Mengapa tumit sakit saat berjalan: penyebab dan metode perawatan

  • Cedera

Tumit kami adalah bagian penting dari kaki. Dengan bantuan mereka, dukungan dari tubuh tercipta, stres yang timbul dari aktivitas fisik menjadi lebih lemah. Bagian ini melindungi tulang belakang..

Kalkaneus cukup besar, tetapi paling rentan terhadap berbagai cedera dibandingkan dengan tulang lainnya. Pembuluh darah, tendon, dan serabut saraf juga melewati area ini..

Penyebab nyeri tumit

Banyak yang tertarik mengapa tumit sakit? Ada banyak alasan untuk ini, termasuk perkembangan penyakit. Saat berjalan, rasa sakit dapat terjadi:

  • karena kelebihan berat badan;
  • penipisan lapisan subkutan di daerah tumit;
  • penggunaan sepatu yang tidak nyaman;
  • berjalan harian jarak jauh;
  • lama berdiri.

Terkadang tumit sakit saat berjalan di bawah pengaruh penyakit sistemik. Salah satu contoh adalah rheumatoid arthritis. Ini adalah penyakit sendi serius yang dapat menyebabkan berbagai komplikasi. Nyeri pertama muncul saat berjalan, lalu menjadi permanen.

Penyebab lainnya adalah ankylosing spondylitis, ketika rasa sakit yang kuat dirasakan di calcaneus sehingga menjadi tidak mungkin untuk berdiri. Patologi juga dapat terjadi karena penumpukan garam asam urat, yang menyebabkan ketegangan dan pembengkakan..

Terkadang ketidaknyamanan dikaitkan bukan dengan masalah khusus, tetapi dengan latar belakang masalah psikologis. Rasa sakit dalam kasus ini nyata, tetapi tidak memiliki patologi fisiologis.

Di antara prasyarat, ada penyakit menular:

  • Artritis reaktif. Faktor-faktor yang memprovokasi adalah penyakit menular dengan bentuk tersembunyi.
  • Tuberkulosis tulang. Formasi purulen muncul, zat tulang kehilangan sifatnya. Karena ini, deformasi kaki dan ketimpangan terjadi..
  • Osteomielitis tumit. Terdiri dari peradangan pada area penyusun jaringan tulang.

Prasyarat bisa bersifat traumatis. Dalam situasi seperti itu, kita berbicara tentang peregangan tendon dan pecahnya, memar zona tumit. Dalam kasus terakhir, jaringan ikat juga meradang. Dengan fraktur, deformitas kaki dicatat, memar muncul.

Dengan nyeri tumit, penyebab dan perawatan sangat terkait. Dokter membuat janji setelah melakukan penelitian, mengumpulkan anamnesis dan memeriksa gejalanya.

Selama bertahun-tahun, tidak berhasil berjuang dengan rasa sakit pada persendian. "Obat yang efektif dan terjangkau untuk memulihkan kesehatan dan mobilitas sendi akan membantu dalam 30 hari. Obat alami ini melakukan apa yang hanya mampu dilakukan operasi sebelumnya."

Prasyarat utama untuk penampilan nyeri kaki pada anak-anak adalah penyakit Shinz. Telah dicatat bahwa pada anak perempuan, tumit sering sakit hingga delapan tahun, pada anak laki-laki - hingga 10. Gejala utama penyakit ini adalah rasa sakit, yang terlokalisasi di bagian belakang tumit. Patologi semacam itu menyebabkan gangguan persisten dalam pasokan darah jaringan tulang kaki.

Di masa kanak-kanak, penyakit juga bisa dikaitkan dengan kaki rata. Jika Anda tidak mulai memperbaiki masalah secara tepat waktu, ada kemungkinan besar kelengkungan tulang belakang muncul, yang memicu munculnya rasa sakit..

Jenis nyeri tumit saat berjalan

Ada beberapa jenis nyeri kaki:

  • Sakit. Pola nyeri ini sering dikaitkan dengan pertambahan berat badan yang cepat. Sering ditemukan pada wanita hamil yang berjalan di platform tinggi atau sepatu hak tinggi. Penyebab sakit pada tumit bisa menjadi penyakit seperti fasciitis. Ini adalah peradangan pada ligamen yang menahan tulang pada posisi yang benar..
  • Tajam. Terjadi dengan fraktur tulang di tumit, memar parah.
  • Denyutan. Terjadi pada latar belakang perkembangan infeksi bakteri atau jamur.
  • Menarik Ini bisa bersifat sementara dan sementara. Muncul dengan pelanggaran pada ligamen, proses inflamasi.

Pada wanita hamil, nyeri tumit saat berjalan bisa muncul satu jam setelah dimulainya gerakan. Lebih sering muncul sore hari, setelah melahirkan. Terkadang wanita dalam posisi tidak merasa tidak nyaman, tetapi setelah melahirkan menjadi sangat sulit untuk berjalan. Dokter mungkin menyarankan kerusakan saraf lumbar.

Jika kaki sakit setelah tidur, seseorang dapat menganggap taji. Dia kadang-kadang mulai mengganggu di malam hari, menyebabkan insomnia.

Diagnostik

Pada pertemuan awal, dokter melakukan pemeriksaan umum. X-ray cukup untuk mendeteksi cedera, memacu atau fasciitis. Jika tumit kiri atau kanan sakit, pemindaian ultrasound dapat digunakan. Ini memungkinkan Anda untuk mengidentifikasi proses inflamasi pada jaringan, keberadaan formasi.

Metode ini tidak efektif dalam semua kasus. MRI digunakan untuk mengidentifikasi masalah yang terkait dengan tendon Achilles. Jika Anda mencurigai adanya penyakit sistemik, dokter yang hadir dapat menarik perhatian dokter spesialis. Misalnya, tes darah biokimia diresepkan untuk mendeteksi rheumatoid arthritis. Dia dibutuhkan untuk dugaan diabetes.

Perawatan nyeri tumit sambil berjalan

Setelah mengidentifikasi penyebab nyeri tumit, obat-obatan, operasi atau perawatan dengan metode alternatif dapat ditentukan. Bagaimanapun, Anda harus membatasi mobilitas kaki, cobalah berjalan lebih sedikit sampai saat pemulihan penuh.

Nyeri pada tumit kanan atau kiri dapat dihilangkan dengan pijatan es, yang digantikan oleh pemanasan. Pada hari-hari awal, dianjurkan untuk melakukan prosedur ini hingga 4 kali sehari. Total waktu pencahayaan dapat memakan waktu hingga 7 menit.

Jika tumit sakit setelah berlari, gunakan dukungan lengkungan atau bantalan dorong khusus selama pengerahan tenaga. Mereka dijual di apotek, memungkinkan Anda untuk menghapus beban yang terjadi di area yang terkena dampak..

Cari bantuan medis jika:

  • gejala tidak hilang dalam waktu seminggu;
  • ada pembengkakan di daerah kaki;
  • selain rasa sakit ada mati rasa;
  • setiap gerakan mengarah ke penyebaran ketidaknyamanan di seluruh anggota gerak.

Efek obat pada tumit

Jika calcaneus sakit ketika berjalan, perawatan eksternal dapat diresepkan: berbagai salep, gel dan krim. Di antara dana efektif adalah:

  • Ketorol. Komposisi memiliki komponen yang cepat menghilangkan peradangan. Anda dapat menerapkan alat ini tiga kali sehari.
  • Indometasin. Cocok untuk menghilangkan rasa sakit dan setelah operasi. Keuntungannya termasuk fakta bahwa obat tersebut tidak diserap ke dalam aliran darah lokal.
  • Betadion. Membantu dengan penyakit seperti asam urat, radang sendi, taji tumit. Gosok produk sampai penyerapan total tidak seharusnya. Setelah aplikasi, film tipis obat tetap di permukaan dermis.

Perawatan kompleks

Terlepas dari penyakitnya, efek kompleks direkomendasikan. Untuk melakukan ini, pas:

  • aplikasi lumpur;
  • mandi dengan mineral;
  • suntikan obat.

Jika Anda fokus hanya pada satu jenis perawatan, maka kemungkinan efek sistemik berkurang. Jika kaki Anda sakit di atas tumit atau kaki itu sendiri, dokter Anda mungkin akan meresepkan steroid. Mereka efektif jika metode konservatif gagal..

Selain itu, terapi gelombang kejut dapat digunakan. Efeknya dicapai melalui penggunaan peralatan khusus. Dengan bantuannya, paparan gelombang suara berenergi tinggi melalui kulit di daerah yang menyakitkan kaki terjadi. Metode yang efektif adalah UHF, perawatan laser dan magnetoterapi. Untuk memastikan pemulihan yang lebih cepat, disarankan untuk melakukan latihan terapi, untuk fokus pada sesi pijat dan berenang.

Obat yang sudah lama terlupakan untuk nyeri sendi! "Cara paling efektif untuk mengobati masalah persendian dan tulang belakang" Baca lebih lanjut >>>

Metode pengobatan tradisional untuk perawatan tumit

Jika Anda benar-benar mengerti mengapa tumit sakit saat berjalan, Anda dapat memilih metode perawatan yang paling nyaman untuk diri sendiri. Di hadapan taji atau retakan yang menyebabkan rasa sakit, mandi furacilin membantu. Untuk prosedur ini Anda membutuhkan 2 tablet, sedikit cuka sari apel dan madu. Kaki harus dikukus selama 20-30 menit. Setelah mengukus, kue tanah liat diterapkan, yang dibungkus dengan kain.

Lobak hitam mengurangi peradangan dan pembengkakan di daerah tumit. Itu harus diparut. Kompres dilakukan sepanjang malam. Kursus pengobatan dipilih secara individual sampai gejala sepenuhnya dihilangkan. Efek yang sama membantu jika ada rasa sakit di tumit..

Di apotek Anda dapat membeli tingtur sabretnik. Itu harus diminum tiga kali sehari selama 20 hari. Untuk menyiapkan solusinya, 1 sendok makan diambil, yang diencerkan dalam 1/3 gelas air. Jika perlu, jalannya perawatan dapat diulang..

Buat tingtur kenari sendiri. Alat ini disiapkan dengan 20 gr. kacang cincang, disiram segelas vodka. Campuran ini harus diinfuskan selama 10 hari. Setelah itu 10 persen obat diminum dalam 1 sendok besar tiga kali sehari.

Jika Anda tidak tahu mengapa tumit sakit setelah berjalan lama, masalahnya mungkin terkait dengan infeksi tumit jamur. Untuk menghilangkan rasa tidak nyaman, daerah tersebut diobati dengan kalium permanganat atau larutan yodium dua kali sehari..

Dengan rasa sakit yang parah dan menarik, kompres dengan propolis akan membantu mengatasi masalah tersebut. Infus diresapi dengan kasa, polietilen diterapkan di atas. Anda perlu membungkus kaki Anda dengan syal hangat. Setelah 20-30 menit, kompres dihilangkan.

Banyak cedera di daerah kalkanealis disertai dengan munculnya panas dan bengkak. Efisiensi tinggi menunjukkan daun kol. Itu harus ditusuk dengan garpu di beberapa tempat sekaligus, lalu dibalut ke kaki.

Perawatan kaki lainnya

Disebutkan di atas bahwa rasa sakit di zona kalkaneal dapat muncul dengan fasciitis. Perawatannya terjadi dengan menggunakan berbagai pendekatan. Anda bisa mendapatkan terapi radiasi. Efek yang baik dicapai melalui penggunaan ban khusus, yang diterapkan dalam semalam. Pendekatan ini memungkinkan Anda untuk menjaga tendon Achilles di posisi.

Jika penyakit yang berhubungan dengan rasa sakit di daerah kalkanealis tidak hilang selama lebih dari setahun, dan semua metode pengobatan lain tidak efektif, intervensi bedah digunakan. Juga diperlukan untuk menghilangkan taji dari kalkaneus..

Fisioterapi

  • Tempatkan kaki Anda di atas satu sama lain. Telapak tangan harus bersandar pada dinding. Buat kaki yang sakit berada di belakang. Mulai berjongkok lambat, fokus pada anggota tubuh yang sehat. Ini harus dilakukan sampai Anda merasa ada peregangan otot di belakang kaki bagian bawah.
  • Berdirilah di tempat yang agak tinggi agar tumit menggantung. Mulailah memanjat jari kaki, kembali ke posisi semula. Prosedur ini diulangi sebanyak 15 kali.
  • Latihan selanjutnya dilakukan dengan rolling pin atau botol. Mereka diletakkan di lantai, kaki diletakkan di atas. Mulailah menggulung botol sehingga seluruh lengkungan kaki terlibat.

Pencegahan

Perhatikan langkah-langkah pencegahan:

  • Istirahatkan kaki Anda dengan baik. Jangan membebani mereka terlalu banyak..
  • Tidak disarankan berjalan tanpa alas kaki di lantai. Sandal harus dengan punggung yang lembut, dukungan lengkungan yang baik. Sepatu olahraga lebih cocok untuk berjalan di luar ruangan..
  • Jika Anda memiliki kaki yang rata, maka belilah sol khusus. Untuk mencapai efek terapeutik pada anak-anak, sepatu khusus digunakan.
  • Cobalah untuk mengurangi berat ke nilai normal. Ini akan mengurangi beban konstan pada kaki..

Setidaknya dari semua masalah dengan kaki terjadi pada orang yang cukup terlibat dalam aktivitas fisik. Lebih memilih bersepeda yang tenang dan perawatan air.

Dengan demikian, ada cukup banyak penyakit yang dapat menyebabkan rasa sakit di wilayah kalkanealis. Terlepas dari sejumlah besar metode perawatan, ada baiknya berfokus pada metode yang dapat menghilangkan akar penyebab penyakit.

Penyakit tumit

Nyeri di tumit. "Perasaan paku masuk di setiap langkah!" - jadi pasien menggambarkan rasa sakit di tumit dan percaya bahwa itu timbul hanya karena taji tumit. Apa itu taji? Plantar fascia dimulai dari tonjolan median calcaneus dan menempel pada kepala tulang metatarsal. Taji Calcaneal terjadi pada permukaan depan umbi calcaneal di tempat perlekatan aponeurosis plantar..

Saat berjalan pada saat pemisahan tumit, fasia menjadi tegang. Saat mengenakan sepatu yang tidak nyaman, telapak kaki rata, kelebihan beban olahraga, ketegangan ini bisa menjadi berlebihan dan menyebabkan peradangan kronis pada tempat perlekatan fasia ke kalkaneus. Ketika kaki kelebihan beban, ada peregangan lambat dari plantar aponeurosis, pemisahan dari tempat perlekatan ke tumit dan kalsifikasi bertahap tempat perlekatan.

Proses ini lambat, membentang selama bertahun-tahun. Selanjutnya, garam kalsium disimpan di tempat ini, dan "lonjakan" horizontal hingga 2 cm (tumit memacu) terlihat dalam gambar. Dengan demikian, taji tumit adalah hasil, bukan penyebab penyakit. Ketika tumit mulai sakit karena radang tendon, maka tulang "lonjakan" belum terlihat pada radiograf. Ada atau tidak adanya taji tumit tidak memengaruhi diagnosis dan pengobatan nyeri tumit. Banyak orang memiliki taji tumit pada radiografi, dan tumit mereka tidak pernah sakit. Ketika osteofit ini matang sepenuhnya, tidak ada salahnya.

Jadi, rasa sakit di tumit tidak boleh disalahkan pada taji tumit "terkenal". Lalu apa yang bisa menjadi penyebab nyeri tumit? Dan banyak penyakit serius lainnya muncul atau bermanifestasi dengan nyeri tumit. Hanya seorang ahli yang dapat membuat diagnosis yang akurat dan meresepkan pengobatan yang kompeten. Untuk sakit tumit, hal utama adalah jangan sampai melewatkan penyakit serius yang dapat menyebabkan operasi dan kecacatan.

Faktor risiko untuk nyeri tumit termasuk kelebihan berat badan, sepatu hak tinggi, kaki rata, kaki kronis, cedera olahraga, dan cedera tumit saat melompat dari ketinggian. Pada artikel ini, kami tidak akan mempertimbangkan penyebab traumatis dari nyeri tumit. Patah tulang, dislokasi, memar, keseleo membutuhkan perawatan oleh ahli traumatologi.

Nyeri tumit: gejala. Rasa sakit di tumit membawa penderitaan yang signifikan di setiap langkah. Gambaran klinis sangat tergantung pada penyakit yang menyebabkan nyeri tumit. Nyeri pada tumit bisa terasa sakit, tumpul, tajam, terbakar, menembaki. Lebih sering, nyeri tumit mengganggu saat berjalan. Terkadang rasa sakit terjadi bahkan saat istirahat, di malam hari, mengganggu tidur. Sifat nyeri tumit, serta penyebabnya, bisa berbeda.

Penyakit di mana nyeri tumit terjadi.

Plantar fasciitis atau memacu kalkanealis. Gejala utama penyakit ini adalah nyeri akut di bawah tumit, terutama diucapkan pada langkah pertama setelah tidur atau istirahat panjang. Rasa sakitnya bisa sangat parah sehingga pada menit-menit pertama, pasien bergerak dengan dukungan pada tulang rusuk kaki atau jari, menghindari menginjak tumit. Setelah beberapa langkah, nyeri tumit berkurang secara nyata. Pada palpasi, bagian tengah tumit di sisi plantar terasa sangat sakit. Jika titik menyakitkan seperti itu tidak ada, maka diagnosisnya diragukan.

Achillobursitis (radang tendon Achilles dan kantungnya). Tendon Achilles (kalkaneus) menempel otot betis dan soleus ke tuberkulum kalkaneus. Penyebab nyeri tumit adalah latihan otot kronis yang terlalu lama atau kelebihan beban situasional akut, penggunaan anabolik, atau sering tersumbat dengan kortikosteroid. Achillobursitis terjadi terutama pada atlet, penari balet dan penari, sering disertai dengan robekan atau pecahnya tendon.

Rasa sakit terlokalisasi di atas tumit dan pada permukaan belakang tungkai bawah, disertai dengan kepincangan dan ketidakmampuan untuk berdiri di jari. Secara klinis mengungkapkan rasa sakit, bengkak dan kemerahan di kedua sisi tendon Achilles. Otot-otot betis tegang dan menyakitkan. Nyeri pada tumit dan betis meningkat pada pagi hari, pasien, ketika berdiri, hampir tidak bergantung pada kaki yang sakit.

Bursitis pada kantung belakang tendon Achilles sering berkembang sebagai akibat dari gesekan yang berlebihan dan tekanan pada bagian belakang sepatu yang tidak nyaman. Tapi itu mungkin merupakan gejala awal rheumatoid arthritis. Bursitis seperti itu jelas terlihat di atas kalkaneus, sebagai pembentukan subkutan yang bulat dan tidak nyeri.

Ankylosing spondylitis, arthritis reaktif dapat memulai dengan nyeri tumit "spontan" pada orang muda bahkan sebelum munculnya manifestasi klinis khas penyakit yang mendasarinya.

Artritis reaktif pada infeksi (klamidia, ureaplasmosis) memiliki tanda-tanda khas: nyeri tumit khawatir tidak hanya ketika berjalan, tetapi juga saat istirahat, lebih buruk di malam hari. Selain rasa sakit di tumit, sendi lain, mata menjadi meradang, uretritis muncul (penyakit Reiter).

Radiculopathy dari akar S1 terjadi ketika hernia L5-S1 disk prolaps. Ketika S1 dikompresi, akar nyeri memanjang di sepanjang bagian belakang kaki di bawah lutut ke tumit. Refleks Achilles jatuh, gangguan sensitivitas pada tumit.

Osteochondropati di zona osifikasi umbi kalkaneus terjadi pada remaja berusia 12-15 tahun. Keterlambatan dalam restrukturisasi zona ini selama pertumbuhan menyebabkan nyeri tumit yang parah. Penyakit ini dirawat secara konservatif, efeknya lemah. Dalam kebanyakan kasus, nyeri tumit menghilang setelah anak berhenti tumbuh. Pada orang dewasa, patologi ini tidak terjadi.
Sangat jarang, nyeri tumit terjadi pada tumor, osteomielitis, TBC.

Dalam hal ini, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter?

  • dengan munculnya rasa sakit yang sangat parah di tumit;
  • intensitas nyeri tumit meningkat seiring waktu;
  • dengan kemerahan, pembengkakan daerah kalkanealis;
  • dengan meningkatnya suhu tubuh.

Dokter mana yang harus saya lihat jika tumit saya sakit? Pada cedera akut, konsultasi dengan ahli traumatologi atau ahli bedah diperlukan. Dalam kasus lain, Anda harus mengunjungi terapis yang akan meresepkan pemeriksaan dan merujuk, jika perlu, ke konsultasi dengan rheumatologist, ortopedi atau ahli saraf atau spesialis lainnya..

Diagnosis untuk nyeri tumit.
Tes darah umum (sel darah putih, LED) mengkonfirmasi proses inflamasi dalam tubuh. Semakin tinggi sel darah putih dan LED (tingkat sedimentasi eritrosit), semakin kuat peradangannya. Peningkatan ESR dalam kombinasi dengan nyeri malam mengindikasikan penyakit rematik..

Tes darah untuk tes rematik. Pada penyakit rematik, tingkat CRP meningkat tajam. Tes rematik negatif mengesampingkan penyebab rematik nyeri tumit. Faktor rheumatoid positif mengkonfirmasi hubungan nyeri tumit dengan rheumatoid arthritis.

Tes darah untuk antibodi terhadap klamidia dan ureaplasma, mengikis dari uretra menghilangkan artritis reaktif untuk nyeri tumit.

Gambar X-ray menunjukkan perubahan tulang di daerah kalkanealis, menghilangkan penyebab traumatis nyeri tumit, tumor, osteomielitis, tuberkulosis tulang.

MRI Calcaneal membantu mendeteksi perubahan paling awal pada tulang rawan, tendon, ligamen. MRI tulang belakang lumbosacral menegaskan adanya disk hernia dalam radiculopathy.

Perawatan untuk sakit tumit tergantung pada penyebabnya. Penyakit yang berbeda memerlukan pendekatan pengobatan yang berbeda pula. Untuk mengurangi nyeri tumit, ada aturan umum:

  • batasi waktu yang dihabiskan dengan berjalan kaki;
  • berikan sisa anggota gerak bawah selama 2-3 minggu;
  • meninggalkan sepatu hak tinggi;
  • mengurangi berat badan pada obesitas;
  • gunakan dukungan lengkung, sol atau sepatu ortopedi;
  • latihan terapi fisik untuk kaki.

Obat antiinflamasi nonsteroid membantu menghilangkan rasa sakit pada peradangan. Penggunaan jangka panjang yang tidak terkontrol dapat menyebabkan masalah perut atau jantung. Hati-hati saat melakukan pengobatan sendiri..

Dengan achillobursitis untuk penggunaan luar, kompres dengan dimexide atau empedu medis, salep dengan NSAID dapat digunakan. Perhatian harus diambil dengan memanaskan salep dan kompres. Dengan cedera, edema, prosedur pemanasan dikontraindikasikan. Dalam situasi ini, lebih baik untuk menerapkan kompres es yang dibungkus handuk selama 10-15 menit ke tempat yang sakit.

Fisioterapi, terapi lumpur ditampilkan. Ketika tendon robek, perawatan bedah diperlukan. Dengan "taji kalkanealis", salep, kompres, terapi laser, akupunktur dan fisioterapi tidak memiliki efek apa pun. Terapi gelombang kejut mengurangi rasa sakit dengan baik.

Dengan peradangan, nyeri tumit yang tajam dengan cepat dihapus dengan blokade terapi dengan kortikosteroid langsung ke sumber rasa sakit. Tetapi mereka harus dilakukan oleh dokter yang kompeten secara ketat sesuai dengan indikasi tidak lebih dari 3 prosedur pada satu titik. Pemberian kortikosteroid yang sering menyebabkan robekannya tendon, oleh karena itu berbahaya untuk menyalahgunakan metode ini!

Dengan rheumatoid arthritis, perawatan harus ditentukan oleh seorang rheumatologist. Penggunaan terus-menerus dari obat-obatan dasar spesifik, obat anti-inflamasi non-steroid atau steroid diindikasikan. Dengan radiculopathy, ahli saraf yang kompeten melakukan perawatan.

Dengan infeksi urogenital, antibiotik diresepkan di bawah pengawasan dokter kulit. Dengan tumor, TBC, osteomielitis, perawatan khusus diperlukan pada spesialis.

Di tangan saya, metode terbaik untuk mengobati nyeri tumit adalah stimulasi listrik interstitial. Hanya 2-3 prosedur VTES yang membebaskan pasien dari nyeri tumit selama beberapa tahun, atau bahkan seumur hidup.

Mengapa tumit sakit saat berjalan: penyebab nyeri tumit setelah tidur, metode perawatan

Jika tumit sakit saat berjalan, dan tidak ada kerusakan yang terlihat pada kulit, maka Anda perlu menghubungi ahli ortopedi. Ini adalah salah satu gejala khas dari perkembangan patologi yang merespon terapi dengan baik pada tahap awal perkembangan. Diagnosis penyakit sendi yang tepat waktu dan perawatan kompeten mereka akan menghindari komplikasi serius.

Kenapa tumit bisa sakit saat berjalan

Penting untuk diketahui! Dokter syok: "Ada obat yang efektif dan terjangkau untuk nyeri sendi." Baca lebih lanjut.

Penyebab nyeri tumit selama pergerakan bisa beragam - dari jagung kering banal hingga patologi yang berkembang serius, misalnya rheumatoid, artritis psoriatik, atau ankylosing spondylarthrosis. Ketidaknyamanan pada kaki dapat dipicu oleh tuberkulosis, osteomielitis, epifisitis, periostitis, kondropati, neuropati tibialis. Munculnya sensasi menyakitkan lebih sering 2-3 kali seminggu dengan tingkat probabilitas tinggi menunjukkan patologi yang berkembang.

Atrofi “bantal” lemak subkutan di tumit

Atrofi, atau penurunan ukuran lapisan lemak di tumit, diamati dengan penurunan berat badan yang tajam. Karena kain ini melakukan fungsi penyerap goncangan, ketidaknyamanan terjadi ketika kaki beristirahat. Atropi sering berkembang dengan peningkatan aktivitas fisik yang tajam, yang terjadi selama latihan olahraga intens, berjalan jarak jauh.

Achilles

Tendon Achilles menjadi meradang karena beban konstan yang berlebihan dan mengenakan sepatu hak tinggi yang sempit. Gejala utama achillitis adalah nyeri di daerah kalkanealis, diperburuk oleh gerakan. Bengkak, pembengkakan kulit juga menandakan peradangan tendon..

Jika seseorang tidak mencari bantuan medis, maka dengan penurunan imunitas yang tajam, proses yang bernanah berkembang. Dalam hal ini, menjadi tidak mungkin untuk bergerak bahkan di sekitar ruangan. Pada proses peradangan yang akut, serat tendon dapat pecah.

Radang kandung lendir

Bursitis adalah peradangan dari salah satu kantong sinovial kaki, biasanya terletak di tendon Achilles dan kalkaneus. Peradangan terjadi sebagai akibat mikrotraumas (mis., Retakan atau tusukan), stres berlebihan, kelainan bawaan, kekambuhan artritis, gangguan endokrin atau metabolisme. Nyeri menyentak yang paling akut muncul ketika mikroorganisme patogen, biasanya stafilokokus, menembus tumit. Mereka disertai oleh pembengkakan, kemerahan pada kulit, peningkatan suhu tubuh lokal.

Lama berdiri

Ini adalah penyebab alami rasa sakit tidak hanya di tumit, tetapi juga di lutut, pergelangan kaki, dan seluruh kaki. Mereka timbul karena otot-otot betis yang terlalu kuat, penumpukan asam laktat di dalamnya, yang mengiritasi jaringan lunak dan memicu sensasi terbakar yang tidak menyenangkan. Nyeri biasanya hilang setelah istirahat singkat.

Dokter harus dikonsultasikan untuk vena menggembung pada betis, kaki, penampilan spesifik untuk patologi pembuluh darah "jaring" dan "bintang". Gangguan peredaran darah dapat menyebabkan nyeri tumit.

Penyakit tulang belakang

Osteochondrosis lokalisasi torak atau lumbosakral, ankylosing spondylitis, skoliosis berat atau kyphosis disertai dengan distribusi beban yang tidak benar pada struktur dan kaki vertebral. Dalam kasus tersebut, nyeri tumit mendahului gejala yang jauh lebih serius - kekakuan sendi kecil, peradangan dan penghancuran tulang rawan pertama, dan kemudian struktur tulang. Hanya pengobatan patologi utama tulang belakang yang akan membantu menghilangkan rasa tidak nyaman saat berjalan..

Infeksi

Agen infeksi (virus, bakteri, jamur) memasuki ligamen, otot, tendon, rongga sendi dengan berbagai cara. Ini biasanya terjadi dengan cedera yang disertai dengan kerusakan kulit. Dari permukaannya, staphylococci epidermal atau emas menembus ke dalam jaringan yang terletak sangat dalam. Mikroorganisme patogen juga dapat dibawa oleh aliran darah dari fokus utama yang terletak di organ pernapasan, sistem genitourinari atau saluran pencernaan. Selain rasa sakit di tumit, suhu tubuh dan peningkatan keringat, gangguan pencernaan (mual, kurang nafsu makan) terjadi.

Kegemukan

Kelebihan berat badan bisa memicu rasa sakit di kaki, tetapi hanya jika itu diperoleh dalam waktu singkat. Jika berat badan terus meningkat, maka tumit "terbiasa" dengan beban yang timbul.

Obesitas adalah salah satu penyebab paling umum dari perkembangan patologi inflamasi dan degeneratif-distrofik. Karena itu, ada kemungkinan bahwa artritis atau arthrosis bermanifestasi dengan nyeri tumit.

Tumor

Sarkoma Calcaneal, suatu neoplasma ganas yang berasal dari elemen seluler jaringan ikat, secara klinis dimanifestasikan oleh rasa sakit. Pada tahap awal pembentukan tumor, hanya ketidaknyamanan ringan terjadi, tetapi keparahannya secara bertahap meningkat. Gejala yang menyertainya menunjukkan sarkoma calcaneus - anemia, penurunan berat badan yang cepat, kurang nafsu makan.

Fascia berlebihan

Mengenakan sepatu yang tidak nyaman, beban yang konstan pada kaki memicu overtrain fasia - selaput jaringan ikat yang menutupi pembuluh, saraf, dan membentuk selubung otot. Jika penyebab nyeri tidak dihilangkan, maka langkah selanjutnya mungkin adalah peradangan akut, di mana gerakannya akan sangat sulit.

Encok

Gout biasanya merupakan sendi pertama yang terkena jempol. Tetapi rasa sakit dari itu sering menjalar (menyebar) ke seluruh kaki, termasuk tumit. Patologi ini berkembang dari gangguan dalam regulasi sintesis purin. Garam asam urat mulai mengkristal dan disimpan di rongga sendi, menyebabkan iritasi dan radang jaringan lunak, membran sinovial. Tanda-tanda utama serangan gout adalah nyeri akut, kemerahan, dan kenaikan suhu lokal..

Sepatu bermasalah

Ini adalah penyebab paling umum dari nyeri tumit. Mereka terjadi ketika mengenakan sepatu dengan sepatu hak tinggi atau sol datar. Dalam hal ini, ada risiko mikrotrauma pada tulang rawan sendi dan kerusakan lebih lanjut. Piala jaringan tulang rawan juga terganggu karena gangguan peredaran darah akibat penyempitan pembuluh darah. Dan ketika sepatu baru yang dipilih dengan buruk dipakai, kulit terluka pada tumit, menyebabkan rasa sakit yang parah di setiap langkah.

Taji tumit, atau plantar fasciitis

Patologi ini ditandai dengan munculnya sensasi nyeri di tumit asal peradangan. Penyebab perkembangan taji tumit adalah peregangan atau trauma yang berkepanjangan pada perkembangan plantar fascia dari calcaneus. Biasanya ini adalah hasil dari lama tinggal di kaki, kaki rata atau kerusakan pada struktur tulang kaki. Fascia menjadi meradang, menyebabkan pembentukan pertumbuhan tulang. Dan dia, pada gilirannya, terus-menerus melukainya. Lingkaran setan seperti itu mengarah pada munculnya rasa sakit hanya saat berjalan, tetapi juga saat istirahat.

Artritis reaktif

Ini adalah peradangan aseptik yang mempengaruhi sendi, secara bersamaan atau setelah infeksi ekstraarticular. Itu bisa pernapasan, usus, urogenital. Peran penting dalam patogenesis artritis reaktif dimainkan oleh reaksi berlebihan sistem kekebalan terhadap penetrasi agen infeksi. Dia mulai memproduksi antibodi yang menyerang selnya sendiri. Selain nyeri tumit, pembengkakan dan kemerahan pada kulit, pembatasan gerakan diamati.

Memar kalkanealis

Serangan tumit pada permukaan yang keras selalu menyebabkan rasa sakit. Intensitasnya secara bertahap berkurang, terutama dengan beban yang terbatas pada kaki. Tetapi setelah beberapa jam, edema inflamasi terbentuk. Ini menekan ujung saraf sensitif, yang lagi-lagi menyebabkan peningkatan rasa sakit. Dan setelah beberapa hari, bentuk hematoma yang luas di lokasi edema. Segera setelah cedera parah, Anda perlu menghubungi ruang gawat darurat untuk radiografi dan untuk mengecualikan fraktur.

Aturan Diagnostik

Bahkan masalah sendi yang "terabaikan" dapat disembuhkan di rumah! Hanya saja, jangan lupa untuk mengoleskannya sekali sehari..

Karena banyak dan beragamnya penyebab nyeri tumit, diagnosis awal jarang dibuat berdasarkan keluhan pasien dan pemeriksaan eksternalnya. Tes darah klinis umum dilakukan untuk mendeteksi anemia atau leukositosis. Hasil analisis biokimia akan membantu mengecualikan atau mengkonfirmasi patologi autoimun. Studi instrumental berikut juga dilakukan:

  • x-ray dari sendi pergelangan kaki, tulang kaki dalam dua proyeksi;
  • CT spiral, MRI;
  • osteoscintigraphy - diagnosa radionuklida menggunakan kontras;
  • radiografi dada dan perut;
  • densitometri untuk mengecualikan resorpsi tulang.

Jika dicurigai ada neoplasma, penelitian diindikasikan untuk penanda tumor - zat khusus, produk vital tumor. Afiliasi spesies agen infeksi dan sensitivitasnya terhadap antibiotik dideteksi oleh media inokulasi bakteri pada sampel biologis.

Dokter mana yang mengobati nyeri tumit

Jika tidak ada penyebab nyeri yang jelas pada tumit, misalnya jagung, maka tidak mungkin untuk mendiagnosisnya sendiri. Dianjurkan untuk beralih langsung ke ahli bedah ortopedi yang merawat patologi sistem muskuloskeletal. Anda dapat membuat janji dengan dokter umum - terapis. Dia akan meresepkan semua tes diagnostik yang diperlukan. Menurut hasil mereka, pasien akan dirujuk ke dokter spesialis: rheumatologist, ortopedi, ahli bedah, spesialis penyakit menular, endokrinologis.

Jika Anda menduga bahwa sakit tumit disebabkan oleh cedera, Anda harus segera menghubungi ahli traumatologi.

Pertolongan pertama

Pada nyeri akut, Anda harus berbaring, memberikan kaki posisi di mana keparahan ketidaknyamanan minimal. Untuk kenyamanan, Anda bisa meletakkan roller atau bantal yang rapat di bawah tulang kering. Sebagai anestesi, obat antiinflamasi non-steroid (NSAID) harus digunakan - Nise, Ketorol, Ibuprofen. Anda tidak dapat mengonsumsi lebih dari satu tablet, terutama di hadapan gastritis atau tukak lambung.

Jika rasa sakit tidak mereda dan bahkan semakin kuat, maka Anda perlu segera mencari bantuan medis.

Dilarang menggunakan kompres dingin sebelum diagnosis, karena dengan gangguan vaskular mereka akan memicu komplikasi. Pengecualian - cedera tumit:

  • memar parah;
  • dislokasi;
  • kerusakan pada aparatus muskulo-ligamen, tendon.

Dalam kasus ini, Anda harus menempel pada tumit sebuah tas berisi es batu dan dibungkus dengan kain padat selama 10 menit. Prosedur ini harus diulang setiap jam untuk menghilangkan rasa sakit dan mencegah pembengkakan..

Pemanasan (mandi kaki, bantalan pemanas) juga dikontraindikasikan sebelum didiagnosis. Jika proses inflamasi berlanjut pada struktur tumit, maka di bawah pengaruh panas, ia akan dengan cepat menyebar ke jaringan sehat.

Metode pengobatan

Nyeri tumit selama berjalan tidak bisa dihilangkan tanpa pengobatan patologi yang memicu itu. Dokter memulai pengobatan penyakit autoimun, infeksi, reaktif, degeneratif-distrofi segera - segera setelah diagnosis. Pendekatan terpadu dipraktikkan menggunakan obat-obatan lokal dan sistemik, fisioterapi dan prosedur pijat, terapi olahraga.

Pada nyeri akut yang menghambat gerakan, pasien ditunjukkan rejimen hemat. Hal ini diperlukan untuk mengecualikan segala beban pada kaki. Untuk ini, pemakaian peralatan ortopedi ditentukan - ortosis semi kaku atau perban elastis. Anda hanya bisa bergerak di sekitar ruangan dengan tongkat atau tongkat penyangga.

Fisioterapi

Langkah-langkah fisioterapi digunakan sebagai metode pengobatan independen, tetapi lebih sering dikombinasikan dengan asupan obat dan terapi olahraga. Elektroforesis atau ultraphonophoresis dengan glukokortikosteroid, NSAID, anestesi membantu menghentikan nyeri akut, biasanya terkait dengan peradangan. Selama masa rehabilitasi, prosedur ini dilakukan dengan chondroprotectors, vitamin kelompok B. Untuk menghilangkan nyeri tumit, dokter dapat meresepkan beberapa sesi tindakan fisioterapi berikut:

Setelah menghentikan peradangan, aplikasi dengan ozokerite atau parafin dipraktikkan. Akupunktur digunakan, balneotherapy dengan lumpur dan air mineral, hirudotherapy (pengobatan dengan lintah medis).

Terapi obat

Untuk pengobatan patologi autoimun yang secara klinis dimanifestasikan oleh nyeri tumit, agen dasar, imunosupresan yang memperbaiki fungsi sistem kekebalan tubuh, misalnya, Methotrexate, digunakan. Dengan lesi infeksi pada struktur kalkaneus, dilakukan terapi antibiotik dengan sefalosporin (Cefotaxim, Ceftriaxone), makrolida (Azithromycin, Clarithromycin), penisilin semisintetik (Amoxiclav, Augmentin). Dalam terapi, agen dengan efek analgesik juga digunakan langsung untuk menghilangkan rasa sakit:

  • NSAID dengan bahan aktif nimesulide, ibuprofen, ketoprofen, diklofenak, meloxicam, lornoxicam, ketorolac;
  • glukokortikosteroid untuk blokade medis - Triamcinolone, Phlosterone, Diprospan, Dexamethasone, Methylprednisolone;
  • pelemas otot untuk kram otot - Sirdalud, Midokalm, Baklosan.

Setelah menghentikan peradangan akut, salep dan gel dengan efek pemanasan, iritasi lokal dan mengganggu membantu mengatasi nyeri tumit. Ini adalah Kapsikam, Finalgon, Viprosal, Apizartron, Nayatoks.

Intervensi bedah

Dengan ketidakefektifan terapi konservatif, termasuk nyeri yang tidak menyakitkan secara medis, intervensi bedah diindikasikan. Operasi dilakukan dengan kerusakan parah jaringan tulang rawan dan deformasi parah struktur tulang. Arthrodesis dilakukan, di mana sendi secara artifisial tetap pada posisi optimal, dan kemudian secara bertahap mengeras. Tetapi untuk mempertahankan berbagai gerakan, endoprosthetics lebih sering digunakan - mengganti sendi dengan implan..

Tergantung pada jenis patologi yang didiagnosis, operasi dapat dilakukan dengan berbagai cara, misalnya, dengan menghilangkan bagian tulang, sekuestrasi atau memacu kalkaneal. Intervensi bedah diindikasikan setelah deteksi neoplasma ganas atau jinak.

Pengobatan dengan obat tradisional

Setelah terapi utama, dokter diizinkan untuk menggunakan obat tradisional. Dianjurkan untuk menggunakannya pada tahap remisi berkelanjutan penyakit kronis atau selama periode rehabilitasi setelah infeksi. Komposisi dana yang dibuat sesuai dengan resep obat tradisional meliputi berbagai bahan, terutama yang berasal dari tumbuhan dan hewan. Beberapa dari mereka yang terbaik tidak memiliki kemanjuran terapi, paling buruk mereka tidak aman. Karena itu, sebelum memulai perawatan, perlu berkonsultasi dengan dokter.

Obat tradisional untuk menghilangkan nyeri tumitFitur Memasak
Salep anestesiDalam mortar, giling ke keadaan homogen 30 g lanolin dan satu sendok teh lada panas. Tambahkan beberapa tetes minyak esensial juniper dan rosemary, dalam porsi kecil masukkan 100 g vaseline medis. Gosok tumit untuk rasa sakit
KompresHancurkan daun lobak segar yang besar, olesi dengan madu, tempelkan di tumit. Amankan dengan bungkus plastik dan perban kasa, tahan selama sekitar satu jam
Teh herbalTuang dalam termos satu sendok teh elecampane, chamomile, marigold, St. John's wort, thyme dan tuangkan 2 gelas air mendidih. Biarkan selama satu jam, dinginkan, saring, minum 100 ml 3 kali sehari setelah makan

Kemungkinan komplikasi

Setiap patologi inflamasi atau degeneratif-distrofik memiliki daftar sendiri kemungkinan komplikasi. Dengan tidak adanya intervensi medis, intensitas nyeri tumit hanya meningkat. Untuk mengurangi keparahannya, seseorang mulai pincang, memasukkan sendi simetris. Dan ini sering mengarah pada kehancuran bertahap mereka, perubahan dalam struktur tulang rawan dan jaringan tulang.

Jika pasien tidak mencari bantuan medis, maka proses fusi ruang sendi dimulai. Pada tahap akhir, imobilisasi sebagian atau lengkap terjadi (ankilosis).

Tindakan pencegahan

Pengecualian dari gaya hidup yang biasa dari faktor-faktor yang memprovokasi kerusakan pada jaringan lunak, tulang rawan dan tulang akan membantu mencegah munculnya rasa sakit pada tumit. Ini memakai sepatu yang tidak nyaman, berjalan di permukaan yang licin atau tidak rata, dan berada di kaki Anda untuk waktu yang lama. Dokter menyarankan, jika perlu, menurunkan berat badan, mengganti makanan berlemak dengan sayuran segar, beri dan buah-buahan dalam diet, serta berhenti merokok dan minum alkohol..

Mengapa tumitnya sakit??

Sindrom nyeri adalah sinyal pertama bahwa ada masalah yang sedang terjadi di dalam tubuh. Nyeri adalah fungsi perlindungan penting yang membantu tubuh bertahan hidup. Ini tidak selalu mengindikasikan suatu penyakit, tetapi masih layak untuk memperhatikan gejala yang muncul secara berkala. Nyeri tumit dapat memiliki berbagai penyebab, masing-masing, sifat, manifestasi dan pengobatan akan berbeda dalam setiap kasus.

Sifat nyeri tumit

Penyakit ini dibagi berdasarkan sifat, kejadian, kedalaman:

  • nyeri tumit akut yang muncul untuk pertama kalinya;
  • akut, terjadi secara berkala di siang hari;
  • sakit terus menerus;
  • rasa sakit, kadang-kadang terwujud.

Jika tiba-tiba nyeri akut pertama kali terjadi, ini biasanya akibat trauma atau kerusakan pada kulit. Dalam hal ini, reaksi cepat dan pertolongan pertama dapat dengan mudah menghilangkan masalah. Lebih sulit untuk mengidentifikasi penyebabnya jika nyeri tidak jelas etiologi.

Sebelum menghubungi spesialis, analisis sifat, frekuensi dan kedalaman sensasi - ini akan sangat membantu dalam diagnosis:

  • pada jam berapa ketidaknyamanan terjadi - di siang hari, di malam hari, di malam hari;
  • sifat manifestasi gejala adalah akut dan lambat laun memudar, atau mulai terlihat dan tumbuh;
  • terjadi sekali sehari, beberapa kali dalam sehari, sekali setiap beberapa hari;
  • kedalaman rasa sakit - Anda tidak bisa menginjak kaki yang sakit, Anda hanya bisa berjalan berjinjit, menginjak seluruh kaki Anda, tetapi berjalan dengan pincang.

Semua informasi ini akan memungkinkan dokter untuk mendiagnosis dengan benar dan meresepkan pengobatan yang efektif..

Potensi Penyebab Nyeri

Ada banyak alasan yang dapat menyebabkan rasa sakit di wilayah kalkanealis. Pertama, perlu untuk membedakan dua sumber utama:

  • rasa sakit yang disebabkan oleh karakteristik gaya hidup dan tidak terkait dengan penyakit;
  • sifat medis - terkait dengan perubahan patologis fisiologis dalam tubuh.

Sindrom nyeri tidak selalu menunjukkan patologi organ. Ada sejumlah faktor non-medis yang sering memengaruhi titik tumpu dan menyebabkan rasa tidak nyaman saat berjalan..

  1. Mengenakan sepatu yang tidak nyaman - sempit, tidak dalam ukuran, dengan sepatu hak tinggi. Dalam hal ini, penegangan berlebihan yang konstan pada struktur kaki menyebabkan rasa sakit pada tumit..
  2. Dengan beban olahraga yang intens atau penurunan berat badan yang tiba-tiba, ada penurunan lemak subkutan pada permukaan plantar kaki di tumit, beban di atasnya meningkat dan rasa sakit muncul..
  3. Untuk profesi tertentu, tinggal lama di kaki adalah suatu keharusan dan rasa sakit dapat muncul di malam hari.
  4. Peningkatan berat badan yang tajam - beban pada tumit meningkat, sementara jaringan ditekan dan terluka.

Penyebab nyeri medis dapat dibagi berdasarkan jenis penyakit.

Penyakit sistemik

Ini adalah penyakit yang memiliki efek negatif pada tubuh secara keseluruhan, tetapi dapat memanifestasikan diri dengan cara yang berbeda, dan lokalisasi rasa sakit akan tergantung pada "titik lemah" dalam tubuh. Biasanya, ini adalah penyakit kronis yang sifatnya kebal. Di antara penyakit-penyakit ini, perlu digarisbawahi:

  • Ankylosing spondylitis (ankylosing spondylitis) adalah penyakit radang kronis pada tulang belakang dan persendian, penyakit serius ini kadang-kadang dideteksi secara tepat waktu karena rasa sakit pada tumit - seringkali penyakit mulai memanifestasikan dirinya dari organ ini;
  • rheumatoid arthritis - penyakit sendi yang paling umum dan parah, berlanjut dengan banyak komplikasi, disertai dengan rasa sakit yang parah, pembengkakan, sendi yang kaku;
  • asam urat - penyebab penyakit ini adalah endapan garam asam urat, dengan terjadinya nyeri akut, pembengkakan dan kemerahan pada sendi.

Penyakit menular

Ini termasuk penyakit infeksi urogenital dan usus (klamidia, gonore, ureaplasmosis, disentri, salmonellosis). Penyakit-penyakit ini berbahaya karena mereka tidak dapat memberikan manifestasi dan melanjutkan secara kronis, yang mengarah pada pelanggaran serius - artritis reaktif. Selain itu, ada kemungkinan penyakit menular berbahaya seperti TBC tulang dan calcaneus osteomyelitis..

Cedera

Setiap cedera pada tungkai, kaki, tumit, tendon yang melanggar integritas tulang dan persendian memberikan konsekuensi pada sistem muskuloskeletal dan dapat menyebabkan rasa sakit..

Penyakit radang

Yang paling umum di antara mereka - plantar fasciitis atau memacu calcaneal - radang salah satu ligamen di telapak kaki. Dasar dari penyakit ini adalah aseptik (steril) nekrosis (nekrosis) pada area tulang yang berada di bawah beban mekanik terbesar. Juga, penyebab rasa sakit bisa osteochondropathy dari umbi calcaneal (penyakit Gaglund-Schinz); radang kandung lendir - semua gejala klasik peradangan adalah ciri khasnya (bengkak, kemerahan, pegal, kulit terasa hangat di tempat ini); radang tendon Achilles - terjadi ketika otot-otot betis terlalu terlatih. Sering berlari menanjak atau dari gunung, peningkatan tajam dalam jumlah kegiatan fisik, misalnya lari jarak jauh, memakai sepatu yang tidak nyaman, sering memakai sepatu hak tinggi dan mengubah tumit agar rata setiap malam - semua ini dapat menyebabkan peradangan.

Penyakit saraf

Kerusakan pada saraf cabang tumit saraf tibialis menyebabkan deformasi kaki dan rasa sakit.

Semua alasan ini dapat dimanifestasikan tidak hanya oleh nyeri tumit. Penting juga untuk memperhatikan manifestasi lain: suhu tubuh, lompatan berat, malaise umum - semua faktor ini dapat membantu diagnosis yang benar..

Diagnosis nyeri tumit

Untuk nyeri tumit, pertama-tama perlu berkonsultasi dengan dokter spesialis: ahli ortopedi, ahli bedah, ahli podologi (spesialisasi dalam penyakit sendi pergelangan kaki), ahli saraf.

Untuk membuat diagnosis penyakit yang benar, pertama-tama diperhatikan gejala-gejalanya. Perlu juga menunjukkan penyakit sebelumnya, cedera. Totalitas semua data akan mengungkap penyebab timbulnya nyeri dan meresepkan terapi pengobatan yang benar. Metode diagnostik utama meliputi:

  • tes darah (memungkinkan Anda mengidentifikasi penyakit seperti anemia, penyakit Becher, leukositosis atau peningkatan jumlah LED);
  • analisis biokimia (ditugaskan untuk menguji asam urat, relevan untuk asam urat);
  • Pemeriksaan X-ray (adalah metode penelitian utama, yang mampu mendeteksi perubahan karakteristik jaringan tulang dari jenis patologi tertentu);
  • analisis serologis (analisis untuk faktor rheumatoid, jika pasien menderita rheumatoid arthritis);
  • Ultrasonografi atau MRI;
  • elektromiografi;
  • tusukan eksudat kantong tendon dengan basil berikutnya.

Jenis pemeriksaan lain ditentukan oleh dokter, dengan mempertimbangkan usia dan manifestasi klinis penyakit..

Cara menghilangkan rasa sakit sendiri

Di rumah, Anda bisa menghilangkan rasa sakit dengan:

  1. menerapkan kompres es;
  2. pijat dingin;
  3. mandi garam yang menenangkan;
  4. penggunaan obat penghilang rasa sakit (Ibufen, Nurofen, Sollafleks, dll.);
  5. minum obat lokal untuk meredakan proses inflamasi dan edema (Pelan, Arthropant, Kartek, salep indomecin, dll.);
  6. penggunaan obat-obatan lokal berdasarkan fenilbutazon;
  7. oleskan kompres cabai, lilin, bawang putih, alkohol medis dan persiapan pemanasan lainnya;
  8. mandi herbal.

Selain itu, ada obat tradisional yang populer. Anda dapat meredakan nyeri tumit dengan kompres lobak hitam. Untuk melakukan ini, itu harus digosokkan pada parutan dan diterapkan ke tempat sakit di malam hari. Mandi kontras sangat populer. Jadi satu per satu perlu mencelupkan kaki ke dalam baskom dengan air hangat dan dingin. Setelah prosedur, perlu memijat tumit.

Di hadapan sindrom nyeri akut yang berkepanjangan, permohonan segera kepada spesialis perlu dilakukan. Tindakan semacam itu akan melindungi dari komplikasi penyakit dan mencegah perkembangan lebih lanjut dalam waktu..

Mengapa tumit sakit: penyebab dan perawatan

Setiap orang dalam hidupnya harus berurusan dengan rasa sakit fisik. Dengan demikian muncul pemahaman bahwa itu adalah gejala dari penyakit yang muncul. Mengapa tumit sakit? Jawaban atas pertanyaan ini terletak pada pengetahuan tentang struktur anatomi kaki dan penyakit yang diderita mereka. Nyeri tajam pada tumit dipicu oleh patologi tendon, sendi, jaringan ikat kaki. Beberapa penyakit manusia yang umum menyerang kalkaneus, disertai edema dan peradangan yang terjadi di tempat ini. Penting untuk mencari tahu penyakit mana yang menyebabkan nyeri tumit..

Apa itu sakit tumit?

Untuk memudahkan dokter dalam mendiagnosis penyebab nyeri tumit, perlu untuk menggambarkan sensasi nyeri seakurat mungkin: lokalisasi, durasi, frekuensi, dan sifat. Ini adalah manifestasi dari penyakit kaki atau penyakit umum. Tabel-tabel ini akan membantu mengkarakterisasi nyeri tumit secara lebih akurat:

Deskripsi rasa sakit saat dimanifestasikan

manifestasi eksternal penyakit

terbakar, menyebabkan keinginan untuk menurunkan kaki di air dingin

kemerahan dengan warna kebiruan

tajam saat berjalan

Lesi tendon menyebar ke seluruh telapak kaki

menghancurkan setelah tidur. Kusam saat istirahat, mengintensifkan dengan beban pada kaki

pembengkakan lengkung kaki

fraktur kalkaneus

kuat, tidak berhenti. Pedas di malam hari.

dari pergelangan kaki ke kalkaneus

peradangan, kemerahan, pembengkakan pada tumit dan pergelangan kaki

Mengapa tumitnya sakit?

Posisi tubuh manusia yang lurus menyebabkan beban yang sangat besar pada kaki. Setiap langkah menyebabkan tekanan pada tungkai bawah dengan kekuatan 1,5 berat badan. Dengan gerakan tiba-tiba, kekuatan ini meningkat 3-4 kali. Kalkaneus dan tendon adalah peredam kejut alami dari sistem muskuloskeletal manusia. Tanpa langkah-langkah pencegahan, kontrol atas massa tubuh sendiri, terjadi kelebihan beban yang sistematis, yang dapat berubah menjadi penyakit. Nyeri di kaki dan tumit dikaitkan dengan banyak faktor..

Semua penyebab nyeri tumit dapat dibagi menjadi beberapa kelompok:

  • tidak terkait dengan perubahan patologis dalam tubuh:
  1. Ketegangan otot dan ligamen dari kebutuhan untuk tinggal lama di kaki, mengangkat beban (jenis profesi tertentu, pelatihan).
  2. Terus-menerus memakai sepatu yang tidak nyaman atau hak tinggi.
  3. Atrofi lapisan lemak disebabkan oleh penurunan berat badan yang tajam atau aktivitas fisik yang besar, telapak kaki rata.
  4. Obesitas atau kegemukan.
  5. Jagung.
  • penyakit kaki:
  1. taji tumit;
  2. Tendonitis Achilles (peradangan);
  3. calcaneus apophysitis;
  4. Deformasi Haglund;
  5. radang kandung lendir;
  6. exostosis kalkanealis;
  7. achillodynia;
  8. sindrom terowongan tarsal;
  9. Neuralgia Morton;
  10. valgus deformitas kaki, dll..
  • penyakit sistemik:
  1. spondilitis ankilosa;
  2. calcaneus osteomyelitis;
  3. TBC tulang;
  4. encok;
  5. rheumatoid dan arthritis reaktif;
  6. tumor, metastasis neoplasma ganas;
  7. angiopati diabetik;
  8. infeksi yang memengaruhi jaringan tulang;
  9. epifisitis;
  10. retakan yang disebabkan oleh diabetes, mikosis atau dermatitis.
  • cedera:
  1. peregangan, pecahnya tendon;
  2. cedera;
  3. kerusakan ligamen;
  4. fraktur, fisura kalkanealis.

Sakit menginjak

Dengan patologi zona tumit, nyeri tumit dirasakan saat onset. Ini bisa dimengerti, karena terdiri dari kalkaneus, otot, ligamen, tendon, lemak tebal dan jaringan ikat, yang ditembus oleh jaringan pembuluh darah dan serabut saraf. Setiap proses inflamasi, trauma, atau deformasi bagian-bagian penyusun tumit di bawah tekanan berat badan seseorang menyebabkan rasa sakit. Sakit menginjak:

  • Spondilitis ankilosa. Karena kecenderungan genetik, beberapa orang mengembangkan peradangan kronis pada sendi dan tulang belakang kerangka. Lesi inflamasi menyebar pertama di sepanjang tulang belakang, dan kemudian mempengaruhi sendi pergelangan kaki, Achilles dan area tumit tendon. Proses-proses ini menyebabkan rasa sakit, meskipun mereka tidak memiliki efek yang menghancurkan seperti dengan rheumatoid arthritis.
  • Encok. Penyebab penyakit ini adalah tingginya kadar asam urat dalam darah, yang dimanifestasikan pada orang setelah 40 tahun. Kristal urat disimpan di sendi, menghalangi mobilitas dan kadang-kadang menyebabkan peradangan parah yang disebut artritis gout. Proses semacam itu dapat meliputi jari kaki dan pergelangan kaki. Serangan encok disertai dengan pembengkakan pada sendi dan jaringan yang berdekatan, nyeri tekan, yang meningkat ketika menginjak kaki..
  • Artritis reumatoid adalah penyakit sistemik di mana limfosit (sel imun) menghancurkan sel-sel jaringan ikat sendi, menganggapnya sebagai benda asing. Pada saat yang sama, banyak sendi-sendi kecil dan besar dari tubuh manusia terpengaruh pada saat yang sama dengan poliartritis. Di kaki, pergelangan kaki dan jaringan phalanx hancur. Pertama, kaki terasa sakit di malam hari, selama perkembangan penyakit nyeri menjadi konstan.
  • Calcaneus osteomyelitis adalah lesi infeksius dari semua elemen tulang. Proses ini lama, bermanifestasi sebagai penyakit sekunder dengan latar belakang ulkus diabetik atau cedera pada zona tumit. Hal ini ditandai dengan pembentukan ulkus terbuka non-penyembuhan pada kulit umbi kalkaneal. Rasa sakit yang timbul dari ini tidak akut, tetapi konstan. Fitur karakteristik adalah hilangnya dukungan kaki, ketidakmampuan untuk berjalan tanpa alat bantu.

Saat berjalan setelah tidur

Terkadang sulit bagi seseorang untuk "menyimpang" setelah tidur: dia merasakan berat di kaki, mati rasa dan rasa sakit yang tumpul di kaki. Kita harus melangkah dengan hati-hati, memilih posisi telapak kaki yang nyaman. Seiring waktu, ketika berjalan, rasa sakitnya hilang, tetapi bisa kembali setelah seseorang dalam posisi duduk atau berbaring. Jika gejala ini menjadi kejadian rutin, Anda harus berkonsultasi dengan dokter, karena penyebabnya mungkin penyakit yang disebut plantar fasciitis.

Fasia kaki - jaringan ikat subkutan yang melakukan fungsi pendukung dan trofik. Beban konstan pada ekstremitas bawah, posisi kaki yang tidak wajar terkait dengan mengenakan sepatu yang tidak nyaman atau kaki rata, menyebabkan proses inflamasi fasia, kerusakan anatomisnya. Proses-proses ini menyebabkan nyeri pada tumit saat berjalan. Seiring waktu, garam kalsium disimpan di daerah peradangan, membentuk pertumbuhan tulang patologis. Perubahan calcaneus degeneratif menyebabkan nyeri kronis.

Calcaneus posterior

Ketidaknyamanan dan rasa sakit yang hebat menyebabkan eksostosis - pertumbuhan non-tumor dari jaringan tulang rawan (osteochondroma) di permukaan belakang kalkaneus. Pertumbuhan ini bisa mencapai 2 cm dengan diameter dan membawa rasa sakit saat bergerak dan mengenakan sepatu. Kebetulan kerucut tulang rawan tulang terbentuk pada plantar kalkaneus. Orang menyebutnya "taji tumit". Perubahan patologis ini dapat menekan ujung saraf, yang menyebabkan rasa sakit. Mungkin mati rasa pada kaki, kehilangan sensitivitas.

Dari bagian dalam kaki

Kaki yang rata menyebabkan kaki terluka dari dalam. Faktor yang mempengaruhi perkembangan penyakit ini adalah lemahnya ligamen kaki, banyak kelebihan berat badan dan kecenderungan genetik. Deformasi dan perataan lengkungan kaki menyebabkan hilangnya fungsi bantalannya. Karena itu, tulang belakang bisa bengkok, dan persendian sering terasa sakit. Jika rasa sakit yang sering muncul di dalam kaki, yang terjadi pada tumit, diulangi, perlu berkonsultasi dengan dokter untuk menentukan kaki rata dan perawatannya..

Tuberkulum kalkaneus dari dalam dapat terluka dengan memar, peregangan ligamen medial pergelangan kaki, dan fraktur kalkaneus. Lebih jarang, tetapi mungkin ada rasa sakit di daerah ini dengan epifisitis, penyakit anak-anak. Pada usia 15, tulang, ligamen dan tendon akhirnya terbentuk. Sebelum ini, ada kemungkinan pecahnya apofisis dari tubuh kalkaneus selama aktivitas fisik yang tinggi pada anak-anak, misalnya, latihan intensif.

Rasanya sakit di dalam

Pada penyakit menular, seperti osteomielitis, TBC tulang, kaki di dalam tumit terasa sakit pada pasien. Dokter memastikan gejala yang sama dengan infeksi urogenital dan usus. TBC tulang disebabkan oleh mikroba patogen. Lebih sering mereka menginfeksi paru-paru, tetapi dalam kasus yang jarang terjadi, dengan aliran darah, mikroba memasuki kalkaneus. Bentuk TBC ini hanya ditemukan pada anak-anak berusia 10-15 tahun dengan kekebalan lemah..

Anak itu

Ketidaknyamanan anak menyebabkan ketakutan pada orang tua. Untuk bertindak secara wajar dan memberikan bantuan yang diperlukan, Anda perlu tahu apa yang bisa menyakiti anak-anak. Nyeri pada kaki tidak berarti adanya penyakit serius, tetapi mungkin merupakan konsekuensi dari:

  • obesitas masa kecil;
  • sepatu yang tidak nyaman;
  • kekurangan vitamin dan mineral dalam makanan organisme yang sedang tumbuh.

Jika seorang anak sering mengeluh bahwa kakinya sakit, keluhan ini harus ditanggapi dengan serius. Penyakit Haglund-Schinz dapat memanifestasikan dirinya sebagai gejala yang serupa. Alasannya adalah mobilitas anak-anak yang hebat dan sistem muskuloskeletal mereka yang rapuh. Penyakit ini lebih sering ditemukan pada anak perempuan berusia 12-15 tahun. Apophysitis kalkanealis memicu cedera berulang pada anak dan melatih otot kaki yang berlebihan saat berolahraga. Pembatasan gerakan, pijatan, fisioterapi menyebabkan pemulihan lengkap anak.

Diagnostik

Manifestasi pertama nyeri pada tumit harus dianggap serius. Dokter akan meresepkan tes darah umum dan biokimia. Faktor-faktor yang menentukan penyakit ini adalah jumlah sel darah putih, laju sedimentasi eritrosit, dan jumlah asam urat. Tergantung pada indikatornya, Anda dapat mendiagnosis anemia, asam urat, adanya proses inflamasi dalam tubuh. Studi mikrobiologis dari pengikisan (analisis serologis) dari uretra akan membantu menentukan adanya infeksi urogenital.

Diagnosis perubahan patologis pada kaki dan penyakit sistemik yang ditandai dengan rasa sakit di daerah tumit tergantung pada usia pasien. Metode diagnostik adalah sebagai berikut:

  • Ultrasonografi dan pencitraan resonansi magnetik efektif dalam menentukan neoplasma patologis.
  • Tumor neoplasma. Jika dicurigai, pasien akan ditawari tes untuk penanda kanker.
  • Studi X-ray akan membantu mendeteksi patologi kalkaneus.
  • Biopsi tusuk untuk menentukan osteomielitis dan TBC tulang.
  • Jika dicurigai terdapat radang kandung lendir, tusukan diambil dari kantong sendi sinovial.
  • Densitometri digunakan untuk mengukur kepadatan tulang dalam kasus-kasus yang diduga osteomielitis..
  • Osteoscintigraphy digunakan untuk mendeteksi kerusakan oleh metastasis tulang, nekrosis mereka.

Apa yang harus dilakukan jika tumit sakit

Seringkali orang dengan rasa sakit di kaki pergi ke ahli bedah, tetapi dalam kasus ini, pilihan dokter tidak sepenuhnya benar. Spesialis ini harus menghubungi:

  • cedera kaki
  • radang otot, tulang, tendon, ligamen;
  • bisul, abses pada jaringan lunak;
  • perdarahan subkutan;
  • patologi sendi;
  • nekrosis jaringan.

Seorang ortopedi harus dikonsultasikan jika ada kecurigaan kaki rata. Spesialis ini akan melakukan diagnosa yang diperlukan, menyarankan sol ortopedi untuk koreksi terapi kaki dan mengurangi beban di atasnya. Dalam kompetensi seorang ahli ortopedi, meresepkan pijat dan latihan terapi, obat-obatan yang diperlukan. Seorang rheumatologist merawat sendi. Dengan peradangan, nyeri, dan kelainan bentuk di pergelangan kaki, persendian kecil kaki, Anda harus menghubungi dokter ini. Jika ragu, dokter mana yang bisa membantu, Anda harus pergi ke terapis. Dia akan mengarahkan ke spesialis sempit yang diperlukan.

Perawatan obat-obatan

Jika tumit sakit, Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis penyakit yang memenuhi syarat dan perawatan yang diperlukan. Bantuan medis dapat terdiri dari perawatan non-obat dan prosedur fisioterapi. Jika perlu, dokter akan meresepkan obat: