Saraf terjepit di punggung bawah

  • Cedera

Saraf terjepit di punggung bagian bawah adalah penjepit pada ujung saraf vertebra tulang belakang lumbar atau akibat kejang otot. Statistik yang akurat tentang berapa banyak orang di dunia yang menderita mencubit saraf di punggung bawah tidak ada, karena banyak yang tidak pergi ke dokter untuk meminta bantuan, lebih memilih dirawat di rumah. Namun, hingga 25% dari populasi dunia mengalami nyeri punggung berkala. Dan paling sering lansia menderita.

Gejala saraf terjepit di punggung bawah

Manifestasi klinis saraf terjepit di punggung bawah terutama ditandai dengan adanya rasa sakit yang hebat. Kekuatan dan keteraturannya dapat bervariasi tergantung pada kasus tertentu dan penyebab cubitan.. Di antara gejala-gejala lain, berikut ini dapat dibedakan:

Terbakar di punggung bawah.

Gangguan fungsi kelompok otot tertentu.

Merasa mati rasa pada ekstremitas bawah.

Peningkatan rasa sakit saat bergerak, selama batuk, tertawa, bersin.

Gejalanya juga akan bervariasi, tergantung pada saraf yang terjepit. Jika saraf otonom rusak, maka ini akan berdampak negatif pada kerja organ dalam, nyeri paling sering terlokalisasi di lambung dan usus, tetapi dapat diberikan ke jantung. Ketika saraf sensorik dikompresi, orang tersebut menderita sakit parah dan terus-menerus. Dalam hal itu, jika saraf motorik dijepit, maka gaya berjalan terganggu, perasaan mati rasa di anggota badan muncul.

Nyeri di punggung bawah karena saraf terjepit

Ketika saraf terjepit di daerah lumbar, rasa sakit akan selalu ada. Bergantung pada lokasi masalahnya, sudah lazim untuk membedakan antara ischalgia, lumbar ischialia, dan lumbalgia. Jika kita berbicara tentang ischalgia, itu menyakitkan seseorang di sakrum dan otot-otot bokong. Anggota tubuh bagian bawah juga menderita - kaki akan sakit dari belakang.

Ketika seorang pasien mengeluh ketidaknyamanan hanya di daerah lumbar, dokter mendiagnosis lumbalgia.

Ischalgia lumbal ditandai oleh nyeri di punggung bawah dengan transisi ke ekstremitas bawah.

Adapun sifat rasa sakit, dalam sebagian besar kasus, itu merobek, dengan sakit pinggang. Tidak mungkin untuk menoleransi untuk waktu yang lama tanpa anestesi. Dalam diri seseorang yang dilatar belakangi oleh rasa takut yang konstan bahwa sensasi yang tidak menyenangkan akan muncul lagi, kecemasan meningkat. Nyeri di punggung bawah meningkat ketika saraf terjepit di malam hari, yang menyebabkan kelelahan kronis.

Penyebab saraf terjepit di punggung bawah

Alasan yang menyebabkan saraf terjepit di punggung bawah beragam. Perlu diingat bahwa gangguan itu sendiri tidak terjadi.

Di antara faktor-faktor yang menyebabkan masalah ini, berikut ini dapat dibedakan:

Angkat besi dan aktivitas fisik selangit.

Dislokasi atau perpindahan vertebra lumbar, yaitu, situasi traumatis apa pun.

Pemaparan dingin dan hipotermia dalam waktu lama.

Osteochondrosis, yang mengarah pada fakta bahwa jarak antara vertebra berkurang secara signifikan.

Masa melahirkan anak.

Masalah postur tubuh, seperti skoliosis.

Nutrisi yang tidak tepat, kekurangan vitamin dan mineral.

Kurangnya aktivitas fisik, pekerjaan menetap.

Tempat tidur yang tidak tertata rapi.

Masalah paling umum yang menyebabkan saraf terjepit di daerah lumbar adalah perubahan degeneratif, baik di tulang belakang dan di cakram intervertebralis. Karena itu, jangan menahan rasa sakit dan mencoba menghilangkannya sendiri. Menjepit saraf di punggung bawah - situasi yang membutuhkan perhatian medis.

Perawatan saraf terjepit di punggung bawah

Perawatan saraf terjepit di punggung bawah didasarkan pada fakta bahwa diagnosis kompeten dari penyebab kondisi ini diperlukan. Untuk melakukan ini, dokter mengirim seseorang yang menyampaikan keluhan yang sesuai tentang pemeriksaan rontgen. Jika tidak memberikan gambaran yang lengkap, maka pemindaian MRI tambahan mungkin diindikasikan - pemeriksaan, mielografi atau computed tomography. Kunjungan ke dokter tidak boleh ditunda, karena perawatan yang tertunda dapat menyebabkan proses kematian sel saraf dimulai. Ini, pada gilirannya, akan menyebabkan kelumpuhan dan penurunan kualitas hidup..

Ketika penyebabnya didiagnosis, apa pun itu, pasien diresepkan istirahat di tempat tidur. Juga, tugas utama adalah menghilangkan rasa sakit. Untuk melakukan ini, salep ditentukan yang digunakan secara lokal. Finalgon, Kapsikam, Fastum-gel dan lainnya dapat bertindak sebagai dana tersebut. Blokade Novocaine atau injeksi NSAID dapat membantu. Mereka juga dapat diambil secara oral - ini adalah obat-obatan seperti: Ketoprofen, Nurofen, Diclofenac, Ibuprofen. Untuk menghilangkan rasa sakit di daerah pinggang, obat penghilang rasa sakit dalam bentuk supositoria yang digunakan secara rektal efektif.

Selain itu, pasien harus mematuhi diet tertentu. Sebaiknya hilangkan makanan yang diasap, pedas, dan terlalu asin dari meja Anda. Pada periode akut, Anda sebaiknya tidak mengonsumsi alkohol, dan ada juga kaldu daging yang kaya.

Ketika perawatan konservatif tidak membantu menghilangkan masalah, dokter menggunakan intervensi bedah. Setelah fase akut berlalu, pasien diberikan terapi tambahan. Ini termasuk: terapi pijat, pijat refleksi, prosedur fisioterapi, serangkaian latihan, mandi lumpur dan parafin. Semua metode ini bertujuan untuk mencapai tujuan dasar seperti: mengurangi edema, meningkatkan suplai darah, dan menghilangkan rasa sakit. Orang yang sering kambuh diperlihatkan perawatan spa..

Selain itu, ada baiknya untuk melawan kelebihan berat badan, jika ada. Kalau tidak, saraf terjepit di punggung bawah akan mengganggu seseorang lagi dan lagi, terlepas dari tindakan yang diambil.

Pendidikan: Pada tahun 2005, magang di Sechenov First Moscow State Medical University diselesaikan dan diploma dalam neurologi diperoleh. Pada tahun 2009 sekolah pascasarjana dalam spesialisasi "Penyakit Saraf".

Jepit saraf di punggung bawah - cara memberikan pertolongan pertama?

Di dunia modern kita, saraf terjepit di punggung bawah cukup umum. Ini terjadi ketika akar saraf sumsum tulang belakang dijepit. Kompresi saraf seperti itu dapat terjadi sebagai akibat dari penyempitan ruang antara cakram tulang belakang karena penonjolan (penonjolan cakram intervertebralis di luar tulang belakang), hernia dari cakram intervertebralis, serta akibat dari ketegangan pada otot..

Sebagai aturan, saraf terjepit di daerah lumbar diamati pada pria berusia tiga puluh tahun, setelah aktivitas fisik yang parah, yang disertai dengan rasa sakit yang hebat. Situasi ini menyebabkan trauma pada otot-otot punggung bawah dan terlalu panas. Pada saat yang sama, rasa sakitnya sangat kuat sehingga mereka dapat dikacaukan dengan patologi lumbar lainnya.

Jika saraf terjepit di punggung bawah terjadi, maka kompresi tersebut terjadi di sepanjang seluruh tulang belakang. Karena ujung saraf yang bercabang dari daerah lumbar sepanjang tulang belakang meregang dan spasmodik, maka selama aktivitas fisik yang intens mereka diperas dan dicubit. Sejumlah besar orang mengalami sakit punggung berkala, tetapi tidak semua mencari bantuan medis, tetapi lebih memilih pengobatan sendiri.

Apa yang dicubit saraf?

Jepitan saraf adalah pemerasan akar saraf lumbar, yang menyimpang dari sumsum tulang belakang dan dikompres oleh vertebra tetangga, atau dijepit karena alasan lain, termasuk kejang otot, tonjolan, tumor, hernia intervertebralis..

Jika saraf terjepit di punggung bawah, maka selain rasa sakit, orang yang sakit juga menderita penurunan sensitivitas kelompok otot tertentu dan kerusakan fungsi organ panggul. Gangguan seperti itu tergantung pada saraf yang terjepit, karena ujung sensoris dan otonom dan saraf motorik dapat dikompresi. Ketika yang pertama dan kedua terjepit, maka ini disertai dengan rasa sakit yang parah yang tidak bisa ditahan. Ketika mencubit yang terakhir, mereka menggunakan perawatan medis terlambat, yang penuh dengan perkembangan konsekuensi serius. Perawatan yang tertunda dapat menyebabkan kematian sel-sel saraf yang masif, dan kemudian lumpuh dan penurunan kualitas hidup.

Gejala saraf terjepit di punggung bawah

Ketika saraf terjepit di punggung bawah, gejalanya ditandai dengan rasa sakit yang parah dan menetap. Kekuatan dan keteraturannya dapat bervariasi dari penyebab yang menyebabkan cubitan, serta dari mana saraf terjepit. Jika saraf otonom dilanggar, maka kerusakan fungsi organ internal terjadi. Dalam hal ini, rasa sakit muncul di daerah lambung atau usus, yang dapat mengeluarkan di jantung. Ketika saraf sensorik terjepit, pasien merasakan nyeri terus menerus yang hebat. Nah, jika saraf motorik dijepit, maka ini mempengaruhi gaya berjalan dan gangguan pada anggota gerak.

Selain rasa sakit, juga diamati:

  • mati rasa pada ekstremitas bawah;
  • sensasi terbakar di daerah lumbar;
  • kerusakan dan disfungsi kelompok otot tertentu;
  • gangguan gaya berjalan;
  • peningkatan rasa sakit saat bergerak, bersin, batuk atau tertawa;
  • gangguan mobilitas;
  • kelemahan otot di ekstremitas bawah.

Rasa sakit yang tajam saat mencubit punggung bawah dapat berlangsung beberapa menit, atau beberapa hari, atau bahkan berminggu-minggu. Pada saat yang sama, ia juga bisa menghilang dengan tajam, dan juga muncul. Setelah tahap akut, gejala mencubit mengingatkan diri sendiri dengan perasaan sedikit mati rasa pada anggota badan, atau nyeri ringan dalam bentuk kesemutan di daerah lumbar. Namun, perlu untuk mengidentifikasi penyebab pinching dan menghilangkannya. Kalau tidak, masalahnya akan tetap, dan akan terus-menerus mengingatkan dirinya dengan kambuh teratur. Selain itu, setiap eksaserbasi berikutnya akan lebih intens dan serius. Karena itu, Anda tidak hanya harus menunggu kepunahan rasa sakit, tetapi untuk mengidentifikasi penyebab mencubit dan memberikan perawatan yang memadai.

Jika Anda tidak memperhitungkan gejala saraf terjepit untuk waktu yang lama, maka mereka pasti akan menyebabkan komplikasi serius, seperti radang saraf tulang belakang. Karena otot-ototnya terus-menerus sesak, nutrisi saraf dan jaringan yang mengelilinginya.

Ketika mencubit di punggung bawah, berbagai rasa sakit diamati, oleh karena itu, tergantung pada lokalisasi mereka, kondisi berikut dibedakan:

  • sciatica, di mana ada rasa sakit di daerah sakral, meluas ke permukaan belakang kaki dan bokong;
  • lumbagia - rasa sakit terlokalisasi di punggung bawah dan punggung;
  • lumbar ischalgia dengan rasa sakit di daerah lumbar memanjang ke permukaan belakang kaki;
  • serviks dengan nyeri di lengan dan tulang belakang leher.

Penyebab saraf terjepit di daerah lumbar

Jelas bahwa dengan sendirinya saraf terjepit di daerah pinggang tidak pernah terjadi. Selalu ada faktor obyektif yang mengarah pada cubitan seperti itu. Oleh karena itu, kita dapat membedakan yang utama yang menyebabkan kompresi saraf:

  • aktivitas fisik yang intens terkait dengan kegiatan profesional;
  • membawa beban, kadang-kadang terjadi bahwa seseorang mengangkat sesuatu yang berat merasakan sakit yang tajam di punggung bawahnya, yang bahkan tidak memungkinkannya untuk berdiri tegak;
  • perpindahan vertebra di lumbar;
  • cedera tulang belakang;
  • tumor;
  • hipotermia;
  • osteochondrosis, menyebabkan penurunan jarak intervertebralis;
  • kehamilan dan persalinan;
  • kelebihan berat;
  • skoliosis tulang belakang;
  • kekurangan nutrisi, vitamin dan mineral;
  • tempat tidur tidak nyaman, terlalu lembut;
  • karena pertumbuhan tulang di sepanjang tepi tulang belakang (osteofit) yang dihasilkan dari spondylosis;
  • disk herniasi;
  • penyakit menular;
  • pekerjaan menetap, kurangnya aktivitas motorik.

Namun, perlu dicatat bahwa penyebab paling umum yang menyebabkan cubitan saraf di punggung bawah adalah kerusakan anatomis organ akibat trauma, struktur sendi atipikal atau penyakit. Lesi semacam itu disebut degeneratif. Ini adalah masalah yang cukup serius yang membutuhkan perhatian medis yang memadai..

Penyebab lain yang menyebabkan ujung saraf terjepit di daerah pinggang adalah perubahan terkait usia. Dalam hal ini, kita tidak hanya berbicara tentang saraf terjepit, tetapi juga tentang penyakit lain yang berkaitan dengan usia: osteoporosis, arthrosis dan osteochondrosis. Fakta ini sangat memperburuk perawatan saraf terjepit..

Diagnosis terjepit di punggung bawah

Gejala-gejala di atas hanya dapat secara tidak langsung mengindikasikan adanya penyakit. Untuk mengetahui penyebab pasti dari cubitan dan rasa sakit, perlu untuk melakukan berbagai tindakan diagnostik. Pertama-tama, studi sinar-X dari tulang belakang ditentukan. Diagnostik tambahan dapat dihitung dan pencitraan resonansi magnetik (CT dan MRI), serta jenis radiografi khusus menggunakan media kontras (mielografi). Studi-studi ini memungkinkan diagnosis yang akurat dan perawatan yang memadai..

Cara merawat saraf terjepit di punggung bawah

Ketika saraf terjepit di punggung bawah, pengobatan didasarkan pada diagnosis yang benar dari penyebab masalah ini. Jika penyebab keadaan penyakit teridentifikasi, maka pasien pertama-tama diresepkan istirahat di tempat tidur.

Sebagai obat adalah:

  • obat anti-inflamasi non-steroid (voltaren dan ibuprofen), yang menghilangkan rasa sakit dan peradangan di punggung bagian bawah;
  • blokade novocaine, yang memiliki efek analgesik di tempat-tempat di mana cabang saraf keluar;
  • salep, krim dan gel untuk penggunaan luar, bertindak seperti itu (Finalgon, Kapsikam, Nurofen, Diclofenac, Fastum-gel);
  • supositoria antiinflamasi untuk penggunaan dubur;
  • diet khusus yang tidak termasuk makanan asap, asin, pedas, dan pada periode akut Anda tidak dapat minum alkohol, kaldu daging yang kaya;
  • pijatan yang meredakan ketegangan otot di daerah lumbar;
  • senam medis, latihan khusus akan membantu menghilangkan kejang otot dan ketegangan di ligamen;
  • pijat refleksi;
  • perawatan air;
  • metode fisioterapi;
  • perawatan sanitasi dan spa.

Jika perawatan konservatif tidak membawa bantuan yang tepat, maka perawatan bedah ditentukan. Setelah atenuasi fase akut, dokter meresepkan terapi ajuvan (pijat, latihan fisioterapi, prosedur air). Baik perawatan obat maupun pengobatan tambahan ditujukan untuk mengurangi edema, meningkatkan suplai darah, dan menghilangkan rasa sakit. Dalam perjalanan kronis penyakit dengan kekambuhan yang sering, pengobatan sanatorium direkomendasikan. Faktor penting dalam pencegahan saraf terjepit adalah perjuangan melawan kelebihan berat badan. Pada individu dengan peningkatan berat badan, saraf terjepit akan terjadi terus-menerus, meskipun sudah tepat waktu.

Latihan untuk saraf terjepit di punggung bawah

Perawatan konservatif melibatkan minum obat: obat penghilang rasa sakit dan obat anti-inflamasi. Namun, Anda tidak boleh dibatasi hanya untuk mereka. Jika selama perawatan melakukan latihan sederhana untuk peregangan otot, maka rasa sakit dan peradangan akan segera berlalu.

Latihan peregangan bisa sangat efektif karena membantu mempercepat pemulihan dan meringankan kondisi pasien. Jangan melakukan latihan dengan susah payah, mereka harus memiliki beban minimal pada daerah yang sakit.

Jadi, untuk pemulihan yang cepat, serangkaian latihan berikut harus dilakukan:

Latihan peregangan berbaring

  1. Berbaringlah di permukaan yang rata dan tekuk kaki yang sakit (di mana rasa sakit terasa). Tarik perlahan ke bahu Anda. Jaga kaki Anda dalam posisi ini selama 30 detik. Selanjutnya, luruskan kaki Anda dan rileks. Kemudian angkat dan pegang kaki lainnya, lalu kedua kaki secara bersamaan. Ulangi latihan 2 kali lebih banyak.
  2. Berbaring telentang, tekuk lutut dan tarik perlahan ke dada tanpa melepas bokong dari lantai.
  3. Berbaring di lantai untuk menyilangkan kaki (letakkan satu di atas yang lain), pegang tangan Anda pada kaki yang sehat dan tarik diri Anda ke atas. Dalam posisi ini, Anda harus menahan kaki selama 30 detik, lalu turunkan dan kembali ke posisi semula. Ulangi latihan 2 kali lebih banyak.
  4. Berbaringlah, letakkan tangan Anda di bawah bokong. Tendang simulator sepeda.
  5. Berbaringlah telentang dan rentangkan tangan ke samping, tekuk lutut Anda. Dengan hati-hati gerakkan kaki Anda ke samping, tapi jangan biarkan turun. Tahan posisi ini selama beberapa detik.
  6. Berbaring miring, tekuk lutut, lalu tarik ke arah Anda, melengkung ke cincin, lalu kembali ke posisi semula..
  7. Berbaring telentang, angkat kaki dan dorong ke dinding. Bergerak sangat dekat ke dinding sehingga pantat bisa ditekan dengan kuat ke sana. Dalam posisi ini, Anda perlu tinggal 5-10 menit.

Latihan berdiri

  1. Kaki sedikit terpisah, lengan diturunkan ke bawah pinggang. Adalah perlu untuk membuat gerakan melingkar dari pinggul dalam satu arah atau yang lain..
  2. Dalam posisi yang sama (terpisah kaki) angkat satu tangan dan miringkan tubuh ke arah yang berlawanan. Dengan kata lain, jika Anda mengangkat tangan kanan Anda, maka Anda perlu memiringkan tangan kiri. Berolahraga dengan hati-hati, cobalah menurunkan serendah mungkin.
  3. Ambil kursi, pegang untuk merentangkan kakinya agar stabil. Dalam posisi ini, lakukan setengah jongkok.
  4. Angkat satu kaki ke kursi. Dalam posisi ini, cobalah duduk. Hal ini diperlukan untuk turun dengan lancar, serendah mungkin. Berlama-lama selama beberapa detik di bawah ini. Ulangi dengan kaki lainnya.

Latihan duduk

  1. Duduklah di tumit Anda, dengan lembut condongkan tubuh ke depan, menyentuh lantai dengan tangan Anda. Tahan posisi ini selama beberapa detik.
  2. Posisi awal adalah sama, tetapi tangan harus tersebar terpisah pada sisi yang sejajar dengan lantai. Genggam tangan Anda dengan lembut di belakang punggung, atau coba lakukan sedekat mungkin.
  3. Duduk di lantai, jepit tangan Anda di belakang kepala Anda, dan regangkan kaki Anda. Dengan hati-hati dan sangat lambat berbaring telentang. Untuk merentangkan kaki di samping dan mengangkatnya sebanyak mungkin. Tetap di posisi ini selama beberapa detik. Turunkan kaki Anda ke bawah dan cobalah berdiri di sisi tubuh Anda. Jangan lepaskan tubuh Anda dari lantai dengan keras.
  4. Duduk di lantai, luruskan kaki Anda, dan tekuk kedua lutut Anda. Dengan tangan dan dada, Anda harus berjalan di bokong: maju dan mundur.
  5. Duduk di kursi, letakkan tangan Anda di belakang kepala dan silangkan kaki Anda. Di posisi ini, Anda harus belok kiri dan kanan. Setelah berganti kaki, ulangi latihan lagi.
  6. Berlutut, fokuslah pada tangan yang tertekuk di siku. Pada gilirannya, tekuk dan tekuk punggung Anda.
  7. Duduk berlutut, condongkan tubuh ke depan dan sentuh dahi Anda ke lantai (sejauh mungkin). Pada saat yang sama, regangkan lengan ke depan atau rentangkan di sepanjang tubuh. Tahan posisi ini selama beberapa detik.

Jangan lupa bahwa latihan terapi hanya dilakukan dalam pengampunan setelah pemeriksaan dan perawatan. Selama periode nyeri akut, dilarang keras untuk melakukan latihan fisik apa pun. Senam harus dimulai dengan hati-hati dan perlahan, secara bertahap meningkatkan beban. Jangan secara intensif dan tiba-tiba melakukan latihan, Anda bisa memancing serangan rasa sakit akut.

Latihan yang dilakukan dengan rapi dan benar adalah metode yang efektif dalam memerangi kompresi saraf di daerah pinggang. Olahraga merangsang sirkulasi darah, menghilangkan proses stagnan pada otot, sehingga berkontribusi pada pemulihan.

Apa yang harus dilakukan ketika menjepit saraf di punggung bawah

Hal pertama yang harus diingat: dengan serangan rasa sakit akut, dilarang keras menghangatkan punggung. Masalahnya adalah bahwa efek panas pada area masalah penuh dengan edema, karena panas meningkatkan aliran darah ke area yang terkena. Akibatnya, tekanan pada jaringan saraf meningkat dan meningkat, yang merupakan konsekuensi dari edema. Pemanasan punggung bagian bawah dapat meredakan rasa sakit, tetapi tidak lama, hasil dari panas adalah kembalinya rasa sakit dengan intensitas baru..

Ketika rasa sakit akut terjadi, pertama-tama pasien harus diletakkan di permukaan yang keras. Bahkan lantai bisa bertindak sebagai permukaan padat jika tidak terlalu dingin. Tapi tetap saja lebih baik meletakkan kasur tipis atau selimut di bawah pasien. Posisi tubuh yang nyaman dapat meringankan nasib pasien. Pastikan untuk menghubungi dokter. Sebelum kedatangan dokter, jika pasien sebelumnya pernah mengalami ini, minum obat bius dalam bentuk tablet, supositoria dubur atau suntikan. Hanya tidak semuanya sekaligus, satu dari tiga. Dalam hal rasa sakit yang tak tertahankan, lebih baik disuntikkan dengan obat bius. Obat antiinflamasi non steroid: diklofenak, ibuprofen, analgin, ketorol bertindak sebagai antiinflamasi dan analgesik. Untuk memperluas pembuluh dan meningkatkan sirkulasi darah otot-otot spasmodik, dianjurkan untuk mengambil dua tablet no-shp yang akan dengan cepat meredakan kejang..

Ketika memberikan perawatan medis yang efektif, pertama-tama, mereka sepenuhnya menghilangkan rasa sakit dan kejang otot rangka. Ketika rasa sakit berkurang, Anda dapat melanjutkan perawatan dengan tablet dan sediaan topikal, termasuk salep, gel, krim yang mengandung obat antiinflamasi non-steroid.

Dengan kejang otot rangka, pelemas otot (midocalm) diresepkan, yang dengan cepat mengembalikan fungsi otot dan organ yang terkena.

Dengan rasa sakit yang sangat parah, blokade novocaine dilakukan: solusi novocaine diberikan secara subkutan atau intradermal di area nyeri terbesar dan sepanjang tulang belakang di kedua sisi..

Untuk menenangkan pasien, pil tidur dan obat penenang diresepkan, karena pengobatan sistem saraf pusat sangat penting dalam terapi ini.

Setelah rasa sakit mereda, prosedur fisioterapi, pijat dan latihan terapi disarankan. Perawatan saraf terjepit syaraf efektif dalam kombinasi dengan tindakan medis dasar (obat-obatan) dan tambahan (pijat, fisioterapi, terapi terapi).

Pengobatan dengan obat tradisional untuk mencubit punggung bawah

Resep obat tradisional bisa sangat efektif dalam mengobati cubitan punggung bawah. Namun, perawatan tersebut harus dilakukan hanya bersama dengan perawatan utama dan hanya setelah mengunjungi dokter.

[tipe perhatian = hijau] Ingat! Jangan mengobati sendiri. Ini penuh dengan komplikasi serius, menyebabkan imobilitas dan kecacatan. [/ Perhatian]

Berikut adalah beberapa resep yang dapat meringankan gejala mencubit di punggung bawah:

Larutan daun salam

Giling dua sendok makan daun salam (Anda bisa segar atau kering), tuangkan 200 ml vodka. Biarkan diseduh selama 2-3 hari. Infus yang dihasilkan digosokkan ke daerah yang terkena.

Madu dan tepung

Kompres madu dan tepung dibuat sebagai berikut: campur 100 gram madu dan 100 gram tepung sampai terbentuk massa homogen. Ini harus berupa kue kecil. Tempelkan kue ke tempat yang sakit, oleskan perban dan bungkus dengan syal wol. Biarkan kompres semalaman, dan lepaskan di pagi hari..

Mandi penyembuhan

Efek penyembuhan ketika saraf terjepit dapat diberikan oleh terapi mandi. Untuk tujuan ini, infus akar kalamus, kulit kayu ek atau kastanye kuda ditambahkan ke dalam bak mandi dengan air hangat. Anda dapat tinggal di dalam air tidak lebih dari 20 menit.

Jus seledri

Satu sendok makan jus seledri segar diminum sebelum makan. Jus seledri juga digunakan untuk punggung bawah sebagai kompres.

Minyak cemara dan infus valerian

Minyak cemara atau infus valerian dioleskan ke bagian yang sakit dan digosok hingga benar-benar terserap ke dalam kulit. Kemudian tutup dengan kain hangat atau syal wol.

Mencegah terjepit di punggung bawah

Tindakan pencegahan terhadap terjepit di punggung bawah adalah sebagai berikut:

  1. Melawan kegemukan. Kelebihan berat badan secara negatif mempengaruhi kondisi tulang belakang, karena itu mempengaruhi pemadatan cakram intervertebralis, memprovokasi penampilan hernia, yang berkontribusi pada cubitan saraf..
  2. Kembali datar. Postur tubuh yang benar mencegah perkembangan penyakit pada tulang belakang dan organ dalam. Sejak usia muda, perlu untuk mengajar anak untuk memantau postur.
  3. Aktivitas fisik. Gaya hidup yang tidak banyak gerak adalah salah satu alasan yang menyebabkan terjepitnya tulang belakang. Karena itu, untuk mencegah cubitan saraf, perlu meningkatkan aktivitas motorik dan olahraga.
  4. Bersihkan tulang punggung dari tekanan unilateral di atasnya. Misalnya, kebiasaan membawa tas di satu bahu, di satu tangan. Dengan efek satu sisi pada tulang belakang, saraf dapat mencubit di sisi tempat terjadi tekanan.
  5. Hindari cedera dan cedera pada tulang belakang.
  6. Jangan melakukan gerakan tiba-tiba saat bermain olahraga atau saat Anda beristirahat untuk waktu yang lama.
  7. Hindari istirahat malam di tempat tidur bulu yang sangat lembut, kasur empuk dan bantal tinggi.
  8. Dalam hal rasa sakit yang tajam, berkonsultasilah dengan dokter tepat waktu.

Kepatuhan dengan langkah-langkah di atas akan membantu mengurangi risiko kambuh..

Cedera saraf pada perawatan tulang belakang lumbar

Nyeri punggung selalu merupakan fenomena yang tidak menyenangkan. Ini dapat muncul karena berbagai alasan, apakah itu kelelahan, tegang atau semacam penyakit. Seperti yang Anda tahu, tulang-tulang itu sendiri tidak bisa sakit - mereka tidak memiliki ujung saraf atau pembuluh.

Jika pasien mengalami rasa sakit di daerah lumbar, maka ini sering merupakan pelanggaran saraf di tulang belakang lumbar, yang perawatannya cukup lama. Ada beberapa alasan mengapa penyakit seperti itu terjadi. Pada artikel ini, kita akan membahasnya, dan juga berbicara tentang cara menyembuhkan saraf terjepit.

Apa itu?

Saraf terjepit di lumbar adalah penjepit pada akar saraf yang memanjang dari sumsum tulang belakang di daerah ini. Mereka mungkin terjepit karena patologi yang terkait dengan vertebra, dengan penyakit tulang belakang, dengan kejang otot.

Statistik menunjukkan bahwa sebagian besar pasien dengan penyakit ini adalah orang tua. Dengan bertambahnya usia, jaringan tulang dan otot menjadi lebih lemah, lebih rentan terhadap cedera dan kehancuran. Tidak ada cukup kalsium dalam tubuh, metabolisme melambat - itu sebabnya penyakit punggung terjadi.

Ketika seseorang memiliki saraf terjepit, ia selalu menderita sakit parah yang sifatnya berbeda. Mereka bisa menembak, tajam atau terbakar. Bergantung pada seberapa parah saraf terjepit, dan di tempat yang tepat itu terjadi, para ahli membedakan lumbalgia - ini adalah rasa sakit di punggung dan daerah lumbar; lumbar ischialgia - rasa sakit di kaki dan bokong; sciatica - dengan lokalisasi di tungkai, daerah sakral, dan bokong.

Seringkali kondisi pasien tidak terbatas hanya pada rasa sakit. Sindrom semacam itu disertai dengan penurunan sensitivitas pada tungkai, mati rasa, dan kerusakan beberapa organ internal. Itu semua tergantung pada saraf mana yang dicubit..

Mengapa cedera saraf terjadi??

Dalam dirinya sendiri, pelanggaran saraf tidak dapat terjadi. Penyebab kompresi cabang saraf paling sering:

  • Hernia intervertebralis. Ini adalah alasan paling umum. Hernia lumbar adalah tonjolan nukleus pulpa dari cincin fibrosa disk intervertebralis. Tonjolan ini juga dapat menciptakan tekanan, dan kemudian pelanggaran dari saraf berakhir. Semakin lama nukleus pulposus berada dalam kondisi ini, semakin banyak akar saraf akan tertekan, yang akan menyebabkan nyeri permanen yang parah dan mati rasa pada tungkai..
  • Diskrusi disk. Jenis kelainan disk intervertebralis adalah tonjolan penuh. Dalam posisi ini, ia juga akan memberikan tekanan kuat pada pleksus saraf di dekatnya..
  • Osteochondrosis. Sekitar 80% dari populasi dunia menderita penyakit ini. Cakram intervertebralis meninggalkan "sarang" normalnya dan sedikit bergerak maju atau mundur - ini disebabkan oleh gangguan yang berkaitan dengan usia atau gaya hidup yang menetap..
  • Pelanggaran postur. Kurangnya kontrol atas postur seseorang juga dapat menyebabkan trauma sumsum tulang belakang.
  • Kegemukan. Pound ekstra memberi tekanan kuat pada tulang belakang dan, secara umum, berdampak buruk pada seluruh tubuh. Dianjurkan untuk menyingkirkan ini sesegera mungkin..
  • Aktivitas fisik yang berlebihan atau kekurangan mereka. Kedua faktor yang berlawanan ini dapat menyebabkan cedera saraf di daerah lumbar. Keseimbangan harus ditemukan dan moderat, tetapi berolahraga secara teratur.
  • Cidera tulang belakang. Bahkan jika penyakit itu ditransfer lebih awal, konsekuensinya merespons untuk waktu yang lama. Setelah cedera, saraf sebagian masih bisa terjepit.
  • Otot-otot spasmodik. Karena berbagai alasan, otot-otot di daerah pinggang kadang-kadang tegang, dan ini menciptakan ketidaknyamanan yang tidak perlu bagi seseorang.
  • Tumor Tumor ganas dan jinak di setiap bagian tubuh selama perkembangannya memberikan metastasis. Jika tumor terjadi di tulang belakang, maka itu dapat memberi tekanan pada ujung saraf, menciptakan ketidaknyamanan tambahan.
  • Hipotermia bagian belakang. Seringkali orang beralih ke dokter dengan gejala "perut kembung." Kalau tidak, penyakit ini disebut myositis - peradangan otot di tulang belakang yang terjadi karena hipotermia. Otot yang membesar dan meradang dapat memberi tekanan pada ujung saraf.
  • Tajam gerakan canggung. Seseorang mungkin berbalik salah, berdiri dengan tidak benar atau menyentak dengan tajam - dan ini mungkin sudah menyebabkan perusakan.

Jika Anda ingin mempelajari lebih detail cara merawat saraf yang terjepit di punggung bawah, serta mempertimbangkan metode pengobatan alternatif, Anda dapat membaca artikel tentang hal itu di portal kami.

Faktor risiko bagi wanita adalah masa kehamilan. Selama periode yang sulit ini, seorang wanita mengalami beban yang kuat pada tulang belakang, terutama pada trimester ketiga, ketika janin memiliki berat 3-4 kg. Seluruh beban jatuh di daerah pinggang, yang, meskipun kuat, tetapi masih bisa terluka. Karena itu, calon ibu harus memberi perhatian khusus pada kesehatan punggung, makan dengan benar, mengonsumsi vitamin, dan melakukan senam khusus.

Wanita, pada prinsipnya, lebih rentan terhadap penyakit tulang belakang - diletakkan secara genetis sehingga lebih sedikit kalsium yang menumpuk di tubuh mereka. Ini mengarah pada kelemahan jaringan tulang dan kerentanannya, yang menyebabkan mencubit.

Gejala

Ada tiga jenis saraf - sensorik, otonom, dan motorik.

Jika saraf vegetatif dijepit, maka dalam tubuh pasien akan ada pelanggaran dalam fungsi organ internal, dalam pekerjaan sistem genitourinari dan saluran pencernaan.

Jika saraf motorik dijepit, maka orang tersebut akan mengalami masalah dengan menjaga keseimbangan. Dia akan merasakan sakit pada anggota badan, mati rasa dan perasaan “merinding” pada kulit, serta kelemahan dan ketidakmampuan untuk menggerakkan anggota tubuh secara normal..

Jika saraf sensorik rusak, yang paling sering terjadi, maka orang tersebut mengalami rasa sakit yang parah di tempat yang meradang, serta pada anggota gerak dan di seluruh punggung bawah. Rasa sakit seperti itu tidak hilang dan menjadi lebih kuat dari waktu ke waktu.

Paling sering, pasien dihadapkan dengan nyeri "penembakan" dan akut. Dalam hal ini, perasaan berat mungkin muncul di daerah lumbosakral, yang memberikan ke kaki atau daerah gluteal. Kondisi umum pasien menjadi lebih buruk dari waktu ke waktu: ia tidak dapat berolahraga, bahkan jika ia terbiasa, dan sering menderita kelelahan yang parah. Seseorang harus mengambil posisi "miring" tertentu, karena dia tidak dapat mempertahankan postur langsung.

Gejala yang paling umum dari saraf terjepit di lumbar meliputi:

  • kesemutan dan rasa terbakar di punggung bagian bawah, yang bisa memberi pada kaki;
  • kurangnya mobilitas salah satu anggota badan, di mana pasien mengalami rasa sakit;
  • rasa sakit dari sifat yang berbeda: terbakar, tajam, menembak, yang dapat secara konstan mengejar pasien atau menjadi tidak teratur, tergantung pada tahap perkembangan penyakit;
  • radang saraf dan terjadinya radikulitis;
  • mati rasa di saraf yang terkena;
  • pelanggaran fungsi beberapa organ, yang bertanggung jawab atas aktivitas saraf yang rusak;
  • rasa sakit di pantat, bagian belakang paha;
  • tangan juga mungkin menderita - kesemutan di jari-jari, kehilangan sensitivitas normal, ketidakmampuan untuk sepenuhnya menekuk dan meluruskan kuas;
  • tempat saraf yang terjepit membengkak, berubah merah;
  • seseorang tidak dapat bergerak sepenuhnya karena dia kesakitan;
  • kelemahan otot, kram, dalam keadaan "terabaikan" - anemia atau kelumpuhan;
  • kondisi umum pasien menjadi lebih buruk setiap hari: ada kelelahan konstan, suhu tubuh naik.

Seringkali gejalanya mulai meningkat di pagi hari, setelah tidur lama. Ini terjadi karena tubuh manusia rileks, dan proses peradangan terjadi lebih bebas. Selama aktivitas siang hari, pasien mungkin berhenti merasakan gejala untuk beberapa waktu, tetapi keesokan paginya semuanya terulang..

Pengobatan

Patologi semacam itu, jika tidak diobati, mengarah ke konsekuensi serius, misalnya, untuk neuropati - kerusakan total pada saraf sumsum tulang belakang. Ini menyebabkan kelumpuhan ekstremitas bawah dan hilangnya sensitivitas normal pada tungkai atas..

Saraf yang rusak dapat sembuh tanpa perawatan tambahan, tetapi Anda tidak harus bergantung pada ini: untuk ini Anda membutuhkan kedamaian sempurna, yang hampir tidak mungkin tercapai. Selain itu, jika Anda tidak sepenuhnya menghilangkan penyebabnya, kekambuhan dapat terjadi..

Perawatan harus dimulai dengan menghilangkan penyebab ujung saraf terjepit. Setelah ini, Anda dapat melanjutkan ke konsekuensi, yaitu untuk menghilangkan rasa sakit.

Perawatan dibagi menjadi operasional dan konservatif. Mereka menggunakan pembedahan sebagai upaya terakhir, dan para ahli selalu merekomendasikan untuk mencoba mengatasi penyakit seperti itu dengan bantuan obat-obatan, fisioterapi, dan istirahat yang teratur..

Sangat penting untuk menghilangkan semua lesi saraf itu sendiri dan ujung saraf di sekitarnya. Bahkan dengan "menghancurkan" mereka dapat tetap rusak dan membawa sensasi yang tidak menyenangkan kepada pasien.

Pengembangan rencana perawatan

Seorang spesialis pasti akan meresepkan diagnosis untuk pasien. Kadang-kadang sinar-X dangkal cukup untuk mengetahui penyebabnya. Tetapi seringkali pasien dirujuk untuk MRI atau CT, yang membuat gambar tiga dimensi. Dalam gambar seperti itu, area yang diambil terlihat dari semua sisi, sehingga dokter dapat menentukan metode perawatan lebih lanjut.

Perawatan obat-obatan

Ini adalah cara paling umum untuk mengobati penyakit seperti itu atau untuk mengurangi dan menghilangkan rasa sakit. Paling sering, dokter meresepkan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), yang diminum secara oral dan disuntikkan. Ini termasuk Diclofenac, Ibuprofen, Ketoprofen, Nurofen dan lainnya. Beberapa obat dalam bentuk supositoria diberikan secara rektal - ini juga Ibuprofen dan Diclofenac, serta Indometasin, Paracetamol atau obat-obatan yang mengandung komponen-komponen ini dalam komposisi mereka. Semua obat mungkin memiliki kontraindikasi, sehingga mereka diresepkan oleh dokter. Perhatikan bahwa kontraindikasi yang paling umum adalah kehamilan, usia hingga 14 tahun, masalah dengan jantung, ginjal dan hati.

Relaksan otot dapat diresepkan oleh dokter untuk membantu mengendurkan otot dan saraf yang tegang. Ketika saraf terjepit, jaringan otot dalam ketegangan konstan, yang mengganggu pemulihan normal dan Anda harus menyingkirkannya sesegera mungkin. Spesialis dapat meresepkan obat-obatan seperti Baclofen, Baclosan, Midokalm dan lainnya.

Seringkali, dokter juga meresepkan salep dan gel yang menghangatkan bagian yang sakit dan menghilangkan rasa sakit. Itu bisa "Finalgon", "Fastum-gel", "Capsicam" dan lainnya.

Ketika saraf terjepit, obat-obatan tersebut praktis tidak memberikan pengobatan, tetapi hanya membantu meringankan kondisi pasien dan membantu mempercepat proses penyembuhan..

Pijat dan terapi manual

Dengan penyakit seperti itu, terapi manual sangat efektif. Pijat juga membantu menghangatkan area yang meradang dan menghilangkan cubitan. Dalam beberapa kasus, metode ini dapat membantu pasien hanya dalam beberapa hari - ini akan terjadi jika penyakit tidak punya waktu untuk menimbulkan konsekuensi apa pun.

Prosedur manual harus dilakukan hanya oleh spesialis yang tahu cara bertindak dengan benar pada titik-titik tertentu dan daerah yang rusak. Pijat yang tidak profesional dapat memperburuk situasi.

Ketika saraf terjepit di daerah lumbar, pijat klasik digunakan, yang merupakan sedikit tekanan pada daerah yang meradang dengan tangan seorang spesialis dan menggosok bagian yang sakit dan seluruh punggung. Disarankan untuk melakukan sesi pijat setiap hari selama setidaknya lima hari. Segera setelah Anda merasa lebih baik, Anda dapat menghentikan sesi atau melanjutkannya untuk tujuan pencegahan.

Jika Anda ingin mempelajari lebih detail cara merawat saraf terjepit, serta mempertimbangkan metode pengobatan alternatif, Anda dapat membaca artikel tentang itu di portal kami.

Video - Apa yang harus dilakukan ketika menjepit saraf di lumbar?

Fisioterapi

Metode fisioterapi memiliki efek menguntungkan pada area saraf yang meradang, membantunya untuk "rileks" dan kembali ke posisi normal. Dengan penyakit ini, mereka beralih ke elektroforesis, magnetoterapi, myostimulation, electromassage dan prosedur lain yang diresepkan oleh dokter. Mereka juga membantu mengendurkan otot dan meningkatkan aliran darah dan metabolisme..

Dan jika pijatan paling efektif pada tahap awal penyakit, maka fisioterapi dapat membawa kelegaan bahkan pada tahap yang lebih "maju". Sebagai contoh, jika peradangan telah dimulai di area saraf terjepit, metode seperti itu akan membantu dengan cepat mencegah perkembangannya..

Fisioterapi

Dengan penyakit seperti itu, senam terapeutik jarang digunakan dan tidak segera - untuk memulai, pasien perlu istirahat total. Anda dapat terlibat dalam pendidikan jasmani hanya pada tahap akhir pemulihan, yaitu, ketika pasien jauh lebih baik, dan dia praktis tidak merasakan sakit. Metode ini lebih bersifat profilaksis dan memperkuat daripada terapi.

Jika Anda tidak ingin kambuh, maka setelah pemulihan penuh atau pada akhir pengobatan, disarankan untuk melakukan latihan sederhana: jongkok, peregangan, berolahraga - setidaknya setengah jam sehari. Anda dapat melakukannya di pagi dan sore hari - ini hanya akan bermanfaat. Ini juga akan berguna untuk melakukan pijatan ringan di punggung bawah.

Untuk meringkas

Syaraf terjepit di lumbar adalah fenomena yang tidak menyenangkan, yang lebih baik untuk menyingkirkan sesegera mungkin. Yang utama adalah segera berkonsultasi dengan dokter, mendapatkan janji temu yang tepat dan memulai perawatan.

Pengobatan - klinik di Moskow

Pilih di antara klinik terbaik berdasarkan ulasan dan harga terbaik dan buat janji

Klinik Pengobatan Oriental "Sagan Dali"

  • Konsultasi dari 1500
  • Diagnostik dari 0
  • Pijat refleksi dari 1000

Mengapa ada saraf lumbar yang terjepit dan bagaimana cara mengobatinya?

Saraf terjepit di punggung bawah adalah fenomena yang menyebabkan rasa sakit di punggung bawah. Jaringan saraf terjepit sebagian mengalami atrofi seiring waktu, oleh karena itu, dengan diagnosis yang ditentukan, pengobatan harus dimulai sesegera mungkin.

Penyebab

Mencubit adalah kompresi ujung saraf, yang dinyatakan dalam rasa sakit, mati rasa otot, gangguan fungsi organ internal. Syaraf terjepit di daerah lumbar dapat disebabkan oleh berbagai penyakit atau aktivitas fisik yang berlebihan.

Faktor-faktor provokatif utama yang menyebabkan kondisi ini harus mencakup yang berikut:

  • membawa beban, aktivitas fisik yang kuat;
  • bermain olahraga, di mana beban khusus jatuh di area belakang;
  • kehamilan: selama periode ini, janin yang tumbuh menciptakan beban khusus pada tulang belakang;
  • kelebihan berat badan: pound ekstra - faktor lain yang menciptakan tekanan tambahan pada tulang belakang;
  • kekurangan vitamin dan mineral dalam tubuh manusia;
  • postur tubuh yang salah;
  • osteochondrosis;
  • cedera asal apa pun yang terjadi di punggung (stroke, dislokasi, patah tulang);
  • perpindahan vertebra individu;
  • neoplasma tumor jinak dan ganas yang terbentuk di jaringan tulang belakang lumbar;
  • hipotermia bagian belakang;
  • skoliosis;
  • deformasi tulang rawan;
  • operasi tulang belakang;
  • gaya hidup, pekerjaan menetap;
  • spondylosis;
  • kram otot;
  • keberadaan osteofit - formasi tulang yang terletak di tepi vertebra.

Saraf terjepit di daerah lumbar mungkin karena faktor keturunan. Penyebab paling umum dari fenomena ini adalah osteochondrosis..

Gejala patologi, sifat nyeri

Tergantung pada tempat di mana rasa sakit diamati, dan tingkat penyebaran, varietasnya dibedakan:

  • sciatica - sakit pinggang, melewati permukaan belakang kaki dan otot-otot bokong;
  • lumbalgia - rasa sakit di punggung bagian bawah, meluas ke bagian lain punggung, serta siku;
  • lumbar ischialgia - rasa sakit di daerah lumbar, berubah menjadi bisep paha;
  • cervicalgia - rasa sakit yang menyebar ke lengan dan leher;
  • linu panggul - kesemutan di daerah lumbar, melewati ke bisep pinggul.

Nyeri pada kondisi ini sangat kuat, dengan sakit pinggang. Pasien tidak dapat melakukannya tanpa obat penghilang rasa sakit untuk menghilangkan rasa sakit.

Gejala utama dari kondisi yang diuraikan meliputi berikut ini:

  • rasa sakit tiba-tiba yang tajam di wilayah sakral, yang akhirnya mendapatkan karakter terbakar;
  • rasa sakit menjadi lebih intens dengan gerakan, selama batuk, tertawa, serta dengan hipotermia dan berada di tempat dengan angin;
  • pembengkakan dan kemerahan pada kulit di daerah yang terkena;
  • mati rasa pada ekstremitas bawah;
  • gangguan gaya berjalan;
  • pembatasan mobilitas daerah yang terkena dampak;
  • peningkatan atau keterlambatan buang air kecil;
  • pelanggaran sensitivitas ekstremitas bawah;
  • pria mungkin mengalami disfungsi ereksi.

Dokter mana yang harus dihubungi?

Jika ada tanda-tanda saraf terjepit di punggung bawah, Anda dapat menghubungi spesialis berikut:

  • Ahli saraf. Spesialis menentukan perpindahan diskus vertebra, kerusakan pada proses saraf, penyimpangan lain dalam struktur otot dan jaringan tulang..
  • Ahli bedah. Dokter melakukan operasi jika hernia intervertebral telah terdeteksi.
  • Vertebrologist. Seorang spesialis dalam profil ini mengobati penyakit pada tulang belakang menggunakan metode osteopati dan pengobatan manual dalam terapi.
  • Chiropractor. Spesialis menangani kasus-kasus di mana ada perpindahan atau subluksasi vertebra, menggunakan teknik khusus - pijat, akupunktur.
  • Osteopath. Dokter mengembalikan posisi normal vertebra dengan gerakan manual. Selain itu, ia bekerja pada seluruh tulang belakang dan mengembalikan jarak intervertebral, yang membantu mencegah kekambuhan.
  • Pasien dengan tumor yang diidentifikasi harus berkonsultasi dengan ahli onkologi..

Diagnostik

Dalam kasus tanda-tanda yang mencurigai gangguan ujung saraf, pasien diresepkan tindakan diagnostik berikut:

  • Mengambil sejarah;
  • pemeriksaan fisik;
  • Pemeriksaan rontgen;
  • mielografi;
  • MRI
  • CT.

Jika perlu, pemeriksaan sinar-X dilakukan dengan memasukkan media kontras sehingga lesi terlihat lebih baik.

Pertolongan pertama untuk saraf terjepit di punggung bawah

Ketika gejala karakteristik dari fenomena ini muncul, hal-hal berikut harus dilakukan:

  • Hapus semua beban dari tulang belakang. Pasien harus dibaringkan di tempat tidur. Jika timbulnya rasa sakit terlalu kuat, akan lebih baik jika terletak di lantai. Ketika saraf lumbal dilanggar, kaki harus dilemparkan ke belakang dan bersandar ke dinding.
  • Berikan pasien anestesi. Dalam hal ini, obat antiinflamasi non steroid (Ibuprofen, Diclofenac, Movalis) paling cocok..
  • Oleskan kompres dingin ke daerah di mana rasa sakit dilokalisasi. Saat mencubit saraf, jangan sampai Anda menghangatkan punggung bagian bawah: peningkatan suhu merangsang sirkulasi darah, yang berkontribusi pada peningkatan pembengkakan..

Berdiri pada kaki Anda sedemikian rupa sehingga rasa sakit tidak kembali akan memungkinkan teknik berikut: pertama Anda harus berguling di sisi Anda, kemudian naik ke posisi merangkak dan hanya setelah itu mengambil posisi vertikal, bersandar pada beberapa objek.

Setelah mengangkat, disarankan untuk memperbaiki posisi punggung. Untuk melakukan ini, Anda dapat menggunakan korset ortopedi khusus. Jika tidak, maka Anda dapat menggunakan selembar kain panjang, membungkusnya erat-erat di sabuk.

Mengarahkan tulang belakang sendiri sangat dilarang. Hanya seorang spesialis yang dapat melakukan ini..

Terapi

Cara spesifik untuk menstabilkan kondisi pasien ketika saraf terjepit di punggung bawah tergantung pada seberapa jelas proses patologisnya..

Perawatan obat-obatan

Pasien diresepkan obat-obatan berikut:

  • solusi injeksi yang mengembalikan saraf yang rusak dan menormalkan proses metabolisme: Neurobion, Combilipen.
  • obat-obatan lokal yang memiliki efek antiinflamasi dan analgesik: salep dan gel Voltaren, Menovazin, Dolobene, Viprosal;
  • obat anti-inflamasi non-steroid dalam bentuk tablet: Indometasin, Nurofen, Ketoprofen.

Latihan terapi

Olahraga membantu mengatasi mencubit, serta menekan rasa sakit. Selama masa rehabilitasi, penerapannya akan menghindari kekambuhan.

Dalam hal ini, latihan berikut ini bermanfaat:

  • Pushup. Pilihan yang lebih lembut adalah melakukan push-up dengan penekanan pada lutut yang tertekuk.
  • Menarik lutut ke dada. Berbaring di lantai, Anda harus menarik lutut ke dada secara bergantian, menggenggamnya dengan tangan dan memegang masing-masing selama 2 detik..
  • Squat Anda harus melakukannya dengan cara klasik: rentangkan kaki selebar bahu, rentangkan tangan ke depan. Squat, berusaha menjaga bokongmu sejauh mungkin.
  • Mengangkat batang tubuh dari posisi tengkurap. Dari posisi ini, pasien harus mengangkat tubuh setinggi mungkin..
  • Membungkuk di punggung bawah dan melengkung di punggung. Anda harus melakukan elemen-elemen ini secara bergantian. Kendur di punggung bawah, Anda perlu mengangkat dagu, menekuk punggung, menurunkan kepala.

Pijat

Pijat lumbar dilakukan oleh spesialis untuk mengembalikan konduksi saraf. Durasi prosedur adalah sekitar 15 menit..

Pijat selama pelanggaran saraf zona lumbar bisa menjadi titik - dalam hal ini, spesialis bertindak pada titik-titik aktif dari daerah yang terkena - dan dapat, di mana menggunakan stoples panas.

Pijat sendiri di rumah hanya mungkin setelah dokter menginstruksikan pasien untuk melakukannya dengan benar. Prosedurnya terlihat seperti ini:

  1. Tangan dilumasi dengan emulsi berminyak.
  2. Telapak tangan melakukan gerakan mengusap lambat di seluruh daerah lumbar dan di sepanjang bagian atas bokong.
  3. 3 cm kembali dari tulang belakang. Di area ini, pijat dengan ujung jari Anda ke atas dan ke bawah sejajar dengan tulang belakang.
  4. Pada akhir pijatan, telapak tangan dikepal dan diremas dengan punggung bawah dan bokong.

ethnoscience

Selain metode pengobatan utama, Anda dapat menggunakan resep obat tradisional. Ketika mencubit saraf lumbar, alat-alat seperti itu akan membantu:

  • Jus seledri segar. Ini dapat digunakan untuk administrasi oral dan untuk menggosok area yang bermasalah. Dalam kasus pertama, skema adalah sebagai berikut: satu sendok makan jus sebelum makan. Metode eksternal penggunaan melibatkan penggunaan kompres: serbet steril dibasahi dalam jus dan diterapkan ke punggung bawah selama 2-3 jam.
  • Mandi dengan ramuan herbal. Mandi harus diisi dengan air, suhunya harus 37 derajat. Tambahkan campuran yang sudah disiapkan, yang terdiri dari 100 kulit kayu dengan cemara dan kayu ek, direbus dengan 5 liter air selama setengah jam. Sebelum menuangkan kaldu ke dalam bak mandi, harus disaring. Mandilah selama setengah jam.
  • Salep dengan hop cones. Untuk mempersiapkan, ambil kerucut dan giling hingga menjadi bubuk. Ambil satu sendok makan bahan mentah ini dan campur dengan jumlah mentega yang sama. Oleskan salep yang diperoleh ke daerah yang terkena, gosok.

Prosedur fisioterapi

Tugas utama fisioterapi untuk menjepit saraf di punggung bawah adalah meregangkan dan memperkuat otot, sehingga tekanan yang diberikan pada saraf terjepit akan berkurang..

Dalam hal ini, berguna:

  • elektroforesis dengan diperkenalkannya obat penghilang rasa sakit, obat antiinflamasi yang merangsang proses metabolisme;
  • terapi frekuensi sangat tinggi;
  • magnetoterapi;
  • mandi parafin.

Manipulasi semacam itu juga dilakukan sebagai terapi manual, yaitu pengurangan vertebra secara manual, dan akupunktur - akupunktur..

Intervensi bedah

Metode yang paling radikal untuk menjepit saraf di tulang belakang lumbar adalah operasi. Ini diperlukan jika metode konservatif gagal.

Intervensi bedah juga diperlukan jika proses pembentukan osteofit, pertumbuhan tulang pada tulang belakang, serta dengan hernia intervertebralis, jika cincin fibrosa disk telah rusak..

Peralatan ortopedi

Saat menjepit saraf di punggung bawah, korset khusus digunakan yang memungkinkan Anda memegang tulang belakang dalam satu posisi. Korset lumbal tidak hanya memperbaiki daerah lumbar, tetapi juga panggul, serta dada.

Mencegah terjepit dan kambuh

Untuk mengurangi risiko penghancuran (primer atau sekunder), Anda harus mengikuti rekomendasi ini:

  • batasi beban di belakang;
  • tidur di kasur ortopedi, dan jika tidak, pilihlah tempat untuk tidur agar permukaannya rata dan kencang;
  • Anda tidak dapat tidur di lantai untuk menghindari hipotermia akibat angin;
  • melakukan renang, yang sangat berguna untuk punggung dan tulang belakang;
  • tidak termasuk makanan berbahaya dari diet: asin, goreng, berlemak, daging asap, permen;
  • berhenti dari kebiasaan buruk, makan secara rasional dan ikuti rejimen makan;
  • amati postur yang benar baik dalam posisi duduk dan saat berjalan;
  • di hadapan osteochondrosis, kunjungi dokter untuk pemeriksaan pencegahan;
  • batasi lamanya tinggal di tempat yang dingin atau di tempat-tempat dengan angin.

Syaraf terjepit di punggung bawah adalah suatu kondisi yang tidak hanya menyebabkan rasa sakit yang hebat, tetapi juga menyebabkan komplikasi kesehatan. Pelanggaran ini harus ditangani dan berkonsultasi dengan dokter jika gejala pertama terdeteksi.