. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa ada penurunan lordous kecil di departemen ini, yang menyebabkan posisi dengan kaki terentang. Faktanya adalah bahwa ketika seseorang mengambil posisi ini, peregangan memberikan pelemahan untuk menjepit akar saraf, masing-masing, sindrom nyeri berkurang.

Banyak ahli menyarankan traksi tulang belakang untuk orang-orang yang memiliki hernia intervertebralis, serta wanita, karena korset otot mereka jauh lebih lemah daripada pria..

Indikasi dan kontraindikasi untuk prosedur traksi

Traksi tulang belakang memiliki daftar indikasi dan kontraindikasi. Indikasi utama untuk prosedur ini adalah semua penyakit yang berhubungan dengan osteochondrosis pada sektor tulang belakang lumbar dan sakral..

Ini termasuk:

  • cakram hernia dan gejala neurologis lumbalgia;
  • iskialgia lumbar dengan mobilitas terbatas pada tulang belakang;
  • skoliosis dengan berbagai tingkat keparahan;
  • kyphoscoliosis;
  • mendatarkan lordosis lumbar;
  • menjepit akar saraf;
  • berbagai manifestasi radikulitis;
  • Spondilitis ankilosa;
  • mendeformasi spondylosis.

Kontraindikasi utama dimana ekstraksi bawah laut dari tulang belakang dioperasikan adalah:

  • tanda-tanda serebral dari osteochondrosis, yang berhubungan dengan insufisiensi aktivitas otak yang berulang;
  • nyeri pada akar tulang belakang vaskular yang terjadi pada tulang belakang lumbar;
  • manifestasi tulang belakang osteochondrosis;
  • perkembangan progresif penyakit neurologis spondylogenik, yang disertai dengan rasa sakit yang parah;
  • kontraindikasi yang terkait dengan berbagai patologi sistem kardiovaskular;
  • semua penyakit sumsum tulang belakang dan membrannya, patologi progresif otak dan sumsum tulang belakang, penyakit yang disebabkan oleh deformasi degeneratif-distrofik, tumor pada sistem saraf;
  • kontraindikasi yang terkait dengan tanda-tanda neurologis ketidakstabilan tulang belakang dan kelainannya;
  • blok lengkap bagian tulang belakang;
  • intoleransi tubuh terhadap traksi yang menyertai traksi bawah air.

Perpanjangan vertikal dan horizontal vertebra

Traksi bawah air vertikal tulang belakang mulai digunakan untuk pertama kalinya di resor kesehatan di Hongaria. Dan sekarang jenis perawatan ini sangat populer di negara ini. Perluasan tulang belakang vertikal Moll-Büschelberger menyiratkan pasien berada di kolam air panas dan merupakan cara paling efektif untuk mengobati penyakit tulang belakang secara konservatif..

Statistik yang disediakan oleh Institut Nasional Rheumatologi dan Fisioterapi di Hongaria, serta Klinik Reumatologi Negara St. Andrea, menunjukkan bahwa ekstrak dalam air tulang belakang, yang dikombinasikan dengan perawatan obat, secara efektif mengurangi rasa sakit seseorang dalam waktu sesingkat mungkin dan memungkinkan untuk mencapai lebih lama periode sebelum timbulnya rasa sakit baru daripada hanya memisahkan pengobatan dengan obat-obatan dan perawatan lainnya. Bawah air traksi tulang belakang, yang didasarkan pada perairan radon, berlatih di Ukraina.

Para ahli Rusia percaya bahwa traksi dalam air tulang belakang adalah alat yang sangat intensif dalam proses perawatan, karena di bawah pengaruh beban, tekanan di dalam tulang belakang meningkat. Selain itu, traksi tidak memiliki dosis spesifik dan tidak secara spesifik mempengaruhi sektor yang terpengaruh.

Setelah menyelesaikan prosedur, pasien harus benar-benar mengaktifkan kelompok otot yang telah rileks untuk waktu yang lama..

Sedangkan untuk traksi horizontal, dikatakan bahwa traksi vertebra bawah air seperti itu lebih bersifat fisiologis, karena beban pada traksi dapat diberi dosis, oleh karena itu lebih aman bagi pasien. Bawah air traksi tulang belakang disediakan oleh V.A. Lisunov, berdasarkan pada kenyataan bahwa pasien ditempatkan pada bidang yang terletak pada sudut, tubuh bagian atas terpasang erat, dan berat untuk traksi ditetapkan ke segmen panggul. Jenis tudung ini digunakan untuk mengobati berbagai tingkat radiculitis..

Saat ini, pengobatan dengan penggunaan traksi tulang belakang horizontal dalam air dimungkinkan dengan penggunaan alat khusus yang secara akurat menentukan dosis beban, yang dipilih secara individual untuk setiap pasien setelah diagnosis keadaan korset otot dan karakteristik perjalanan penyakit..

Tips untuk traksi vertebra bawah air

Ada beberapa rekomendasi yang diperlukan mengenai prosedur ini. Pertama-tama, sebelum memulai terapi traksi, perlu dilakukan pemeriksaan sinar-X pada tulang belakang, pencitraan resonansi magnetik sektor lumbar dan sakral tulang belakang. Jika perawatan akan dilakukan di resort atau sanatorium, maka jangan lupa untuk membawa hasilnya bersama Anda.

Traksi bawah air sangat efektif, meskipun ringan, bekerja pada tubuh dengan lancar, yang memungkinkan Anda menggunakan metode ini bahkan dengan rasa sakit yang berkepanjangan. Ingatlah bahwa selama perawatan Anda harus menghindari aktivitas fisik yang berat, gerakan tiba-tiba dan hipotermia.

Harus dikatakan bahwa perawatan standar dengan tudung bawah air harus setidaknya 15 prosedur, apalagi, prosedur dilakukan setiap hari selama lima hari berturut-turut. Seluruh periode perawatan dengan metode ini menyiratkan bahwa seseorang harus tidur di tempat tidur yang keras, disarankan untuk tidur di atasnya selama dua bulan setelah perawatan. Pada awalnya, mereka juga merekomendasikan mengenakan korset semi-kaku untuk fiksasi otot punggung yang lebih baik.

Para ahli memastikan bahwa persiapan khusus untuk prosedur menggambar tidak diperlukan, tetapi setelah setiap sesi beberapa aturan pencegahan harus dipatuhi, karena otot akan dalam keadaan santai, mereka perlu didukung dengan korset khusus. Ini harus dipakai selama tiga jam setelah sesi.

Ingatlah bahwa jika Anda telah memperparah manifestasi penyakit tulang belakang, maka sesi menggambar tulang belakang dalam air lebih baik untuk ditunda, dan habiskan ketika rasa sakit berkurang. Selain itu, ketika penyakitnya lebih dari serius, traksi dikombinasikan dengan latihan terapi, yang memberikan hasil yang lebih efektif.

Semua latihan dilakukan di bawah pengawasan seorang instruktur, program pelatihan secara individual untuk setiap orang. Perhatikan fakta bahwa traksi bawah air tanpa perawatan dengan obat-obatan tidak akan efektif. Dalam bentuk ini, itu hanya dapat digunakan sebagai tindakan pencegahan..

Dengan demikian, traksi tulang belakang adalah alat yang sangat baik untuk mengatasi sindrom nyeri. Dalam kombinasi dengan perawatan medis berkualitas tinggi, ia mampu menciptakan keajaiban untuk tulang belakang..

Traksi tulang belakang dengan tonjolan dan hernia tulang belakang lumbar

Manusia adalah satu-satunya makhluk di bumi yang gerakan utamanya adalah postur tegak. Makhluk yang paling dekat dengan manusia, dalam kondisi yang sama, adalah jerapah dengan lehernya yang panjang. Tetapi pada manusia, tidak seperti jerapah, semua bagian tulang belakang terletak secara vertikal, dan paling terpengaruh oleh gravitasi.

Ini adalah hernia lumbalis dalam pemindaian MRI.

Untuk melawan gravitasi, alam muncul dengan banyak mekanisme kompensasi. Ini adalah kurva fisiologis dari tulang belakang, lordosis dan kyphosis, yang membuat kontur kolom tulang belakang dalam bidang sagital sedikit seperti tanda integral. Ini adalah lengkungan kaki yang elastis dan kenyal, dan akhirnya, keberadaan cakram intervertebralis, yang memainkan peran pelunakan bantalan yang tidak memungkinkan mengguncang tengkorak dan otak saat berjalan dan berlari.

Sepanjang hidup, seseorang terpapar pada pengaruh gravitasi yang merusak, dan bukti paling meyakinkan dari aksinya dapat dianggap sebagai peningkatan pertumbuhan astronot yang menghabiskan beberapa bulan di orbit. Peningkatan ini disebabkan oleh peningkatan ketebalan cakram intervertebralis tanpa gravitasi. Apa yang harus dibicarakan para astronot, karena kaum muda selalu memiliki pertumbuhan 1-2 cm lebih tinggi di pagi hari daripada di malam hari sebelum tidur. Alasannya sama.

Oleh karena itu, wajar bahwa dalam pengobatan banyak penyakit pada sistem muskuloskeletal, traksi digunakan sebagai suatu komplek aksi gaya, yang berlawanan dengan gravitasi bumi. Traksi tulang belakang digunakan untuk tonjolan dan hernia, terutama dari daerah lumbar, yang memuat paling banyak. Diketahui bahwa justru tekanan tinggi dan tidak merata pada disk yang merupakan faktor penghasil, sebagai akibat dari mana penonjolan atau penonjolan disk pertama kali terjadi. Kemudian lapisan luarnya sobek, dan tonjolan berubah menjadi hernia.

Di antara varietas mekanoterapi, ada berbagai metode untuk meregangkan tulang belakang, yang juga disebut terapi traksi. Apa itu terapi traksi? Sejauh traksi tulang belakang ditunjukkan dengan tonjolan dan hernia intervertebralis?

Apa itu terapi traksi??

Terapi traksi, atau meregangkan tulang belakang, merentangkannya, mengacu pada metode fisioterapi, metode tindakan mekanis, atau mekanoterapi, dan digunakan pada tahap rehabilitasi, yaitu, ke tahap kesejahteraan relatif, atau remisi. Pada tahap akut, di hadapan rasa sakit, traksi dikontraindikasikan secara ketat!

Arti fisik terapi traksi dapat dianggap sebagai peningkatan jarak antara vertebra, dilakukan dengan menggunakan beban bobot yang berbeda. Bebannya diatur, atau bersifat konstan, tidak teratur. Ketika melakukan prosedur bukan untuk pertama kalinya, pada tulang belakang yang disiapkan, adalah mungkin untuk mencapai peningkatan jarak antara vertebra tetangga pada orang dewasa yang sehat sebesar dua, dan bahkan dua setengah milimeter..

Simulator traksi.

Apa yang menyebabkan peningkatan jarak ini? Berikut adalah faktor penyembuhan untuk terapi traksi:

  • peningkatan jarak antara vertebra menyebabkan penurunan tekanan di dalam diskus intervertebralis;
  • kejang otot kronis otot-otot dalam di sekitar tulang belakang berkurang, sebagai reaksi terhadap peregangan;
  • antara tulang belakang, ukuran lubang yang sesuai di mana saraf dan akar pergi, meningkat, yang mencegah kompresi mereka di saluran tulang;
  • blokade fungsional dari sendi-sendi kecil antara vertebra, yang memiliki sejumlah besar jaringan ikat, yaitu ligamen, diizinkan.

Akibatnya, faktor-faktor terapeutik ini diwujudkan dengan efek berikut:

  • anestesi - efek jangka panjang analgesik;
  • menghilangkan kejang otot;
  • koreksi postur;
  • pelepasan akar saraf terkompresi (terkompresi);
  • peningkatan suplai darah ke sumsum tulang belakang dan peningkatan trofisme diskus intervertebralis karena optimalisasi nutrisi difus;
  • eliminasi atau pengurangan prolaps disk selama hernia, selama tonjolan, atau pencegahan peningkatan ukuran hernia yang sudah terbentuk.

Tentu saja, semua efek penyembuhan yang sangat positif dan signifikan ini bersifat sementara. Segera setelah seseorang masuk ke posisi vertikal yang biasa, dan berhenti untuk meregangkan tulang belakang, kemudian seiring waktu, semuanya kembali ke tingkat normal. Namun demikian, untuk waktu yang lama setelah sesi, seseorang tidak hanya mengalami kelegaan yang signifikan dan peningkatan kualitas hidup. Terapi traksi yang dilakukan secara teratur menunda waktu transformasi tonjolan menjadi hernia, serta situasi di mana satu-satunya pengobatan yang mungkin dilakukan adalah bedah bedah saraf. Pertimbangkan apa jenis utama traksi tulang belakang, atau terapi traksi, yang digunakan di departemen fisioterapi, resor, dan pusat medis swasta.

Jenis peregangan, atau traksi

Ada tiga jenis tarikan: manual, bawah air, dan perangkat keras. Traksi bawah air juga bisa berupa perangkat keras, tetapi tetap saja, peralatan modern memiliki unit kontrol elektronik, motor listrik, penggerak hidrolik, dan tidak dapat dilakukan tanpa listrik. Secara ekonomis tidak menguntungkan untuk membuat bagian yang sepenuhnya kedap air dari peralatan traksi bawah air. Oleh karena itu, traksi manual dan perangkat keras adalah metode terapi traksi "kering", dan traksi bawah air adalah metode gabungan yang menggabungkan mekanoterapi itu sendiri dan paparan balneologis.

Traksi manual

Biasanya, traksi manual tidak pernah diiklankan secara terpisah di situs-situs pusat medis swasta: itu termasuk dalam penunjukan chiropractor, spesialis orthorelaxation, kinesiotherapist, dan spesialis serupa. Ngomong-ngomong, traksi manual yang paling mudah, yang bisa Anda lakukan sendiri, dapat dianggap menggantung di bilah horizontal.

Mungkin ada traksi manual dari semua bagian tulang belakang, dan untuk pasien yang ditunjukkan jenis dampak mekanis ini, yang terbaik adalah memulai dengan metode manual. Faktanya adalah bahwa traksi manual dilakukan lebih lembut, dengan sedikit beban, dan dengan cara yang lebih lembut daripada tudung perangkat keras. Ini memungkinkan Anda untuk memberi dosis yang lebih baik pada upaya dokter, ia merasakan di bawah tangannya sendiri reaksi langsung dari otot dan ligamen spasmodik, dan selama traksi ia melakukan koreksi yang sesuai. Dengan traksi perangkat keras, ini tidak mungkin. Dokter, terutama vertebrologist yang berpengalaman, selalu merasakan tekanan apa yang dibutuhkan, apa arah vektor traksi, ia menerima umpan balik dari pasien, yang tidak hanya verbal atau verbal, tetapi juga terasa di bawah jari..

Traksi bawah air

Traksi bawah air adalah cara terapi traksi yang paling efektif. Berbeda dengan metode "kering", kehadiran awal pasien di kamar mandi memungkinkan mencapai relaksasi otot yang sangat baik dan respons sendi. Paparan simultan terhadap air hangat yang menenangkan dan vektor traksi mekanis adalah perawatan yang paling lengkap.

Perawatan Kolam Renang.

Komponen balneologis dapat direpresentasikan oleh air biasa, air tawar, dan mineral. Pasien mungkin dalam bak karbon-hidrogen sulfida, radon, natrium klorida, atau bahkan terpentin. Komposisi kimiawi air dengan cara yang berbeda memungkinkan Anda untuk melakukan prosedur, serta gradasi efek suhu yang ada.

Jadi, mandi hidrogen sulfida dan terpentin melebarkan pembuluh darah, meningkatkan aliran darah perifer, dan memungkinkan relaksasi otot yang nyata, oleh karena itu traksi ini diindikasikan untuk pasien dengan radikulitis pada latar belakang gangguan vegetatif-trofik. Jika pasien mandi natrium klorida, ini terutama meningkatkan fungsi aliran keluar vena, dan mereka akan membantu pasien dengan insufisiensi vena kronis di daerah panggul, ekstremitas bawah, dengan berbagai edema dan varises. Akhirnya, penggunaan pemandian radon memungkinkan Anda untuk dengan cepat menghentikan sindrom nyeri pada pasien dengan tonjolan dan hernia tanpa komplikasi.

Justru pada pasien dengan tonjolan dan hernia tulang belakang lumbar diindikasikan adanya traksi bawah air. Jika pasien berada di dalam air dengan kaki yang panjang, lordosis lumbal sedikit menurun, dan peregangan di bawah air seringkali segera menghentikan nyeri radikuler..

Berada di dalam air praktis mengurangi hingga nol dari berat tubuh manusia, dan ini memungkinkan traksi bawah air di berbagai posisi. Ini adalah postur vertikal (Hongaria), posisi horizontal, badan kendur, menariknya keluar dari air, bukan beban, yaitu perawatan dengan berat sendiri dan sebagainya..

Mungkin satu-satunya kelemahan traksi bawah air adalah perlunya departemen balneologis modern. Cukup sering, Anda tidak dapat bertahan dengan satu kamar mandi, dan Anda memerlukan setidaknya kolam renang. Ideal adalah lokasi perangkat untuk traksi bawah air berdasarkan sanatorium dengan sumber air mineral penyembuhan yang konstan, dengan kemungkinan memanaskannya.

Traksi perangkat keras

Akhirnya, traksi perangkat keras dapat dianggap sebagai metode yang paling akurat, yang memberikan beban secara literal dalam satuan milimeter. Saat ini, banyak perusahaan dalam dan luar negeri menghasilkan tabel traksi modern, yang, di samping peregangan tertutup dengan beban, menyediakan kemungkinan akupresur multi-level, efek pemijat roller khusus, dan sebagainya. Tabel traksi modern memungkinkan Anda untuk secara bergantian dan berulang-ulang bekerja pada peralatan ligamen otot-otot dalam dari punggung dengan beberapa fleksi dan ekstensi, kompresi dan peregangan dosis tertutup.

Di antara tabel traksi modern, model berikut harus diperhatikan: tabel traksi Hill Anatomotor Lux, Eltrac 471 (Belanda), tabel domestik "Ormed-Professional". Secara alami, sebagian besar perusahaan medis swasta yang berlokasi di kota-kota besar menyediakan layanan traksi menggunakan perangkat modern.

Apakah mungkin untuk meregangkan tulang belakang dengan tonjolan?

Bukan hanya mungkin, tetapi perlu. Ahli saraf dan ahli ortopedi sangat menyadari bahwa tekanan yang tidak merata adalah faktor penghasil yang menyebabkan penghancuran integritas intervertebral disc dengan adanya tonjolan. Jika tekanannya seragam, didistribusikan ke seluruh area disk, maka, sebagai aturan, itu tidak runtuh. Tetapi jika seseorang mengambil beban pada satu bahu, seperti sekantung kentang, dan sedikit bersandar ke samping, maka tepi cakram intervertebral ini akan memiliki tekanan yang sangat tinggi. Jika itu sehat dan lentur, maka mungkin tidak ada hal buruk yang akan terjadi.

Tetapi tidak sia-sia bahwa osteochondrosis diklasifikasikan sebagai lesi degeneratif-degeneratif. Ketika tonjolan disk terganggu, ia menjadi rapuh, dan keras kepala. Pertumbuhan osteofit pada permukaan vertebra yang berdekatan membuat area kontak antara disk dan substansi seperti sepon tubuh vertebral semakin kecil. Akibatnya, tonjolan berubah menjadi hernia, serat berserat melingkar pecah, dan hernia segera mulai menekan, atau menekan akar saraf. Pada detik yang sama, rasa sakit yang parah menembus pasien.

Untuk mencegah tonjolan berubah menjadi hernia, perlu untuk membongkar dan beristirahat secara teratur untuk diskus intervertebralis di tulang belakang lumbar. Jika pasien memiliki satu atau lebih tonjolan, kombinasi terapi traksi rasional dengan kepatuhan pada aturan perilaku ketika bergerak dan mengangkat beban dapat memperlambat perkembangan tonjolan selama bertahun-tahun..

Berapa banyak traksi yang bekerja?

Tidak ada jawaban tunggal untuk pertanyaan ini. Itu semua tergantung pada pasien tertentu, pada tingkat proliferasi jaringan fibrosa, pada kehadiran patologi yang bersamaan, seperti spondylolisthesis, perkembangan osteofit, pada durasi keberadaan sindrom miofasial sekunder dan keparahannya. Akhirnya, banyak tergantung pada kualitas jaringan saraf dan kemampuannya untuk melakukan impuls, kecenderungan sifat nyeri neuropatik. Nyeri neuropatik adalah rasa sakit yang lahir di kedalaman sistem saraf itu sendiri dan tidak terkait dengan efek pada reseptor rasa sakit. Seorang pasien dengan kelainan pembuluh darah kronis, dan dengan riwayat diabetes yang panjang akan membutuhkan perawatan yang lebih lama.

Namun demikian, dapat dicatat bahwa dengan perilaku yang benar selama terapi traksi, pengobatan dapat mencegah perkembangan penonjolan dan penurunan kualitas hidup selama rata-rata 6 bulan. Ini disediakan bahwa pasien menjalani perawatan rata-rata dalam jumlah 10 prosedur, setiap hari atau setiap hari, dan waktu setiap prosedur rata-rata pada awal 10 dan pada akhirnya hingga 45-50 menit.

Ini berarti bahwa tidak masuk akal untuk bertanya kepada dokter tentang "efek terapi" dari traksi tunggal, atau satu sesi. Baik tulang rawan dan otot, pada sesi pertama hanya terbiasa melakukan peregangan, dan pada sesi berikutnya efek terapi diperbaiki.

Indikasi dan kontraindikasi

Sangat penting untuk mengetahui pasien mana yang dapat diregangkan dan mana yang tidak, dan mungkin perlu untuk memulai dengan kontraindikasi. Ada kontraindikasi umum di mana tidak ada prosedur fisioterapi yang dapat dilakukan sama sekali, dan mereka perlu diketahui dengan sangat jelas. Itu:

  • setiap neoplasma ganas;
  • lesi tuberkulosis pada vertebra, atau spondilitis tuberkulosis;
  • sindrom hemoragik dan koagulabilitas darah rendah dengan kecenderungan perdarahan;
  • demam dan infeksi akut
  • dekompensasi kardiopulmoner, gagal hati, dan gagal ginjal;
  • lesi kulit infeksi dan inflamasi (pioderma, streptoderma, erysipelas);
  • penyakit jantung koroner, istirahat angina pektoris;
  • krisis hipertensi, tekanan darah tinggi, hipertensi derajat tinggi;
  • berbagai gangguan irama jantung;
  • insufisiensi serebrovaskular kronis, stroke baru-baru ini;
  • gangguan sirkulasi tulang belakang akut (stroke sumsum tulang belakang);
  • kehamilan;
  • beberapa penyakit mental selama eksaserbasi (skizofrenia, BPL, epilepsi).

Sekarang kami daftar kontraindikasi di mana beberapa prosedur fisioterapi dapat dilakukan, misalnya, penggunaan arus listrik, galvanisasi, elektroforesis, perawatan laser, tetapi traksi dilarang. Ini adalah patologi seperti:

  • stenosis tulang belakang;
  • ketidakstabilan tulang belakang tingkat tinggi;
  • perubahan inflamasi cicatricial pada membran sumsum tulang belakang;
  • lesi tulang distrofi dalam bentuk osteoporosis berat;
  • kehadiran myeloma;
  • patologi kelenjar paratiroid;
  • skoliosis dengan asimetri parah;
  • luka, ulkus trofik di tempat penerapan manset untuk traksi;
  • berbagai kelainan bentuk ekstremitas dalam bentuk kelengkungan, di mana traksi sepanjang tulang tidak mungkin dilakukan;
  • adanya efusi atau perubahan inflamasi eksudatif di rongga sendi.

Akhirnya, traksi dikontraindikasikan pada masa kanak-kanak dan pada orang tua. Penggunaan traksi pada orang yang sangat masif juga dapat dianggap sebagai kontraindikasi umum, dan di sini ada berbagai opsi untuk pembatasan. Meja impor memungkinkan pasien dengan berat sekitar 120 kg untuk duduk di atasnya, tetapi secara umum, 100-110 kg dianggap sebagai batas. Dalam kasus traksi bawah air, massa pasien tidak terlalu penting, namun demikian dengan obesitas yang sangat jelas, jenis terapi ini akan dikontraindikasikan..

Kepada siapa terapi traksi diindikasikan? Pasien jika tersedia:

  • tonjolan dan hernia;
  • sindrom nyeri myofascial kronis;
  • mengancam transformasi tonjolan menjadi hernia (celah cincin berserat);
  • kompresi radikuler;
  • sindrom neurovaskular refleks;
  • pseudospondylolisthesis, yaitu suatu kondisi di mana vertebra atasnya meluncur dari verteks yang mendasarinya ke jarak yang tidak melebihi 1/3 dari tubuh vertebral, jika kita berbicara tentang tulang belakang lumbar;
  • manifestasi awal spondilitis ankylosing, atau spondylitis ankylosing, jika mobilitas dipertahankan di vertebra;
  • perataan lordosis lumbal.

Ada indikasi lain yang menentukan seorang ahli saraf, ortopedi atau vertebrologis.

Persiapan untuk prosedur dan implementasinya

Prosedur ini biasanya diresepkan oleh ahli saraf atau vertebrologis. Persiapan untuk prosedur ini berarti mengumpulkan informasi yang diperlukan untuk dokter yang memutuskan apakah jenis efek fisioterapi diperlukan atau tidak. Pemeriksaan sinar-X pada tulang belakang yang sesuai dengan tes fungsional adalah wajib, mungkin dikomputasi atau pencitraan resonansi magnetik. Untuk mengecualikan kontraindikasi umum, EKG dilakukan (hipertrofi miokard, iskemia, gangguan irama), USG arteri brakiosefal. Sebelum prosedur, semua jenis penghilang rasa sakit dan pelemas otot dibatalkan. Jika pasien tidak merasakan sakit, maka mungkin dia akan setuju dan patuh menanggung beban ekstrem dan traumatis.

Jika kita berbicara tentang terapi perangkat keras tradisional, selalu ada tombol alarm di tangan pasien, menekan yang menghentikan traksi dan mematikan perangkat.

Setelah prosedur, pasien berbaring di atas brankar, dan berada di atasnya selama satu atau dua jam dalam posisi horizontal untuk memperbaiki tindakan prosedur. Korset semi kaku diletakkan di atas, dan setelah itu diterapkan, pasien naik ke posisi berdiri, mencoba memotong posisi duduk. Untuk melakukan ini, ada kursi roda modern yang memungkinkan Anda untuk segera bangkit secara vertikal dan meletakkan pasien di atas kakinya.

Dalam 24 jam setelah sesi, sangat penting:

  • Hindari belokan dan belokan;
  • segala pengangkatan dilarang;
  • disarankan untuk duduk sesedikit mungkin: dalam kasus pekerjaan kantor, kita ingat cara lama dalam melakukan sesuatu, berdiri di meja;
  • selama terapi traksi, pasien perlu memakai korset pengikat, yang dilepas hanya pada posisi berbaring, yaitu, selama tidur atau untuk mengambil prosedur.

Anda harus tahu bahwa selama sesi, sedikit peningkatan rasa sakit mungkin terjadi, yang tidak perlu Anda takuti. Diskus intervertebralis diturunkan, menambah volumenya, dan oleh karena itu mereka mulai memberi sedikit tekanan pada struktur saraf. Tapi ini tidak ditekan oleh tonjolan, dan bukan oleh hernia, tetapi dengan bertambahnya ukuran, dan menjadi cakram elastis. Efek ini terjadi pada sekitar seperempat pasien dan meninggal dengan sendirinya.

Kesimpulannya, harus dikatakan bahwa dari semua jenis efek fisioterapi, traksi terapeutik adalah yang paling efektif, yang secara langsung mempengaruhi tidak hanya efek penonjolan dan hernia pada jaringan lunak, tetapi juga pada cakram itu sendiri. Jika seorang pasien menjalani sesi terapi traksi dua kali setahun, mengontrol berat badan, melakukan latihan renang dan terapi, makan dan menimbang dengan benar, dan mencegah stres ketika mereka memakai korset, maka kita dapat dengan yakin mengatakan bahwa dalam kebanyakan kasus konversi penindasan Hernia bisa dihentikan.

Namun, jika hernia terjadi, satu-satunya pengobatan invasif minimal adalah intervensi bedah saraf invasif minimal modern. Operasi terbaik di dunia dilakukan di negara-negara dengan obat-obatan yang sangat maju, seperti Amerika Serikat, Israel, Jerman, Inggris. Operasi yang dilakukan di negara-negara Eropa Timur, misalnya, di Republik Ceko, tidak kalah kualitas dan hasilnya..

Banyak orang Rusia datang ke Republik Ceko, yang kecewa dengan pengulangan sesi fisioterapi tanpa akhir, pengenalan obat-obatan, dan membuang-buang uang dengan sia-sia. Banyak dari mereka mengatakan bahwa jika mereka tahu dari awal bahwa adalah mungkin untuk menghilangkan hernia di klinik Ceko dengan cepat dan tanpa rasa sakit, maka mereka akan segera memilih metode penyembuhan radikal dan penuh ini..

Terapi latihan untuk skoliosis: satu set latihan untuk memperbaiki postur tubuh

Skoliosis adalah penyakit yang cukup umum yang merupakan pendamping banyak orang karena karakteristik gaya hidup modern. Salah satu langkah perawatan yang efektif adalah senam dengan skoliosis, yang membantu menormalkan kondisi. Pertimbangkan apa itu dan bagaimana melakukannya.

Latihan untuk skoliosis tulang belakang: fitur

Tidak mungkin bahwa setidaknya satu obat modern dapat menggantikan latihan fisioterapi. Serangkaian latihan yang dilakukan secara teratur untuk skoliosis membantu mengatasi tugas-tugas berikut:

  • mengembalikan kekuatan dan elastisitas tikus, membentuk kerangka otot tulang belakang yang kuat;
  • menghilangkan ketegangan patologis dari otot;
  • mencegah perkembangan penyakit dengan menghentikan peningkatan sudut kelengkungan tulang belakang;
  • meningkatkan fungsi jantung dan pembuluh darah, menormalkan pernapasan;
  • mengurangi atau menghilangkan kelengkungan tulang belakang sepenuhnya lateral.

Mengingat hal ini, latihan terapi untuk skoliosis adalah metode kunci perawatan konservatif, dan ini diakui oleh ahli ortopedi dan verbologis di seluruh dunia. Kompleks latihan dapat digunakan sebagai satu-satunya metode terapi pada tahap awal pembengkokan patologis tulang belakang. Mereka juga perlu digunakan dalam pengobatan tahap 3 dan 4 skoliosis..

Agar latihan menjadi berguna, mereka harus dipilih dengan mempertimbangkan divisi tulang belakang mana yang berkembang. Mereka perlu dilakukan secara teratur, dan instruktur harus terlebih dahulu melatih tekniknya.

Senam untuk skoliosis di rumah: aturan dasar

Latihan untuk punggung dengan skoliosis harus mematuhi beberapa aturan dasar yang harus diperhitungkan saat mempersiapkan kompleks.

1. Penting untuk mengecualikan semua jenis latihan yang dapat memperburuk kondisi tulang belakang. Ini termasuk yang berikut:

  • pull-up dan hang pada balok silang dan dinding Swedia;
  • elemen dari akrobat, seperti jungkir balik, melompat, "menelan";
  • latihan kekuatan dengan dumbbell dan beban;
  • lari cepat;
  • setiap lompatan;
  • rotasi batang dalam posisi vertikal.

2. Kelas-kelas pertama harus diadakan dengan lambat. Penting untuk mengontrol dan melacak reaksi tubuh terhadap salah satu latihan.

3. Beban dengan jumlah repetisi diatur secara bertahap sehingga otot dan tulang belakang tidak terlalu tegang

4. Latihan dirancang khusus untuk traksi pasif tulang belakang..

5. Anda perlu berganti-ganti latihan secara teratur untuk otot-otot ikat pinggang dan latihan untuk kaki dan pinggang.

Latihan untuk skoliosis tulang belakang di rumah, yang diresepkan oleh dokter, perlu diulang setiap hari, tanpa gangguan. Setelah selesai pelajaran, istirahatlah, dalam perawatan 30 menit berbaring miring.

Tahapan pelatihan untuk skoliosis

Setiap latihan harus dilakukan dengan jelas sesuai dengan rencana pelatihan - ini akan membantu untuk mendapatkan efek maksimal dari setiap latihan..

Kelas dibagi ke dalam tahapan berikut:

  • Pemanasan. Ini melibatkan persiapan peralatan ligamen untuk melakukan beban dasar, merangsang sirkulasi darah dalam jaringan otot, dan membentuk ritme pernapasan yang benar..
  • Beban utama. Mereka termasuk koreksi kelengkungan patologis, stimulasi aktivitas motorik otot, serta pemulihan fungsi yang benar dari sistem internal dalam tubuh.
  • Kesimpulan Pada tahap ini, kita secara bertahap mengurangi beban, mengembalikan ritme pernapasan yang biasa.

Pada setiap tahap, penting untuk memberikan perhatian yang cukup terhadap pernapasan yang tepat. Ini akan membantu merangsang fungsi paru-paru dan memberikan oksigen tambahan ke otot..

Latihan untuk skoliosis di rumah: suatu kompleks yang diperkirakan

Ingatlah bahwa masing-masing elemen latihan fisioterapi untuk skoliosis harus dipilih secara individual. Berikut adalah contoh pelajaran standar yang digunakan untuk masalah ini.

1. Pemanasan

Satu set latihan LFK untuk skoliosis harus dimulai dengan meluruskan punggung. Pertama, tekan punggung Anda terhadap permukaan vertikal yang rata, pastikan betis, tulang belikat, dan bokong Anda menyentuhnya. Cobalah untuk mengingat situasi ini dan tidak mengubahnya. Sekarang Anda harus mundur dua langkah.

Sekarang langsung berolahraga:

  • Berdiri tegak, letakkan kaki selebar bahu. Angkat kedua tangan secara bersamaan, rentangkan kedua tangan dan sedikit ke belakang. Ulangi latihan ini empat kali..
  • Berdiri tegak, satukan kedua kaki, letakkan tangan Anda di ikat pinggang. Secara bergantian tekuk lutut kaki, angkat sedikit, duduk dengan dangkal. Ulangi 3-5 kali.
  • Posisi awal mirip dengan latihan sebelumnya. Berjalan di tempat. Saat berjalan, jangan mengangkat lutut Anda tinggi-tinggi. Pada hitungan satu atau dua, tarik napas, pada hitungan tiga atau empat - hembuskan napas. Saat menghirup, angkat kedua tangan ke atas melalui samping, saat menghembuskan napas, turunkan dengan lembut.

2. Latihan dasar

Latihan-latihan ini untuk memperbaiki skoliosis adalah sebagai berikut:

  • Berbaringlah, letakkan tangan Anda di belakang kepala. Saat menarik napas, rentangkan siku ke samping, buang napas, terima posisi awal. Langkah-langkah ini harus diulang lima kali..
  • Posisi awal mirip. Tekuk satu kaki, tarik lutut ke perut, ulangi sama dengan kaki kedua, lalu dua bersamaan. Ulangi latihan ini 3-4 kali.
  • Anda harus berbaring tengkurap, merentangkan tangan ke jahitan, meletakkan telapak tangan di lantai. Saat Anda menarik napas, bersandar pada tangan Anda, angkat satu kaki ke atas sejauh yang Anda bisa. Kemudian, saat Anda mengeluarkan napas, kembali ke posisi awal. Ulangi hal yang sama untuk kaki lainnya. Setiap latihan dianjurkan untuk diulang setidaknya tiga kali..
  • Sekarang berbaring telentang, lengan direntangkan di sepanjang kepala. Perlu melakukan traksi pasif. Menghirup, cobalah menarik kepala dan bahu Anda ke atas, sementara kaki Anda pada saat yang sama - turun.
  • Berbaringlah di perutmu. Dengan lengan dan kaki, simulasikan gerakan seperti berenang.

3. Latihan terakhir

Mereka akan menjadi sebagai berikut:

  • Anda harus berdiri tegak, letakkan tangan Anda di sabuk Anda. Perlu berjalan di tempat. Saat berjalan dengan napas, angkat tangan dan pada saat yang sama beralihlah ke berjalan kaki. Buang napas, turunkan tangan Anda dan injak tumit Anda sekarang..
  • Posisi awal mirip. Berjalanlah dengan lutut tinggi.

Dalam foto tersebut Anda akan melihat serangkaian latihan perkiraan untuk skoliosis.

Latihan terbaik untuk skoliosis

Ahli ortopedi dan vertebrolog Swiss bersama dengan spesialis terapi olahraga telah mengembangkan serangkaian latihan untuk memperbaiki skoliosis, yang membantu memaksimalkan penggunaan efektif kelompok otot utama, meningkatkan elastisitas dan elastisitasnya. Ini termasuk latihan-latihan seperti:

Latihan untuk otot-otot punggung:

  • Berbaringlah telungkup, letakkan tangan Anda di samping. Angkat kepalamu dan coba angkat pundakmu, sembari mengepalkan tanganmu dan mengepalkannya. Mulai lima kali, secara bertahap tingkatkan angka ini menjadi 15.
  • Berbaringlah di perut Anda dan letakkan tangan Anda di sepanjang batang tubuh Anda. Angkat kaki satu per satu, tanpa mengangkat panggul dari lantai. Latihan harus diulang lima kali.

Latihan untuk otot-otot lateral punggung:

  • Berbaringlah di sisi kanan Anda, sekarang angkat kaki kanan Anda ke atas sepanjang batang, letakkan kaki kiri Anda tepat di atas. Angkat kaki kiri Anda dengan lembut dan turunkan dengan cara yang sama. Ulangi untuk setiap sisi lima kali.
  • Berbaringlah di sisi Anda. Tarik tangan yang berada di bawah, atas, sandarkan tangan kedua Anda di lantai setinggi dada. Angkat kedua kaki sejauh mungkin. Ulangi hal yang sama untuk sisi yang lain. Untuk setiap sisi yang perlu Anda lakukan 3 kali.

Untuk otot perut, lakukan latihan berikut:

  • Anda harus berbaring telentang, letakkan tangan Anda di jahitannya. Angkat satu kaki tanpa menekuk lutut, tahan selama beberapa detik. Ulangi hal yang sama untuk kaki lainnya. Setelah mengangkat dua kaki bersama. Mulai dengan tiga kali pengulangan, lalu tambah beban hingga 7 kali.

Latihan Postur:

  • Berbaring telentang. Pertahankan kaki Anda bersama, letakkan tangan Anda di sepanjang tubuh. Untuk sesaat Anda perlu mengangkat kepala dan bahu, lalu perlahan-lahan turunkan, tanpa menyentak.

Latihan untuk meluruskan tulang belakang:

  • Untuk latihan ini, Anda harus mempersiapkan terlebih dahulu sekantong pasir dengan berat tidak lebih dari 1 kg. Duduk di kursi, letakkan tas di atas kepala Anda agar tidak jatuh. Kemudian berdiri dengan lembut dan berjalan sedikit agar tas tidak jatuh dari kepala Anda.

Jenis terapi latihan untuk skoliosis

Lengkungan lateral tulang belakang mengarah ke beban berat pada peralatan ligamen. Otot yang dipasangkan mendapatkan perbedaan ketegangan yang signifikan. Otot-otot di sisi cembung terus-menerus dalam kondisi baik, yang seiring waktu menyebabkan kemunduran dan kehilangan kontraktilitas mereka. "Lawan" mereka yang dipasangkan dari sisi yang berlawanan selalu berkurang, santai. Karena kurangnya gerakan, mereka melemah, yang kemudian dapat memicu atrofi..

Oleh karena itu, penting bahwa latihan untuk perawatan skoliosis di rumah meliputi empat jenis beban:

  • Asimetris. Mereka memungkinkan Anda untuk melatih otot hanya pada satu sisi tubuh, sementara kelompok otot yang berlawanan santai.
  • Simetris. Mereka membantu menjaga tulang belakang dalam posisi anatomi alami. Beban didistribusikan secara merata pada otot-otot dari dua sisi, sebagai hasilnya, nada mereka diratakan, dan ini memiliki efek menguntungkan pada dinamika penyelarasan tulang belakang..
  • Detorsion. Mereka membantu menghilangkan stres dari otot-otot yang tegang, sambil merangsang kerja santai.
  • Penguatan umum. Mereka merangsang sistem kekebalan tubuh, membantu meningkatkan stamina dan meningkatkan perkembangan fisik keseluruhan tubuh..

Perlu diingat bahwa efektivitas terapi fisik untuk skoliosis akan ditentukan oleh seberapa bertanggung jawab Anda mengikuti kelas, dan apakah Anda mematuhi semua persyaratan. Penting juga untuk selalu memantau postur tubuh Anda..

Traksi tulang belakang dalam skoliosis

Traksi tulang belakang: manfaat, bahaya dan kontraindikasi

Traksi tulang belakang atau terapi traksi adalah peregangan bertahap otot dan ligamen yang mengelilingi seluruh tulang belakang. Berdasarkan varietas prosedur, traksi dapat terjadi menggunakan beberapa perangkat (bobot, tali, perban) atau di bawah berat badan pasien.

informasi Umum

Peregangan punggung telah dikenal sejak zaman kuno, ketika chiropractor menggunakan metode ini untuk memperbaiki berbagai kelemahan di tulang belakang. Esensi dari prosedur ini tidak tergantung pada metode pemaparan - dalam kasus apa pun, dengan bantuan traksi jangka panjang atau pendek, spesialis mencapai penurunan spasme otot dan mengembalikan tulang belakang yang bergeser ke tempatnya. Selain itu, traksi tulang belakang melakukan tugas-tugas berikut:

  • meningkatkan sirkulasi darah di pembuluh tulang belakang;
  • meredakan pembengkakan;
  • cakram intervertebralis menyerap kembali cairan, dengan demikian mengembalikan strukturnya;
  • meningkatkan tekanan osmotik di sumsum tulang belakang dan peralatan ligamen;
  • memperkuat dan mengembangkan otot-otot kecil yang terletak di tempat-tempat yang tidak dapat diakses;
  • mengurangi gejala hernia intervertebralis;
  • mengurangi akar saraf dari tekanan osteofit.

Metode ini merupakan pencegahan patologi tulang belakang yang baik. Setelah prosedur, diameter lubang antara tulang belakang meningkat menjadi 3 mm. Kursus ini terdiri dari 10-20 repetisi, maka diperlukan istirahat panjang dalam perawatan. Selama terapi, pasien harus mengenakan korset khusus yang mendukung otot punggung dalam posisi tertentu..

Meskipun banyak ulasan positif, teknik ini memiliki sejumlah pendapat skeptis dari dokter dan pasien. Namun, para pendukung teknik percaya bahwa metode traksi khusus harus diterapkan pada setiap pasien. Untuk beberapa patologi, misalnya, dengan hernia intervertebralis, diperlukan pendekatan terpadu terhadap terapi..

Varietas metode

Ada beberapa metode untuk meregangkan tulang belakang. Dokter akan membantu Anda memilih yang tepat berdasarkan gejala dan hasil tindakan diagnostik. Metode traksi tulang belakang yang paling efektif meliputi:

Ada satu set latihan yang memungkinkan Anda untuk meregangkan tulang belakang sendiri di rumah, tetapi Anda hanya perlu melakukannya dengan seizin dokter yang hadir setelah pemeriksaan menyeluruh..

Peregangan kering

Metode ini adalah yang paling populer. Itu dilakukan oleh seorang spesialis di kursi khusus. Dokter mengamankan beban di kaki pasien. Massanya tergantung pada patologi tulang belakang dan pada efek yang perlu dicapai.

Di beberapa klinik, traksi kering dilakukan di sofa Gravitrin. Ini adalah simulator lengkap yang memungkinkan pasien merasa nyaman selama prosedur, karena permukaan sofa mengikuti bentuk tubuh. Dalam satu sesi, tulang belakang dapat meregang 1 cm, dengan skoliosis angka ini mencapai 4 cm. Pemijat sering menggunakan sofa untuk melakukan prosedur pijat. Dokter mencatat bahwa permukaannya memungkinkan Anda untuk hanya mempengaruhi area yang diperlukan. Penting untuk memijat sebelum masing-masing tudung, maka prosedur traksi yang paling efektif.

Peregangan horizontal adalah salah satu varietas dari metode kering. Prosedur ini melibatkan penggunaan kargo hingga 10 kg. Sebelum memulai latihan, otot-otot punggung dihangatkan dengan bantal pemanas dan gerakan memijat. Setelah itu, bahu pasien diperbaiki, dan beban ditangguhkan di kaki.

Cara klasik untuk meregangkan tulang belakang secara vertikal adalah dengan menggantung pada batang horizontal ketika massa kecil digantung di kaki.

Traksi bawah air

Varietas ini adalah yang paling langka, tetapi juga yang paling efektif. Cara kerja pada tulang belakang ini memungkinkan Anda untuk menggabungkan prosedur traksi dan air, yang diperlukan untuk banyak patologi punggung. Pasien seperti itu prosedur dapat dilakukan dengan air segar dan air mineral..

Meregangkan tulang belakang dalam air adalah prosedur yang paling lembut, karena tubuh serantai mungkin dan traksi dimungkinkan bahkan dengan kelebihan berat badan. Traksi bawah air dimungkinkan dalam dua posisi - vertikal dan horizontal. Metode vertikal melibatkan perendaman dalam kolam yang dalam pada simulator khusus, metode horizontal dilakukan dalam rendaman khusus pada perisai.

Traksi pasif

Metode serupa telah muncul baru-baru ini. Esensinya adalah dalam posisi panjang dalam posisi terlentang di tempat tidur fungsional dengan headboard terangkat. Tempat tidur ini memiliki kasur anatomis yang memungkinkan Anda untuk mengendurkan otot punggung Anda.

Traksi komputer tulang belakang adalah penggunaan perangkat khusus. Metode ini didasarkan pada penggunaan berbagai perangkat teknis. Simulator dan aparatur stasioner dan portabel. Banyak peralatan dilengkapi dengan pemanas dan getaran. Sebagai contoh, kita dapat menyebutkan perangkat Ormed dari produksi dalam negeri, yang diproduksi dalam berbagai modifikasi..

Indikasi dan kontraindikasi

Traksi memiliki indikasi dan kontraindikasi. Untuk setiap jenis traksi, ada batasannya. Metode traksi kering vertikal dan horizontal tidak disarankan untuk patologi berikut:

  • perjalanan penyakit yang akut;
  • epilepsi;
  • penyakit radang;
  • demam;
  • onkologi;
  • osteoporosis;
  • ketidakstabilan tulang belakang;
  • gangguan sirkulasi serebrospinal;
  • penyakit jantung dan pembuluh darah;
  • beberapa penyakit ginjal.

Teknik bawah air vertikal dilarang untuk hernia, kyphosis dan kyphoscoliosis, beberapa jenis lordosis, sindrom radikular dan spondylosis. Metode horizontal tidak direkomendasikan oleh spesialis untuk patah tulang belakang, berat badan lebih dari 100 kg, di usia tua (lebih dari 65 tahun). Teknik traksi bawah air juga dilarang untuk penyakit kulit..

Getaran dan pemanasan pada peralatan dilarang dengan patologi berikut:

  • beberapa penyakit pada organ dalam;
  • periode pasca operasi;
  • patologi sistem pernapasan;
  • neoplasma;
  • lesi kulit;
  • phlebeurysm.

Sebelum memulai perawatan, perlu untuk berdiskusi dengan dokter tentang kemungkinan konsekuensi bagi tubuh dan memperingatkan riwayat penyakit yang ada.

Traksi tulang belakang ditentukan dalam kondisi berikut:

  • berbagai jenis kelengkungan tulang belakang;
  • hernia intervertebralis;
  • retak pada cincin berserat;
  • cedera dengan perpindahan vertebra;
  • beberapa jenis patah tulang;
  • tonjolan;
  • beberapa perubahan degeneratif pada tulang belakang;
  • ketidakstabilan tulang belakang pada tahap awal.

Pendapat dokter mengenai teknik ini secara keseluruhan, indikasi dan kontraindikasi sangat berbeda. Karena itu, sangat penting untuk memercayai kesehatan Anda hanya kepada para profesional dan mendengarkan dengan cermat kondisi Anda setelah prosedur.

Kerugian dan manfaat yang mungkin dari prosedur untuk meregangkan tulang belakang tergantung pada teknik, ada atau tidak adanya penyakit yang menyertai, tingkat patologi dan pelaksanaan rekomendasi dokter setelah prosedur traksi..

Biaya prosedur dan ulasan pasien

Harga prosedur adalah 500 hingga 2.500 rubel per sesi. Biaya tergantung pada klinik, peralatan yang digunakan, metode pemaparan ke tulang belakang..

Ulasan pasien seringkali justru sebaliknya. Namun, perlu dipertimbangkan bahwa spesialis mulai menggunakan teknik ini relatif baru, dan masih akan menemukan pasiennya. Tinjauan ulasan memungkinkan kita untuk menyimpulkan bahwa, dengan pendekatan yang tepat untuk metode pengobatan ini, banyak pasien merasa baik untuk jangka waktu yang lama..

Kadang-kadang, setelah prosedur, pasien dapat mengalami peningkatan rasa sakit, cedera dapat terjadi jika beban tidak dipilih dengan benar atau aturan keselamatan tidak diikuti, dan kejang otot berkembang. Masalahnya dapat diatasi dengan mengubah posisi pasien selama prosedur, membius zona pemicu. Juga, untuk prosedur, indikasi diperlukan. Selain itu, diagnosis awal tulang belakang penting untuk menetapkan gambaran patologi yang akurat..

Traksi tulang belakang di rumah

Traksi tulang belakang dapat dilakukan di apartemen Anda sendiri setelah berkonsultasi dengan dokter.

Anda akan memerlukan bilah horizontal, tempat Anda harus menggantung selama beberapa menit sehari. Selain itu, Anda perlu menguasai beberapa latihan sederhana yang bertujuan meningkatkan jarak antara tulang belakang dan keseleo. Mereka perlu dilakukan berbaring, melatih setiap otot, tetapi tanpa menimbulkan rasa sakit di punggung.

Penting untuk melakukan senam setiap hari 2-3 jam sebelum makan. Dengan pelatihan reguler, efek positif akan terlihat dalam 10-14 hari. Saat melakukan latihan, gerakan mendadak, beban melelahkan dilarang.

Senam harus dimulai setelah periode akut penyakit telah berlalu. Jika latihan menyebabkan rasa sakit, Anda harus beristirahat dan memulai latihan berikutnya. Dokter yang hadir akan dapat memberi saran pada kompleks yang bermanfaat dan tidak membahayakan, berdasarkan hasil penelitian.

Traksi tulang belakang di rumah

Perawatan patologi tulang belakang adalah proses yang kompleks dan bertanggung jawab. Tergantung pada penyakitnya, dokter dapat merekomendasikan berbagai metode, mulai dengan minum obat dan diakhiri dengan berbagai latihan dan prosedur. Seringkali, para ahli dapat merekomendasikan metode seperti traksi tulang belakang (atau traksi). Ini adalah cara yang efektif, tetapi cukup rumit untuk menghilangkan beberapa gejala dan mencoba memperbaiki punggung Anda. Biasanya, traksi dilakukan di pusat-pusat khusus, tetapi dalam beberapa kasus, dokter dapat merekomendasikan traksi tulang belakang di rumah.

Apa itu traksi tulang belakang??

Traksi tulang belakang, atau disebut traksi tulang belakang, adalah metode perawatan berdasarkan peningkatan jarak antara segmen individu tulang belakang dengan meregangkan tulang belakang. Peningkatan ruang antara vertebra memungkinkan untuk melepaskan saraf terjepit dan dengan demikian menghilangkan rasa sakit. Traksi terjadi di bawah berat badan pasien sendiri, kadang-kadang bobot tambahan atau alat peregangan tertentu digunakan..

Traksi tulang belakang telah dikenal sejak zaman kuno, itu muncul pada awal keberadaan manusia. Sebelumnya, di hadapan adanya patologi tulang belakang, penyembuh mencoba memperbaiki kondisi pasien hanya dengan cara traksi. Dengan demikian, skoliosis, osteochondrosis, patah tulang disertai dengan perpindahan, dan sejumlah penyakit lain diperbaiki.

Namun, tidak semua dokter menganggap traksi sebagai pengobatan yang efektif. Beberapa cukup skeptis tentang teknik ini, meskipun fakta bahwa traksi terus diminati dan prosedur dilakukan bahkan di pusat-pusat medis terkemuka. Hal ini terkait dengan risiko komplikasi serius - traksi dapat menyebabkan sakit pinggang atau kerusakan otot, peningkatan, bukan penurunan hernia intervertebralis, dll. Itulah sebabnya, memutuskan traksi, penting untuk menemukan spesialis yang baik dalam bidang ini yang mengetahui pekerjaannya - hanya dengan pendekatan yang benar dan hati-hati, prosedur akan memiliki dampak positif daripada negatif.

Pada catatan! Di klinik medis, traksi tulang belakang dilakukan menggunakan peralatan khusus yang cukup rumit dan mahal. Karena itu, prosedurnya sendiri tidak murah.

Biasanya jalannya traksi adalah sekitar 10-18 sesi. Dan selama seluruh perawatan pasien memakai korset khusus.

Ada beberapa jenis traksi - traksi baik horisontal maupun vertikal, menggunakan getaran atau pemanasan. Bisa juga lokal atau umum. Dalam kasus pertama, bagian tulang belakang tertentu mengalami traksi.

Traksi juga vertikal dan horizontal..

  1. Selama prosedur traksi vertikal, pasien berbaring di atas dudukan khusus dengan sudut relatif terhadap lantai. Traksi terjadi karena gravitasi karena berat badan pasien sendiri. Durasi prosedur semacam itu bervariasi dari 30 hingga 120 menit.
  2. Dengan metode traksi horizontal, pasien berbaring telentang, apalagi bahu, kepala, punggung bawah ditangkap dengan klem khusus pada simulator dan direntangkan ke arah yang berlawanan..

Tetapi pasien, sebagai suatu peraturan, berbagi traksi hanya pada kering atau bawah air.

Meja. Fitur traksi kering dan bawah air.

Sebuah tipeDeskripsi
Peregangan keringDalam hal ini, traksi dilakukan di sofa atau meja khusus. Ini dilakukan baik di klinik maupun di rumah. Air tidak digunakan selama peregangan.
Traksi bawah airPrinsip traksi bawah air tidak jauh berbeda dengan traksi kering. Namun, prosedur ini hanya dilakukan di kolam renang atau dengan bantuan peralatan khusus. Biasanya jenis traksi ini dilakukan di klinik. Lebih menyenangkan bagi pasien, karena air melembutkan sensasi rasa sakit..

Dokter yang hadir harus memilih teknik. Hanya dia, berdasarkan data pada keadaan tubuh pasien, akan dapat memilih metode yang paling efektif.

Indikasi dan kontraindikasi

Traksi tulang belakang dapat direkomendasikan dalam kasus-kasus berikut:

    kelengkungan tulang belakang, termasuk skoliosis. Namun, dengan skoliosis, traksi saja tidak digunakan, karena juga dapat melukai punggung;

Pada catatan! Traksi sangat efektif dalam mengendalikan kelengkungan serviks.

  • hernia intervertebralis;
  • cedera di mana ada perpindahan vertebra, termasuk patah tulang.

Perhatian! Traksi tulang belakang jauh dari diizinkan untuk semua patologi dari bagian sistem muskuloskeletal ini. Dalam beberapa kasus, prosedur ini dapat menyebabkan kerusakan atau memicu munculnya komplikasi tambahan.

Berlawanan dengan kepercayaan umum, traksi dikontraindikasikan pada osteochondrosis. Dia, tentu saja, akan membantu menghilangkan sindrom nyeri, tetapi hanya untuk waktu yang singkat. Dan laju proses degeneratif akan meningkat. Pada osteochondrosis, yang terbaik adalah mengganti traksi dengan kompleks senam terapeutik..

Juga kontraindikasi untuk traksi adalah:

  • osteoporosis atau tulang rapuh;
  • patologi sistem hematopoietik;
  • penyakit jantung
  • hipertensi;
  • trombosis;
  • periode menstruasi;
  • penyakit menular disertai dengan suhu tubuh yang tinggi;
  • radang sendi;
  • kehamilan.

Penting! Selama traksi, pasien harus mendengarkan perasaannya sendiri. Jika ia merasakan tekanan yang terlalu kuat atau kelemahan, maka lebih baik meninggalkan prosedur.

Jika traksi direkomendasikan sesuai indikasi, dan pasien tidak memiliki kontraindikasi, maka setelah prosedur ia akan merasa jauh lebih baik. Vertebra akan jatuh ke tempatnya. Dan untuk mengkonsolidasikan hasil yang dicapai, pasien biasanya disebut juga untuk pijat, terapi manual, terapi olahraga dan sejumlah fisioterapi..

Apakah mungkin untuk melakukan traksi di rumah?

Traksi adalah metode perawatan berbahaya di tangan yang tidak kompeten! Seorang dokter yang tidak berpengalaman dapat melakukan prosedur yang tidak benar dan membahayakan kesehatan pasien. Dan itu sebabnya tidak disarankan untuk melakukannya secara mandiri di rumah, tidak mengetahui fitur dari kondisi Anda dan tidak mengontrol beban. Meskipun beberapa latihan masih bisa dilakukan, lebih baik berkonsultasi dulu dengan dokter Anda.

Pada catatan! Di rumah, Anda dapat meletakkan simulator traksi kecil. Namun, itu tidak murah. Atau Anda bisa membuat simulator sendiri.

Jika Anda ingin mempelajari lebih detail cara meregangkan tulang belakang di rumah, serta membiasakan diri dengan berbagai latihan, Anda dapat membaca artikel tentang hal itu di portal kami.

Seorang ahli ortopedi atau neuropatologi menentukan sesi traksi, berdasarkan kondisi tubuh pasien, merujuk pada sejumlah studi, secara ketat memilih jumlah kelas, intensitas beban, dll. Dan traksi di rumah biasanya dilakukan hanya untuk tujuan pencegahan, dan bukan pengobatan penyakit..

Cara melakukan traksi di rumah?

Traksi tulang belakang di apartemen dapat dilakukan dengan menggunakan peralatan khusus atau tanpa itu. Dinding Swedia digunakan sebagai peralatan, serta bar horizontal biasa atau tabel inversi, dll. Latihan traksi dapat dilakukan di tempat tidur dengan kasur yang padat, hanya sedikit diperbaiki. Ini bekerja dengan baik pada tulang belakang dan latihan sebagai bagian dari peregangan teratur.

Latihan Toraks

Latihan-latihan berikut ini cocok untuk meregangkan tulang belakang dada.

  1. Pasien bangkit, meletakkan kakinya selebar bahu, dan kemudian menundukkan kepalanya dan dengan lembut menekuk di dada, tetapi punggung bawah tidak boleh ditekuk. Kemudian pasien meraih dan dalam posisi ini ia harus berdiri selama 10 detik.
  2. Kaki diatur selebar bahu, dan tubuh condong ke depan. Anggota badan dan punggung santai. Telapak tangan pasien menyentuh lantai.
  3. Anda juga dapat melakukan lipatan yang biasa, yaitu menekuk dan menyentuh dahi dengan lutut.

Pada catatan! Gantung normal pada batang horizontal meregangkan tulang belakang dengan baik. Satu-satunya minus adalah bahwa anggota badan cepat lelah dan tegang.

Latihan punggung bawah

Latihan berikut akan membantu meregangkan punggung bagian bawah.

  1. Pasien terletak di punggungnya, sambil menekan pundaknya ke pangkal, dan merentangkan tangannya ke samping. Lalu ia menekuk kakinya dan bergantian meletakkannya di lantai, lalu ke kanan tubuh, lalu ke kiri..
  2. Pasien juga dapat berbaring di atas fondasi yang kuat dengan menekuk satu kaki dan merentangkan yang lain. Anggota badan yang bengkok tertarik ke dada. Kemudian kakinya berubah.
  3. Anda bisa berbaring tengkurap dan menekuk salah satu kaki, menggenggam kaki dengan tangan. Diperlukan untuk menekan tumit ke bokong. Kemudian kakinya diganti.
  4. Olahraga hebat adalah kucing. Berdiri dengan posisi merangkak, pasien menekuk bergantian, kemudian membengkokkan daerah pinggang.

Jika Anda ingin mempelajari lebih detail cara merawat lekukan tulang belakang lumbar dengan latihan, serta membiasakan diri dengan 10 latihan lengkungan terbaik, Anda dapat membaca artikel tentang hal itu di portal kami.

Mesin traksi rumah

Latihan dari kompleks peregangan diberikan di atas. Ya, mereka baik untuk penyakit tulang belakang, tetapi bagaimana jika dokter menyarankan untuk melakukan traksi? Anda tidak perlu membeli peralatan - Anda dapat membuat meja untuk traksi dengan tangan Anda sendiri.

Untuk melakukan ini, cukup dengan mengambil papan lebar dan membungkusnya dengan kain untuk beberapa putaran sehingga nyaman untuk menyentuh papan, dan tubuh tidak akan tergelincir di atasnya. Salah satu ujung papan kemudian dipasang di dinding pada ketinggian sekitar 130 cm dari lantai, sudut antara papan dan lantai harus 45 derajat. Selanjutnya, tali hingga 50 cm terpasang pada tepi yang ditinggikan dari tabel traksi dadakan..

Menggunakan simulator seperti itu sederhana. Seorang lelaki menimpanya dan melemparkan tangannya ke tali. Berbohong saja selama beberapa jam.

Dekompresi vertebral saja

Seperti yang telah kita ketahui, tujuan traksi adalah dekompresi vertebra. Ada instruksi singkat yang menawarkan pasien untuk mencoba metode dekompresi lainnya..

Langkah 1. Dekompresi vertebra sambil berdiri. Anda harus meletakkan tangan di belakang, menghubungkannya, dan meletakkannya di punggung. Setelah itu, Anda harus bersandar dan mendorong tulang belakang secara bersamaan. Tulang belakang akan memancarkan klik khas. Jika Anda merasakan sakit, maka Anda tidak dapat melakukan latihan.

Langkah 2. Dekompresi di kursi. Diperlukan untuk pindah ke tepi kursi dan bersandar, dan letakkan telapak tangan di dahi. Coba turunkan kepala dan bahu lebih rendah ke arah belakang kursi..

Langkah 3. Dekompresi sambil berbaring. Untuk melakukan ini, berbaringlah di alas yang lembut dan pegang jari-jari kaki dengan tangan. Setelah itu, Anda hanya perlu mencoba meluruskan kaki Anda dan tetap dalam posisi ini sampai klik karakteristik muncul di belakang.

Langkah 4. Dekompresi juga dapat dilakukan dengan bantuan orang lain. Untuk melakukan ini, berbaringlah tengkurap, dan minta asisten untuk mendorong tulang belakang dengan dua telapak tangan terlipat di atas satu sama lain. Yang utama adalah tekanannya sedang. Klik pada tulang belakang pada saat pernafasan.

Langkah 5. Vertebra jatuh ke tempatnya ketika melakukan beberapa latihan sebagai bagian dari peregangan teratur. Misalnya, Anda dapat berbaring di tempat tidur dengan punggung sehingga bagian tubuh menggantung dari tepi tempat tidur, dan dengan lembut jatuh ke bawah..

Langkah 6. Anda juga dapat melakukan beberapa gulungan di bagian belakang. Untuk melakukan ini, cukup berbaring telentang, pegang kaki Anda di lengan dan goyang.

Penting untuk diingat bahwa latihan dekompresi vertebral seringkali tidak dapat dilakukan. Juga dilarang untuk mengerahkan mereka dengan upaya. Diperlukan untuk menghentikan kelas dan jika Anda merasa sakit atau tidak nyaman.

Video - Traksi tulang belakang di rumah

Traksi tulang belakang adalah prosedur yang cukup serius, dan lebih baik melakukannya di bawah pengawasan dokter. Jika terjadi kesalahan, maka Anda dapat secara serius memperburuk patologi punggung yang ada dan membahayakan kesehatan.

Pendidikan jasmani - klinik di Moskow

Pilih di antara klinik terbaik berdasarkan ulasan dan harga terbaik dan buat janji

Pusat medis "Mosmedmed"

  • Penerimaan dari 700
  • Neurologi dari 700
  • Fisioterapi dari 155

Ekstraksi tulang belakang: kerusakan dan manfaat prosedur

Dalam kasus kerusakan pada sistem muskuloskeletal, traksi tulang belakang adalah salah satu metode utama terapi.

Ini juga disebut metode perawatan traksi (dari kata Latin tro, artinya menyeret, menarik).

Anda dapat menerapkan metode ini di rumah..

Di rumah sakit, tudung ditarik menggunakan perangkat terapi mekanik khusus.

Tetapi sekarang dokter mengatakan bahwa meregangkan tulang belakang untuk beberapa kategori pasien adalah prosedur yang tidak aman.

Ini terutama berlaku bagi mereka yang memiliki tonjolan dan hernia di tulang belakang..

Apa itu traksi tulang belakang??

Metode traksi digunakan untuk mengobati cedera pada sistem muskuloskeletal. Dengan bantuannya, ada perlawanan terhadap ketegangan alami dari jaringan yang mengelilingi daerah yang rusak.

Misalnya, selama fraktur menggunakan traksi, perpindahan fragmen dapat dihilangkan. Metode ini juga memungkinkan Anda untuk menghilangkan deformasi atau menghilangkan pembatasan mobilitas.

Kemungkinan menggunakan traksi untuk osteochondrosis di kalangan medis tetap menjadi masalah yang kontroversial. Ada yang mengatakan bahwa ini adalah metode yang efektif yang memungkinkan Anda untuk menyingkirkan manifestasi neurologis osteochondrosis dan "meletakkan" cakram di tempatnya. Yang lain berpendapat bahwa ketika diterapkan, kondisinya memburuk secara signifikan..

Terapi traksi diresepkan untuk berbagai penyakit tulang belakang. Gunakan bisa mengeringkan traksi horisontal, vertikal atau bawah air. Terlepas dari metode yang dipilih, selama prosedur, kejang otot diatasi, deformasi, perpindahan tulang belakang dihilangkan.

Untuk melaksanakan prosedur di rumah sakit, bagian tulang belakang yang dipilih diperbaiki dengan perangkat khusus, sudut kemiringan yang diperlukan ditetapkan (nilainya ditentukan tergantung pada apakah diperlukan traksi simetris atau asimetris), parameter prosedur ditentukan.

Prosedur traksi profesional memungkinkan Anda untuk:

  • menyingkirkan penyumbatan fungsional di antara tulang belakang;
  • menambah tinggi cakram intervertebralis;
  • menghilangkan penjepitan akar saraf;
  • mengurangi tekanan di dalam disk intervertebralis.

Efek yang ditentukan berkontribusi pada fakta bahwa di hadapan tonjolan, hernia, bagian disk yang menonjol dapat jatuh ke tempatnya. Makanannya akan dilanjutkan. Tetapi banyak dokter berbicara tentang tidak mungkin menggunakan traksi dengan hernia intervertebralis.

Tergantung pada kesaksian, mereka dapat memperpanjang serviks, toraks, lumbar atau seluruh tulang belakang. Tetapkan prosedur setelah pemeriksaan komprehensif.

Indikasi untuk penggunaan traksi tulang belakang

Pendapat para spesialis yang terlibat dalam perawatan sistem muskuloskeletal mengenai daftar indikasi untuk penggunaan ekstrak tulang belakang berbeda. Beberapa dokter percaya bahwa traksi meningkatkan kondisi pasien dengan hampir semua penyakit, sementara yang lain mengatakan bahwa dengan proses degeneratif distrofi, dilarang untuk meregangkan cakram intervertebralis..

Tanpa batasan, diizinkan untuk menggunakan tudung dalam kasus-kasus seperti:

  • setelah patah tulang dalam periode rehabilitasi;
  • perpindahan vertebra;
  • ketidakstabilan vertebra (pada tahap awal penyakit, asalkan tetap setelah prosedur);
  • scoliosis (prosedur bawah air yang ditentukan).

Mereka dapat meresepkan ekstrak untuk pasien yang memiliki:

Tetapi Anda tidak dapat meresepkan tudung untuk diri sendiri dan pergi ke prosedur di pusat medis swasta tanpa pemeriksaan penuh pendahuluan. Dalam beberapa kasus, traksi dikontraindikasikan.

Banyak dokter menyarankan melakukan latihan terapi di mana tulang belakang direntangkan di bawah berat tubuhnya sendiri tanpa menggunakan perangkat tambahan. Metode ini dianggap kurang efektif, tetapi dengan osteochondrosis dan perubahan degeneratif lainnya, tidak akan membahayakan.

Kontraindikasi

Tidak semua pasien yang mengeluh sakit punggung diizinkan melakukan traksi.

Jangan menunjuk ke orang yang memiliki:

  • penyakit kejiwaan;
  • lesi infeksius pada tulang belakang;
  • penyakit radang sumsum tulang belakang, membrannya;
  • intervensi bedah direncanakan;
  • elemen struktur tulang belakang yang rusak;
  • gangguan fungsi sistem pembekuan darah;
  • kehamilan selama lebih dari 2 bulan;
  • pelanggaran suplai darah ke tulang belakang;
  • kondisi parah umum;
  • pikun dan usia anak-anak.

Dengan daftar panjang kontraindikasi, sebelum menerapkan metode fisioterapi ini, pemeriksaan komprehensif harus dilakukan.

Kerugian dan manfaat metode ini

Traksi adalah metode efektif bertindak cepat untuk menormalkan kondisi pasien di banyak penyakit pada sistem muskuloskeletal.

Disarankan untuk menghilangkan:

  • otot tegang;
  • offset disk;
  • kelainan bentuk tulang belakang;
  • kemacetan;
  • rasa sakit.

Manfaat traksi luar biasa. Prosedur ini memungkinkan Anda untuk memperpanjang tulang belakang, melupakan rasa sakit dan menormalkan sirkulasi darah.

Dengan mempertimbangkan fakta bahwa otot-otot direntangkan sejajar dengan tulang belakang, pasien harus, setelah menyelesaikan prosedur, mengambil penguatan korset otot. Dokter meresepkan latihan fisioterapi yang merangsang fungsi otot.

Administrasi sendiri pada tudung merupakan kontraindikasi. Memang, setelah peregangan tulang belakang dengan latar belakang korset otot yang rapuh, kemungkinan perpindahan tulang belakang meningkat. Beberapa dokter menyarankan untuk menghindari metode terapi osteochondrosis ini. Memang, meregangkan cincin fibrosa dari disk intervertebralis dapat menyebabkan retakan padanya, akibatnya, kondisi ini akan memburuk..

Selama prosedur, sirkulasi mikro di area yang bermasalah membaik, tingkat keparahan edema pada akar berkurang, dan jumlah ruang meningkat. Tetapi tindakan seperti itu hanya diamati selama traksi. Setelah prosedur selesai, segmen kembali ke posisi biasanya. Ini disertai dengan trauma tambahan pada cincin fibrosa..

Video: "Kapan traksi tulang belakang berbahaya?"

Traksi tulang belakang untuk osteochondrosis

Banyak orang tahu bahwa osteochondrosis adalah penyakit serius pada tulang belakang, membawa banyak masalah dan komplikasi jika proses perkembangannya tidak dihentikan pada waktunya. Konsekuensinya mungkin yang paling menyedihkan. Sampai saat ini, osteochondrosis adalah penyakit yang cukup umum, dan tidak hanya di antara populasi yang lebih tua, tetapi juga di kalangan orang muda. Ini karena zaman teknologi digital yang mengarah ke gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Tentu saja, teknologi digital itu sendiri relevan, sangat memudahkan rumah tangga dan proses kerja kita sehari-hari. Tetapi, pada saat yang sama, orang menghabiskan terlalu banyak waktu di dekat komputer, di dekat gadget mereka, dan mereka tidak punya waktu untuk olahraga atau urusan aktif lainnya. Sayangnya, sangat sering itu adalah gaya hidup yang menetap yang mengarah pada pengembangan berbagai gangguan dan penyakit pada tulang belakang, khususnya, kita berbicara tentang skoliosis, kyphosis, osteochondrosis dan penyakit lainnya..

Ekstraksi tulang belakang untuk osteochondrosis - metode perawatan

Ketika datang untuk mengobati osteochondrosis, pendekatan terpadu adalah penting. Hasil positif dimungkinkan dengan perawatan yang menggabungkan berbagai metode terapi konservatif, fisioterapi, dan terapi manual. Tentu saja, semua ini berkaitan dengan osteochondrosis pada tahap awal perkembangannya. Kemudian, tentu saja, metode di atas berlaku. Jika kita hanya berbicara tentang intervensi bedah (pada tahap perkembangan selanjutnya), maka salah satu metode pengobatan, yaitu traksi tulang belakang, dikecualikan secara pasti..

Tulang belakang untuk osteochondrosis memungkinkan untuk menghilangkan rasa sakit, dan teknik ini juga mengurangi ketegangan otot. Itulah tujuan utama dari teknik ini. Dokter yang hadir merekomendasikan untuk melakukan prosedur di lembaga medis, karena prosedur ini membutuhkan pengawasan dari spesialis, dan, tentu saja, pelaksanaan yang benar.

Sebenarnya, metode ini tidak begitu berbahaya, dan membawa beberapa risiko. Untuk alasan ini, pendapat spesialis medis berbeda pada masalah manfaat dan bahaya prosedur. Beberapa dokter tidak menganjurkan menggunakan peregangan tulang belakang, karena fakta bahwa itu membantu untuk menghilangkan rasa sakit hanya untuk waktu yang singkat, dan penyebab ketidaknyamanan utama tetap, itu tidak menyelesaikan. Ini berarti bahwa rasa sakit akan kembali lagi setelah beberapa saat. Selain itu, para ahli percaya bahwa prosedur ini bisa berbahaya bagi cakram intervertebralis. Jadi, microcracks dan micro-tear dapat terbentuk di jaringan cakram, yang pada gilirannya dapat menyebabkan patologi baru - penampilan hernia. Traksi menurut mereka tidak mungkin terjadi dengan osteochondrosis serviks dan lumbar.

Dokter-dokter lain melihat bahwa teknik traksi bekerja secara efektif dengan gejala-gejala, dan oleh karena itu merekomendasikan agar Anda tidak meninggalkan prosedur. Setiap pasien, setelah mendengar satu atau beberapa rekomendasi dokter, harus memutuskan apakah akan diobati dengan metode ini atau tidak. Ini adalah hak setiap orang. Dalam setiap kasus, perlu untuk mencari tahu dari dokter yang mendetail informasi terperinci tentang metode traksi, efektivitasnya, dan kemungkinan konsekuensi negatifnya. Langkah seperti itu cukup tepat dan masuk akal..

Spesifisitas metode traksi tulang belakang

Dalam praktik medis, ada beberapa jenis traksi tulang belakang. Pada saat yang sama, esensi dari masing-masing dari mereka adalah sama, terdiri dari kenyataan bahwa dengan jangka pendek, atau dengan peregangan tulang belakang yang berkepanjangan, dokter mencoba untuk mengurangi rasa sakit, mengurangi kejang otot, dan juga ketika melakukan peregangan, perlu mengembalikan vertebra yang dipindahkan ke tempatnya..

Sebagai aturan, jumlah prosedur terkecil adalah 10 sesi. Dan yang terbesar - 18 prosedur. Berapa banyak prosedur yang perlu dilakukan ditentukan oleh dokter yang hadir. Jika kondisi pasien mulai memburuk, dan berbagai penyakit diamati setelah prosedur, maka perawatan dengan metode ekstraksi harus dihentikan..

Tudung dilakukan baik secara vertikal atau horizontal, menggunakan opsi peregangan kering, atau air, dengan getaran, atau dengan efek pemanasan.

Untuk setiap kasus tertentu, pendekatannya sendiri dan pilihan opsi traksi. Banyak, tentu saja, tergantung pada karakteristik kondisi tubuh pasien, serta pada bagaimana penyakit berkembang, seberapa efektif metode lain dalam mengobati patologi, dan pada banyak faktor lain. Bagaimanapun, metode perawatan ini membutuhkan pendekatan yang agak serius dan hati-hati. Lagi pula, aturan utamanya adalah tidak mencelakakan.

Saat peregangan tulang belakang dilarang?

Tentu saja, selain rekomendasi untuk implementasi, mungkin ada sejumlah kontraindikasi. Kontraindikasi tidak hanya mencakup sekelompok penyakit tertentu, tetapi juga berbagai gangguan dalam fungsi organ internal pasien.

  • Osteochondrosis 2 dan 3 tahap perkembangan.
  • Penyakit ini berada dalam tahap perkembangan akut.
  • Radang sendi.
  • Infeksi dan segala proses inflamasi yang terjadi dalam tubuh.
  • Onkologi.
  • Epilepsi.
  • Kehamilan.
  • Hipertensi.
  • Osteoporosis pada setiap tahap perkembangan.
  • Skoliosis pada tahap akhir perkembangan, tetapi skoliosis derajat 1 dan 2 juga diragukan.
  • Gangguan Peredaran Darah Tulang Belakang.
  • Penyakit jantung.
  • Demam.
  • Kelemahan, malaise.

Perhatian khusus akan diperlukan jika pasien sebelumnya memiliki fraktur offset tulang belakang. Seperti disebutkan sebelumnya, pertanyaannya adalah patologi - skoliosis, dan tidak masalah apa derajatnya. Beberapa dokter yakin bahwa traksi dengan skoliosis dalam derajat apa pun berbahaya dan penuh dengan konsekuensi. Dokter lain memungkinkan Anda untuk melakukan prosedur pada tahap awal perkembangan penyakit. Pertanyaannya tentu saja kontroversial. Penting untuk diingat bahwa jika pasien sakit selama, atau setelah prosedur, studi lebih lanjut harus dihentikan. Ini adalah aturan yang sangat penting..

Metode peregangan kering

Dalam metode ini, peregangan terjadi di bawah berat badan pasien sendiri. Partisipasi dokter dalam metode ini adalah baik secara manual atau dengan bantuan bobot khusus membantu meregangkan tulang belakang pasien. Pasien berada di meja khusus, dirancang untuk meregangkan tipe vertikal, atau horizontal. Durasi prosedur tidak lebih dari satu jam. Tapi, itu juga bisa berumur pendek, secara harfiah beberapa menit. Banyak hal tergantung pada kondisi umum pasien..

Seringkali, jika penyakit baru saja mulai mengembangkan knalpot, disarankan untuk melakukan di rumah. Untuk ini, tangga Swedia, batang horizontal, atau simulator traksi cocok. Perawatan di rumah sangat diperhatikan oleh dokter yang hadir. Keputusan semacam itu tidak diambil secara independen..

Setelah metode traksi kering, perawatan harus diambil untuk memperkuat korset otot. Untuk melakukan ini, dokter meresepkan seperangkat latihan terapi khusus yang dilakukan setiap hari.

Metode traksi air

Teknik ini dianggap lebih bisa diterima, dan lebih hemat dalam pendapat para ahli. Mereka percaya bahwa air mineral memiliki sejumlah sifat penyembuhan, dan proses peregangan itu sendiri kurang menyakitkan dan lebih lembut, karena fakta bahwa air dengan sempurna melemaskan otot-otot, dan karenanya menghilangkan kram..

Seperti pada metode sebelumnya, peregangan air adalah horisontal dan, karenanya, vertikal. Tulang belakang toraks dan lumbar diikuti oleh air..

Apa pun ritme kehidupan, selalu penting untuk berhenti dan mencurahkan cukup waktu untuk kesehatan Anda, karena kondisi kami yang menentukan kesuksesan dan kebahagiaan hidup kita. Gaya hidup sehat, olahraga, olahraga pagi, jalan-jalan teratur di udara segar, postur tubuh yang benar - semua ini menjamin tulang belakang yang kuat dan fleksibel selama bertahun-tahun.

Traksi tulang belakang

"Skoliosis

  • "Pengobatan
  • »Traksi tulang belakang
  • Metode traksi (atau terapi traksi) yang digunakan untuk mengobati skoliosis adalah salah satu cara tertua untuk memerangi penyakit ini: diyakini bahwa pada abad keempat SM, Hippocrates menemukan sistem traksi dan koreksi untuk tulang belakang, yang masih digunakan dalam pengobatan hingga hari ini..
    Pada abad ke-18 dan awal abad ke-19 di Eropa ada banyak metode traksi paksa tulang belakang dalam skoliosis, dan alat khusus dibuat. Namun, seringkali mereka tidak mengarah pada efek terapi yang diinginkan, tetapi, sebaliknya, komplikasi, karena itu mereka dikritik di lingkungan medis..
    Akibatnya, ahli ortopedi sampai pada kesimpulan bahwa traksi yang terlalu lama dan terlalu kuat berbahaya, karena gaya tarik hanya bekerja pada area sehat tulang belakang alih-alih mengoreksi yang cacat..

    Dalam hal ini, Anda harus ingat:
    1) untuk koreksi skoliosis, metode traksi dalam bentuknya yang murni tidak dapat diterapkan (hanya tindakan kompleks perawatan konservatif yang merupakan kunci keberhasilan);
    2) menggunakan metode ini dengan sangat hati-hati, selalu di bawah pengawasan dokter yang berpengalaman; pengobatan sendiri tidak dapat diterima di sini, karena dapat menyebabkan komplikasi serius.

    Koreksi untuk skoliosis ditujukan untuk meluruskan tulang belakang. Untuk meluruskan tulang belakang, adalah mungkin (dan perlu) untuk menggunakan elemen traksi, tetapi kemudian perlu untuk memastikan ketegangan otot, jika tidak efek pengobatan yang tepat tidak akan terjadi. Oleh karena itu, penggunaan terapi traksi dari berbagai jenis dalam isolasi dari metode lain untuk mengobati skoliosis pertama-tama mengarah pada mobilisasi deformasi, sedikit peningkatan dalam mobilitasnya, dan, akibatnya, koreksi awalnya; tetapi kemudian (justru karena meningkatnya mobilitas deformasi), perkembangan penyakit dicatat.

    Apa efek positif dari metode perawatan ini? Sebagai hasil dari penerapan metode traksi, otot dan ligamen paravertebral diregangkan, dan celah antara vertebra individu meningkat rata-rata satu setengah milimeter (dalam beberapa kasus, hingga 4 mm). Ada penurunan kompresi akar saraf dan pembuluh darah, sehingga pembengkakan mereda, rasa sakit dihilangkan, sirkulasi darah menjadi normal. Ketegangan otot yang berlebihan juga berkurang dan tekanan intra-disk berkurang..

    Ada beberapa jenis traksi (terapi traksi):
    - traksi kering horizontal dan vertikal (terjadi di bawah pengaruh berat badan pasien sendiri yang berbaring di bidang miring, juga ketika menggunakan bobot tambahan atau menggunakan kekuatan spesialis perawatan);
    - traksi bawah air horisontal dan vertikal (dianggap lebih lembut);
    - traksi pasif dalam kondisi relaksasi otot.
    Kekuatan traksi bervariasi dari 2 hingga 40 kg, dan durasi prosedur adalah dari satu menit hingga dua jam. Secara umum, keseluruhan pengobatan biasanya terdiri dari 10-20 prosedur.

    Peregangan kering dari berbagai bagian tulang belakang dilakukan secara manual atau menggunakan alat dan meja pembuangan.
    Ada dua jenis tabel knalpot - vertikal dan horizontal. Pada meja vertikal (juga disebut anti-gravitasi), pasien dipasang rol di daerah pergelangan kaki. Sudut tubuh dipilih secara individual menggunakan tuas khusus. Di sini, traksi terjadi di bawah pengaruh berat pasien itu sendiri. Pergelangan kaki pasien juga terpaku pada meja horizontal - dokter dapat meregangkannya dengan kepala, lengan, atau secara bersamaan dari kedua sisi (dalam hal ini, posisi pasien baik di punggung dan di perut adalah mungkin). Untuk memperbaiki tangan, manset dan ikat pinggang khusus digunakan, untuk kepala, traksi dilakukan menggunakan kain loop Glisson. Berbagai desain meja knalpot memungkinkan Anda untuk bekerja dengan tulang belakang secara keseluruhan, dan dalam departemen (dengan menyesuaikan arah upaya dan sudutnya).
    Dalam proses traksi kering, sistem beban juga digunakan, yang memungkinkan untuk secara akurat memberi dosis gaya yang dihasilkan. Getaran sering digunakan untuk meningkatkan efek traksi..
    Perangkat khusus dirancang untuk bekerja dengan tulang belakang leher - untuk traksi ringan (hingga 10 kg).
    Kompleks traksi bawah air digunakan dalam perawatan pasien dengan skoliosis dengan sindrom nyeri yang tidak terekspresikan atau cukup parah (di luar tahap eksaserbasi). Keberhasilan menggunakan metode ini adalah karena dalam air hangat ada relaksasi lengkap dari otot paravertebral, peregangan ligamen elastis dan jaringan di bawah pengaruh beban yang sangat kecil. Selain itu, dampak pada tubuh pasien tidak seradikal dengan peregangan kering, yang memungkinkan penggunaan metode ini secara lebih luas..
    Terapi traksi pasif melibatkan berbaring lama di tempat tidur fungsional khusus dengan menahan kepala terangkat (dalam hal ini, ekstensi memanjang dan melintang dapat terjadi). Juga di tahun 1980-an, selama pengembangan medis Profesor Kurt Kinline, sistem "Detensor" (kasur terapi untuk peregangan dengan relaksasi otot lengkap) muncul, yang, setelah berhasil lulus tes, masih digunakan di klinik dalam negeri hingga hari ini..
    Selama periode perpanjangan dan sekitar dua bulan setelah pasien mengenakan korset, memperbaiki posisi vertebra. Selama periode ini, otot-otot melemah, dan mereka hanya perlu dijaga agar tetap dalam kondisi yang baik dengan bantuan latihan fisik yang direkomendasikan oleh dokter (namun, orang harus mengamati ukurannya: beban serius selama periode peregangan dan kemudian dikontraindikasikan secara ketat untuk beberapa waktu). Jika Anda tidak menjaga otot punggung dalam kondisi baik, ada risiko skoliosis kembali. Oleh karena itu, orang tidak boleh berpikir bahwa terapi traksi, seperti sulap, akan menyelamatkan Anda dari penyakit - Anda memerlukan langkah-langkah perawatan yang komprehensif dan kesediaan pasien untuk bekerja pada dirinya sendiri.

    Ekstraksi tulang belakang di rumah - pro dan kontra

    Bahkan dokter kuno mempraktikkan peregangan tulang belakang untuk mengobati berbagai penyakit. Paling sering, prosedur ini dilakukan untuk fraktur dan kelengkungan lateral tulang belakang (skoliosis). Seiring waktu, metode ini, yang disebut "traksi", seratus

    Seperti yang sering terjadi, dokter dibagi menjadi dua kubu yang berseberangan. Beberapa orang berbicara tentang bahaya yang tidak diragukan bahwa metode ini dapat menyebabkan dan mengarahkan, paling tidak, pada pembentukan hernia intervertebralis. Dokter lain merekomendasikan menggunakan traksi untuk mengobati hampir semua penyakit tulang belakang, baik dengan bantuan tudung canggih dan perangkat sederhana di rumah. Seperti biasa - kebenaran ada di suatu tempat di dekatnya.

    Traksi di rumah - mungkin atau tidak?

    Jawaban yang sederhana dan tidak ambigu untuk pertanyaan seperti itu tidak ada. Dalam beberapa kasus, lebih baik menolak tudung sepenuhnya, dan kadang-kadang hanya perlu sebagai udara. Itu semua tergantung pada sifat dan tingkat penyakit..

    Dalam kasus cedera tulang belakang, metode ini direkomendasikan untuk menghilangkan perpindahan yang terjadi setelah fraktur dan dislokasi. Tetapi pada saat yang sama, vertebra harus diperbaiki untuk sementara waktu dalam posisi tertentu setelah prosedur, yang cukup sulit untuk dicapai di rumah. Lagi pula, kelemahan utama dari traksi adalah dapat dibalik, tulang belakang cenderung kembali ke posisi semula sebagai pegas yang diperpanjang..

    pengobatan skoliosis dengan tudung saja tidak akan membawa hasil positif. Ini hanya efektif dalam metode yang kompleks dengan latihan senam tertentu dan prosedur pijat, perlu untuk menggunakan korset korektif. Traksi jangka panjang dapat menjadi berisiko, dapat menyebabkan cedera atau komplikasi.

    Dalam kasus osteochondrosis, tudung tidak boleh dilakukan. Dengan penyakit seperti itu, efek tambahan apa pun pada vertebra dapat merusak lebih lanjut area masalah pada tulang belakang.

    Dengan hernia vertebralis (terutama varietas serviksnya), ekstrak dapat menjadi pengganti yang baik untuk intervensi bedah. Namun metode tersebut harus digunakan dengan hati-hati agar tidak melebihi batas gaya buang.

    Tudung paling baik dilakukan di klinik di bawah pengawasan seorang spesialis dalam kombinasi dengan serangkaian latihan latihan fisioterapi dan pemakaian sementara setelah prosedur korset ortopedi. Tetapi dalam kondisi rumah yang sederhana, traksi juga dimungkinkan, membatasi dampaknya hanya pada berat tubuh Anda.

    Simulator sederhana untuk traksi tulang belakang

    Simulator paling populer dan sederhana yang dapat Anda gunakan di rumah untuk traksi tulang belakang harus disebut bilah horizontal senam. Dengan tidak adanya cangkang penuh, dapat diganti dengan palang yang diperkuat di pintu interior. Untuk meregangkan tulang belakang daerah lumbar dan toraks, cukup cukup visa pada palang horizontal di tangan. Untuk meregangkan tulang belakang leher Anda harus menggantung, menempel pada kaki proyektil. Tetapi prosedur seperti itu tidak dapat dilakukan sendiri tanpa bantuan orang lain..

    Di rumah di dinding Anda dapat memperbaiki beberapa balok horisontal pada jarak yang berbeda dari lantai. Setelah memperbaiki salah satu dari mereka ujung papan biasa, dan meletakkan yang lain di lantai, Anda bisa mendapatkan simulator untuk perawatan eksaserbasi osteochondrosis atau hernia. Dalam hal ini, dengan peningkatan sudut kemiringan papan, gaya buang pada tulang belakang meningkat. Anda harus mulai dari sudut kecil, seiring waktu, Anda dapat secara bertahap meningkatkannya.

    Metode kering dan bawah air

    Prosedur kering dan bawah air dapat digunakan untuk meregangkan tulang belakang..

    Sesuai namanya, untuk traksi di bawah air, Anda memerlukan kolam dan beberapa perangkat yang hanya bisa ditawarkan oleh klinik khusus. Di rumah, Anda hanya dapat menyarankan untuk menggunakan kemampuan air untuk meredakan atau menghilangkan rasa sakit.

    Dry hood memungkinkan kelas, baik di klinik maupun di rumah. Di lembaga medis untuk tujuan ini, ada meja dan sofa knalpot yang dilengkapi khusus dengan sudut yang dapat disesuaikan dan penggunaan beban yang ditangguhkan. Di rumah, metode yang dijelaskan sebelumnya digunakan. Ada simulator gas buang kecil yang dijual, tetapi hanya pembelian perangkat semacam itu yang paling baik dilakukan setelah berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter Anda.

    Baca yang sama

    Testimoni dari pasien kami

    Saya kenal dengan penulis metode defanoterapi A.I. Bobyr dari 1995. dan tidak berpikir bahwa dia sendiri harus menggunakan bantuannya, tetapi pada tahun 2003. setelah membawa beban, ternyata sangat miring dari kiri ke kanan sehingga bergerak 20cm, dan perawatan di klinik tidak memberikan hasil yang diharapkan. Pada bulan Desember, saya ingat.

    Mikhail Anatolyevich secara harfiah “menyelamatkan” ibuku! Untuk itu ia dengan tulus berterima kasih dan membungkuk dalam-dalam! Dia sangat kesakitan! Dokter yang sensitif dan sopan!

    Saya berterima kasih kepada Dr. Khalili Ramazan Nusretovich untuk profesionalisme dan kebaikannya yang tinggi! Ini adalah dokter keluarga kami, selama beberapa bulan sekarang. Suamiku sakit di punggung dan bahunya selama beberapa tahun. Ditoleransi. Sementara rasa sakitnya berhenti tidur. Setelah beberapa sesi, rasa sakit Dokter mereda dan kondisinya membaik.

    Saya tidak berharap bahwa rasa sakit yang telah menyiksaku selama lebih dari 6 tahun dapat surut dalam satu sesi! Tentu saja, hasilnya harus diperbaiki dengan berbagai latihan, tetapi kenyataan bahwa itu menjadi lebih mudah setelah sesi pertama mengejutkan saya tak terlukiskan! Terima kasih yang tulus kepada Bobryr M.A. dan master pijat Alexander untuk.